보디빌딩대회 도전하기로 했어요!/점점 느끼는 몸의 변화 vlog
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- Опубліковано 22 вер 2024
- 여러분!! 안녕하세요!!
바디 프로필 준비하다가 피티선생님의 제안에 보디빌딩 대회에 나가기로 결정했어요!
준비하기에 너무 짧은 시간이기도 하고 정말 저에겐 너무 큰 도전이고.. 요즘 운동하느라 너무너무 힘들지만ㅠㅠ 결과보다 과정이 더 중요하다고 생각해서 최선을 다해서 준비하고 있습니다!
이제 대회가 10일정도 남았어요!!
남은 시간 후회없이 열심히 준비해보겠습니다!
감사하고 사랑해요!!
이 영상은 LG전자로부터 제작비용을 지원 받았습니다.
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![[Full] 피부과 교수가 말하는 피부 빨리 늙는 습관ㅣ귀하신 몸ㅣ69화 내 피부 10년 젊어 보이는 법 - 주름, 탄력, 색소 침착](http://i.ytimg.com/vi/ljvozLCIAaY/mqdefault.jpg)
전문 피트니스관점으로 보는 몸매란게 어떤건지모르지만 그냥 제가보기엔 지금 너무 예쁘고 멋있는 피사체라 부럽고 부럽고 또 부럽고 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 그리고 나 왜우렄....ㅠㅠ썸머님 하고싶은거 다 해요 욕구와 파워가 같이오는경우가 사실 흔하지않잖아요 인생에서... 진짜 응원해요 건강도 꼭챙기구요!!
와 썸네일에서부터 드러나는 몸의 변화🤩❤️
썸머님 헬스트레이너나 몸관리?쪽으로 직업 잡으시면 진짜... 유튜브 자동홍보에 학생들 진짜많을듯 ㅠㅠ 너무잘어울림 ㅠㅠㅠㅠ 멋있어요 진짜..
이미 ... 운동관련 일하세여^^
@@귀욤이-c5y 헐...어느 영상에서 볼 수 있죠?제가 놓친건가요 ㅠㅠ
귀욤이 무슨 직업이셔요 ?
헐..학원다니는 취준생인줄 알았는데...일하시는구나
@@user-yr4gq3nf1f 필라테스 강사하시는걸로 알고있어요
산에 가실때 호신용품 가져가세요 혹시 이상한 사람도 있을수도 있으니..저도 한때는 새벽등산 매일갔는데 이젠 잘 안가게 되네요 ㅠ 조심해서 나쁠건 없을거같아요
사람을 의심하라는 뜻×
그냥 미리 조심하자는뜻o
썸머언니 잘되는거 너무 좋고 도전하는거 멋있는데 왜케 눈물이나는지ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 우리 실시간으로 맛난거 먹으면서 이야기하던게 엊그제같은데 너무 그리워요ㅠㅠㅠㅠ 대회잘하고 돌아와여ㅜㅜ 멋있고 눈물나 흑흑..... 랜선 궁디팡팡...
하.. 또 이거보고 운동갈꺼에요 ...........지금 3번째.......... 보면 자동 운동 가게 만드는 마법의 영상이야.. 필라테스갔다가 유산소를 땋 하고 마사지로 오늘 하루를 마무리 하겠어요
이때 너무 힘들어하시궁 뭔가 너무 슬퍼보이셔서 뭐라 말은 못하겠지만 이때 진짜.......존예시네요 연예인같아요 .......하지만 지금의 썸머님이 행복해보이셔서!! 어떤 모습이든 좋아요 썸머님 저 덕분에 정말 살많이 뺏구요 이때 정말 열심히 하시는 영상 보면서 자극받을라구 주기적으로 와서 영상 봐요. 넘 고마워요 유뷰트 해줘서 ㅠ
마지막 부분 공감가요.썸머님 당신 아름다워요...사람이 모든일을 열심히 할 수 없어요. 보디빌더 이루시고 난 이후에는 꼭 여유도 가지셨으면 합니다
세상에,,,,원래도 어깨ㅐ 너무 이뻐서 반했는데 요즘따라 더 언니의 매력포인트인 어깨라인이 말도 안될만큼 너무 이쁘잖아요,,,,언니 어깨라면 어깨빵당해도 기분 좋을 거 같아,,,
저도 바디프로필 찍고 웨이트 꾸준히 하는중입니다ㅎㅎ 그래서인지 이번 영상이 더 반갑네요◡̈ 아직 헬린이지만ㅎ 운동 후 30분 후에 식사하면 성장호르몬도 뿜뿜이고 운동하신 부위 혈량도 다시 회복되면서? 소화도 근육도 다 이롭다고해요ㅎㅎ 첫 대회신만큼 뽜이팅 하시구 어떤 결과가 나오더라도 도전한 썸머누님은 대단 그 자체십니다!! 저도 열심히 운동해서 또 도전해봐야겠어요!! 리스펙!!!!!
자기 관리의 끝판왕이신듯 저는 늘 아가리다이어터라서 반성합니다
우와....... 진심 대회 정말 제가 다 설레는거 무엇... 항상 응원합니다!!
와 썸네일 팔뚝...덜덜입니다용 홧팅!!!
와 언니ㅠㅜㅠ 인스타에서 인바디며 언니 몸 변한 사진들 많이 보고왔지만 영상으로 이렇게 노력한거 보니 진짜 대단하고 멋있어요ㅠㅠ 정말 몸은 배신하지 않는다는걸 언니 보고 느끼네여.. 많이힘드시겠지만 나중에 돌아보면 많이 뿌듯하실거예요ㅠㅠ 힘내세요 언니 정말 항상응원합니당💕
언니귀욤청순발랄과즙미에섹시미까지추가됐네...사랑해요썸머ㅠㅠㅠ다가져요썸머ㅠㅠㅠㅠ
영상에서 '힘들어요..,''힘드네요..' 들을수록 언니지만 대견하면서 맴찢....언니의 해맑은 웃음 그저 맛있는걸먹으며 행복한모습 얼른보고싶어요😢💜
끝까지 응원해요!!잘해내고 무리하지않는선에서 맛잇는거먹는 영상도 소자..조심스럽게..부탁...드리옵디다..
썸머님 잘 하고계신지 궁금했는데 열심히 하고계셨네요 대단해요!! 식이도 대단해요.. 썸머님이 을마나 음식을 좋아하고 잘드시는지 아니까 더 대단한것같아요.. 살면서 열심히 해본게 없었다며 울컥해하실때 저도 같이 울컥했네요.. 근데요썸머님 ‘그럴수도있다’고 생각도 들어요.. 여러유형의 사람이 있는거고 잘못된건아니니까요
열심히 하니까 그만큼 더 간절해지는것같아요 운동이 애증이시겠지만 그래도 많이 좋아하시는것같아요
열흘밖에 안남았으니 좀만 더 힘내시고 열흘뒤에 개운하게 끝내시길 바랄게요 늘 응원할게요!! ♡
우와우와 썸네일 확 달라졌어요!!! 대회까지!!! 뭐든 열심히 하시는 썸머님 대회도 잘 해내실거에요!!!! 다 뿌시고와여!!!!💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
썸머님 대회준비라니👍🏻 저도불과3개월전이지만 모든걸다쏟아부었던 대회준비가 생각나네요 잘해내실거에요 힘을내야지하지만힘나지않는 시간이졍ㅜㅜ 그래도힘내세융 썸머님💪🏻💕
이 언니 멋짐 어쩔거냐며.. 더어릴땐 깡마른 몸을 좋아했었는데 썸머님 보면서 정말 탄탄하고 건강한 몸을 만들고싶어졌어요! 고마워요 썸머님☺️ 그리고너무예뻐요❤️
언니 힘들어하는 모습 보니까 그게 무슨 맘인지 알고 같아서 왜이렇게 찡하고 맴이 아픈지,, 울 언니 화이팅!!!
언니 첫대회에서 2등 입상 축하드려요!!!! ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
마른 상체 너무 부러워요ㅜㅜ 자극받고 갑니다ㅠㅡ
보는 제가 몬가 찡해요 어여 빨리 끝나서 물론 썸머님이 원하는 결과를 얻길 바라요 ^^
얼마안남았네요 힘!
역시 썸머언니...ㅠㅠ 언니의 그 강한의지 어쩜 좋아ㅜㅜ 충분히 너무 잘하고있네요 언니ㅜㅜ❣멋있다 멋있어!!!
와 썸네일에서 보이는 몸 라인부터가 달라졌어요..! 원래 슬림날씬탄탄이었는데 근육이 엄청 예쁘게 붙었네요 대박 저도 자극받고 갑니다ㅜㅜ
썸머님 오래봐왔는데 썸네일보고 내가 몸만든거처럼 짜릿하네요 ㅠㅠ 얼마나 철저히 자신을 관리했는지 존경스러워요 응원합니다 ❤️
화이팅! 정말 자극이 많이 됩니다. 끝까지 최선 다하셔서 대회 영상 꼭 보고 싶어요. 다시 한 번 화이팅!
언니 대회나가시면 너무 귀여울거 같아요♥ 다들 카리스마 있는데 혼자서 근육은 빵빵한데 얼굴은 세상 아가♥♥♥♥
하ㅠㅠㅠ전오늘도 술마시구 들아와서 썸머님 영상 보구있네요 ㅠㅜㅠ이제부터ㅜ진짜루 미음 단단히 먹구 식이 할거에오요어어 ㅠㅠㅠㅠ
와이렇게 달라지시다니.. 하루에 운동을 어떻게 그렇게 많이하시뎌ㅠㅠㅠ 저도 디저트 빵 맨날 먹어서 하고는 싶은데 ㅜㅜㅜ 대박이에요,,
자기관리 진짜 멋있어요 오늘도 반성만 가득합니다ㅠ! 늘 화이팅이에요!!!
썸머님 무슨일하시는지 넘 궁굼합니다아!!!! 어케 빡운동하고 일하고가 가능쓰한거져...?
인스타에서 본 썸머님의 변화하는 모습 너무 대단하고 멋져요!!! 너무 부담감 느끼지 마시고 끝까지 잘 해내시기를..응원합니당!!!!♥️
하루에 사과한쪽... 피티전 청계산등산 실화냐구여... 썸머님 정말 의지가 대단하세여!! 과정이 이미 넘 멋있어요!!
복근이틈틈이살짝살짝보이는데~~몸이진짜달라지신것같아요~~!!!스트레스해소를못하실듯한데걱정되요~~쫌만더힘내셔요!!!아자!!!^^♡♡♡
와.... 진짜 달라지셨어요!! 멋있으세요ㅠㅠ
헤 그때 강남협회장배때 멋지다구 해주셔서 영광이였어용 응원합니당❤❤👍
와...이제는 존경스러워요ㅜ😭
다이어트도어려운데 탄탄한근육몸을 만드신다니 👍
저 내일아침공복운동가야겠습니다!
건강하게 마르신거 같아서 너무 좋네용👍
썸머님 어떤 일 하세요?
안녕하세요^^ 식단이 진짜 중요한 거 같습니다
언니 영상 기다리구있었어요ㅠㅠ 항상 응원해요!!!
썸머님은 여러 방면에서 대단하신 것 같아요! 저는 한동안 다이어트로 열심히 감량하고 스트레스로 입터져서 증량 뒤 더이상 감량 하지 못하고 있는 상태인데, 썸머님은 항상 본인을 컨트롤해서 다시 열심히 달리시는 것 같아 멋있어요! 열심히 운동하시는 썸머님 보고 며칠 우울했던 감정들을 털어버리고 저도 다시 일어나서 달려볼게요 희희 얼마 남지 않은 대회까지 화이팅하세요! 언제나 응원해요 썸머님
썸머님은 참 미소가 빛나는 사람이에요 💖
썸머님 진짜 진짜 미친듯이 너무 멋있어요 ❤️ 맛있는 거 옴뇸뇸 먹을 때 너무 예뻐서 썸머님 먹방 줄어들고 힘들어하는 모습이 안타깝고 그랬는데 그 노력이 몸에 다 담겨있네요 결과가 어떻든간에 노력한 과정이야말로 정말 아름다운거 아시죠? 응원해요! 정말 정말 화이팅 ❤️
열심히 사시는 모습이 부럽기도하고 보기좋아요 대회에서 원하는 성과 이루시길~~
헠 에어프라이어 쓰실때 종이호일 위에 열선에 안닿게 조심하세요! 화이팅입니당'-')/
과정 속에서 내적으로 얼마나 치열했을지.. 멋있어요👍 본받고 갑니다
왜이렇게 뭉클하지 존경해요 다혜님👍🏻👍🏻
언니 이제 3일 남으셨네요!! 끝까지 힘내시고 끝나고 후련하게 쉬세요!!! 항상 응원해요 세상에서 가장 멋진 언니!!!!
언니...멋쯔용..아가리어터는 반성하구 자극받구 가요💜 그리구 땀복 어디꺼인가용ㅠ 땀복주제에 넘 이뻐유..
그렇게 운동 하시고 먹는 것도 부실하신데 건강엔 무리가 없나요? ㅠㅠ 저같으면 쓰러질듯....
헐 언니 저 영상 정주행중인데 32:12 부터 아이즈원 김민주랑 너무 닮은거같아요!!!! 항상 개이뻐...♡
헐 썸머님 영상 기다렸어요ㅠㅠㅠㅠ
아 썸머님 진짜 멋있다...한계에 도전하고 열심히 사는 모습이 딱 썸머님 같아요 당연하지만 지나가는 사람들 모자이크하는 것도 센스있구... 힘드시겠지만 12일까지 열심히 달리시길 기원합니당👍
썸머님 응원합니다 ~~♡♡
축하드려요
혹시 약물이나 이런건 조심하시라 당부드려요
좋아하니 관심가고 걱정되공
영상 넘 보고싶었어요!❤
넘 멋지세요ㅎㅎ 힘내세용~!!
와..썸네일보고 멋있어서 감탄했어요ㅠㅠ응원할게요!!
대회준비 중인데 이누나...도넛먹는 치팅 먹방으로 대리만족하면서 유산소 탔는데 나랑 식단이 같어......
난 시즌끝 이제 도넛먹는다 !!!!
언니~멋있어요
응원할게요. 끝까지 파이팅하세요.😍
ㅁㅊ썸머언니다ㅠ 이따 저녁에 고기 구워놓고 먹으면서 보게 아껴놓을거임ㅠㅜㅠㅠㅠ리얼힐링
너무너무 기다렸어요~~~ 😭😭 헉헉
멋져요 언니 ♥️♥️ 응원합니다
언니! 진짜 멋있다.. ㅠㅠ 썸머님 운동 루틴 헬린이들을 위해 알려주게욥
매일 하루죙일 운동이네요...전 하루도 못할듯요 정신력👍몸챙기며 하세용~
썸머님 인스타그램도 팔로우 해 놓고 매일 영상 올라 올때마다 보는데 와 진짜 근육이..장난 아니네요 썸머님 정말 멋지고 대단해요 ㅠㅠ 이번 썸넬 와..그냥 감탄밖에 안 나와요,,썸머님 준비한 대회 무리없이 좋은 결과 있길 바래요!
언니 몸무게 30키로 넘게 빼시고 날씬해진 상태에서 안무너지고 웨이트 하시면서 몸 만드시고 진짜 멋있어요.. 언니 영상보면서 공감도 가고 위로 받으며 18키로 뺐었는데 몇 개월 지나니 점 점 나태해지고 먹는 거 앞에서 무너지더라구요.. 그래서 지금 요요 10키로 왔어요ㅠㅠㅠ 언니보고 자극받아서 다시 열심히 할게요 !항상 감사합니닷 언니살람해용 ♡
썸머님 도넛영상 계속 돌려보면서 운동 하고 있었는데ㅠㅠㅠ 마침 새로운 영상이라뇨ㅠㅠ 넘 좋하영❤️❤️
와 썸머님 .. 대박이에요 몸 너무 멋있어요 !!!
꺄아 언니! 분량 너무 좋잖아요ㅜㅜ정말 아끼고 아껴서 보고싶다ㅜㅜ 운동하러가기 싫을때마다 진짜 언니 보면서 다시 한번 마음 다잡는것 같아요! 언니 항상 응원해요! 대회도 화이팅하세용!!♡♡♡
와.. 썸머님 너무 멋져요! 저 운동 깨작깨작했는데 자극받고 갑니다
어때랑 팔근육 갈라지는거 실화인가요...?
태닝하니까 더 건강미 넘치고 멋있으세요 썸머님!!
🔥💪🏻대회준비 화이팅!!!💪🏻🔥
홈트 영상 키려고 유투브 틀었는데 썸머님 영상이라니....!! 응원합니당!!😆🤗❤️
너무 멋있어요!! 저도 썸머님 보고 자극받아서 열심히 움직이려고 하고 있어요 저에게 항상 너무너무 좋은 에너지를 주시는 썸머님 고맙습니당 끝까지 파팅파팅하세요 응원할게요 🙆💜🙆
썸머언니 정말 열정적으로 하는 모습 너무 멋있어요! 언니말대로 과정이 중요하니까요 ! 정말 열심히 준비하는 모습들 보면서 저도 제모습을 돌아보는 시간을 갖으려고요 언니 감사해요! 그리고 너무 무리하면서까지 하시면 안됩니다. 10월 12일 일주일하고 좀 더 남은 시간이 남았네요 끝까지 힘내요!! 응원할게요!! 화이팅❣️❣️❣️
몸의 변화가 보이네요!! 독한 모습 정말 멋있어요 썸머님 ㅎㅎㅎㅎ 결과도 중요하지만 행복하려고 하는거니까 조급해하지 마시고 즐거운 마음으로 하셨으면 좋겠어요 항상 응원해요 ☺️❤️❤️
화질 엄청 좋아진 느낌이에요?!! 언니 몸두!
썸머님 운동 같이해오😭😭😭
어깨가 진짜.....내가 본 어깨 중에 젤 예쁘다
와아.. 썸머님 더 예쁘고 멋있어졌어용!🤩 맛있는거 좋아하시는 썸머님이 참고 열운동하고 식단하시는 모습 정말 넘 대단하세용! 이제 얼마 안남았는데.. 남은 기간도 화이팅하세용 응원할게용!!!💪🏻💙💙💙
썸머님, 자기관리하시는거 보구 배우고 있어요! 건강챙기시면서 좋은모습 많이 보여주세용
와 와 썸머님!!! 진심 존경합니다!!!! 정말 화이팅 이에요!!!!!
진짜 멋있어요 썸머님💛
저 이 영상 보고 감동받아서 구독 눌렀습니당- 넘 멋져용
언니 진짜 너무 멋있어요 자극 뿜뿜 받고 갑니다 ㅠㅠ 개천절이라 운동 안하고 쉴라 했는데 운동하러 갑니다 🙏🙏
대회준비라니.. 오오 멋져요!^^
끝까지 잘참고 화이팅하세요♡♡
썸머님 저도 바디프로필 준비중인데 너무 멋져용 ㅠㅠㅠㅠㅠ 짱짱 항상응원해요!!!♡
정말 멋있으세요!!!ㅠㅠ 👍🏻👍🏻
예전엔 여리여리 예쁜 몸이였다면, 요즘은 정말 건강한 몸이 되서 멋진 몸이 되었어요!!
힘들게 운동 하는 모습도 열심히 사는 모습도 너무 멋져요 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
썸머님 화이팅 !!! ㅎㅎㅎ
아니 썸네일에 팔뚝 뭐냐구요~~~! 이렇게 멋있기 있냐구요~~~!
우와아 썸머님..보디빌딩이라니😳 멋있으세요❤ 저도 마음 좀 딱 잡고싶다ㅠㅠ
대단해요 ❤️❤️❤️
너무 멋있어요 전 맨날 유산소만 했는데 썸머님 보고 요새 심각하게 피티 받아볼까 고민중이에요....
팔라인 넘 멋져요. 태닝 뽐뿌 오는데요 ㅎㅎ
몸정말 달라진거가 보여요
응원합니다^^파이팅
와 진짜 대박 멋져요
운동하구 스트레칭하는 거 나오는거 조아요!! 저도 운동하고 따라하게 되요