Com todo respeito doutor , não existe alcance social para terapia no Brasil.Pesquisadores concluíram que há uma retroalimentação entre a pobreza e esses transtornos psiquiátricos: a pobreza causa depressão e ansiedade, e estas aumentam a pobreza pela sua repercussão negativa no trabalho
O Doutor dedica a vida ao estudo da depressão e vem um comentarista de Internet, que nem deve ser da área, querendo ensiná-lo. É óbvio que ele nem vai se dar ao trabalho de responder.
Faz sentido em certa parte o que o rapaz colocou sim... Trabalho em saúde mental e vejo isso diariamente. Infelizmente famílias mais pobres a vulnerabilidade está mais acentuada em todos os campos, e infelizmente a terapia no serviço público...longas filas de espera... Estamos livres para colocarmos nossas ideias, mesmo que divergentes...
Resuminho 📝😊: 5 coisas para NÃO fazer na depressão: - não dar atenção aos pensamentos mentirosos que vem na cabeça; culpa, inutilidade... - sair da cama assim que acordar. Cama é lugar só pra dormir. Levanta mesmo sem vontade e vai agir. - ruminar pensamentos do passado, buscar porquês. - auto medicar.
Ajudar a superar a depressão: - oração/ prece/ contato com Deus, acima de tudo. - apoio médico - apoio psicológico - atividade física: caminhar, exercícios, etc - um trabalho: trabalho formal; arrumar a casa; cuidar de plantas; animais; voluntariado; artesanato... - ter contato com pessoas diferentes, crianças e animais
Tem dias que eu digo para mim mesmo " Eu não quero acordar mais, pois eu não quero ter que sofre loop eterno chamado de vida, eu nunca sei o que pode acontecer daqui para frente " . Sigo o meu caminho, ainda solitário, sozinho, mas não tão só, porque Deus é comigo e me apoio nele todos os dias, e quando a depressão vem, mesmo eu não tendo forças para invocar, através da Bíblia Ele fala comigo para eu ficar calmo e também ter esperança de que tudo ficará melhor, por isso eu amo e sigo Ele e sempre irei seguir, porque Ele é o meu Pai. Obrigado por ler o meu comentário!! Abraço.
oi..uma dica é Busque a Natureza(me ajuda mto)..SENTIR o sol na pele..o vento no rosto..numa caminhada vc sente seu coração bater..aí vem a gratidão por tantas bênçãos..aí vc se anima, dá fome passa na padaria..lá não resiste e solta uma piadinha..a moça do balcão sorri..vc se sente foda😂..aí la tem um espelho..vc se olha e pensa..que gato!. Enfim..MOVIMENTO pode salvar🤍
Essa e a nossa única esperança Salmo 73 v 26 A minha carne e o meu coração desfalecem ; Mas Deus é a fortaleza do meu coração,e a minha porção para sempre.
Minha depressão volta sempre que algo que acontece na minha vida me lembra o que vivi de ruim no passado. Neste momento estou numa luta gigante com a minha mente. Peço perdão a Deus todos os dias por estar desanimada de viver. Se eu nao tivesse lutando por um objetivo, graças ao incentivo de uma amiga, eu estaria pior..mas irei vencer a minha mente mais uma vez
Esses vídeos complementam meus métodos terapêuticos com pacientes , são muito bons , acrescento aqui q o paciente necessita de se ajudar tbm além da ajuda profissional, e bem difícil isso mas é possível sim , sou ex depressiva e trato depressivos com minhas experiências ,afirmo que hj sou feliz .🙏gratidão Dr.
Você é lindo dr, com todo respeito! Lindo de alma, dedicação e preocupação em repassar todas estas informações valiozissimas! D-us lhe abençoe em nome de Jesus!
Medicamentos ajudam e muito, 9 meses atrás estava em depressão e não conseguia nem trabalhar, comecei tratamento com paroxetina e me fez voltar a trabalhar, porém sofri um acidente de moto recentemente e me encontro em recuperação (acidente) ,como estou praticamente parado esta voltado todos sintomas. Força galera
😢Deus te abençoe infinitamente eu tinha depressão ansiedade e transtornos de pânico mas tô deixando tudo aos pé da cruz eu sei que Deus vai mim liberta e vai lhe liberta creia Deus é contigo parei nesse espaço não foi atoa Deus manda te dizer vitória tá chegando na rua vida Deus e fiel
Convivo com a depressão há anos,a vida frustante,os problemas e as decepções ,a falta de conquista me deixaram assim,impotente.Trabalho obrigada, porque preciso ajudar nas despesas de casa! Não vejo muito sucesso para o meu futuro. Sofro muito! Parece que perdi o sentido da vida. Parece que não tenho o hormônio da felicidade,parece que falta algo no meu cérebro.Me ajude Dr ,por favor. Já fiz terapia ,mas em nada melhorou.
Maria , a resposta tá na sua própria resposta, como pode se preocupar com o futuro, se não sabe quanto tempo tem, tire essa preocupação, mude os pensamentos, toda vez q vier pensamento do futuro ou passado, mude o foco, viva o hj, se o q tem pra agora é lavar uma louça, lave, como se fosse a última, se dedique a vc, não olhe pra vida pelo lado ruim, olhe as bençãos q mesmo com dificuldade vc conquistou, viva, viver é maravilhoso!!!!!
Eu as vezes acho a minha vida sem sentido o porque está por aqui. Mas me lembro que estou aqui por algo e por isso nao posso tirar a minha vida. Pensar que estou aqui por alguém também nao cola para eu, porque não tenho filhos, irmaos já sao falecidos e pais. Mas penso que posso fazer meu trabalho bem feito e ajudar pessoas. Se o meu trabalho fosse serviços gerais procuraria ser a melhor do meu serviço é isso que faço oração e dá o meu melhor para os outros tudo dentro do limite.
Dica: se vc tem depressão, não leia os comentários pq vc vai ficar mais depre ainda. Todo mundo fica inflamado, emocionado, e desata a falar das piores dores. Eu entendo, pois todo mundo precisa e quer ser ouvido num mundo onde quase ninguém se importa e não quer ouvir os problemas alheios, mas quando a gente não tá bem, ler tanta desgraça faz muito mal. Procurem ler coisas divertidas, construtivas, etc. O vídeo é ótimo, o que faz mal são os comentários, salvo meia dúzia.
Parabéns Dr o senhor exemplificou muito bem o caminho para começar a sair de uma depressão! Cinco erros que realmente todas as pessoas em depressão cometem e talvez até mesmo os culpados pelo agravamento de tristezas profundas momentâneas causadas por algum fator externo e real que alimentadas por esses hábitos acabam se tornando casos graves de depressão!
@@wandalopes343 então ... creio em Deus, mas o meu problema é a Negligência Emocional/Psicológica(sei que meus pais fizeram o melhor que eles sabiam) e isso é um Trauma e o ambiente da sociedade/cultura que eu cresci só incentivou a piora do que ja estava ruim .... Agora tenho esse problema somado com uma lista de consequências.... e vivi bem mais de 20 anos sem saber .... Sei que não vou desaprender o que é ruim do nada, assim como não foi do nada que foi construido essas questões... Mas a dor e o vazio continuam, nao por falta de Deus ...
No meu caso foi válido tbm… dois pontos foram fundamentais p eu melhorar: uma rede de apoio forte e o engajamento com a espiritualidade (eu sou espírita kardecista, mas eu passei muito tempo aqui no UA-cam assistindo as homilias do falecido Pe. Léo)
Tinha depressão desde criança. Aos 7 anos tive que sair da escola, porque um médico disse que estava com anemia. Não adiantou nada. Sofri até mais de 40 anos. Ainda jovem, tinha também síndrome de pânico. Minha mente parecia aprisionada. Sempre estudei e trabalhei sofrendo demais, sem comentar com ninguém. Fiz o Curso Normal e, logo que formei- me, comecei a dar aula pra uma turma de 47 alunos num Colégio Particular , pela manhã e, à noite com adultos. Ninguém nunca percebeu. Era extremamente triste, mas nunca me entreguei. Depois fiz Pedagogia em Belo Horizonte , e, em seguida, fiz Mestrado nos EUA. Obtive grau A. Deus sabe como sofri. Pesando 36 quilos e passei por cirurgias, seguida de flebite e depois, trombose, aos 32 anos. Aos 33 tive câncer de mama. Saí do Hospital num sábado e, na segunda feira, estava na Faculdade. Retornei ao Brasil e trabalhei muito mesmo , sofrendo. Cheguei aos 38 anos e já não dava conta mais. Cheguei no limite, em que só vomitava e evacuada sem alimentar. Fazia o serviço todo de casa, participava de Congressos e Cursos. Cheguei num momento fui obrigada a procurar um psiquiatra. Foi minha salvação. Um psiquiatra excelente.com quem trato até hoje. O antidepressivo foi que me ajudou. Estou quase com 79 anos e uso o antidepressivo. Tive uma recaída em 2017, em consequência de uma decepção. Nunca mais tive nada. Graças a Deus fiquei ótima com o tratamento e com o antidepressivo. Discordo de que um antidepressivo cause problemas.
No caso o Dr falou que tem casos que não precisa e fazer o uso por conta própria sem acompanhamento podem piorar! Mas em outros casos é sim necessário e ajuda bastante.. Ou seja existem casos e casos. Espero que fique bem 😊👐
Nossa Como VC Foi forte , todos esses anos estudando e trabalhando e ainda trattando de cancer , Deus Abencoe 🙏 VC sempre , Voce è mais do que uma Pessoa Vencedora Guerreiera
A pessoa que já está no nível de querer tirar a sua vida é não sai de casa entre outros comportamentos graves, obviamente precisará de medicamentos e os outros recursos, terapia,exercícios etc. E se possível se religar a sua fé.
Eu já tinha essa consciência. Mesmo estando deprimida eu tenho pessoas dando sentido à minha vida. Por elas eu vivo, sei que precisam de mim e as ajudo. Mas continuo deprimida, tenho angústia, não tenho vontade e alegria para nada.
" Não te mandei eu? Esforça-te, e tem bom ânimo; não te atemorizes, nem te espantes; porque o Senhor teu Deus está contigo, por onde quer que andares." Josué 1:9 (Versão Almeida Revista e Atualizada)
Não busque seu passado! Se ele foi devastador na época, não o traga para o presente! A nossa mente costuma conspirar contra nós mesmos. Passado é GATILHO! A nossa vida é o AGORA! Eu deixei os sofrimentos do passado nas mãos do Médico dos médicos: Deus!Todas as vezes que deixei meu passado tomar conta de meus pensamentos, fui ao fundo do poço.
Doutor!!! Sobre o psicoterapia...já tentei várias vezes e sempre tenho que ficar contando os meus sofrimentos e traumas e depois fico muito mal...a ponto de não querer ir mais nas seções 😢
Parabéns Dr por colocar que terapia não é ficar remoendo angústias acreditando que assim um momento mágico se revelará e tudo estará resolvido. Sou psicóloga, indico alguns vídeos mais curtos seus que ajudam muito como material de apoio.
Quando falei pras psicólogas que eu não queria voltar ao passado sofri pressao psicológica. No fim, você fala só do passado a consulta passa e você sai de lá sem o caminho da solução.
A medicação me ajudou muito. Lógico que não é ideal usar para sempre, mas apagou o “incêndio” e me deu qualidade de vida e freou aquele excesso de pensamentos exagerados e “trágicos”. Porém, sempre com acompanhamento médico.
Percebo que uma prática que retroalimenta esse circuíto é o apego/dependência no uso das redes sociais. É a única atividade que mantenho no dia quando estou oscilando entre a depressão moderada e severa. Passo dia todo na cama revezando dormir e mexer no celular. Tenho muita dificuldade em abandonar certos hábitos, sobretudo stalkear pessoas, me comparando e alimentando o sentimento de inferioridade e culpa em não conseguir ser melhor. Você poderia falar sobre isso e a relação com a depressão/ansiedade?
Eu exclui minhas redes sociais antes mesmo de procurar ajuda profissional para os problemas que estava enfrentando, e já senti uma melhora significativa. É impressionante o quanto as redes sociais afetam a nossa saúde mental. É o tempo todo nos comparando com pessoas que aparentemente são mais felizes, que tem mais dinheiro, que viajam mais etc. No começo é bem difícil ficar longe (até pq é uma dependência), mas depois de um mês, você acostuma e não quer mais voltar. Faça isso, é libertador. Uma coisa que me ajudou muito foi imaginar que essas redes nada mais são do que perda de tempo, 98% do que vemos ali não ajuda em nada na nossa vida, então por quais motivos eu vou ficar várias horas rolando feed?🤷♀️ Força, você consegue 🙏🫶🏻
Sofro de depressão, bipolaridade e outras coisas mais... Só quem passa por isso sabe oq realmente é! Agora para se tratar realmente não é para qualquer um, pois não precisa apenas de um psiquiatra e medicação tem todo um processo. Estou nessa a anos e só eu e Deus sabemos oq realmente é!!!
O álcool no começo parece ser um refúgio, pode ser comparado até como uma terapia quando se está com depressão, mas fique longe do álcool quando se está passando por depressão, eu falo por experiência própria.
Eu acredito que por tras dos pensamentos existe uma força maligna que tras depressão ansiedade, acho que a pessoa tem que procurar a deus apesar de tudo
Tomo antidepressivos já faz algum tempo .. .mas,noto que,os medicamentos não são o suficiente para a melhoria,tal como o Dr menciona ...tenho que ter força para sair da depressão...fazer coisas que gosto... tudo verdade o que o Dr. referiu...❤ Gratidão Dr ❤
Eu fiz psicoterapia por varias vezes, em diversas ocasiões. Isto foi há muitos anos atras. O que eu me lembro muito bem é que em todas as vezes o profissional sempre me levava para o passado tentado buscar problemas na minha infância. Eu sei que este processo todo era muito doloroso. Eu saia das consultas com fortes dores de cabeça. 😮
Não se trata de mexer simplesmente no passado, mas de abrigar experiencias dissociadas e seguir com aquele que ainda volta no seu presente. Desculpe Dr. mas sua afirmaçao sobre Psicanalise é simplista e beira a desonestidade intelectual. Qualquer tratamento psiquiátrico para com a depressao pressupoe psicoterapia e muitas depressões tem gatilhos provenientes do passado. Ninguem quer mexer com seus fantasmas e aí mora a arapuca da dependência farmacologica. É NECESSARIO USAR TODAS AS FERRAMENTAS PARA LIDAR COM A DEPRESSAO SE VOCE QUER VIVER !!!!
Boa noite Doutor.pela manhã estou péssima. isso a vida inteira foi assim ,mas reajo vou fazer o café mesma ruim.um chimarrao.e tento fazer com que meu cérebro se ligue a claridade para mim é um veneno.e vou tentando achar a saída e geralmente anoite estou bem quase 100%. sem luz do sol.nao frequento lugares com muita gente ,e gosto de lugares frescos e com pouca luz.mas comecei a ir na academia melhorou um pouco mais.mas doutor preciso desse hormonio da estabelidade onde meu organismo nao produz e o antidepressivo me ajuda absurdamente. sao poucas miligramas e faço exercícios alimentação boa e não perder a esperança que um dia tenha cura.obrigada
Gratíssima pelas suas palavras! Parabéns pela sua clareza de pensamento. Pela minha experiência tenho concluído que falta a presença de seres queridos, amados e que nos amam, mesmo que tenhamos de evoca-los quando já morreram!! E chamar os vivos, sem vergonha!! Tenho 66 anos e décadas de depressão, mais ou menos “ atacada” , boas realizações incluindo filhos e bom nível económico, boa reputação social com muitos “ admiradores” e boa saúde. Porém, quase todos os dias tenho uma batalha para me manter presente! Abraço todos os que podem estar deprimidos ou estiveram!!🤗🤗
Estou com 35 anos. E a vida já está começando a ficar tediosa, chata. Não tenho pensamentos negativos de suicídio ou algo do tipo, mas não tô achando graça em mais nada na vida, nada mais interessante.
Boa noite DR Marco. Obrigado pelo ótimo vídeo. Essa doença tem a cada dia mais tomado minha vida, meus sonhos. Não tenho mais nada, mas sei que nunca é tarde para recomeçar. Deus abençoe o senhor sempre e muito sucesso.
Eu só quero te dizer que você está MUITO longe de estar sozinho, tem milhões de pessoas na mesma batalha que você, inclusive eu. Enxergue isso como um clube
Nunca consegui nem mesmo uma consulta pelo sus tive que pagar uma consulta.Hoje quase 3 anos depois da morte do meu marido eu parei no dia 22 de dezembro de 2021 data da morte dele.Emagreci 25 kilos pois não tenho fome.Nada importa mais pra mim
Se ao menos houvess psiquiatras assim aceitando convênio 😢. Tem sido impossível achar profissionais bons e conscientes. A consulta geralmente passa de R$500, é inviável. Enquanto isso, quem não pode pagar, passa por médicos psiquiatras que só receitam. Minha mãe , com depressão há mais de 40 anos, recebeu uma alta dosagem de uma medicação que causou efeitos colaterais como se estivesse com parkinson 😢😢😢
Concordo parcialmente com o Dr sobre fazer terapias que enfatizam o passado. Falar sobre o passado, com um bom profissional, também é uma forma de esquecer do passado. Isso aconteceu comigo. Acontece que a gente tem que ir pra terapia com esse objetivo, não ficar ruminando pra sempre.
Remoer o passado sem intenção genuína de superá-lo é tão perda de tempo e de vida. O passado não existe...sempre peço a Deus pra curar minhas feridas que sou incapaz...E ele assim faz 🙏 Perdoar, perdoar, perdoar. Eu não preciso esquecer...mas perdoar sim.
Tontura enjôo é um sono descomunal, sensação de desmaio várias vezes ao dia. Eu era tão tão ativa malhava, corria, dançava adorava fazer esporte, às vezes me arrasto e tento fazer alguma mas o medo de passar mal é aterrorizante, fui caminhar de leve na praia outro dia minha vista parecia que queria escurecer, a perna parece que jogava para o lado, fraqueza, horrível.
Digo para todos que tem depressão: fui curada por Jesus. Passei por um processo : estudo bíblico, igreja e muita oração de libertação. Deus pode te curar
Dr uma pergunta.eu parei com bebida alcoólica e cocaína e cigarro faz dez dias é normal ter insônia?de noite e dormi de dia.isso me deixa mais tempo na cama.
Eu tenho depressao e ansiedade há 29 anos ! Tenho 61 anos de idade! Eu concordo com você em algumas coisas ! Os medicamentos não curam , mas ajudam sim ! Como não ter pensamentos negativos se é a própria depressao que faz a gente os ter ! Falar é fácil para quem não têm depressao!
Depressão tem sensações físicas por que vivo mal triste angustiada e me sinto má fisicamente também , sem energia, mal estar tonturas, dor de cabeça e faço exames de sangue tudo tá normal mas eu não estou bem não me sinto bem , preciso de ajuda ninguém me ajuda , nunca dá nada em exames e fico aqui morrendo em vida 😢
Muito obrigada Doutor, estou passando por um momento muito complicada da minha vida eu consegui constatar que estou com todos os sintomas meencionadas neste video! Que Deus tenha misericórdia de mim😢😢
Fiz psicoterapia para depressão por mais de uma década. Foi fundamental para me recuperar da Depressão Maior. É muito caro, precisei abrir mão de financiar uma casa. Como o meu caso é de caráter endógeno, não posso dizer que estou curada.
É um processo muito difícil de sair, pois vamos até o fundo do poço, mas temos que nos apegar em alguma coisa para conseguirmos sair. Primeiramente na nossa Fé em Deus, sabendo que Ele pode nos tirar desse poço segurando em nossas mãos, as quais Ele nunca soltou. Com a Esperança em Deus e confiança num profissional como o Dr, teremos sucesso no tratamento!!!
Eu acho que todo ser deveria ter um dijuntor dentro de si,que quando se sentissem bem cansados dessa vida poderiam se desligar de uma forma natural e sem julgamentos. Eu não entendo o por que de precisarmos ter nascido se não gostaríamos de estar aqui...
Existe um vazio dentro de nós que só pode ser preenchido por quem nos criou… nosso Deus Pai, se tiver uma Bíblia em casa peça o Espírito Santo para te dar entendimento e devora ela como se fosse sua ultima chance. Deus tem cura pra você, pra nós !
Eu saí de quadro depressivo seríssimo com a ajuda de Deus. Comecei a frequentar um estudo bíblico, depois fui para uma igreja . Nessa caminhada de conhecimento de Deus entendi que Ele tem um propósito para cada um de nós. Aprendi sobre batalhas espirituais e que muitas vezes essa tristeza e vazio tem influência espiritual. Ainda preciso melhorar mais coisas,mas te aconselho a procurar conhecer mais a Deus , Jesus e o Espírito Santo. Assim vai conseguir encontrar alegria na vida . Deixo este testemunho e espero que o Senhor te abençoe muito.
Existe uma forma de acalmar o sistema nervoso e desligar certas sensações, que é a meditação. Ela é uma ferramenta que todo organismo tem de focar a atenção no presente, sair do passado e do futuro e reagir cada vez menos fortemente ao ambiente e aos pensamentos que passam insistentemente pela nossa mente, porém ainda mantendo a consciência de tudo que acontece. Muitas religiões provocam o processo meditativo em seus rituais, mas vc também pode fazer a meditação de atenção plena (mindfulness) que não tem credo e já foi bastante pesquisada: ela transforma o cérebro, promove a formação de vias neurais mais saudáveis, diminui a ansiedade patológica, protege partes do cérebro contra o envelhecimento, entre outras benesses. Existem vários aplicativos por onde vc pode começar e encontrar práticas guiadas, eu uso o Insight Timer (tem um curso gratuito em áudio de 7 episódios) mas é questão de gosto, dê uma procurada. Eu sinto o mesmo que vc, trato depressão há 18 anos e a meditação é algo que eu gostaria de ter conhecido nos meus 20 anos, mas blz, o que importa é começar pra passar a viver um pouco melhor 😊
Concordo com você, Deus deu livre arbítrio a todos, e disse para não julgar, julgar outras pessoas pelo que elas fazem sem ferir o próximo é o maior pecado, todos cometem erros e não devem julgar ninguém. Aos 8 anos de idade tentei suicídio e fui xingado por todos que deviam ajudar, e isso na década de 80, até hoje prefiro nem comentar nada. O ser humano é podre e ainda aponta o dedo a outros.
Doutor, tenho depressão e tomo medicações , meu medo é de futuramente ter outros problemas de saúde.😢😢😢 Isso pode ocorrer?
Obrigada, doutor@ Foi muito bom ouvir seus preciosos ensinamentos. Deus o abençoe!
Com todo respeito doutor , não existe alcance social para terapia no Brasil.Pesquisadores concluíram que há uma retroalimentação entre a pobreza e esses transtornos psiquiátricos: a pobreza causa depressão e ansiedade, e estas aumentam a pobreza pela sua repercussão negativa no trabalho
O Doutor dedica a vida ao estudo da depressão e vem um comentarista de Internet, que nem deve ser da área, querendo ensiná-lo.
É óbvio que ele nem vai se dar ao trabalho de responder.
@@navegante4193Mas faz muito sentido o que o rapaz falou
@@Kay_Bellini É só pesquisar os países com os maiores índices de depressão e você vai ver que nem sempre são os mais pobres.
Faz sentido em certa parte o que o rapaz colocou sim... Trabalho em saúde mental e vejo isso diariamente.
Infelizmente famílias mais pobres a vulnerabilidade está mais acentuada em todos os campos, e infelizmente a terapia no serviço público...longas filas de espera...
Estamos livres para colocarmos nossas ideias, mesmo que divergentes...
É isto mesmo.
Obrigado
👍 o passado é gatilho. A cura está em focar o presente com atividades positivas para saúde.
O passado é gatilho
Obrigadaaaaaaaa doutoooorrrr!!!!!!!!❤️
Que a Luz esteja sempre contigo! Te desejo td de bom, sempre!
Resuminho 📝😊:
5 coisas para NÃO fazer na depressão:
- não dar atenção aos pensamentos mentirosos que vem na cabeça; culpa, inutilidade...
- sair da cama assim que acordar. Cama é lugar só pra dormir. Levanta mesmo sem vontade e vai agir.
- ruminar pensamentos do passado, buscar porquês.
- auto medicar.
Difícil
Ajudar a superar a depressão:
- oração/ prece/ contato com Deus, acima de tudo.
- apoio médico
- apoio psicológico
- atividade física: caminhar, exercícios, etc
- um trabalho: trabalho formal; arrumar a casa; cuidar de plantas; animais; voluntariado; artesanato...
- ter contato com pessoas diferentes, crianças e animais
@@lucleide9767você consegue. Vá com calma e não seja tão rigorosa consigo mesma.
Este momento esto no chão da cozinha e ainda mas mi da depressão e qnao th móveis. Nem alimentos. Oque recebo é só aluguel contas não sobra.
@@izabelcristina8047força mulher vc é capaz tbm tenho lutado mto não desista ❤
Gratidão.
Essa última e ótima .
Não perca não perca a esperança .
Fé
obrigado!
Me sinto assim ultimamente 😔
Dro muitíssimo obrigada pelo vídeo. O Senhor salva vidas!!
Tem dias que eu digo para mim mesmo " Eu não quero acordar mais, pois eu não quero ter que sofre loop eterno chamado de vida, eu nunca sei o que pode acontecer daqui para frente " . Sigo o meu caminho, ainda solitário, sozinho, mas não tão só, porque Deus é comigo e me apoio nele todos os dias, e quando a depressão vem, mesmo eu não tendo forças para invocar, através da Bíblia Ele fala comigo para eu ficar calmo e também ter esperança de que tudo ficará melhor, por isso eu amo e sigo Ele e sempre irei seguir, porque Ele é o meu Pai. Obrigado por ler o meu comentário!! Abraço.
oi..uma dica é Busque a Natureza(me ajuda mto)..SENTIR o sol na pele..o vento no rosto..numa caminhada vc sente seu coração bater..aí vem a gratidão por tantas bênçãos..aí vc se anima, dá fome passa na padaria..lá não resiste e solta uma piadinha..a moça do balcão sorri..vc se sente foda😂..aí la tem um espelho..vc se olha e pensa..que gato!. Enfim..MOVIMENTO pode salvar🤍
Essa e a nossa única esperança Salmo 73 v 26 A minha carne e o meu coração desfalecem ; Mas Deus é a fortaleza do meu coração,e a minha porção para sempre.
Obrigada, seu comentário me animou muito! Muito obrigada !
Gostei do seu comentário
Que o SENHOR JESUS continue te abençoando
Ele é MÉDICO dos Médicos
"PAZ De DEUS"
Amém
Vc está no caminho certo. A palavra de Deus nos dá força pra continuar vencendo dia após dia.
Boa Noite!
Minha depressão volta sempre que algo que acontece na minha vida me lembra o que vivi de ruim no passado. Neste momento estou numa luta gigante com a minha mente. Peço perdão a Deus todos os dias por estar desanimada de viver. Se eu nao tivesse lutando por um objetivo, graças ao incentivo de uma amiga, eu estaria pior..mas irei vencer a minha mente mais uma vez
Voce vai vencer em nome do senhor ĵesus
Tenho depressão desde minha infância
62 anos não tenho nehuma vontade de fazer nada.
Fico o tempo todo na.cama
@@juceliaoliveira581uma vida inteira. Difícil mas mesmo assim vc tá aí 62 anos. Forças Deus nos ajude
Obrigada doutor. Ótimos esclarecimentos.
A verdade é.... Depressao é uma merdaaaaaaaaa!
E só quem tem sabe oque é.
Esses vídeos complementam meus métodos terapêuticos com pacientes , são muito bons , acrescento aqui q o paciente necessita de se ajudar tbm além da ajuda profissional, e bem difícil isso mas é possível sim , sou ex depressiva e trato depressivos com minhas experiências ,afirmo que hj sou feliz .🙏gratidão Dr.
Cara , vc é um psiquiatra, neurocientista , super atualizado , e fala a Vdd pra nós todos , vc não está vendido pra indústria farmacêutica ☺️🫶🏻
Você é lindo dr, com todo respeito! Lindo de alma, dedicação e preocupação em repassar todas estas informações valiozissimas! D-us lhe abençoe em nome de Jesus!
Medicamentos ajudam e muito, 9 meses atrás estava em depressão e não conseguia nem trabalhar, comecei tratamento com paroxetina e me fez voltar a trabalhar, porém sofri um acidente de moto recentemente e me encontro em recuperação (acidente) ,como estou praticamente parado esta voltado todos sintomas. Força galera
😢Deus te abençoe infinitamente eu tinha depressão ansiedade e transtornos de pânico mas tô deixando tudo aos pé da cruz eu sei que Deus vai mim liberta e vai lhe liberta creia Deus é contigo parei nesse espaço não foi atoa Deus manda te dizer vitória tá chegando na rua vida Deus e fiel
Deus te abençoe
@@Valdiceiaemersonekaue amém meu amor Deus te abençoe
@@NildaLimasilva-vs7nxeu recebo em nome de Deus.
Eu sempre uso ferramentas que aprendi com você e outros profissionais
Nunca se sentir incapaz ..levanta a cabeça e fala Deus esta comigo quem sera contra mim.
Que excelente vídeo e profissional, glória à Deus pela sua vida Dr 🙏♥️
Convivo com a depressão há anos,a vida frustante,os problemas e as decepções ,a falta de conquista me deixaram assim,impotente.Trabalho obrigada, porque preciso ajudar nas despesas de casa! Não vejo muito sucesso para o meu futuro. Sofro muito! Parece que perdi o sentido da vida. Parece que não tenho o hormônio da felicidade,parece que falta algo no meu cérebro.Me ajude Dr ,por favor. Já fiz terapia ,mas em nada melhorou.
Estou assim e é triste demais.
Maria , a resposta tá na sua própria resposta, como pode se preocupar com o futuro, se não sabe quanto tempo tem, tire essa preocupação, mude os pensamentos, toda vez q vier pensamento do futuro ou passado, mude o foco, viva o hj, se o q tem pra agora é lavar uma louça, lave, como se fosse a última, se dedique a vc, não olhe pra vida pelo lado ruim, olhe as bençãos q mesmo com dificuldade vc conquistou, viva, viver é maravilhoso!!!!!
Eu as vezes acho a minha vida sem sentido o porque está por aqui. Mas me lembro que estou aqui por algo e por isso nao posso tirar a minha vida. Pensar que estou aqui por alguém também nao cola para eu, porque não tenho filhos, irmaos já sao falecidos e pais. Mas penso que posso fazer meu trabalho bem feito e ajudar pessoas. Se o meu trabalho fosse serviços gerais procuraria ser a melhor do meu serviço é isso que faço oração e dá o meu melhor para os outros tudo dentro do limite.
Infelizmente não vejo também sucesso no meu futuro... Mas eu entrego tudo nas mãos de Deus.
Obrigado Dr vc me ajudou muito com este video! Seja abençoado e sábio sempre! Obrigado Doutor ❤
Dica: se vc tem depressão, não leia os comentários pq vc vai ficar mais depre ainda. Todo mundo fica inflamado, emocionado, e desata a falar das piores dores. Eu entendo, pois todo mundo precisa e quer ser ouvido num mundo onde quase ninguém se importa e não quer ouvir os problemas alheios, mas quando a gente não tá bem, ler tanta desgraça faz muito mal. Procurem ler coisas divertidas, construtivas, etc. O vídeo é ótimo, o que faz mal são os comentários, salvo meia dúzia.
Parabéns Dr o senhor exemplificou muito bem o caminho para começar a sair de uma depressão!
Cinco erros que realmente todas as pessoas em depressão cometem e talvez até mesmo os culpados pelo agravamento de tristezas profundas momentâneas causadas por algum fator externo e real que alimentadas por esses hábitos acabam se tornando casos graves de depressão!
Mesmo com vontade de ir ao banheiro, depois de acordar, eu não quero levantar por nada... sinto um vazio e sem motivos/razões pra sair dali.
OUVE ORAÇÃO LOUVOR E PEDE A DEUS FORÇA
Procure estudar a bíblia. Jesus pode todas as coisas
Peça cura a Deus, converse com ele, a espiritualidade é uma fonte de vida, muita luz e sabedoria .
@@wandalopes343 então ... creio em Deus, mas o meu problema é a Negligência Emocional/Psicológica(sei que meus pais fizeram o melhor que eles sabiam) e isso é um Trauma e o ambiente da sociedade/cultura que eu cresci só incentivou a piora do que ja estava ruim .... Agora tenho esse problema somado com uma lista de consequências.... e vivi bem mais de 20 anos sem saber ....
Sei que não vou desaprender o que é ruim do nada, assim como não foi do nada que foi construido essas questões...
Mas a dor e o vazio continuam, nao por falta de Deus ...
Eu tbm
Parabéns Doutor aprendi muitas coisas com suas palavras pois tenho depressão a Anos e nunca melhorou só piorou. Obrigado Doutor
Buscar ajuda médica é muito importante, mas também a espiritualidade pode ser um ótimo caminho para a cura ou tratamento da depressão.
Com certeza.
como assim a espiritualidade?
Não.
Jesus por exemplo
No meu caso foi válido tbm… dois pontos foram fundamentais p eu melhorar: uma rede de apoio forte e o engajamento com a espiritualidade (eu sou espírita kardecista, mas eu passei muito tempo aqui no UA-cam assistindo as homilias do falecido Pe. Léo)
Muito obrigado
Tinha depressão desde criança. Aos 7 anos tive que sair da escola, porque um médico disse que estava com anemia. Não adiantou nada. Sofri até mais de 40 anos. Ainda jovem, tinha também síndrome de pânico. Minha mente parecia aprisionada. Sempre estudei e trabalhei sofrendo demais, sem comentar com ninguém. Fiz o Curso Normal e, logo que formei- me, comecei a dar aula pra uma turma de 47 alunos num Colégio Particular , pela manhã e, à noite com adultos. Ninguém nunca percebeu. Era extremamente triste, mas nunca me entreguei. Depois fiz Pedagogia em Belo Horizonte , e, em seguida, fiz Mestrado nos EUA. Obtive grau A. Deus sabe como sofri. Pesando 36 quilos e passei por cirurgias, seguida de flebite e depois, trombose, aos 32 anos. Aos 33 tive câncer de mama. Saí do Hospital num sábado e, na segunda feira, estava na
Faculdade. Retornei ao Brasil e trabalhei muito mesmo , sofrendo. Cheguei aos 38 anos e já não dava conta mais. Cheguei no limite, em que só vomitava e evacuada sem alimentar. Fazia o serviço todo de casa, participava de Congressos e Cursos. Cheguei num momento fui obrigada a procurar um psiquiatra. Foi minha salvação. Um psiquiatra excelente.com quem trato até hoje. O antidepressivo foi que me ajudou. Estou quase com 79 anos e uso o antidepressivo. Tive uma recaída em 2017, em consequência de uma decepção. Nunca mais tive nada. Graças a Deus fiquei ótima com o tratamento e com o antidepressivo.
Discordo de que um antidepressivo cause problemas.
Tem casos que é necessário o antidepressivo, eu levantei de uma depressão com antidepressivo graças a Deus.
No caso o Dr falou que tem casos que não precisa e fazer o uso por conta própria sem acompanhamento podem piorar! Mas em outros casos é sim necessário e ajuda bastante.. Ou seja existem casos e casos. Espero que fique bem 😊👐
Que história de luta mas de vencedora.
Nossa Como VC Foi forte , todos esses anos estudando e trabalhando e ainda trattando de cancer , Deus Abencoe 🙏 VC sempre , Voce è mais do que uma Pessoa Vencedora Guerreiera
Obrigada Doutor!
Um psquiatra que é contra a remédios é raridade. Aí eu confio!!!
Eu tbem gostei
é de se pensar ..
É verdade
Sair do crack para diazepam não é tratamento. Ele tá certo.
A pessoa que já está no nível de querer tirar a sua vida é não sai de casa entre outros comportamentos graves, obviamente precisará de medicamentos e os outros recursos, terapia,exercícios etc.
E se possível se religar a sua fé.
Boa tarde dr abud .. tu eu a recaída .. não é fácil persistir sozinha ..
Dr. Abdul, nunca nada tocou nada tão grande e forte cá dentro até ao momento em que o ouvi dizer por quem nós vale a pena viver. imensa gratidão
Eu já tinha essa consciência. Mesmo estando deprimida eu tenho pessoas dando sentido à minha vida. Por elas eu vivo, sei que precisam de mim e as ajudo. Mas continuo deprimida, tenho angústia, não tenho vontade e alegria para nada.
E por quem
Vale a pena viver pelo Senhor Jesus Cristo pois Ele nos deu o mais precioso que é a Sua vida.
" Não te mandei eu? Esforça-te, e tem bom ânimo; não te atemorizes, nem te espantes; porque o Senhor teu Deus está contigo, por onde quer que andares."
Josué 1:9 (Versão Almeida Revista e Atualizada)
@nunovascolopes8915 Dá uma checada na música que citei nos comentários.💟
Muito obrigado por essas orientações. Vi o quanto tenho errado na condução do meu quadro depressivo.
Não busque seu passado! Se ele foi devastador na época, não o traga para o presente! A nossa mente costuma conspirar contra nós mesmos. Passado é GATILHO! A nossa vida é o AGORA! Eu deixei os sofrimentos do passado nas mãos do Médico dos médicos: Deus!Todas as vezes que deixei meu passado tomar conta de meus pensamentos, fui ao fundo do poço.
Concordo!
Concordo plenamente.
Preciso fazer isso por mim. Enterrar o passado e seguir em frente em nome de Jesus Cristo
@@kellimartins5293 E vai conseguir, pode ter certeza! Está declarado 🙌🏻✨
Amém
Doutor!!! Sobre o psicoterapia...já tentei várias vezes e sempre tenho que ficar contando os meus sofrimentos e traumas e depois fico muito mal...a ponto de não querer ir mais nas seções 😢
Espero que todos que estão passando por isso, fiquem bem, tem que fazer oração todos os dias, para que deus possa nos atender.!
Grande verdade desse médico tudo que ele está falando passo por isso infelizmente parabéns Dr:
Será?
Eu não tenho depressão, só tenho medo absoluto e perturbador do que vai acontecer depois do fim
É isso mesmo Doutor. Conheço bem o que o senhor está falando.
Parabéns Dr por colocar que terapia não é ficar remoendo angústias acreditando que assim um momento mágico se revelará e tudo estará resolvido. Sou psicóloga, indico alguns vídeos mais curtos seus que ajudam muito como material de apoio.
Parabéns doutor! Por sua verdade.
Quando falei pras psicólogas que eu não queria voltar ao passado sofri pressao psicológica. No fim, você fala só do passado a consulta passa e você sai de lá sem o caminho da solução.
Certa vez eu saí de uma consulta e eu avisei que eu não queria mexer no passado.... resultado: saí de lá e tentei me matar!
Verdade! Muito boa análise mesmo, é uma batalha que existem outros meios pra sair dela.
@@mikaa0712 é um absurdo porque se a pessoa sofreu estresse pós traumático o cérebro vai tentar apagar como defesa, essa prática é muito tendenciosa.
Tenta TCC terapia cognitivo comportamental a minha não ficou o tempo todo falando do passado
A forma de enfrentar é muito importante pra cura
Dtr Maravilhoso , conteúdo maravilhoso !!Sorte de quem tem condições de pagar uma consulta particular com médico de verdade !!
A medicação me ajudou muito. Lógico que não é ideal usar para sempre, mas apagou o “incêndio” e me deu qualidade de vida e freou aquele excesso de pensamentos exagerados e “trágicos”.
Porém, sempre com acompanhamento médico.
Qual remédio vc tomou
Brintellix 5 mg só com receita
Gostei muito do tema e a explicação.
Essa doença é ruim demais
Se o depressivo conseguisse fazer essas coisas, ele não seria depressivo. Vale as dicas para prevenção.
Percebo que uma prática que retroalimenta esse circuíto é o apego/dependência no uso das redes sociais. É a única atividade que mantenho no dia quando estou oscilando entre a depressão moderada e severa. Passo dia todo na cama revezando dormir e mexer no celular. Tenho muita dificuldade em abandonar certos hábitos, sobretudo stalkear pessoas, me comparando e alimentando o sentimento de inferioridade e culpa em não conseguir ser melhor.
Você poderia falar sobre isso e a relação com a depressão/ansiedade?
Vai desapegando do celular o máximo q consseguir estou fazendo isso vamos tentar ter controle Se ele nos controla
Sempre muito didático. Parabéns Mestre
Eu exclui minhas redes sociais antes mesmo de procurar ajuda profissional para os problemas que estava enfrentando, e já senti uma melhora significativa. É impressionante o quanto as redes sociais afetam a nossa saúde mental. É o tempo todo nos comparando com pessoas que aparentemente são mais felizes, que tem mais dinheiro, que viajam mais etc. No começo é bem difícil ficar longe (até pq é uma dependência), mas depois de um mês, você acostuma e não quer mais voltar. Faça isso, é libertador. Uma coisa que me ajudou muito foi imaginar que essas redes nada mais são do que perda de tempo, 98% do que vemos ali não ajuda em nada na nossa vida, então por quais motivos eu vou ficar várias horas rolando feed?🤷♀️ Força, você consegue 🙏🫶🏻
@@Silvapatricia2024 como VC fez pra desfazer queria desfazer o Feic
Use o celular para ouvir pregações sobre Jesus e ouvir louvores, se enche de Cristo, e você será curada em nome de Jesus !
Concórdia SC Brasil
Eu tenho depressão a mais de 6; anos. E quando penso que estou bem, começa tudo de novo, e um sofrimento que so quem tem sabe
Duas
Muito obrigado pelo vídeo Dr. Marco Abud =)
Realmente o pior horário é pela manhã, mas já me toquei....acordo, e dou logo um pulo da cama, pra mim é ruim, pois fico remoendo pensamentos ruins
Verdade o pior horario e pela manha ainda pior quando sozinho sem compania de alguem
Como vc consegue?
Parabéns Doutor. Ótimo vídeo. me identifiquei muito.
Sempre indico o seu perfil a todos que tem problemas de depressão, ansiedade e estresse. Obrigada DEUS por sua vida Dr, o senhor faz a diferença ❤
Muito obrigado Dr. hoje em especial, estou me sentindo muito pior e o seu vídeo surgiu para mim!
Não devemos voltar com os pensamentos do passado, adoece nossa mente mais ainda.
Gosto obrigado dr
Sofro de depressão, bipolaridade e outras coisas mais... Só quem passa por isso sabe oq realmente é! Agora para se tratar realmente não é para qualquer um, pois não precisa apenas de um psiquiatra e medicação tem todo um processo. Estou nessa a anos e só eu e Deus sabemos oq realmente é!!!
Eu também, depressão e bipolaridade. Essa inconstância, essa tristeza desesperadora, a nostalgia, tudo isso está me destruindo
Obrigada. Doutor. Parabéns
O álcool no começo parece ser um refúgio, pode ser comparado até como uma terapia quando se está com depressão, mas fique longe do álcool quando se está passando por depressão, eu falo por experiência própria.
Que benção esse psiquiatra meu Deus
Eu acredito que por tras dos pensamentos existe uma força maligna que tras depressão ansiedade, acho que a pessoa tem que procurar a deus apesar de tudo
Primeiro de tudo buscar a Deus
Tomo antidepressivos já faz algum tempo .. .mas,noto que,os medicamentos não são o suficiente para a melhoria,tal como o Dr menciona ...tenho que ter força para sair da depressão...fazer coisas que gosto... tudo verdade o que o Dr. referiu...❤ Gratidão Dr ❤
Boa noite!!!
O acordar é bem lento realmente...
Ruminar é uma luta diária 😢
Falou tudo ! Não se vê propósito em nada
Como vou ver suas lives doutor se o celular me deixa ansiosa formiga pes e mãos e da fisgada só falo necessário no celular
Video ótimo Dr. Deus abençoe sua vida.. 🙏🏼
Eu fiz psicoterapia por varias vezes, em diversas ocasiões. Isto foi há muitos anos atras. O que eu me lembro muito bem é que em todas as vezes o profissional sempre me levava para o passado tentado buscar problemas na minha infância. Eu sei que este processo todo era muito doloroso. Eu saia das consultas com fortes dores de cabeça. 😮
muito bom video, obrigado pelo conteudo!
O dr está bonitão! Saiu daquele semblante cansado! Parabéns! Está se cuidando...
Boa noite. Quando o senhor vai fazer novamente o evento contra a depressão?
Concordo com o Doutor,voltar ao passado não ajuda em quase nada !
Não ajuda em nada
Só piora mais ainda as coisas. ❌️
Mais fazer o quê se a depressao é justamente esse sintoma d se achar culpado ou a pior pessoa no mundo!!
Pois é, enxergar para a frente...passado já eras...vale como aprendizado para não cometer o mesmo erro, ou manter o acerto 😊
Não se trata de mexer simplesmente no passado, mas de abrigar experiencias dissociadas e seguir com aquele que ainda volta no seu presente. Desculpe Dr. mas sua afirmaçao sobre
Psicanalise é simplista e beira a desonestidade intelectual. Qualquer tratamento psiquiátrico para com a depressao pressupoe psicoterapia e muitas depressões tem gatilhos provenientes do passado. Ninguem quer mexer com seus fantasmas e aí mora a arapuca da dependência farmacologica. É NECESSARIO USAR TODAS AS FERRAMENTAS PARA LIDAR COM A DEPRESSAO SE VOCE QUER VIVER !!!!
Boa noite Doutor.pela manhã estou péssima. isso a vida inteira foi assim ,mas reajo vou fazer o café mesma ruim.um chimarrao.e tento fazer com que meu cérebro se ligue a claridade para mim é um veneno.e vou tentando achar a saída e geralmente anoite estou bem quase 100%. sem luz do sol.nao frequento lugares com muita gente ,e gosto de lugares frescos e com pouca luz.mas comecei a ir na academia melhorou um pouco mais.mas doutor preciso desse hormonio da estabelidade onde meu organismo nao produz e o antidepressivo me ajuda absurdamente. sao poucas miligramas e faço exercícios alimentação boa e não perder a esperança que um dia tenha cura.obrigada
Eu já percebi que só um milagre de Deus cura a depressão, e um tratamento com um médico igual esse Dr, porque esses de convênio nem olha pra gente.
Eu o agradeço, mas meu aparelho preciso carregar! ❤❤❤
Gratíssima pelas suas palavras! Parabéns pela sua clareza de pensamento. Pela minha experiência tenho concluído que falta a presença de seres queridos, amados e que nos amam, mesmo que tenhamos de evoca-los quando já morreram!! E chamar os vivos, sem vergonha!! Tenho 66 anos e décadas de depressão, mais ou menos “ atacada” , boas realizações incluindo filhos e bom nível económico, boa reputação social com muitos “ admiradores” e boa saúde. Porém, quase todos os dias tenho uma batalha para me manter presente! Abraço todos os que podem estar deprimidos ou estiveram!!🤗🤗
Estou com 35 anos. E a vida já está começando a ficar tediosa, chata. Não tenho pensamentos negativos de suicídio ou algo do tipo, mas não tô achando graça em mais nada na vida, nada mais interessante.
@@JRR4408isso começou quando?sua depressão?
Eu acho que já tem muitos anos. Mas só agora acho que me dei conta por completo.
Que sensibilidade em tratar o assunto!! Que doação amorosa e cuidadosa!! Parabéns pela sua existência!!❤
Boa noite DR Marco. Obrigado pelo ótimo vídeo. Essa doença tem a cada dia mais tomado minha vida, meus sonhos. Não tenho mais nada, mas sei que nunca é tarde para recomeçar. Deus abençoe o senhor sempre e muito sucesso.
Eu só quero te dizer que você está MUITO longe de estar sozinho, tem milhões de pessoas na mesma batalha que você, inclusive eu. Enxergue isso como um clube
Nunca consegui nem mesmo uma consulta pelo sus tive que pagar uma consulta.Hoje quase 3 anos depois da morte do meu marido eu parei no dia 22 de dezembro de 2021 data da morte dele.Emagreci 25 kilos pois não tenho fome.Nada importa mais pra mim
Se ao menos houvess psiquiatras assim aceitando convênio 😢. Tem sido impossível achar profissionais bons e conscientes. A consulta geralmente passa de R$500, é inviável. Enquanto isso, quem não pode pagar, passa por médicos psiquiatras que só receitam.
Minha mãe , com depressão há mais de 40 anos, recebeu uma alta dosagem de uma medicação que causou efeitos colaterais como se estivesse com parkinson 😢😢😢
Obrigada, doutor, o senhor é um grande médico e está me ajudando muito
Ande com quem faça você esquecer do seu passado ruim pra que tenha um futuro maravilhoso.
E quando vc só sente algo ruim que não consegue explicar??? Só queria estar normal como pessoas normais
Só de tomar ciencia dessas informaçoes as coisas começaram a clarear aqui. Obrigado pelo seu trabalho na internet.
Concordo parcialmente com o Dr sobre fazer terapias que enfatizam o passado. Falar sobre o passado, com um bom profissional, também é uma forma de esquecer do passado. Isso aconteceu comigo. Acontece que a gente tem que ir pra terapia com esse objetivo, não ficar ruminando pra sempre.
Remoer o passado sem intenção genuína de superá-lo é tão perda de tempo e de vida. O passado não existe...sempre peço a Deus pra curar minhas feridas que sou incapaz...E ele assim faz 🙏 Perdoar, perdoar, perdoar. Eu não preciso esquecer...mas perdoar sim.
Que benção...
Caramba, esclarecedor demais! Uma pena que a depressão virou fonte de renda para alguns. Remexer no passado parece que agrava muito mais mesmo.
Concordo com quem expressou sobre a questão de terapia realmente é bom, porém muito caro .
Tontura enjôo é um sono descomunal, sensação de desmaio várias vezes ao dia.
Eu era tão tão ativa malhava, corria, dançava adorava fazer esporte, às vezes me arrasto e tento fazer alguma mas o medo de passar mal é aterrorizante, fui caminhar de leve na praia outro dia minha vista parecia que queria escurecer, a perna parece que jogava para o lado, fraqueza, horrível.
Tontura, enjôo, sinal de ansiedade
Digo para todos que tem depressão: fui curada por Jesus. Passei por um processo : estudo bíblico, igreja e muita oração de libertação. Deus pode te curar
Se apegue com Deus, peça a cura e libertação. Luz e sabedoria 🙏🙏
Tô bem assim 😢
Também estou assim!
Dr uma pergunta.eu parei com bebida alcoólica e cocaína e cigarro faz dez dias é normal ter insônia?de noite e dormi de dia.isso me deixa mais tempo na cama.
Boa noite!
Ótimo vídeo Doutor me ajudou muito.
Eu tenho depressao e ansiedade há 29 anos ! Tenho 61 anos de idade! Eu concordo com você em algumas coisas ! Os medicamentos não curam , mas ajudam sim ! Como não ter pensamentos negativos se é a própria depressao que faz a gente os ter ! Falar é fácil para quem não têm depressao!
Depressão tem sensações físicas por que vivo mal triste angustiada e me sinto má fisicamente também , sem energia, mal estar tonturas, dor de cabeça e faço exames de sangue tudo tá normal mas eu não estou bem não me sinto bem , preciso de ajuda ninguém me ajuda , nunca dá nada em exames e fico aqui morrendo em vida 😢
Parece eu
@@maelycarvalho513 já foi no médico alguém te ajudou por que ninguém me ajuda eu preciso de ajuda
Dosagem de vitamina B 12, vitamina D
Banishers Ghost of new eden ⏳
Twitch: Lobo98x 🐺
Procure jesus quando vê isso pode te ajudar
Muito obrigada Doutor, estou passando por um momento muito complicada da minha vida eu consegui constatar que estou com todos os sintomas meencionadas neste video! Que Deus tenha misericórdia de mim😢😢
Fiz psicoterapia para depressão por mais de uma década. Foi fundamental para me recuperar da Depressão Maior. É muito caro, precisei abrir mão de financiar uma casa. Como o meu caso é de caráter endógeno, não posso dizer que estou curada.
É um processo muito difícil de sair, pois vamos até o fundo do poço, mas temos que nos apegar em alguma coisa para conseguirmos sair. Primeiramente na nossa Fé em Deus, sabendo que Ele pode nos tirar desse poço segurando em nossas mãos, as quais Ele nunca soltou. Com a Esperança em Deus e confiança num profissional como o Dr, teremos sucesso no tratamento!!!
E quando se perde totalmente a fé. Não tem mais jeito então?
Eu acho que todo ser deveria ter um dijuntor dentro de si,que quando se sentissem bem cansados dessa vida poderiam se desligar de uma forma natural e sem julgamentos.
Eu não entendo o por que de precisarmos ter nascido se não gostaríamos de estar aqui...
Existe um vazio dentro de nós que só pode ser preenchido por quem nos criou… nosso Deus Pai, se tiver uma Bíblia em casa peça o Espírito Santo para te dar entendimento e devora ela como se fosse sua ultima chance.
Deus tem cura pra você, pra nós !
Eu saí de quadro depressivo seríssimo com a ajuda de Deus. Comecei a frequentar um estudo bíblico, depois fui para uma igreja . Nessa caminhada de conhecimento de Deus entendi que Ele tem um propósito para cada um de nós. Aprendi sobre batalhas espirituais e que muitas vezes essa tristeza e vazio tem influência espiritual. Ainda preciso melhorar mais coisas,mas te aconselho a procurar conhecer mais a Deus , Jesus e o Espírito Santo. Assim vai conseguir encontrar alegria na vida . Deixo este testemunho e espero que o Senhor te abençoe muito.
Busque conversar com Deus, é maravilhoso, ele é o caminho, a verdade e a vida. Luz e sabedoria sempre!!
Existe uma forma de acalmar o sistema nervoso e desligar certas sensações, que é a meditação. Ela é uma ferramenta que todo organismo tem de focar a atenção no presente, sair do passado e do futuro e reagir cada vez menos fortemente ao ambiente e aos pensamentos que passam insistentemente pela nossa mente, porém ainda mantendo a consciência de tudo que acontece. Muitas religiões provocam o processo meditativo em seus rituais, mas vc também pode fazer a meditação de atenção plena (mindfulness) que não tem credo e já foi bastante pesquisada: ela transforma o cérebro, promove a formação de vias neurais mais saudáveis, diminui a ansiedade patológica, protege partes do cérebro contra o envelhecimento, entre outras benesses. Existem vários aplicativos por onde vc pode começar e encontrar práticas guiadas, eu uso o Insight Timer (tem um curso gratuito em áudio de 7 episódios) mas é questão de gosto, dê uma procurada. Eu sinto o mesmo que vc, trato depressão há 18 anos e a meditação é algo que eu gostaria de ter conhecido nos meus 20 anos, mas blz, o que importa é começar pra passar a viver um pouco melhor 😊
Concordo com você, Deus deu livre arbítrio a todos, e disse para não julgar, julgar outras pessoas pelo que elas fazem sem ferir o próximo é o maior pecado, todos cometem erros e não devem julgar ninguém. Aos 8 anos de idade tentei suicídio e fui xingado por todos que deviam ajudar, e isso na década de 80, até hoje prefiro nem comentar nada. O ser humano é podre e ainda aponta o dedo a outros.
Todas as vezes que estou me recuperando, vem uma cacetada , um problema e volta tudo novamente. 😢😢
Já assisti aqui a muitas palestras do Dr., mas nunca me bateu tão forte " porquê viver mas por quem e para quem viver"
Dr Marco , estou descontrolada … desarmonia o prédio q moro e não 🎉atou controlando minha raiva.