In rezumat, Meditatia nu este doar o tehnică, e necesar să stabilim o rutină . # Sfaturi pentru inspirație în meditatie si viață. 1. PRANIPATENA- termen sancrit "Prosternare" , semnifică nu doar actul fizic de prosternare, ci și o atitudine interioară de supunere, umilință si deschidere spre învățare. . A da drumul la egoul mic pentru a simți Sufletul Universal. 2. PRANIPASHNA combină două cuvinte sancrite: Prani- care inseamnă ființe vii sau viață și Prasha inseamna interogare. Abordând meditația ca o relație, un proces de ascultare, de petrecere a timpului împreună. Adevărata cunoaștere provine adesea dintr-o întrebare sinceră și umilă. 3. SEVAYA - atitudine de intraajutoare. O practică importantă pentru creșterea personala și dezvolarea spirituală. Provine de la cuvântul sanscrit Seva - ''serviciu'' - modalitate de a purifica inima, de a reduce ego-ul si de a cultiva un sentiment de umilință și de interconectaremcu toate ființele. În viața de zi cu zi poate lua multe forme, cum ar fi voluntariatul, ajutarea celorlalți sau pur și simplu realizarea unor acte de bunătate. 🧡 Mulțumesc Didi pentru inspirație!🙏
Meditez de o lună,ma concentrez pe respratie dar simt ca nu o fac corect fincă in meditație îmi spune că deasupra capului meu este o lumină albă, care trece prin mine,însă eu nu o vad si nu pot crea această imaginație, într-un fel nu am imaginație...
Cine poate să-mi explice ce ar însemna,unde greșesc? Mulțumesc 🙏
27 днів тому
@@diananenita7998 îți recomand să urmezi cursul meu gratuit pe meditație-pas-cu-pas.ro . Pentru meditatie de bază nu este important un astfel de vizualizare - tehnici de vizualizare vin după minte este stabil în a putea concentra pe mantra. Folosim o vizualizare simplu pentru detașarea minte din gândurile obișnuite apoi focalizam nu doar pe respirație dar pe mantra. Mantra este cea mai eficientă metodă pentru a concentra minte când este asociată cu o semnificație spirituală cum este Baba Nam Kevalam ce înseamnă ca focalizez minte doar pe iubire necondiționată și infinită. Sunetul este cea mai subtil element din toate elementele din natură. în sistemul nostru de meditație care este învățat față în fața gratuit când ești gata pentru inițiere sunt și indicații pentru concentrație pe un “ishta cakra” dar sunt instrucțiunile care sunt personalizate și nu sunt universale atunci nu pot fi predate într-un context tip online. Este important să există și ghidare personală în meditație de un maestru - dacă mergem după orechiul etc riscăm să ne invertim și să pierdem timp și energie
Foarte interesant!Mulțumim ptr.informatiile oferite!
Daca ajutam.. Fără sa ni se ceară ,nu incalcam niste drepturi ai celuilalt ❤
In rezumat, Meditatia nu este doar o tehnică, e necesar să stabilim o rutină . # Sfaturi pentru inspirație în meditatie si viață. 1. PRANIPATENA- termen sancrit "Prosternare" , semnifică nu doar actul fizic de prosternare, ci și o atitudine interioară de supunere, umilință si deschidere spre învățare. . A da drumul la egoul mic pentru a simți Sufletul Universal. 2. PRANIPASHNA combină două cuvinte sancrite: Prani- care inseamnă ființe vii sau viață și Prasha inseamna interogare. Abordând meditația ca o relație, un proces de ascultare, de petrecere a timpului împreună. Adevărata cunoaștere provine adesea dintr-o întrebare sinceră și umilă. 3. SEVAYA - atitudine de intraajutoare. O practică importantă pentru creșterea personala și dezvolarea spirituală. Provine de la cuvântul sanscrit Seva - ''serviciu'' - modalitate de a purifica inima, de a reduce ego-ul si de a cultiva un sentiment de umilință și de interconectaremcu toate ființele. În viața de zi cu zi poate lua multe forme, cum ar fi voluntariatul, ajutarea celorlalți sau pur și simplu realizarea unor acte de bunătate. 🧡 Mulțumesc Didi pentru inspirație!🙏
Meditez de o lună,ma concentrez pe respratie dar simt ca nu o fac corect fincă in meditație îmi spune că deasupra capului meu este o lumină albă, care trece prin mine,însă eu nu o vad si nu pot crea această imaginație, într-un fel nu am imaginație...
Cine poate să-mi explice ce ar însemna,unde greșesc? Mulțumesc 🙏
@@diananenita7998 îți recomand să urmezi cursul meu gratuit pe meditație-pas-cu-pas.ro . Pentru meditatie de bază nu este important un astfel de vizualizare - tehnici de vizualizare vin după minte este stabil în a putea concentra pe mantra. Folosim o vizualizare simplu pentru detașarea minte din gândurile obișnuite apoi focalizam nu doar pe respirație dar pe mantra. Mantra este cea mai eficientă metodă pentru a concentra minte când este asociată cu o semnificație spirituală cum este Baba Nam Kevalam ce înseamnă ca focalizez minte doar pe iubire necondiționată și infinită. Sunetul este cea mai subtil element din toate elementele din natură. în sistemul nostru de meditație care este învățat față în fața gratuit când ești gata pentru inițiere sunt și indicații pentru concentrație pe un “ishta cakra” dar sunt instrucțiunile care sunt personalizate și nu sunt universale atunci nu pot fi predate într-un context tip online. Este important să există și ghidare personală în meditație de un maestru - dacă mergem după orechiul etc riscăm să ne invertim și să pierdem timp și energie