Me acabo de comprar un aro y he recuperado esta clase más antigua para estrenarlo. Me ha encantado, aunque voy a tener los glúteos resentidos mañana 😅 Gracias por explicarlo todo tan bien y por dedicarnos tu tiempo. Un abrazo 😘😘
Hola Sara, soy Alejandra profesora de educación física e instructora de Pilates. E quieto contar que veo tus clases para sacat nuevas ideas. Me encanta. Te sigo desde Santiago de Chile
Sara, 🙋♀️ . esta clase es maravillosa. 💥 . Realmente me gusta tu tranquilidad al enseñar ejercicios de Pilates. 🏃♀️... Muchas gracias por su disponibilidad. 👍 . 🙏 . 💗 .
Buenisima clase,a ver si puedes meter mas clases con materiales foan,fit,aro,mini fit bol ... soy una fanatica del pilates me encanta como lo das sigue asi una muy buena profesional si señor un saludo y sigue con nosotras
Hola Sara!Me ha encantado esta rutina. Tengo egoaro en casa pero nunca lo usaba. Esta rutina la voy a hacer muy a menudo!.Gracias! Salud y pilates!!!💪😙
Sara, no me canso de hacer esta clase y las otras 2 que tienes con el aro, son excelentes!! :) Pero sería buenísimo que hicieras otras más para tener mayor variedad. Y quizás también con la theraband ;) GRACIAS!!
Hola guapíssima!! Una classe genial, com totes! Com no tinc aro l'he fet integrant la pilota petita i les bandes.💜💛 Moltes gràcies bonica per ser-hi. Mil petons i abraçades Sara.☀️☀️♥️💜💛☀️☀️
😂😂😂 Ya ves que en unos cuantos años he cambiado bastante el peinado 🙆🏻♀️💇🏻♀️😅 Encantada de que disfrutes por fin de ese aro mágico que tanto me gusta 💪💪💪
Hola Antonieta!!! Te pueden venir muy bien estos estiramientos ua-cam.com/video/RrSTsIwq2EY/v-deo.html Ya prepararé una clase para ciática de todas maneras 😉🥰🥰🥰
Yo también tenía el aro infrautilizado. Muchas gracias por esta clase. Me ha gustado mucho, se hace algo diferente la rutina y más cómodo para mí en algunos ejercicios que sin aro me cuestan mucho más. Conclusiones de esta clase: mi lado izquierdo es un desastre jajajaja sobre todo en los laterales. Debería hacer más repeticiones cuando eso ocurre? Me hundo de lado sobre la cadera cuando es el izquierdo y se me clava la bursitis al suelo aparte de que la pierna vaya descoordinada y torpe. (Aparte de EM, tengo escoliosis, artrosis, me falta un trozo de vértebra lumbar malformación congénita, poliartritis asociada a la EM y ahora hombro izquierdo calcificado... soy un huevo KINDER JAJAJA) Necesito volver al fisio pero todavía sigo en régimen de semiconfinamiento por inmunosupresión así que me tengo que conformar con las bondades de tu canal entre otros que utilizo. Mi madre también se ha enganchado a tu canal porque no puede volver todavía a pilates presencial por riesgo también. Mil gracias por todos los que estamos en esta situación y nos regaláis calidad de vida y algunas risas.
Ostras Marta!!! Huevo Kinder dice... 😂😂😂😂 Qué graciosa eres 🤣🤣🤣 Pues ejercicios con mucho control y si el lado izquierdo te cuesta más yo haría las mismas repeticiones pero más lentas y más conscientes, observando y activando a conciencia la musculatura implicada. Si te molesta al estar de lado puedes ponerte una toalla dobladita para que sea más acolchado 😉 Me alegra poder ayudar y que os gusten las clases!!! Y aunque luego podáis volver a la vida normal y a la rutina espero que os paséis por el canal a saludarme 🙏🙏🙏😉🥰🥰🥰
Hola Mercy! Ya lo voy haciendo en la medida de lo posible para tampoco hacerme pesada. En casi todos los ejercicios digo si son para abductores, aductores, glúteo mayor, etc... Pero gracias por comentar, lo tendré en cuenta 😉🤗
Estas clases con aparatos me encantan...
👏👏👏👏 Me alegro mucho Chiti! La verdad es que se trabaja muy bien 😉🤗 Gracias!!! 💞🌺💞🌺
Me acabo de comprar un aro y he recuperado esta clase más antigua para estrenarlo. Me ha encantado, aunque voy a tener los glúteos resentidos mañana 😅 Gracias por explicarlo todo tan bien y por dedicarnos tu tiempo. Un abrazo 😘😘
Genial Ana! Sí, lis glúteos igual los notas un par de días 😅☺️ Me alegra que te haya gustado 🙏🙏🙏 Un abrazo grande y Salud y Pilates 💞💞💞💞
Hola Sara, soy Alejandra profesora de educación física e instructora de Pilates. E quieto contar que veo tus clases para sacat nuevas ideas. Me encanta. Te sigo desde Santiago de Chile
@@alejandraescuderoramos7494 🙏 Ohhh qué bien compi 👏👏👏 Me alegra que te inspire para nuevas ideas! Un abrazo grande desde Barcelona 🫂🙏🤍
Hoy estrené mi aro y disfruté mucho la clase, gracias Sara!!!🌺🌸🌺
Qué bien!!! Muchísimas gracias a ti 😘☺️🥰
Sara, 🙋♀️ . esta clase es maravillosa. 💥 . Realmente me gusta tu tranquilidad al enseñar ejercicios de Pilates. 🏃♀️... Muchas gracias por su disponibilidad. 👍 . 🙏 . 💗 .
Muchas gracias por tus palabras Irene!!! Me alegra que te gusten las clases! Para mí un placer hacerlas y que las disfrutéis 🥰🥰🥰
Muy linda y disfrutable, clase, muchas gracias!
🙏🙏🙏🤍🤍🤍🥰
Llegue a este video y me encantó, muy divina la clase y suscrita, gracias
Mil gracias Indira! Bienvenida ☺️ Salud y Pilates 🌷🌺
Me encantan tus clases las hago a diario...gracias
Gracias bonitaa ☺️💞💞💞
LA CLASE ES FANTÁSTICA, GRACIAS.
Gracias a ti!!! ;)
Super. Me encanta el aro . Haznos mas class😍😍
Lo haré Lourdes!!! Gracias!!! ;)
Me encanta esta clase ,la hago muy amenudo quedo nueva...gracias amorin🥰🥰🥰🥰
Qué bien!!! Me alegro Chiti 😉☺️ Besinesss 💗💗💗💗
Buenisima clase,a ver si puedes meter mas clases con materiales foan,fit,aro,mini fit bol ... soy una fanatica del pilates me encanta como lo das sigue asi una muy buena profesional si señor un saludo y sigue con nosotras
Gracias Angu!!! Sí, cada semana iré subiendo clases!!! Tengo tantas peticiones que voy poco a poco con ellas 🤗😉😉😉🥰
Me gusto mucho la clase, no la había hecho pues no tenía el aro, gracias Sara
@@ketinagalanriddle1830 🤗 qué bien que te guste!!! Me alegro mucho 😉 Un abrazo grande 🫂🙏
Me emcanto la cñase el aro me gusta un monton....feliz año🌲🌲🌲🌲🌲🌲
Qué bien!!! Gracias! Feliz año 🎉🎊😘
Gracias por esta clase. Un fuerte abrazo.
A ti 🙏🥰
Me gustan mucho tus clases, gracias por compartir
Gracias Irene! Encantada de que las disfrutes 😉🥰
la clase maravillosa como todas y la relajación lo más... Gracias por estar ahí
Me alegra que disfrutes también de la relajación 👏👏👏 Gracias Almudena!!! 😉🥰🥰🥰
Me encanto la clase Sara..genial.😘😘😘😘😘
Gracias!!! 🌺💞🌺💞
Gracias sara me ah encantado la clase, me gusta mucho tu método. Slds desde México.... salud & pilates, para ti 😘😘😘💥
Gracias Israel!!! Me alegra que disfrutes las clases!!! Salud y Pilates!!! ;)
Como siempre muy buena clase. Gracias Sara.
Muchísimas gracias Lilian!!! Besos y abrazos!!! ;)
Primera vez que hago esta clase contigo...definitivamente espectacular..gracias Sara😍
Muchísimas gracias!!! Un abrazo Gladys 🌷🍀🌺
Excelente¡¡¡¡ muy completa la clase ;) gracias
Muchísimas gracias Sandra!!! ;)
Hola Sara!Me ha encantado esta rutina. Tengo egoaro en casa pero nunca lo usaba. Esta rutina la voy a hacer muy a menudo!.Gracias! Salud y pilates!!!💪😙
Qué bien Eulalia!!! Verás que bien se trabaja con el aro 😉😉😉🥰
Genial super Sara!!!! Cuanta variedad de ejercicios, me encantó
Me alegro Sandra!!! 😉🥰🥰🥰
He estrenat l'aro amb aquesta classe, gràcies Sara!
Molt bé guapa!!! 👏👏👏 Espero que l'hagis gaudit 🥰🥰🥰
Estupenda la clase con aro 👏👏👏👏👏👏
Gracias Mari!!! 😉🥰🥰🥰
Excelente clase, gracias Sara👏🏻👏🏻👏🏻💪❤️😘🙋♀️
Gracias Vivian 😉😘😘
Genial como siempre.
Haz otra clase de aro y cintas please🧘♀️🧘♀️🧘♀️
Gracias 🌷🌺🙏 Me lo apunto 😉😘
Preciosa clase Sara!!!! Me encantó de principio a fin. Genial como siempre. Todo mi cariño desde Argentina.
Mil gracias Ofelia! Qué bueno leerte de nuevo!!! Abrazo grande guapísima!!! ;)
Sara, no me canso de hacer esta clase y las otras 2 que tienes con el aro, son excelentes!! :) Pero sería buenísimo que hicieras otras más para tener mayor variedad. Y quizás también con la theraband ;) GRACIAS!!
Gracias guapísima! Sí, iré subiendo más 😉 Me alegra que disfrutes las clases!!! 🥰
@@inspireypilates Qué linda eres en responder, las esperaré con mucha ilusión!!
@@aureadiazdeleoncarrasco2979 🙏🥰
Me encantan tus clases, te descubrí por casualidad. Y estoy encantada
Me alegro mucho de que disfrutes las clases!!! Gracias por practicar conmigo!!! Salud y Pilates 😉🥰
Muchísimas gracias 😘
🤗 A ti bonita!!! ;)
Gracias, excelente clase...
Gracias Ingrid 🙏💞💞💞
Me encantó esta clase!! Combiné con otros elementos, al no tener aro, pero igual la hice y me fue muy bien! Gracias sara, sos muy genia!🤗💪🥰
Genial Victoria!!! Me alegro si te ha ido bien!!! 👏👏👏👏🥰🥰🥰🥰
De vez en cuando el aro viene genial!!Gracias Sara !!!
Sí Eulalia!!! Las clases con material son estupendas! Un abrazo!!! ;)
Excelentes clases!, pudieras publicar más con aro?, saludos desde Chile🤗
Gracias Denise!!! Sí, voy colgando con material también 🙏😉🥰🥰🥰
Una clase estupenda
Mil gracias 🙏✨🥰
Buenisima clase 👋👋👋
Gracias Julia!!! 😊
Hola echo en falta tus clases power. Un abrazo.
No te preocupes que ya llegan 😉😉😉
buenísima la clase! desde Madrid
Gracias Maggie 🙏☺️😉🥰
Hola guapíssima!! Una classe genial, com totes! Com no tinc aro l'he fet integrant la pilota petita i les bandes.💜💛
Moltes gràcies bonica per ser-hi.
Mil petons i abraçades Sara.☀️☀️♥️💜💛☀️☀️
Molt bona idea Carmen!!! 👌👌👌 Gràcies per sempre acompanyar-me a les classes i per les teves paraules 🥰🥰🥰🥰
@@inspireypilates , gràcies a tu bonica, les teves classes em transmeten molta pau.💛☀️
Me encanto trabajar con aro, fue super buena ... ojala se repita!!!!. Un abrazo
Gracias Blanca!!! Sí, cada semana iré haciendo más clases 😉😉😉🥰
Me encanta, muchas gracias 😘
👏👏👏😉😝
Super clase! Saludos de Peru! :)
Gracias!!! 🙏😉🤗🥰 Un abrazo hasta Perú 😊💞
Me gusto mucho
Muchísimas gracias!!! ;)
Ideal...mañana otra!👌🏻
👍 Genial Carmina!!! ;) Gracias!!!
He vuelto al pasado para descubrir más clases de aro. Así voy repasando todos tus peinados distintos. 😂 Muy buena clase como siempre.
😂😂😂 Ya ves que en unos cuantos años he cambiado bastante el peinado 🙆🏻♀️💇🏻♀️😅 Encantada de que disfrutes por fin de ese aro mágico que tanto me gusta 💪💪💪
💖😘Gracias
🙏🥰🥰🥰🥰
Me encanta la clase con el aro .tienes q hacer algina mas amorin.bssss y como siempre gracias por todo
Pronto guapísima!!! Besines!!! ;)
Excelente clase, me encantó!! Nueva suscriptora ;) Muchas gracias y un abrazo desde México :)
Muchísimas gracias Aurea!!! Me alegra mucho saber que disfrutaste la clase!!! Bienvenida a la comunidad!!! Salud y Pilates 🌺🌺🌺🌺
Muy bien,me gustaria una clase de gimnasia para el dolor aciatico al lado gracies
Hola Antonieta!!! Te pueden venir muy bien estos estiramientos
ua-cam.com/video/RrSTsIwq2EY/v-deo.html
Ya prepararé una clase para ciática de todas maneras 😉🥰🥰🥰
@@inspireypilates muchas gracies
Gracias ¡¡
A ti Lourdes 😉🤗🥰💞
Yo también tenía el aro infrautilizado. Muchas gracias por esta clase. Me ha gustado mucho, se hace algo diferente la rutina y más cómodo para mí en algunos ejercicios que sin aro me cuestan mucho más. Conclusiones de esta clase: mi lado izquierdo es un desastre jajajaja sobre todo en los laterales. Debería hacer más repeticiones cuando eso ocurre? Me hundo de lado sobre la cadera cuando es el izquierdo y se me clava la bursitis al suelo aparte de que la pierna vaya descoordinada y torpe. (Aparte de EM, tengo escoliosis, artrosis, me falta un trozo de vértebra lumbar malformación congénita, poliartritis asociada a la EM y ahora hombro izquierdo calcificado... soy un huevo KINDER JAJAJA) Necesito volver al fisio pero todavía sigo en régimen de semiconfinamiento por inmunosupresión así que me tengo que conformar con las bondades de tu canal entre otros que utilizo. Mi madre también se ha enganchado a tu canal porque no puede volver todavía a pilates presencial por riesgo también. Mil gracias por todos los que estamos en esta situación y nos regaláis calidad de vida y algunas risas.
Ostras Marta!!! Huevo Kinder dice... 😂😂😂😂 Qué graciosa eres 🤣🤣🤣 Pues ejercicios con mucho control y si el lado izquierdo te cuesta más yo haría las mismas repeticiones pero más lentas y más conscientes, observando y activando a conciencia la musculatura implicada. Si te molesta al estar de lado puedes ponerte una toalla dobladita para que sea más acolchado 😉
Me alegra poder ayudar y que os gusten las clases!!! Y aunque luego podáis volver a la vida normal y a la rutina espero que os paséis por el canal a saludarme 🙏🙏🙏😉🥰🥰🥰
@@inspireypilates anoto todas las recomendaciones. Mil gracias. A mí no me pierdes ya. Con virus o sin ellos.
Me gustaría que explicaras la finalidad de cada ejercicio mientras se realiza o los beneficios de cada uno
Hola Mercy! Ya lo voy haciendo en la medida de lo posible para tampoco hacerme pesada. En casi todos los ejercicios digo si son para abductores, aductores, glúteo mayor, etc... Pero gracias por comentar, lo tendré en cuenta 😉🤗
@@inspireypilates Si, lo he notado, solo que me quedé con una duda.✌🏽💖
gracias!!
😉🥰🥰🥰
La clase bien pero esa musica machacona de fondo no tiene ningun sentido..