DOCTOR ANTONIO ESCRIBANO. CONSEJOS PARA LLEVAR UNA VIDA SALUDABLE

Dr. Antonio Escribano (Esp. Endocrinología y Nutrición, Responsable Área de Nutrición de la Federación Española de Fútbol y Baloncesto, Miembro Comisión de Nutrición y Hábitos Saludables del Comité Olímpico Español, Profesor Universidad de Navarra) nos ofrece una serie de consejos para llevar un Estilo de Vida Saludable. Intervención en el programa "Salud al día" (Canal Sur); en el que comienza hablando del pilar más importante que es la cesta de la compra, siempre que se haga con una lista y sin tener hambre. Después nos da varias recomendaciones para realizar actividad física en la calle y algunas pautas generales en el deporte de élite y en el gimnasio. Finaliza con la elaboración de Platos Saludables con reducción de calorías, a través de "Gourmet Saludable" en el Hotel Barceló Renacimiento Premium.
Carta "Menú" del restaurante:
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Todos estos consejos y otra serie de recomendaciones, lo podéis encontrar en su reciente libro "Aprende a comer y a controlar tu peso".
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www.nutrineira....
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