AUMENTE SUA FORÇA com Mobilidade e Estabilidade DE OMBROS

[@LiliHanel]

Muito bom seus vídeos , levo para a academia para treinar

[@arssf]

Quero que vc treina toda semana flor do dia

[@noelpires489]

Bom dia linda ótimo exercício de hoje Isabella vc explicou bem 👏👏

[@IsabellaCamposfisio]

Obrigada sempre

[@fabriciagomes1082]

muito bom 🎉

[@IsabellaCamposfisio]

Obrigada Fabi!

[@patycarvalho4706]

Isa, não tenho quase nada de força pra segurar a posição e treinar as escápulas, tem algo q posso fazer? Grata.

[@raqueldecamargo425]

Obrigada por compartilhar 😊

[@IsabellaCamposfisio]

Depois que praticar volta aqui me contar.

[@arssf]

Tem como substituir esse peso por garrafa de amaciante?

[@IsabellaCamposfisio]

Otima ideia! Com certeza, pode sim!