어....전 지금 신장에 돌 있구요. 예전에 그 돌이 요도관을 막아서 지옥을 맛 본 적 있습니다. 돌은...평소에 물 많이 드시는 습관을 들이시면 유지관리 가능하구요. 크기가 줄어들지는 않습니다. 초음파로 돌 깨는 건 통증이 오고 난 다음에 깨는 거라고 의사 선생님이 말씀하시더라구요. 통증 전에 깨려고 하면 멀쩡한 조직들이 망가질 수 있다네요. (병원에 검진 가시게 되면 교차확인하시길 권합니다.) 문제는 그 통증이....정말 지지리 아프다는 거지요. 평소 가던 병원 연락처를 가족분들께 공유해 두시면 갑자기 통증 왔을 때 빨리 움직이실 수 있습니다.(혼자서 뭘 해 볼 수 없을 정도의 통증이거든요.) . 예, 저도 알고 싶지 않았어요.
홍구야 예전부터 영상 보면서 많이 웃고 있다ㅎㅎ행복한 너의 가정을 보며, 너무 예쁜 가족의 모습에 항상 긍정적인 기운을 얻고 간다!! 너가 어린 나이에 가장이 되어 서툰 면이 많지만 너 옆에 현명하고 지혜로운 샛별이가 있어서 항상 든든하단다. 임홍규 너가 고쳐야할게 있단다. 장난으로라도 샛별이에게 주먹을 쥐고 들이댄다던지 멱살을 잡는다던지..그런 행동들은 서로가 장난으로 받아들이는 순간에는 웃고 넘길 수 있지만, 앞으로 너가 결혼생활을 하면서는 꼭 고쳐야 할 부분이라고 생각한다ㅎㅎ심성이 좋은 홍규야 잘하자^^! 그리고 건강 관리도 정신차리고 잘해라!! 아파본 놈이니 잘 알거라고 믿는다!!
맨날 시켜먹고, 사먹는데 그렇다고 빡세게 운동을 하는것도 아니고 그렇다고 물이라도 자주 많이마셔주는것도 아닌데 몸이 왜 안좋은지 모르겠다고 한다면 그냥 빡대가리들이 아닌가 싶은데... 특히 국밥부장관이란놈은 맨날 나트륨 라면보다 더들어간 국밥을 그리 많이 처묵는데 돌이 안생기면 그게 더 문제아닌가
국밥같은 음식은 몸에 돌생기는거에 직방입니다 저도 이번에 담낭에 돌+용종으로 제거수술을 얼마전에 했습니다 특히 돼지비계 들어간 어떤음식이든, 곱창, 막창 등 살코기가 아닌 고기류들은 무조건 조심해야 됩니다. 그리고 당뇨직전 단계일정도면 음식은 싱겁게 드셔야 되요..홍규님 식습관과는 완전 정반대일겁니다. 이게 더 힘들어요
주 2회 이상 만나자..🏋♂️
올렷
캬
우리의 점심...
잘 챙겨줘요 형
지기pt 가즈아!!!
3:55 S O S 소오스........
개 터졌네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
방심하다 터졌다 ㅋㅋㅋ 8:12
sos부터 다현이 머리까지 오늘 킬포 개많네ㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎ
머리스타일 비슷하니깐 다현님 샛별님 동생이 아니라 쌍둥이처럼 완전 똑같이 생김 ㅋㅋ
3:07
홍구씨 보기엔 활기차고 즐거워 보이지만
본가식구들에 처가 식구들 건사하느라 스트레스 많이 받는게 보입니다
부담감과 책임감 좀덜어냈으면 합니다 건강잘챙기시고 행복하세요~^^
0:58 노트북 보시고 끅끅 거리셨으면 노팅힐도 추천드립니다ㅜㅜ 저도 로맨스영화 좋아하는데 최애최애
처음에 뺨 뭐얔ㅋㅋㅋ
인트로 쌍둥인줄
7:30 등원ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 유치원ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
1:09 ㄴㄸㅇㄴ 는 왜 모르는거임?ㅋㅋㅋ
아이고.. 저희 둘째 여동생이 콜레스테롤 높아서 아산병원 자주 따라다녀서 들었는데 교수님이 여자는 호르몬때문에 젊은나이에 콜레스테롤 높을일이 흔하지않다고 들었습니다
먹는게 문제가 아니라 이미 간이 망가진거라 한번 망가진간은 돌아오질않아서 관리할때는 수치가내려갈순있는데 안하면 바로 치솟아서 각종 시간지나면 당뇨 고혈압 뇌졸증 뇌동맥류등 혈관질환이 생긴다네요 관리잘하셔야해요 동생은 1년정도 관리하다가 수치가 관리하나 안하나 크게차이는 안나서 평생 약먹으래서 먹고있습니다
으 전립선 돌 ..... 그거 아파 죽는다던데 조심해라 홍아
이 영상보고 국밥 끊었습니다
어....전 지금 신장에 돌 있구요. 예전에 그 돌이 요도관을 막아서 지옥을 맛 본 적 있습니다. 돌은...평소에 물 많이 드시는 습관을 들이시면 유지관리 가능하구요. 크기가 줄어들지는 않습니다. 초음파로 돌 깨는 건 통증이 오고 난 다음에 깨는 거라고 의사 선생님이 말씀하시더라구요. 통증 전에 깨려고 하면 멀쩡한 조직들이 망가질 수 있다네요. (병원에 검진 가시게 되면 교차확인하시길 권합니다.) 문제는 그 통증이....정말 지지리 아프다는 거지요. 평소 가던 병원 연락처를 가족분들께 공유해 두시면 갑자기 통증 왔을 때 빨리 움직이실 수 있습니다.(혼자서 뭘 해 볼 수 없을 정도의 통증이거든요.)
.
예, 저도 알고 싶지 않았어요.
아홉수 그런 거 없어요. 아직 젊으시니 이겨낼 수 있습니다!!
2:45 머리도 돌이라 다행입니다
썸네일 1초 샛별 누나 둘인줄
6:26 바로 알아들었다... 홍구 영상 너무 오래봤나
썸네일 샛별님이 2명이라 머지????? 혼동왔어 ㅋㅋㅋㅋㅋ
노트북은 못참지... 노아형님ㅠㅠ
곧 100만가쟝
홍구 항상 다이어트 한다, 건강 챙기겠다...고 말은 하는데 먹는 음식 보면 전혀 건강챙기는 사람의 식단이 아님;;
겉은 강철 속은 영
8:14 잘못봤나 눈을 수많이 비볐는데 맞네... 의자위
머리절케하니까 진짜 다현처제 장모님이랑 존똑이네
홍구 국밥 부터 끈어야할듯.. 2그릇 그냥 마셔버리고 나트륨 덩어리 에다가.. 😁 배달음식도 안먹고.. 요즘은 적게 먹고 운동 많이하고 해야해..
6:14 나는 왜 이부분이 이해가 한번에 된거야?ㅋㅋㅋ
SOS ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄱㅋㅋㅋㅋ 홍구야 너때메 산다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 이 스불아
전 물 많이 먹고 더 싱겁게 먹고 줄넘기 하니까 어느날 뿅 나왔음. 국밥 참아야함..
8:12 홍구님 몸 안에는 돌이
서현님은 몸 자체가 돌이 되버렸네....
예전에 들은 말중에 제일 와닿은게
건강은 건강할 때 챙겨야한다고 했어여...
이렇게 발견한거는 정말 행운이라고 생각하시고 항상 화이팅해야혀...
07:28 하임이 키우다 보니까 등원이라고 하네 ㅋㅋ
한쪽이 비만이면 식습관 때문에 다른 쪽도 비만이 되는 경향이 있다던데.
반대로 둘다 날씬해져야될듯!
건강을 위해 밥은 집에서 만들어 먹어야 합니다.. 먹방 할 때만 배달음식으로..
8:13 ㅋㅋㅋㅋ
sos 소스에서 개터졌넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
운동 쉬는날 제외하고 매일 30분씩 운동하면 됩니다.
요로결석이랑 심해서 아버지랑 다 고생했었는데 작두콩차 끓여서 계속 먹으니까 거의 10년넘게 재발했던 결석들 안생기고 좋았어요. 아프지말고 건강하게 오랫동안 하임이랑 가족들 모두 볼 수 있으면 좋겠어요!
섬네일 순간 샛별누님 두명있는줄 알았네요ㅋㅋㅋㅋㅋ
자극적인 음식 말고, 저염식으로 슬슬 갈아타는 것도 나쁘지 않은 선택입니다. 자극적인 것은 건강과 직결되기에, 건강한 식단으로 갈아타야합니다.
건강은 알아서 잘 챙기리라 생각하고, 마지막에 이 집 처재들 왜 이리 유쾌해서 ㅋㅋㅋㅋ
홍구도 샛별이도 하임이 위해서라도 몸관리 잘하자
먹기위해 운동을하심 좋을것같아요저도나이가40줄돼어가는데 술땜시 간수치 빼고 건강하거든요... 29에그러면 관리가 필요할뜻해요..
자!!! 지기형한데 가서 개인 PT받자~~ㅋㅋㅋㅋ 운동만이 답이다~~ 石구!!!
ㅇㅈ 지기가 답이다
우리 지기형한테 왜그래욧!! ㅋㅋㅋㅋ
석궄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
콜레스테롤 수치 가족력도 있어요!!!
홍구햄 건강하소
홍구띠 머리 새둥지같애 ...오또케
와타시는 고지혈증,지방간 ㅎ2
샛별님두 아프구나 어쩐지 안색하구 목소리에 힘이 없으셔...
국밥에 나트륨이 너무 많아요 ㅠㅠ
썸네일보고 깜짝놀랬네...샛별이 두명인줄..
썸넬 샛별님2명인줄
5:43 내가 봤을때 진짜 보안관은 다현님인듯 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
흥구야 몸관리잘하자 넌 가장이자나 너희 식구들만 기분이 좋아진다 늘 행복하길 바란다
홍구님, 가족분들 모두 올해는 더욱 건강해질 수 있는 2022년이 되길 응원하겠습니다.!!
홍구야 모든국민들은
9홉수는 다불안하고 긴장하고 조심한단다
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
홍구야 2022는 운동유투버랑 합방가즈아
샛별이누나도 같이가요
하임이는 옆에서 밥먹자 가주아
8:12 서현님 포즈가 너무 자연스러워서 전기장판위에 누워계신줄 알았어요
1단 1종보통 다이어트 부터하나씩 건강해지자
.진짜
홍구야 예전부터 영상 보면서 많이 웃고 있다ㅎㅎ행복한 너의 가정을 보며, 너무 예쁜 가족의 모습에 항상 긍정적인 기운을 얻고 간다!! 너가 어린 나이에 가장이 되어 서툰 면이 많지만 너 옆에 현명하고 지혜로운 샛별이가 있어서 항상 든든하단다. 임홍규 너가 고쳐야할게 있단다. 장난으로라도 샛별이에게 주먹을 쥐고 들이댄다던지 멱살을 잡는다던지..그런 행동들은 서로가 장난으로 받아들이는 순간에는 웃고 넘길 수 있지만, 앞으로 너가 결혼생활을 하면서는 꼭 고쳐야 할 부분이라고 생각한다ㅎㅎ심성이 좋은 홍규야 잘하자^^! 그리고 건강 관리도 정신차리고 잘해라!! 아파본 놈이니 잘 알거라고 믿는다!!
이러니 라임이 안생기죠... 몸이 정상화 될때 다시 ㄱㄱ 홍구가족 올해 몸건강하셔요
스트레스 많이 받으시나보네... 홍구님 샛별님...
마지막 20대의 초반을 달리고 있는 홍구
마지막에 처제 뭐얔 ㅋㅋㅋㅋㅋ ~~~~ ^-^ ㅋㅋ
홍구네 항상 건강하세요!! 응원 합니다 ~~~
앜ㅋㅋ개웃겨ㅠㅠㅠㅠㅋㅋㅋㅋ다현님 까이는거봐 막내특징
우와 처음에 머리가 네모났네. 신기하다
너또왔냐의 사랑을 응원합니다
6:18 난 바로 알아들어부렸네..
100만까지 얼마 안남았네요
빨리100만 찍고 올해 200만도 넘겨봐요~
건강관리 잘하시고 응원합니다~
제 여자친구 이름도 이샛별인데 오늘 헤어졌습니다... 앞으로 홍구님 영상에서 샛별님 보일때마다 소주마려울것같습니다....하.................
홍구가 잘된 이유가 있네...... 긍정 부자이네
건강보단 방송이 우산이예요 아니 우선이예요 감사합니다 !
홍구 말파이트설 ㅋㅋㅋㅋ
샛별님 분신술 ㅋㅋㅋ
형 항상 건강하세요!
근데 썸네일에 누가 샛별누님인지 헷갈려서 몇초동안 바라봄 ㅁㅋㅋㅋㅋㅋ
나도 살빼야게씯ㆍ
당뇨 직전 단계면 얼른 하체운동도 하시고... 유산소 빡시게하셔요...
홍규님 가족들을 사랑하시는 만큼 본인 건강도 챙기셔야 가족들이랑 오래오래 함께하죠!
블랙 풀어줘요
마지막 뭔데ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
8:15 레전드 ㅋㅋㅋㅋ
X맨 아니고 판타스틱4 홍구띵 제발 건강 좀..
지기형이랑 홍구 살 빼기 컨텐츠 하면 되겠네??
먹는 즐거움을 지금 잠시 멈춘후
건강 회복되면 다시 즐길수 있지만
건강 망가지고 나면 그 즐거움 아예 못 찾을수 있습니다.
꼭 건강부터 회복하길 바랍니다.
마지막에 서현찡 겁나웃기넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
홍구님 님이 중요한게 아니고, 님주변에 가족과 여러지인들 때문에서라도 님이 건강해져야되는거에요.
탄산수, 제로콜라, 차 건강 조금이라도 챙긴다고 이런거 마시는데 다 끊고 물 마셔야함
아 진짜 너무 웃기다~~
홍구님 덕분에 삽니다ㅋㅋ
마지막 서현님 킬링포인트다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
썸내일보고 샛별좌가 왜 두명이지?? 하면서 들어왔네 ㅎㅎ
편집자님 3:54뒤에 4:44를 편집해서붙여주세요.ㅋ
맨날 시켜먹고, 사먹는데 그렇다고 빡세게 운동을 하는것도 아니고
그렇다고 물이라도 자주 많이마셔주는것도 아닌데
몸이 왜 안좋은지 모르겠다고 한다면 그냥 빡대가리들이 아닌가 싶은데...
특히 국밥부장관이란놈은 맨날 나트륨 라면보다 더들어간 국밥을 그리 많이 처묵는데
돌이 안생기면 그게 더 문제아닌가
홍구 다이어트하네 이제
진짜 말로만 하지말구 운동 프로젝트 한번 갑시다
6:20 알아들었습니다 ㅋㅋ
형님 아니 친구님 방송보다는 건강이 우선입니다🙏🏻
요로결석 겁나게 아프더라구요..
담낭 쓸개를 제거한 1인입니다. 돌이 담낭의 구멍을 막게되면 엄청난 고통이 따라옵니다,,,
국밥같은 음식은 몸에 돌생기는거에 직방입니다 저도 이번에 담낭에 돌+용종으로 제거수술을 얼마전에 했습니다 특히 돼지비계 들어간 어떤음식이든, 곱창, 막창 등 살코기가 아닌 고기류들은 무조건 조심해야 됩니다. 그리고 당뇨직전 단계일정도면 음식은 싱겁게 드셔야 되요..홍규님 식습관과는 완전 정반대일겁니다. 이게 더 힘들어요
전 늘 홍구님 스타방송 가족시트콤보며 힐링하는 40대후반 딸둘ㅈ아빠입니다
설겆이때부터 주구장창 지면서도 끝까지 배운다는 마인드로 거의 매일 이영호에게 덤비는 그근성에 큰감동받고 결국 우승까지 ...이런분은 잘되야됩니다 홍구님 늘 응원합니다
결석도 체질이라...
다 제거해도 재발될 확률이 높음...
평생 관리하고 살아야지.
콜레스테롤 관리하고 물많이 마시고 운동 꾸준히 하고...