Superb video! Je viens de suivre une formation en nutrition ayurvédique et en soins ayurvédiques dans le Kerala et je trouve que tu expliques tellement bien la carte d’identité des aliments.... merci pour ce travail et toutes ces clarifications... j’adore ta chaîne et tout ce que tu partages! continues! 🙏🏽🙏🏽💕💕💕💕💕
Merci beaucoup pour ton commentaire 🙏 ! Ça me fait très plaisir que tu me dises que j'explique bien en sachant que tu t'es formé au Kerala ! Gros bisous 😘😘
@@NataliaApvril Merci pour votre doux message, je bute sur le terme émoussant dont je n'y identifie pas un goût, pourriez-vous éclairer ma lanterne 🙏 ?
@@max404 Bonjour Emmanuel, émoussant (manda en sanskrit) est une qualité opposée à pénétrant (tikshna en sanskrit). Quelque chose de pénétrant a la capacité d'entrer rapidement et profondément dans l'organisme (le café, l'alcool, le sel et la plupart d'épices sont les meilleurs exemples). Quelque chose de lent va avoir une action lente et va produire de l'accumulation dans le corps. Les principaux exemples d'aliments émoussés : le lait, le yaourt, le fromage, l'avoine. Belle journée 🌺
Merci pour ton commentaire Julie 😊🙏 ! C'est super si tu ressens les bienfaits d'appliquer l'Ayurvéda dans ton quotidien. Est-ce que je peux te demander quels changements tu as adopté ? Ça me fait très plaisir d'entendre que mes vidéos t'accompagnent 😉. Belle fin de journée 🌸
Je suis plusieurs chaînes « ayurvediques » et j’ai pris ce qui me semblait être le mieux pour moi sur toutes dont la tienne et ça a fonctionné rapidement. Étant née par césarienne j’ai des problèmes intestinaux, de circulation, de peau très sèches, (surtout les jambes froides, sèches, pieds pareil) de ce fait je pense avoir un déséquilibre en Vata que j’essaie d’équilibrer par l’ajout de bonnes huiles dans mes plats et sur ma peau et c’est top, effets immédiats je suis moins ballonnée et n’ai plus envie de sucre je ressens enfin la satiété! Sinon je suis majoritairement de constitution Pita j’ai donc des problèmes de brûlures d’estomac et de sudation extrême entre autres... je mange de façon à rafraîchir tout ça. J’ai fait une détox au kitchari, me suis fait mon mélange à lait d’or...etc La première semaine j’ai mangé les aliments en accords avec ma constitution PITA en ajoutant une prise de triphala le soir, puis l’ajout d’huile la deuxième semaine (beaucoup car je sentais en avoir besoin et c’est le cas j’avais le nez sec, la gorge sèche, si bien que maintenant je crache des glaires et le mouche enfin... hoopsy... c’est pas glamour du tout 😅 ) et la troisième, donc cette semaine j’ai commencé la Dinacharya à 6h45 Yeah ! physiquement ça va beaucoup mieux, toujours des problèmes de constipation mais avec le temps ça va peut être s’arranger et surtout je me sens beaucoup moins fatiguée et tellement calme... alors qu’avant j’étais soit angoissée soit en colère 😂 heureusement le yoga et la méditation était là. DÉSOLÉE pour la longueur du message hehe. Belle soirée et merci mille fois ⭐️ (prochaine étape la recette de ton dentifrice)
@@jpapillon9899 Wowwww, c'est super d'avoir mis en place toutes ces choses-là et de te sentir plus calme et moins fatiguée ! Bravo 😊👏 ! Pas besoin de t'excuser pour ton long message, c'était nécessaire pour expliquer tous les nouvelles habitudes et pratiques dans ta vie 😉. Très belle soirée 🌿
J'aime beaucoup tes vidéos très instructives ! Et ton petit accent est juste parfait ;) Merci beaucoup à toi ! Je viens de m'abonner à ta newsletter :)
hola nathalia como estas?me encanta conocerte yo ay passado una formation ayurvedica que me ay estudiado 2 años ay passado con 98% de respoestas buenas, pero no es nada completa! t'es video m'aide beaucoup merci , gracias por tu ayuda namasté!!!
Hola Gina! Gracias por tu comentario 🙏🤗. Qué bien que hayas pasado una formación ayurvédica, aunque no sea muy completa seguro que has podido estudiar las bases y que puedes completarla con otras formaciones 😉. Un saludo y que pases un buen día 🌺
Hola Natalia! Muchas gracias!!! J'adore tes vidéos, tu expliques très bien. Merci pour ta newsletter, au plaisir de voir tes prochaines vidéos. Continue. Besos.
Hola Céline 😊 ! Merci beaucoup pour ton commentaire ! Je suis contente d'entendre que tu aimes mes vidéos et ma toute nouvelle Newsletter 🙏 !! Besos y belle soirée 🌺
Merci pour ce que vous partagez ! Ça donne vraiment envie d’en apprendre plus. Ma constitution est kapha-vata. Les aliments qui équilibrent l’un provoquent un déséquilibre pour l’autre. Alors comment choisir ?
Coucou ! Pourquoi pensez-vous que les aliments qui rééquilibrent Vata déséquilibrent Kapha et viceversa ? Il existe plein d'aliments au potentiel chaud qui rééquilibrent les 2, et plein d'aliments tridoshiques aussi, comme le miel ! La personne qui a dit que l'alimentation qui rééquilibre Vata déséquilibre Kapha et viceversa ne connaît pas la carte d'identité ayurvédique des aliments 😉. Belle soirée 🌸
Effectivement je ne connais pas la carte d’identité ayurvedique des aliments. Je commence à m’y intéresser et je me rends compte que j’ai beaucoup à apprendre ☺️
@@franla8739 Bonjour Fran, beaucoup de personnes pensent que Vata et Kapha sont des opposés et que ce qui rééquilibre l'un déséquilibre l'autre, mais en vrai il n'y a pas de doshas opposés en Ayurvéda. Une des vidéos que je vais faire prochainement est : Comment rééquilibrer Vata et Kapha au même temps 😉. J'ai hâte de la faire ! Très belle journée 🌿
@@NataliaApvril j'ai hate de la voir ;en tant que kapha-vata je ne sais plus ou donner de la tete! HEUREUSEMENT QUE VOUS ETES LA. GRATITUDE POUR TOUT CE QUE VOUS FAITES.Bonne continuation!!!
Bonjour Virginie, j'ai fait une vidéo où j'explique comment équilibrer Vata et Kapha en même temps à travers l'alimentation. Voici le lien si tu veux la regarder : ua-cam.com/video/XWoQ3YgNN0w/v-deo.html Je pense que ça va t'aider à mieux comprendre comment équilibrer ces deux doshas en même temps ! Il s'agit de privilégier tout ce qui est chauffant et d'éviter tout ce qui refroidi le corps. En espérant que ça t'aide ! Très belle soirée 🤗🙏
Coucou ! Pour les aliments, il y a le livre de Joyce Villaume Le Don (ma prof) qui s'appelle "Alimentation et Santé selon l'Ayurvéda" qui explique la carte d'identité de plein d'aliments (fruits, légumes, céréales, légumineuses, matières grasses, produits laitièrs, viandes, poissons...). Je l'ai et il est très bien ! Puis j'ai entendu parler du livre "Dravyaguna pour les occidentaux" du Vaidya Atreya Smith qui explique la carte d'identité des plantes (ayurvédiques je pense). Je compte l'acheter un jour ! Belle soirée 😊
Merci pour cette vidéo super instructive, claire et accessible et pour ta bonne humeur communicative. :) Je viens de m'abonner à ta chaîne :). Je ne m'y connais pas bien en ayurveda, je débute... J'ai une petite question (au passage, si quelqu'un trouve le temps de me répondre ^^). Si on est par exemple 44% Kapha 40% Pitta et 10% Vata, est ce que cela veut dire qu'on est Kapha ou Kapha-Pitta ? Et concernant l'alimentation justement puisque c'est le thème de cette vidéo doit-on prendre en compte les principes d'équilibrage seulement de K ou aussi de P du coup ? C'est peut-être une question bête mais je patauge encore pas mal. Belle journée à vous :)
Bonjour Alice ! Merci pour ton commentaire et ton abonnement 😊🙏 ! Si on a plus de 50% d'un dosha (Kapha par exemple), alors on est Kapha. Dans ton cas tu serais Kapha-Pitta 😉 (à confirmer avec un praticien ayurvédique !). En Ayurvéda il existe un principe qui dit qu'il ne faut pas déséquilibrer un dosha en équilibrant un autre. Cela veut dire dans ton cas que tu dois privilégier des aliments qui rééquilibrent à la fois Kapha et Pitta. Je vais faire une série de vidéos sur comment rééquilibrer 2 doshas au même temps d'ici quelques semaines 😉. Et je ferai une sur comment rééquilibrer Kapha et Pitta bien sûr ! Et non, ce n'était pas une question bête 😉. Belle journée 🌼🐿
@@NataliaApvril Merci beaucoup pour ta réponse. J'attends avec plaisir tes prochaines vidéos alors ;) Et oui bien sûr c'est à confirmer avec des professionnels, là c'était une première approche. Très belle journée à toi ! 🏵️
Bonjour Olivier ! Personnellement je n'ai pas le goût très développé. Le goût astringent se rapproche beaucoup du goût râpeux qu'on peut sentir avec certains vins, en laissant un thé infuser trop, avec un miel très fort... Selon l'Ayurvéda, le goût astringent immobilise et paralysie la langue et crée une obstruction dans l’arrière de la gorge. Est-ce que ça te parle ? Belle soirée 🌙
C’est passionnant !
Tu es passionnante et inspirante Devi🌺Natalia
Gratitude 🙏💋
Merci de tout cœur pour ton commentaire 🤗🙏. Très belle journée 😘🌺
Superb video! Je viens de suivre une formation en nutrition ayurvédique et en soins ayurvédiques dans le Kerala et je trouve que tu expliques tellement bien la carte d’identité des aliments.... merci pour ce travail et toutes ces clarifications... j’adore ta chaîne et tout ce que tu partages! continues! 🙏🏽🙏🏽💕💕💕💕💕
Merci beaucoup pour ton commentaire 🙏 ! Ça me fait très plaisir que tu me dises que j'explique bien en sachant que tu t'es formé au Kerala ! Gros bisous 😘😘
Ta voix chaude et ton Amour sucré réjouissent toujours autant mon vata !
Merci Natalia !
Avec joie 😊🙏 !
Très intéressant, merci
Avec plaisir Françoise 🤗🙏
Merci c'est clair, concis et efficace et concis, Namasté !
Merci beaucoup Emmanuel pour votre commentaire 🙏😊
@@NataliaApvril Merci pour votre doux message, je bute sur le terme émoussant dont je n'y identifie pas un goût, pourriez-vous éclairer ma lanterne 🙏 ?
@@max404 Bonjour Emmanuel, émoussant (manda en sanskrit) est une qualité opposée à pénétrant (tikshna en sanskrit). Quelque chose de pénétrant a la capacité d'entrer rapidement et profondément dans l'organisme (le café, l'alcool, le sel et la plupart d'épices sont les meilleurs exemples). Quelque chose de lent va avoir une action lente et va produire de l'accumulation dans le corps. Les principaux exemples d'aliments émoussés : le lait, le yaourt, le fromage, l'avoine. Belle journée 🌺
@@NataliaApvril Bonjour Apvril, Merci infiniment, éclairé et en appétit pour la connaissance et l'expérimentation, Namasté !
Merci Natalia ! Cela me motive à être encore plus attentif aux aliments que je vais acheter au marché les prochaines fois
Merci pour ton commentaire Sam 😊 ! Comment voudrais-tu être plus attentif quand tu iras faire tes courses ?
Super ! Merci Natalia, c'est clair comme explication et le tableau, ça aide beaucoup !
Merci Elise pour ton commentaire 😊🙏
J’ai commencé l’ayurvéda il y a 3 semaines et j’en constate déjà les bienfaits. Merci pour ces vidéos qui m’accompagnent
Merci pour ton commentaire Julie 😊🙏 ! C'est super si tu ressens les bienfaits d'appliquer l'Ayurvéda dans ton quotidien. Est-ce que je peux te demander quels changements tu as adopté ? Ça me fait très plaisir d'entendre que mes vidéos t'accompagnent 😉. Belle fin de journée 🌸
Je suis plusieurs chaînes « ayurvediques » et j’ai pris ce qui me semblait être le mieux pour moi sur toutes dont la tienne et ça a fonctionné rapidement. Étant née par césarienne j’ai des problèmes intestinaux, de circulation, de peau très sèches, (surtout les jambes froides, sèches, pieds pareil) de ce fait je pense avoir un déséquilibre en Vata que j’essaie d’équilibrer par l’ajout de bonnes huiles dans mes plats et sur ma peau et c’est top, effets immédiats je suis moins ballonnée et n’ai plus envie de sucre je ressens enfin la satiété! Sinon je suis majoritairement de constitution Pita j’ai donc des problèmes de brûlures d’estomac et de sudation extrême entre autres... je mange de façon à rafraîchir tout ça. J’ai fait une détox au kitchari, me suis fait mon mélange à lait d’or...etc La première semaine j’ai mangé les aliments en accords avec ma constitution PITA en ajoutant une prise de triphala le soir, puis l’ajout d’huile la deuxième semaine (beaucoup car je sentais en avoir besoin et c’est le cas j’avais le nez sec, la gorge sèche, si bien que maintenant je crache des glaires et le mouche enfin... hoopsy... c’est pas glamour du tout 😅 ) et la troisième, donc cette semaine j’ai commencé la Dinacharya à 6h45 Yeah ! physiquement ça va beaucoup mieux, toujours des problèmes de constipation mais avec le temps ça va peut être s’arranger et surtout je me sens beaucoup moins fatiguée et tellement calme... alors qu’avant j’étais soit angoissée soit en colère 😂 heureusement le yoga et la méditation était là. DÉSOLÉE pour la longueur du message hehe. Belle soirée et merci mille fois ⭐️ (prochaine étape la recette de ton dentifrice)
@@jpapillon9899 Wowwww, c'est super d'avoir mis en place toutes ces choses-là et de te sentir plus calme et moins fatiguée ! Bravo 😊👏 ! Pas besoin de t'excuser pour ton long message, c'était nécessaire pour expliquer tous les nouvelles habitudes et pratiques dans ta vie 😉. Très belle soirée 🌿
J'aime beaucoup tes vidéos très instructives ! Et ton petit accent est juste parfait ;) Merci beaucoup à toi ! Je viens de m'abonner à ta newsletter :)
Merci beaucoup Anne-So pour ton commentaire 🙏😊 ! Ça me fait très plaisir de lire que tu trouves mes vidéos instructives 😉. Belle journée 🌸
hola nathalia como estas?me encanta conocerte yo ay passado una formation ayurvedica que me ay estudiado 2 años ay passado con 98% de respoestas buenas, pero no es nada completa!
t'es video m'aide beaucoup merci ,
gracias por tu ayuda
namasté!!!
Hola Gina! Gracias por tu comentario 🙏🤗. Qué bien que hayas pasado una formación ayurvédica, aunque no sea muy completa seguro que has podido estudiar las bases y que puedes completarla con otras formaciones 😉. Un saludo y que pases un buen día 🌺
Hola Natalia! Muchas gracias!!! J'adore tes vidéos, tu expliques très bien. Merci pour ta newsletter, au plaisir de voir tes prochaines vidéos. Continue. Besos.
Hola Céline 😊 ! Merci beaucoup pour ton commentaire ! Je suis contente d'entendre que tu aimes mes vidéos et ma toute nouvelle Newsletter 🙏 !! Besos y belle soirée 🌺
Merci beaucoup 😊🥰
Avec joie 😊🙏
Merci pour ce que vous partagez ! Ça donne vraiment envie d’en apprendre plus. Ma constitution est kapha-vata. Les aliments qui équilibrent l’un provoquent un déséquilibre pour l’autre. Alors comment choisir ?
Coucou ! Pourquoi pensez-vous que les aliments qui rééquilibrent Vata déséquilibrent Kapha et viceversa ? Il existe plein d'aliments au potentiel chaud qui rééquilibrent les 2, et plein d'aliments tridoshiques aussi, comme le miel ! La personne qui a dit que l'alimentation qui rééquilibre Vata déséquilibre Kapha et viceversa ne connaît pas la carte d'identité ayurvédique des aliments 😉. Belle soirée 🌸
Effectivement je ne connais pas la carte d’identité ayurvedique des aliments. Je commence à m’y intéresser et je me rends compte que j’ai beaucoup à apprendre ☺️
@@franla8739 Bonjour Fran, beaucoup de personnes pensent que Vata et Kapha sont des opposés et que ce qui rééquilibre l'un déséquilibre l'autre, mais en vrai il n'y a pas de doshas opposés en Ayurvéda. Une des vidéos que je vais faire prochainement est : Comment rééquilibrer Vata et Kapha au même temps 😉. J'ai hâte de la faire ! Très belle journée 🌿
@@NataliaApvril j'ai hate de la voir ;en tant que kapha-vata je ne sais plus ou donner de la tete! HEUREUSEMENT QUE VOUS ETES LA. GRATITUDE POUR TOUT CE QUE VOUS FAITES.Bonne continuation!!!
Bonjour Nathalia, comment équilibrer Vata et Kapha en même temps ? 🤔
Bonjour Virginie, j'ai fait une vidéo où j'explique comment équilibrer Vata et Kapha en même temps à travers l'alimentation. Voici le lien si tu veux la regarder : ua-cam.com/video/XWoQ3YgNN0w/v-deo.html Je pense que ça va t'aider à mieux comprendre comment équilibrer ces deux doshas en même temps ! Il s'agit de privilégier tout ce qui est chauffant et d'éviter tout ce qui refroidi le corps. En espérant que ça t'aide ! Très belle soirée 🤗🙏
Belle vidéo et vraiment très claire! Merci 😊
As-tu des livres à nous conseiller afin de connaître les qualités des différents aliments?
Merci Corinne 😊🙏
Merci beaucoup ! ♡╰💞╮♡╰💞╮♡
Avec joie 😊🌺
Merci pour cette vidéo. Mais comment connaître la carte d'identité des aliments ? Peut-on trouver une liste?
Coucou ! Pour les aliments, il y a le livre de Joyce Villaume Le Don (ma prof) qui s'appelle "Alimentation et Santé selon l'Ayurvéda" qui explique la carte d'identité de plein d'aliments (fruits, légumes, céréales, légumineuses, matières grasses, produits laitièrs, viandes, poissons...). Je l'ai et il est très bien ! Puis j'ai entendu parler du livre "Dravyaguna pour les occidentaux" du Vaidya Atreya Smith qui explique la carte d'identité des plantes (ayurvédiques je pense). Je compte l'acheter un jour ! Belle soirée 😊
Merci pour cette vidéo super instructive, claire et accessible et pour ta bonne humeur communicative. :)
Je viens de m'abonner à ta chaîne :).
Je ne m'y connais pas bien en ayurveda, je débute... J'ai une petite question (au passage, si quelqu'un trouve le temps de me répondre ^^). Si on est par exemple 44% Kapha 40% Pitta et 10% Vata, est ce que cela veut dire qu'on est Kapha ou Kapha-Pitta ? Et concernant l'alimentation justement puisque c'est le thème de cette vidéo doit-on prendre en compte les principes d'équilibrage seulement de K ou aussi de P du coup ?
C'est peut-être une question bête mais je patauge encore pas mal.
Belle journée à vous :)
Bonjour Alice ! Merci pour ton commentaire et ton abonnement 😊🙏 ! Si on a plus de 50% d'un dosha (Kapha par exemple), alors on est Kapha. Dans ton cas tu serais Kapha-Pitta 😉 (à confirmer avec un praticien ayurvédique !). En Ayurvéda il existe un principe qui dit qu'il ne faut pas déséquilibrer un dosha en équilibrant un autre. Cela veut dire dans ton cas que tu dois privilégier des aliments qui rééquilibrent à la fois Kapha et Pitta. Je vais faire une série de vidéos sur comment rééquilibrer 2 doshas au même temps d'ici quelques semaines 😉. Et je ferai une sur comment rééquilibrer Kapha et Pitta bien sûr ! Et non, ce n'était pas une question bête 😉. Belle journée 🌼🐿
@@NataliaApvril
Merci beaucoup pour ta réponse. J'attends avec plaisir tes prochaines vidéos alors ;)
Et oui bien sûr c'est à confirmer avec des professionnels, là c'était une première approche.
Très belle journée à toi ! 🏵️
Bonjour Natalia comment ressens tu qu’un aliment est astringent?
Bonjour Olivier ! Personnellement je n'ai pas le goût très développé. Le goût astringent se rapproche beaucoup du goût râpeux qu'on peut sentir avec certains vins, en laissant un thé infuser trop, avec un miel très fort... Selon l'Ayurvéda, le goût astringent immobilise et paralysie la langue et crée une obstruction dans l’arrière de la gorge. Est-ce que ça te parle ? Belle soirée 🌙
Natalia Apvril oui merci Natalie j’ai compris bonne journée 😍
Natalia Apvril où est ton cabinet c’est en Espagne ?
@@olivierbrionne9302 Bonjour Olivier ! Je n'ai pas de cabinet, je travaille là où j'ai mon ordi et de la Wi-Fi 😉. Belle journée 🌸
Natalia Apvril merci bonne semaine
Merci beaucoup 🙏✨
Avec grand plaisir Fanny 🤗🙏