DALI sme si VÝZVU na ROK 2024! PODARÍ sa nám ju UDRŽAŤ?

#vyzva #2024
Nemať ciele je NUDA!
Výzvy sú hnacím motorom k neustálemu napredovaniu a preto si ich dávame dosť často. Stále by to malo byť o nejakom diskonforte, ktorý sa postupne stane bežnou a prirodzenou súčasťou naších životov a po tomto procese sme zas o trošku silnejší 💪 či už fyzicky, alebo psychicky 🧠. So Xenkou sme si dali výzvu na rok 2024, ktorá je spojená s CrossFitom. CrossFit je relatívne mladý šport ku ktorému sme sa dostali asi cca. 3 roky dozadu. Veľmi sme si ho obľúbili a začali sme s ním veľmi sporadicky, až sa naša intenzita navštevovania CrossFitu vyvinula do dnešnej podoby,. A to takej, že na rok 2024 si dávame VÝZVU spojenú s týmto športom. Výzva znie: Navštevovať CrossFitové tréningy 4X týždenne, samozrejme ak CrossFit nebude k dispozícii, tak jednoducho absolvovať 4 tréningy týždenne akejkoľvek športovej aktivity. V tomto videu sme sa zmerali na In Body a taktiež sme spravili zopár cvikov, ktoré vykonáme aj na konci roka a budeme môcť vyhodnotiť aký sme spravili progres. Tak čo povieš, podarí sa nám túto výzvu udržať celý rok 2024? Pozri si videjko a ak sa ti bude páčiť nezabudni na LIKE a kľudne hoď aj koment 😉.
Instagram: www.instagram....
gmail: [e-mail]

[@anniegajdosova]

Držím palce.....❤❤❤❤❤❤❤ Krásny pár

[@Dr.Gloomy]

aj Cibulkova mala taku dietu, vsak? ze mala metabolizmus 1400 a dietu 1200. ale preco je to nebezpecne?

[@martinapapcunova4996]

Pred rokom mal Lukas tiez vyzvu...a videla som asi len prvu, ked si dal vyrazne ostrihat a zafarbit vlasy...kde je tych dalsich 11?
...tentk rok zase davare vyzvu, tentokrat uz obaja naraz...tak vam drzim palce.

[@Tofetom]

Hlúposť nosí meno Xena

[@samuelgabrik6131]

Dobreeeeee 😆 držím palce. Teším sa na spoločne tréningy 😆

[@stastnyjurko]

Drzime palce

[@ninapeknusiakova7255]

Ahojte videla som vás v Miragi Žilina

[@ninapeknusiakova7255]

Ale nemala som telefón rada by som sa s vami odfotila mám vás veľmi rada♥️

[@lianamatisova1599]

Ako sa volá aplikácia cez ktoru vám Natália zistila výsledky?

[@Werah-o9r]

Veď to robila na stroji nie na aplikácii

[@LUKYSTAN]

Nie je to aplikácia, je to prístroj IN BODY