Omega 3 Algenöl Kapseln - Algenöl oder Leinöl - wie Sie das richtige Omega 3 Algenöl finden
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- Опубліковано 22 лип 2024
- Omega 3 Algenöl Kapseln - Omega 3 pflanzlich - Algenöl oder Leinöl, was macht mehr Sinn? Ich erkläre die Unterschiede und zeige Ihnen an vielen Beispielen wie Sie das GUTE Algenöl finden. Auch die Dosierung von Omega 3 ist sehr wichtig zu beachten. Wie hoch soll die Konzentration von ALA , DHA , EPA sein um die Wirkung zu spüren? Und viele andere Fragen rund um Omega 3 Algenöl Kapseln klären wir in diesem Video.
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Zeitstempel:
00:00 Omega 3 Algenöl Kapseln - Algenöl oder Leinöl - wie Sie das richtige Omega 3 Algenöl finden
00:18 Leinöl, warum nicht
00:48 ala dha epa
02:18 Walnussöl hat nur ala
03:20 Chiaöl
03:45 Algenöl, Algen in der Küche
05:15 Algenöl Omega 3
07:25 Omega 3 Kapseln
09:00 Kapseln Dosierung, einfach erklärt
#omega3pflanzlich#omega3kapseln#algenöl
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Kanalname: Niko Rittenau
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Omega 3 Algenöl Kapseln - Algenöl oder Leinöl - wie Sie das richtige Omega 3 Algenöl finden
• Omega 3 Algenöl Kapsel...
Bin auch gerade auf Ihrem Kanal aufmerksam geworden und auch direkt abonniert. Dankeschön. Sehr informativ und sympathisch
lieben Dank, es freut mich sehr
Vielen Dank für Ihr informatives Video! Es hat mir eine Menge Recherchearbeit auf der Suche nach dem richtigen Omega-3 Öl erspart. Sehr sympathisch vorgetragen!
sehr gerne :)
Endlich jemand der Ahnung hat ! 😊❤😊
Vielen Dank für das Lob :)
Ich bin erst heute auf Ihren Kanal gestoßen und habe ihn direkt abonniert und mehrere Videos geschaut. Sie teilen tolle, wertvolle und gut aufbereitete Informationen. Vor allem tun sie das aber auf sehr sympathische Weise. Sie hätte ich gern als Ärztin. Vielen Dank und liebe Grüße
lieben Dank für Ihre Rückmeldung, es hat mich SEHR gefreut
@@dr.med.nataliewiesen7171 Hallo welches Omega 3 Produkt verwenden Sie aktuell bzw. welches empfehlen Sie?
Prima Beitrag, besten Dank!
Danke , sehr informativ, wie immer auf Ihrem Kanal 👏
vielen lieben Dank für die Rückmeldung, ich freue mich SEHR
Danke schön . Sehr Dank
Sehr gerne 😊
Habe auch jahrelang Leinöl genommen jetzt in einem Drogeriemarkt die Algenöl Kapseln entdeckt jetzt nehme ich die aber es ist mit Sonnenblumenöl gestreckt wie ich gerade lese also man sollte wohl sehr darauf achten dass nur Algenöl darin ist und kein anderes Öl
Wow sehr gutes Video
Vielen dank, es freut mich sehr :)
Sehr Sympatisch 🤫👍
Dankeschön 😋 lieben Dank
Inwiefern ist das empfindliche omega 3 als Algenöl nicht erhitzt worden, während der Herstellung? Auch das desodorieren und bleichen macht mir Algenöl nicht sympathischer... 😢😢😢
TOP Ärztin
Suuuper, danke danke.
Sehr gerne!
Danke ❤🙏🏽❤️
Interessantes Thema, ich nehm die Fischölkps. von Glory Feel, sind 1000mg/Kps.
das ist leider ein negatives Beispiel, in jeder Kapseln sind 1000mg Öl aber nur 350 mg Omega 3, Sie brauchen am Tag minimum 6 Stück, und nicht nur 1 Kapseln wie der Hersteller schreibt.
Hervorragender Beitrag,bin begeistert,eine Frage bitte nehme von der Firma Norsan Algenöl tgl.1 Tl.zum Essen,habe Blutkrebs,bin austherapiert, ist das norsan algenöl gut für mich?
Lieben Dank für Ihr Feedback, mit Algenöl können Sie nichts falsch machen.
Danke für das Video. Spricht etwas gg. Algenöl und für Fischöl?
sehr gerne, nein beides ist sehr gut von der Wirkung her, allerdings hat das Fischöl einfach einen Fischgeschmack, den nicht viele Leute mögen, somit ist das Algenöl angenehmeren Geschmack
Kann man es bei Kindern zum Beispiel in den Kakao tröpfeln ?
Hallo Natalie, ich möchte mir auch ein gutes omega 3 öl kaufen, die Auswahl ist sehr groß, bin jetzt aber bei einem Produkt der Marke Sinoplasan stehen geblieben, würden Sie den empfehlen oder gibt es da bessere?
Hallo Viktor, meine Empfehlungen finden Sie hier: buch.praxis-dr-wiesen.de/omega-3-kapseln/
Das Produkt von Sinoplasan habe ich mir angeschaut, es schein auch gutes Öl zu sein. VG
Danke für die schnelle Antwort, sie haben mir sehr geholfen.
@@Viktor-xr1wj sehr gerne
Vielen Dank für ein so informatives Video. Kann man denn Fischöl einnehmen wenn man eine hohe Stufe von Triglyceride hat ?
lieben dank für ihr Feedback
Sie meinen wenn Ihre Triglyceride im Blut zu hoch sind? Dann sollten Sie unbedingt Omega 3 zu sich nehmen, da Omega-3-Fettsäuren senken die Synthese von Triglyceriden in der Leber.
@@dr.med.nataliewiesen7171 Ich nehme von NatuRise das Algenöl. 2,8 g.
Bin 64 J. und sehr Untergewichtig. Ist die Dosierung auch Gewichtsabhängig ? Oder besteht da eh nicht die Gefahr das diese Menge für mich zuviel werden könnte. Mir ist schon klar das nur ein Test eine klare Aussage machen kann wieviel ich brauche. Die Frage ist nur ob generell mehrgewichtige mehr davon brauchen und Untergewichtige weniger.
@@ludmillabaier6983 mit 2,8 g können Sie nichts verkehrt machen, ich würde Ihnen empfehlen auf 4 g. zu steigern . LG
@@dr.med.nataliewiesen7171 Danke für die Antwort. Sind die 30 Euro im Monat für das Öl alleine schon sehr viel Geld für mich. 60 Euro ginge dann gar nicht mehr. Denke die 2,8g sind dann auf jeden Fall besser als gar keines.
Hi,
danke für das Video.
Habe von der Life Extension Bude "Super Omega-3 EPA / DHA Fish Oil" bestellt.
Es steht hinten drauf für vier Tabletten ergibt das:
EPA 700 mg
DHA 500 mg
Im Video 10:05 sagen Sie zwei bis vier Gramm täglich.
Ich müsste daher die Dosierung auf sieben bis vierzehn Tabletten täglich ausdehen. Der Hersteller empfiehlt eher vier.
Habe ich es falsch verstanden? Also ich esse kein Fisch nix, eigentlich nur Gemüse.
Ja es ist leider das Problem bei den Kapseln, darüber spreche ich in dem Video. Man braucht wirklich viel um auf die Tagesdosierung von 2-4 gr. zukommen. Wenn 4 Stück eine Menge von 1200 mg Omega 3 ergeben, dann brauchen Sie minimum 8 Stück täglich, deswegen empfehle ich das Öl :)
lieben dank für die Rückmeldung zum Video 😊
@@dr.med.nataliewiesen7171danke für die Info ❤
Mich würde interessieren, ob man Algenöl auch mit Schilddrüsenproblemen , z. B. bei Hyperthyreose oder Morbus Basedow nehmen darf, wegen des Jodgehaltes.
das bitte mit Ihren behandelten Arzt absprechen, es kommt auf die Laborwerte an
Vielen Dank für das informative Video! Haben Sie eventuell einen Trick, wenn man die Öle nicht verträgt? Übelkeit und Aufstossen. Leider hilft auch die Einnahme zur Hauptmahlzeit nicht viel. Ich kann es mir nicht erklären, aber wenn ich ein Schweineschmalz esse (sehr selten und nur ganz dünn auf einem Brot) habe ich keine Probleme, beim Fisch- und Algenöl schon. Leider.
es könnte an einer verminderte Gallenproduktion liegen, probiereren Sie die Bittestoffe zur der Mahlzeit zu kombienieren, es fördert die Gallenproduktion und somit wir Fett besser aufgenommen.
@@dr.med.nataliewiesen7171vielen Dank für den Tipp - ich werde es probieren! Vielen Dank!
Sehr interessant! Was ist mit Nachtkerzenöl? Wurde mir gegen meine Neurodermis empfohlen und nehme ich seit Jahren.
Sehr gut, ich persönlich bin auch ein Fan vom Nachtkerzenöl als Nahrungsergänzung. Nachtkerzenöl liefert die benötigte Gamma-Linolensäure, wodurch die Haut mehr Feuchtigkeit speichern kann und der krankheitsbedingte Juckreiz gelindert wird.
@@dr.med.nataliewiesen7171 Herzlichen Dank für Ihre Antwort!
@@sibyllek.9181 sehr gerne
Kann das Algenöl auch das LDL Cholesterin senken bzw. das HDL pushen?
ja kann, aber mit der richtigen Ernährung in Kombination mit Omega 3 haben noch viel bessere Ergebnisse :)
@@dr.med.nataliewiesen7171 das heißt konkret?
Es wird immer bezug auf die Aufnahme von Omega 3 genommen. Im Körper sind aber auch Omega 3 und Omega 6 vorhanden.
Meistens ein Übergewicht von Omega 6.
Was passiert wenn man jetzt Omega 3 aufnimmt mit den Omega 6 Fettsäuren im Körper? Werden diese ausgetauscht? Und was pasdiert mit den frei werdenden Omega 6 Fettsäuren?
Ich habe mal ein paar Tage 50 ml Fischöl am Tag probiert und meine Entzündungswerte stiegen an. Wie ist das zu erklären? Habe ich zu viel Omega 3 Fettsäuren zu mir genommen?
Da haben Sie absolut Recht, Omega 6 lastige Ernährung ist unser Problem, wenn Sie viel Omega 3 zu sich nehmen dann werden die Omega 6 NICHT ausgetaucht, sondern das Verhältnis von Omega 3 zu Omega 6 wird in Richtung 1:3 verschoben, aktuell liegt das Verhältnis leider bei ca. 1:20
Die Effekte von der Einnahme Omega 3 zeigen sich nicht innerhalb von ein paar Tagen, sondern erst nach Wochen, hier ist viel Geduld gefragt.
@@dr.med.nataliewiesen7171 Danke für ihre Antwort.
Meine Frage ist auch ob bereits im Körper gespeicherte ALA in DHA und EPA umgewandelt wird oder ob der Körper überhaupt ALA speichert. Wäre das nämlich der Fall, dann würde möglicherweise auch eine Leinöl lastige Ernährung ausreichen um den Körper ausreichend mit DHA und EPA zu versorgen.
@@bananaegger Eine sehr interssante Frage, die kann ich Ihnen leider nicht abschliessend beantworten, ich persönlich bin der Meinung, dass der Körper ALA nicht speichert sonder direkt zu einem kleinen Teil umwandelt, ist aber meine persönliche Meinung dazu. VG
Was ist das für ein Hersteller, von dem sie die Produkte empfehlen?
Kann man das Omega 3 Öl auch in das Müsli geben oder ist das eher schlecht?
Es ist nicht zu empfehlen, liebe zu einer Hauptmahlzeit oder in den Salatdressing mit Olivenöl.
wo finde ich Algen Produkte, können Sie da etwas empfehlen? LG und Danke für Ihre Videos
zum Thema Algen habe ich hier alles zusammengepakt: buch.praxis-dr-wiesen.de/omega-3-algen/
Wie ist es mit Krillöl?
In Fischöl sind EPA und DHA als Triglyceride, im Krillöl als Phospholipide diese sind Bestandteile unserer Zellmembranen. Die Omega 3 , welche als Phospholipide gebunden sind, können effizienter verstoffwechselt werden. Plus noch zusäzlich Astaxanthin - sehr starke Antioxidant.
Welches algenöl empfehlen sie
meine Empfehlungen zum Zhema Algenöl finden Sie hier: buch.praxis-dr-wiesen.de/omega-3-kapseln/
Leider ist das Produkt von Norsan fast unbezahlbar . Knapp 90 Euro jeden Monat !! bei 4 Kapseln pro Tag . Es sind aber nur 80 Kapseln in einer Packung u. die kostet 30 Euro !! .
steigen einfach auf das ÖL um und keine Kapselln mehr
Leider geht das nicht auf Reisen , weil man keinen Kühlschrank die ganze Zeit dabei hat . Jetzt fängt es wieder an warm zu werden besonders im Süden . @@dr.med.nataliewiesen7171
Preisvergleich bemühen, ich habe es gestern für 22,95,- gesehen.
Bei Norsan 26,- wenn man mehr als 1 Dose kauft.
Für die Algenöl Kapseln.
Komme auf 1,22,- pro Tag. Das ist es mir wert.
Welches Algenöl soll man nehmen
meine Empfehlungen finden Sie hier: buch.praxis-dr-wiesen.de/omega-3-kapseln/
Wo ist Klinik?
meine Praxis befindet sich in 54576 Hillesheim / Eifel
Können sie ein veganes omega 3 algenöl empfehlen?
Algenöl - Omega-3 (DHA und EPA)
Ich nehme schon lange das Norsan Algenöl. Worauf ich nie geachtet habe, das ja Sonnenblumenöl und Olivenöl enthalten sind. Das irritiert mich etwas🤷♀️
ja, es sind ca. 20% Olivenöl und ca. 2% Sonnenblümenöl beigemischt. Ich nehme an wegen dem Geschmack der Algen.
@@dr.med.nataliewiesen7171ist es dann nicht schlecht wenn soviel olivenöl und sonnenblumenöl drin ist?
es sind nur 2% Sonnenblümenöl , besser wäre es natürlich ganz ohne @@valem5588
Das Leinöl könnte ich mir dann auch sparen.... Danke
da würde ich das Algenöl empfehlen, ganz klar
Nein das Leinöl ist optimal wegen anderen nutrienten es hat viel Ungesetigte Fettsäueren und Vit.E und Polphenole und Flavonoide ,aber nur in Bio Qulität und kalt gepresst,das hat sehr viele andere vorteile und die ALA und die Ungesetigte Fettsäueren sind auch Entzündungshemmend es ist ein der bessten Pflanzenöle überhaupt ,das Hanföl hat nur viel Omega6 diese hat man im überfluss im Blut ,das besster Verhältnis ist 1:1 Omega3 zu Omega 6 ,wenn man es schaft so zu koordinieren ,werde ich aber auf keinen Fall auf das Leinöl verzüchten !natürlich zu Abdeckung der EPA und DHA muss man das Fischöl oder Algenöl nehmen ,am bessten 1 Gr.Esslöfel von Natrosan jeden Tag ,Natrosan ist ein Guter Hersteller es giebt aber auch andere Gute Hersteller und wichtig ist die Omega3 Testmessung aus Eritriziten membran Messung ist genauere Messung als aus Blutplazma ,,,
Da gebe ich Ihnen absolut Recht - das Leinöl ist ein sehr gutes Lebensmittel mit SEHR vielen positiven Eigenschaften NUR in Sachen Omega 3 Versorgung bringt das Leinöl keine guten Ergebnisse.
@@dr.med.nataliewiesen7171 ja sehr genau ,es bringt etwa um die 5% der EPA /DHA an der versorgung (nach Studienlage)ist immer hin etwas aber natürlich nicht genügend dazu muss man Frischöl oder Algenöl aufnehmen aber in ausreichender Dosis etwa über 2 gram reine EPA/DHA pro Tag,weniger hat keine Wirkung die Zellen bnötigen diese minimalste Menge um zu Funktionieren um dann Enzieme zu produzieren und Hormone gegen die Entzündungen (Entzündungshemende Hormone gegen durch die Biochemische Prozesse statfindende Entzündungen im Organismus )wenn die Entzündungen nicht durch Hormone gehemmt werden entstehen alle mögliche Krankheiten vom Krebserregend bis Autoimunekrankheiten bis Psychische und Neurologische Krankheiten ,,,(dies Bestätigt die Studie der Uni-Tübingen-Psychiatrische Klinik) bei fehlen der Nährstoffe für die Zellen und der EPA/DHA Entstehen auch Psychische und Neurologische Krankheiten es werden keine Enzieme von den Zellen produziert die Neurotranssmiten bilden und Entzündungen Hemmen im Gehirn es verursacht dann die Krankheiten)!ich habe das mit dem Leinöl damit Menschen nicht denken das Leinöl ist Überflüssig es ist nicht Überflüssig ist sogar notwendig ,,,vielen Dank das Sie auch beides die Schulmedizin sowie die Naturheilkunde anwenden,es gieb ganz wenige Ärzte die beides anwendenwas ich selbst für erforderlich erachte ,,,
@@andrijacosic8646 Vielen Dank für Ihre Rückmeldung. Es gibt bei mir nicht "entweder oder" sondern "sowohl als auch" Schulmedizin und Naturmedizin 😊
Prof. Schacky sagt ganz klar das die Labore nicht immer richtig liegen. 😮 Er hat den Test entwickelt. 😅
Besser ALA die einzelnen Buchstaben aussprechen statt ein Wort. So wie DHA, EPA.
Danke für den Tipp für die Zukunft :)
Ich habe meine starken Menstruationschmerzen mit Leinöl geheilt
Hat nicht die berühmte Beinahe-Nobelpreiskandidatin Johanna von Budwig auch bereits das gute, alte Leinöl "wärmstens" (ergo bitte KÜHL !) empfohlen ?
Bekomme übermorgen mein Testergebnis. Habe schon öl von Norsan bestellt
Super, das Öl bitte immer zum Essen einnehmen.
also doch besser Algenöl als Leinöl
da ist die Antwort klar: JA
Nicht unbedingt ! Überlege doch mal: Algen sind doch primär etwas für FISCHE !
Un
Ich halte es für ein Gerücht, Leinöl ist nach wie vor das beste und preiswerteste Mittel! Es scheint eine gezielte Kampagne, das Leinöl schlecht zu reden, um mehr daran zu verdienen!
Da sind wir einfach unterschiedliche Meinungen
Die Vorstufe von DHA und EPA ist ALA- 'Alpha Linolensäure' und wird automatisch vom menschlichen Organismus umgewandelt in DHA und EPA.
Nun hat Leinöl 6 0 % der Omega 3 Säure ALA!!!... w a r u m sagen sie, das der Körper mit ALA n i c h t s anfangen kann??..das stimmt n i c h t!!
Er bildet durch ALA mit Hilfe von Enzymen die bioaktiven Säuren EPA und DHA und zwar g e n a u im richtigen Verhältnis.
Ich denke, ihre Sendung ist eine reine Werbesendung für ein teures Präparat, Leinöl ist ein sehr preiswerter Konkurrent, der schlecht geredet werden muss...
….wenn dies ein Gerücht sein soll, dann empfehle ich, sich mal das Video von Dr. Michael Nehls anzusehen, der erklärt nämlich genau warum das so ist mit dem Leinöl…. da wurden nämlich Studien gemacht…. 🤗
@@user-xr1ir1qk1t Hat nicht die berühmte Beinahe-Nobelpreiskandidatin Johanna von Budwig auch bereits das gute, alte Leinöl "wärmstens" (ergo bitte KÜHL !) empfohlen ?
Es geht doch um die Unterschiede der Inhaltsstoffe. Algen und Fischöl enthalten eben andere Stoffe, als Leinöl. Beide Produkte wirken auf ihre Weise für unterschiedliche physiologische Eigenschaften im Körper. Deswegen ist Leinöl nicht schlechter, als Algen Öl. Ergo, man kann sie nicht miteinander vergleichen.
"Wir können ohne Allah hervorragend auskommen"
absolut, wir benötigen ausschließlich Docosahexaensäure (DHA) und Eicosapentaensäure (EPA), beide sind im Algenöl und nicht im Leinöl verhanden
😂😂😂😂😂.
Jaaa aber neee , ist ja nur ein ausländischen Name für Gott und ich will Gott 😛
Geschmackloser Kommentare
Kindern schon Pillen anbieten , Meeegaaa ! Ich habe vor meinem sohni nicht mal Vitamin Pillen eingenomme.
Mein Sohn isst seit den 3 Lj kein gemüse ,obst, fisch niemal , ziemlich eintönig, mit 2, 5j wurde schon seine Hochbegabung festgestellt.
Ich esse kaum noch was , ich hasse seit jahren diese verlogenen Füllstoffe und ich bin mit 53j noch super fit . Leider dünn aber gesund. Lg 😂 Amen
Gut für Dich oder für euch. Es gibt allerdings Menschen, die happy darüber sind, sich mit Supplementation besser ernähren zu können. Stichwort Krankheiten, die zu Mangelernährung führen. Alles Gute für euch
Schmeckt und stinkt alles nach Fisch
Falsch. Die Norsan Algenöl Kapseln haben null Geruch oder Geschmack