Hola addy ...me fascina el canal..lo siento tan nuestro...yo..estoy tomando leche de almendra con 2 cucharadas de avena y una de chía...previamente reposadas durante la noche y me encanta...le agrego media manzana picada y es una delicia...!! GRACIAS...POR COMPARTIR...!!! BENDICIONES 😇🙏
Yo me siento fenomenal, conforme a mi edad, e cambiado mis hábitos alimenticios, y hoy en día me siento excelente, recurro a la herbolaria y haceites, de linaza, arandano, nuez, chia, albahaca, olivo, té verde, gengibre, cúrcuma, muy buenas sus recetas, gracias.🙏🏻
Desde Argentina,tengo 60años,hace 11años que tengo los sofocos,me están matando,x las noches no me dejan dormir,la menopausia me está pegando fuerte....Gracias x su video,vo, y a preparar esos licuados a ver si se me calman,😒🙏
Soy nueva en su canal sra Addy, y agradezco está receta x favor siga poniendo más sobre alimentos q nos benefician en la meno pausia para tantas otras cosas q nos pasan, insomnio, calores, humor, etc etc gracias, espero m responda x favor, un saludo desde GDL JAL BENDICIONES
Bendiciones 🙏 linda sra. ADDY 🙋 💕🌺 ¡Que bárbara! 🙆 éstas recetas estan súper 👍 personalmente agradezco su interés por por nosotras al compartirnos opciones tan sanas y acorde a nuestras etapas, sé que nos ayudarán mucho y por eso MIL GRACIAS 💕😉🌺 *Hasta la próxima receta 👨👩👧👧🐶🐶🐶🐶🙏🐾 🌺*
hola amiga gracias por tus consejos solo una sugerencia para todos es mejor que se haga la semilla de linaza al instante y de preferencia se muela en molcajete
Te felicito tus recetas me han llegado como bajadas del cielo 🙏 podrías elaborar recetas para los hombres en principios de andropausia y con alta presión, mi esposo tiene ese problema 😁😁😁bendiciones y gracias mil por tus recetas, saludos desde Chicago 👍😊🙏👋🤗💐🙋🏻♀️
Hola, con todo gusto. Tengo algunas que pueden servirte para presión alta, puedes verlas en la página principal de mi canal, estan etiquetadas como recetas para diabetes e hipertensión, espero te gusten y sean de utilidad, saludos
Muy cierto, yo lloraba hasta por ver a mis perras jugar fue algo feo por todo lloraba, me dice mi esposo q hasta durmiendo me escuchaba llorar y gracias a al cambio alimenticio que estoy haciendo ya estoy mejorando ahora paso semanas sin llorar por tonterías💪🏻💪🏻💪🏻 gracias por tan buenos videos
Hola Mónica, te entiendo perfecto y aquí te comparto 3 de mis comidas del día en esta etapa en la que yo también estoy, saludos ua-cam.com/video/N4XiEb8rtPU/v-deo.html
Que rico,Dios la bendiga. Addy,voy a empezar a escribir estás recetas las necesito urgente. Estoy en proceso de menopausia hace rato comienze la pre a los cuarenta y el síntoma más agravado es el calor y desánimo.
Hola Luz, te entiendo perfecto; yo estoy en las mismas, te comparto un video donde les platico acerca de que cosas se pueden hacer para llevar mejor y sanamente esta etapa (te dejo el enlace al final) y en las listas de reproducción de videos de mi canal puedes ver más recetas aptas para menopausia que estoy segura te van a servir, saludos ua-cam.com/video/Njn0s42AWP4/v-deo.html
Que rico 😋 Andy me encanta cómo cocinas desde que empecé ver tú canal empecé a consumir linazas y la chia, mil gracias por tu recetas que Dios te bendiga grandemente, saludos desde Iowa cuídense mucho 🌹💐
Me he suscrito porque tus recetas son balanceadas con aporte nutriciónal que necesitamos y así mismo lo vas explicando. Es exactamente lo que buscaba. Felicitaciones y gracias
Hola Addy muchas gracias por la información soy nueva en tu canal me encanta este tema es muy importante para nosotras mil gracias y bendiciones para ti.
...Muchas gracias x toda esta información de verdad que es muy duro este proceso llevo ya casi 4 años así. Me da mucha depresión y voy a poner en práctica todo esto, me he descuidado mucho, pero voy a empezar 👍🙏
Excelentes recetas ADDY, no sabia los beneficios de la linaza, y tampoco sabia como utilizarla. MIL GRACIAS.. Envienos mas recetas con Linaza. Hasta pronto. Bendiciones
Buen dia amiga Addy Dejame decirte que son muy buenas opciones para variar el desayuno gracias por preparar alimentos saludables. Saludos y.muchas bendiciones pars ti y tu familia.
Hola Andy buenas tardes muchas gracias por todo de verdad que las voy a poner en práctica porque si son muy sabrosas las recetas que he visto nuevamente muchas gracias y saludos a toda la familiar
Hola buenas tardes addy!! Mi nombre es Miriam tengo 47 años, voy a experimentar esos cambios que mensionaste; me van a quitar la matriz, y no quisiera tener problemas de peso.
Hola Addy tengo 40 años me hicieron una histerectomía con ooforectomia, hace tres meses y hace un mes tomando estrógeno pero empece con dolor en corazón, escuche tu historia en otro enlace , voy a hacer tus recetas, muchas gracias
HOla Rosy, te entiendo perfecto ya que me sucedio lo mismo, cualquier consulta que necesites respecto a alimentación no dudes en mandarme mensaje. Te recomiendo ver la lista de recetas para Menopausia que tengo en las listas de reproducción, a mi me ayudaron mucho, saludos
Gracias , Addy, por toda esta información. Desconocía que la chía y la linaza ayudaban en la menopausia. Me interesa mucho conocer estas recetas. Saludos!!
Muchas gracias addy por incluirnos a las mujeres k estamos pasando por esta etapa y darnos opciones tan ricas y saludables. Saludos desde Monclova, Coah.
Addy buenas noches, que deliciosas estás recetas, de verdad que las voy hacer a la brevedad, y le voy a mandar la foto de como me quedarán. Gracias nuevamente 😃😃
Addy desde La ciudad de México . agradeciendo tomar en cuenta nuestras inquietudes sobre este tema.
Estoy fascinada con las sugerencias de uso.
Muchísimas gracias por compartir tan ricas y deliciosas recetas!!
Deliciosas
Gracias se ven muy ricas
😊😊
muchas gracias Dios te bendiga ❤❤❤❤Saludos para todas las que estamos pasando por esto bendiciones ❤❤❤❤❤
No deseo a nadie esta premenospausia es muy orrible yo estoy pasando en este momento que Dios me de fuerzas para seguir adelante
Hola addy ...me fascina el canal..lo siento tan nuestro...yo..estoy tomando leche de almendra con 2 cucharadas de avena y una de chía...previamente reposadas durante la noche y me encanta...le agrego media manzana picada y es una delicia...!! GRACIAS...POR COMPARTIR...!!! BENDICIONES 😇🙏
Gracias por tus recetas y consejos ❤. Bendiciones
esta mujer es UNA GENIO y muy Creative, LA AMO por instruirnos Tan Bien.
Yo me siento fenomenal, conforme a mi edad, e cambiado mis hábitos alimenticios, y hoy en día me siento excelente, recurro a la herbolaria y haceites, de linaza, arandano, nuez, chia, albahaca, olivo, té verde, gengibre, cúrcuma, muy buenas sus recetas, gracias.🙏🏻
Muchas gracias por ayudarme con esta menopausia que es muy fea, saludos Addy un fuerte abrazo desde Guadalajara Jalisco 😘🙏❤
Yo apenas empeze a tomar las semillas de chia y la sudoracion calmo bastante es buenisima yo me la tomo en agua full efectiva!
Me gustan todas, las probaré. Muchisimas gracias🌹
Desde Argentina,tengo 60años,hace 11años que tengo los sofocos,me están matando,x las noches no me dejan dormir,la menopausia me está pegando fuerte....Gracias x su video,vo, y a preparar esos licuados a ver si se me calman,😒🙏
Justo lo que necesitaba, gracias.❤
Muy bueno, voy a poner manos a la obra y hacer todas esas recetas que se ven fabulosas
Gracias addy, tengo 48 años y se te agradece esas recetas espero nos regales mas 🙏
Es bueno infusiones de Salvia y hacer ejercicio
Cada día me sorprendes con algo nuevo para mí y de mucha utilidad para toda la familia mil felicitaciones.Dios te bendiga
Saludos
Soy nueva en su canal sra Addy, y agradezco está receta x favor siga poniendo más sobre alimentos q nos benefician en la meno pausia para tantas otras cosas q nos pasan, insomnio, calores, humor, etc etc gracias, espero m responda x favor, un saludo desde GDL JAL
BENDICIONES
Hola luz tienes toda la razón la importancia de la alimentación es fundamental en esta etapa, yo siempre lo explico, un 😘
Bendiciones 🙏 linda sra. ADDY 🙋 💕🌺
¡Que bárbara! 🙆 éstas recetas estan súper 👍 personalmente agradezco su interés por por nosotras al compartirnos opciones tan sanas y acorde a nuestras etapas, sé que nos ayudarán mucho y por eso MIL GRACIAS 💕😉🌺
*Hasta la próxima receta 👨👩👧👧🐶🐶🐶🐶🙏🐾 🌺*
Hola Addy el licuado me encanta gracias bendiciones
Muchas gracias sra Ady pues yo me encuntro en esa etapa y la verdad no sabia que la chia se podia usar de diferentes maneras
hola amiga gracias por tus consejos solo una sugerencia para todos es mejor que se haga la semilla de linaza al instante y de preferencia se muela en molcajete
Muchas gracias addy por ayudarme a alimentarme sanamente eres muy especial Dios te siga bendiciendo grandemente
me gustaron estas recetas! agregare la linasa o chia enlugars del platano kle pongo! 👏🏼💜🙋🏻♀️🦋💌😘 saludos desde CA
Gracias por compartir ❤ ya empiezo a consumir estas dos semillas 😊
Te felicito tus recetas me han llegado como bajadas del cielo 🙏 podrías elaborar recetas para los hombres en principios de andropausia y con alta presión, mi esposo tiene ese problema 😁😁😁bendiciones y gracias mil por tus recetas, saludos desde Chicago 👍😊🙏👋🤗💐🙋🏻♀️
Hola, con todo gusto. Tengo algunas que pueden servirte para presión alta, puedes verlas en la página principal de mi canal, estan etiquetadas como recetas para diabetes e hipertensión, espero te gusten y sean de utilidad, saludos
La menopausia a unas nos pega fuerte señora bonita bendiciones
😭 es horrible ....
Y si 👍🥺
Es bueno infusiones de Salvia y hacer deporte
Muy cierto, yo lloraba hasta por ver a mis perras jugar fue algo feo por todo lloraba, me dice mi esposo q hasta durmiendo me escuchaba llorar y gracias a al cambio alimenticio que estoy haciendo ya estoy mejorando ahora paso semanas sin llorar por tonterías💪🏻💪🏻💪🏻 gracias por tan buenos videos
Si, es horrible, bochornos y depresión lo peor, llevo muchos años con tratamientos alternativos pues no puedo tomar hormonas, pero ha sido muy duro
Muchas gracias, como caida del cielo, no sabia que hacer, es terrible esto de la menopausia
Hola Mónica, te entiendo perfecto y aquí te comparto 3 de mis comidas del día en esta etapa en la que yo también estoy, saludos
ua-cam.com/video/N4XiEb8rtPU/v-deo.html
Que rico,Dios la bendiga.
Addy,voy a empezar a escribir estás recetas las necesito urgente.
Estoy en proceso de menopausia hace rato comienze la pre a los cuarenta y el síntoma más agravado es el calor y desánimo.
Hola Luz, te entiendo perfecto; yo estoy en las mismas, te comparto un video donde les platico acerca de que cosas se pueden hacer para llevar mejor y sanamente esta etapa (te dejo el enlace al final) y en las listas de reproducción de videos de mi canal puedes ver más recetas aptas para menopausia que estoy segura te van a servir, saludos
ua-cam.com/video/Njn0s42AWP4/v-deo.html
Muchas gracias por tomarse el tiempo de compartir estas delicias a mi en lo personal me han ayudado vastante. 😘saludos Addy
Hola, me da mucho gusto que sean de utilidad, te agradezco mucho el apoyo al ver mis recetas Aida, lo aprecio en verdad, lindo fin de semana
Que rico 😋 Andy me encanta cómo cocinas desde que empecé ver tú canal empecé a consumir linazas y la chia, mil gracias por tu recetas que Dios te bendiga grandemente, saludos desde Iowa cuídense mucho 🌹💐
Gracias Addy por todas tus recetas
No había visto recetas tan maravillosas como estás que nos ayuden en este período de la vida, muchas gracias, saludos desde la CDMX ❤
HOla, saludos y gracias por ver mis recetas y comentar, saludos
Gracias se ven riquísimas y sobre todo saludables
Gracias, saludos
Me he suscrito porque tus recetas son balanceadas con aporte nutriciónal que necesitamos y así mismo lo vas explicando. Es exactamente lo que buscaba. Felicitaciones y gracias
Muy buenas recetas muchas gracias esta etapa de la menopausia es dificil de llevar solo Dios nos ayuda🙏🙏
ME ENCANTA CÓMO TÚ PRESENTAS LOS PLATOS Y LO FÁCIL QUE SE PREPARAN.GRACIAS MI HERMOSA ADDY.
Gracias amiga excelente receta te mando un fuerte abrazo 🤗 saludos desde California bendiciones 🙏😇🤗👏🕊️💕
Hola Addy muchas gracias por la información soy nueva en tu canal me encanta este tema es muy importante para nosotras mil gracias y bendiciones para ti.
Bienvenida y te recomiendo pasarte por las listas de reproducción de mi canal, ahí hay amplia variedad de recetas aptas para la menopausia, saludos
Hola addy buenas tardes muy ricos desayunos de verdad que agradezco mucho todas las recetas Dios la bendiga por preocuparse por los demás 🙏
...Muchas gracias x toda esta información de verdad que es muy duro este proceso llevo ya casi 4 años así. Me da mucha depresión y voy a poner en práctica todo esto, me he descuidado mucho, pero voy a empezar 👍🙏
Excelentes recetas ADDY, no sabia los beneficios de la linaza, y tampoco sabia como utilizarla. MIL GRACIAS.. Envienos mas recetas con Linaza. Hasta pronto. Bendiciones
Hola, con mucho gusto, saludos
Tengo 56 años y ando mal con esos síntomas gracias y bendiciones
Buen dia amiga Addy
Dejame decirte que son muy buenas opciones para variar el desayuno gracias por preparar alimentos saludables. Saludos y.muchas bendiciones pars ti y tu familia.
Hola Addy estoy muy agradecida porque nos compartes tus conocimientos son excelentes Dios te bendiga
Hola, muchas gracias a ustedes Juanita por ver mis recetas, saludos cordiales
Muy buena propuestas y deliciosas muchas gracias! Las preparare estoy con la menopausia. 🙏🌺🌺🌺🌺
Excelente! te van a servir, saludos
Super me encanta tus resetas muchas gracias, bendiciones ❤
Hola, muchas gracias por pasarte por mi canal, saludos cordiales
Gracias Addy, por esas recetas que puede hacer mas amable esta etapa de la vida.
Gracias a ti por ver mis recetas, saludos
Unas super resetas ...Mil Gracias Addy 🌷🌷🌷
Gracias a ti
Hola Addy muchas gracias excelente recetas y muy delicioso, Dios te bendiga
Me siento muy agradecida por las recetas que nos han compartido y voy a poner en práctica todas sus recetas de verdad mil gracias
Perfecto, delicioso . Gracias Addy
Muchas gracias por compartir.
Que tengas un de decido inicio de semana.
Igualmente!
Buen día muchas gracias por consejos so n muy buenos
Hola, gracias y saludos
Muchas gracias por sus recetas muy saludables
Gracias, saludos
Excelente taller felicidades, gracias por impartir sus conocimientos
Fantastica receta esta buenisima es justo lo que necesitaba para mis desayunos gracias Ady por compartir recetas saludables 👍👍👍
Saludos 🤗
Hola Andy buenas tardes muchas gracias por todo de verdad que las voy a poner en práctica porque si son muy sabrosas las recetas que he visto nuevamente muchas gracias y saludos a toda la familiar
Hola, muchas gracias por tus comentarios y saludos, aquí se los comparto a la familia
Muchas gracias Addy por tus consejos y recetas yo estoy con los achaques precisamente de la menopausia 🥴saludos hasta Merida!
Saludos 🤗 de vuelta y gracias por ver la receta.
Gracias por sus sugerencias voy a llevarlas a cabo, la menopausia me está volviendo loca Gracias , gracias, gracias
Hola, vas a ver que si, saludos
Mil gracias por compartir tus recetas con nosotras 😊
Con mucho gusto y gracias a ti por verlas, saludos
Muchas gracias es muy bueno saber que consumir en la menopausia. Un abrazo. Señora bonita.
Gracias por comentar, saludos
Se ve muy rico y gracias x compartir
Hola buenas tardes addy!!
Mi nombre es Miriam tengo 47 años, voy a experimentar esos cambios que mensionaste; me van a quitar la matriz, y no quisiera tener problemas de peso.
Hola Addy tengo 40 años me hicieron una histerectomía con ooforectomia, hace tres meses y hace un mes tomando estrógeno pero empece con dolor en corazón, escuche tu historia en otro enlace , voy a hacer tus recetas, muchas gracias
HOla Rosy, te entiendo perfecto ya que me sucedio lo mismo, cualquier consulta que necesites respecto a alimentación no dudes en mandarme mensaje. Te recomiendo ver la lista de recetas para Menopausia que tengo en las listas de reproducción, a mi me ayudaron mucho, saludos
Desde santo Domingo ami me está dando fuerte unos calores intensos bendiciones por esto consejos 🙏
Que bien Addy es fantástico saber que hay varias opciones y agradables recetas para está etapa de la vida mil gracias bendiciones 😘😉🙏🙏
Muchas gracias❤
Gracias por comentar
Me encanta súper fácil gracias 👏👏👏 🤗🌹
Addy muchas gracias y por favor comparte más recetas en esta etapa que a uno le da por comer más , un abrazo de mi alma😘😘😘
Muchas gracias addy por todo lo q nos enseñas y lo pondré en práctica y bonita noche 👍
Felicidades Addy son unas recetas excelentes, muchas gracias por compartir tus conocimientos.te saludo cordialmente desde mí bella ciudad de Puebla.
Gracias Addy.
Con mucho gusto, saludos
Fabulosas recetas !!! Mil gracias siempre seré tu fan !
Gracias, saludos
Gracias me encantó 👌😘
Saludos
Muchísimas gracias por tus tips, ya que los ocupo.
Muchas gracias por estas ricas y saludables recetas y por compartir, que Dios la bendiga.
Que buenas alternativas y muy ricas para consumir linaza y chia. en éste período de Menopausia. Gracias Addy te saludo desde Lima Perú 😘 😘 💖 💖
Saluditos!
Gracias Addy sus comidas don muy ricas
Me gusta todo Addy, era hecho estoy empezando dieta estricta por el alto colesterol así que pongo en práctica mucho de lo que veo!!!!
Hola, que gusto que mis recetas sean de ayuda en esta etapa, muchos saludos
Hola amiga asi lo are muchisimas gracias y bendiciones😘🎉🌹🍀💟
Igualmente
Hola yo estoy iniciando con la menopausia y hay días que me siento muy mal. Voy hacer las recetas, espero me resulte.🌸
Me encantan tus vídeos respetas fáciles nutritivas y sobretodo a nuestro alcance
Muchas gracias 😊 por comentar Carmen, saludos
Me encanta Addy bendiciones mil gracias
Gracias a ti, saludos
Gracias los voy a hacer,bendiciones addy
Gracias por esas recetas nutritivas
Gracias day por lareceta lanecesitaba tanto bendisiones
Igualmente, saludos
Gracias
Excelente Menú!!!👌 Muchas Gracias !!!! 💖
Hoy encontré su canal y me súper encanto , ya se lo compartí a mi amiga. Gracias por los consejos.
Gracias a ti por la amable recomendación, gracias y saludos
Gracias , Addy, por toda esta información. Desconocía que la chía y la linaza ayudaban en la menopausia. Me interesa mucho conocer estas recetas. Saludos!!
Hola Ady buenas tardes gracias
K bien dejaré remojando mi chia toda la noche gracias bendiciones
Yo las dejo un rato en remojo e igual se hidratan
Sra , Addy me gustan sus recetas
Muchas gracias 😊 y saludos
Excelentes recetas, sencillas prácticas y deliciosas. Gracias!!!
Gracias, saludos
Muchas gracias addy por incluirnos a las mujeres k estamos pasando por esta etapa y darnos opciones tan ricas y saludables. Saludos desde Monclova, Coah.
Hola, muchos saludos
Gracias , 🙏🏻🙏🏻🙏🏻. Me encantaron las recetas . Voy a preparar mis desayunos 🤩😋.
Excelente! saludos
Gracias addy por tus recetas.
Gracias a ti, saludos
GRACIAS POR TAN EXCELENTES RECETAS SALUDOS Y BENDICIONES DESDE COAHUILA..
Gracias, saludos
Todos sus video son excelentes
Gracias 🙏!💐
Hola, muchas gracias, saludos cordiales
Está super para mamá gracias.
Que bueno que te gustaron, slaudos
Addy buenas noches, que deliciosas estás recetas, de verdad que las voy hacer a la brevedad, y le voy a mandar la foto de como me quedarán. Gracias nuevamente 😃😃
Perfecto, me encantará compartir la foto en mis redes sociales, saludos
Gracias Addy por estas recetas, me ayudaran mucho. 🤗🤗😘🥰🌹❤️
Con mucho gusto y que bueno que sean de utilidad, saludos