Vứt bỏ đi cái tôi

Giả sử bạn đang trong cuộc cãi vã với người bạn yêu thương, có thể là bạn đời hoặc người thân.
Cả hai đều bực bội, vì không ai chịu nhường ai, ai cũng cho rằng mình đúng.
Đó là khi cái tôi bắt đầu xuất hiện: bạn cảm thấy cần bảo vệ quan điểm của riêng mình, bạn lo sợ rằng nhượng bộ sẽ bị người khác hiểu là bạn thừa nhận thua cuộc, là yếu thế.
Tình huống này rất quen thuộc, đúng không?
Khi cả hai chỉ chăm chăm bảo vệ cái tôi, cuộc trò chuyện bắt đầu biến thành một cuộc chiến, mà ở đó không ai chịu nhường ai.
Cả hai liên tục đấu tranh để chứng minh rằng mình đúng, người kia sai, và cảm xúc của cả hai dần bị tổn thương.
Bạn đã bao giờ tự hỏi là:
Vì sao mà mỗi lần tranh cãi xong với người khác, chúng ta luôn cảm thấy căng thẳng và tổn thương hơn là việc vấn đề được giải quyết không?