🪞 self-care vlog. how I lower my cortisol/better mindset/book recommendations/workout | Babyjingko
Вставка
- Опубліковано 3 жов 2024
- grow up and glow up!
.
.
.
🛒พิกัดของแต่งห้อง
โต๊ะ s.shopee.co.th...
โซฟาจิ๋ว s.shopee.co.th...
กล่องใส่เครื่องประดับ s.shopee.co.th...
กล่องใส่ทิชชู่ s.shopee.co.th...
ดอกป๊อปปี้ s.shopee.co.th...
ดอกไม้สีชมพู s.shopee.co.th...
สตูลสีเขียว s.shopee.co.th...
หมอน nordic s.shopee.co.th...
ปลอกหมอนชมพู s.shopee.co.th...
ผ้าห่มสีน้ำตาล s.shopee.co.th...
*ซื้อตามพิกัดลิ้งค์ทุกอันที่แปะ ไม่เจอของที่มีปัญหาเลยงับ
🛒พิกัดหนังสือ
The Art of Feeling Better s.shopee.co.th...
You Deserve the Whole World s.shopee.co.th...
ริเน็น s.shopee.co.th...
Manifest Dive Deeper s.shopee.co.th...
Harvard Business Review s.shopee.co.th...
🛒พิกัดอื่นๆ
ชุดแมว s.shopee.co.th...
เวย์โปรตีน s.shopee.co.th...
แก้วเชค s.shopee.co.th...
เสื้อออกกำลังกาย s.shopee.co.th... (สีที่ใส่ไม่มีขายแล้ว)
กางเกงสีเทา s.shopee.co.th...
เสื้อสีขาว s.shopee.co.th...
หูฟัง s.shopee.co.th...
smartwatch s.shopee.co.th...
twinings s.shopee.co.th...
-- SKINCARE ITEM
Bioderma
Sebium Serum
s.shopee.co.th...
s.lazada.co.th...
ปรึกษาแบรนด์ linktr.ee/biod...
*sponsored
d’Alba
White Truffle Waterfull Essence Sun Cream
shope.ee/2fn8g...
-- MAKEUP ITEM
LUNA
Long Lasting Tip Concealer
01 Vanilla
shope.ee/6V0TS...
s.lazada.co.th...
CANMAKE
Color Mixing Concealer
03 Orange Beige
CANMAKE
Marshmallow Finish Powder Abloom
03 Plumeria Wreath
shope.ee/9A0Kq...
s.lazada.co.th...
FLOWERKNOWS
Chocolate Wonder-Shop
Highlighter & Contour
shope.ee/9zZRp...
s.lazada.co.th...
HAKIT
Florid Layer Blusher
05 Dreaming
ETUDE HOUSE
Drawing Eyes Coloring Browcara
05 Ash Brown
s.lazada.co.th...
COSLUXE
Slimbrow Pencil
Smoke
shope.ee/8A7ne...
s.lazada.co.th...
dasique
Mood Shadow Palette
01 Warm Basic
s.lazada.co.th...
s.shopee.co.th...
SUPERMOM
Eyelash Curler
shope.ee/A9nvq...
s.lazada.co.th...
CANMAKE
Quick Lash Curler Long MascaraBrown
s.lazada.co.th...
shope.ee/3q14y...
VASELINE
Lip Therapy Colour+Care
05 Gorgeous Grapefruit
s.shopee.co.th...
s.lazada.co.th...
🛒 แปรงคอนทัวร์ดั้ง s.lazada.co.th...
🛒 แปรงแต่งหน้า s.lazada.co.th...
CAMERA: iPhone 15 Pro
EDITING SOFTWARE: Final Cut Pro
INSTAGRAM: / babyjingko
FACEBOOK: / babyjingko
TWITTER: / babyjingko
__________________________________________ - Навчання та стиль
![ใต้โต๊ะวิทยา [EP.8] : “คณะแพทย์ รามาฯ ม.มหิดล” เรียนหมอ ≠ เนิร์ด](/img/n.gif)
มากันอย่างต่อเนื่องงงง self-care วันนี้นอกจากดูแลผิว แต่งหน้าเบาๆ(เบาจริงๆแล้ว) คลิปนี้เรามาลด cortisol ให้สุขภาพจิตดี ปรับ mindset กัน จิงมีรีวิวหนังสือที่อ่าน แอบโชว์มุมใหม่ของห้องด้วย แล้วก็ออกกำลังกาย ฟิตหุ่นใดๆ มาดูแลตัวเองไปพร้อมๆกันนนน พิกัดทุกสรรพสิ่งในคลิปนี้ใส่ไว้ให้ใต้คลิปเรียบร้อย ไปเช็คกันได้เลยยย
รักนะครับ😊❤
พี่แค่ดูน้องจิงก็รู้สึกรักตัวเองเพิ่มขึ้นแล้วค่ะ พี่จะลองไปปรับตามดูนะคะ จากใจพี่สาววัยจะเลขสี่💕💕
Which language is this ?! 🤔
พี่จิง คือมีความเป็นผู้ใหญ่มากกก mind-set ต่อตัวเอง และสิ่งรอบตัวคือมีความ Positive มาก มีความเข้าใจ อ่อนโยน แต่ก็แข็งแกร่งไปในเวลาเดียวกัน สำหรับหนูพี่จิงคือไม่อ่อนแอเลย มีความเป็นนักสู้ เรียนรู้ในทุกๆการเติบโต แบบที่เป็น Best Version ของตัวเองสุดๆ ดูพี่จิงแล้วรู้สึกเติมความสดชื่นให้กับตัวเองในทุกๆวัน มากๆเลยค่ะ😊❤
สิ่งที่ทำให้รู้สึกยิ้มได้อีกอย่างนึงในคลิปนี้ คือหน้าตาของ ขาว น้องงง ขายขำแบบนิ่งๆ ไม่ต้องทำอะไรก็ขำ 555 😂
ดูคลิปน้องจริงทำให้เรารักคัวเองมากขึ้น❤ และสวยขึ้นด้วยค่ะ
อยากได้คลิปออกกำลังกายเลยย แบบว่าออกไปพร้อมกันกับพี่จิง 💘
คลิปself-careของคุณจิงทำให้เรากลับมาดูแลตัวเองเลยยยย ทั้งกินดี ออกกำลังกายบ้าง หมั่นทาสกินแคร์และอื่นๆใดๆ ขอบคุณมากน้า เป็น inspiration ที่ดีมากๆๆขอบปีนี้ของเราเลย🩵
อยากให้พี่จิงรวมคลิปออกกำลังกายมากเลยค่ะ ตอนนี้กำลังออกกำลังกายได้เกือบ2สัปดาห์ค่ะ หนูอยากดูคลิปของพี่จิงพร้อมกับออกกำลังกายค่ะ รักพี่จิงมากๆเลยค่ะ❤❤
หมายถึงรวมยังไงนะงับๆ
@@Babyjingko อยากให้เป็นvlogยาวๆค่ะ เหมือนได้ออกกำลังกายด้วยกันค่ะ เช่นในวันที่เหนื่อยก็มีพี่จิงมาออกกำลังกายด้วยกันค่ะ มีกำลังใจขึ้นเยอะเลย ขอบคุณพี่จิงมากเลยนะคะที่ทำให้หนูดูแลลสุขภาพมากขึ้น จะติดตามผลงานตลอดไปเลยค่ะ ขอโทษด้วยนะคะที่อธิบายข้างบนไม่เคลียร์🙏🏻☺️
แบบว่าพี่จิงอัดคลิปออกกำลังกายสมมติว่าเป็น1 สัปดาห์ พี่จิงอัดช่วงออกกำลังกาย 1สัปดาห์ เป็น1คลิปค่ะ 💗💗 แต่แล้วแต่พี่จิงเลยนะคะว่าสะดวกแบบบไหนค่ะ หนูจะสนับสนุนพี่จิงตลอดไปเลยค่ะ
ชอบอะไรเเบบนี้มากเลยค่ะคุณจิง ดูจบเเล้วลงใหม่ได้เลยค่ะ💕💕💕
ดูself care vlog ของพี่จิงแล้วได้ข้อคิดหลายอย่างมากๆเลย พี่จิงทำself care vlogเยอะๆเลยนะค้าบหนูชอบมาก❤😊
เป็นคลิปที่ดีอีกแล้ว มาแบ่งปันการดูแลตัวเองที่ดีมากๆ ได้เทคนิคจัดการความเครียดที่ยังไม่เคยลองมาก่อน ครั้งที่แล้วลองคิดคำตัว alphabet ตอนนอน นอนเร็วมากหลับดีขึ้นเรื่อยๆ ขอบคุณที่มาแบ่งปันเทคนิคดีๆแบบนี้นะคะ เลิฟยูเสมอ❤🫶🏻
2-3 วันก่อนพึ่งเจอปัญหานี้เลยค่ะ พลังงานมันดรอป แล้วรู้สึกปวดหัวส่วนหน้ามาก คิดอะไรไม่ออกเลย ชีวิตไม่หนักหน่วงขนาดนั้นแต่รู้สึกหมดพลัง แล้วเราทำแบบที่คุณจิงพูด ออกไปเจอแดดบ้าง เพราะทำงานแต่ในห้อง ไม่ค่อยเจอแดด ออกเดินเล่นบ้าง วางทุกงาน ปล่อยจอย พลังงานกลับมาดีขึ้นมากจริงๆ ค่ะ คอนเฟิร์ม
ดูแล้วอยากเริ่มออกกำลังกายบ้างเลยค่ะ ทางนี้ไม่อ้วนแต่ตัวเหลว พอกำลังจะอายุ 30 อยู่ๆก็นอนแล้วตื่นระหว่างคืน ทำให้ช่วงนี้ป่วยบ่อยและปวดหัวระหว่างวัน ดูคลิปแล้วก็คิดว่าควรเริ่มออกกำลังกายบ้างแล้วจริงๆน่าจะตอบโจทย์ชีวิตได้ดี😅 ตอนแรกๆที่เห็นคลิป(เมื่อนานมาแล้ว)นึกว่าคุณจิงอายุน้อยกว่า แต่จริงๆคือเราอายุเท่ากันเลย คุณจิงดูแลตัวเองดีมากๆ เป็นแรงบันดาลใจที่ดีเลยค่ะ ขอบคุณที่มาแชร์นะคะ❤
ขอบคุณพี่จิงนะคะที่ทำคลิปดี ๆ แบบนี้ พี่จิงทำให้หนูอยากกลับมาดูแลตัวเองมากขึ้น ดูพี่จิงแล้วมีกำลังใจมาก ๆ อยากให้พี่จิงทำคลิป what i eat ด้วยคั้บ ดูพี่จิงกินแล้วเจริญอาหารตามเลย จะติดตามและสนับสนุนพี่จิงต่อไปนะคะ รักพี่จิง❤❤❤
พี่จิงงงง🥹🥹🥹 ขอบคุณที่ทำคลิปนี้มานะคะ สามวันที่ผ่านมารู้สึกเริ่มเข้า depressive episode เพราะความคิดมาก พี่จิงเหมือนเดาใจเลย ขอบคุณจริงๆนะคะ ทั้งคำแนะนำ ทั้ง vibe คลิป ทั้งตัวพี่จิงเป็นเหมือนเซฟโซนหมดเลย พี่จิงให้กับหนูขนาดนี้แล้ว อยากทดแทนการขอบคุณด้วยการให้พี่จิงรู้ว่า เมื่อเครียดแล้ว you are not alone และจะเป็นกำลังใจให้นะคะ big huggggg🥹💞✨
กำลังเครียดเลยยยค่ะคุณจิง ขอบคุณที่ทำคลิปออกมานะคะ ชอบการปรับ mindset แนะนำการดูแลตัวเองทั้งสุขภาพ และจิตใจ เป็นสิ่งที่ฮีลใจเราได้ดีจริงๆ ค่ะ ลองปรับทำตามคุณจิงหลายๆ คลิปแล้ว ดีขึ้นมากๆเลยค่ะ อย่าหยุดทำนะคะ ฮืออ จะดูแลตัวเองไปพร้อมคุณจิงและคลิปดีดีนะค้า ใดๆ คือชอบเสียงแอ้กมาก ย้อนฟังหลายรอบเลยค่ะ 5555555555 น่ารักกก
หลังจากอกหักมาก็มีคลิป self care ของพี่จิงนี่แหละค่ะ ที่ทำให้กลับมารักตัวเอง และเดินหน้าต่อได้ ขอบคุณนะคะ 😍
นี้แหละๆ ขอบคุณนะคะ ดูแล้วผ่อนคลายมากก พี่ิจิงเมดมายเดย์ได้ตลอดเลย 🫶🏻🌷🤍
ริเน็นดีจริงค่ะ ใช้ภาษาเข้าใจง่ายๆ ไม่ใช้แนวเขียนแบบหนังสือธุรกิจทั่วไปที่เคยอ่าน
นี้ทำตามพี่จิงคลิปที่แล้วเรื่องให้นึกถึงคำศัพท์ในหัวแล้วจะหลับง่ายขึ้น ซึ่งวันแรกที่ลองได้ถึงตัวJ พอวันที่2 แค่ตัว C ก็ไปแล้วค่ะ 55555 ขอบคุณมากๆ ที่แชร์เรื่องดีๆสิ่งดีๆให้กันตลอด ทำต่อไปนะคะ เป็นกำลังใจให้❤❤❤
Self care ที่จริงใจ ดูเพลินมาก จนตอนนี้เราก็เริ่มอ่านหนังสือ เขียนไดอารี่ ฟังเพลงฮีลใจ อยู่กับตัวเองมากขึ้น และอยากบอกว่าจิงสวยขึ้นตลอดๆเลยค่ะ❤
พี่jingลงคลิปเยอะๆนะคะ💗 ชอบดูมากกกกกกก
หนูได้mindsetดีๆ กำลังใจในการใช้ชีวิตจากพี่เยอะมากๆ
u are my role modelนะคะพี่jing จากfanclubต่างประเทศ ติดตามมาหลายปีแล้ว💕
เพิ่งว่างมาตามดู🥺 ดูจบแล้วค่ะ ลงคลิปใหม่ได้เลยนะคะ555555555 พี่จิงมีแพลนจะเริ่มธุรกิจหรือเปล่าเอ่ย เริ่มแล้วประธานบริษัท แต่เดาไม่ถูกเลยค่ะว่าจะเกี่ยวกับอะไร ตื่นเต้รๆๆๆ
ดีใจที่อ่านเล่มเดียวกันแบบทุกเล่มที่คุณจิงอ่าน จริงๆ มันดีมากๆ ทุกเล้มเราอ่านไปไม่เสียเปล่า ได้อะไรกลับมาเยอะมากๆ บางเล่มเปลี่ยนเราจากคนที่หมดไฟ กละบมามีแรงพลังความ productive อีกครั้ง แต่ก็เรียนรู้ที่จะพัก และรักตัวเองมากขึ้น จากหนังสือจริงๆค่ะ บวกกับดูคลิปคนที่เราได้แรงบันดาลใจ เช่นคุณจิง จะช่วยฮีลลิ่งอีกวิธี แต่ใดใดถ้าใครแบบขี้เกียจอ่าน เราเจอคนที่ไม่ค่อยชอบอ่านหนังสือ เพราะรู้สึกเบื้อง่าย เลยให้ลองฟังเป็น podcost จะง่ายมากๆ และเรื่องไหนที่สนใจมากขึ้น เราจะอยากอ่านมันเองคั้บบ ❤❤❤❤
ขอบคุณคลิปดีดีของคุณจิงนะคะ ชอบมากแนวนี้ แต่ก็ชอบทุกอันที่ทำเลยยย 🎉 รอดฟุคลิปใหม่อีกค้าบบ
หนูกำลังรู้สึกแย่มากๆ แต่พอดูคลิปพี่จิง มันฮีลใจหนูได้เยอะมากๆจริงๆค่ะ ขอบคุณนะคะที่ทำคลิปดีๆแบบนี้ออกมาให้ดูนะคะ🙏🏻💗
ตอนพี่จิงเช็ดเมคอัพออก คือหน้าสดสวยมากกกกกก ผิวดีมาก ก็คือชื่นชมที่ดูแลตัวเองได้ดีเสมอเลยค่ะ ชอบvlog self care ของพี่จิงมาก ตามดูทุกคลิปเลยย 💖🤲🏻🌷
เราชอบดูคลิปของพี่จิงมากค่ะโดยเฉพาะคลิป self-care เพราะรู้สึกว่ามีเพื่อนคุยให้ฟัง ขอบคุณพี่จิงที่แนะนำเรื่องวิตามินดี ไม่แน่ใจว่ามีใครหลายคนรู้เรื่องนี้มากน้อยแค่ไหนแต่ว่าเป็นสิ่งที่ดีมากจริงๆ และเป็นประโยชน์มาก สำหรับคนที่มีอาการซึมเศร้าลองออกไปตากแดดอ่อนๆดูให้ร่างกายได้รับวิตามินดีบ้างจะรู้สึกดีขึ้นจริงๆค่ะ เรามีอาการคล้ายว่าจะเป็นซึมเศร้าและได้โอกาสไปลองตรวจวิตามินดีที่โรงพยาบาลแห่งหนึ่ง ซึ่งค่าวิตามินดีเราน้อยมากและทางโรงพยาบาลก็แนะนำว่าควรตากแดดบ้างเพราะค่าวิตามินดีต่ำ เพื่อให้เรากลับมามีชีวิตที่แข็งแรงแล้วก็คุณภาพชีวิตดีขึ้น ดูแลสุขภาพร่างกายให้ดีแล้วอย่าลืมดูแลสุขภาพใจให้ดีด้วยนะคะ อันนี้ฝากถึงทุกๆคนที่ได้อ่านเลยค่ะ พี่จิงทำคลิปแบบนี้บ่อยๆนะคะชอบดูมากเลยแล้วก็ชอบฟังพี่จิงตอนก่อนนอนด้วย💓💪🏻✨
ชอบคลิปแบบนี้มาก ดูเสร็จรอบ 1 ดูวนซ้ำได้อีกหลายรอบ บางทีเปิดช่องพี่จิงไว้เป็นเพื่อนในห้อง 🥰
ขอบคุณค่ะ ล่าสุดเครียดจนเป็นโรคกระเพาะ😅 น้ำหนักลด ตอนนี้เริ่มดีขึ้นแล้วค่ะ❤😊
ชอบคลิป sefe-care มากค่ะ ดูแล้วทำให้อยากลุกขึ้นมาดูแลตัวเอง ทำออกมาเยอะๆนะคะ
ตอนอายุ 18 หนูเคยเครียดแบบนี้เลยค่ะ ไม่อยากอาหาร นอนไม่หลับ จากคนที่ชอบออกไปเที่ยวกับไม่อยากออกไปไหนเลย จนเพื่อนบอกว่าเป็นซึมเศร้า ตอนนี้ผ่านมา2ปี ยังมีเครียดแบบไม่รู้ตัวบ้าง แต่ไม่หดหู่เหมือนตอนนั้น มันแย่มากจริงๆ😢
ขอบคุณมากนะคะคลิปดีมากๆ บางทีการดูพี่จิงก็คลายเครียดเหมือนกันนะ เหมือนเตือนสติและก็ดูแล้วอยากดูแลตัวเองขึ้นมากๆ แบบไม่ใช่แค่ภายนอกแต่เป็นทั้งสุขภาพกายแล้วก็จิตใจด้วย
ขอบคุณคลิปคุณจิงที่ช่วยชีวิตในช่วงที่เครียดนะคะ พอได้ดูแล้วรู้สึกผ่อนคลายมากๆ ❤❤❤
ชอบมากเลยค่ะ ไลฟ์สไตล์เป็นแบบที่หนูกำลังพยายามปรับเปลี่ยนพฤติกรรมตัวเองในการออกกำลังกาย ฮืออออ เห็นพี่จิงทำได้ หนูก็จะฮึดสู้ออกกำลังกายเช่นกันค่ะ รักพี่จิงงงง รอคลิปต่อไปนะคะ❤
what i eat in a week หน่อยค่ะ อยากดูตอนอีทข้าว🥹🥹🥹
คลิปนี้น่ารักมากเลยค่า ทำให้หนูมีแรงฮึดอยากดูแลตัวเองด้วยเลย 🎀🫶🏻💗
ชอบดู self-care ของพี่จิงมาก ๆ เลยคับ รู้สึกเอนจอยในการใช้ชีวิตขึ้นมากเลยค่ะ🫶🏻🫶🏻🫶🏻
อยากดูวล้อควีค eat ค่ะพี่จิงงงง ชอบมากเพลินมากกก ยังวนกลับไปดูคลิปเก่าๆอยู่เลยยยค่ะตอนนี้55555❤❤❤
ชอบดูคลิป self-care ของพี่จิงมากกกกก ได้รับพลังบวกทุกครั้งที่ดู ทำให้อยากพัฒนาตัวเองไปด้วยเลยย 💖🤟
ชอบเสียงแอ่ก ของพี่จิงมากๆๆเลย นั้งย้อนดูหลายรอบมากๆๆ555 ขอบคุณะพี่จิงมากนะคะ คลิปมาในวันที่เครียด และรู้สึกแย่มากๆ รักนะคะ❤
ดูพี่จิงแล้วได้รับแรงบันดาลใจ พลังงานดีๆตลอดเลย รักนะคะ ♥
ชอบ self care มากกทุกคลิปเลย คลิปเก่าวนดูเกิน10รอบ+ ทำต่อไปเรื่อยๆนะคะ🥺🫶🏻
จริงค่ะ เราเป็นคนชอบหนีปัญหามากกโตขึ้นมาได้รู้ว่าการเผชิญหน้ากับมันตรงๆไม่ได้ยากอย่างที่เคยกลัว แค่เพราะกลัวคำเดียวจริงๆ และพึ่งรู้ว่าพี่จิงป็นinfpเหมือนกัน เคยคิดว่าเป็นinfjมาโดยตลอด ยูทูปไม่ขึ้นฟีดพี่จิงนานเลยกลับมาดูอีกครั้งแล้วอบอุ่นใจ ปล.การอ่านหนังสือช่วยได้จริงค่ะ😭✨
ชอบมากกกกๆ ดูแล้วรู้สึกเปนคนสวย อยากลุกไปออกกำลังกายตอนนี้เลย
ดูคลิปพี่จิงฮีลใจมั่กๆ อยากฟังหลายเรื่องๆเลยย💖💖💖
อยากให้ทำรูมทัวร์จังเลยค่ะ ห้องและมุมบ้านน่ารักมากมายเลย😊
ดูพี่จิงได้พลังบวกมากค่ะ ขอบคุณนะคะ❤❤❤
เป็นการพูดคำว่า“แอ่กก”ที่น่ารักมากค่ะ
พี่จิงคะ self care รอบหน้าขอ topic พวกคลินิค หัตถการ เลเซอร์ได้มั้ยคะ พอเป็นมือใหม่แล้วไม่รู้เลยว่าควรเริ่มจากอะไร ไปคลินิกไหนดี อยากปรึกษาคลิทนิกแต่กลัวโดนขายคอร์ส😂
ชอบคลิปแบบนี้มากเลยค่ะ ดูเพลินแถมได้ทริคดีๆอีกด้วยยย ❤️❤️❤️
สวยทั้งกายใจและความคิด รัก❤
ดูแล้วสบายจายย พี่จิงอย่าลืมพักผ่อนน้าา🥺💖
ไม่ว่าพี่จิงจะทำธุรกิจอะไร จะคอยติดตาม ซัพพอร์ทนะคะ รักพี่จิงง❤
ดูแล้วอยากดูแลตัวเองขึ้นจริงๆเลยพี่จิง เราจะฮึบๆละ ขอบคุณนะคะ❤
พี่จินทำบ่อยๆน้าาา ดูแล้วยิ่งอยากดูแลตัวเองยิ่งรู้สึกรักตัวเองมากขึ้นเลยค่ะ🥰
ชอบแนวนี้มากก พี่จิงทำอีกเยอะๆนะคะ หนูมีกำลังใจดูแลตัวเองมากก
ร่างทองพี่จิงมากกก สวยสุดๆ ดูคลิปพี่จิงแล้วฮีลใจเสมอเลย ❤
ชอบ self care vlog มากๆ ได้ความรู้ ได้ความสุข และดูแล้วสบายใจ ❤❤❤
❤❤ชอบเหมือนเดิมเลยค่าา ดูเพลิน ๆ แล้วก็ได้ข้อคิดบางอย่างด้วย❤
ชอบself careพี่จิงมากกกกกกก อยากดูwhat i eat kub ๆๆๆ ไม่ก้คลิปฟีลออกกำลังง
ชอบคลิปแบบนี้มากค่ะ วันไหนขี้เกียจลุกตอนเช้าหนูชอบดูพี่จิงแล้วจะมีแรงฮึบลุกขึ้นไปอาบน้ำ😄
ดูแล้วเพลินมากเลยยิ่งดูยิ่งอยากหันมาดูแลตัวมากขึ้น ทำคลิปบ่อยๆนะคะ 💕
รอ support น้องจิงทุกอย่างงงง ❤❤❤ และเตรียมซื้อหนังสือตามเลย 😊
รักพี่จิงนะคะ!(จู่ๆก็อยากบอกㅠㅠ)ขอบคุณพี่จิงมากๆหนูไม่ค่อยได้เม้นแต่ติดตามพี่จิงตลอดนะงับ🥹😭💖
งื้อออ บ้านพี่จิงน่าร้ากกกกมั่กกกก มีแววจะได้ดูโฮมทัวร์ หรือรูมทัวร์บ้างมั้ยค้าาาา รอ ๆ ♡
ดูจบแล้ววว พี่จิงลงคลิป self care คลิปต่อไปได้เลยค่ะ🤣💖
จะพยายามดูแลตัวเองให้หุ่น+ผิวดีแบบพี่จิงให้ได้คับ!💖🫶🏻
พี่จิงง รบกวนแปะพิกัดสาย smartwatch ให้หน่อยได้ไหมคะะ พยายามหามานานมาก ๆ สำหรับคนข้อมือเล็ก ๆ 🥺🥺🥺🩵🩵🩵
ทำคลิปแบบนี้บ่อยๆนะคะน้องจิง มีกลจ.เพิ่มขึ้นเลยค่ะ❤
ติดตามself-careทุกตอนเลย ชอบมากค่ะ 🥰
คนจ๋วยมาแย้วววววว 💗💗💗🥹🥹
ชอบทุกๆ self vlog ของจิงเลยคะ ❤
พอเห็นพี่จิงแล้วมีแรงดูแลตัวเองมากขึ้นกว่าเดิมอีกค่ะ🥺 ขอบคุณนะคะ💓
เย้ๆรอคลิปใหม่ค่ะ ดูคลิปพี่จิงแล้วมันใจฟูมักกก💖
เอาอีก เอาอีก~ 555555ชอบมากๆๆๆ
พี่จิงดูขาวใสผิวผ่องด้วย สวยจังค่ะ ใกล้30แล้วยังสวยอยู่เลย❤
อยากดูvlog self care อีกแล้วค่ะ
ชอบคลิป self-care มาบ่อยๆนะคะ🎉❤
จิงคะ สิวผู้ใหญ่ชอบขึ้นข้างแก้มตลอดเบื่อมากกก
15:25 รู้เลยพี่จิงจะเปิดแบรนด์ ถ้่าใช่รออุดหนุนนะคะ🤗
ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆนะคะ❤
ดูจบแล้วค่ะ ลงคลิปต่อไปได้เลย
มาแล้วววว ชอบมากๆๆๆๆ❤
พี่จิง กินตามค่า TDEE หรือ BMR คะ 🙏🏻💙
กลับมาออกกำลังกายอีกครั้งได้เพราะพี่จิงเลยนะคะ🥹🫶
อยากใ็้ห้พี่จิงแนะนำ hair routine ล่าสุดงับ🩵😽
พี่จิงมีเคล็ดหรับดูเเลผมมั้ยค่ะกับมือเรียว พี่จิงคือผมดูสวยมากมือก็เรียว
ผมทำทรีทเม้นท์เคราตินพลัส ส่วนมือเรียวได้จากกรรมพันธุ์ค้าบ
พี่จิงน่ารักมาก เป็นผญที่หนูมองกี่ครั้งก็ไม่เบื่อเลยย🥹 รักพี่จิงง💖🫶🏻
ดูเพลินมากกกกก
พี่จิงจะเปิดแบรนด์ของตัวเองแน่เลยย แต่ถ้าไม่ใช่ก็พร้อมจะซัพพอร์ตพี่จิงทุกด้านเลยยย
ชอบมากค่าาาาา❤
ขอฮาวทูเมคอัพลุคในคลิปหน่อยค่าา สวยมากกก
แต่งให้ดูอยู่ในคลิปเลยคับ😭😭😭
พี่จิงเป็นแรงบันดาลใจให้หนูเริ่มดูแลตัวเองเบยยย ร้ากพี่จิง🩷🥰
ดูช่องนี้เเล้วรักตัวเองขึ้นทุกวันๆ ทำคอนเทนต์คุณภาพเเบบนี้ออกมาเยอะๆๆนะคะะ❤❤❤
น้องจิงสวยและหน้ารัก
ขอใช้คำว่าเธอมาได้ทันเวลาพอดีนะคะเพราะกำลังเครียดเรื่องสอบเลยTT
รักพี่จิงที่สุดด💖พิกัดใต้คลิปครบเว่อ🫶🏻🤟🏻
จิงสวยมาก❤
ห้องสวยมากกกกกกคับพี่จิง
อยากให้พี่จิงทำแบรนด์สกินแคร์ 😊😊
เราคงไม่ทำน๊า ไม่คิดจะทำเลย ให้เวชสำอางกับ skincare experts ทำดีกว่าา
ดูคลิปself-careพี่จิงแล้วทำให้มีกำลังใจในการดูแลตัวเองครั้งแรกในรอบหลายปีเลย ทำคลิปอีกนะคะะ น้องดูระหว่างออกกำลังกายไปด้วยเพลินมาก ๆ ค่า ❤✨✨
ขอบคุณนะคะ❤