Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
Oi sou Nova aqui amo seus vídeos
Estou honrado em poder conhecer você! Fico feliz pelo seu comentário❤️
まな板はどちらのものですか？
IKEAで大小セットになってるものを買いました！食洗機OKなので便利です♪
娘さんのありがとうが心にしみます😊もう戻れない日々を思い出しました。
本当に大切な時ですよね。大事に過ごしたいと思います！
こんにちは😃私のストレス解消法外出して 美味しいもの食べておしゃべりすることもやもやするとやっぱり掃除したり整理整頓したり模様替えしたりどこかを磨いたりしてますね！きれいになるとスッキリしますね。インスタやってなのでここにコメントしました。すみません。
ご回答ありがとうございますー！嬉しいです！
娘ちゃんの「お母さん❣️」という呼びかけが可愛くて涙出そうになりました。今のこの幸せを大事にしてくださいね♪うちの娘はもう30歳。小さい時はこんな感じだったなぁと思い出されて。
本当にそう思います！現時点で０歳児のときの思い出が信じられないような気持ちで。笑
毎日の食事を作るの大変ですよね😃子供の笑顔と自分が食べたい欲求で力を振り絞り作る日々です❗今回も素敵な音楽で心が弾みました❗エコベール素敵な香りで毎回癒されます❗これからも動画を見ながらヒントを頂いて毎日の暮らしを豊かにしていきたいです😃音楽ほんとに素敵❗次回も楽しみに待っています😃
いやほんと、子どもいなかったらもっとぐうたらにするんですけど（笑）味付けも子ども好みになりましたね〜。エコベールお好みにあってよかったー！
平日の晩御飯準備、子供が帰ってくるまでの時間との戦い！わかる〜、懐かしい〜(数年前まで働いてて今主婦してるので💦)、共感しながら拝見させていただきました😃最近、暑さや体力的、物理的に晩御飯の時間にあわせて料理することがご無沙汰になってしまっていて😓出来たての料理を家族で囲んで食べられるって本当に幸せだよなぁ❤と観て思いました😊それにしても料理の手際が良いですね👏！
共感いただいて嬉しいですー！子どもって全然待ってくれないですよね〜お風呂や食事をすませるまでバタバタせわしないです（笑）
主婦は365日フル活動！買い物も料理も体力いるよね！今日何にしようかな？夕飯の献立がこの動画見て決まりました。ありがとう。毎日暑いしコロナ禍です。お体に気をつけて下さいね。
そう、、また増えてますよねコロナ、、ちょっと今回は音楽も強めでいきました！体力勝負ですから！笑
応援してます。子育て！主婦業！そして！お仕事と！体に気をつけて頑張ってください。
体調良くて良かったです😊👌
体調が良いと料理も少し頑張れますねー！ちなみにこのあと体調崩します（爆）もう治っているのでそのあたりも次回以降の動画でお伝えしていきますー！
@@vintagehouselife あら😰わかります、理由もなく体調が悪くてなるの⤵ちなみに私は気圧が下がるときに体調崩しがちです😨台風が遠くにあってもわかるんです(笑)
まずはオリャオリャオリヤー！爆笑させていただきました❣️ありがとうございます！お仕事上がりでお疲れなのに、こんなに栄養たっぷりの愛情晩御飯、チャチャっと作られて尊敬しかないです！いつもちかこさんにヤル気スイッチ押してもらってます。ご実家のミートローフ、手作りのお品ですか？とても美味しそうです！本当に有難いですよね。今回の音楽もまたとてもよかったです〜。70年代の風を感じます。元気もらえて、どこか切なくて。最高です！今回もありがとうございました！
ありがたいお言葉・・・！よかったです！ミートローフは梅の花のお惣菜でした！こってりしすぎてなくて美味しかったですー！ありがとうございます！
日々のご飯は淡々と続くもの。無理なく、それでいて身体に優しいメニューの数々が参考になりました☺️時折入るお子さんの『お母さんありがとう』にこちらまで笑みが溢れます✨そして夏はビール🍺！私も好きなんです💗プシューの音にも癒やされました😁✌️
夏はビールですよねー！暑いからこそこの一杯！て感じで（笑）モリモリ食べてお酒を楽しみたいですね♪
おはようございます☺️一週間ご苦労様でした😊1人暮らしのシニア食がいかに大事かと改めて感じ若い貴女の晩御飯勉強になります。娘ちゃんのありがとうに癒やされお母様の愛にうるうる💦子供が幸せに暮らしていると母も幸せ😘今日はいい日になりそう🎶🎶🎶
嬉しいですー！ざっぱな料理で恐縮ですが、「夏に負けたくない」という気持ち強めでお料理しました（笑）
コロナの急増で外食がしにくくなってしまい、おうちごはんの毎日。自分１人なら手抜きしてふりかけご飯とかでもいいけど、やっぱり家族の為に母は毎日ごはん作りをしなきゃっ……と😞ちかこさんのお料理動画は無理なく簡単に&栄養も考えたレシピになっているので、とても参考になるし、作る気力をもらえます❗娘さんの『ありがとう』と素直に言える純粋さに癒されます☺️またお料理動画、楽しみにしてます😃長い夏休み……子供達の三食ごはん作り、頑張ります☺️
そうか今夏休みですよねー！お料理本当にお疲れ様です。今から娘には少しずつお料理好きになってもらって私が楽したいとたくらんでいます（笑）
こんにちは☺️夏を乗り切るご飯。凄く、参考になります😊私の仕事は農業なので、毎日食事には、気を配ります。外仕事で、沢山汗だく💦になり、汗臭い～って思いながらも、農作業=トレーニング…って置き換えて、日々頑張れてます😊１日３回の食事は、しっかりと食べてます。以前は私も夜にお米を食べなかったのですが、今はしっかり食べていて、むしろ体重は減ったのです😁仕事を頑張れる、食べれる😆🍀 それが一番かもですね🎵いつも、ちかこさんの動画を見て、仕事の疲れを癒してもらっています😉これからも、楽しみにしています。皆さん、コロナの感染が収まりませんが、気をつけてお過ごし下さいね☺️
農作業をトレーニングに置き換えるってすごくいいと思います！気持ちは体にも影響しますよね〜そう、炭水化物食べても太らないんですよね〜それより脂質だったか、、て感じで（汗）動いて食べるが新陳代謝も上がりそうでいいですよね！お互い体調には気をつけましょうー！
ドライカレー､トマトを当然のように入れていましたが、なしで作ってみたくなりました。音楽もいつもセンスよく、朝から気分があがりました♬
夫がトマトの酸っぱさがあまり好きでなくて、試しに抜いたらこれはこれで美味しかったです！鶏ガラスープをしっかりめに入れないと少し苦味を感じるかもしれません。音楽お好みにあってよかった！
野菜もメニューもバラエティに富んでて全部美味しそうでした😂残りの鶏むね肉の使い道はどんなおかずになるのか気になりました😳トマトと梅干し初めて知る組み合わせでだったので肉厚な梅干しで食べてみようと思います！わが家ではそのままか砂糖がけが多いんですが、意外とおいしいです。子供も家では偏食なんですが、目の前でトマトに砂糖をかけて出すと結構食べてくれるようになりました😳
なるほどー！お砂糖を目の前でかけるってありですね！子ども砂糖好きだからな〜（笑）残りの鶏むねも茹で鶏になった気がします（一択 笑）
@@vintagehouselife ちかこさんの梅干しのように、今は暑いので塩をパラッとかけてみたり、はちみつが大丈夫なら砂糖がわりにかけるのも良いかもしれませんね☺️茹で鶏１択のブレない心が素敵😊
毎日暑い中、お疲れ様です♪梅とトマト🍅やってみます♪どちらも好きな食材です♪トマトの味噌汁も美味しいですよ♪娘ちゃん、きちんと感謝の気持ちを言えるなんて、素晴らしい👍次も楽しみにしています♪
トマトのお味噌汁、私も好きですー！美味しいですよね♪梅干しは今食べるとコレだって感じがすごいです（汗でいろいろ流れてる？笑）意味があって旬のものがありますねー。
お料理も体力勝負まさにその通りだと思います‼️産前産後の体には結構キツい……
産前産後！さらに赤ちゃんのお世話もありますもんね。最近は冷凍やレトルトもすごく便利になっているのでどんどん活用して体お大事になさってくださいね。
娘ちゃんの、ありがとう！なんて可愛いのでしょう❤️トマトと梅、意外でした😳ちかこさんのご飯どれも美味しそう✨焼き鳥パーティーやぁ〜😍
トマトと梅おすすめですー！夏はお酒がうまいのでおつまみ系が増えますね！笑
おはようございます。スマホ検索では湿度60％になったら窓を開けなさいとでてくるのですが、どのようにされていますか？参考までに教えて頂けたら助かります。
そうなんですね！うちは湿度70％前後になったら締め切ってエアコンにしたり除湿機にしたりしています。最近湿度高めですよねー。換気がしづらくなってきました。
言葉が足りませんでした。外の湿度が60％です。
@@vintagehouselife さん返信ありがとうございます。度々すみません、70％とは、室内の湿度の事でしょうか？理解力が弱くすみません。
なるほど！確かに外が湿度60％なら換気して気持ちがよさそうですね。うちは外の湿度は計測していませんが、太陽が高くない朝と夕方以降は換気することが多いです！回答になってなかったらすみません（汗）
@@vintagehouselife さんありがとうございます。参考にさせていただきます。
今日も楽しく拝見しました。ご飯作り毎日大変ですよね。今は夏休みなので昼ごはんもあり献立に悩みます。色々な所に住みましたが福岡が1番住みやすくて、好きです。物価が安い、食べ物美味しい、街がコンパクト。老後は福岡でと考えてます。娘さん。お父さん、お母さんって呼ぶんですね。可愛らしい!言葉の１語１語がはっきりしていて聞き取りやすいですね。言葉も丁寧!これから意思疎通がどんどんできるようになりますます楽しくなりますね。
福岡いいですよねー、うちも夫の引っ越し熱が高まっており。悩ましいところです。夏休み始まってさらにお料理の負担が出てきますね！（涙）もう、昼はそうめんでいきましょ（笑）娘は気まぐれにママと呼んだりお母さんと呼んだりですが、どちらも可愛いです！
おはようございます😀毎回ちかこさんの動画を見るたびに心が元気になっていく私🤣笑一週間の始まりにステキな動画ありがとうございます❣️
よかったー！今回結構強い感じで作ってみましたよ！笑
ちかこさんのご飯は、ほんと美味しそうです♡娘ちゃんの「お母さんありがとう」に ほっこりですー⤴︎我が家は、息子2人が20歳超えたので すんごい羨ましい言葉♡
大人の男性が2人もー！私の妹が男の子2人の子持ちなのでいつかそうなるんでしょうねー、小さい子を見ていると信じられないような気持ちです。笑
初めてコメント致します～以前から拝見していました✨😊今回に限らず、お料理が手が込んでいて、心がこもっていて…私よりずっーとお若いのにしっかり頑張っておられて、お疲れ気味のお年頃になったばぁばは恥ずかしいです😂可愛いいお子さんに「ありがとうお母さん」と言われたらたまりませんね🥰私でも言われたら、まだひと頑張りできそうですよ笑笑また、次回を楽しみにお待ちしています〜お体ご自愛、夏バテされませんように😊
コメント嬉しいです！この撮影をした時は体調がよかったので少し頑張れました（笑）子どものありがとうは幸せな気持ちになれますね。楽しんで見ていただけてありがたいです！
@@vintagehouselife さんへ今年は、ことのほか暑い☀️毎年言ってますが…年々暑さが増し増しですものね🥵配信作業はとても労力を使われることでしょう…何足もの草鞋を履きながらの毎日、どうかお体ご自愛ください✨😊🙋
おはようございます☀️１週間 お疲れ様仕事 子育て 家事 料理頑張ってえらいえらい🎉👍 ほめてもらえるのは大人もうれしいですよね😅自分も仕事フルタイムではなかったけれど 🧒🧒子育て夢中であんまり覚えてないわ還暦 おばちゃん 時間はあるけど夏は暑くて料理手抜き⤵️⤵️いろいろ参考になりました暑さもこれからが本番 身体気をつけてね そしてコロナ😨⤴️⤴️追伸 もらったバジル苗で手をかけずモリモリ育ちましたが使い切れず😂今年も青じそ プチトマト🍅だけ育ててます
やったー！えらいってほめてもらえるの、この歳になってもやっぱり嬉しい（笑）バジルもりもりいいですね！とれすぎても困る、家庭菜園あるあるですね（笑）
一週間のお仕事・子育て・家事お疲れ様でした！そして今日からまた始まりますね。夏バテしないようにぼちぼち頑張ってくださいね！私は息子家族の晩ごはんを作っていますが、ワンパターンになりがちなのでお料理動画が参考になります。梅干しとトマトの組み合わせは初めてで新鮮です！それに夜の炭水化物は太るもとだと思っていたのでタンパク質の吸収を良くするとは。健康を考えたお料理ばかりで勉強になります。焼き鳥が美味しそうでした。ご実家からの直ぐに食べられる贈り物もうれしいですね！お料理も参考になりますがご家族の雰囲気で癒されます♪孫も夏休みが始まって、私もぼちぼち頑張ろうと思います。動画ありがとうございます。
息子家族さんのごはん！なんてありがたい・・・（自分がしてもらったらめっちゃ嬉しい 笑）夜に炭水化物を抜くことが当たり前になっていたのですが、いざ食べると力もみなぎってくる気がして大事な栄養素なんだなと思わされました。まだまだ暑いのでぼちぼち頑張りましょー！
こんにちは😌日々のご飯作りは、大変です💦この時期は暑さもあるので、尚更です💦無理なく頑張りましょう～🙋
ほんとそうですよねー。段取りや献立作りに頭も使いますし。無理なく乗り気ましょうー！
私も正に今更年期症状と戦っています。以前の動画でエクオールの事や命の母の事等、教えて頂いて私も摂るようにしたら、ホットフラッシュや不眠がだいぶ楽になりました！そして今回の動画で、というか過去のも沢山観させて頂いて、食の好みがとても似てるな〜と思いました。どれも美味しそうなのは勿論ですが、お酒のおつまみに最高ですね！それに器も素敵✨私は小麦粉に軽くアレルギーがあってグルテンフリー生活をしているので、自家製タレの焼き鳥も真似して作ってみたいと思います！
動画が参考になってましたらめちゃくちゃ嬉しいです！更年期も今は色々治療法や予防法が出ているので工夫次第かなと思うようになりました。手作り料理は調味料や味付けを自分好みにコントロールところがいいですよね。食のお好みあってて嬉しいです！
毎日、お疲れ様です。お料理動画、よかったです。ちょっとしたことが、気づきになったり、忘れていた事を思い出したり、ちかこさんの動画にいつも癒されています。食事は本当に毎日のことなので大変ですよね。凄いヤル気がある時もあれば、なーんにも作りたくない日もあって、自分の機嫌をとるのが大変です😮💨
喜んでもらえたならめっちゃ嬉しいです！実はこの撮影の後子どもの不調も重なり料理はぐだぐだになりました（爆）作らずとも食べれてたらよし、くらいで夏はいいかもですね。自分の機嫌とるのは大変、同感です！
色々な食材が使われていていつも感心します😊つい、偏食気味な子供に気を遣っていつも同じ物ばかり…お子さんの「ありがとう、お母さん」がグッとくる☺️タンパク質の吸収には、炭水化物が必要だったんですね、参考になります！ちかこさんの動画は癒しと共に勉強にもなるから、お得感満載ですね😆
ありがとうございます！うちも基本人参ばかりで・・・（笑）炭水化物をしっかり食べると体が満足して睡眠の質も上がった気がします。私も教わってよかったことですー！
動画楽しみにしてました。今回も参考になることばかりでした❗️私も夜は、白米を食べないことが多いのですが食べた方が体にはいいのですね😊夏のビ－ル美味しいですよね🍺(季節問わずに美味しいかもしれませんが🤣)体調に気をつけて夏をお過ごしください🎐次回も楽しみにしてます。
ありがとうございます！夜の炭水化物量は朝昼よりも8割くらいがちょうどよいみたいです。ごはんが量を調整しやすくて油も使わないので私にはちょうどよい炭水化物でした！ほどほどビール飲みながら夏を乗り切りましょー！笑
今回も素敵な動画配信ありがとうございました💖どのお料理もとても美味しそうです✨ちかこさんの動画見るたびに、私もっと家事を頑張らなくちゃ！と気が引き締まります！キツくなるとどうしても料理を作るのが億劫になりますね！わかります。献立を考えるのすら嫌になってしまう。私は週末３食手作りすることなんてほぼないです。笑子供もいるので、お弁当やお惣菜買ってきて食べさせてますよ。作ってばかりじゃ疲れますもんね。
今回は体調がよかったので少し頑張れました！お弁当やお惣菜いいですよね！むしろ自分で作るより安くて美味しいじゃんということも（笑）私ももっと活用しようっと。
チカコさんこんにちは😃今日のレトロな曲好き〜♪今週のご飯どれもこれも食べたいものばかり〜作り方ほんとに参考になります！冬瓜もたべたことないかも…お味噌汁入れてもいいんですね！手作り焼き鳥！絶対作ります！私大根おろしの時めっちゃオリャー❗️なります（≧∇≦）娘ちゃんの♪ありがと お母さん❣️♪可愛いすぎる❤️娘と二人で可愛い！と叫んでしまった！
細かくみてくださって嬉しいですー！冬瓜は煮込むととろとろになって美味しいんですよね。鶏ひき肉のあんかけ煮とかも好きです！娘のありがとうの破壊力すごいですよね（笑）
ちかこさんのお料理動画大好きです！いつも参考にさせていただいてます。今週も、仕事しながら毎日のご飯作りが始まりますが、月曜日の朝から動画を拝見できて、がんばるぞ！という気持ちになりました。また週末を楽しみにしながら1週間乗り切りたいです。娘ちゃんのお手伝い、かわいいですね。やりたいと言った時に面倒でもやらせてあげると、後々なんでも自分で作ってくれるようになりますよ！うちの長女はそのタイプでした。また次回も楽しみにしています！
喜んでいただけてよかったです！子どもが自分で作ってくれる夢のような世界を目指して面倒でも任せたいと思います（爆）
ちかこさん、お料理の手際がよくてすごいなーといつも思います✨ちょっとした工夫もいろいろあっていつも参考にさせていただいてます😊冬瓜ってどうやって食べるんだろうと思ってましたが、お味噌汁でもいいんですね！買い物に行った時娘が興味を持っていたので今度作ってみようと思います！
冬瓜は皮を厚めに剥くととろとろになってこれまた美味しいんですよね。あんかけ煮にして冷やして食べてもジューシーです♪ぜひぜひ♪
更年期なのか、人生で初めて位のぐったり期間を過ごす中、テキパキとお料理し子育てしてらして尊敬です!少しお料理したくなったので有り難かったです♡娘ちゃんが本当にいい子で癒されます！
今年は湿気が多いのでぐったりしますよね。漢方薬、病院で処方されたら保険きくので一度相談されてもいいかもしれません。無理ないようにお互い乗り切りましょー！
もうちょっと音楽のボリュームを下げてもらえませんか？生活音の方が心地よいです。
あっ・・・「夏に負けたくない」という気持ちで作ったので音楽強めになっちゃいましたすみません（汗）テンション上げたい時のお供にしてもらえるとうれしいです！
朝から動画見れて嬉しいです！娘さんのありがとうにほっこり＾＾音楽に料理に癒されました＾＾いつもありがとうございます！
こちらこそ朝からありがとうございますー！楽しんでもらえたら何よりです！
![[What I eat in a day ]Daily diet and lifestyle habits to stay warm in the cold winter🔥](http://i.ytimg.com/vi/F1wWFi-v6CY/mqdefault.jpg)
![[What I eat in a day ]Daily diet and lifestyle habits to stay warm in the cold winter🔥](/img/tr.png)
Oi sou Nova aqui amo seus vídeos
Estou honrado em poder conhecer você! Fico feliz pelo seu comentário❤️
まな板はどちらのものですか？
IKEAで大小セットになってるものを買いました！食洗機OKなので便利です♪
娘さんのありがとうが心にしみます😊もう戻れない日々を思い出しました。
本当に大切な時ですよね。大事に過ごしたいと思います！
こんにちは😃
私のストレス解消法
外出して 美味しいもの食べておしゃべりすること
もやもやするとやっぱり
掃除したり整理整頓したり
模様替えしたり
どこかを磨いたり
してますね！
きれいになるとスッキリしますね。
インスタやってなので
ここにコメントしました。
すみません。
ご回答ありがとうございますー！嬉しいです！
娘ちゃんの「お母さん❣️」という呼びかけが可愛くて
涙出そうになりました。
今のこの幸せを大事にしてくださいね♪
うちの娘はもう30歳。
小さい時はこんな感じだったなぁと
思い出されて。
本当にそう思います！現時点で０歳児のときの思い出が信じられないような気持ちで。笑
毎日の食事を作るの大変ですよね😃子供の笑顔と自分が食べたい欲求で力を振り絞り作る日々です❗今回も素敵な音楽で心が弾みました❗エコベール素敵な香りで毎回癒されます❗これからも動画を見ながらヒントを頂いて毎日の暮らしを豊かにしていきたいです😃音楽ほんとに素敵❗次回も楽しみに待っています😃
いやほんと、子どもいなかったらもっとぐうたらにするんですけど（笑）味付けも子ども好みになりましたね〜。エコベールお好みにあってよかったー！
平日の晩御飯準備、子供が帰ってくるまでの時間との戦い！わかる〜、懐かしい〜(数年前まで働いてて今主婦してるので💦)、共感しながら拝見させていただきました😃
最近、暑さや体力的、物理的に晩御飯の時間にあわせて料理することがご無沙汰になってしまっていて😓出来たての料理を家族で囲んで食べられるって本当に幸せだよなぁ❤と観て思いました😊
それにしても料理の手際が良いですね👏！
共感いただいて嬉しいですー！子どもって全然待ってくれないですよね〜お風呂や食事をすませるまでバタバタせわしないです（笑）
主婦は365日フル活動！買い物も料理も体力いるよね！今日何にしようかな？夕飯の献立がこの動画見て決まりました。ありがとう。毎日暑いしコロナ禍です。
お体に気をつけて下さいね。
そう、、また増えてますよねコロナ、、ちょっと今回は音楽も強めでいきました！体力勝負ですから！笑
応援してます。子育て！主婦業！そして！お仕事と！体に気をつけて頑張ってください。
体調良くて良かったです😊👌
体調が良いと料理も少し頑張れますねー！ちなみにこのあと体調崩します（爆）もう治っているのでそのあたりも次回以降の動画でお伝えしていきますー！
@@vintagehouselife あら😰わかります、理由もなく体調が悪くてなるの⤵ちなみに私は気圧が下がるときに体調崩しがちです😨台風が遠くにあってもわかるんです(笑)
まずはオリャオリャオリヤー！爆笑させていただきました❣️ありがとうございます！
お仕事上がりでお疲れなのに、こんなに栄養たっぷりの愛情晩御飯、チャチャっと作られて尊敬しかないです！いつもちかこさんにヤル気スイッチ押してもらってます。
ご実家のミートローフ、手作りのお品ですか？とても美味しそうです！本当に有難いですよね。
今回の音楽もまたとてもよかったです〜。70年代の風を感じます。元気もらえて、どこか切なくて。最高です！今回もありがとうございました！
ありがたいお言葉・・・！よかったです！ミートローフは梅の花のお惣菜でした！こってりしすぎてなくて美味しかったですー！ありがとうございます！
日々のご飯は淡々と続くもの。無理なく、それでいて身体に優しいメニューの数々が参考になりました☺️時折入るお子さんの『お母さんありがとう』にこちらまで笑みが溢れます✨そして夏はビール🍺！私も好きなんです💗プシューの音にも癒やされました😁✌️
夏はビールですよねー！暑いからこそこの一杯！て感じで（笑）モリモリ食べてお酒を楽しみたいですね♪
おはようございます☺️
一週間ご苦労様でした😊
1人暮らしのシニア食がいかに大事かと改めて感じ若い貴女の晩御飯勉強になります。
娘ちゃんのありがとうに癒やされお母様の愛にうるうる💦子供が幸せに暮らしていると母も幸せ😘
今日はいい日になりそう🎶🎶🎶
嬉しいですー！ざっぱな料理で恐縮ですが、「夏に負けたくない」という気持ち強めでお料理しました（笑）
コロナの急増で外食がしにくくなってしまい、おうちごはんの毎日。自分１人なら手抜きしてふりかけご飯とかでもいいけど、やっぱり家族の為に母は毎日ごはん作りをしなきゃっ……と😞ちかこさんのお料理動画は無理なく簡単に&栄養も考えたレシピになっているので、とても参考になるし、作る気力をもらえます❗娘さんの『ありがとう』と素直に言える純粋さに癒されます☺️またお料理動画、楽しみにしてます😃長い夏休み……子供達の三食ごはん作り、頑張ります☺️
そうか今夏休みですよねー！お料理本当にお疲れ様です。今から娘には少しずつお料理好きになってもらって私が楽したいとたくらんでいます（笑）
こんにちは☺️
夏を乗り切るご飯。
凄く、参考になります😊
私の仕事は農業なので、毎日食事には、気を配ります。
外仕事で、沢山汗だく💦になり、汗臭い～って思いながらも、農作業=トレーニング…って置き換えて、日々頑張れてます😊
１日３回の食事は、しっかりと食べてます。以前は私も夜にお米を食べなかったのですが、今はしっかり食べていて、むしろ体重は減ったのです😁
仕事を頑張れる、食べれる😆🍀 それが一番かもですね🎵
いつも、ちかこさんの動画を見て、仕事の疲れを癒してもらっています😉
これからも、楽しみにしています。
皆さん、コロナの感染が収まりませんが、気をつけてお過ごし下さいね☺️
農作業をトレーニングに置き換えるってすごくいいと思います！気持ちは体にも影響しますよね〜そう、炭水化物食べても太らないんですよね〜それより脂質だったか、、て感じで（汗）動いて食べるが新陳代謝も上がりそうでいいですよね！お互い体調には気をつけましょうー！
ドライカレー､トマトを当然のように入れていましたが、なしで作ってみたくなりました。音楽もいつもセンスよく、朝から気分があがりました♬
夫がトマトの酸っぱさがあまり好きでなくて、試しに抜いたらこれはこれで美味しかったです！鶏ガラスープをしっかりめに入れないと少し苦味を感じるかもしれません。音楽お好みにあってよかった！
野菜もメニューもバラエティに富んでて全部美味しそうでした😂残りの鶏むね肉の使い道はどんなおかずになるのか気になりました😳
トマトと梅干し初めて知る組み合わせでだったので肉厚な梅干しで食べてみようと思います！わが家ではそのままか砂糖がけが多いんですが、意外とおいしいです。子供も家では偏食なんですが、目の前でトマトに砂糖をかけて出すと結構食べてくれるようになりました😳
なるほどー！お砂糖を目の前でかけるってありですね！子ども砂糖好きだからな〜（笑）残りの鶏むねも茹で鶏になった気がします（一択 笑）
@@vintagehouselife
ちかこさんの梅干しのように、今は暑いので塩をパラッとかけてみたり、はちみつが大丈夫なら砂糖がわりにかけるのも良いかもしれませんね☺️
茹で鶏１択のブレない心が素敵😊
毎日暑い中、お疲れ様です♪
梅とトマト🍅やってみます♪
どちらも好きな食材です♪
トマトの味噌汁も美味しいですよ♪
娘ちゃん、きちんと感謝の気持ちを言えるなんて、素晴らしい👍
次も楽しみにしています♪
トマトのお味噌汁、私も好きですー！美味しいですよね♪梅干しは今食べるとコレだって感じがすごいです（汗でいろいろ流れてる？笑）意味があって旬のものがありますねー。
お料理も体力勝負
まさにその通りだと思います‼️
産前産後の体には結構キツい……
産前産後！さらに赤ちゃんのお世話もありますもんね。最近は冷凍やレトルトもすごく便利になっているのでどんどん活用して体お大事になさってくださいね。
娘ちゃんの、ありがとう！なんて可愛いのでしょう❤️
トマトと梅、意外でした😳
ちかこさんのご飯どれも美味しそう✨焼き鳥パーティーやぁ〜😍
トマトと梅おすすめですー！夏はお酒がうまいのでおつまみ系が増えますね！笑
おはようございます。スマホ検索では湿度60％になったら窓を開けなさいとでてくるのですが、どのようにされていますか？参考までに教えて頂けたら助かります。
そうなんですね！うちは湿度70％前後になったら締め切ってエアコンにしたり除湿機にしたりしています。最近湿度高めですよねー。換気がしづらくなってきました。
言葉が足りませんでした。外の湿度が60％です。
@@vintagehouselife さん返信ありがとうございます。度々すみません、70％とは、室内の湿度の事でしょうか？理解力が弱くすみません。
なるほど！確かに外が湿度60％なら換気して気持ちがよさそうですね。うちは外の湿度は計測していませんが、太陽が高くない朝と夕方以降は換気することが多いです！回答になってなかったらすみません（汗）
@@vintagehouselife さんありがとうございます。参考にさせていただきます。
今日も楽しく拝見しました。
ご飯作り毎日大変ですよね。
今は夏休みなので昼ごはんもあり献立に悩みます。
色々な所に住みましたが福岡が1番住みやすくて、好きです。
物価が安い、食べ物美味しい、
街がコンパクト。
老後は福岡でと考えてます。
娘さん。お父さん、お母さんって呼ぶんですね。
可愛らしい!言葉の１語１語がはっきりしていて聞き取りやすいですね。
言葉も丁寧!これから意思疎通がどんどんできるようになりますます楽しくなりますね。
福岡いいですよねー、うちも夫の引っ越し熱が高まっており。悩ましいところです。夏休み始まってさらにお料理の負担が出てきますね！（涙）もう、昼はそうめんでいきましょ（笑）娘は気まぐれにママと呼んだりお母さんと呼んだりですが、どちらも可愛いです！
おはようございます😀
毎回ちかこさんの動画を見るたびに心が元気になっていく私🤣笑
一週間の始まりにステキな動画ありがとうございます❣️
よかったー！今回結構強い感じで作ってみましたよ！笑
ちかこさんのご飯は、ほんと美味しそうです♡
娘ちゃんの「お母さんありがとう」に ほっこりですー⤴︎
我が家は、息子2人が20歳超えたので すんごい羨ましい言葉♡
大人の男性が2人もー！私の妹が男の子2人の子持ちなのでいつかそうなるんでしょうねー、小さい子を見ていると信じられないような気持ちです。笑
初めてコメント致します～以前から拝見していました✨😊
今回に限らず、お料理が手が込んでいて、心がこもっていて…私よりずっーとお若いのにしっかり頑張っておられて、お疲れ気味のお年頃になったばぁばは恥ずかしいです😂
可愛いいお子さんに「ありがとうお母さん」と言われたらたまりませんね🥰私でも言われたら、まだひと頑張りできそうですよ笑笑
また、次回を楽しみにお待ちしています〜お体ご自愛、夏バテされませんように😊
コメント嬉しいです！この撮影をした時は体調がよかったので少し頑張れました（笑）子どものありがとうは幸せな気持ちになれますね。楽しんで見ていただけてありがたいです！
@@vintagehouselife さんへ
今年は、ことのほか暑い☀️
毎年言ってますが…年々暑さが増し増しですものね🥵配信作業はとても労力を使われることでしょう…何足もの草鞋を履きながらの毎日、どうかお体ご自愛ください✨😊🙋
おはようございます☀️１週間 お疲れ様
仕事 子育て 家事 料理頑張ってえらいえらい🎉👍 ほめてもらえるのは大人もうれしいですよね😅
自分も仕事フルタイムではなかったけれど 🧒🧒子育て夢中であんまり覚えてないわ
還暦 おばちゃん 時間はあるけど夏は暑くて料理手抜き⤵️⤵️
いろいろ参考になりました
暑さもこれからが本番 身体気をつけてね そしてコロナ😨⤴️⤴️
追伸 もらったバジル苗で手をかけずモリモリ育ちましたが使い切れず😂
今年も青じそ プチトマト🍅だけ育ててます
やったー！えらいってほめてもらえるの、この歳になってもやっぱり嬉しい（笑）バジルもりもりいいですね！とれすぎても困る、家庭菜園あるあるですね（笑）
一週間のお仕事・子育て・家事お疲れ様でした！
そして今日からまた始まりますね。夏バテしないようにぼちぼち頑張ってくださいね！私は息子家族の晩ごはんを作っていますが、ワンパターンになりがちなのでお料理動画が参考になります。梅干しとトマトの組み合わせは初めてで新鮮です！それに夜の炭水化物は太るもとだと思っていたのでタンパク質の吸収を良くするとは。健康を考えたお料理ばかりで勉強になります。焼き鳥が美味しそうでした。ご実家からの直ぐに食べられる贈り物もうれしいですね！お料理も参考になりますがご家族の雰囲気で癒されます♪
孫も夏休みが始まって、私もぼちぼち頑張ろうと思います。動画ありがとうございます。
息子家族さんのごはん！なんてありがたい・・・（自分がしてもらったらめっちゃ嬉しい 笑）夜に炭水化物を抜くことが当たり前になっていたのですが、いざ食べると力もみなぎってくる気がして大事な栄養素なんだなと思わされました。まだまだ暑いのでぼちぼち頑張りましょー！
こんにちは😌
日々のご飯作りは、大変です💦
この時期は暑さもあるので、尚更です💦
無理なく頑張りましょう～🙋
ほんとそうですよねー。段取りや献立作りに頭も使いますし。無理なく乗り気ましょうー！
私も正に今更年期症状と戦っています。以前の動画でエクオールの事や命の母の事等、教えて頂いて私も摂るようにしたら、ホットフラッシュや不眠がだいぶ楽になりました！
そして今回の動画で、というか過去のも沢山観させて頂いて、食の好みがとても似てるな〜と思いました。どれも美味しそうなのは勿論ですが、お酒のおつまみに最高ですね！それに器も素敵✨
私は小麦粉に軽くアレルギーがあってグルテンフリー生活をしているので、自家製タレの焼き鳥も真似して作ってみたいと思います！
動画が参考になってましたらめちゃくちゃ嬉しいです！更年期も今は色々治療法や予防法が出ているので工夫次第かなと思うようになりました。手作り料理は調味料や味付けを自分好みにコントロールところがいいですよね。食のお好みあってて嬉しいです！
毎日、お疲れ様です。
お料理動画、よかったです。ちょっとしたことが、気づきになったり、忘れていた事を思い出したり、ちかこさんの動画にいつも癒されています。
食事は本当に毎日のことなので大変ですよね。凄いヤル気がある時もあれば、なーんにも作りたくない日もあって、自分の機嫌をとるのが大変です😮💨
喜んでもらえたならめっちゃ嬉しいです！実はこの撮影の後子どもの不調も重なり料理はぐだぐだになりました（爆）作らずとも食べれてたらよし、くらいで夏はいいかもですね。自分の機嫌とるのは大変、同感です！
色々な食材が使われていていつも感心します😊つい、偏食気味な子供に気を遣っていつも同じ物ばかり…
お子さんの「ありがとう、お母さん」がグッとくる☺️
タンパク質の吸収には、炭水化物が必要だったんですね、参考になります！ちかこさんの動画は癒しと共に勉強にもなるから、お得感満載ですね😆
ありがとうございます！うちも基本人参ばかりで・・・（笑）炭水化物をしっかり食べると体が満足して睡眠の質も上がった気がします。私も教わってよかったことですー！
動画楽しみにしてました。
今回も参考になることばかりでした❗️
私も夜は、白米を食べないことが多いのですが食べた方が体にはいいのですね😊
夏のビ－ル美味しいですよね🍺
(季節問わずに美味しいかもしれませんが🤣)
体調に気をつけて夏をお過ごしください🎐
次回も楽しみにしてます。
ありがとうございます！夜の炭水化物量は朝昼よりも8割くらいがちょうどよいみたいです。ごはんが量を調整しやすくて油も使わないので私にはちょうどよい炭水化物でした！ほどほどビール飲みながら夏を乗り切りましょー！笑
今回も素敵な動画配信ありがとうございました💖
どのお料理もとても美味しそうです✨ちかこさんの動画見るたびに、私もっと家事を頑張らなくちゃ！と気が引き締まります！
キツくなるとどうしても料理を作るのが億劫になりますね！わかります。献立を考えるのすら嫌になってしまう。私は週末３食手作りすることなんてほぼないです。笑
子供もいるので、お弁当やお惣菜買ってきて食べさせてますよ。作ってばかりじゃ疲れますもんね。
今回は体調がよかったので少し頑張れました！お弁当やお惣菜いいですよね！むしろ自分で作るより安くて美味しいじゃんということも（笑）私ももっと活用しようっと。
チカコさんこんにちは😃
今日のレトロな曲好き〜♪
今週のご飯どれもこれも食べたいものばかり〜作り方ほんとに
参考になります！
冬瓜もたべたことないかも…お味噌汁入れてもいいんですね！
手作り焼き鳥！絶対作ります！
私大根おろしの時めっちゃオリャー❗️なります（≧∇≦）
娘ちゃんの
♪ありがと お母さん❣️♪
可愛いすぎる❤️
娘と二人で可愛い！と叫んでしまった！
細かくみてくださって嬉しいですー！冬瓜は煮込むととろとろになって美味しいんですよね。鶏ひき肉のあんかけ煮とかも好きです！娘のありがとうの破壊力すごいですよね（笑）
ちかこさんのお料理動画大好きです！いつも参考にさせていただいてます。今週も、仕事しながら毎日のご飯作りが始まりますが、月曜日の朝から動画を拝見できて、がんばるぞ！という気持ちになりました。また週末を楽しみにしながら1週間乗り切りたいです。
娘ちゃんのお手伝い、かわいいですね。やりたいと言った時に面倒でもやらせてあげると、後々なんでも自分で作ってくれるようになりますよ！うちの長女はそのタイプでした。
また次回も楽しみにしています！
喜んでいただけてよかったです！子どもが自分で作ってくれる夢のような世界を目指して面倒でも任せたいと思います（爆）
ちかこさん、お料理の手際がよくてすごいなーといつも思います✨
ちょっとした工夫もいろいろあっていつも参考にさせていただいてます😊
冬瓜ってどうやって食べるんだろうと思ってましたが、お味噌汁でもいいんですね！
買い物に行った時娘が興味を持っていたので今度作ってみようと思います！
冬瓜は皮を厚めに剥くととろとろになってこれまた美味しいんですよね。あんかけ煮にして冷やして食べてもジューシーです♪ぜひぜひ♪
更年期なのか、人生で初めて位のぐったり期間を過ごす中、テキパキとお料理し子育てしてらして尊敬です!少しお料理したくなったので有り難かったです♡娘ちゃんが本当にいい子で癒されます！
今年は湿気が多いのでぐったりしますよね。漢方薬、病院で処方されたら保険きくので一度相談されてもいいかもしれません。無理ないようにお互い乗り切りましょー！
もうちょっと音楽のボリュームを下げてもらえませんか？
生活音の方が心地よいです。
あっ・・・「夏に負けたくない」という気持ちで作ったので音楽強めになっちゃいましたすみません（汗）テンション上げたい時のお供にしてもらえるとうれしいです！
朝から動画見れて嬉しいです！娘さんのありがとうにほっこり＾＾音楽に料理に癒されました＾＾いつもありがとうございます！
こちらこそ朝からありがとうございますー！楽しんでもらえたら何よりです！