Od 25 lat jestem na żywieniu niskoweglowodanowym(żywienie optymalne).Z własnego doświadczenia:żywienie jest bardzo ważne, unikajcie cukru...to naprawdę działa na wiele chorób, nawet tzw.przewleklych.Jest jednak jeden warunek sukcesu:psychika-stres-zamartwianie się. Jeżeli te problemy was dopadną, żywienie pomoże, ale w małym stopniu.Takie są moje doświadczenia.
Przez wiele lat się zamartwiałam sytuacja rodzinną, chorobami i śmiercią najbliższych. Mimo, że nikt w rodzinie nie chorował na cukrzycę to na mnie tak odbił się przewlekły stres. Pewnie jakbym miała trochę większą wiedzę uniknęła bym tych kłopotów.
zgadzam sie w 100 procentach - ja sie od lat zdrowo odzywiam, od kilku lat niskoweglowodanowo, poziomy witamin w normie a dopadlo mnie kilka chorob na raz. To stalo sie przez stres i chora dusze. Jedzenie to moze 20 %. Lecze sie stosujac Howkinsa a nie diete. Jedzenie jest wazne dla ogolnego samopoczucia ale ma co sie wkręcac. Inni beda palic, pic i miec w dupie jedzenie i dozyja do 90. Taka jest prawda.
Ja tez mam historie do dodania. Jako dziecko - choroby, bole brzucha, podejrzenie bialaczki, usuniecie zdrowego! wyrostka (mialam 8 lat). Nadwaga. Obrzydliwa cera, ropne wykwity. Problemy hormonalne. Lat 30 - usunieta tarczyca. Po operacji pozostala mega gruba czerwona blizna. Po 2 ciazy chcialam schudnac - przeszlam na "diete Kwasniewskiego". Schudlam. Obrzydliwa blizna zniknela nawet nie wiem kiedy - prawie nie ma sladu. Urodzilam w wieku 40 lat zdrowe trzecie dziecko. Jem od ponad 20 lat low carb i bezglutenowo. Mam 50 plus - wygladam dobrze ;), czuje sie dobrze. Polecam :) !
Witam . Choruje na łuszczyce skóry od 18 lat. Przez te wszystkie lata luszczyca towarzyszyła mi na skórze w lekkim stopni kilka wykwitów . Od roku zmagałam się z silnym wysypem zajmującym 90 procent ciała . Żadne leki naświetlania nie pomagały . Trafilam na Panią dermatolog która leczy holistycznie . Ograniczylam wegle i cukier zadbałam o jelita przyjmując probiotyk , lglutamine , olej z wiesiołka , kwasy omega 3i6 . Wszystko mineło po 6 tygodniach skóra czysta . Warto zadbać o swoje jelita to tam jest problem .
@@KatarzynaSaw Nie odrobaczałam się , nie chce promować tutaj żadnego probiotyku Na rynku jest duży wybór, każdy powinien wybrać sam jaki chce stosować .
Nutriscore - ogłupianie człowieka, płacą za to producenci szkodliwej, wysokoprzetworzonej żywności, skandal, granda i oszustwo poprzez sprytnie ustalone kryteria!!!. Propaganda szkodliwej diety!!! Skandal. Oglupianie człowieka
Moja wdzięczność dla Was nie ma granic ❤️ - mam mniej 30 kg w ciągu roku, znaczną poprawę wzroku(!), cofniętą zaćmę, zwiększoną ruchliwość, zero senności w ciągu dnia. Wyniki super. Szkoda, że kilkadziesiąt lat temu Was nie było... Dziękuję - Można Pięknie Żyć !!!
@@ellawierz1965 żadna tajemnica - 68, ale samopoczucie i sprawność jak NIGDY. Tylko żal straconych lat, wysiłku także finansowego. NIKT mi nie powiedział, że dla mnie cukier i węgle są trujące☹️
Piszcie konkrety prosze. co wam pomogło , co wyeliminowaliście i co zaczęliście jeść podzielcie sie swoim doświadczeniem, nie piszcie ogolników, bo są bezużyteczne,..
Ja potwierdzam, że weglowodany bardzo źle wpływają na skórę. Od około 2 lat jestem na stylu niskoweglowodanowym, ale miałam w tym czasie 3 przerwy po około miesiąc każda. I ZA KAŻDYM RAZEM gdy wracałam do węglowodanów, mój stan skóry pogarszał się DRAMATYCZNIE. Więc nie ma mowy o przypadku! Już więcej nie będę eksperymentować, szczególnie, że każde wychodzenie z węglowodanów przechodziłam jak wychodzenie z nałogu. Nawet zjedzenie 2 bananów potrafiło u mnie zainicjować ciąg węglowodanowy, jak u ludzi uzależnionych od alkoholu czy innych substancji. Potwierdzam, że mówicie całkowitą prawdę na ten temat. Pozdrawiam serdecznie😊
Pokrywka mówi że każdy ma swoją indywidualną mikrobiotę,jedzcie to co jest korzystne dla twojego zdrowia.Wiadomo nie przesadzac z cukrem i mąką ale nie jedna dieta dla wszystkich.
Otóż to a mało kto o tym mówi. Znam ludzie na diecie paleo którzy świetnie się po niej czują i wyglądają ale znam też ludzi na diecie surowej lub owocowej i też się świetnie czują i wyglądają.
@@KK-or2bi Krówki jadły zdrową trawkę na naturalnym nawozie. Nie padały kwaśne deszcze. To i mleczko było pyszne. Pszeniczka rosła na polach bez pestycydów i pozbawiona ukraińskich robali i jakiś toksycznych chemikali.
Dawniej był placek w niedziele i kompot ...a ja tygodniu kromka chleba z masłem i cukrem...i tyle...napój w szkole w woreczku że słomką termin ważności 3 dni...tutaj sądzę leży gro złego dla zdrowia..mam rację? Pozdrawiam....w mojej rodzinie były świnki i kiełbasą na porządku dziennym ..tort na weselu i na urodzinach sernik w niedzielę na przemian z babką i jakimś przekładaniem gdzie masa serowa albo ja maśle ..
Ale fajna dziewczyna z miłym głosem❤❤❤ Mi jest mega ciężko przejść na dietę niskowęglowodanową, ale małymi krokami staram się chociaż na 1 posiłek dziennie keto. Małymi krokami do przodu.
Nie ma malych krokow. Ketoze to stan w ktorym organizm produkuje ciala ketanowe. Uswiadamiajac sobie ze weglowodany (=cukier)sa bardzo uzalezniajace ,jest latwiej walczyc z tym nalogiem. Nie trzeba odrazu wchodzic na keto. Mozna ,co jest rownie kozystne zywic sie niskoweglowodanowo.
Nie pojmuje dziewczyno - co to znaczy; dziekujemy, pozdrawiamy, kurcze w czyim imieniu to mowisz ??? kto ci dal upowaznienie mowienia w liczbie mnogiej ??? Z historii pamietam, iz krol zwykl byl mawiac - My Krol, a ty ??? My Krystyna, dziekujemy, My Krystyna - pozdrawiamy !!! paranoja
@@krzysztofakierman4583może słuchać z mężem lub dzieckiem a nawet z kol.i dlatego tak pisze ma takie prawo a ty zajmij się czymś innym zamiast doszukiwać się głupot panie hrabia
@@elzbietakurpiewska734 glupot ? paniusiu, a co jest dla ciebie glupota - mowienie o sobie w liczbie pojedynczej, czy mowienie o sobie w liczbie mnogiej ? Tedy juz tylko dodam paniusiu, iz nawet jesli mowi sie w czims imieniu to i tak powinno sie zaznaczyc iz wypowiadam sie rowniez w imieniu czyims, zatem powinno brzmiec - dziekuje (nie dziekujemy) w imieniu swoim i meza. Kapujesz ??? czy nawet w imieniu jakiejs grupy, to i tak zawsze wypowiada sie w liczbie pojedynczej - czyli - dziekuje w swoim imieniu i grupy... ale zawsze - dziekuje, nie dziekujemy !!! pojmij to wreszcie... Oto spojrz - stoja przed blokiem dwie panie i pala papierosy, Ja z nieukrywanym sarkazmem powiedzialem - smacznego mile panie i oto co uslyszalem; jedna mowi - dziekujemy i zaraz druga rowniez mowi - dziekujemy !!! Slyszysz to, i powiedz jak to brzmi ??? czyz nie mozna zesmiac sie ze smiechu ??
@@elzbietakurpiewska734tak, nie koniecznie gramatyke ale zwaz, ze zapominamy o sobie, a to wypowiadanie sie w liczbie mnogiej jest juz wszeobecne i irytujace, tedy tylko spojrz - przed blokiem stoja dwie panie i pala papierosy, Ja przechodzac powiedzialem - smacznego drogie panie i co uslyszalem / najpierw jedna powiada -dziekujemy i druga pani rowniez - dziekujemy !!! I jak to brzmi ??? Wiesz co ? wybacz !!!
Dziękuję za ten odcinek. Mój syn od 14 roku życia choruje na łuszczycę. Nigdy nie było tak, by nastąpiła całkowita remisja. Słucham Was i słucham ( kupiłam też Wasze 4 książki) - znam Was zaledwie od tygodnia ( nie szukałam Was - to był zupełny przypadek). I już wiem,że mój 28 syn będzie moim uczniem. A że to mądry facet wierzę, że uwierzy w MPŽ. Sama choruję od 13 lat na CU. I zaczęłam wprowadzać wasze zalecenia. Wierzę, że moje jelita, które teraz dostaĵa lek biologiczny, dzięki Wam zaczną dobrze funkcjonować.❤
Płatki owsiane jak większość ziare to dobre dla konia albo dla chloporobotnika co zapierdziela jak koń płatki szczególnie otręby jak gąbka wciągają w siebie mikroelementy i vitaminy i są wydalane
MPŻ😄pozdrawiam zdrowo zakręconych🥰 mam 60-tkę i jedno czego żałuję to to, że nie trafiłam na Waszą trójkę duuuuużo wcześniej....nie przechodziłabym takiej męki 55 lat z egzemą, skazą itp....❤
Tak, czysta prawda, widzimy z mężem po wynikach badań, i ustępującej dysfunkcji zdrowotnej…czasem jeszcze ulegam słodkościom, ale już coraz mniej, z uwagi na wysoki wskaźnik nie-HDL, i podwyższonego ciśnienia. Pozdrawiam serdecznie😊
Witam , jestem wegetarianką od 20 lat .z 3 letnia przerwa w trakcie ciąży. Czasem stosuje diete keto z rybami I owocami morza . Ogólnie unikam węglowodanow , nie lubie słodyczy wiec ich tez nie jem . Też miałam atopowe zapalenie od dzieciństwa . W moim przypadku jednak wyleczyła mnie własnie dieta wegetariańska . Kiedy w trakcie ciąży lekarz namowil mnie na powrót do jedzenia miesa przynajmniej na czas ciaży , tuż po porodzie przeżyłam koszmar . Moje atopowe zapalenie wróciło I to jak nigdy wczesniej . Nie mogłam spać , wygĺądałam jakby ktoś zlał mnie wrzątkiem od głowy do stop. Męczyłam sie tygodniami aż pewna pani nutritionist po wywiadzie ze mna zasugerowała żebym odrzuciła znow produkty odzwierzece i zobaczyła czy to mopoże . Już po 2 tygodniach nie było śladu po zapaleniu . To było 14 lat temu . Do dzis nie mam problemow . Jem owoce morza I ogólnie zdrowo sie odżywiam ale jak widac dla każdego coś innego . Pozdrawiam.
Prawdopodobnie Pani organizm wytwarza w żołądku mało enzymu potrzebnego do trawienia mięsa. I takie osoby czują się świetnie na diecie vege. Tak są predysponowani, ale większość potrzebuje mięsa
100% racji, mięso do niczego człowiekowi nie jest potrzebne. Jestem wielką zwolenniczką diety dr Dąbrowskiej, która leczy współczesne choroby cywilizacyjne. 🍎🍓🥕🥬
U mnie też węglowodany powodowały wypryski na skórze. Dlatego od długiego czasu u mnie jakieś 95% jedzenia, to produkty odzwierzęce i cera elegancka. Pozdro. :-)
@@ep6802 Wszystko zależy od tego, jakie patogeny odżywiamy tymi produktami. Węglowodany są bardzo łatwo przyswajalne przez pierwotniaki, a bakterie powodują najczęściej beztlenowy rozkład białka, przy czym nie wszystkie aminokwasy są jednakowo przyswajalne przez różne bakterie - dlatego nie każdy produkt, zawierający białko, będzie kończył w identyczny sposób, w jelitach każdego człowieka. Trzeba obserwować reakcje organizmu - jelit, skóry i najlepiej zapisywać.
Pani Karolina miała problem z powodu żywienia w domu jednak przy tej samej diecie Jej Mama i Babcia takich problemów nie miały! Jaki więc jest wniosek? Ostrożnie więc z tymi sugestiami. U siebie zobaczyłam że po przejściu na keto pojawiła się ruina przewodu pokarmowego.
Miałam podobnie, pojawiły się zaparcia i problemy z wypróżnianiem do tego stopnia, że nagle pojawil się hemoroid. Bardzo bolesna i trudna sprawa. Mi keto niestety nie służy.
Hmm może moja historia komuś pomoże..byłem na keto kilka lat, bardzo pomogło jeśli chodzi o problemy skórne (które miałem od 12 roku życia, mam 36lat, dermatolog pomagał tylko na czas łykania różnychrzeczy, po odstawieniu od razu powrót problemu) jednak czasami trochę wracał problem jak nie byłem full regorystyczne keto podchodzące pod carnivore i zacząłem myśleć czy to nie jakies pasożyty, bakterie itp więc zacząłem brać nanosrebro kolaidowe zarówno na skórę jak i odrobinę do picia- max 5ml (które jest zabrodnione do picia przez UE) poza tym jeszcze krople z nasion grejpfruta. Efekt? taki, że po 2 tyg mogę jeść wszystko i nic się nie dzieje, szok! Jedynie to nie mam zaufania do wszystkiego z dużą ilością omega 6 tj jak zjem tabliczkę gorzkiej czekolady albo dużo orzechów to może mi jeszcze coś wyskoczyć. Tak czy inaczej staram się ograniczać węgle ale jestem w szoku, że mogę zjeść pizze, lody i nic mi nie jest, a od zawsze mnie "wywalało" po węglach. Może niektórzy mają po prostu problem z pasożytami i może faktycznie to nanosrebro je zabija. Temat wart dyskusji :) Dalej jestem zwolennioem keto ale nie wszystko jest takie czarno białe.
Dzieki za opinie ,wyrzucilsm stare pedzle do makijazu I 40 na karku 5lat bylo super a teraz trading I pidskorne gule powrocily Poszukam tego srebra koloidalnego
Wszystko fajnie wspaniała pogadanka ale wolałabym , żeby były wyszczególnione konkretne produkty co jeść co pić , a co jest szkodliwe dla naszej skóry...po co tyle.gadania
Bo to jest dla osób myślących, każdy myśli, zastanawia się i robi co chce nikt nikomu nic nie narzuca nie bierze za rączkę i nie karmi... każdy odpowiada za siebie!
MPŻ... Karoline Bartoń to ja kocham tak jak Braci Rodzeń :D 2 lata z Braćmi 31kg mniej i 9tego mam badanie USG jamy brzusznej... Oczywiście dam znać czy moja wątroba została odtłuszczona. Miałem potknięcia i przybrałem 12 kg, ale wróciłem mądrzejszy o doświadczenia i teraz Carnivore, liczenie kalorii i 16/8 IF. MPŻ :) ... Co dzień jem monotonnie bo stałą mieszankę mięs (wołowina, drób i wieprzowina) w postaci mielonych z piekarnika... Działa ... chudnę ponad 1 kg na tydzień :)
@@danuta8198 tak... zacząłem lilczyć bo nie lubię IF 16/8 i wolałem liczyć kalorie, a teraz licze kalorie naturalnie jestem na IF i jem dwa posiłki dziennie (0,75 kg mięsa w sumie)
Proszę o pomoc Mam tłuszczaki dziedziczne dziadek miał mama ma mam i ja. Jednego już usunąłem ale mam ich więcej. Jak uchronić dzieci od tego i czy da sie takie tluszczaki usunąć bez skalpela? Dzieki za to co robicie, ze jako lekarze stanęliście po stronie zwyklych ludzi a nie po stronie wielkich biznesów farmakologicznych. Jesteście wporządku dzięki 🙏
Nie dowiedzialam sie po jakich produktach choroby skory znikaja. Byla mowa o szkodliwych ale nie tych ktore pomagaja. Byla tez mowa o tym ze nia wiadomo komu zaufac i ze nie wszystkie badania sa miarodane.
Byłam na keto, ale dostałam strasznych zaparć i wzdęć, wyniki mi się poprawiły, lecz musiałam się wspomagać olejem rycynowym. Dlaczego? Musiałam zrezygnować, na dłuższą metę się nie da... Ale stosuję zdrowe niejedzenie, długie odstępy między posiłkami i maximum 3 posiłki dziennie.
Właśnie odebrałam wasze książki z paczkomatu. Za chwilę bierzemy się za lekturę do poduszki, zaczynamy od książki dla dzieci. Chociaż pobieżnie już przejrzałam wszystkie 4. Już wiem, że muszę się zaopatrzyć w mąkę bambusową i gumę guar (❤pierogi❤). Wielkie dzięki, jestem wzrokowcem, więc książki są dla mnie swietnym uzupełnieniem i do tego masa przepisów, no i namiaaary ❤😁❤ Jesteście SUPER! P.S. nie wiem, czy ktoś już o tym pisał, ale w Detektywach, str 130 we wskazówkach znalazł się koktajl 😉 Pozdrawiam Ania
...:-))))....mąka bambusowa ???? W szerokości geograficznej gdzie żyją POLACY I gdzie leży POLSKA ???...... może i mejstrim robi nas w balona, ale ci co Polakom zalecają mąkę z bambusa z pewnością dobrze zarabiają na głupocie tych co się na to nabierają:-)))))
proponuję najpierw podjąć próbę zakupu mąki bambusowej w małych ilościach bo już na forach są opinie o złym samopoczuciu po niej - czy u nas nie można stosować polskich składników np. polecanej mąki łubinowej czy gryczanej?
Czy Pani Karolina w następnym filmiku mogla by powiedziec jak wyglada jej dieta? Jestem ciekaw czy dostarcza wszystkich niezbędnych składników odżywczych jedynie z jedzenia nie uzywajac suplementacji.
Z wielu źródeł doczytałam lub usłyszałam opinię iż suplementy w zalecanych dawkach na nic się zdają (poza tym że kosztują ) natomiast dawki większe należy przyjmować pod kontrolą … Coraz więcej takich opinii i sama się zastanawiam czy wydam na kolejne .Przy właściwej diecie możemy uzupełnić braki z żywności . Pozdrawiam 👍
@@jolanta777Nie uzupełnisz samą dietą, były badań porównujące np owoce i warzywa z upraw zwykłych i ekologicznym,jedne i drugie miały bardzo małą zawartość witamin. Ja już od dawna biorę dawki ,które są powyżej normy. Np wit D3 zalecane 2 tys jednostek, ja jednorazowo każdego dnia przyjmuję 20-50 tys jednostek, przy jakieś chorobie 100 tys jednostek, dla dziecka również. Na szczęście praktycznie w ogóle nie chorujemy. Najlepiej zbadać jakie się ma poziomy, po miesiącu diety ponowić badania, gdy dalej są braki to warto wprowadzić suplementację.
Organizm ludzki nie jest przystosowany do przyswajania suplementów. Dlatego trzeba je brać bardzo długo aby zadziałały. Lepiej szukać tego w zdrowej żywności. Kiedyś nie było suplementów i ludzie tak nie chorowali jak obecnie na tzw. choroby cywilizacyjne. Chemia zdobyła Świat.
Do niczego te węglowodany, tylko do rozpychania żołądka i jelit. Nie jem w ogóle białego pieczywa, czasami żytnie z pełnego przemiału. Mam bliżej setki niż dalej. Nie biorę żadnych wyrobów przemysłu farmaceutycznego..
@@renatab.8930 Wiadome ze napisałaś celowo co jesz a tak naprawdę twoja dieta jest całkiem inna .Myślisz że ktoś to kupi.👿👿👿.Może tacy co do nich należysz .
Niestety półki z żywnośćią Low Fat nadal królują wszędzie, ale wygląda na to że LowCarbowcy pomału zaczyną się przebijać, tylko trzeba pytać macie to czy tamto, to w końcu sprowadzą Low Carb produkty żeby nie tracić klientów. W moim sklepie EKO wierciłam im dziurę w brzuchu o mąkę łubinową i masło Ghe i teraz mają. pytałam czy im schodzi, a oni mówią że każda ilość się sprzedaje.
Ja ufam tylko sobie. Jem chałeczki , bułeczki... z powidłami, smakują mi i czuję się dobrze. Nie śmierdzi mi z gęby i nie pierdzę... Mam 70 + i nawet na grypę nie choruję.... Pozdrawiam tych co nie lubią teorii spiskowych...
Wszelkie problemy ze skórą biorą się z zatrucia organizmu. Ciekawe ile przyjęłaś zastrzyków z listy GIS, kilkanaście, kilkadziesiąt? Widocznie wystarczyło na skumulowanie takich ilości rtęci, aluminium, i innych brudów laboratoryjnych, że cierpiałaś latami. Najpierw trzeba było się odszczurzyć, tak mówimy w moim domu o oczyszczaniu, a potem odbudować organizm dietą. Gratuluję, że ci się udało, i dziekuję, że teraz dzielisz się swoim doświadczeniem, że możesz komukolwiek pomóc.
Nigdzie jeszcze nie widziałem podkastu o pozytywnym wpływie keto- carnivore na sarkoidozę. Czy jest takowy i wyniki pozytywne? Wiem że są w innych chorobach autoimmunologicznych. Czy można by zrobić podcast na ten temat?
Dzięki diecie niskowęglowodanowej pozbyłam się zaawansowanej postaci trądzika różowatego. Wcześniej przez kilkanaście lat bezskutecznie leczyłam się dermatologicznie antybiotykami i maściami.
Tłuszcz jako źródło energii/budulec też nie jest niezbędny tak gwoli ścisłości (wystarczy raptem tyle żeby pokryć zapotrzebowanie na niezbedne kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6) - organizm też potrafi ten sobie wytworzyć z glukozy między innymi. Niezbędne są tak naprawdę białka - a dobór "paliwa" (tłuszcz czy węglowodany) do nich to kolejna sprawa - i tak o to można ułożyć zdrową dietę LCHF jak i HCLF.
Otóż widzisz niektórych kwasów tłuszczowych nasz organizm wytworzyć nie potrafi i musimy je dostarczyć z zewnątrz. Natomiast w przypadku glukozy, to bez problemu ją sobie wytwarza czy to z białek czy to z glicerolu.
@@przemysawukawski4741 Nie da się jeść praktycznie bez-tłuszczowo tak jak i bez-węglowodanowo - naturalne jedzenie niemal zawsze zawiera chocby trochę jednego albo drugiego. Tylko Omega-3 oraz Omega-6 są kwasami tłuszczowymi, które organizm potrzebuje z diety - resztę potrafi syntezować - więc na upartego nie musisz spożywać wcale tłuszczów oprócz niewielkiej ilości omega-3 oraz omega-6 i też organizm da sobie spokojnie radę, jeśli dostanie dość substratu do syntezy pozostałych kwasów tłuszczowych.
@@krisholi4370 Nie zgodzę się z Tobą, są produkty całkowicie pozbawione węglowodanów, jak oleje, mięso, itp. Są też produkty pozbawione całkowicie tłuszczy - niektóre owoce i korzenie. Więc da się wyeliminować na siłę jedno lub drugie. Natomiast jak sam zauważyłeś są kwasy tłuszczowe, które musimy dostarczyć z zewnątrz. W przypadku węglowodanów nie musimy ich dostarczać wcale, żadnej ilości.
A jam mam takie jedno pytanie do Braci, mianowicie, lubię w czasie pracy bedac cały dzień w ruchu co pewien czas np pol godziny napić sie 2 czy łyki napoju który ma średnio 4,5 g cukru na 100ml.I tu mnie nurtuje zagwozdka czy taka mala ilość przyswajalnego cukru powoduje skoki insuliny?Czy popijając tych kilka małych łyków powoduję w organizmie skok insuliniy? Bardzo prosze od odpowiedzi 🙂 pozdrawiam
powoduje skok cukru z za nim pójdzie skok insuliny, po drugie cukier (sacharoza) jest przyswajalny w połowie (część glukozowa) reszta ląduje w watrobie w postaci tłuszczu (w uproszczeniu) jesli juz to powinien byc napój z czysta glukozą Pozdrawiam.
Taka ilość cukru nic ci nie zrobi - no chyba że wypijasz 2 litry takiego napoju, to już inna sprawa. Dlaczego ludzie boją się skoku insuliny, który jest jak najbardziej fizjologicznym zjawiskiem, a insulina normalnym hormonem.
Wiadomość dla braci Rodzeń: proszę dokładnie śledzić badania naukowe, Katedry Instytutu Bromatologii, prowadzonej przez prof. dra Juliana Przysławskiego. Badana jest od wielu lat Dieta Optymalna draJana Kwaśniewskiego, w kontekście wielu, różnych chorób. Ale wyniki badań są ukrywane, bo są "za dobre"!
Ja palę i piję alkohol a pomimo tego po przejściu na dietę nisko węglowodanową mam ubytek wagi ponad 40 kg,cukier,nadciśnienie i cholesterol w normie a przez lata brałem leki na te schorzenia! Obecnie bez leków i wszystko w normie! Piję i palę i wiem że to złe ale jak na razie nie wpływa to na mnie a używam tych używek od około 45 lat
@@EwelinaWronowska chyba jest pani przewrażliwiona, bo nie widzę w którym momencie wprowadzam w błąd? Rzuciłam tylko luźno sugestię, co może być powodem. Nie jest też pani "pępkiem świata", że skoro u pani dziecka nie było pasożytów, to znaczy że u nikogo nie mogą one być powodem objawów skórnych.
Mam znajomą z otyłością 3 stopnia. Wie o keto i nawet czasem cos w tym kierunku robi ale dożera ciastkami i kluseczkami. Rodzinka jej podaje....masakra. Niedługo wyląduje w piachu.
Będzie jak Kinga Zawodnik, która w TVN style próbowała różnych diet i nie dala rady żadnej utrzymać, wręcz było to wysmiewanie a jak wszyscy wiemy przeszła operacje bariatryczna. Czy swiat medyczno-dietetyczny zwariował?
Ja miałem problemy skórne, pryszcze itp. I co sie okazało?? Ze mialem za malo wit D. Poziom 7 miałem. Teraz biorę wit D ,poziom ponad 40 a skóra czysta ...
@@przemysawukawski4741 Dał takie zalecenia - bo na prawidłowo ułożonej diecie wysoko węglowodanowej i nisko tłuszczowej opartej o nieprzetworzone jedzenie też mozna wyregulować metabolizm i wycofać w tym przypadku IO. W takiej diecie powinnno się znaleźć 60%+ kalorii z węglowodanów, maksymalnie do 25% kalorii z tłuszczów, +/-15% kalorii z białek - przy tym jeść do syta bez przejadania i jak czuje się głód.
@@krisholi4370 nie wiem jak przy skokach insuliny da Ci się to uzyskać, ale próbuj jeśli wolisz. Podejrzewam że głodu nie skontrolujesz i prędzej czy później progress pójdzie w piach
@@przemysawukawski4741 Doczytajcie jak działa insulina - bo to co mówią BR to jest jakiś wycinek całości, który zakrzywia rzeczywistość. Skoki insuliny nie są szkodliwe. Szkodliwy jest podniesiony jej poziom przez cały czas oraz na czczo. Posiłek wysoko węglowodanowy skomponowany na zasadzie, o której napisałem powyżej, powoduje skok insuliny co jest zjawiskiem fizjologicznym, a natępnie jej spadek do normalnych wartości - ot cała magia. A za sytość odpowiada rodzaj jedzenia, które spożywsz w pierwszej kolejności, a głód wywołuje miedzy innymi brak składników odżywczych w tym co jesz - więc jak w każdym stylu żywienia, nieprzetworzone jedzenie to podstawa.
Podpisuję się do zapytania....jak radzić sobie z trądzikiem różowatym ? Jakieś sposoby na wyciszenie, jaki sposób żywienia prowadzić ? Nakręcenie takiego filmiku być może pomoże ludziom borykającym się z nasilającym się rumieniem na twarzy.
Czy wiadomo dokładnie jakie procesy w organizmie powodują takie zmiany - zarówno te złe jak i dobre. W tym znaczeniu, że nie każdy ma aż tak wielkie problemy ze skórą. Pozdrawiam. MPŻ
Dokładnie nie wiadomo - ogólnie rzecz ujmując to główną przyczyną jest nieprawidłowe odżywianie ale tej konkretnej osoby - bo widocznie coś co zjada w swoich produktach powoduje taką a nie inną odpowiedź organizmu. I dlatego jak widać różnym ludziom różne diety pomagają wyjść z tego - na przykład Karolinie carnivore, jeszcze komuś innemu weganizm itd. PS: warto też poczytać o haplogrupach i ich związku z odżywianiem.
Od 25 lat jestem na żywieniu niskoweglowodanowym(żywienie optymalne).Z własnego doświadczenia:żywienie jest bardzo ważne, unikajcie cukru...to naprawdę działa na wiele chorób, nawet tzw.przewleklych.Jest jednak jeden warunek sukcesu:psychika-stres-zamartwianie się. Jeżeli te problemy was dopadną, żywienie pomoże, ale w małym stopniu.Takie są moje doświadczenia.
Przez wiele lat się zamartwiałam sytuacja rodzinną, chorobami i śmiercią najbliższych. Mimo, że nikt w rodzinie nie chorował na cukrzycę to na mnie tak odbił się przewlekły stres. Pewnie jakbym miała trochę większą wiedzę uniknęła bym tych kłopotów.
Zgadzam się w 100%❤
zgadzam sie w 100 procentach - ja sie od lat zdrowo odzywiam, od kilku lat niskoweglowodanowo, poziomy witamin w normie a dopadlo mnie kilka chorob na raz. To stalo sie przez stres i chora dusze. Jedzenie to moze 20 %. Lecze sie stosujac Howkinsa a nie diete. Jedzenie jest wazne dla ogolnego samopoczucia ale ma co sie wkręcac. Inni beda palic, pic i miec w dupie jedzenie i dozyja do 90. Taka jest prawda.
@@bonifacjanowak9013in😢4
Nry,,@@bonifacjanowak9013
Spolecznosc niskoweglowodanowa od dawna w Polsce byla , niestety skutecznie wysmiewana przez lekarzey ,dietetykow ...
Prawda - i przez innych ludzi też niestety - brak zrozumienia, albo chęci zrozumienia.
To nie brak chęci tylko ignorancja, niestety powrzechna i o zgrozo, wiele osób nawet nie zna definicji i się obraża🙈
Ja tez mam historie do dodania. Jako dziecko - choroby, bole brzucha, podejrzenie bialaczki, usuniecie zdrowego! wyrostka (mialam 8 lat). Nadwaga. Obrzydliwa cera, ropne wykwity. Problemy hormonalne. Lat 30 - usunieta tarczyca. Po operacji pozostala mega gruba czerwona blizna. Po 2 ciazy chcialam schudnac - przeszlam na "diete Kwasniewskiego". Schudlam. Obrzydliwa blizna zniknela nawet nie wiem kiedy - prawie nie ma sladu. Urodzilam w wieku 40 lat zdrowe trzecie dziecko. Jem od ponad 20 lat low carb i bezglutenowo. Mam 50 plus - wygladam dobrze ;), czuje sie dobrze. Polecam :) !
Dziękuję za podzielenie się swoją historią i gratuluję.
Gratuluję
Warto zrobić odcinek na temat takiej historii
Jednak można dobrze żyć pozdrawiam braci słynnych Doktorów i Panią Karolinę ❤
Witam . Choruje na łuszczyce skóry od 18 lat. Przez te wszystkie lata luszczyca towarzyszyła mi na skórze w lekkim stopni kilka wykwitów . Od roku zmagałam się z silnym wysypem zajmującym 90 procent ciała . Żadne leki naświetlania nie pomagały . Trafilam na Panią dermatolog która leczy holistycznie . Ograniczylam wegle i cukier zadbałam o jelita przyjmując probiotyk , lglutamine , olej z wiesiołka , kwasy omega 3i6 . Wszystko mineło po 6 tygodniach skóra czysta . Warto zadbać o swoje jelita to tam jest problem .
A było odrobaczanie się ? Jaki probiotyk i jaki czas ? Bardzo proszę o szczegóły
@@KatarzynaSaw Nie odrobaczałam się , nie chce promować tutaj żadnego probiotyku Na rynku jest duży wybór, każdy powinien wybrać sam jaki chce stosować .
Probiotyk 2 miesiące stosowałam
@@NataliaD-v4n dobrze, bardzo dziękuję za odpowiedź :)
Ale czy probiotyk przyjmujesz codziennie? Jak się nazywa ten probiotyk?
WITAM WSZYSTKICH PIĘKNIE ŻYJĄCYCH I SAMODZIELNIE MYŚLĄCYCH 😊POZDRAWIAM SERDECZNIE DRODZY LEKARZE 😊
Nutriscore - ogłupianie człowieka, płacą za to producenci szkodliwej, wysokoprzetworzonej żywności, skandal, granda i oszustwo poprzez sprytnie ustalone kryteria!!!. Propaganda szkodliwej diety!!! Skandal. Oglupianie człowieka
Moja wdzięczność dla Was nie ma granic ❤️ - mam mniej 30 kg w ciągu roku, znaczną poprawę wzroku(!), cofniętą zaćmę, zwiększoną ruchliwość, zero senności w ciągu dnia. Wyniki super. Szkoda, że kilkadziesiąt lat temu Was nie było... Dziękuję - Można Pięknie Żyć !!!
Podziwiam 👍👍👍a można wiedzieć jaki przedział wiekowy u 'Ciebie ?ja mam 53 lata a zachowanie jak u 70 latki 😢😮w dodatku chorej 🤒🤕😷😫
@@ellawierz1965 żadna tajemnica - 68, ale samopoczucie i sprawność jak NIGDY. Tylko żal straconych lat, wysiłku także finansowego. NIKT mi nie powiedział, że dla mnie cukier i węgle są trujące☹️
A co robiłaś?
Był dr Kwaśniewski i dieta optymalna.
@@ameliaamelia1 jestem na keto ponad rok. Zmiana STYLU życia.
Wszystko pięknie ładnie ale nic nie wyniosłam z tego wywiadu czyli jakie produkty trzeba jeść aby uniknąć problemów ze skórą ?
Witam Panią Karolinę i Panów Doktorów❤️❤️❤️
Piszcie konkrety prosze. co wam pomogło , co wyeliminowaliście i co zaczęliście jeść podzielcie sie swoim doświadczeniem, nie piszcie ogolników, bo są bezużyteczne,..
Chłopaki dobrze że jesteście ratujecie ludzi czekałam na was 55lat❤
Witam to prawda trzeba komuś zaufać i na sobie sprawdzić pozdrawiam ♥️
Ja potwierdzam, że weglowodany bardzo źle wpływają na skórę. Od około 2 lat jestem na stylu niskoweglowodanowym, ale miałam w tym czasie 3 przerwy po około miesiąc każda. I ZA KAŻDYM RAZEM gdy wracałam do węglowodanów, mój stan skóry pogarszał się DRAMATYCZNIE. Więc nie ma mowy o przypadku! Już więcej nie będę eksperymentować, szczególnie, że każde wychodzenie z węglowodanów przechodziłam jak wychodzenie z nałogu. Nawet zjedzenie 2 bananów potrafiło u mnie zainicjować ciąg węglowodanowy, jak u ludzi uzależnionych od alkoholu czy innych substancji. Potwierdzam, że mówicie całkowitą prawdę na ten temat. Pozdrawiam serdecznie😊
Pokrywka mówi że każdy ma swoją indywidualną mikrobiotę,jedzcie to co jest korzystne dla twojego zdrowia.Wiadomo nie przesadzac z cukrem i mąką ale nie jedna dieta dla wszystkich.
Otóż to a mało kto o tym mówi. Znam ludzie na diecie paleo którzy świetnie się po niej czują i wyglądają ale znam też ludzi na diecie surowej lub owocowej i też się świetnie czują i wyglądają.
Z mojego dziecinstwa lata siedemdziesiate... buleczka zalewana goracym mlekiem i zasypywana cukrem... lubilam to sniadanko... 😊❤
Też tak jadłam zwłaszcza jak byłam u babci😄
Ja też to wsuwalam😮
Bułeczki i mleczko było zdrowe i cukier byl bardziej naturalny, a nie jakieś g.. mieszane ze słodzikami.
@@KK-or2biWszystko było na nawozach naturalnych. Nikt nie słyszał o nietolerancjach pokarmowych.
@@KK-or2bi Krówki jadły zdrową trawkę na naturalnym nawozie. Nie padały kwaśne deszcze. To i mleczko było pyszne. Pszeniczka rosła na polach bez pestycydów i pozbawiona ukraińskich robali i jakiś toksycznych chemikali.
Uwielbiam tych panów 😊
Wiedza, treści bezcenne😊
Dziękuję i pozdrawiam serdecznie ❤
Właśnie chce więcej energii bo słabne i nie mam siły aby dobrze życzę 👋😘Świetne rady Pani ❤
Dawniej był placek w niedziele i kompot ...a ja tygodniu kromka chleba z masłem i cukrem...i tyle...napój w szkole w woreczku że słomką termin ważności 3 dni...tutaj sądzę leży gro złego dla zdrowia..mam rację? Pozdrawiam....w mojej rodzinie były świnki i kiełbasą na porządku dziennym ..tort na weselu i na urodzinach sernik w niedzielę na przemian z babką i jakimś przekładaniem gdzie masa serowa albo ja maśle ..
❤❤❤MPŻ z Braćmi Rodzeń. Serdecznie pozdrawiam Wszystkich niezależnie myślących jak i samych Braci ❤❤❤🙂👍Super być w super sekcie 🤗
Można Pięknie Żyć ❤❤❤
Witam wszystkich pięknie żyjących ❤❤
Ale fajna dziewczyna z miłym głosem❤❤❤ Mi jest mega ciężko przejść na dietę niskowęglowodanową, ale małymi krokami staram się chociaż na 1 posiłek dziennie keto. Małymi krokami do przodu.
Polecam zacząć od początku wg BR a nie od razu na keto
Nie ma malych krokow. Ketoze to stan w ktorym organizm produkuje ciala ketanowe. Uswiadamiajac sobie ze weglowodany (=cukier)sa bardzo uzalezniajace ,jest latwiej walczyc z tym nalogiem. Nie trzeba odrazu wchodzic na keto. Mozna ,co jest rownie kozystne zywic sie niskoweglowodanowo.
@@Anna-u2s1n wg BR co to BR?
co tojest BR ?@@Anna-u2s1n
Dziękujemy za Wasza pracę Panowie, pozdrawiamy.
Nie pojmuje dziewczyno - co to znaczy; dziekujemy, pozdrawiamy, kurcze w czyim imieniu to mowisz ??? kto ci dal upowaznienie mowienia w liczbie mnogiej ??? Z historii pamietam, iz krol zwykl byl mawiac - My Krol, a ty ??? My Krystyna, dziekujemy, My Krystyna - pozdrawiamy !!! paranoja
@@krzysztofakierman4583może słuchać z mężem lub dzieckiem a nawet z kol.i dlatego tak pisze ma takie prawo a ty zajmij się czymś innym zamiast doszukiwać się głupot panie hrabia
@@elzbietakurpiewska734 glupot ? paniusiu, a co jest dla ciebie glupota - mowienie o sobie w liczbie pojedynczej, czy mowienie o sobie w liczbie mnogiej ? Tedy juz tylko dodam paniusiu, iz nawet jesli mowi sie w czims imieniu to i tak powinno sie zaznaczyc iz wypowiadam sie rowniez w imieniu czyims, zatem powinno brzmiec - dziekuje (nie dziekujemy) w imieniu swoim i meza. Kapujesz ??? czy nawet w imieniu jakiejs grupy, to i tak zawsze wypowiada sie w liczbie pojedynczej - czyli - dziekuje w swoim imieniu i grupy... ale zawsze - dziekuje, nie dziekujemy !!! pojmij to wreszcie... Oto spojrz - stoja przed blokiem dwie panie i pala papierosy, Ja z nieukrywanym sarkazmem powiedzialem - smacznego mile panie i oto co uslyszalem; jedna mowi - dziekujemy i zaraz druga rowniez mowi - dziekujemy !!! Slyszysz to, i powiedz jak to brzmi ??? czyz nie mozna zesmiac sie ze smiechu ??
@@krzysztofakierman4583 miłego dnia życzę wielmożny Krzysztof tylko czy aby na pewno tu chodzi o gramatykę form wypowiedzi.......
@@elzbietakurpiewska734tak, nie koniecznie gramatyke ale zwaz, ze zapominamy o sobie, a to wypowiadanie sie w liczbie mnogiej jest juz wszeobecne i irytujace, tedy tylko spojrz - przed blokiem stoja dwie panie i pala papierosy, Ja przechodzac powiedzialem - smacznego drogie panie i co uslyszalem / najpierw jedna powiada -dziekujemy i druga pani rowniez - dziekujemy !!! I jak to brzmi ??? Wiesz co ? wybacz !!!
Dziekuje i pozdrawiam serdecznie ❤❤❤❤❤❤
Super przekaz i łatwość przekazywania wiedzy pani Karolino. Dziękuję!
Panowie robicie dobrą robotę DZIĘKUJE
Dziękuję za ten odcinek. Mój syn od 14 roku życia choruje na łuszczycę. Nigdy nie było tak, by nastąpiła całkowita remisja. Słucham Was i słucham ( kupiłam też Wasze 4 książki) - znam Was zaledwie od tygodnia ( nie szukałam Was - to był zupełny przypadek). I już wiem,że mój 28 syn będzie moim uczniem. A że to mądry facet wierzę, że uwierzy w MPŽ. Sama choruję od 13 lat na CU. I zaczęłam wprowadzać wasze zalecenia. Wierzę, że moje jelita, które teraz dostaĵa lek biologiczny, dzięki Wam zaczną dobrze funkcjonować.❤
Proszę wprowadzić kwasy omega 3 z ryb
Można pięknie żyć pozdrawiam ❤
Super wiedza .tyle prawdy .brawo dla was
Jak zwykle masa super wiedzy pozdrawiam ❤❤❤❤
Dziękuje i Pozdrawiam
Dziękuję ❤❤❤❤❤❤❤🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹i serdecznie pozdrawiam.
Dzięki za ogrom wiedzy
Płatki owsiane jak większość ziare to dobre dla konia albo dla chloporobotnika co zapierdziela jak koń płatki szczególnie otręby jak gąbka wciągają w siebie mikroelementy i vitaminy i są wydalane
Niesamowita dziewczyna!😊
Mozna Pieknie Zyc ❤ Dziekuje Bard,o za Ciekawa izmowe
Dzieki za ciekawe tematy
Bracia lekarze mają rację: Karolina jest prawdziwą gwiazdą. Dziękuję za ten wywiad.
MPŻ😄pozdrawiam zdrowo zakręconych🥰 mam 60-tkę i jedno czego żałuję to to, że nie trafiłam na Waszą trójkę duuuuużo wcześniej....nie przechodziłabym takiej męki 55 lat z egzemą, skazą itp....❤
Można się najeść węglowodanów. Tylko trzeba potem zapierd w polu kilka godziny albo 2h na siłkę.
Mi mniej szkodzi czekolada niż chleb..
Dobre 😂😂😂😂
Moje doświadczenia - na diecie LCHF zapomniałem co to pękanie skóry na opuszkach palców. Rewelacja !
Co to za dieta?? Moja skóra na dłoniach pęka nieustannie a potem goi się tygodniami
@@annadrawska435 tylko i aż ograniczenie wszelkich węglowodanów, a zamiast nich mięso, tłuszcze, białko i warzywa zielone.
Dziękuję wspaniali bracia i tej pani.
Bardzo wysoka wiedza p.Beaty super dziekuje
Ale ta Pani jest ładna ♡
Tak, czysta prawda, widzimy z mężem po wynikach badań, i ustępującej dysfunkcji zdrowotnej…czasem jeszcze ulegam słodkościom, ale już coraz mniej, z uwagi na wysoki wskaźnik nie-HDL, i podwyższonego ciśnienia. Pozdrawiam serdecznie😊
Dzięki że jesteście 👍
Dziękuję 😊😊😊😊😊
Uwielbiam kluski, jem je 3 razy w tygodniu. Jem chleb, kasze, płatki i ziemniaki. Zawsze miałam ładną skórę bez trądziku w młodości.
Witam , jestem wegetarianką od 20 lat .z 3 letnia przerwa w trakcie ciąży. Czasem stosuje diete keto z rybami I owocami morza . Ogólnie unikam węglowodanow , nie lubie słodyczy wiec ich tez nie jem . Też miałam atopowe zapalenie od dzieciństwa . W moim przypadku jednak wyleczyła mnie własnie dieta wegetariańska . Kiedy w trakcie ciąży lekarz namowil mnie na powrót do jedzenia miesa przynajmniej na czas ciaży , tuż po porodzie przeżyłam koszmar . Moje atopowe zapalenie wróciło I to jak nigdy wczesniej . Nie mogłam spać , wygĺądałam jakby ktoś zlał mnie wrzątkiem od głowy do stop. Męczyłam sie tygodniami aż pewna pani nutritionist po wywiadzie ze mna zasugerowała żebym odrzuciła znow produkty odzwierzece i zobaczyła czy to mopoże . Już po 2 tygodniach nie było śladu po zapaleniu . To było 14 lat temu . Do dzis nie mam problemow . Jem owoce morza I ogólnie zdrowo sie odżywiam ale jak widac dla każdego coś innego . Pozdrawiam.
Karolina jest na carnivore
Prawdopodobnie Pani organizm wytwarza w żołądku mało enzymu potrzebnego do trawienia mięsa. I takie osoby czują się świetnie na diecie vege. Tak są predysponowani, ale większość potrzebuje mięsa
100% racji, mięso do niczego człowiekowi nie jest potrzebne. Jestem wielką zwolenniczką diety dr Dąbrowskiej, która leczy współczesne choroby cywilizacyjne. 🍎🍓🥕🥬
Owoce morza - czyli ryby. No to git.
Jak bym miał więcej czasu i/lub hajsu (by dobre jakości ryby kupować) szedłbym w to
Czy maszgrupe krwi A?
U mnie też węglowodany powodowały wypryski na skórze. Dlatego od długiego czasu u mnie jakieś 95% jedzenia, to produkty odzwierzęce i cera elegancka. Pozdro. :-)
A mleko? Nie powoduje problemów z cerą?
@@ep6802 Wszystko zależy od tego, jakie patogeny odżywiamy tymi produktami. Węglowodany są bardzo łatwo przyswajalne przez pierwotniaki, a bakterie powodują najczęściej beztlenowy rozkład białka, przy czym nie wszystkie aminokwasy są jednakowo przyswajalne przez różne bakterie - dlatego nie każdy produkt, zawierający białko, będzie kończył w identyczny sposób, w jelitach każdego człowieka. Trzeba obserwować reakcje organizmu - jelit, skóry i najlepiej zapisywać.
@@ep6802mleko to mozna uzywac do przecierania skory jak kleipatra , dobrze zjada stary naskorek
Pani Karolina miała problem z powodu żywienia w domu jednak przy tej samej diecie Jej Mama i Babcia takich problemów nie miały! Jaki więc jest wniosek? Ostrożnie więc z tymi sugestiami. U siebie zobaczyłam że po przejściu na keto pojawiła się ruina przewodu pokarmowego.
Wspaniałe spostrzeżenie.
Co to znaczy ruina?
Miałam podobnie, pojawiły się zaparcia i problemy z wypróżnianiem do tego stopnia, że nagle pojawil się hemoroid. Bardzo bolesna i trudna sprawa. Mi keto niestety nie służy.
Każdy człowiek ma indywidualny organizm więc jedno komuś zaszkodzi co innych leczy
Ooo to to tooo.... Znam ludzi, którzy uwielbiają słodycze, wcinają je na okrągło i mają nieskazitelną cerę 😝
100%racji dziękuję
Hmm może moja historia komuś pomoże..byłem na keto kilka lat, bardzo pomogło jeśli chodzi o problemy skórne (które miałem od 12 roku życia, mam 36lat, dermatolog pomagał tylko na czas łykania różnychrzeczy, po odstawieniu od razu powrót problemu) jednak czasami trochę wracał problem jak nie byłem full regorystyczne keto podchodzące pod carnivore i zacząłem myśleć czy to nie jakies pasożyty, bakterie itp więc zacząłem brać nanosrebro kolaidowe zarówno na skórę jak i odrobinę do picia- max 5ml (które jest zabrodnione do picia przez UE) poza tym jeszcze krople z nasion grejpfruta. Efekt? taki, że po 2 tyg mogę jeść wszystko i nic się nie dzieje, szok! Jedynie to nie mam zaufania do wszystkiego z dużą ilością omega 6 tj jak zjem tabliczkę gorzkiej czekolady albo dużo orzechów to może mi jeszcze coś wyskoczyć. Tak czy inaczej staram się ograniczać węgle ale jestem w szoku, że mogę zjeść pizze, lody i nic mi nie jest, a od zawsze mnie "wywalało" po węglach. Może niektórzy mają po prostu problem z pasożytami i może faktycznie to nanosrebro je zabija. Temat wart dyskusji :) Dalej jestem zwolennioem keto ale nie wszystko jest takie czarno białe.
Co do między innymi pasożytów czy grzybów warto się też zapoznać z czymś takim jak CDL, MMS, DMSO.
Dzieki za opinie ,wyrzucilsm stare pedzle do makijazu I 40 na karku 5lat bylo super a teraz trading I pidskorne gule powrocily
Poszukam tego srebra koloidalnego
Wszystko fajnie wspaniała pogadanka ale wolałabym , żeby były wyszczególnione konkretne produkty co jeść co pić , a co jest szkodliwe dla naszej skóry...po co tyle.gadania
Bo to jest dla osób myślących, każdy myśli, zastanawia się i robi co chce nikt nikomu nic nie narzuca nie bierze za rączkę i nie karmi... każdy odpowiada za siebie!
Rolnik ma zdrowe warzywa dla siebie i swojej rodziny na grzadce za stodoła !!
Proszę kupić sobie słownik
MPŻ... Karoline Bartoń to ja kocham tak jak Braci Rodzeń :D 2 lata z Braćmi 31kg mniej i 9tego mam badanie USG jamy brzusznej... Oczywiście dam znać czy moja wątroba została odtłuszczona. Miałem potknięcia i przybrałem 12 kg, ale wróciłem mądrzejszy o doświadczenia i teraz Carnivore, liczenie kalorii i 16/8 IF. MPŻ :) ... Co dzień jem monotonnie bo stałą mieszankę mięs (wołowina, drób i wieprzowina) w postaci mielonych z piekarnika... Działa ... chudnę ponad 1 kg na tydzień :)
Kalorie liczysz??😮
@@danuta8198 tak... zacząłem lilczyć bo nie lubię IF 16/8 i wolałem liczyć kalorie, a teraz licze kalorie naturalnie jestem na IF i jem dwa posiłki dziennie (0,75 kg mięsa w sumie)
@@Fredo760 tia... Masz na to jakiś artykuł naukowy? Podaj numer to poczytam.... Hahaha... Kolejny specjalista
Pozwalacie ludziom realnie pięknie żyć i być odpowiedzialnymi za swoje zdrowie!!!
Proszę o pomoc
Mam tłuszczaki dziedziczne dziadek miał mama ma mam i ja.
Jednego już usunąłem ale mam ich więcej. Jak uchronić dzieci od tego i czy da sie takie tluszczaki usunąć bez skalpela?
Dzieki za to co robicie, ze jako lekarze stanęliście po stronie zwyklych ludzi a nie po stronie wielkich biznesów farmakologicznych.
Jesteście wporządku dzięki 🙏
Jest coś takiego jak Biologia Totalna. Można się zainteresować. Może uda się znaleźć leżącą głęboko, bo w rodzie, praprzyczynę.
Podłączam się do komentarza. Pozdrawiam serdecznie
Również polecam podejscie od strony nowej medycyny germańskiej, czy jej kontynuacji totalnej biologii.
Choroby dziedziczne to też pasożyty. Proszę sprawdzić metodą biorezonansu czy ich obecność nie jest przyczyną
Ja tam nacielam skore I wycisnelam skora nie miala nawet krwi
Mialam na powiekach I policzkach ( z 5 )
Nie dowiedzialam sie po jakich produktach choroby skory znikaja. Byla mowa o szkodliwych ale nie tych ktore pomagaja. Byla tez mowa o tym ze nia wiadomo komu zaufac i ze nie wszystkie badania sa miarodane.
Byłam na keto, ale dostałam strasznych zaparć i wzdęć, wyniki mi się poprawiły, lecz musiałam się wspomagać olejem rycynowym. Dlaczego? Musiałam zrezygnować, na dłuższą metę się nie da... Ale stosuję zdrowe niejedzenie, długie odstępy między posiłkami i maximum 3 posiłki dziennie.
Przy keto trzeba przyjmować dużo więcej płynów
Mozna przepięknie żyć z braciszkami. Rodzeń. Wesołymi chłopakami
Właśnie odebrałam wasze książki z paczkomatu. Za chwilę bierzemy się za lekturę do poduszki, zaczynamy od książki dla dzieci. Chociaż pobieżnie już przejrzałam wszystkie 4. Już wiem, że muszę się zaopatrzyć w mąkę bambusową i gumę guar (❤pierogi❤). Wielkie dzięki, jestem wzrokowcem, więc książki są dla mnie swietnym uzupełnieniem i do tego masa przepisów, no i namiaaary ❤😁❤ Jesteście SUPER!
P.S. nie wiem, czy ktoś już o tym pisał, ale w Detektywach, str 130 we wskazówkach znalazł się koktajl 😉
Pozdrawiam Ania
...:-))))....mąka bambusowa ???? W szerokości geograficznej gdzie żyją POLACY I gdzie leży POLSKA ???...... może i mejstrim robi nas w balona, ale ci co Polakom zalecają mąkę z bambusa z pewnością dobrze zarabiają na głupocie tych co się na to nabierają:-)))))
Jak wyglądało twoje życie bez mąki bambusowej i gumy guar?
proponuję najpierw podjąć próbę zakupu mąki bambusowej w małych ilościach bo już na forach są opinie o złym samopoczuciu po niej - czy u nas nie można stosować polskich składników np. polecanej mąki łubinowej czy gryczanej?
@@ANNAMAJEWSKA-t6s Ja nie wiem co za problem użyć nawet zwykłej mąki pełnoziarnistej na przykład - na LCHF jak najbardziej możliwe.
@@meryrozklapicha1179ja polecam proso , ludzie karmia tym kurczaki w pl a jest zdrowe jak kasza gryczana
Czy Pani Karolina w następnym filmiku mogla by powiedziec jak wyglada jej dieta? Jestem ciekaw czy dostarcza wszystkich niezbędnych składników odżywczych jedynie z jedzenia nie uzywajac suplementacji.
Z wielu źródeł doczytałam lub usłyszałam opinię iż suplementy w zalecanych dawkach na nic się zdają (poza tym że kosztują ) natomiast dawki większe należy przyjmować pod kontrolą …
Coraz więcej takich opinii i sama się zastanawiam czy wydam na kolejne .Przy właściwej diecie możemy uzupełnić braki z żywności .
Pozdrawiam 👍
@@jolanta777Nie uzupełnisz samą dietą, były badań porównujące np owoce i warzywa z upraw zwykłych i ekologicznym,jedne i drugie miały bardzo małą zawartość witamin.
Ja już od dawna biorę dawki ,które są powyżej normy.
Np wit D3 zalecane 2 tys jednostek, ja jednorazowo każdego dnia przyjmuję 20-50 tys jednostek, przy jakieś chorobie 100 tys jednostek, dla dziecka również.
Na szczęście praktycznie w ogóle nie chorujemy.
Najlepiej zbadać jakie się ma poziomy, po miesiącu diety ponowić badania, gdy dalej są braki to warto wprowadzić suplementację.
Organizm ludzki nie jest przystosowany do przyswajania suplementów. Dlatego trzeba je brać bardzo długo aby zadziałały. Lepiej szukać tego w zdrowej żywności. Kiedyś nie było suplementów i ludzie tak nie chorowali jak obecnie na tzw. choroby cywilizacyjne. Chemia zdobyła Świat.
@@Urszula-hf1zk A co z resztą potrzebnych pierwiastków jak jod selen mineralow jak magnez, wit a c e itd też suplementowac ?
@@Urszula-hf1zkczy przyjmujesz wit. D3 czy z k2mk7? I gdzie kupujesz ta wit?
oglądam ten odcinek, jem akurat tuńczyka z bułką i sie zastanawiam czy mi ta bułka jest do czegoś potrzebna.
Do niczego te węglowodany, tylko do rozpychania żołądka i jelit. Nie jem w ogóle białego pieczywa, czasami żytnie z pełnego przemiału. Mam bliżej setki niż dalej. Nie biorę żadnych wyrobów przemysłu farmaceutycznego..
Gdzie można znaleźć więcej wykładów pani Karoliny?
Witam serdecznie ❤
Placki, racuchy, naleśniki to mój raaaj 🤤🤤🤤 Z całą pewnością nie zrezygnuję z nich 😝
Żyjw tym chorym raju😂
@@Gwiazdabetlejemska777 Chora to chyba Ty jesteś 🤣😝🤪
@@renatab.8930 Wiadome ze napisałaś celowo co jesz a tak naprawdę twoja dieta jest całkiem inna .Myślisz że ktoś to kupi.👿👿👿.Może tacy co do nich należysz .
Pozdrawiam Panów ponownie i Panią Karolinę. Miło się sucha prawdy.
Od lat .dr.J.Kwasniewski
Niestety półki z żywnośćią Low Fat nadal królują wszędzie, ale wygląda na to że LowCarbowcy pomału zaczyną się przebijać, tylko trzeba pytać macie to czy tamto, to w końcu sprowadzą Low Carb produkty żeby nie tracić klientów. W moim sklepie EKO wierciłam im dziurę w brzuchu o mąkę łubinową i masło Ghe i teraz mają. pytałam czy im schodzi, a oni mówią że każda ilość się sprzedaje.
Ja ufam tylko sobie. Jem chałeczki , bułeczki... z powidłami, smakują mi i czuję się dobrze. Nie śmierdzi mi z gęby i nie pierdzę... Mam 70 + i nawet na grypę nie choruję.... Pozdrawiam tych co nie lubią teorii spiskowych...
Życzę wszystkiego dobrego i 100 albo i więcej, chciałbym tak jak ty ale mam 27 lat i zmiana jedzenia pomaga, nie leczy ale pomaga
Karolina jest przesłodka 🥹i mega wiedza
Wszelkie problemy ze skórą biorą się z zatrucia organizmu. Ciekawe ile przyjęłaś zastrzyków z listy GIS, kilkanaście, kilkadziesiąt? Widocznie wystarczyło na skumulowanie takich ilości rtęci, aluminium, i innych brudów laboratoryjnych, że cierpiałaś latami. Najpierw trzeba było się odszczurzyć, tak mówimy w moim domu o oczyszczaniu, a potem odbudować organizm dietą. Gratuluję, że ci się udało, i dziekuję, że teraz dzielisz się swoim doświadczeniem, że możesz komukolwiek pomóc.
A jak się... odszczurzacie?
@@ameliaamelia1wit c + wegiel
Cukier = TRUCIZNA
Nigdzie jeszcze nie widziałem podkastu o pozytywnym wpływie keto- carnivore na sarkoidozę. Czy jest takowy i wyniki pozytywne? Wiem że są w innych chorobach autoimmunologicznych. Czy można by zrobić podcast na ten temat?
Na autoimmunoligiczne to jod a nie jakas dieta
Jak się ma dieta niskowęglowodanowa przy budowaniu masy mięśniowej?
Sprawdź Shawna Bakera
A piwko można?
Dzięki diecie niskowęglowodanowej pozbyłam się zaawansowanej postaci trądzika różowatego. Wcześniej przez kilkanaście lat bezskutecznie leczyłam się dermatologicznie antybiotykami i maściami.
Tłuszcz jako źródło energii/budulec też nie jest niezbędny tak gwoli ścisłości (wystarczy raptem tyle żeby pokryć zapotrzebowanie na niezbedne kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6) - organizm też potrafi ten sobie wytworzyć z glukozy między innymi. Niezbędne są tak naprawdę białka - a dobór "paliwa" (tłuszcz czy węglowodany) do nich to kolejna sprawa - i tak o to można ułożyć zdrową dietę LCHF jak i HCLF.
Nie
@@beegees21 Tak
Otóż widzisz niektórych kwasów tłuszczowych nasz organizm wytworzyć nie potrafi i musimy je dostarczyć z zewnątrz. Natomiast w przypadku glukozy, to bez problemu ją sobie wytwarza czy to z białek czy to z glicerolu.
@@przemysawukawski4741 Nie da się jeść praktycznie bez-tłuszczowo tak jak i bez-węglowodanowo - naturalne jedzenie niemal zawsze zawiera chocby trochę jednego albo drugiego. Tylko Omega-3 oraz Omega-6 są kwasami tłuszczowymi, które organizm potrzebuje z diety - resztę potrafi syntezować - więc na upartego nie musisz spożywać wcale tłuszczów oprócz niewielkiej ilości omega-3 oraz omega-6 i też organizm da sobie spokojnie radę, jeśli dostanie dość substratu do syntezy pozostałych kwasów tłuszczowych.
@@krisholi4370 Nie zgodzę się z Tobą, są produkty całkowicie pozbawione węglowodanów, jak oleje, mięso, itp. Są też produkty pozbawione całkowicie tłuszczy - niektóre owoce i korzenie. Więc da się wyeliminować na siłę jedno lub drugie. Natomiast jak sam zauważyłeś są kwasy tłuszczowe, które musimy dostarczyć z zewnątrz. W przypadku węglowodanów nie musimy ich dostarczać wcale, żadnej ilości.
A jam mam takie jedno pytanie do Braci, mianowicie, lubię w czasie pracy bedac cały dzień w ruchu co pewien czas np pol godziny napić sie 2 czy łyki napoju który ma średnio 4,5 g cukru na 100ml.I tu mnie nurtuje zagwozdka czy taka mala ilość przyswajalnego cukru powoduje skoki insuliny?Czy popijając tych kilka małych łyków powoduję w organizmie skok insuliniy? Bardzo prosze od odpowiedzi 🙂 pozdrawiam
powoduje skok cukru z za nim pójdzie skok insuliny, po drugie cukier (sacharoza) jest przyswajalny w połowie (część glukozowa) reszta ląduje w watrobie w postaci tłuszczu (w uproszczeniu) jesli juz to powinien byc napój z czysta glukozą Pozdrawiam.
Taka ilość cukru nic ci nie zrobi - no chyba że wypijasz 2 litry takiego napoju, to już inna sprawa. Dlaczego ludzie boją się skoku insuliny, który jest jak najbardziej fizjologicznym zjawiskiem, a insulina normalnym hormonem.
Pozdrowienia ze Sztokholmu 🙂
Szukalem w internecie piramidy zywieniowej i prawie kazda pokazuje na samej gorze tluszcze i mieso a na samym dole chleb i zboza
MPŻ ❤❤❤❤
Wiadomość dla braci Rodzeń: proszę dokładnie śledzić badania naukowe, Katedry Instytutu Bromatologii, prowadzonej przez prof. dra Juliana Przysławskiego. Badana jest od wielu lat Dieta Optymalna draJana Kwaśniewskiego, w kontekście wielu, różnych chorób. Ale wyniki badań są ukrywane, bo są "za dobre"!
Ja palę i piję alkohol a pomimo tego po przejściu na dietę nisko węglowodanową mam ubytek wagi ponad 40 kg,cukier,nadciśnienie i cholesterol w normie a przez lata brałem leki na te schorzenia! Obecnie bez leków i wszystko w normie! Piję i palę i wiem że to złe ale jak na razie nie wpływa to na mnie a używam tych używek od około 45 lat
Czy branie przed treningiem rano beta alaniny, cytruliny przerywa post, który stosuje ?
Od 2 lat moja 5letnia coreczka choruje na AZS. Do dzis nie ma poprawy.. Biore sie terazza diete niskoweglowodanowa.
Mojej córce pomógł olej z czarnuszki do picia i do smarowania. Jak ręką odjął.
Pasożyty. Kuzynka przerabiała ten temat u swojego dziecka. Po odrobaczaniu temat AZS się skoczył
@@megmeglk Może najpierw badania zrobić czy w ogóle są? Moja córka miała AZS i żadnych pasożytów. Nie wprowadzać w błąd.
@@EwelinaWronowska chyba jest pani przewrażliwiona, bo nie widzę w którym momencie wprowadzam w błąd? Rzuciłam tylko luźno sugestię, co może być powodem. Nie jest też pani "pępkiem świata", że skoro u pani dziecka nie było pasożytów, to znaczy że u nikogo nie mogą one być powodem objawów skórnych.
👍👍👍👏👏👏
🍳🍳🍳🥩🥩🥩
♥️🍀🌞🙋
Karolina pięknie wygląda...💯😉
Mam znajomą z otyłością 3 stopnia. Wie o keto i nawet czasem cos w tym kierunku robi ale dożera ciastkami i kluseczkami. Rodzinka jej podaje....masakra. Niedługo wyląduje w piachu.
Będzie jak Kinga Zawodnik, która w TVN style próbowała różnych diet i nie dala rady żadnej utrzymać, wręcz było to wysmiewanie a jak wszyscy wiemy przeszła operacje bariatryczna. Czy swiat medyczno-dietetyczny zwariował?
I znowu nie ma odpowiedzi na tytuł odcinka, szkoda
Czy takie żywienie jest skuteczne w przypadku łuszczycy?
Nie sądzę, zainteresuj się dietą dr Dąbrowskiej. Ten wyjątkowy post cofa większość chorób cywilizacyjnych, łuszczycę również.
Jest skuteczne w łuszczycy i egzemach
Ja miałem problemy skórne, pryszcze itp. I co sie okazało?? Ze mialem za malo wit D. Poziom 7 miałem. Teraz biorę wit D ,poziom ponad 40 a skóra czysta ...
Ja nie mam tego problemu bo śniadań nie jem 🤭😂🙏
XD
Misiany misiany do odbioru
Mi diabetolog dała zalecenia przy IO dieta niskotłuszczowa
Ja bym zmienił diabetologa w takiej sytuacji. Podejrzewam, że nawet nie wytłumaczył czemu dał takie zalecenie :)
@@przemysawukawski4741 Dał takie zalecenia - bo na prawidłowo ułożonej diecie wysoko węglowodanowej i nisko tłuszczowej opartej o nieprzetworzone jedzenie też mozna wyregulować metabolizm i wycofać w tym przypadku IO. W takiej diecie powinnno się znaleźć 60%+ kalorii z węglowodanów, maksymalnie do 25% kalorii z tłuszczów, +/-15% kalorii z białek - przy tym jeść do syta bez przejadania i jak czuje się głód.
@@krisholi4370 nie wiem jak przy skokach insuliny da Ci się to uzyskać, ale próbuj jeśli wolisz. Podejrzewam że głodu nie skontrolujesz i prędzej czy później progress pójdzie w piach
@@przemysawukawski4741 Doczytajcie jak działa insulina - bo to co mówią BR to jest jakiś wycinek całości, który zakrzywia rzeczywistość. Skoki insuliny nie są szkodliwe. Szkodliwy jest podniesiony jej poziom przez cały czas oraz na czczo. Posiłek wysoko węglowodanowy skomponowany na zasadzie, o której napisałem powyżej, powoduje skok insuliny co jest zjawiskiem fizjologicznym, a natępnie jej spadek do normalnych wartości - ot cała magia. A za sytość odpowiada rodzaj jedzenia, które spożywsz w pierwszej kolejności, a głód wywołuje miedzy innymi brak składników odżywczych w tym co jesz - więc jak w każdym stylu żywienia, nieprzetworzone jedzenie to podstawa.
A co z trądzikiem różowatym? macie jakiś pomysł, dietę? ,aby sie z tego wyleczyć
Podpisuję się do zapytania....jak radzić sobie z trądzikiem różowatym ? Jakieś sposoby na wyciszenie, jaki sposób żywienia prowadzić ? Nakręcenie takiego filmiku być może pomoże ludziom borykającym się z nasilającym się rumieniem na twarzy.
witam
mam pytanie, czy spożywanie miodu/pyłku pszczelego oraz masła orzechowego również nie jest wskazane w diecie nisko węglowodanowej?
Miód nie
Czy wiadomo dokładnie jakie procesy w organizmie powodują takie zmiany - zarówno te złe jak i dobre. W tym znaczeniu, że nie każdy ma aż tak wielkie problemy ze skórą. Pozdrawiam. MPŻ
Dokładnie nie wiadomo - ogólnie rzecz ujmując to główną przyczyną jest nieprawidłowe odżywianie ale tej konkretnej osoby - bo widocznie coś co zjada w swoich produktach powoduje taką a nie inną odpowiedź organizmu. I dlatego jak widać różnym ludziom różne diety pomagają wyjść z tego - na przykład Karolinie carnivore, jeszcze komuś innemu weganizm itd.
PS: warto też poczytać o haplogrupach i ich związku z odżywianiem.
Czy można prosić o wiedzę na temat leptynooporności?
Czy Pani, Pani Karolino, miała diagnozę AZS?