ТИПИЧНАЯ АНОРЕКСИЧКА ВЕРНУЛАСЬ
Вставка
- Опубліковано 9 чер 2024
- Смотри 250+ курсов «Правое полушарие интроверта» по подписке:
artforintrovert.cc/3MMW5W9
А с промокодом «ALINA» - МЕСЯЦ БЕСПЛАТНОЙ подписки!
Правое полушарие интроверта - платформа №1 по саморазвитию и познанию тому, что действительно тебе интересно!
TELEGRAM: t.me/manilounpizdit
Поддержать мое творчество на BOOSTY: boosty.to/maniloun
В новом видео я расскажу про РПП телеграм каналы. Узнаем, почему эта тема все еще актуальна и будет таковой всегда. Рассмотрим различные аспекты, включая каналы, чаты, марафоны, диеты и нездоровые способы похудеть. Приятного просмотра!
0:00 Начало
1:30 Реклама
4:00 Каналы с критикой
5:12 РПП мемы
5:51 Лайфхаки для РППшниц
6:27 Про РПП
9:09 Ужасные диеты
10:50 Марафоны похудения
11:25 Плохие советы
13:30 Медикаменты для похудения
14:42 Личные каналы худеющих
15:24 Завершение
Я в социальных сетях:
Instagram: / maniloun
TikTok: vm.tiktok.com/ZSeNjP8EP/
Мой мерч: mamcupy.com/catalog/maniloun/
Shorts канал: / @manilounshorts
Boosty: boosty.to/maniloun
Музыка:
• Panic Music 2 - Backgr...
• Video
• lukrembo - rose (royal...
Сотрудничество: maniloun@avtormedia.ru
господи, как же мне повезло, что Типичная анорексичка в мои 13-15 лет прошла мимо меня и я никогда не парилась по поводу веса, это ужасно(
павизло павизло
Как человек, который наткнулся на такие группы в 12-13 лет и ушёл в ремиссию от рпп только в 17, тоже могу сказать, что это ужасно, а если точнее - страшно
++
Мне 12 и типичная анорексичка рядышком со мной. Я на нее подписана, но по весу не парюсь. Тут типо не "вдохновится похудеть", а "бля как их жалко бедные больные люди"
Меня в 16 настигла, когда уже хайп прошёл(
«Не стоит тратить свои лучшие годы на борьбу со своим же телом.»
к сожалению, в мои 13 никто не сказал мне этих слов 😔
@@rebelbat жиза
@@sbdjduchdnнужно начать тогда заниматься собой с профессиональными людьми, уж точно там тебе не дадут экстремальные диеты как эти каналы, да и надо учитывать свой организм. ты худеешь ради себя, а не ради других. людям должно быть все равно на критику людей когда дело касается тела(и других вещей) хотя не нужно думать что с помощью тренировок сможешь похудеть, лучше думать о том что ты тренируешь свое тело и становишься выносливее чтобы тебе было легче
Жаль, что мне не сказали это в 9..
@@sbdjduchdn лечить голову
Лет в 13 зашла в ТА, полистала контент и загналась, в этот же день решила сесть на первую попавшуюся диету оттуда. Вечером мама привезла с дачи овощей и сделала много шавух, я тут же забыла о диете и побежала наслаждаться вкусом свежей еды. Сейчас мне 23, люблю своё тело, ем вкусно, ем сытно :з
очень милая история 😂❤
❤️
Мама-герой😂
Кто знает что было бы, если мама не пришла с едой? Мама сама того не поняв, совершила подвиг!!
Ахпзаза, у меня такая же история, только мама приготовила пирог с малиной
Огромное спасибо моему отцу, который как только я впервые сказала что у меня толстоватые ноги объяснил мне, что если и худеть - то только после 18 , постепенно и аккуратно. И главное - никаких таблеток. Сейчас благодаря нему у меня нет никаких комплексов и я спокойно живу.
тем временем мой отец : ты жирная "моё имя" скоро будешь такая толстая, как твоя подруга, я которая в нормальном весе:угу угу, спасибо но пока
я чувствую ярые дэдди ишьюс от этого коммента
@@beverlykarter9239 это же вроде наоборот проблемы с отцом?
@@akanosakame ну типа у чела проблемы с отцом и он завидует
@@beverlykarter9239 яя1й1фуфцуффуффыуяуфуффУ!××+
Я работаю в отделении кризисной помощи подросткам. У половины девочек, которые у нас лежат в карте написан диагноз РПП. Все девочки прекрасные, симпатичные, без капли лишнего веса. Сердце кровью обливается, когда слышу их истории про мамаш, которые обзывали жирными и стремными, отцов, которые говорили, что их дочери «на любителя», или вовсе били…
Короче в который раз убеждаюсь, что в семье, где есть доверие и принятие, у ребенка не будет таких проблем
Я помню как хвалила маму мой лечащий врач в детской больнице, куда я попала с асматическим приступом в 17 лет. Врач очень радовалась моему здоровому желудку, и несколько раз именно хвалила нашу семью. Она так этому радовалась, что мне потом стало очень грустно.
Неправда. Окружение и социум тоже играет свою роль. Особенно когда ты не супер худой ребёнок в окружении невоспитанных долбоёбов. У меня прекрасная мама, которая всегда учила меня любить себя и говорила только о том, какая я красивая, умная и тд. Но были в моей жизни и те, кто поломал меня. Я только после того, как школу окончила, перестала считать себя "не такой" и полюбила как внешность, так и фигуру. Дети жестоки
Какой ужас, вообще большинство проблем с головой «подарок» от семьи, к сожалению
а за тех, у кого лишний вес есть, сердце кровью не обливается 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
@@alisablin что за... Сейчас речь шла о людях с рпп, тогда по твоей логике ей не жалко вообще никого
Как-то раз я услышала фразу "твоё тело, это единственный кто тебя понастоящему любит, заботится и защищает каждую минуту твоей жизни" после этих слов мне стало так жалко, что я так долго издевалась над ним из-за каких-то людей, которым на меня все равно
Жиза, как-то тоже услышала такую фразу
Мое тело наверно меня ненавидит, и больше чем от него проблем у меня ни от кого нет😢😂 спать не хочет ночью, аппетита нет, сил никаких, вечно что-то восполняется и болит... Какая-то у нас с телом БДСМ любовь. Чем я только не лечилась ему все мало
@@Maia3311тело любит тебя просто оно на нервах
@@Maia3311жиза. Причём я о нем забочусь сильнее чем о чем либо. Спорт, пп, изучение всего что может навредить телу, изучение всего что может быть полезно, массажи и тд. Но спина все равно болит, голова болит, усталость, растяжки, отеки, прыщи, давление, проблемы со зрением, депрессия и все остальное. Никогда не пила, не курила, не употребляла наркотики. Думаю что у меня с телом абьюзивные отношения
❤❤❤
То чувство, когда ты настолько ленив, что зайдя в ТА лет в 14-15 подумала «я жирная, надо сесть на диету» вышла оттуда и через пол часа уже что-то хомячила 😂
Дадада жиза
@@stesha77
@@stesha77
@@stesha77
@@stesha77
Всю жизнь вешу в пределах 45кг (мне уже 25), ни разу не сидела на диетах и не увлекалась темой анорексии, не была в зависимости от веса. И знаете что? Людям никогда не будет норм. Мне говорили что я слишком худая, что мне надо набрать вес, что это ненормально, что "мужчина не собака - на кости не бросается" (самая любимая фраза). Я давно поняла, что надо просто забить на слова других людей, они НИКОГДА не скажут, что вы идеальны. Живите для себя и своего здоровья, прекрасные леди.
Такая же тема ,всю жизнь была «худая»
Однажды парень сказал что лучше с удовольствием разбиться о скалы ,чем медленно и мучительно тонуть в жире , сразу начала смотреть на высказывания других людей по другому )
Да-да, всегда комплексовала по поводу своего телосложения и веса в пределах 43-41 кг. Особенно в тот период, когда в моду вошли тела «кардашьянов». Постоянные комментарии в мою сторону по поводу веса, что мне надо лечиться, я анорексичка и тд. Так что надо просто закрыть уши и перестать слушать людей. Токсики всегда найдут на кого свой мусор вылить, а уж, поверьте, причину они найдут!
Я тоже так весила до 27 лет. Но потом я три месяца пила антидепрессанты против тревожности и аппетит внезапно восстановился)0 уже полтора года прошло и вес теперь 53-55. Раньше казалось, что с таким весом я как-то измениюсь внешне сильно. По факту не особо, хотя казалось бы плюс 10 кг. Просто руки/живот/попа стали чуть больше, ноги никак не изменились
Мне 28, вес 38-40, рост 165 и это просто генетика, но как же Вы правы, меня постоянно травили и травят за худобу.
Для себя я решила не обращать внимания на такие реплики, ведь в своих глазах и глазах многих я красива, а постоянные приглашения от фотографов посниматься это только подтверждают. Любите себя и свое тело и никого не слушайте ❤
Я тебя понимаю, просто у нас очень быстрый метаболизм. Хоть что жру и не толстею. Вес 43 на месте стоит и все… при росте 161 см… Я пыталась подкачать ягодицы, потому что только они меня не устраивали, в итоге даже мышечную массу сложно таким как нам набрать… В итоге я забила х*й 😊 мне 23 кста
Бабушка моя вечно «ооой, ты похудела еще больше!» та куда там… сочиняет, мама глистой называет. Но мне пофигу, мч все устраивает и я успокоилась, после родов может все изменится 😂
Как человек, который больше шести лет с рпп и один раз чуть не довёл себя до грани сообщаю вам со всей серьёзностью - это не то, чем может казаться. Это не красота и не здоровье, это не мода и не стиль, это самоубийство, мазохизм, большие проблемы с психикой и миром вокруг. Не ведитесь на эту пропаганду «худобы», вам же лучше не станет, вы только сильнее возненавидете себя, особенно после того, когда снимете розовые очки и осознаете весь пи*дец происходящего.
Те, кто так же, как и я страдают и пытаются вылечиться, знайте, что вы сможете справиться с этим недугом, только старайтесь, боритесь. Вы не одни такие и вы не одиноки.
самое неприятное то, что в интернете слишком много триггеров, поэтому это мешает ремиссии, к которой я была близка множество раз.
надеюсь, подобные паблики заблокируют в ближайшее время, потому что хочешь - не хочешь, тебе снова в ленте попадется девушка, у которой лишь кости.
Блин..
Ужасно тебя понимаю. Сам болею РПП уже около +-8 лет, хоть и звоночки к этому начинались медленно и невзначай, насколько я помню. Конкретно у меня РПП связано как со сбросом веса, так и в принципе с контролем в жизни. Если раньше всё было строго завязано на скидывании веса, то теперь это ещё и медленное самoубийствo и насилие над собой. Так сказать, определённый вид селфхaрма. Хоть моё тело никогда не достигало критического состояния, я не по наслышке знаю, что такое постоянные голодания, срывы и самобичевание по этому поводу. На данный момент у меня лютый сезонный релапс, поэтому я вообще не могу смотреть на себя в зеркало, самоменависть моментально подползает к горлу. Из-за всего этого, вкупе с тревожностью, становится невозможно жить социальную жизнь, не говоря уже про другие её аспекты.
Собственно, что я хочу сказать: во-первых, я согласен со всем тем, что было перечислено. С каждым убывшим килограммом не станет лучше, как и "скину %вставить_кол-во_кг%, тогда и жизнь наладится, найду партнёра, работу, то, сё, пятое, десятое" не будет. *Никогда* такого не будет. Будут лишь депрессия, отсутствие желания жить и наличие желания похудеть до смeрти.
Во-вторых: посылаю лучи любви и поддержки как тебе (Yatsugare), так и всем, кто страдает от этой болезни. Если у вас есть возможность, ищите помощь у специалистов, потому что просьба о помощи - это нормально и не является признаком слабого человека. Ни в коем случае не молчите. Обращайтесь к друзьям, семье, родственникам. Даже если всё, что вы на данный момент сделали для борьбы с РПП - рассказали маме, папе, дяде, тёте - поверьте, это уже дорогого стоит. Всё с чего-то начинается.
Ну и в-третьих: вылечиться - реально, ремиссия и нормальное отношение к еде и собственному я - это рай на земле, который, как я надеюсь, я также смогу когда-нибудь почувствовать. Того же я желаю и всем тем, кто тонет в этом болоте.
Удачи вам в этой непростой борьбе, я верю, вы справитесь, победите и будете здоровы и счастливы!
У меня РПП. Муж принёс пикник. Я хочу есть. И хочу похудеть одновременно. У меня на часах 20:50. Я готова плакать. Знаю, что у меня есть этот пикник, от этого живот ещё больше урчать начинает 😖. А всё дело в том, что в четверг вечером я поела роллы. Потом 25 часов голодала. В пятницу я доела роллы. Тоже вечером. Сегодня суббота и я уже ела. И ещё хочу. Это адский ад. Мне хочется поскорее заснуть, чтобы проснуться и поесть. Мне надо срочно до августа похудеть до 52кг, я сейчас 56.5 примерно. Знаю, что диеты - это говно, поэтому просто на ИГ и дефиците...ненавижу себя за ошибки прошлого, когда у меня начался РПП. Хотя по факту это не моя вина
Моя знакомая была балериной, пила таблетки мочегонки..
умерла в прошлом году, остановилось сердце когда ехала на репетицию..
Ей было 18…
Я тоже была РПП, анобабочка, лежала в психбольнице, не смотря что я справилась со многими симптомами, до сих пор борюсь с навязчивыми мыслями и принципами анобабочек, так еще и посаженным организмом.
(мне 22 сейчас почти 23 , заболел РПП в 16)
Жесть
У меня так же. Мне тоже 23. И я не могу набрать вес + анемия (74 гемоглобин). А все потому что в свое время худела без понимания как делать это правильно. Очень сильно жалею об этом
Можно узнать, что такое "анобабочка"?
@@morkovka.pururu6505 это в типичной анорексичке девушки себя считали гусеницами которые должны похудеть, чтоб стать бабочками
Ана от анорексия и Мия от булимия
@@morkovka.pururu6505 анобабочка можно суазать анорексичка в сленгк
Помню свои 15 лет, когда нашла этот паблик и начала активно худеть со своих 54 кг. Меньше, чем за месяц -9 кг. Посадила сердце, жкт. Сидела на питьевых, шоко, яблоках и гречке, считала калории от 100 до 1000 в день, где 1000 - это был праздник, когда можно было съесть любимую слойку с сыром, потому что только так укладывалась в калораж. Изнуряла себя тренировками каждый день. Массажи, обертывания. Срывы, ненависть к себе. Критичной точкой стало, когда мама плакала над моей кроватью и умоляла, чтобы я что-нибудь съела. Вспоминаю, и слёзы льются… а дальше многолетнее РПП и долгое возвращение к нормальной жизни, но хронические заболевания жкт теперь никуда не денутся. А всё началось с того, что в мои, напомню, 54 кг с ростом 168 см, мне незнакомые люди на улице кричали в след «жирная; у тебя жирные ноги». Не верю, что прошла через этот ужас. Сейчас мне почти 22, уже несколько лет живу в весе 58-60 кг и шикарно себя чувствую. Никаких диет, никаких изнуряющих тренировок и тотальная любовь к себе! Мне очень жаль, что стольким людям пришлось пройти через это. Знайте, что вы прекрасны, независимо от вашего веса!
Вам такое кричали незнакомые люди? Серьёзно? Поверить сложно... Может, это были неадекваты какие-то?
Ну правда, отказываюсь в такое верить при том весе. Я вешу 57 кг при росте 164, и мне делают комплименты, какая шикарная фигура (хожу в тренажёрку, правда). А тут небольшой совсем вес на более высокий рост и говорят "жирная"...
@@annsky1896 мне тоже кричат такое в след
я ростом 180, но вот вес 77 из-за бесконечных гормональных срывов....
Вы реальные истории рассказываете? В мои 15 при росте 168 вес был 69. Вся школа (девчонки) бегали смотреть на меня на весах в медкабинете, не верили. Я была без капли жира, активная, спортивная, без живота (юбка, прости господи на трёх костях держалась). Это - такой скелет 😂. Вот так выглядят "тяжелые кости". При длинных ногах, тонких запястьях и лодыжках. Мне сейчас 50, мой вес 76. Блин, у каждого организма своя форма. Зачем заморачиваться, что ты не такой, как другие?
господи, у меня слёзы льются, мне так искренне жаль людей которые сталкивались с таким... надеюсь сейчас, или после этого видео люди поняли какую большущую ошибку они совершают... очень хорошо что есть люди которые снимают подобные ролики, которые переубеждают людей заниматься подобным!!
@@frrmasotly никакие видео не помогут вылечить психическое здоровье человека, все исходит от окружения, вернее родственников, даже наличие бодипозитива в наши дни не уменьшило количество девочек, которые хотят себе костлявые ножки, как подметил сам автор видео, ребенок вряд ли осознает ошибки самостоятельно, необходимо чтобы именно родители направляли его в нужную сторону
Спасибо брату и окружению, которые говорили мне, что я толстая и мне надо похудеть. Я высушила себя на 20 кг, заработала рпп, булимию. А что теперь? Брат говорит, что я доска и тощая. Большого спасибо, очень приятно. +Новые комплексы
Как же знакомо. Готова поспорить, ваш брат из этих: "Моё самое главное достижение - сижки и ягуар за гаражами", "Обратите на меня внимание!", "Я ни разу не держал девочку за руку, но у меня был секс с итальянкой, вы просто её не знаете"
Лол. Моему брату 9, а он меня поддерживает. К примеру, я однажды переодевалась на речку. Я не успела надеть футболку (ну я уже была в купальнике) и я стояла в купальнике и в джинсах, когда мой младший брат случайно зашëл в комнату. И он такой: «Не хрена се, Даш! Вот эта фигура! Тебя все пацаны будут любить, а девки обзавидуются! » 😂. Мой брат самый лучший! Но, мне тебя в этой ситуации жаль. Пошли всех наху и прими себя такой, какая есть! Я обещаю, ты справишься ❤
@@dogtales5814думаю, что она сказала обобщенно. возможно он говорил о ней более грубо.
А психолог что говорит? Или продолжаете лелеять свои обиды?
Жиза. Постоянно сравнивали. Своих детей вообще (ВООБЩЕ) не сравниваю ни с кем ни с друг другом. Про внешность младшей дочери сын говорит, что она красивая. Дочь сыну говорит тоже самое, что он красивый мальчик. Мы часто друг другу делаем комплименты. Стараюсь критиковать только ситуации, поведение в ситуации, а не из-за ситуации оценивать ребенка в целом.
Но нет, я не идеальная мать, я рппшка, которая то 2 года может питаться на 800ккал в день и весить 52кг, то за 2 года отожраться до 100кг. Я вспыльчивая, эгоистичная и зависимая от мнений, телефона и еды.
Надеюсь, что дети будут лучше, чем я
Круглосуточно сидела в пабликах 40кг ,в альбомах ,в просмотре фотографий девушек и зарывание себя в комплексы ….сейчас мне 23,могу сказать,что это ужасно оставили след на моем отношении к еде,РПП ужасная вещь …
Я не знаю куда прибиться, куда себя деть, можно сказать с противоположной ситуацией.
С детства меня практически буквально гаважировали и "фаршировали". Даже педиатр говорила что нельзя пичкать, но матери было виднее. До сих пор начинается паника трижды вдень, потому как в определенные часы меня ловили, связывали (иногда держали трое остальных родственников) и пичкали едой (при чем порцией, рассчитанной на взрослого мужика) пока меня не рвало, а затем, когда желудок "как раз разминался" загружали вторую. Как же я боялась задохнуться жрачкой или рвотой; или что у меня разорвутся внутренние органы. А мотивация всей семьи благодетелей одна "Вот будут свои дети - поймешь".
Впервые я узнала что существует такое чувство как голод в 17 и очень напугалась этого странного, тянущего, перистальтического ощущения под солнечным сплетением. В 20 я узнала, что, оказывается, у еды бывает вкус.
Я до сих пор предельна равнодушна к пище, а рвотный рефлекс появляется даже во время чистки зубов. Поцелуи вызывают у меня отвращения, а чужое чафканье приступы нервной асфиксии.
И хрен его знает есть ли где-то подобные "инвалиды" и где их искать.
@@f0kenkraken82 мне вас очень жаль..это правда оставляет очень большой след на всю жизнь..крепитесь
@@f0kenkraken82 божечки ,у меня разбилось сердце пока я читала это ,надеюсь у вас все будет хорошо🙏
@@user-xv3fg8iy7s спасиб за понимание. Было тяжело даже писать и не хотелось исправлять опечатки и автозамены, чтобы не возвращаться к этой теме вновь.
@@AnnaPitBlog я могу сказать что не имею права жаловаться. В отличии от большинства присутствующих здесь мне "повезло" иметь астению от природы, не набрать вес до нормы своего роста и не удариться в противоположное расстройство пищевого поведения (с уже хорошим таким "заделом" в детстве).
Более того, я одержима размером своих жопы и сисек (которых нет) и регулярно гуглю "маммопластика увеличение до и после". И даже знаю почему - на вопрос к матери о том, что если бы я в детстве была бы наоборот, толстой, то она бы била меня по рукам, запрещая есть, она твердо и четко сказала "Да".
Девочки, нам слишком мало похуй на мнение людей, которые нам в этой жизни не нужны. Никакая минималка не сравниться с сбросом 80кг, которые вас критикуют; столько говн из вашей жизни разом не скинет ни один бисак.
Какое счастье вылезти из этого болота.
Можно спокойно смотреть подобную тематику уплетая супчик 😂
Не хвастайтесь 😭
Господи как я вас понимаю, раньше меня с этого дико тригерило и я не могла смотреть видео на подобную тематику, но сейчас все хорошо и я очень рада за вас 😊
Жизааааа
рада за вас!
сама ела плов во время просмотра, с майонезом, даже мясо оттуда не вытаскивала..
я считаю это победа🤧
Я смотрела, поедая картофельные чипсы. Сожрала целую пачку, но всё равно вписалась в дневную норму КБЖУ)))0)
Я хочу поделиться своей историей.
Мне 17 лет.
С начала июня этого года , перед отдыхом заграницей , я решила похудеть (потому что меня не удовлетворяло мое тело в купальнике) и начала заниматься тренировками Хлои Тинг. Я в целом не была и не являюсь «пышкой». Просто был живот , который хотелось убрать.
Все было хорошо , я ежедневно занималась и лишь ограничила кол-во съеденной еды , ориентировалась на чувство насыщения. Дело в том , что я была наслышана об рпп и анорексии. Заработать того же , мне очень не хотелось.
Вот я лечу на отдых , наступает время купальников. Я начинаю понимать что вижу в зеркале не то что хочу. Мне больно от осознания того , что я «пухлая». Все усугубил шведский стол. Я не ела до отвала , но сумела набрать +,- 3 - 4 кг.
Я ненавидела свое отражение с каждым днем все хуже. Усугубляло ситуацию то , что моя сестра выглядела в купальнике невероятно красиво. Я так сильно стыдилась себя , мне было хуже с каждым божим днем. Я начала ловить себя на мысли что завидую телосложению девушки с анорексией. Мне было страшно и жутко от осознания того , что истощенное тело что светится у меня в экране - мне так нравится.
По прилету домой , я сразу решила привести свое тело в тот вид о котором мечтаю. Доводить до анорексии я себя не планировала , лишь схуднуть и сделать живот плоским.
Начала с ограничения в еде , как и раньше. Просто уменьшала порции.
Цифры на весах не двигались , я по прежнему плакала смотря на себя. Мне стало настолько плевать , что я решила прибегнуть к диете «любимая». Долго я на ней не просидела , 3 дня от силы.
Так и продолжалось , я скакала с диеты до диеты и изнурительных тренировок Хлои. Временами я заставляла себя голодать. Вес падал , но мне нужна была стабильность.
В итоге я решила просто не есть после 17.00. Попутно уменьшая порции.
Тут , наконец то что то начало происходить : мой вес уменьшился с 48 до 45 при росте 153см.
В дальнейшем , вес «встал». Я не могла сбросить ниже. Опять истерики , постоянная самокритика и ненависть к телу. Я каждый божий день по 200 раз смотрела на свой живот и ненавидела то , что я вижу.
Тут , начался мой самый ужасный период. Булимия.
До сих пор помню , как я съев пачку чипсов , посмотрела на свой живот , по привычке. Я так сильно психанула и просто пошла в туалет. У меня не было планов вызывать рвоту , но я как в тумане на автоматизме просто засунула два пальца в рот.
Какое же облегчение я тогда ощутила , но при этом страх. Я понимала что это может привести к анорексии и рпп. Этого я не хотела.
Я пообещала себе что это первый и единственный раз когда я так сделала.
Но , что и следовало ожидать , я начала вызывать рвоту после каждой «вредной» еды.
Мой вес спал сейчас до 43. Это уже считается легким дефицитом веса. Но мое тело до сих пор меня не устраивает.
Я заставила себя не вызывать рвоту , после того как увидела на своих пальцах кровь. Мне было страшно от осознания того , что со мной творится.
Даже сейчас , печатая этот текст , я плачу от воспоминаний и ощущения ненависти за свои действия.
Смотря на женские тела , я все еще чувствую несправедливость. Почему мое тело не выглядит так же?
Как же я хотела бы поделиться со всем этим грузом со своей семьей , но мне не хватает сил. Мне не хватает смелости и решительности.
Они не замечают моих проблем , потому что «до костей» я себя еще не довела.
Хотя все еще продолжаю в голове подсчитывать съеденные каллории.
Я боюсь того , что снова сорвусь и продолжу блевать.
Сочувствую вам (
Думаю, вы можете сначала разведать их отношение к этому, рассказать об "истории своей подруги" и постепенно открыться. Попросите поддержки. Возможно, стоит обратиться к психологу.
Знаете, многим парням нравится маленький животик, потому что он мягкий, и на нём можно лежать. И я знаю, что есть целые культуры, где небольшой животик считается сексуальным. Попробуйте относиться к нему с пониманием, как к родинке. Он ваш животик, ничей больше, он вам помогает переваривать еду)
К тому же, я знаю, что животик может быть большим или маленьким в зависимости от времени суток. Можно буквально съесть 2 низкокаллорийных яблока, и он вздуется.
Для похудения могу посоветовать интервальную диету несколько дней в неделю, как у вас была, только до 17 кушать, сколько хочется. И обязательно: кушать еду с достаточным количеством нутриентов в день (углеводы, белок!, жиры, витамины, клетчатка), это снизит аппетит. Небольшая вдохновляющая физ.активность в течение дня развеселит вас и наполнит энергией. Я так похудела с 68 до 61 за полгода, скачкообразно - не худею месяц, потом что-нибудь произойдёт в жизни интересное - и вес уменьшится на 1-2кг.
Я и сейчас не худая, но в таком состоянии я часто вижу себя красивой и мне этого достаточно. Купила себе одежду, в которой выгляжу лучше - правильных размеров и длины. На некоторые особенности тела смотрю сквозь пальцы, тк понимаю, что это генетика, и с ней сложно бороться. Опять-таки, возможно, ваша форма тела и данные очень красивы, если смотреть чуть под другим ракурсом.
Хочу вам сказать, что вы-это не только ваше тело
Вы что-то большее, нежели отражение в зеркале
очень захотелось вас поддержать, потому что проходила через похожее в свои 17(сейчас мне почти 20, не так уж много времени прошло, но это существенная разница в самоощущении). меня тоже в основном беспокоил живот и все, я не была полной, все, чего я хотела - плоский животик. тоже ограничивала себя в питании, тоже постоянно сидела на тренировках хлои.
и знаете, смотря на фотографии себя в 17(делала фото для до/после, чтобы отследить, как худею), сейчас я понимаю, что это просто была подростковая временная штука, как детская припухлость, что ли. сейчас я ем что хочу, занимаюсь лишь йогой и осанкой для удовольствия, не мучаю себя изнурительными тренировками, а ищу спортивную нагрузку, от которой буду чувствовать себя энергичнее и лучше, и живот ушел сам в итоге. осанка и отеки оооочень влияют на живот! верю, что вы справитесь с этим и не будете иметь последствий для здоровья😢💔
@@anesthesia4346зачем вы девочке советуете очередную диету? Вот просто засуньте себе эту диету в одно место!
Так хорошо все начиналось в вашем комментарии и привело все на сраную диету.
@@jessalina ох, очень люблю конечно спорить в комментариях с неизвестными мне людьми. То, что я написала, исходит из моего собственного положительного опыта борьбы с рпп, вовсе не было цели нанести вред. Прнимаю, что каждому нужен индивидуальный подход. Я исхожу из позиции, что есть вещи в моём теле, которые менять очень сложно и не нужно, а есть то, с чем я могу работать и выглядеть нормально для себя. Так как я всё-таки не вижу возможности худеть абсолютно не следя за питанием, я посоветовала тот образ питания, который давал мне чувство насыщения и удовольствия и при этом получалось худеть. Совсем не было одержимости от еды.
Для меня ваши слова достаточно грубы и не учитывают, что я тоже могу классифицировать себя как девочка. Всё ещё надеюсь на вежливый ответ.
Хочу поделиться своей историей рпп.
Первый этап детство : До 8 лет я была тощим ребенком, малоежкой которую не могли накормить и были вечные проблемы с этим .
В прим 9 лет, возможно из-за начала переходного возраста, я начала полнеть и хорошо и много кушать , за короткое время стала пухляшом ( как и многие кстати дети в этом возрасте, ведь начинается очень активный рост организма ). Была я такой лет до 13 пока не вытянулась и все эти годы родители меня подтравливали , двоюродная бабушка пыталась сажать меня на диеты типо с ней за компанию считать ккл , мерила мне талию которой еще не было 🥴 и критиковала объемы. Папа называл как бы по доброму меня жиртрестом , пузатиком и т.д Короче травмировали ребенка по полной программе 🥺 при этом дома всегда были всякие вредности и соблазны..
Второй этап : подростковый возраст. Начиная С 12-13 лет я была довольно стройной , но живот был не плоским что меня не устраивало, ела я все и горя не знала . Но В 2013 году ,я еще училась в школе , случайно наткнулась на ТА в вк и вдохновившись типичной анорексичкой , всей этой романтикой костей я решила сразу пойти по харду и неделю отсидеть чисто на воде, зеленом чае и бульоне на обед плюс без проблем купила ф л у в аптеке напротив школы 🥴 Родители особо не замечали ем я или нет лол. Не помню всех ощущений , но в конце 5-6 дня своей "диеты " я пошла блевать черной желчью и вот этот страх я запомнила на всю жизнь , а еще как я набросилась на овсянку съела 3 большие ложки и уже " наелась " после голода каша мне казалась райским блюдом. Кстати весела я тогда 57-60 кг , о которых при моих нынешних 85 мне остаетсч только мечтать , но тогда я считалп себе жирной, а чтобы быть красивой нужно весить 42 кг😂ну вы поняли . Дальше на какое то время я забросила данные идеи , но быстро к ним вернулась и понеслось с 2013 по 2015 год я испробовала культовые шоко , питьевые , abc диеты. Понятно что при таком недопитании оч часто были срывы , держалась я максимум неделю , потом обжиралась . После срыва я шла простите блевать и развилась булемия на несколько месяцев 🥴 какого только говна в этот период я не перепробовала , сколько я страдала , чтобы достичь мифического идеала , а в итоге похудела за все это время кг на 5. В 2015 году как то все устаканлось , у меня появились первые серьезные отношения в которых я все равно стеснялась своего веса в 59 кг 😂 . В моде стало великое и ужсное ПЭПЭ И СПОРТ и конечно же я стала его адептом , изнуряла себя в спорт зале , ела тонны грудки с гречкой и винила и ругала себя за срывы на шоколадки , за каждые набранные 100 грм веса , плюс подливал масла в огонь парень абъюзер который занижал мою самооценку и конечно говорил мне что мне нужно усерднее работать в спорт зале и т.д
Третий этап: взрослый период. В 2016 году я познакомилась с будущим мужем , мы стали встречаться с 2016 по 2018 год я набрала 10 кг будучи в здоровых отношениях 😅. В 2018 году я захотела скинуть чтобы вернуться к комфортному весу, но подошла с умом к вопросу и я скачала счетчик ккл который расситал мне дефицит ккл и купила кухонные весы. Сначала было сложно все взвешивать, потом привыкл. Старалась есть ежедневно здоровые 1450-1500 ккл , кушала все что захосу в рамках этой нормы . Раз в 2 недели были читмилы за которые я себя больше не ругала , это наоборот была награда. Также стала заниматься спортом в удовольствие , мой будущий муж меня в этом поддерживал и худел вместо со мной ) такими темпами я скинула 8 кг за пол года и подтянула тело. Дальше перешла на интуитивное питание и больше не считала каллории
В период 2018-20 года я чувствовала себя шикарной сексуальной и здоровой женщиной при весе 66 кг мне было комфотно я научилась слушать свой организм и полюбила спорт. Это было лучшее время .
Далее 20 год и ,конечно же , как у всех у меня тоже все пошло по пи*де. Пандемия , изоляция , я тяжело заболела на 2 месяца ( не короной ) . Плюс 6 кг , скинула с помощью подсчета ккл и пеших прогулок за месяц. Далее в период 21-23 года было реально много стресса и смерть двоих близких, война , вторая и третья волна короны , защита диплома, депрессии, болезни и прием гормонов . В итоге я набрала плюс минус 20 кг 😢за все это время. Сейчас у меня как всегда идет борьба уже минус 6 кг с помощью подсчета ккл и нормализации психоэмоционального состояния плюс поддержка мужа 🙏 надеюсь когда нибудь я снова смогу себя поностью полюбить и достичь кофортного веса и состояния 2018 года.
P.S мама меня булила и назввала жирной и советовала срочно худеть и при весе 60 и при весе 85 кг , даже когда я сама себя полностью устраивала.
Читаю вашу историю и просто в деталях узнаю себя: и пухлый ребенок, и стеб родственников, и сильное похудение без осознания того, насколько ты тощий. Мне также помог муж, также в совместной жизни с ним я набрала около 15кг. Я удивляюсь как мы все похожи..
Но у меня история РПП почти закончилась, хоть иногда и возникают мысли о том, что хочется быть худее, но я уже больше концентрируюсь на здоровье и щадящем отношении к своему телу. Мне помогли антидепрессанты по назначению от врача (вообще от другой проблемы, кстати). А также изучение питания, занятия с хорошим диетологом, который научил меня чувствовать насыщение, голод и распознавать свои эмоции. Я занимаюсь в кайф в зале, становлюсь сильнее и лучше. Да, я сбросила 10кг, но это не было моей основной целью.
Я желаю вам и каждому, кто в увяз в этой яме - восстановления и гармонии с собой ❤️. Я верю, что все обязательно наладится
Большое спасибо Вам, что поделились своей историей!!! Вы умница!!!
Вы знаете как правильно худеть с помощью интуитивного питания и спорта. Всë у вас получится👍Вы самая умненькая в вашей семье 🌸Забей на маму хер, ты больше её понимаешь в этом деле.
у мамы была знакомая - она стала уже бабушкой. внучка была - милая пышечка светловолосая. бабушка и вся семья говорили ей что она жирная. девчонка набирала вес и такой была лет до 14. потом бабушка поделилась новостью - внучка села на диету и похудела уже на 10 кг! за мес!
я сказала: передавай им, что внучке пи*да.
мама лишь сказала что дурная я и девочка молодец, не то что я. через мес 8 мама рассказывала что девчонка вообще стала сухой, не узнать, взвешивает еду. бабка в шоке. девочка режет себя и блюет каждый прием пищи. а еще ходит к психиатру и пьет антидепрессанты.
я лишь молча кивнула.
мама в ауте как же так и совершенно не понимает что же творит бедная девочка.
е*анутые родственники. и самое смешно что там они тучные! ВСЕ ОГРОМНЫЕ! НО БУЛИЛИ БЕДНОГО РЕБЕНКА МАТЬ ТВОЮ ДА ЧО ЗА ХРЕНЬ.
Очень больно слышать такое.. тем более от родственников и близких знакомых. Вам известно что с девочкой?(( Жаль ее
так мило что в комментариях люди с похожими проблемами оставляют друг другу пожелания, наставления и слова поддержки
ребята, вы невероятные
желаю всем крепкого здоровья
Вот им бы самим в себе разобраться((
Малышки, спокойная жизнь и отсутствие страданий и болезней не делают вас менее важными
Ваши тела чудесные, ваши души прекрасные
Если никто не говорит вам, что вы замечательно смотритесь в здоровом для вас весе - я вам буду это говорить
Выздоравливайте мои хорошие
Многие рассказали свои истории, я тоже поделюсь. Мне было 16, и при росте 172 я весила 73-75 кг. Для меня это было нормально, у меня широкме плечи и бедра, всё мое тело достаточно крупное и "худышкой" даже при всём желании (которого не было) я бы не стала. Но вот я пошла в универ, на меня началось жесткое давление со стороны тонких-звонких однокурсниц. Потом я вступила в свои первые отношения, в которых партнер тоже вели себя не очень адекватно в сторону моего тела. Они (использую данное местоимение чтобы не указывать на пол) считали себя художником и имели "эстетический взгляд" на многие вещи, в том числе и на моё тело. И не смотря на то, что у нас была не такая уж большая разница в росте/весе, мое тело и вес их не устраивали. Я совершила самую большую ошибку - начала худеть. Сначала "правильно" просто увеличила физические нагрузки и увеличила потребление белка, со снижением жиров и углеводов. Вес не уходил, наоборот только прибавлялся, ведь росла мышечная масса. Поэтому я подсела на таблетки для похудения. Они создавали мнимое чувство насыщения и притупляли рецепторы. Вся еда была безвкусная и я ела в лучшем случае раз в день. Это дало свои плоды, за месяц с 75 я стала весить 65. Столько комплиментов со стороны однокурсниц я не получала никогда, но мне физически было невероятно хреново. Голова постоянно кружилась, тошнило на постоянной основе, да и моральное давление со стороны партнера не прекратилось. Мне нужно было продолжать худеть, чтобы стать "красивой". Физические занятия пришлось прекратить, так как я просто была уже не способна на них. Я много спала, много плакала и буквально ненавидела себя, потому что вес остановился на 65 и ниже падать отказывался
Спустя примерно пол-года произошло две вещи:
1 Мое тело отказалось справляться с этой фигней и начало стремительно набирать вес абсолютно со всего, даже с воды
2 В моем универе умерла девочка с параллели, сидевшая на этих же таблетках
Мне стало страшно и, не смотря на дикий набор веса, я бросила эти таблетки сразу же.
За 3 месяца я набрала с 65 до 98, практически ничем не питаясь. Это было ужасно, но я успокаивала себя тем, что хотя бы жива. Я честно не знаю, что со мной было бы, если не моя мама. Она поддерживала меня, говорила что мой вес не определяет мою красоту, и что мне нужно смотреть на своё здоровье, а не на свой вес. Мы сдали очень много анализов на гормоны и витамины, естественно там всё пошло по п*зде. С тех пор начался очередь долгий процесс восстановления, который идет до сих пор
Сначала я восстанавливала дефицит витаминов, пыталась выровнять гормональный фон. Затем начала медленно худеть. Ну правда, очень медленно, но верно. Вернула физияеские нагрузки, начала питаться правильно и хорошо. Естественно, партнера это не устраивало, мне изменили и в мои 18 мы расстались. Я встретила после этого человека, которые принимали меня такой, какая я есть, и так же помогали справляться с этой ситуацией.
Сейчас мне 23, я вешу чуть меньше 80 кг, мой гормональный фон всё ещё не в порядке и приведение его в порядок стоит сейчас на первом месте. Я не ставлю больше себе в цель весить какое-то определенное количество киллограмм, я ставлю цель быть здоровой. И никогда в жизни я больше не позволю кому бы то ни было диктовать мне как я должна или не должна выглядеть
спасибо большое за то, что вы поделились своим опытом. мне очень жаль, что именно такие люди встретились на вашем пути. возможно, они пытались самоутвердиться за ваш счёт, так как единственное, чем им можно было гордиться - вес и тело. Я очень рада за вас, вы смогли это все осмыслить и прийти к здравому решению. самое хорошее в этой ситуации - поддержка матери и вашего партнёра. честно сказать, в последнее время я стала задумываться о том, что вешу слишком много, ведь сверстницы и девочки в тиктоке выглядят намного лучше меня, но читая комментарии под этим видео я все больше понимаю, что это очень глупо. ещё раз спасибо вам большое, Я очень рада за то, что сейчас вы приходите в норму. простите, если что-то сказала не так, очень надеюсь, что у вас все будет хорошо и вы больше не испытаете такого кошмара! ❤️
Какая же тварь ваш бывший парень. Он чудовище. Желаю успешного восстановления!
В подростковом возрасте я сидела в таких пабликах и на таких диетах. Постоянно голодала, сидела на питьевой, шоколадной и прочих всратых диетах, досиживая их до конца, потом все перешло в булимию и селфхарм, я бежала взвешиваться после каждого приёма пищи, который был тяжелее огурца или стакана воды, а после в слезах сидела возле унитаза с двумя пальцами во рту. Со временем у меня выработался такой рвотный рефлекс, что даже пальцы были не нужны, достаточно было немного поднапрячь живот и все выходило само собой, сейчас меня до сих пор рвет от привкуса некоторых продуктов типа мяса, яблок и просто совершенно рандомных продуктов. Но от похудения я не стала счастливее и не начала больше любить себя, скорее наоборот: сколько бы я не скинула, мне всегда было мало, я хотела худеть еще и еще, продолжая считать себя жирной. После были антидеприссанты (по показаниям врача, само собой), тяжелейший и затяжной депрессивный эпизод, где я только жрала, блевала, снова жрала, не мылась и не расчесывалась неделями, резала себя, потом мне сделали операцию на яичнике, после которой я еще и перестала выходить из дома и двигаться, так как шрам долго заживал, но продолжала заедать всю свою боль и обиду на саму себя за срывы. Сейчас мне 23, я вешу 130кг и просто впадаю в дрожь при мысли о диетах, но не могу принять себя такой и всей душой себя ненавижу. Если бы я просто питалась нормально и занималась хоть какой-то минимальной активностью, этого всего не было бы... Девочки и мальчики подросткового возраста, любите себя и свое тело! Вы не станете счастливее, если будете истязать себя голодовками, вы только потратите свои лучшие годы на то, что стократно аукнется вам в более старшем возрасте в виде хронических болячек, тяжелейших отношений с едой и непринятием себя. Любите себя, не откладывайте свою мимолетную юность в долгий ящик из-за стремления стать самыми худыми и красивыми, вы и так прекрасные, удивительные молодые люди, у которых еще вся жизнь впереди, чтобы стать самыми-самыии для самих себя в первую очередь ❤
спасибо вам большое за эти слова
❤
Спасибо большое, дорогая! Сил тебе ❤️ Ты со всем справишься. Ты тоже еще совсем молодая и все у тебя впереди 🌷❤️
Тебе только 23, можно ещё пару лет выделить на пожалеть себя) но в целом, у тебя куча времени чтобы что-то изменить в своей жизни. Главное переработать, переосмыслить саму себя.
Я вот после гормонального лечения набрала быстренько +20кг, плюс приобрела побочки, и здоровье вообще не торт. Но ненависти к себе нет, есть просто понимание что как бы надо не лениться, и заняться собой. Хотя поросёнок внутри делает вид что ничего не помнит о спортивном прошлом 😅
@@LauraPutkara а вы вообще не в курсе, чем отличаются ментальные болезни от физических? Вас от РППшников изолировать нужно.
Самое ужасное что, пройдя весь этот период и осознавая понятия "норма" и "не норма" все равно словила себя на мысли: "А может все-таки?.. а то ляжки и правда полноваты".
Я Вас очень понимаю, но сразу становится легче, когда вижу на улице безумно красивых ухоженных пышек. Нет более эффективной таблетки для красоты, чем любовь к себе
Счастья Вам ❤
Хз, возможно не в тему но все же. Как по мне пухлые ляжки очень даже мило, и красиво смотрится^^
Поверьте, со стороны мы всегда выглядим лучше. Вам кажется, что ноги пухлые, а на деле они могут быть очень даже стройными.
Хорошо питайтесь, умеренно занимайтесь физическими упражнениями и Вы всегда будете выглядеть отлично.
Жиза
+, тут был выше коммент от девушки, которую звали жирной при росте 168 и весе 54. И первое что я подумала - вот бы мне такую же разницу рост-вес…
Мне кажется, меня от этого уберег только тот факт, что я обожаю еду и не смогла бы отказаться от всей этой вкуснятины :)
Господи, мне 24 и я до сих пор пытаюсь восстановить психику после "потрясающих 5 лет" с 14 до 19
Привет, я тот самый типичный подписчик "типичной анорексички". Именно эти паблики, именно эти чаты загоняют ещё глубже. Действительно вязнешь, как в болоте.
Когда узнаешь про таблеки вообще голову сносит. В голове крутится только одна навязчивая мысль "они помогут... я куплю". (Немного веселого. Один раз я благодаря тому, что рекламировать не буду, об**рала всю ванну. )
Когда смотришь на еду, автоматически считаются калории.
Когда объедаешься - идешь и наказываешь себя.
И каждый день сидишь листаешь эти картинки с почти умирающими девочками. И ты хочешь быть такой же. И эта мысль не отпускает.
В какой-то момент я начала хотеть "дохудеться" и умереть. ГЛАВНОЕ умереть худой.
Да пошло оно все. Сейчас я кушаю пиццу и всем советую.
Каждая анорексичка знает эти таблы)))
Страшная проблема то, что в этих пабликах сидят педофилы. Потому что админы постят откровенно детские тела 😢
Худое тело- не равно детское...
@@hateheterosexuality0 чел, я не говорю что там все худые тела=>детские. Но много девочек до 12 лет выкладывают туда свои фотки
@@ontariotrivium3006 , у этих девочек есть родители, верно? Пусть следят за своими потомками.
@@hateheterosexuality0 ты оправдываешь педофилов?
@@user-rv5uh1wz6b , феминистка, угомонись. Худое телосложение- это особенность. Где тут оправдание грумеров?! Все, кому не нравятся жирные и волосатые бабы- "педофилы?!"
Я так горда людьми, которые рассказывают здесь, как они избавились от рпп. Вы лучшие, зайки, я вас люблю, вы очень сильные, что смогли выбраться из этого болота!
Остальным желаю сил либо не попасть в это, либо скорее выбраться ❤
Это так сложно.. В моей ситуации я лет с 11 хотела похудеть. Постоянно. Одна неосторожная «шутка» что я толстая приводила к огромным истерикам и ненависти к себе. Я постоянно себя сравнивала. Искала на улицах худых девушек и мечтала быть такой же (хотя объективно, мозгом я понимаю, что не толстая). Я очень завидовала своей сестре, которая генетически худее меня.. да блин, до сих пор завидую. Я не начала голодать только потому, что заранее знала все последствия, только это меня и держало. Но когда в моём окружении появилась девушка с рпп, стало совсем плохо. Она изливала мне душу, говорила как хочет похудеть, хотя она и так очень худая. И мне так тяжело было помогать ей. Она моя подруга, я не могла ее оставить. Я говорила ей о любви к себе, о здоровье, о том как это всё плохо и ей нельзя так с собой поступать. И мне было так противно от самой себя, пока я говорила это. Так уверенно рассказывала то, во что сама не верю.. В итоге ей стало гораздо лучше. Я слежу за ее состоянием, она даже перестала постоянно пить растворимые витамины. Но мне кажется, что помогая ей - себе я сделала только хуже. Потому что появились мысли «если она, будучи такой худой, считает себя Толстой.. то я тогда точно жирная..» или «как я ей завидую, она ходят в обтягивающей одежде, потому что она худая. А я не могу»
Подумай в обратном направлении. Если она в своём весе считает себя толстой, то это никогда не кончится, она не сможет себе понравиться даже скинув ещё 20 кг. Добавится лишь ещё больше проблем со здоровьем. Потом начнёт комплексовать из-за редеющих волос и отваливающихся ногтей. Ты на ее примере можешь увидеть, как это губительно. Ты хочешь, чтоб было две больных девочки? Лучше продолжай ее вытаскивать. Но только если она сама тебе не говорит, что ты толстая на ее фоне. Тогда я бы предпочла с таким человеком не дружить.
Как сказала авторка видео, дело вовсе не в весе. Проблема не в весе.
Продолжай говорить о любви к себе и о здоровье. Однажды поверишь сама.
Редко пишу комментарии, но хочется сказать для людей с рпп:
Долгое время болела рпп, было это довольно давно, по своему опыту знаю, что многие молодые люди смотрят видео на эту тематику для «мотивации к похудению», не важно какие видео, главное чтобы тематика подходила.
Если сейчас это читает человек с этим расстройством, «быть сильной» это не есть безумно мало, а есть как здоровый человек💓
Не верьте в мотивацию «ты сильная, ты не ешь»
Нет, ты сильная, если ешь свою норму
Какое-то время вы будете терять кг, но быстрее похудения у вас начнут выпадать волосы, зубы, появятся высыпания, ослабится иммунитет.
Пишу этот комментарий больше не для уже болеющих этим расстройством, а тех, кто задумывается над посещением пабликов и каналов с данной тематикой , если человек болеет меньше пары недель, ему ещё можно помочь простыми словами, а не работай с врачами и психиатрами.
Человек не похудеет из-за ненависти к себе, можно похудеть только из-за любви к себе, только после принятия своего тела, можно с ним работать.
спасибо, а еще стоит помнить, что красота не обязательно в красоте, в стандарте. красота идет от харизмы, любви, из души
Говорят красивые и худые люди.
@@SnotvornyiMak ха ха ха. совсем нет
@@SnotvornyiMak , а ты не задумывалась почему они худые и красивые? Прости за грубость, но базовые знания биологии всё же надо знать. Чтобы быть красивой и стройной нужно есть полезную еду, стараться меньше употреблять в пищу разные сладости, мучное, газировки и тому подобное, где содержится много НЕ НАСЫЩЕННЫХ жиров. Если ты будешь есть полезную пищу и следить за своим питанием, то твоё тело будет выглядеть гораздо лучше, чем ты будешь морить себя голодом. И, на красный случай, можно просто заняться спортом, чтобы подтянуть тело и сделать его нормальным. И, поверь, у меня тоже были проблемы с принятием себя, но когогда ты будешь сидеть на грлодовках, считать калории, едя неправильную пищу, то будет намного хуже. Поверь, лучше уже просто есть малокаллорийную еду, но ты будешь насыщаться, получая всё необходимое для того, чтобы твой организм мог вырабатывать нужные гармоны и держать твоё тело в полном порядке
@@marmaracomby ""сделать тело нормальным" простите, я улетела на Плутон. Любое тело нормально!!!
Это все никуда не исчезнет, пока мода на худобу не пройдёт. Пока школа, родители и общество не начнет учить детей правильно питаться и относиться к еде и своему телу. Меня мама в четвертом классе заставляла худеть на кефирной диете, потому что я поправилась на пару кило и не так хорошо смотрелась в выпускном платье (четвертый класс карл!!) В садике заставляли есть гадкую овсянку и манку, мама запрещала есть в макдаке, но заставляла доедать ее противные супы и рагу. Называла меня ленивой, потому что я не хотела заниматься спортом, хотя сама никогда им не занималась. При этом я никогда не была даже полной. Лет с 10-11 недовольство собой, постоянные диеты и особое отношение к еде. Сейчас мне почти 30, я стройная и подтянутая, но для родителей я слишком тощая 😂 Никому никогда не угодишь, любите себя и никого не слушайте
Ну... Вообще по факту в Маке не самая полезная еда
А овсянка, манка и различные рагу- ет круто
@@blackhorse3721 да, нормально
@@Daria_Korets так и есть, но я против полных запретов, мне тогда из принципа начинает хотеться запрещенку. Ну тут дело вкуса, я овсянку, манку и рагу не люблю, есть много другой полезной и интересной пищи)
@@Daria_Koretsесли в норму то вредного нет( наркота и алкоголь не в счёт)
Мда, столько подростков с весом 60-70кг при росте 163 и ниже, в 12 лет. М-мода на худобу. Ага, конечно. Я не говорю, что надо 40кг и меньше, а про то, что романтизация веса за 70- тоже самое, что романтизация ожирения. Стройное тело- это здоровье, нормальный вес- это здоровье. Боже мой, понять такие элементарный так сложно?!
Пару месяцев назад была в шаге от этих пабликов, но меня от них отбросило желание стать сильной и мускулистой. Так я начала ходить в зал и любить себя
Помню, проходили…
Плавала в анорексии 3,5 года. Началось всё в 10 лет, когда я потолстела до 48 кг с ростом 158. Начался буллинг, ко всему со временем добавилось акне. В 12 лет я твёрдо решила, что нужно худеть (рост 162, вес 51). 3,5 года я худела на хлебе и воде, занимаясь при этом спортом. Родители не особо интересовались мной и мы виделись довольно редко. Конечной точкой стал вес 28 кг, выпирающие кости, постоянные обмороки, рвота кровью. Меня в экстренном порядке госпитализировали.
Так начались следующие 3 года лечения. До 18 лет я скиталась по больницам и посещаю их до сих пор.
Мои итоги:
Гастрит и язва желудка, язва пищевода, открытый сфинктер желудка, проблемы с зубами, рак кожи из-за недостатка витаминов и стресса, биполярное расстройство личности.
Мне очень жаль людей, столкнувшихся с этой проблемой. А людям, которые только входят в комьюнити анорексии и рпп, хочу сказать: лишний вес и попытки похудеть - это ещё не самая большая проблема. Большая проблема - все вытекающие факторы после анорексии (проблемы жкт и других органов и систем, а также проблемы с психикой)
Буквально полгода назад лежала в больнице, лечилась от анорексии. Сидела в таких пабликах, специально, чтобы меня зашеймили и дали мотивацию дальше истязать свое тело. Сейчас у меня все в порядке, и я рада, что пережила этот ужас, оставила его в прошлом. Пусть эти паблики горят в аду
!! ты умничка
* обнимает* больно что тебе пришлось через это пройти, но ты правда очень сильная, раз смогла выбраться. Я тобой горжусь
@@nikithebaker спасибо) Очень ценю эту поддержку
Кошмар
Ты молодец большая, главное продолжай проходить терапию и не давать болезнью брать над собой вверх! (тоже долго болела РПП)
ты настоящая героиня ❤
лучи любви !!
Здравствуйте. Мне 40 и я только начала вылезать из этой трясины. Спасибо психотерапии. (За рпп спасибо матери. Девчонки, вы все красотки. На каждую смотрю - каждая красивая. Всем добра и любви)
90% молодых девченок красивые. А не молодые не красивые как бы они не худели
@@topmorphy4737 Каждый возраст прекрасен.
@@topmorphy4737 чел шо ты высрал?
@@topmorphy4737 шо ты высираешь, шерсть?
@@topmorphy4737внатуре, ты чо тут высрал, подотри, воняет
Я не сидела в этих группах, но сидели мои подруги. Они же меня уверили, что у меня слишком толстые ляжки и надо бы похудеть. Как итог - РПП уже почти 20 лет, только последние годы началось улучшение.
P.S. я весила 58 кг при росте 170, смотрю на фото тех лет и понимаю, что у меня была шикарная фигура и никаких толстых ляжек не было.
Боже, как я рада, что смогла прорефлексировать свои загоны на тему тела за год.
Родилась у балерины на пенсии. Занималась с детства плаванием и еда всё, что хотела. Из-за учёбы в физмате пришлось бросить спорт. Через полгода я заметила на ногах растяжки. Возобновила занятия спортом, но также себя не ограничивала в еде. После перехода в специализированный физмат лицей были проблемы ментального характера. В итоге на нервах то худела, то полнела и так по кругу. Вопросики к телу снова появились, сидела на интервальном голодании. Но слава богу я поговорила со своей подругой, которая прошла
РПП, она мне приоткрыла глаза на моё состояние и дальше началась рефлексия на тему стандартов красоты и веса. Также поспособствовал разговор с мамой. Она никогда меня не осуждала. Я услышала слова поддержки и фразу: "я в тебя верю. Ты если захочешь похудеть, то мы сможем взять абонемент в бассейн и выделить отдельную полку для твоей еды. Но если тебе комфортно в твоём весе, то что мне высказываться, я тебя родила"
Сейчас доучиваюсь в приятной атмосфере одногруппников, принимаю свой вес и трачу все силы на учёбу и поступление, не оглядываясь на вес. Слежу за своим здоровьем, чтобы моё тело и дальше могло давать мне возможность двигаться к своей цели стать инженером.
Любите себя и уважительно относитесь к себе, вы у себя одна/один
Я каждый раз вспоминая ТА, благодарю маму за то, что в возрасте 12-14 лет она мне строго запрещала сидеть на диетах и следила за моим питанием
опять древнее зло пробудилось. мое взросление шло в начале нулевых - эпоха "героинового шика". много моих подруг (и я тоже) страдали от РПП: булимии и анорексии. что могу сказать. РПП живет с тобой все жизнь, и если с ним не пытаться бороться, ты тащишь под этот купол свою семью и детей. анорексия пережитая в "возрасте гормонального становления" (10-18 лет) в будущем очень больно бьет по костям (кости как у старого человека), желудок и зубы попорченные рвотой, почки (привет всем сторонникам диуретиков), лимфатическая система (отеки от капельки соли) и , конечно, фертильность, и дело тут не только в "рождении" ребенка, а вообще в здоровом гормональном фоне. если вы еще молоды и юны, пожалуйста, постарайтесь получить помощь. сейчас для этого есть больше подготовленных специалистов и просто общественное мнение про этого слышало. потому что в девятнадцать лет ты хвастаешься весом в 40 килограммов, а в тридцать ты думаешь что тебе ставить вперед импланты на передние зубы или менять разрушенное колено, это не забывая про тот факт, что в голове этот голосочек еще живет и иногда все предлагает уже не шоколадную диету, но что-нибудь с виду полезное, но по сути орторексичесское-анорексическое.
А как лимфатическая система пострадала из-за рпп?
@@pappararuru3795страдают все органы из-за недостатка питания организму
про голосочек плюсую. Началось всё с 16, сейчас 36. До сих пор время от времени считаю калории. ИМТ никогда не был выше нормы, но мечта о худых ляжках никуда не ушла, не смотря на то, что я уже потратила кучу денег на последствия РПП
Ребята!! Говорю как девочка, которая весила и 63, и 43 кг (сейчас мой вес 50 кг на рост 154)
1) похудение не сделает вас счастливее в целом. Мне было приятнее видеть, что одежда стала на пару размеров меньше, что я стала более красивой (по моему мнению). Но в целом моё мироощущение не поменялось, я не стала любить себя больше и принимать себя больше.
2) НАСТОЯЩИЕ друзья будут с вами независимо от вашей внешности. Мои самые лучшие друзья до сих пор со мной, и они всегда были со мной рядом при любых обстоятельствах
3) если вы все-таки решили избавиться от лишнего, подчеркиваю, от ЛИШНЕГО веса, помните, что бесконечные загоны и жесткие диеты/таблетки/вызывание рвоты и т.д. не сделает вас здоровее. Как набирать, так и сбрасывать вес нужно постепенно, без чувства вины или каких-то загонов. Может вы не увидите -10кг за неделю, зато через год или два вы ясно ощутите разницу
Все получится, не жалейте о срывах, ни в чем себе не отказывайте, не вините себя ни за что и, главное, относитесь к самому себе как к миленькому котенку :3
Хотела поделится своей историей. Всё своё детство я была очень низкой и худенькой, но ближе ко 2-3 классу у меня появился животик и ляшки. Тогда моя тётя с дядей начали меня так сказать гнобить. Они говорили, такие вещи как: "распустила себя, живот вон какой вырос, прибери его. " или "А ты чего не ешь, от этого толстеют, хотя тебе уже некуда". Когда я начала загоняться по поводу веса и внешности эти самые тётя и дядя стали говорить: "Зачем ты худеешь, ты и так как вобло". У меня такой же вопрос. Зачем говорить ещё несформированному ребёнку, о том как он ужасен. Но на этом к сожалению история не закончилась. В 3 классе на проверке вшей у меня якобы их нашли( оказалось, что у меня их нет, а врач ошиблась). От меня отвернулись все девочки класса, называли вшивой, но вскоре это прошло. Я и не думала худеть до 10-11 лет, но после комментария моей бабушки: "Как ты округлилась, щёчки появились" я начала худеть. Это получалось плохо, но к сентябрю 2021 года в 11 лет я весила 46кг, когда мои одноклассницы весили 50-60кг. Тогда я совсем иссякла так сказать, носила всё закрытое, начала бить себя скакалкой из-за ненависти к себе. В январе у меня произошла попытка суицида, после школы я пришла домой и нашла рандомные таблетки, готовилась к ночи. В 12 ночи я выпила около 40 таблеток и уснула, я даже предсмертное письмо написала. Но не помогло, проснулась как ни в чём не бывало и пошла в школу, даже живот не болел. После этого у нас был психологический тест, я ходила на доп. занятия для поднятия самооценки, но вскоре она уволилась и занятия прекратились. Сейчас мне уже 13, но я всё ещё не могу воспринятт себя. Недавно у нас с мамой был конфликт. Она хотела купить мне джинсовку, но они были все короткие. Мама сказала, что больше не будет ходить со мной по магазинам и ушла смотреть вещи себе, я ходила вся заплаканная по магазину и пыталась успокоится. Сейчас я вешу 49кг при росте 160, но я всё равно себе не нравлюсь и иногда повторяю махинации со скакалкой.
Береги себя! Главное, здоровье, помни это! Если очень хочешь похудеть, но боишься рпп или еще чего (не дай Бог похуже) ,то лучше ешь сырые овощи, даже если сделаешь себе салат из овощей и наешься от пуза, калорий на самом деле, ты съешь мало, а здоровью никакого вреда. На себе много раз проверяла, если есть утром кашу, то в течении дня меньше хочется сладкого, а если вечером сырые овощи, то внутренние органы работают хорошо, но ты худеешь. Если не любишь себя/ не нравишься себе и пр., то каждый вечер, когда ложишься спать повторяй про себя (если есть возможность, то шепотом/тихо вслух) что-нибудь типа "Я очень красивая, у меня здоровская фигура и т.д." пока не уснешь. Еще можешь выписать на листке бумаги 30 своих положительных качеств личности. Очень помогает. ❤
Хм... Аналогично. Мой рост 175. Мама всю жизнь гнобила, что я толстая, вес был в 55 кг. И активность, спорт..
Сейчас я понимаю что это давление от мамы и ближайшего окружение вылилось в другое
Я люблю кушать 😅 и теперь я реально толстая. И мне никто ничего не говорит 😅😅боятся что съем 😅
а у меня в голове в это время: зачем худеть? Все равно толстая будешь. Что в 55кг, что в 105 кг.. Зачем себя мучить? Лучше вкусно покушать 😮
Пойду лечить голову 😢 такое осознание поймала
И да... Я давно не подросток. Просто люби себя и заботься о своём здоровье. Обе крайности его не прибавляют и являются следствием проблем с ним.
Ты всегда прекрасна. ❤
Выбирай всегда себя, а не чужое мнение. Они вообще кто? Who? Всего лишь люди со своими комплексами. Они не самые важные в жизни, они не божества. Просто людишки. Помни, что когда люди говорят что-то в твою сторону, они говорят на самом деле о себе.
Я надеюсь у тебя все наладиться🥺
Даже если тебе кажется, что твое тело выглядит плохо, это не значит, что оно кажется таким другим людям. И наоборот. Даже про Мерлин Монро говорили, что она выглядит ужасно, что ноги нее кривые, глаза тоже и вообще все в ней кривое. Люди, полные злобы, всегда найдут повод для сквернословия и ненависти, они просто высасывают это из пальца. Постарайся найти людей, которые могут тебя приободрить или написать пару хороших слов. Причем это необязательно могут быть друзья, можно искать поддержку и в различных открытых группах/сообществах, которые постят разные комфортные штуки. На моей памяти, в комментариях под такими всегда очень много милых людей.
И помни, что тебе не нужно походить под какие-то критерии, чтобы тебя любили. Любовь не надо "заслуживать", она просто есть и все. Береги себя.
Обнимаю.
мне 15, и да, романтизация худобы сейчас есть буквально везде. и это не просто телеграм-каналы, которые рассчитаны на девочек с рпп, а целые эстетики, включающие культ худого тела.
я сама любительница сохранять в пинтересте картинки с "нежными" девушками в одежде пастельных цветов (типо как лили роуз депп) и всегда замечаю, что большинство из них - худышки, а на многих фотографиях просто видны их бледные и, конечно же, худые ноги. вопрос: какой современной девушке, видя всю эту красоту, не захочется быть такой же? ответ очевиден, вот только эта эстетика также активно романтизирует и курение.
в итоге получается, что выглядит красиво, а по факту - нездорово, но под оберткой "эстетичности" это становится не так очевидно.
паблики "кто худее и больнее", безусловно, ужасны, но девушки с более устойчивой психикой скорее всего не попадут под их влияние. однако когда тебе худое тело каждый раз преподносят в виде эстетики, желание ей соответствовать становится все больше.
вот так вот (
Когда было 16 чуть не повелась на эту срань, благо вовремя появилось понимание, что вес ничего не поменяет. И на тот промежуток времени был живой пример девочки, которая буквально из красотки превращалась...в нечто худое, теряющее волосы, бледное и постоянно живущее на грани обморока. В противовес ей была однокурсница с пышными формами и хорошим вкусом стиля. Ну вот серьёзно, больше не видела человека, который настолько умело подчёркивает свою внешность. Сейчас в 24 могу сказать, что красоту по большей части этим стройняшкам даёт не худоба, а молодость.
Я, в целом, тебя понимаю, тоже смотрю фото на пинтерест. Я в какой-то момент поймала себя на том, что девушки на сохраненных фото становятся все худее, и я подумала, это ведь пинтерест, тут куча эстетичных фото, значит там точно есть фото здорового телосложения, мб с легкой спортивностью, да и там много красивых и мотивирующих фото. Как вариант, может тебе тоже приглянется, и ты найдешь красоту в чем-то другом) (Еще, мне кажется, дело в подаче и уверенности в себе, можно быть худой, но закомплексованной, и толку в худобе нет. Думаю в школе ты видела худых девочек, но не все худые как из пинтерест)
@@noakowood1156 в целом у меня нет проблем с тем, что я вижу эстетику только в худых телах. меня наоборот больше привлекают девушки пышных форм, но в эстетику, которая мне нравится, они, видимо, не вписываются (
согласна с тем, что именно подача решает многое в образе человека, но это скорее относиться к людям, чье тело всегда +/- находилось в одной весовой категории (если говорить про публичных личностей). однако если человек, допустим, был худым, а потом резко поправился, это не остаётся без внимания, причём в плохом смысле. вспомнить ту же лану дель рей, которую многие начали обвинять в отсутствии вкуса ТОЛЬКО после того, как она поправилась. или хейт в сторону сэма смита, хотя он по состоянию здоровья не может быть худым без усиленных тренировок
Мне мерзко от того, что фемки не бреются, и выставляют волосы на теле как "норму". Лол, не надо худобу к анорексии приравнивать, дура. Ах да, почему худым девушкам нельзя выставлять свои фотографии в соцсетях, а жирным уродинам можно?! Что за двойные стандарты?! Почему жирной бабе нельзя напомнить о том, что она больна?! Типа, стройное тело намного лучше чем полное, лол. И да, я не имею в виду вес 40-45кг при росте 175-180; просто худое в меру тело, не более. Если вас бесят стройные девушки, то у вас с башкой траблы(поздравляю, вы феминистка.).
Жиза, я не поддаютсь на романтизацию жутко худых рук и ног так как у меня к ним такое же отвращение как у других людей к толстым, но вот на эстетику худого живота поддалась и теперь мне кажется что пока у меня не худой, впалый живот, я не могу носить кроп топы и меня все засмеют, а я даже не толстая, и не хочу быть худее, но вот живот хочу плоский. И это именно из-за ощущения себя ущербной на фоне целого мира одноклассниц и худых девушек в кроп-топах. У меня ещё и плечи, бёдра широкие, грудь большая и я не могу носить оверсайз, я выгляжу в нём толстой((
да!! ждала этой темы, она стала такой актуальной сейчас
Никогда раньше не думала о лишнем весе, но недавно начала загоняться по этому поводу. Благо вовремя сказала себе:"так бл7ть! Моя фигура беспонтового пирожка идеальна и не нуждается в коррекции!". Спасибо что рассказываете об этих пабликах и бережёте других от доведения себя до проблем со здровьем =)
фигура беспонтового пирожка? Это сделало мой день
Хочу футболку с надписью о безпонтовом пирожке)
Это действительно полезное видео с тяжёлой темой лично для меня.
В 8-10 лет мне все, включая родственников и родителей начали говорить о том какая я жирная. Прямо в лицо. Пока я весила 38кг мои одноклассницы по 25-30. Я безумно им завидовала но меньше есть не могла, нажиралась а потом ревела от того какая у меня отвратительная фигура.
В 11 лет, пошла с матерью к врачу из-за множества проблем со здоровьем (тогда не знали какие, просто было плохо) когда мне сказали что я вешу 45кг я разревелась на глазах у всех, мать долго успокаивала.
После этого я начала дико худеть, не ела вообще, максимум это чай и 100грамм каши.
За неделю-две скинула 3 кило, была счастлива что наконец-то вешу 42, и продолжала мало кушать.
У меня нашли хронический гастрит, проблемы с сердцем, повышенное сердцебиение (в расслабленом состояние около сотни в минуту), проблемы с почками, внутричерепное давление и много остального по мелочи.
Я не прекратила худеть, вошло в привычку мало есть. Ложилась спать в 3 ночи, просыпалась в 11 дня, у меня был только обед и перекус.
Менталка и моральное состояние полетело к хеram.
Была у психолога, до сеанса с ним не думала что все действительно так плохо, оказывается что я переживала много стресса из-за чего и развилось много болячек (не только тема про вес, мне в раннем но уже немного осознанном возрасте пришлось столкнуться с переездом в другую страну, после ещё в одну, было много ситуаций после которых психика стала сдавать).
Мне психолог посоветовал навестить психотерапевта. Мать уже нашла специалиста но мне не хочется идти туда. Я вроде как все осмыслила, перестала худеть но есть больше не стала.
Кому интересно, я раньше в день съедала около 600 калорий, сейчас не больше 900.
Мне очень жаль что вы прошли через это, искренни надеюсь что вы оставите эту болезнь позади. Обезательно пойдите к присотерапевту, только вы способны сделать шаги к выздоровлению.
Я смотрела выпуск по этой теме, там была взрослая женщина около 50 лет, еда это было то на чем она была сосредоточенна, она не смогла получить образование работать завести свою семью друзей, она жила ожиданием что скоро будет приём пищи, когда он наступал ждала следующего, она очень любила еду, но не позволяла себе есть нормально, придумала какие-то правила и ритуалы связанные с едой, её рацион был очень скудным, а выглядела она гораздо старше своего возраста. Я что хочу сказать, что с возрастом от этой болезни избавится сложнее, и человек вкладывает в неё весь смысл своей жизни, становится неповоротливым, поскольку к этому возрасту уже больше интересов не остаётся, только болезнь. Не дайте болезни украсть вашу жизнь.
@@user-lj9hq7bx3u спасибо вам за этот комментарий, прошел месяц, меня много кто поддерживал в моем окружении и сейчас я стала есть столько, сколько хочу, единственная проблема в том что особо больше пищи потреблять не выходит, просто иногда не хочеться, а ещё часто просто лень встать с кровати поэтому могу не есть до 16-17 часов вечера 🥲
Но в тоже время меня активно поддерживает семья и старается помочь больше кушать
Афигеть, я ооочень рада что смогла поймать свою мысль «я кайфую от еды, и лучше буду толстой, но счастливой», мне было 5-6 лет когда была в моде анорексия, моя сестра попала в это время и тоже пыталась похудеть
эх, мне тоже было 6-8 лет, когда в моде была типичная анорексичка, но вот только я и в столь раннем возрасте смогла попасть в это и сидела на яблочках, голодовках, гречке в первом классе
Пришлась это пора на мои юные годы. Загнала себя в ловушку на тот момент. Началось с высказываний мамы в мою сторону, что я толстая, а потом еще и от человека, который мне на тот момент нравился. Потом я ещё и паблики подобные залезла. И понеслось. И я, как человек с не самой стабильной психикой, повелась. Я думала "вот скину вес, тогда всё будет хорошо" (нет, не будет). Весила я тогда 56 кг при росте 163. Адекватный вес, да? Но ни моя мама, ни другие люди так не считали. Я думала, что скину примерно до 48-49 кг и это была моя цель. Я начала заниматься спортом, есть меньше, контролировать себя (На самом деле на тот момент у меня действительно был сильно растянут желудок из-за чего живот казался больше). Знаете, я добилась этого веса, а потом началось почти невозвратное. Вес начал падать дальше. Вес упал до 42 кг. Я должна была волноваться, но меня это затянуло. Все говорили "ты такая худая", а я даже не могла это принять. Мне всё ещё казалось, что я толстая. Ляшки толстые, руки толстые. Буквально всё. Я начала есть 5-6 раз в день, но за 1 раз я съедала что-то на 50-75 грамм. Это достаточно мало. Можно сказать, что ненормально даже. Я взвешивала постоянно всё на весах. Каждый день я взвешивалась. Вес упал до 40. Я хотела весить ещё меньше, но не получалось. Если я видела привес в ~100-300 грамм у меня начинались истерики. Я била себя по ногам, плакала, истерила, ограничивала ещё сильнее, я ненавидела себя. Я боялась потолстеть. Я панически боялась этого. Вес в 40 кг при росте 163 для моего организма был уже опасный. У меня прекратилась менструация, начали выпадать волосы, ногти стали ещё хуже и слабее и ломались почти всегда, да ещё и слоились. Я постоянно была уставшая. Но это чувство того, что ты "лёгкая" и покупаешь одежду XXS превосходило все вещи. Мою подругу люди уже спрашивали о том, что , может, я болею чем-то?
Так было целых 2 года. Потом по другим причинам я отправилась к психиатру. Начала принимать антидепрессанты и работать над своим разумом. Избавиться от комплексов было очень трудно. Благодаря антидепрессантам я стала нормально есть. Я стала спокойнее. Благодаря психологу и работе над собой я начала принимать себя. Было очень трудно, но я смогла.
На данный момент мой вес 52-54кг(может немного больше, я не взвешивалась уже несколько недель). Хотя, если я приезжаю обратно домой к маме, каждое утро опять начинается с того, что я проверяю свой вес. Я больше не виню себя. Не истерю если немного поправилась, но часть комплексов всё ещё осталась и я до сих пор сравниваю себя с более худыми девушками, всё ещё считаю, что, возможно, я толстовата. Но я одёргиваю себя. А ещё вчера меня так легко подняли на руки.. Я всегда боялась того, что меня попытаются поднять, но не смогут. А это было так просто..
И напоследок, всё, что могу сказать- я невероятно рада, что я избавилась от этого. Наконец перестала винить себя за то, что я ем. Нормально ем. Ем всё, что хочу. Я очень надеюсь, что все те, кто страдает рпп на данный момент, смогут уйти в ремиссию и принять себя.
Вы очень сильная!Ваша история очень вдохновляет
У Вас сейчас хороший вес. Вы просто не можете выглядеть "толстовато" при таких параметрах, как бы не хотели.
Хочу поделиться своей историей. До определенного возраста я была обычным ребенком со средним телосложением. Но лет в 7 я сильно заболела воспалением легких(врач проглядела его в самом начале на снимках и в итоге оно быстро развивалось). Я немного поднабрала веса, но все еще была в пределах нормы(надо еще сказать, что я довольно крупная. У меня широкие плечи, высокий рост(весь дет сад и школу я была самая высокая из девочек), то есть я по умолчанию не могу быть Дюймовочкой). С 8-ми лет почти каждый день слышала от мамы: "втяни живот, вон какое пузо", "тебе надо ограничивать себя, чтобы быть красивой" и тд и тп. 8! Мне было 8!! Постепенно все перешло в то, что в лет 10-12 я стала прятать все "вредное" и каждый раз, съедая кусок шоколадки я не могла остановиться, ведь неизвестно когда мне еще удастся ее съесть. Отец же и все знакомые родителей говорили, что "Все с ней в порядке. 14 стукнет, вытянется и станет худенькой". В 13 лет я узнала, что такое диета и в день ела на 500-700 ккал. Упреки про мой вес от матери я слышала чуть ли не по несколько раз в день. "Любимой" была ее "шутка" как она называла нас с братом(его зовут Дима) - Димон и Тумба. Вот вы бы смогли сказать такое своей 14-15 -ти летней дочери? Хотя частичка меня понимала, что она это с благими намерениями, но самооценка от этого лучше не становилась. В 15 лет я весила 72кг при росте 177см. Да, я была не стройной, но и толстой меня назвать было нельзя. Тогда я пришла к маме на работу и ее коллега сказала "какая красавица, так похудела. Умничка!". Мама ей ответила: " Вот еще на 10 кг похудеет и будет красавицей". После этого у меня не было моральных сил на диеты и я забыла про них, постепенно начиная все сильнее ненавидеть свое тело. В 20 лет я узнала, что я не чувствую голод. Я не понимаю когда я голодна, а когда нет. Единственным критерием для меня стала сильная боль в желудке. К 21 мы с молодым человеком съехали и я наконец-то стала постепенно приходить в норму. Как-то у нас с матерью зашел разговор про самооценку и я осмелилась сказать фразу "...Ну, на мою самооценку ты повлияла. Ее нет...". Тогда она возмутилась мол как так, да что это вообще значит. Спустя пару дней, мы увиделись с ней снова и она сказала: "Я поняла о чем ты. Мне жаль. Прости меня, пожалуйста". И я простила ее. Прошел почти год и она ни разу за это время с того момента не поднимала тему моего веса. Ни разу. Сейчас мне 23. При росте 179 я вешу около 97кг. Но я не считаю себя толстой. И что самое главное, я перестала ненавидеть свое тело. Постепенно я налаживаю правильные привычки и мое здоровье и тело улучшается, но каждый раз вспоминая свою историю, мне хочется плакать(что я сейчас и делаю). Спасибо всем кто прочитал, а так же посылаю лучи поддержки всем в комментариях, знайте, никто не смеет обсуждать и осуждать вас за ВАШЕ тело
То чувство , когда в 15 лет при росте 171 см и весе 65 кг говорили , что толстая , а потом в 25 лет при весе 96 кг тоже говорят толстая. Раньше худела , потому что это было модно , паблики эти все про анорексию. Теперь худею , потому что гормональные таблетки и сбитый режим испортили организм, а хочется быть здоровой. Забавно , как в прошлом году в магазине покупала с мужем готовую еду на 2 дня (мы было в отпуске в другом городе, почти сами не готовили), и женщина , которая как минимум старше меня и хреновой внешности, оскорбляла меня , говорила , что я толстая и надо меньше жрать (она бедняга устала ждать в очереди 2 минуты) :) В общем , как ни крути , всем не угодишь
Очень сильно тронули комментарии.
Ребята, вы такие молодцы, что делитесь с друг другом таким опытом и порицаете культ нездоровых отношений с собой.
Спасибо за вашу борьбу и параллельную помощь другим
❤
Лет в 15 зависала в ТА, теперь я тошнотик с перееданиями в 20. Любите себя ❤
К сожалению, я попала под это влияние в 2014 году. До сих пор борюсь и тяну канат с выздоровлением на себя. Но не отчаиваюсь
И всем желаю с такими проблемами здоровья и очищения от такого влияния!
Пздц. Мне 23, в 17 была анорексия жесточайшая. Сейчас в 2023 я радовалась, что эти года пропаганды прошли, и что девочки сейчас не так подверженны этому. Сейчас ты открыла для меня страшную правду, что вся эта смертельная дичь продолжается, просто в другом виде.
П с: дело действительно не в еде, проблемы очень очень глубже психологически. Я так пыталась привлечь внимание мамы, разобралась в этом спустя пол года сеансов у психолога. Сейчас все збс, люблю себя, люблю есть, выгляжу хорошо
как жаль осознавать, что мой мозг все еще в этом..даже если просто фоном и выскакивает периодами...
большая благодарность за поднятие всех тем на этом канале!!
алиночка, спасибо!
Удачи вам!:)
Это никуда и не уходило, просто популярность немного спала🫢
и ведь не зря говорят, мода циклична
Я так рада что есть люди что освещают эту тему! Я слышала за т.а. в те года, но слава богу туда не заходила, тем не менее у меня проблема недовеса. В жизни мне часто указывают на мою худобу называя дистрофиком, дохляком и обхватывая мои руки без моего согласия. Когда я узнала за такие сообщества по анорексии в телеграмме мне было так противно, а когда моя на тот момент очень близкая подруга с нормальным, чуть ли не идеальным, весом начала черпать от туда "вдохновение" у меня душа ушла в пятки( Мне грустно от того что когда тема касается веса то люди считают проблематичним только его избыток, говорят что это не этично называть полных людей "жирными", но в то же время превозносят болезненную худобу и называют людей с маленьким весом "худыми" и всевозможными оскорблениями (не хочу ничего сказать в сторону полных людей, просто обидно что в проблеме веса их отделяют и превозносят в инфо поле, хотя иметь больше веса нормы и иметь меньше веса нормы это хоть и диаметрально разные но в то же время абсолютно одинаковые проблемы)
Я надеюсь у тех кто читает этот коммент вент все хорошо как в ментально так и в физическом плане ❤
Меня булили в детстве из-за моей худобы(от природы), я постоянно слушала о том, что я анорексичка и мне пора лечиться. В возрасте 12-13 лет я жёстко набирала вес, постоянно ела. А потом оказывается, что это круто и красиво...
УРА, НАКОНЕЦ-ТО ВЫ ОСВЕТИЛИ ЭТУ ТЕМУ, меня так бомбит на этот счёт, потом что такой рекламы в телеге очень много...
Я в свое время тоже решила похудеть, решив что толстая (хотя в свои 17 с моим ростом 168см и весом 60 кг я вполне вписывалась в свою норму). От незнания как нужно правильно, перестала есть, бегала каждый день по 5 км, занималась домашними тренировками все свободное время и похудела до 47 кг. Многие стали восхищаться мной и спрашивать как же я так похудела. Но прикол в том, что я не стала счастливее от этого, наоборот, я полностью сломала себе психику, я могла думать только о весе, калориях, расписании приема пищи, о каждой съеденной крошке, о новой тренировке. Каждая поездка была истерикой, так как у меня не было доступа к весам. Организм ослабел, месячные пропали на 3(!) года, и я только полтора года назад смогла восстановить их, а уж сколько денег и нервов было потрачено на врачей и психологов за эти 5 лет и говорить не стоит. В итоге через 2 года после моего похудения организм сказал "хватит", и у меня начались жуткие компульсивные переедания.Боюсь представить, сколько еды и денег было спущено просто в унитаз. И что стало после этого с моими зубами. Где то год я боролась с этим путем слабительных и булимии, но потом мне просто надоело и я набрала вес до 73 кг всего за пару месяцев. Это была жуткая депрессия, и я больше не могла похудеть ни спортом, ни диетами, так как морально еще раз пережить голодовку я не могла, а кп никуда не исчезли. И только спустя полтора года борьбы я сказала себе "хватит". Я отпустила ситуацию, переключила свои мысли на учебу, хобби и тд, перестала думать о еде, ее количестве, качестве и калорийности. Просто стала есть по голоду, что хочу и когда хочу. И сейчас, спустя год, я вешу 58 кг, у меня есть молодой человек, я учусь и работаю, думаю о своем развитии, я более менее счастлива. Но хочу сказать, что от РПП действительно невозможно полностью излечиться, потому что даже сейчас, не часто , но я могу сильно переесть до боли в животе, если мне скучно или стрессово. И навязчивые мысли о том "а сколько калорий в этом кусочке торта?" Тоже иногда возвращаются. Я достаточно рано поняла, что корень проблемы не в еде,а в голове, и надо проделать большую работу над собой, но действительно проработать ее, отпустить ситуацию и освободиться я смогла только через 4 года. Так что девочки, любите себя, не повторяйте тех же ошибок и не издевайтесь над своими организмами, потому что здоровье важнее всего, не губите себя, пожалуйста❤
Алина, не могу не сказать, ты очень красивая!! Любуюсь весь ролик)
Спасибо что вы снимаете и открываете эти темы❤️🩹
Боже, девочки и мальчики, все кому сейчас плохо, кто переживает это. Как человек переживший РПП, а конкретно (ано с орторексией) даже не знаю какой совет вам дать. Ибо на своем опыте знаю - бывает, что ты полностью осознаешь пиздец ситуации, но не в состоянии бороться. Ты понимаешь, что так нельзя, это плохо, но ты физически НЕ МОЖЕШЬ по другому. Я до сих пор помню как родители кричали на меня сидящую перед тарелкой с котлетами «почему ты не ешь?!», а ответ «не могу» вгонял их в замешательство.
Единственное что могу сказать - радость и положительные эмоции от похуизма потом НАСТОЛЬКО сильнее радости от минуса на весах. Это просто... Не описать словами.
Не сразу, мы не в сказке, ребят. На первых порах был полный кошмар. Я очень быстро набирала, тело менялось, одежда становилась мала, я была раздавлена депрессией. Меня буквально размазало жирным слоем по асфальту. И вдруг, в какой-то момент стало так...похуй. Хей, я ж уже жирная и никому не понравлюсь. Ну и насрать тогда. Я перестала обращать внимание на это и занялась другими штуками.
В топку кидалось все что не приколочено. Мне иногда было тааак плохо, от количества сладкого/жирного/мучного. Бикоз, я разучилась определять границу между наестся и обожраться.
И вдруг захотелось салат, яишницу. Расхотелось жрать целый торт. Тип, лол, я шо дура, а завтра с кофейком что пить буду? И не такая я уж и стремная. Не ну джинсы на размер побольше купить и все - красотка.
А какие эмоции испытываешь, когда понимаешь, что после очередной «шутки» про ляхи и живот, внутри тебя ничего не екнуло. И вместо того чтоб улететь в самобичевание можешь просто сказать «это стратегические запасы». И ЗАБЫТЬ об этом через несколько минут. Черт возьми, как же потрясно реально не париться, а не делать вид! Когда ты можешь врубить танцевальную тренировку и весело дрыгаться под любимый музон, а не здыхать на полу, выполняя ненавистные упражнения.
А недавно, бабуля попросила на весы встать, и там тот вес который был изначально, до всех конченых манипуляций. И в голове тупо «а нахуя, собственно говоря, было начато похудение, че тут может не устраивать?».
В общем, ребят, если вам страшно (а вам страшно), вы чувствуете, что обречены вечно так жить, иначе случится нечто ужасное (вы потолстеете). Сдавайтесь. Серьезно. Я вам клянусь, бросить все сказав себе «ну я слабак, я не могу так жить и постоянно себя превозмогать» станет лучшим решением на данном этапе жизни. И я не говорю лежать на диване цклыми днями и просить доставщика закинуть пиццу в окно. Это такой тупой и банальный совет - делать то что нравится. Но, чуваки, действенный шо пипец. Забейте хер, на то как выглядите. Найдите, то что любите, например рисовать (май случай). И поставьте это в приоритет. Бл..я, как приду с работы хочу посмотреть сериал, а потом порисовать, и погулять успеть. Шот я не вижу в своем графике времени на двухчасовую каторгу в зале. И если вы думаете «мне ниче не нравится, я ничего не люблю» - любите. То что вы чувствуйте, мерзопакостная побочка депрессивного состояния. Кое-кто думал, что ненавидит физ нагрузку, а теперь волнуется как бы соседи снизу не съехали от скачек по вечерам (простите ребят, я правда стараюсь потише).
Я очень сильно хочу самого лучшего для всех вас! Чтобы вы тоже как можно скорее почувствовали себя счастливыми! Сори, за эту сумбурную простыню, но видос пробил на эмоции. Ведь обычно я не вспоминаю про все это, а тут всплыли старые чувства и воспоминания. И ну... На контрасте с тем, что есть сейчас - пробрало. Спасибо за видос, короче, всем мир✌️
Прекрасный коммент, согласна с каждым словом! Я сама ни чем таким не страдаю и не страдала, но теперь больше понимаю людей с данными расстройствами, это и в правду ужасно.. Искренне надеюсь, что все они смогут выбраться из этого состояния и жить счастливо, ведь каждый человек заслуживает хорошей жизни
Реально, один из лучших комментов здесь!
понятия не имела, что все это «добро» снова вернулась, да еще и в таком объеме…. Алина, спасибо, что говоришь на такие темы, это важно
Оно никуда и не уходило
Вероятно, зависит от инфополя. Я вот постоянно натыкаюсь на оскорбления худых. Открываю какой-нибудь пост в инсте - покормите её, доска и тд, хотя девушки, по мне, обычные, в сравнении с Лили Роуз так вообще лишний вес есть. Из-за этого начинаю чувствовать себя хуже, будто я должна в три раза больше есть и поправиться (я 157/51)
@@DariaDick да таким челам лишь бы довести, они радуются с того как страдают их жертвы. поэтому если чел худой - то назовут доской, если толстый - жирной коровой.
сидела неделю на гречке, не похудела вообще, сейчас даже запах гречки не переношу. хорошики, кушайте вкусно и сытно 🤍
боже, у меня была анорексия и после того, как я вылечилась родители начали внушать мне, что мне пора худеть... до сих пор я не избавилась от комплексов, от компульсивного переедания и ещё многих проблем со здоровьем. меня срут везде. у меня началось преддепрессионное состояние, я пропила курс антидепрессантов, но даже они не работают. никогда нельзя обращать внимание на чьи-то слова по поводу вашей внешности. через месяц мне 16. я до сих пор не могу справиться. ни один психолог и психиатор не понимает как мне помочь. я не знаю что мне делать, порой у меня были навязчивые мысли о см.рти... не повторяйте моих ошибок, прошу вас. ни в коем случае не обращайте внимание на чужое мнение и любите себя
А у меня семья вся с комплексами, это вообще жесть 💀 будто по наследству ненависть к себе передается
К слову, ладно мама, сестра, но бабушка, которой уже за 80 👍🏻😃
О даа.. моей бабушке в этом месяце 81 и для нее до сих пор самый главный страх - поправиться. Сколько себя помню, она всегда говорила о том, как ужасно быть толстой. После каждого приема пищи, она жалуется, что «обожралась». Так жалко, что вся жизнь потрачена на войну с собственным телом. И я в ней во многом узнаю себя. И появляется грустный вопрос: «неужели это никогда не заканчивается? Неужели и я буду до конца жизни гнобить себя за еду?». Короче, очень грустно это всё
сама сейчас прохожу через анорексию. точнее не я, а моя подруга, которая диетами с калоражем в 200ккал/день довела себя до веса 44 кг при росте 174 см. жаль всех людей, которые проходят через это! и спасибо за прочтение моего комма =)
Удачи ей со всем этим... сама проходила через такое....
Я вес 41 кг при росте 173, хотя никаких диет и тд..
@@BeverlyAl скорее всего это уже генетика
понимаю, насколько это кошмарно (сама 45 кг при 172 см), но у меня по большей части из-за детской проблемы, когда увидела худых моделей, а теперь, съедая миску еды, которая в два раза больше, чем миска моего отца, не могу набрать вес из-за некоторых болячек(
@@BeverlyAl и это хорошо, если вы здоровы и счастливы, класс, это очень хорошо, но когда человеку очевидно плохо в таком весе и он заставляет себя страдать, это ужасно
Спасибо , интересные видео у тебя, прям понастольгировать можно . Нравится твой посыл и полное отсутвие осуждения к кому либо.
А еще ты очень красивая!
Не сидела в таких пабликах, но с 8 до 14 лет сильно комплексовала из-за веса, сидела втайне на ужасных диетах, которые придумывала сама, но вес почти не уходил или же уходил и возвращался в ещё большем объёме. Закончилось всё тем, что в 14 лет мне резко стало очень плохо, так, как никогда в жизни не было, я думала, что умираю. Потом выяснилось, что я просто сильно отравилась, но я тогда так испугалась, что никогда больше не сидела на диетах.
Мне уже 26, а я все ещё разгребаю последствия шальных 2012-14 годов, когда сидела вк в этих анопабликах. Поэтому когда я пишу девочкам с рпп, чтобы они начинали откладывать деньги на стоматолога, гинеколога и косметолога, я надеюсь хоть до кого-то дойдет, что жизнь не ограничится 20 годами. А дальше организм без огромных фин затрат просто развалится
Надеюсь, у вас сейчас все хорошо
моё рпп празднует свои семь лет. Девочки, не лезьте в это
быстрый сброс веса подарил мне жкб (желчекаменную болезнь) и отсутствие желчного. Походы к психотерапевтам, антидепрессанты с раннего возраста, попытки роскомнадзора и это только малая часть. В операционный период и после - пришло осознание, что этот период жизни лишил меня многих радостей, а жить как нормальный человек я уже не смогу, ведь теперь роль желчного взяла на себя печень. Мне нельзя пить алкоголь (что в целом - не является чем-то критичным), нельзя заниматься активным спортом (бег, прыжки), и вероятнее всего я не смогу родить, либо умру во время родов, даже если когда-нибудь захочу детей.
Простите,либо я что-то не так поняла,либо вы не так выразились- из-за отсутствия желчного вы бездетной автоматически не становитесь. Печень не берет функцию желчного на себя,физ. активностями заниматься можно. Алкоголь, хоть я и не советую,если по чуть-чуть, тоже можно.
Да,ограничений много- по еде и образу жизни,побочки тоже есть- жизнь без одного органа не сахар,да. Но то,что вы написали- дичь дикая!
@@armin_ghostly Ох, нет. Желчный - меньшее из всех зол. На фоне голодовок началась дисфункция ещё и таких органов как: яичники, почки, печень, жкт. Почки подвижны из-за отсутвия органа, плюс просажены мочегонными. И кстати - печень начинает выделять желчь вместо желчного пузыря. Ничего страшного, у всех все индивидуально, а проявить вежливый интерес - не порицаемо)
В этой теме крайне много подводных. Кто уже давно борется с этой проблемой - знает, чем чреваты голодовки. И я говорю про буквальное исключение пищи. Что это позволяет просочиться гормональным сбоям, отсутвию регулярного стула, задержке менструации на полгода, а то и год (цифры могут быть разными). Тут скорее совокупность проблем, а жкб - вишенка на торте) Это болезнь, которая будет навсегда с пациентом и под угрозой помимо печени ещё и поджелудочная железа, либо орган с предрасположенностью формирования камней (опять же, тоже индивидуально)
@@bbb-qb1qu просто я сама без желчного пузыря живу уже нн-е количество лет. Плюс при операции врачи накосячили- сделали мне передозировку наркозом и я крайне плохо отходила весь после операционный период. Ходила по стенке и где-то с пол года моим лучшим другом был унитаз,сорян за подробности,ибо почти от всей еды так тошнило,что я почти ничего не ела,а что ела...В общем,там мрак был.
Но даже мне с моим трэшем особо ничего не запрещали. А вы тут вообще весь букет пишете,аж страшно стало.
Просто вы же не уточнили,что это не от жкб у вас. И это очень дико про деторождение для меня прозвучало.
Сорри,что не так поняла)
Все хорошо!! с одной стороны приятно - с другой грустно, видеть сестру по несчастью
Когда Алина сказала про диету на 40 дней, я ждал шутку про 40 дней😅
в какой то момент при просмотре у меня начали идти слезы, ведь это все так мне напомнило мою близкую подругу, которую я вытаскивала из этого состояния. Она пила, курила и сидела на жестких диетах. Она делала все, чтобы полюбить себя, даже продавала свои откровенные фотографии, что получить комплименты от извращенцев. Ребята, никогда не доводите себя до такого состояния, это ужасно…
Ооо дааааа. Эта тема. Спасибо что говорите об этом. Тоже начала замечать такие паблики, ТГ каналы с диетами и тому подобное....
какое счастье, что это все обошло меня стороной в подростковые годы…
девочки, которые с этим столкнулись, у вас все будет хорошо, обязательно ❤️
Ох, мне сейчас 25, но свои 16 я не забуду никогда… все началось с того, что я бросила танцы и слегка поправилась, а одноклассник, в которого я была влюблена (спасибо, Артем), на всю столовую сказал «зачем ты жрешь булки, ты и так жирная». С этого все началось. При ~168см 55кг. Сначала я начала с гречневой диеты (после я не ела гречку несколько лет), похудела на ней быстро. Я не ела ничего кроме этой гречки. Потом пошли диеты по типу: стакан чая утром, 100гр зеленого салата в обед и 1 стакан кефира вечером. Я знала калорийность КАЖДОГО продукта. До сих пор помню, что в подушечке жвачки 2 ккал! Покупала таблетки МКЦ, пила по 6 штук, чтобы заполнить желудок и не есть. Естественно, я постоянно проверяла могу ли я обхватить свою ногу! Мой конечный вес 49кг. Я выглядела очень худой. Думаю, мне повезло, что это не пошло дальше. Как то мой мозг во время включился. Но много лет я все равно страдала от этого, любая шутка была тригером. Сейчас я вешу 60 кг при росте 170 и считаю себя невероятно красивой! Ну просто безумно! У меня есть дочь и я каждый день говорю ей, что она прекрасна!!!
Спасибо огромное за освещение этой темы. Супер важный материал и супер важная тема, которая, к сожалению, мелькает слишком редко.
Сама болею рпп, начинала тоже с групп вк. Помню как смотрела посты, но не комментировала. Я эдакий тихий анарексик, похудевший до 30 кг, но вышедший в ремиссию ( сейчас точно + 30 кг)) . И вот недавно наткнулась на эти рекламки, подписалась заново) Но теперь просто оставляю комментарии со здоровыми рекомендациями. Мне жаль, что все возвращается....так жаль. Ну мода к сожалению циклична
Тоже обычно не пишу комменты, но сейчас как захотелось написать...
Когда было18-21 лет переживала рпп, считала калории, изнуряла себя тренировками, блевала, весила на тот момент 51 кг при росте 165 и считала себя жирной, ненавидела себя и тд. Сейчас, глядя на свои фото тех лет, я думаю ля ну что за совершенство, очень красивая фигура, но нет. Поэтому да, когда у тебя рпп - ты никогда не оценишь себя адекватно, ты всегда будешь себя ненавидеть, в любом весе, в любой форме.
Сейчас 25 лет, так произошло что из-за многих лет на нейролептиках развилась гормональная болезнь и набор веса очень серьезный (все эти годы во время набора веса я пробовала и интервальное голодание, и просто ПП, и спортом много занималась, вес все равно рос из-за гормонов), сейчас я полноценно толстый человек, и знаете что? забила хер просто на всю ненависть к себе. Забила хер и любуюсь своим телом в зеркале. Забила хер и ем что хочу. Забила хер и делаю секси фоточки. Кстати, когда я перестала думать о том, что я ем, когда ем, сколько ем, и стала просто есть что хочу, плюс поправила гормоны и походила по врачам - я и вес стала сильно терять.
Все что я хочу пожелать людям, зацикленным на питании - кушать с удовольствием, без чувства вины, кушать то, что хочется. Это невероятное счастье. Вроде есть такая тема как интуитивное питание? Я пыталась вкатиться в интуитивное питание именно с желанием похудеть - нет, это так не работает. Интуитивно ты питаешься когда отпускаешь себя, когда отпускаешь загоны, когда любишь и слушаешь свое тело. Вот тогда твое тело само начинает решать, что ему лучше и полезнее поесть.
Очень многие поделились своими историями. Не могу ставить себе никаких диагнозов. И никогда глубоко не разбиралась в теме РПП, но в 13 лет я как раз была участницей всех этих пабликов, всю жизнь гналась за тем чтобы сбросить эти ненавистные килограммы. В 13 дет я похудела на 25 кг. Всегда очень тяжело говорить на тему веса из-за тех лет. До сих пор не могу справиться с ненавистью к своему телу. До сих пор чувствую вину как только съела что-то «вредное». После того как поела, смотрю на калорийность и если понимаю что за день я съела больше 750 ккал начинаю себя ненавидеть. Спасибо ТА!!❤❤❤❤❤
Я сидела в беседе с этими девочками (потому что хотела схуднуть) и им казалось что трусы и лифчики прибавляют им килограммы на фото… поэтому они часто скидывали свои ежедневные отчеты абсолютно без одежды
Жаль, что лет 7 назад меня это затронуло тоже.. Когда ты просыпаешься и не видишь смысла проживать этот день если у тебя нет отвеса
Это не стоит того, парни и девушки! Любите себя и кушайте то, что вы хотите!
Когда я только начинала худеть, я не верила в рассказы бывших рппшниц про выпадение волос, слабый иммунитет, отсутсвие удовольствия в жизни... а в итоге абсолютно все из этого оказалось правдой :<
Надо слушаться опытных людей, благо меня успели отговорить врачи, испугав последствиями такого.
Ну мне в этом плане повезло,после нескольких лет постоянного блева,а вы какой-то момент употребления амф для похудения, ничего с волосами и зубами не случилось.Простое везение,шанс 1 и 1000 выйти сухой из воды
@@jewbonehead3033 Как вы сейчас себя чувствуете? (
я когда голодать начала, из-за вечных стëбов мачехи с фразой "хватит жрать" (тогда мне лет 12 было и что с весом, что с ростом всё было прекрасно). по итогу начали выпадать волосы, не знаю, то ли от краски, то ли от голода. часто темнело в глазах и в целом сложно ходить было. а после так вообще кусочек зуба отломился. вот тогда действительно стала питаться.
@@sonnysvej болит жопа и тошнит,но эт от слабительных вчерашних.В целом хорошо и анализы все в норме
Болею РПП с 11 лет. Один из главных механизмов работы РПП - это триггеры. Каждый раз когда ты видишь хоть какую то инфу связанную с весом/"качеством" еды, у тебя запускаются мысли о там чтобы посидеть на сухом голоде. Когда ты состоишь в таких группах, триггер постоянный => болезнь остается и прогрессирует
девочки и мальчики, любите себя и берегите, не будьте жертвами навязанных нам "норм", это касается даже психологии
🤗
Села на диету в 12 лет, похудела на 16 кг, полежала в психушке теперь не худею. 😂😂😂😂😂
ну да, пропогондировать рпп ,чтобы ломать жизнь детям с неокрепшей психикой ,чтобы оставить им кучу ментальных проблем и проблем со здоровьем, а некоторые может и не очнуться как нибудь утром, конечно , это же так круто!!!))))
P.S. я надеюсь ,что это поскорее закончится, сама в рпп варюсь и это ужасно,господи...
больше чем уверенна, что эта мода на худобу никогда не закончится из за нашего общества(( ближайшие лет 5 точно. но хотелось бы, чтобы люди стали добрее.
сколько вижу каждый день злых комментов под видео человека неподходящего под стандарты. от токсичности семьи, друзей и просто рандом челиков и появляются загоны ведущие к проблемам
У меня однокл постоянно пытается подколоть меня, тип я толстая. Учителя говорят, что у меня кожа, да кости. ХОТЯ У МЕНЯ НОРМАЛЬНЫЙ ВЕС(45 кг при 165см)🗿 Потом сидишь и думаешь, кому верить, а кому нет.
@@Goizzada одноклассница свои комплексы выплескивает на тебе, а учителя старой закалки(ссср, худой=плохо)
@@Goizzadaверь себе , если тебе комфортно в своём теле, то шли на 3 советских буквы людей , которые тебя критикуют
@@loopfy ааааа, пасиб за объяснение
Посмотрела видео за ужином. Спасибо ☺️
как приятно есть шаурму и смотреть видео Алины 🤤❤️
Блин, я в шоке, помню я сидела и в захлеб читала этот паблик ТА будучи школьницей, было это 10 лет назад, как быстро летит время…
Самый "смак" моего рпп пришелся на период первых токсичных отошений в 16-17 лет. Никогда не считала себя жирной или даже среднесложенной, но мой благоверный всегда пассивно выражался насчет моей внешки. И руки слишком атлетичные, и щиколотки не тонкие, и выгляжу я не достаточно изящной.
Сейчас мне 23, и я до сих пор имею привычку взвешиваться каждый день дважды и ловить паничку от лишних 300г за вечер, даже после приёма пищи. Изящной куколкой-бабочкой я так и не стала. Зато выпала добрая половина волос и появились морщины от худобы.
Сколько бы я не боролась с этим, мой контроль питания уже стал частью моей жизни. Не знаю, выберусь ли из этого, но очень надеюсь на лучшее.
Берегите себя, девочки. Злые языки прыснут ядом и забудут, а вы у себя останетесь навсегда❤.
Помню как сидела в ТА. Ежедневно я все больше и больше погружалась в РПП, пока однажды я не смогла встать. Всю жизнь теперь живу с этим. Постоянно худею, постоянно поправляюсь.
ооо боже, я как будто вернулась в прошлое 🥲 хорошо, что я справилась с этим... очень жаль девочек кто это проживал/проживает, держитесь, я с вами, вы справитесь (если действительно пожелаете этого)! мне помог психиатр и психотерапевт... очень рекомендую всем, кто ловит у себя признаки рпп
У меня маме уже 45 а она до сих пор боится набора веса. Рост 170 вес - 51. Почти каждый день взвешивается и ест мало. И я тоже все время слежу за весом и контролирую питание, тк в подростковом возрасте набрала вес и она меня критиковала.
И правильно делает,ведь в таком возрасте замедлен метаболизм. Мне 38 стала толстеть,живот растет,вешу60((сложно скинуть.хотя всегда была 52кг.
@@wondercat7238 не очень она правильно делает. уж лучше нормально питаться, не боятся немного потолстеть (зато быть с норм психикой). чем ещё дочь в это вмешивать
@@wondercat7238 она всегда это делала
Бляяя какая же жиза. У меня мама тоже болеет РПП, каждый день взвешиваться и стремиться всячески похудеть, так ещё и ругает себя когда съела что-то "вредное". Я тоже начала так делать со временем и худела тоже. Но сейчас я пытаюсь так не делать и бороться с этим. Желаю и тебе и твоей маме полюбить, принять себя и выбраться из этого болота РПП 💔❤️❤️❤️
Когда комплексы родителей отражаются ещё и на детях это ужасно :(
Ем шоколадку, с облегчением понимая, что прошла этот период и выбралась из ненависти к любви. Девчонки, пацаны, вы все прекрасны ❤
Мне так больно за всех детей, и за себя в прошлом тоже. Мои прекрасные, ни один человек не заслужил испытывать к себе такие чувства. Я очень рада читать комментарии тех, кто переборол это. Те звёздочки которые на пути к выздоровлению - обнимаю вас сильно сильно, все будет хорошо.
Рпп это действительно разрушительно. Начиная с психики, человек разрушается и физически, и часто никто не может ему помочь 😢 мне так грустно, что общество навязывает всем, что обязательно нужно быть красивым. Что обязательно нужно вешать ярлыки и оценки на каждую часть своего тела. Но разве ноги, которые носят тебя в интересные места, должны быть худыми? Животик который уберегает органы и хранит какой-то процент жира на черный день - почему это вообще должно быть плохо? Это нужно оценивать? Организм человека который функционирует - его ДЕЙСТВИТЕЛЬНО можно оценивать по совершенно субъективным ярлыкам красиво/некрасиво?
полгода назад заметила это видео,на тот момент я стремилась к анорексии(гиперболезирую ,но все же такое в голову и вправду приходило),решила посмотреть видео исключительно с целью увидеть все же,как же нас воспринимают люди.посмотрела,осознала,удалила приложение с интервальным голоданием.сейчас уже как 3-4 месяца хожу на аэростретчинг,йогу и пилатес,так же иногда посещаю зал,сижу нв диетах,но интенсивных !
я поняла то,что нельзя худеть при этом ненавидя себя,для начала надо научиьбся принимать и с любовью относится к себе,тогда и познаем и идеальную фигуру и крепкое здоровье)
Мне говорили что я толстая,но к счастью у меня с психикой всё хорошо.Всё связано с вашими сознаниями.Девочки у которых РПП вам терпение,все будет хорошо💗🥺
Эх, голодание, какие же это "интересные" слова... в детстве один мой родитель решил что можно ПИТАТЬСЯ ВОЗДУХОМ... спасибо вам за детство, дорогие сыроеды, я прям вас обожаю. Я не могу есть большинство продуктов, хотя и понимаю что они вкусные... элементарно пожрать для меня квест, хотя раньше было ещё хуже, стану совершеннолетней, прекращу этот стресс.
😮ого расскажи подробнее, сколько тебе лет сейчас?
@@sharvota 13 лет
тату с гару и пуккой такая класснаяT^ T. И большое спасибо за данное видео, я даже не знала что рпп настолько распространено. Мне очень приятно смотреть твои видео
Лет в 14-15 сидела в этих пабликах, сейчас мне 25. У меня проблемы с щитовидной железой, гормонами и лишним весом, который не уходит. 🎉🎉🎉
Аналогично. Мне врач уже назначила Виктозу 😢, сказала что мой инсулин скачет потому что я в постоянном стрессе, который задаю и иногда не осознанно. Но чет от Виктозы толку 0 если честно. Начала уже задумываться о бариатрии, но опять же не факт что поможет.😢