Алёна, я вот соглашусь с Артёмом, правильно что они подбирают дом с 10 сотками. Иметь дом и смотреть в окно чтобы взгляд упирался в соседский забор,,,,, Имея большой участок это не значит засаживать его помидорами и картошкой, садят сад , цветы, газонную травку, делают зону отдыха для шашлычков. Так что я поддерживаю вашего сына.
Вы себе все нарушили коктелями. Идите в больницу сдавайте анализы, к неврологу, к эндокринологу, сдавайте анализы на гормоны. В таком возрасте эксперименты противопоказаны. Зачем рисковать здоровьем, вам же хватает с мужем на жизнь. Ладно, допускаю одежки рекламировать!
Раньше пока работала не понимала соседок по дому, которые стдели на лавочке у подъезда. Думала, что я буду на пенсии читать, смотреть фильмы и т.д. Сейчас мне 68 лет, устаю от домашних дел и для меня стало отдыхом посидеть 30 минут на лавочке. Просто ни думая ни о чем, слушая кого-то.
Я с вами согласна...точно также и я...всю зиму нет общения с соседями а сейчас тепло хорошо и я тоже выхожу на лавочку к соседям посидеть отдохнуть общения на все темы от семейных до политике. Это конечно в нашем возрасте нужно
@@Tatyana-39, и я с вами. Тоже 68. Глазами кажется всё сделаю, а силы то уже не те. Напланирую и тут же себя останавливаю- сначала самое небходимое. А пообщаться самое то.
Любые физио опасны если есть проблемы с щитовидной железой. Будьте здоровы и Богом хранимы! ❤Алена, жить на селе злорово, но с возрастом тяжеловато заниматься огородом, живностью. Может пора настала пересмотреть свое хозяйство. Засеять все газоном, посадить многолетники, поставить беседку, качели. Больше гулять. ❤
Заметила, если что - то болит и об этом рассказать кому-то, то боль уходит. Тоже пару дней жилка на верхней части ступни заболела. Хромала даже, ночью беспокоила боль, а тут знакомая мне о себе, давай рассказывать, ну и я о себе ей. И....как бабка нашептала. Хожу, нога то и не болит...и Слава Богу. Будьте и вы здоровы! Впереди лето! Много работы на матушке- кормилице нашей земле.
А вот насчет ходьбы и бодрости после нее это у всех по разному...чаще устаешь вскоре наоборот, спина и ноги начинают млеть...и гудеть к вечеру..все мы разные! Настроение это все😮...и главное магнитные бури пережить
Я всю жизнь не могу работать в наклонку, поэтому я работаю сидя на стульчике и просто прекрасно. Все для этого у нас приспособлено - проходы пошире между грядками, везде дорожки и в огороде и в цветнике,ну и конструкция самого стульчика (к ножкам прикручены дощечки, чтоб он не проваливался) Ещё не забывайте и про осложнения после короновируса.
Алёна, перед днём рождения всегда не простые дни, и самочувствие, и настроение прихрамывает. Это пройдёт, надо просто переждать. А Вы молодец оптимист и друдяжка!
Для начала приобретите прибор для измерения давления - вы должны знать свое рабочее давление и давление при приступе - и к врачу! Не занимайтесь самолечением!
Доброе утро. Алена у меня так же болело, померила давление подскочило до 180/80. И не спадала , оказалась не занималась спортом. Села на велосипед с утра , встают и поехала . Приезжаю , растяжка и простые советские упражнения , душ . Прошло три дня и все прошло . Сейчас делаю каждый день. Физическая работа с отдыхом и перерывом на сон. Вечером гуляю.💐
Тоже когда то купили дом с 20 сотками, а теперь не знаем, куда деть. Дети закрутки не едят. Засадили почти все садом, но тоже нужен уход. А надо бы было подумать головой, что не молодеем мы, силы уходят, а не прибавляются. Надо учиться беречь себя, чтобы хотя бы не быть обузой детям, а не безответсвенно корячиться в огороде.
Добрый день. Алена найди гимнастику для шеи доктора Шишонина без музыки. Очень хорошо помогает. У меня чуть что лопатки отваливались. Делаю уже с начала января. 20 минут сидя. Только первое время сильно не напрягайтесь. Почитайте комментарии. Моя сестра уменьшила даже дозу таблеток от давления. Не пожалеете.
Добрый вечер!Это либо спазм, либо растяжение мышц шеи. Растяжение понятно от чего, а вот спазм от многих причин может быть, вплоть до стресса. Лечитесь, не запускайте🙏
@@user-of4wy3gy7gмы точно также...мы не хотели мы в 1990 году как бы бесплатно приобрели ещё 15 соток а потом ещё приватизировали...сейчас у нас всего 5 соток дачи а огород большой стоит заростает...правда деревья фруктовые насажали...вот ждём когда продадим под строительство...уже начали скупать там землю под дома.
Алёна, Бубновского посмотрите,я уже по себе поняла,что только упражнения,и никакие костоправы . Уколы и таблетки это всё временно. Поверьте. Всю жизнь мучаюсь и шеей ипоясницей. Жалко что так поздно узнала что есть определённые упражнения.
А я лечилась у него 2 года ездила с Алтая. Очень помогло, в больнице пол года не могли на ноги поставить, а он за 2 недели, да так, что на работу вышла. Но через 20 лет все таки пришлось делать операцию на позвоночник
Алена и у меня такое же состояние, какая то слабость,голова тяжелая и еще весеннее обострение остеохонроза, шея, спина болит.По дому поделаю немного и ложусь, полежу и опять иду делать.А вообще то Алена мы здоровые это погода виновата 😅
А еще эта гадкая болезнь нас всех подкосила, очень тяжело из нее выходить. с давлением проблемы, скачет куда попало, то упадет, то подпрыгнет. И слабость во всем организме. Вообщем полная разбалансированность в теле. Ну еще и возраст. Беречь себя надо, а мы не умеем. Советская закваска - работать до упаду!!
Это да.. Кто переболел тот понимает.. Суставы головные боли спина это вообще отдельная тема.. Бывает с утра встала и уже устала, а порой и ничего жить можно.. Весна обострения всех болезней..
Алёна,у ваших знакомых из Динской только сад, может и вам так сделать? Мне очень нравится у них сад. Для юга это прелесть! Наслаждайтесь и отдыхайте.Здоровья вам!
Хочу подсказать.В интернете есть много упражнений пл методу професора доктора ШИШОНИНА.найдите что вам именно подойдет и будете делать по возможности хотя бы понемногу.
А насчет сумки, я вот купила гобелен и хочу сд4лать вставки тканевые на свою любимую сумку, там где пот4рлось..оказалась не из кожи а из эко кожи. То есть искусственная. Но денег брали как за кожу..Что делать ? Сумки то есть у меня под цвет разной одежды, но есть любимые, жалко расставаться 😊😂
Доброго утра, дня Алена, Александр и вся ваша дружная семья! Магнитные бури они действительно влияют на организм.Вы привыкли в это время ездить на море -это ваше лечение.Так что с Михалычем на ближайшие море.Надо отдохнуть.А гуляете вы и так много, работы у вас тоже много.Я поняла когда организм устаёт.Он даёт какую нибудь,то простуду,то головную боль,то давление.Надо всё в меру,в каком бы не был возрасте.Я по мужу смотрю он у меня сварщик работа физически тяжелая ,а уже нам ему 57.У нас тоже свой дом,и 6соток.Дети в Краснодаре.Мы садили картошку 2больших гряды.Теперь садим 1.В этом хотим опять посадить 2.Время такое.Надо.А на счёт коктелей,и похудения.Может и правы.Стресс организму не нужен.Вы Алёна раньше диету соблюдали? Если диету надо с молодости -это делать.А в молодости этого мы не делаем,у нас всё нормально.А к возврату -это стресс.У меня мама заболела в 64работала учителем.Бывало не когда было.Горло не много подлечила,и снова на работу.И когда заболела, сустав на руке заболе сильно.Ей Неврапотолог посоветовал надо,каши есть, коктейли.Я как мед.сестра сама ей сказала зачем.Ты диеты нельзя.Но мама решила.Одно прошло горло перестало болеть,а суставы заболели сильно.Ревматоидный артрит.Но я думаю горло прошло из за того что стала меньше говорить.Не работала учителем.Так что вот так.Извините что так много.Всего самого наилучшего, доброго, здоровья всем главное.❤❤❤ Привет из Улан-Удэ, Бурятия.
Добрый день Алена! Самое лучшее лекарство это ходьба. Я уже хожу 10 тыс шагов в день 3 года. Давление нормализовалось и шея перестала болеть и т.д. Ходьба очень хорошо бодрит!
Привет с кузбасса,алена идите на прием к терапевту ,неврологу ,пройдите обследование, пооечитесь ,потом возьмете себя в руки и начнете раьотать.,удачи!!!
У вас же есть чудо аппарат для массажа, вы же в ТЦ массаж делали, зарабатывали. Попроссите коллегу сделать массаж на шею. Ваша хандра явно от чего-то другого.
Смотрю Вас давно, практически со времени переезда, т к сами из Кузбасса, пенсионеры,снег, грязь и холод 9мес в году надоел, но потом Пандемия, СВО, пока сидим.... К чему это я?... Вы раньше была ДРУГАЯ, сейчас что то с лицом, мимика совсем не естественная, одутловатое лицо ну и т д..... Извините, не хочу обидеть, НО.....сбавляйте обороты и учитесь стареть красиво, в каждом возрасте свои изюминки😊❤
На массаж точно походите. Это не помешает. Да и упражнения надо Вам, Алена, делать на шею и плечи. Как ЛФК. Услышала что Вы уже сделали её. Я ежедневно делаю. Мне кажется что Вы просто устали. У вас рано начинается огородный сезон, да и зимой всё мешки с грибами ворочали. Тяжело это.
Алёна, здравствуйте! Да, я согласна с вами, что с каждым годом все больше и больше устаёшь. Я вот нынче весну прям боюсь и огорода.... Вся надежда на детей, они всегда помогают, но все равно большая часть работы наша. Тоже метеозависима, а нынче бури очень сильные. Поэтому на случай, что совсем не сможем справляться зимой со снегом, а летом с участком купили квартиру в Барнауле евродвушку, нам ее достаточно будет. Зато новый дом, заселение идёт, с ремонтом и мебелью, кухонной техникой и тд. Заходи и живи. А дом то жалко не только нам, но и детям. Газ, центральное водоснабжение и канализование, все устроено, замечательный дизайнерский ремонт, баня, гараж, сарай. Но прижмет и бросим.... Или продадим((
Как только начинает болеть голова выпейте Андипал 2 таблетки.У меня тоже самое только с левой стороны.2 раза в год хожу на амприпульс хорошая штука в физиокабинет.Будьте здоровы здоровы.Попрлбуйте таблетки,вреда они вам не принесут.Зарядку для шеи обязательно, каждый день,растягивать эти мышцы.
Андипал понижает давление, при высоком я выпиваю четвертинку и оно быстро падает, организмы разные, нельзя советовать такие лекарства, а если у Алёны давление низкое, а она выпьет, да ещё 2 таблетки....
Ага, сейчас насоветуете. Андипал резко снижает давление. Он не от головной боли. Если давление норм или низкое, то можно навредить. Нужно к врачу и обследоваться
![[실시간] 전철에서 찍힌 기생생물 감염 장면 | 기생수: 더 그레이](http://i.ytimg.com/vi/4nkFvwxGAfA/mqdefault.jpg)
Алёна, я вот соглашусь с Артёмом, правильно что они подбирают дом с 10 сотками. Иметь дом и смотреть в окно чтобы взгляд упирался в соседский забор,,,,, Имея большой участок это не значит засаживать его помидорами и картошкой, садят сад , цветы, газонную травку, делают зону отдыха для шашлычков. Так что я поддерживаю вашего сына.
Вы себе все нарушили коктелями. Идите в больницу сдавайте анализы, к неврологу, к эндокринологу, сдавайте анализы на гормоны. В таком возрасте эксперименты противопоказаны. Зачем рисковать здоровьем, вам же хватает с мужем на жизнь. Ладно, допускаю одежки рекламировать!
Алёна, поступок дочерей вывел вас из равновесия.
Раньше пока работала не понимала соседок по дому, которые стдели на лавочке у подъезда. Думала, что я буду на пенсии читать, смотреть фильмы и т.д. Сейчас мне 68 лет, устаю от домашних дел и для меня стало отдыхом посидеть 30 минут на лавочке. Просто ни думая ни о чем, слушая кого-то.
Я с вами согласна...точно также и я...всю зиму нет общения с соседями а сейчас тепло хорошо и я тоже выхожу на лавочку к соседям посидеть отдохнуть общения на все темы от семейных до политике. Это конечно в нашем возрасте нужно
@@Tatyana-39, и я с вами. Тоже 68. Глазами кажется всё сделаю, а силы то уже не те. Напланирую и тут же себя останавливаю- сначала самое небходимое.
А пообщаться самое то.
Алена это вы занялись с диетой и коктейлями это очень плохо влияет га здоровье еще с возрастом
Я вообще не понимаю зачем эту химию ( коктейли пить.
Климакс, хондроз
А Я, АЛЁНА, ВОТ ТОЛЬКО УКОЛЫ ДЕЛАЛА. ТОЖЕ ТАКАЯ БЕДА. ЭТО СТАРОСТЬ НАСТУПАЕТ. ШЕЯ, ПЛЕЧИ КЛЮЧИЦА... ИЗМАТЫВАЕТ ЭТА БОЛЬ, СКОВАНОСТЬ..
Любые физио опасны если есть проблемы с щитовидной железой. Будьте здоровы и Богом хранимы! ❤Алена, жить на селе злорово, но с возрастом тяжеловато заниматься огородом, живностью. Может пора настала пересмотреть свое хозяйство. Засеять все газоном, посадить многолетники, поставить беседку, качели. Больше гулять. ❤
Алёна и Михалыч здоровья вам и всего самого наилучшего 👍👍👍
Зарядка, прогулки на свежем воздухе, море. Огород забирает силы, работать в меру..
Благодатный край - урожай помидоров в начале апреля. Это надо же.
Заметила, если что - то болит и об этом рассказать кому-то, то боль уходит. Тоже пару дней жилка на верхней части ступни заболела. Хромала даже, ночью беспокоила боль, а тут знакомая мне о себе, давай рассказывать, ну и я о себе ей. И....как бабка нашептала. Хожу, нога то и не болит...и Слава Богу. Будьте и вы здоровы! Впереди лето! Много работы на матушке- кормилице нашей земле.
Спасибо!!!
Алёна, вы очень много на себя взвалили! Надо от чего-то отказаться, раз у вас здоровье не позволяет!
Доктор Шишонин . Гимнастика для шеи . Хорошо помогает и ничего сложного .
Этот шишонин на ютубе , как звезда ✴️😂
Тоже делаю, только это и спасает.
@@user-mk6gf1fd5dЯ тоже стала делать уже 2-ой месяц. Очень помогает,а то такая боль была страшная в шее и в плечах.
@@user-mk6gf1fd5d это простейшие упражнения на вытяжку , их знает любой человек , у которого такое заболевание☺️
А вот насчет ходьбы и бодрости после нее это у всех по разному...чаще устаешь вскоре наоборот, спина и ноги начинают млеть...и гудеть к вечеру..все мы разные! Настроение это все😮...и главное магнитные бури пережить
А самочувствие к вечеру чаще меняется.. а вот с утра каждый по своему в жизнь входит😮
Я всю жизнь не могу работать в наклонку, поэтому я работаю сидя на стульчике и просто прекрасно. Все для этого у нас приспособлено - проходы пошире между грядками, везде дорожки и в огороде и в цветнике,ну и конструкция самого стульчика (к ножкам прикручены дощечки, чтоб он не проваливался) Ещё не забывайте и про осложнения после короновируса.
Утки какие счастливые в водичке-то! Прям красота на них смотреть.
Ой, они еще там в ванночке, как лебеди шеи свивают, целуются. Из окна часто наблюдаем.
@@LIFEinRUSSIA-pe5ml Ну тогда быть гнезду, Алёна. Должна уточка сесть.
Давно на море не была !
😂😂😂
Только никому. Тсс. Я сейчас тут)))
Алёна, перед днём рождения всегда не простые дни, и самочувствие, и настроение прихрамывает. Это пройдёт, надо просто переждать. А Вы молодец оптимист и друдяжка!
В нашем возрасте думать о дне рождении это не к чему. Для меня он обычный день.
Для начала приобретите прибор для измерения давления - вы должны знать свое рабочее давление и давление при приступе - и к врачу! Не занимайтесь самолечением!
У Алены есть часы с заменителем давления..я таким мерию утром и в течении дня если чувствую не очень себя
Нужен апарт. А часы неточные.
Доброе утро. Алена у меня так же болело, померила давление подскочило до 180/80. И не спадала , оказалась не занималась спортом. Села на велосипед с утра , встают и поехала . Приезжаю , растяжка и простые советские упражнения , душ . Прошло три дня и все прошло . Сейчас делаю каждый день. Физическая работа с отдыхом и перерывом на сон. Вечером гуляю.💐
Алена, молодец, что пересилили, перехитрили недомогание, это сейчас действительно у многих такое состояние. Оптимизма, здоровья Вам и Вашим близким.
Спасибо!
Это еще жара не началась
Алена, здравствуйте.По поводу холодильника.Нужно его развернуть дверью в эту сторону и вплотную к холодильнику поставить стол.
Тоже когда то купили дом с 20 сотками, а теперь не знаем, куда деть. Дети закрутки не едят. Засадили почти все садом, но тоже нужен уход. А надо бы было подумать головой, что не молодеем мы, силы уходят, а не прибавляются. Надо учиться беречь себя, чтобы хотя бы не быть обузой детям, а не безответсвенно корячиться в огороде.
Всё верно! Мы потом кур в сад выпускать свой будем, да и всё)))
🙏🙏🙏🙏🙏❤❤❤
Я вот думаю так,если часто теряются документы. Нужно делать в 2 экз. Один им ,второй себе и их подпись на вашем документе.
Досмотрела и увидела вы делаете . Молодцы 💕 я встаю 6 утра и еду.
Алёна хватит, всё протягивать к себе пора на море и хандра пройдёт😂
Добрый день. Алена найди гимнастику для шеи доктора Шишонина без музыки. Очень хорошо помогает. У меня чуть что лопатки отваливались. Делаю уже с начала января. 20 минут сидя. Только первое время сильно не напрягайтесь. Почитайте комментарии. Моя сестра уменьшила даже дозу таблеток от давления. Не пожалеете.
Добрый вечер!Это либо спазм, либо растяжение мышц шеи. Растяжение понятно от чего, а вот спазм от многих причин может быть, вплоть до стресса. Лечитесь, не запускайте🙏
Вот теперь Алёна с годами будете рады, что у вас мало земли.
Вспоминаю, когда приехали, хотели у соседей ещё купить часть огорода.
@@user-of4wy3gy7g Вот я это тоже вспомнила.
@@user-of4wy3gy7gмы точно также...мы не хотели мы в 1990 году как бы бесплатно приобрели ещё 15 соток а потом ещё приватизировали...сейчас у нас всего 5 соток дачи а огород большой стоит заростает...правда деревья фруктовые насажали...вот ждём когда продадим под строительство...уже начали скупать там землю под дома.
@@Tatyana-39 Когда молодой, то горы готов свернуть, а с возрастом понимаешь, зачем это всё, от всего избавились....
Алена ты же массажист по жизни, конечно знаешь как себя восстановить, справишься
Вот именно массажист а что себе не помогает?
❤не болейте🍒
Массаж надо делать и все проидет❤
А где же ваш массажный аппарат?
Я ж как сапожник без сапог. Давно уже все прошло ( своими средствами)
Алёна, Бубновского посмотрите,я уже по себе поняла,что только упражнения,и никакие костоправы . Уколы и таблетки это всё временно. Поверьте. Всю жизнь мучаюсь и шеей ипоясницей. Жалко что так поздно узнала что есть определённые упражнения.
Поддержу, я подписана на его канал. Короткие видео, всё чётко,коротко и понятно.
А я лечилась у него 2 года ездила с Алтая. Очень помогло, в больнице пол года не могли на ноги поставить, а он за 2 недели, да так, что на работу вышла. Но через 20 лет все таки пришлось делать операцию на позвоночник
Я бы тоже такую сумку купила, такой цвет, и недорогая наверно., небольшая, главное.
Сумочка🔥
Приветствую...поняла что это видео старое от 5 апреля. А сегодня уже 17 апреля...у нас...ну события есть всегда, и заботы по хозяйству😢
Алена бросайте свои похудительние програми,доведете себя до реанимации,так как я уже не тот возраст,подорвала конкретно здоровье.
А кто худеет?))))
Алена и у меня такое же состояние, какая то слабость,голова тяжелая и еще весеннее обострение остеохонроза, шея, спина болит.По дому поделаю немного и ложусь, полежу и опять иду делать.А вообще то Алена мы здоровые это погода виновата 😅
Я Бубновского как то боюсь из за его резкости ..мне кажется?что он сам кому-то нибудь что то сломает😂😅
Было у меня такое же состояние ч магнитные бури...и еще впереди будут...кое как пережила, организм спал...еще вроде сегодня и 21 бу😢дет
А еще эта гадкая болезнь нас всех подкосила, очень тяжело из нее выходить. с давлением проблемы, скачет куда попало, то упадет, то подпрыгнет. И слабость во всем организме. Вообщем полная разбалансированность в теле. Ну еще и возраст. Беречь себя надо, а мы не умеем. Советская закваска - работать до упаду!!
@@user-lw8ux7fu4x Это точно. Я переболела в 2021г но до сих пор не чуствую запахи хоть и лечилась
Это да.. Кто переболел тот понимает.. Суставы головные боли спина это вообще отдельная тема.. Бывает с утра встала и уже устала, а порой и ничего жить можно.. Весна обострения всех болезней..
Я считаю, ковид нас всех подкосил. Много надо сил и терпения, чтобы восстановить организм.
Да, после него бывают какие-то нюансики.
Для огорода невысокий стульчик-табурет., наколенники купить и на корачках...в наклонку очень вредно...
Алёна,ну,что ты ноешь 😂... какой у вас огород...ни картошку,ни лук,ни морковь вы не сажаете... даже петрушку покупаете...
И не буду сажать)))
Правильно,хватит этих огородов,жизнь одна,и пролетает быстро
Алёна,у ваших знакомых из Динской только сад, может и вам так сделать? Мне очень нравится у них сад. Для юга это прелесть! Наслаждайтесь и отдыхайте.Здоровья вам!
крем долгит блок втирать пять шесть раз в день и все пройдет.
Надо обследоваться, хандра это не ваше. Разгрузите себя больше отдыхайте.
Хочу подсказать.В интернете есть много упражнений пл методу професора доктора ШИШОНИНА.найдите что вам именно подойдет и будете делать по возможности хотя бы понемногу.
А насчет сумки, я вот купила гобелен и хочу сд4лать вставки тканевые на свою любимую сумку, там где пот4рлось..оказалась не из кожи а из эко кожи. То есть искусственная. Но денег брали как за кожу..Что делать ? Сумки то есть у меня под цвет разной одежды, но есть любимые, жалко расставаться 😊😂
Я вот сейсас ожу на массаж тоже шейный остеохондроз
Доброго утра, дня Алена, Александр и вся ваша дружная семья! Магнитные бури они действительно влияют на организм.Вы привыкли в это время ездить на море -это ваше лечение.Так что с Михалычем на ближайшие море.Надо отдохнуть.А гуляете вы и так много, работы у вас тоже много.Я поняла когда организм устаёт.Он даёт какую нибудь,то простуду,то головную боль,то давление.Надо всё в меру,в каком бы не был возрасте.Я по мужу смотрю он у меня сварщик работа физически тяжелая ,а уже нам ему 57.У нас тоже свой дом,и 6соток.Дети в Краснодаре.Мы садили картошку 2больших гряды.Теперь садим 1.В этом хотим опять посадить 2.Время такое.Надо.А на счёт коктелей,и похудения.Может и правы.Стресс организму не нужен.Вы Алёна раньше диету соблюдали? Если диету надо с молодости -это делать.А в молодости этого мы не делаем,у нас всё нормально.А к возврату -это стресс.У меня мама заболела в 64работала учителем.Бывало не когда было.Горло не много подлечила,и снова на работу.И когда заболела, сустав на руке заболе сильно.Ей Неврапотолог посоветовал надо,каши есть, коктейли.Я как мед.сестра сама ей сказала зачем.Ты диеты нельзя.Но мама решила.Одно прошло горло перестало болеть,а суставы заболели сильно.Ревматоидный артрит.Но я думаю горло прошло из за того что стала меньше говорить.Не работала учителем.Так что вот так.Извините что так много.Всего самого наилучшего, доброго, здоровья всем главное.❤❤❤ Привет из Улан-Удэ, Бурятия.
Да миндаль.🌺Трехлопастный.
Вам надо сходить на шейно-воротниковый массаж.Или пусть Михалыч вам сделает.
Алена, здравствуйте!!! Вы еще пенсию не получаете, или я пропустила и вы рассказывали ?
Алёна ещё молодая!
@@user-kq1ng9hp7z Алена в видео рассказывала что уже отдала документы для оформления пенсии. Кажется это было прошлой осенью..
Добрый день Алена! Самое лучшее лекарство это ходьба. Я уже хожу 10 тыс шагов в день 3 года. Давление нормализовалось и шея перестала болеть и т.д. Ходьба очень хорошо бодрит!
У меня по 13-17 тыс в день получается))
Привет с кузбасса,алена идите на прием к терапевту ,неврологу ,пройдите обследование, пооечитесь ,потом возьмете себя в руки и начнете раьотать.,удачи!!!
Вроде и бездельничать вредно движение жизнь.а то кто то рекомендует газон качели и прогулка.
У вас же есть чудо аппарат для массажа, вы же в ТЦ массаж делали, зарабатывали. Попроссите коллегу сделать массаж на шею. Ваша хандра явно от чего-то другого.
Спасибо! Давно уже все сделала. Видео этому 2 недели.
Смотрю Вас давно, практически со времени переезда, т к сами из Кузбасса, пенсионеры,снег, грязь и холод 9мес в году надоел, но потом Пандемия, СВО, пока сидим.... К чему это я?... Вы раньше была ДРУГАЯ, сейчас что то с лицом, мимика совсем не естественная, одутловатое лицо ну и т д..... Извините, не хочу обидеть, НО.....сбавляйте обороты и учитесь стареть красиво, в каждом возрасте свои изюминки😊❤
Всё молодится бабуля.
Да,каждый возраст по своему прекрасен.
Все видео про свои болячки у кого их нет, завела хозяйство ну итрудись не плачь
На массаж точно походите. Это не помешает. Да и упражнения надо Вам, Алена, делать на шею и плечи. Как ЛФК. Услышала что Вы уже сделали её. Я ежедневно делаю. Мне кажется что Вы просто устали. У вас рано начинается огородный сезон, да и зимой всё мешки с грибами ворочали. Тяжело это.
Алёна, здравствуйте! Да, я согласна с вами, что с каждым годом все больше и больше устаёшь. Я вот нынче весну прям боюсь и огорода.... Вся надежда на детей, они всегда помогают, но все равно большая часть работы наша. Тоже метеозависима, а нынче бури очень сильные. Поэтому на случай, что совсем не сможем справляться зимой со снегом, а летом с участком купили квартиру в Барнауле евродвушку, нам ее достаточно будет. Зато новый дом, заселение идёт, с ремонтом и мебелью, кухонной техникой и тд. Заходи и живи. А дом то жалко не только нам, но и детям. Газ, центральное водоснабжение и канализование, все устроено, замечательный дизайнерский ремонт, баня, гараж, сарай. Но прижмет и бросим.... Или продадим((
Нада массаж делать
Меньше увлекайтесь всякими китайскими чаями.
Ха-ха-ха))
Что то ты Алёна захандрила неужели страсть?
Алёна, работайте на огороде по своему состоянию . Сколько сделаете и ладно , потихоньку поделаете .
Как только начинает болеть голова выпейте Андипал 2 таблетки.У меня тоже самое только с левой стороны.2 раза в год хожу на амприпульс хорошая штука в физиокабинет.Будьте здоровы здоровы.Попрлбуйте таблетки,вреда они вам не принесут.Зарядку для шеи обязательно, каждый день,растягивать эти мышцы.
Андипал понижает давление, при высоком я выпиваю четвертинку и оно быстро падает, организмы разные, нельзя советовать такие лекарства, а если у Алёны давление низкое, а она выпьет, да ещё 2 таблетки....
Ага, сейчас насоветуете. Андипал резко снижает давление. Он не от головной боли. Если давление норм или низкое, то можно навредить. Нужно к врачу и обследоваться
Вредитель какой то .
Это что за совет ещё? Прям враг какой-то.
Закажите себе ипликатор Кузнецова на всю спину и с валиком -и будет Вам счастье.
или Лепко
Хорошо,что у соседей еще земли не прикупили и козочек не развели!😂Старость то незаметно подкрадывается!Но вам то до старости еще далековато!
Мне вся семья заявила, что молоко пить е будут)))
Аленушка,это грудино-ключично-сосцевидная мышца шеи,иными словами,длинная поверхностная мышца шеи
Спасибо! Буду знать)
Яйца после заката солнца не собирают и белье на ночь не вывешивают
А то ЧТО?)) (((
Вот-вот!!!
А всегда на ночь стираю и вывешиваю бельё, а утром сухое уже собираю.
Алена засадить огород газоном и травкой для курей и цветаы многолетние..