چگونه افکارمان را کنترل کنیم؟
Вставка
- Опубліковано 30 тра 2024
- دوستان عزیزم، امروز اولین ویدیو یوتیوب با استاد فیروزی رو ضبط و منتشر کردیم، اگر ما رو در پادکست یک دقیقه با من دنبال کرده باشید در جریان اپیزودهایی که با استاد فیروزی تولید میکنیم هستید و این ویدیو هم که به عنوان اولین محتوای تصویری میبینید حاصل چند ماه کلنجار رفتن و مقاومت و بیش از حد فکر کردن خود منه که گارد بسیار سفت و سختی برای تولید این نوع محتوا داشتم و به همین خاطر سعی کردم جلوی ترس هام بایستم و اینکار رو شروع کنم و چه موضوعی بهتر از Overthinking که مانعی برای شروع فعالیت من در یوتیوب شده بود، با توجه به تجربه اول ما در این مسیر قطعا ایراداتی داریم که دوست دارم شما عزیزان بهمون بگین، خصوصا اگه در زمینه تولید محتوای ویدیویی فعال هستید خیلی میتونید به ما کمک کنید تا فایل های با کیفیت تری رو تولید کنیم، با این توضیحات بریم سراغ دیدن این ویدیو و طرح این سوال که
راهکار شما در برابر بیش از حد فکر کردن یا Overthinking چیه؟
لطفا در کامنت، نظرات و پیشنهادات و انتقاداتتون رو برای ما بنویسید
مرسی
Sep
#سپهر_خدابنده
من از ۱۶ سالگی دنبال کنندتون بودم تا الان که ۱۸ ساله هستم و واقعا از این گپ ها دو نفره شما با استاد فیروزی و با دوستلنتون خیلی استفاده می کنم و همزمان لذت می برم و مشتاقانه منتظر اپیزود های بعد هستم 😇🥳
مرسی از محبت و انرژی خوبتون، همراهی دوستان جوانی مثل شما باعث افتخار منه🌱🙏🏼
خيلى عالى بود و واقعا مشكل خيلى از ماها هست👏🏼
مرسی از محبت و انرژی مثبتتون🌺🙏🏼
درود بی پایان بر استاد فیروزی بی نظیر
تبریک به دوست بزرگوارم سپهر جان بخاطر این خلاقیت و ابتکاری که به درد خیلی از افراد جامعه می خورد
من سالهاست از مطالب استاد فیروزی استفاده می کنم که حاصل آن چند مورد زیر را می توانم لیست کنم:
آرامش درونی، حفظ و بهینه سازی انرژی خود، پیشرفت چشمگیر در رسیدن به اهدافم و…
مرسی از محبت و همراهیتون🌱🙏🏼
بسیار مفید بود ممنونم🩵🍫
🌱🙏🏼
خیلی خیلی عالی بود سپاس فراوان🙏🙏🙏
🙏🏼🙏🏼
بسیاااااار عااالی بود ..ممنون از شما و استاد فیروزی ..خیلی روان‌ساده و قابل فهم برای همه ..ممنونم ازتمام زحماتتون ..عالی هستنین..منتظر اپیزودهای بعدی در این مورد هستیم
مرسی از محبت و همراهیتون🌱🙏🏼
بسیارعالی ... من واقعااا لذت میبرم. چندسال هست که درتلگرام تمام پادکست های صلح درون رو گوش دادم و چقدر دردوره تاریک زندگیم بهم کمک کرد. الان هم هروقت اتفاقی میفته وحس بدمیگیرم بلافاصله میرم سراغ پادکست ها ممنونممم از اینهمه تلاش بی پایانتون سپااااس از صحبتهای عالیتون
ممنون سپهر جان غالی بود. و تبریک میگم و خوش امد.
🌱🌱
بسیار بسیار صحبت هاتون مفید بود و خیلی برای من دد این زمان کمک کننده بود که فکر میکردم تنها راه رهایی از ذهن مدیتیشن هست ❤
مرسی از محبت و انرژی مثبتتون🌱🙏🏼
عالی بود سپهر جان
🌱🙏🏼
کار درست
🙏🏼
خیلی ممنون بابت ویدئو با استاد فیروزی😍🙏
🌱🙏🏼🙏🏼
واقعا عالی بود ممنون میشم اگر در همین زمینه ویدیو های بیشتری ضبط کنین
و بیشتر صحبت کنین
🙏🏼
اینهمه نکات مهم و جالب توی یک ویدیو تا حالا نشنیده بودم. دم شما گرم. کارتون درسته.
مرسی از محبت و همراهیتون🌱🙏🏼
واقعا آموزنده بود ، بسیار ممنون از شما و استاد فیروزی
🌱🙏🏼
عالی بود ممنونم از به اشتراک گذاشتن این راهکارها. من به عنوان کسی که چندین جلسه مشاوره و طرحواره درمانی رو گذروندم این ویدئو جواب خیلی از سوالامو داد.
مرسی از توجه و همراهیتون🌱🙏🏼
واقعا بدرد بخور و مفید هستش محتوای ویدیو هاتون
امیدوارم که همیشه باشید دمتون گرم❤
مرسی از محبت و همراهیتون🌱🙏🏼
مثل هميشه عالي بود سپاس از شما و دكتر فيروزي 🙏🙏🌸🌸
مرسی از محبت و همراهیتون🌱🙏🏼
خدا شمارو حفظ کنه برامون هم دکتر عزیز هم سپهر جان
🙏🏼🙏🏼
و سپاس از استاد فیروزی عزیز و وقت گرانبهاشون که در اختیار ما گذاشتن. خدا شما رو زیاد کنه.
🌱🙏🏼
بی نهایت ممنون ام از تمامی زحماتتون مثل همیشه عالی 🥰🥰🥰
مرسی از محبت و توجهتون🌱🙏🏼
قشنگ بود مرسی. واقعا همه چی باید از اول حل بشه
🙏🏼🙏🏼
ممنونم به خاطر آگاهی🙏🏻
🌱🙏🏼
وعییی🥺چه قاب قشنگی ❤😍😍 چقدر خوبه ویدیو گذاشتین اقای خدابنده عزیز
مرسی از توجه و همراهیتون🌱🙏🏼
بسیار عالی بود و یادگرفتیم مسائل مهم رو ممنون از شما 🌹
🙏🏼🌱
آقا عالی
🙏🏼🙏🏼
به به چ کار عالی کردید❤🎉
🌱🙏🏼
عالی عالی
واقعا لذت بردم باعث افتخار هستید👍🏻👍🏻👍🏻
مرسی از محبت و همراهیتون🌱🙏🏼
ممنون از شما و استاد فیروزی🙏🙏🙏
🌱🙏🏼🙏🏼
سپاس فراوان بسیار عالی🙏✨💗✌👍👍🌹🌹
مرسی از محبتتون🌱🙏🏼
درود و سپاس فراوان و مرسی از خلاقیتتون🎉
🙏🏼🙏🏼
انگار خلاصه ی تمامی صحبتهای اخیرتون
🌱🙏🏼
ممنون سپهرجان❤امیدوارم از این دست ویدئوها از ازن به بعد بیشتر تولید کنی❤
مرسی از محبت و انرژی خوبتون🌱🙏🏼
عجب صحبتی بود.دقیقا من دو سال پیش مدیتیشن رو گذاشتم کنار چون واقعا دیدم داره بدترم میکنه بجای بهترم کنه
🌱🙏🏼
بسیار عالی
🌱🙏🏼
مثل همیشه بسیار عالی و چه ایده خوبی برای تولید محتوا به این شکل 👌🌱
مرسی از محبت و توجهتون🌱🙏🏼
صدای استاد فیروزی خیلی دلنشینه،سبک صحبت کردنشون واقعا به آدم آرامش میده،خداوند حفظتون کنه،در پناه پروردگار مهربان موفق و شاد و سلامت باشید..🌼😌
مرسی از محبت و انرژی مثبتتون🌱🙏🏼
باسلام،ممنون بابت اجرای کلیپ خوبتون،باعث انگیزه میشه که از دایره امن خودمون بیرون بیایم،واینکه نباید به نتیجه کار توجه کرد مسئله مهمی هست.
وریشه یابی خیلی میتونه کمک کنه به کنترل افکارمون
پایدار باشید🌹
مرسی از محبت و همراهیتون🌱🙏🏼
اول تشکر کنم از این محتوای بسیار خوب. دوم اینکه من در مباحث روان شناسی به وفور واژه سرکوب و نادیده گرفتن احساسات رو شنیدم اما هیچ وقت نفهمیدم سرکوب کردن یعنی چی؟ و دقیقا چه کاری برای احساسات به اصطلاح بد و منفی انجام میدیم که اسمش سرکوبه؟ دوم اینکه تا چه حد و تا چه مدت زمانی باید به این احساسات توجه کرد و باهاشون موند و بهشون توجه کرد و سرکوب شون نکرد؟ گاهی اوقات این توجه کردن تبدیل به زیست طولانی مدت با این احساسات میشه و افسردگی. ممنون میشم به این مبحث هم بپردازید🙏🏻😊 تعادل برقرار کردن بین میزان توجه به احساسات خوشایند و ناخوشایند گاهی سخت میشه متاسفانه
مرسی از محبت و توجه و بیان تجربه و پیشنهادتون🌱🙏🏼
این مبحث خیلی مهم هست که تمام مردم ایران بدانن... اگر کنترل نشه دیگه کار تمام هس...
🙏🏼
چقدر ارزش دیدن و گوش کردن داشت👌🏻سپاااس😊
مرسی از انرژی مثبتتون🌱🙏🏼
لحظه شماری میکنم در اولین فرصت این ویدئو مفید از شما دو استاد بزرگوار رو تماشا کنم ، ممنونم واقعا
ممنون از توجه و همراهیتون🌱🙏🏼
چقدر این ویدئو نکته داشت و مفید بود دوباره سه باره باید دید ممنونم از وقتی که می‌ذارید🙏
محتوای میلیون دلاری
من همیشه شاکی بودم از کل روانشناسا و روانپزشکای کل دنیا که چطور همینجوری راحت و سرسری از معضل و فاجعه ای به نام بیش فکری میگذرند و دید سطحی دارن بهش
واقعا یجورایی الان احساس سبکی میکنم و علت خیلی مشکلاتو پیدا کردم …
پاینده باشید
مرسی از محبت و انرژی مثبتتون🌱🙏🏼
بنده هم مثل دوستان تقریبا میشه گفت ۳ ساله دنبال کنندتون هستم و برای بار های اوله که میتونم اپیزودی ساعتی رو تماشا کنم و گوش بدم و خب اپیزود ها میشه گفت جز بهترین کار هایی هست که شما انجام دادید
تشکر بابت این کار زیبا♥️
بر اساس حرف هایی که زده شد
من تا الان متوجه شدم پایه ای از خود شیفتگی رو دارم و گفته بودید یکی از علائم خوشیفتگی بیش فکریه
و بله این موضوع خیلیی از مسائل خود شیفتگی رو حتی بیشتر از حد معمول تغذییه میکنه
ازتون خواهش دارم اگر میشه راجع به ریشه های طرحواره ای داخل این حوزه بیشتر صحبت کنید
ممنونم از لطفتون🫶🏻
مرسی از محبت و انرژی مثبتتون🌺🙏🏼
و ممنون از بیان تجربتون🙏🏼
دروووووود چقدر خوشحالم که اینجا فعالیت دارین و میتونم کامنت بذارم براتون ،
چقدر من با صلح درون رو خودم کار کردم ،خیلی ممنون ،تازه ویساتونو تموم کردم خیلی ممنون ازتون ،
مرسی از محبت و همراهی و انرژی مثبتتون🌱🙏🏼
ممنون برای روشنگری
🌱🙏🏼
با این همه خوراکی خوشمزگی جات اول گرسنم شد😂😂😂
😅
عالیه این سبک جدید امیدوارم توی این مسیر به اون چیزی که میخواین برسین🤍☺️
مرسی از محبت و همراهیتون🌱🙏🏼
خیلی عالی بود ممنون🤍 ایا استاد فیروزی مشاوره انجام میدن ؟ چگونه باید ارتباط بگیریم؟
سلام ممنون از آموزش مفیدتون نظر من به عنوان کسیکه همیشه درحال اورتینک هستم و معده درد شدید هم همیشه همراهش دارم اینه که نفهمی و بی توجهی آدمها و بی فایدگی بیان احساساته که باعث سرکوب و درون ریزی اونها میشه و داستان اورتینک رو ادامه دارمیکنه لطفا برای این مشکل هم مطلب بسازین 🙏🏻
مرسی از محبت و بیان تجربتون🌱🙏🏼
سپهر جان ممنون از محتواهای خوبت .
به نظرم اگه یه نور از بالا قرار بدی سایه های بکگراند رو نخواهی داشت .
مرسی از محبت و توجهتون🌱🙏🏼
لطفا دباره تله شکست هم تولید محتوا داشته باشید ممنون🙏
🙏🏼
چه کار خوبی کردید یوتیوبو شروع کردید لطفا در مورد افراد HSP هم ویدیو درست کنید
ممنون و مرسی از پیشنهادتون🌱🙏🏼
❤
🌱🙏🏼
✔️✔️✔️
🙏🏼🙏🏼
همه چیز عالی مباحث عالی.
پیشنهاد من اینکه رو دیزاین محیط کمی کار کنید .
مرسی از محبت و پیشنهادتون🙏🏼
درود بر شما ، عاليييي
آيا ايشان page دارن ؟ لطف كنيد ممنون ميشم 🙏
استاد جسارتا من ۱۸ساله در مسیر یوگا و مدیتیشن هستم و کلاسهای یوگا در مسیر خوشناسی هست و خیلی به ما کمک میکنه در مسیر درست باشیم و از همه نظر درست زندگی کنیم و من خوشبختانه تا حالا مربی یوگایی ندیدم که از درون آشفته باشه
مرسی از بیان تجربتون🌱🙏🏼
آقای سپهر عزیز من میتونم آدرس ایمیل شمارو داشته باشم برای چند همفکری.
I appreciate all you do here.
🙏❤
🌱🙏🏼
ببخشین قسمت دوم ای اپیزود کی میاد؟
هفته آینده
سپهر عزیز اگر درباره طرز ادیت و روش فعالیت در بوتیوب کمک خواستین در خدمتم
مرسی از محبتتون🙏🏼
اگه زیر نویس ها قبل انتشار بررسی و ادیت بشه کیفیت ویدئو بسیار بالاتر میره..با تشکر💖
مرسی از انتقاد درست و به جای شما، حتما بررسی خواهیم کرد🌱🙏🏼
من که با استاد چند دوره برداشتم….
🌱🙏🏼
آقای خدابنده چرا مراجعه حضوری نمیپذیرین؟؟؟
من کلا مشاوره نمیدم🙏🏼
فراوان سپاس و فراوان افسوس@@sepblog
دوست عزیز، شما (به ویژه جناب فیروزی) که در حل مشکلات اینقدر بر مراجعه به متخصص تاکید می‌فرمایید چرا خودتان برای حل مشکل ایجاد سایه روی دیوار از یک متخصص نورپزدازی و دکوراسیون صحنه کمک نمی‌گیرید و می‌خواهید از طریق فراخوان عام مساله را حل کنید!؟
شما که نه زیاد، ولی از آقای فیروزی که حتی برای یک درددل کردن ساده متخصص بیگانه را به رفیقی شفیق ترجیح می‌دهد انتظار می رود که اینجا در عمل تکیه کلام همیشگی خود: "مراجعه به متخصص" را به کار ببندد!
مرسی از بیان دیدگاهتون، با کمک و لطف دوستان با تجربه و متخصصمون در این زمینه مشکل رو حل کردیم که در ویدیوهای جدید کانال قابل مشاهده است