「Fighttips中譯」MMA格鬥教學:增加出拳力道的三個練習

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原影片: • 3 Exercises to Increas...
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[@南宮昭]

謝謝

[@mansuen1757]

very good👍💪

[@蕭佑安-j5y]

以定

[@yeejonlui2891]

多謝師兄的翻譯。多謝

[@Kwantai899]

要不要伸直手

[@morikuniminamoto8573]

不要 對關節傷害大 出拳繃直手 被擊打到關節大概就毀了 肌肉在未繃直手時較緊縮 力量較大 伸直就相當於放鬆了

[@廢片-e9v]

出拳不要打直、要有點微彎、不然有可能受傷和傷害到關節

[@Charles-Do_Bronx-Oliveira]

@@morikuniminamoto8573 手肘痛是因為手臂用力過 出拳時手臂不要太用力

[@morikuniminamoto8573]

@@Charles-Do_Bronx-Oliveira 手伸直的話 怕的是對手攻擊關節 還有比較容易被做控制 而且不容易收手 不容易對對手的動作做出反應

[@Alan422]

抓舉感覺超容易受傷

[@司馬老賊]

鐵拳手甲諸葛亮？？