PASTE CU BROCCOLI (Cum îi convingem pe copii să mănânce sănătos) │ ❤️ Ela Crăciun

Toți copiii mei adoră legumele și asta pentru că, în familie, au văzut asta mereu pe masă (soțul meu mănâncă foarte multe legume în diferite forme: crude, fierte, coapte, supă), dar și pentru că am găsit mereu modalități ingenioase de a le prezenta, astfel încât să le pară mai apetisante. Puteți să le integrați în felurile lor de mâncare preferate sau să le dați forme diferite.
Vă las chiar aici un exemplu de paste cu broccoli în care copiii nici nu își vor da seama că ați pus leguma pe care personajele lor preferate din desene animate o detestă.
Rețetă:
250 g broccoli Vapeur Bonduelle
1 lingura zeama de lamaie
1 lingură de parmezan
3 linguri mugur de pin
4 linguri ulei de măsline
80 g paste de spanac
Nu uita să te abonezi! 🌹
Hai cu mine: 🌈🧚‍♀
Facebook: / ela.craciun
Instagram: / elacraciun
Blog: elacraciun.ro/