Movement is not exercise and how I weave recovery into my day

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 26 вер 2024

КОМЕНТАРІ • 2

  • @dr4aces
    @dr4aces 3 роки тому +1

    Such a simple but important message. Good to see landscape rather than portrait mode - it looks much better on non-mobile devices.

  • @Moeistic
    @Moeistic 3 роки тому +1

    Great suggestions, thanks!

Наступне
Автоматичне відтворення
Better shoulder flexibility and rotator cuff strength9:04Better shoulder flexibility and rotator cuff strength
Better shoulder flexibility and rotator cuff strengthaewellness
Переглядів 703
How to get better sleep with sleep masks and TRE14:04How to get better sleep with sleep masks and TRE
How to get better sleep with sleep masks and TREaewellness
Переглядів 897
Anxiety and Your Brain With Dr. Giancarlo Licata44:01Anxiety and Your Brain With Dr. Giancarlo Licata
Anxiety and Your Brain With Dr. Giancarlo Licataaewellness
Переглядів 214
СИРОПНЫЙ ЧЕЛЛЕНДЖ ТАКОЙ СМЕШНОЙ! #Shorts #Глент00:38СИРОПНЫЙ ЧЕЛЛЕНДЖ ТАКОЙ СМЕШНОЙ! #Shorts #Глент
СИРОПНЫЙ ЧЕЛЛЕНДЖ ТАКОЙ СМЕШНОЙ! #Shorts #ГлентГЛЕНТ
Переглядів 1,9 млн
Terraform Labs shuts down, SEC delays Coinbase case, Decentraland hacked on X ⚡️ Hamster News02:17Terraform Labs shuts down, SEC delays Coinbase case, Decentraland hacked on X ⚡️ Hamster News
Terraform Labs shuts down, SEC delays Coinbase case, Decentraland hacked on X ⚡️ Hamster NewsHamster Kombat
Переглядів 18 млн
ЖІНОЧИЙ ЛІКАР. НОВЕ ЖИТТЯ. Сезон 2. Серія 29. Драма. Мелодрама. Серіал про Лікарів.46:32ЖІНОЧИЙ ЛІКАР. НОВЕ ЖИТТЯ. Сезон 2. Серія 29. Драма. Мелодрама. Серіал про Лікарів.
ЖІНОЧИЙ ЛІКАР. НОВЕ ЖИТТЯ. Сезон 2. Серія 29. Драма. Мелодрама. Серіал про Лікарів.FILM.UA Group
Переглядів 238 тис.
ПОЛ ЭТО ЛАВА В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ!**Янчик, Сабина, Амина, Джарахов, MONA, Прокофьев**45:25ПОЛ ЭТО ЛАВА В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ!**Янчик, Сабина, Амина, Джарахов, MONA, Прокофьев**
ПОЛ ЭТО ЛАВА В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ!**Янчик, Сабина, Амина, Джарахов, MONA, Прокофьев**ЕГОРИК
Переглядів 2,1 млн
Easy massage for jaw pain (no equipment!)8:08Easy massage for jaw pain (no equipment!)
Easy massage for jaw pain (no equipment!)aewellness
Переглядів 521
Getting Healthy Movement Into Your Day4:30Getting Healthy Movement Into Your Day
Getting Healthy Movement Into Your DayMayo Clinic
Переглядів 386
When to go to physical therapy with Sarah Court DPT33:44When to go to physical therapy with Sarah Court DPT
When to go to physical therapy with Sarah Court DPTaewellness
Переглядів 115
Get More Movement In Your Life Every Day7:35Get More Movement In Your Life Every Day
Get More Movement In Your Life Every DayDoctor Ben
Переглядів 637
How to stretch your IT Band and fix your knee pain!7:01How to stretch your IT Band and fix your knee pain!
How to stretch your IT Band and fix your knee pain!aewellness
Переглядів 899
You don’t need more exercise, you just need to move8:50You don’t need more exercise, you just need to move
You don’t need more exercise, you just need to moveQuartz
Переглядів 51 тис.
Forearm stretches for elbow pain7:51Forearm stretches for elbow pain
Forearm stretches for elbow painaewellness
Переглядів 1,2 тис.
5 Effective Ways to Add More Movement To Your Day | Break the Twitch9:265 Effective Ways to Add More Movement To Your Day | Break the Twitch
5 Effective Ways to Add More Movement To Your Day | Break the TwitchAnthony Ongaro
Переглядів 4,2 тис.
Best Upper Back Mobility and Upper Back Stiffness Exercise7:45Best Upper Back Mobility and Upper Back Stiffness Exercise
Best Upper Back Mobility and Upper Back Stiffness Exerciseaewellness
Переглядів 950
Это не те шарики 😳 @TNT_shows #тнт #shorts #концерты #юмор00:31Это не те шарики 😳 @TNT_shows #тнт #shorts #концерты #юмор
Это не те шарики 😳 @TNT_shows #тнт #shorts #концерты #юморТНТ - шоу
Переглядів 972 тис.
😮 Реакції УСИКА, Ф’ЮРІ та інших зірок на ПОРАЗКУ ДЖОШУА НОКАУТОМ!07:09😮 Реакції УСИКА, Ф’ЮРІ та інших зірок на ПОРАЗКУ ДЖОШУА НОКАУТОМ!
😮 Реакції УСИКА, Ф’ЮРІ та інших зірок на ПОРАЗКУ ДЖОШУА НОКАУТОМ!ТАЙК МАЙСОН
Переглядів 333 тис.
когда не обедаешь в школе // EVA mash00:57когда не обедаешь в школе // EVA mash
когда не обедаешь в школе // EVA mashEVA mash
Переглядів 2,9 млн
ЭТО САМАЯ ОПАСНАЯ ЖВАЧКА #луана #мультик #анимация00:24ЭТО САМАЯ ОПАСНАЯ ЖВАЧКА #луана #мультик #анимация
ЭТО САМАЯ ОПАСНАЯ ЖВАЧКА #луана #мультик #анимацияЛуана
Переглядів 2,2 млн
Крутой фокус + секрет! #shorts00:10Крутой фокус + секрет! #shorts
Крутой фокус + секрет! #shortsРоман Magic
Переглядів 18 млн
ПОЛ ЭТО ЛАВА В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ!**Бустер, Exile, Дилара, Куертов, Ликс, Кокошка**40:02ПОЛ ЭТО ЛАВА В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ!**Бустер, Exile, Дилара, Куертов, Ликс, Кокошка**
ПОЛ ЭТО ЛАВА В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ!**Бустер, Exile, Дилара, Куертов, Ликс, Кокошка**ЕГОРИК
Переглядів 3,7 млн
ПОЛ ЭТО ЛАВА В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ!**Янчик, Сабина, Амина, Джарахов, MONA, Прокофьев**45:25ПОЛ ЭТО ЛАВА В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ!**Янчик, Сабина, Амина, Джарахов, MONA, Прокофьев**
ПОЛ ЭТО ЛАВА В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ!**Янчик, Сабина, Амина, Джарахов, MONA, Прокофьев**ЕГОРИК
Переглядів 2,1 млн
ПОЛНОЕ видео на канале. Нажми СРАЖАЮСЬ с ЗЛЫМИ РОДИТЕЛЯМИ в schoolboy ranaway00:13ПОЛНОЕ видео на канале. Нажми СРАЖАЮСЬ с ЗЛЫМИ РОДИТЕЛЯМИ в schoolboy ranaway
ПОЛНОЕ видео на канале. Нажми СРАЖАЮСЬ с ЗЛЫМИ РОДИТЕЛЯМИ в schoolboy ranaway Мятная Фанта Games
Переглядів 1,4 млн