Veja a Análise de Todos os Principais Alimentos - O Que Engorda ou Emagrece: ua-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQYQpxT6f0lwjFrko1Yt3scd.html - E as Melhores Dicas de Dieta para Emagrecer: ua-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQbVWt0K2WBL4-eO2uykflE7.html Veja também as Receitas para Emagrecer: ua-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQaiWSrxEuiqn6HX6aBw6Tz4.html Estas listas têm muitos vídeos que vão te ajudar. Se o seu objetivo for ganhar peso, ganhar massa muscular, veja essas listas especiais: Melhores Dicas para Ganhar Massa Muscular ua-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQbmqEWOQOyjoM6tSI_pZBA4.html Receitas para Ganhar Massa Muscular e Peso com Saúde ua-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQbyVbUpZNa5LPWowSpXn1c3.html
Tenho usado uma colher de sopa de pasta de amendoim com banana amassada 2 horas antes da academia e tem me ajudado muito saciando a fome e dando energia.
@@karinedossantos3554 FitFood ou Power (ambas sem açúcar) eu consumo da Fitfood com adoçante de stévia😆 a melhor pasta de amendoim é aquela que apenas contém amendoim no rótulo!!
Na Índia eles comem muito amendoim com banana e dizem por lá que amendoim e banana tem todos o nutrientes e micronutrientes que o ser humano precisa adquirir via dieta
E eu que sou ectomorfo e tava a procura de alimentos calóricos mesmo pra ganhar uns 8 kg. Tava até pensando em comprar o hipercalorico. Já achei. Obrigado. Agora é que é comer comer e comer.
Quando morava na roça comia 1 litro de amendoim inatura só tirava a casquinha e mandava pra dentro, mas é muito revigorante o amendoim e tem muitoooo óleo mesmo o natural.
Seria legal mostrar as imagens sobre os tipos de amendoim, eu particularmente não conheço muito e fiquei confusa sobre qual amendoim era melhor. De resto, obrigada ficou bom o vídeo.
Em Manaus, tem o guaraná em pó, amendoim e abacate, leite e gelo. Essa bebida é saudável ? Quem está de dieta pode consumir?Essa bebida está sendo muito consumida pelos Manauaras em terminais no lugar do sorvete, essa bebida gelada é chamada de guaraná em pó com esse ingredientes.
Amo pasta de amendoim! Uma das melhores gorduras para bater as metas de macronutrientes. Faço a minha em casa apenas com o amendoim torrado puro, sem sal. Também não adiciono açúcar. Deixa tudo com um sabor especial. Desde q fiz pela primeira vez não fico sem ela. Omelete, crepioca, sanduíche com pão integral, vitaminas... combina com tudo! 😁
@@solzita1300 Para dar a consistência de pasta tem que ser com o amendoim torrado. Ele solta o óleo naturalmente. Torro numa frigideira, descasco e processo no multi.
Gosto das suas dicas tem me ajudado muito, baixei minha glicose de 237 com suas dicas nunca tomei nenhum medicamento ainda desafiei meu médico que controlaria minha glicose só na alimentação. Eu ganhei e o médico perdeu, ainda ganhei os parabéns dele. Agora quanto ao amendoim Patrícia, como um pacote in natura por dia viciei no amendoim kkkkkkkkkk. Preciso controlar o consumo.
Olá Dra. Patrícia! Estou apaixonada por este canal, desde os conteúdos super informativos até à simpatia super característica 🥰. Obrigada pela partilha desta corrente do bem, tem me motivado muito para ganhar novos hábitos alimentares. Gratidão 🙏🏽
Fazia amendoim torrado prá minha mãe na pandemia pq ela entrou em depressão e era só o q ela queria comer...torrava 1 kg de amendoim e torrava por 15/20 minutos e após eu desligava o forno, remexia e deixava ele terminar de assar...tirava do forno e tirava a casca amassando o amendoim e o melhor q não se colocava nada de sal...
Patrícia amo aveioca com pasta de amendoim natural sem açúcar com cacau q aprendi no seu canal vc veio p salvar a minha dieta e o melhor de td comer coisinhas deliciosas....obrigada
Eu gosto do amendoim assim coloco em uma frigideira coloco no fogo até ficar sequinho e deixo esfriar para tirar a casca e faço afarinha e como uma ou duas colheres por dia bom dia 😅😅😅😅
Nutricionista Patrícia Leite, por favor, usei por um mês pasta de amendoim pura sem nada adicionado feita por mim. Usei com torradas (aquelas da Bauducco), nos cafés da manhã. Percebi q engordei e msm q minha alimentação esteve muito mais amena pelo resto do dia não consegui nem manter o peso nem a medida abdominal q estava antes do uso... Pergunta: é possível ter sido o uso da pasta ou pela forma usada ou ainda, pelo os dois?!!! Obgdo e desculpe a história toda!!!
Estou amando seu canal,podia fazer um vídeo sobre aquele mix de frutas secas(uvas passas,ameixa, damasco castanhas,etc)benefícios e quanto a gente deve consumir por dia,desculpa alguma coisa,bjs💋
Sou viciado em amendoim 🥜 gosto mais daquele torrado com a casca gostaria de saber o que fazer com a casca do amendoim que sobra é a casca amadeirada e na aquela pele vermelha
Bom dia eu queria saber , se eu comer duas colheres de amendoim todos os dias engorda, tenho comprado aquele na embalagem triturado e torrado sem sal, muito obrigado aguardo a resposta
Dra minha irmã está consumindo pasta de amendoim todos os dias por indicação de uma nutricionista. Eu gostaria de saber se no caso dela que é portadora de endometriose não seria demais comer todos os dias? Obrigada e parabéns por seu vídeo 👏👏👏💙💙💙
A farinha de amendoim é uma das opções que uso em minha panqueca do café da manhã. Uso: 1 ovo, uma medida de farinha de linhaça e uma medida de farinha, variação dessas (coco, amendoim, castanha, amêndoas ou tapioca.) Uso um fio de azeite. Tem algo errado? Posso melhorar?
Mana, tu vem me falar isso depois que eu fiz pasta de amendoim de 1 k e comi metade com panqueca de banana em 3 dias kakkaka cheguei a ter diarréia kkk ...e olha que eu sou "entupida"
Adorei!Como pasta de amendoim quando a vontade de doce aperta muito,mas uma colher só e pronto.Ponho um adoçante nela,as vezes cacau e um pouquinho de água,fica sucesso!
Faço a minha para o meu consumo e ainda vendo pros amigos da academia ķkk só acrescento um pouquinho de mel fica ótimo, o gosto é bem diferente dessas industrializadas! Vidio top!!👏👏
Estou fazendo uma dieta onde tirei todo tipo de farinha, e estou comendo só legumes, verduras e carne ou frango grelhados ou cozido e ovos. Mas sinto falta de feijão então acrescentei 1 concha de 3 em 3 dias, engorda? No primeiro mês sem feijão, arroz, macarrão, fubá, pão, biscoito, doces perdi 7 kg e não quero parar.
Entendido, tenho que comer pouco,kkkkk . Vou fazer a receita e farei uma receita de pao low carbo com a farinha de amendoim tb. Obrigada pela explicação.
Eu to fazendo a cetogenica, também faço jejum intermitente, comecei a comer uma vez por dia, to atrás de saber que quantidade de amendoim por dia posso comer. Alguém ajuda ai🙏 Amo amendoim, será que posso comer 1/4 de xicara!!!?
Muito bom o seu vídeo 👏👏👏 Dr. Patrícia como 4 fatias de pão integral com pasta de amendoim que eu mesmo faço com amendoim sem casca e sem sal . Faço 6 refeições por dia e essa é uma delas . Meu objetivo é ganhar massa magra Está correto usar o amendoim ?
Eu tô fazendo dieta de engorda, emagreci por conta de esteatose hepática, mas sou muito magra, agora como pasta de amendoim direto, todos os dias, gostaria de fazer em casa, pois é meio caro.
Eu acabei de comprar um quilo e duzentos 😂como desesperadamente q não sobra nem PARA os parentes 😨também ñ consigo parar de comer o amendoim japonês com casquinhas 🙈
Comprei recentemente pasta de amendoim com pedaços, e tenho colocado no biscoito generosas colheres, pelo menos 6.agora com essas informações vou reduzir,tenho ganhado peso demais.
Estou com o pessimo habito de comer pasta de amendoim todo dia, primeiro era pra amenisar a banana do IG, depois com a maca, com biscoito de arroz, com tapioca...com a desculpa que estou disfarcando os carboidratos simples, eh sem acucar mas as vezes ponho pouquinho de adocante ou mel mesmo, fato é que tenho que tirar porque estou tendo dificuldade para perder peso. Eu como aos poucos, mas eu vou tentar separar uma colher de sopa por dia e tentar ficar nisso, acho uma delicia...eu comprei pasta de gergelin, com levedura pra substituir, mas eu prefiro a pasta de amendoim, muito boa. É apenas amendoim puro sem nada, Mandubim, raramente faco em casa.
Posso comer uma colher de sopa por dia ne? E posso incluir a castanha tmb tipo antes do almoço o amendoim E depois do almoço castanha E quanto de castanha ? Meu trabalho e sentada 8:00 hrs por dia sou costureira e pensei de comer assim do modo q falei p quando eu sentir fome
Oi Drª... eu adiciono amendoim puro nas minhas saladas (folhas) e tbm em algumas receitas com frutas (botânicas) como berinjela, usando p antepasto por ex. Tudo bem?
Queria pra ganhar peso pq sou muita magra mas fala do amendoins que pode dar cancer se escolher amendoim contaminado e eu tenho versículos Pode me orientar como comprar o saudavel e o seguro ?
Boa Noite Dra.Patricia.. Falar de amendoim ... Sei não. Eu simplesmente amo e consumo a pasta com banana , ou panquecas de banana ovo farelo de aveia e depois de pronto. .passo a pasta...ou canela. . Tbm uso em shake.. Puro tbm...e maravilhoso. Mas me limito pq sei o perigo ....kkkk Obg mais uma vez e qualquer hr vou fazer esse bolo..
Eu tô tomando pasta de amendoim natural integral, banana, aveia e leite batido no liquidificador. Será que engorda? Sou muito magro tô tentando engorda
Boa noite, eu como quase um pacote de amendoim por dia eu gosto muito, muito de amendoim como amendoim com casca é uma delícia 🥜🥜🥜🥜🥜🥜🥜🥜🥜🥜🥜🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🍠🍠🍠🍠🍠🍠🍠🍠
Patrícia estou amando seu canal. Me inscrevi. Estou curtindo vários vídeos. É tanto que qualquer pergunta que coloco na pesquisa o UA-cam traz o seu vídeo em primeiro lugar. Fiquei com uma dúvida: Esse amendoim que você se refere no início, é o amendoim que vem integral, na casca, que nos tiramos a casca marrom?
Eu pensava que amendoim podia comer a vontade que pena minha dieta tá virando uma tortura kkkkk....Mas vou conseguir já estou acostumando com as restrições
Veja a Análise de Todos os Principais Alimentos - O Que Engorda ou Emagrece: ua-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQYQpxT6f0lwjFrko1Yt3scd.html - E as Melhores Dicas de Dieta para Emagrecer: ua-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQbVWt0K2WBL4-eO2uykflE7.html
Veja também as Receitas para Emagrecer: ua-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQaiWSrxEuiqn6HX6aBw6Tz4.html
Estas listas têm muitos vídeos que vão te ajudar.
Se o seu objetivo for ganhar peso, ganhar massa muscular, veja essas listas especiais:
Melhores Dicas para Ganhar Massa Muscular
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Receitas para Ganhar Massa Muscular e Peso com Saúde
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Top as dicas
Mas não não farinha nesse bolo......
Boa noite ! Patricia leite...pasta de amendoim engorda ?
Não engorda
Eu como 3 colheres de pasta por dia e nunca engordei
Tenho usado uma colher de sopa de pasta de amendoim com banana amassada 2 horas antes da academia e tem me ajudado muito saciando a fome e dando energia.
Interessante!
Oi Giovani que tipo de pasta de amendoim você usa ?
@@karinedossantos3554 FitFood ou Power (ambas sem açúcar) eu consumo da Fitfood com adoçante de stévia😆 a melhor pasta de amendoim é aquela que apenas contém amendoim no rótulo!!
Na Índia eles comem muito amendoim com banana e dizem por lá que amendoim e banana tem todos o nutrientes e micronutrientes que o ser humano precisa adquirir via dieta
Obrigado pela a dica
Sou magro,e agora que descobri que amendoim é calórico e saudável vou vou comer bastante,obrigado pelas dicas!
@@daiseabra2247 eu faço isso.
Kkkkkkkk pensei a mesma coisa
Kkkkkkkk eu na vida
E eu que sou ectomorfo e tava a procura de alimentos calóricos mesmo pra ganhar uns 8 kg. Tava até pensando em comprar o hipercalorico. Já achei. Obrigado. Agora é que é comer comer e comer.
Amendoim realmente engorda?
Qualquer uma ?
Eu estou comendo " amendoim japonês " assado
Ele é realmente bom e engorda ?
Quando morava na roça comia 1 litro de amendoim inatura só tirava a casquinha e mandava pra dentro, mas é muito revigorante o amendoim e tem muitoooo óleo mesmo o natural.
Gostei do video. Eu dou de Moçambique e quase todos os nossos pratos são feitos com leite de amendoim, não com o 🥜 amendoim inteiro.
Quem é que vai comer uma colher de sopa de amendoim?? Como logo o pacote todo 😂
É dois kkkkkkkkkkkkkkkkkk
🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Também!!! 😅😅😅😅
Coisa de nutricionista 1 colher de sopa de amendoim, a minha manda comer 1/4 de uma maçã, como inteira
🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Comia muito e não sabia que era tão calórico!! Hoje como só um punhado e fico feliz pq não atrapalha minha reeducação alimentar!! Ótimo vídeo 👏👏👏
Seria legal mostrar as imagens sobre os tipos de amendoim, eu particularmente não conheço muito e fiquei confusa sobre qual amendoim era melhor. De resto, obrigada ficou bom o vídeo.
O amendoim saudável é aquele que compramos no mercado e assamos no forno 😉
Nossa não imaginava que é tão calórico assim 😥amo amendoim obrigada Patrícia por esclarecer ❤️
Quando eu começo a comer nao consigo parar😭
Bem isso ksksksk é muito bom
Adoro amendoim tbm qdo começo é difícil parar
Eu também kkk
eu tbm😢
Eu tbm😭😭
Em Manaus, tem o guaraná em pó, amendoim e abacate, leite e gelo. Essa bebida é saudável ? Quem está de dieta pode consumir?Essa bebida está sendo muito consumida pelos Manauaras em terminais no lugar do sorvete, essa bebida gelada é chamada de guaraná em pó com esse ingredientes.
Muito bom, sou amendoinzeiro, e minha esposa tbm virou, mas agora vamos controlar mais cfme suas dicas.Obgd!
Eu consumo sempre após os treinos 2 colheres de sopa de pasta de amendoim na vitamina
Eu faço esse bolo e fica uma delícia msm! E ainda no lugar do leite de amêndoas coloco água. E fica mto bom!😋😋😋
Amo pasta de amendoim!
Uma das melhores gorduras para bater as metas de macronutrientes.
Faço a minha em casa apenas com o amendoim torrado puro, sem sal. Também não adiciono açúcar. Deixa tudo com um sabor especial. Desde q fiz pela primeira vez não fico sem ela. Omelete, crepioca, sanduíche com pão integral, vitaminas... combina com tudo! 😁
Por que tem que ser com amendoim torrado?
@@solzita1300 Para dar a consistência de pasta tem que ser com o amendoim torrado. Ele solta o óleo naturalmente. Torro numa frigideira, descasco e processo no multi.
Fabio Luis, mas o qual foi o efeito pra vc?!! Engordou, não houve efeito de peso nem medidas?!!! Vlw!!!
Você conserva a pasta de amendoim dentro da geladeira ou em temperatura ambiente?
Gosto das suas dicas tem me ajudado muito, baixei minha glicose de 237 com suas dicas nunca tomei nenhum medicamento ainda desafiei meu médico que controlaria minha glicose só na alimentação. Eu ganhei e o médico perdeu, ainda ganhei os parabéns dele. Agora quanto ao amendoim Patrícia, como um pacote in natura por dia viciei no amendoim kkkkkkkkkk. Preciso controlar o consumo.
Olá Dra. Patrícia!
Estou apaixonada por este canal, desde os conteúdos super informativos até à simpatia super característica 🥰.
Obrigada pela partilha desta corrente do bem, tem me motivado muito para ganhar novos hábitos alimentares.
Gratidão 🙏🏽
você recomenda pasta de amendoim sabor brigadeiro, sem açucar ,adoçado com xilitol??
Quando a senhora falou em usar a pasta de amendoim de vez em quando no dia a dia, quanto mais ou menos é recomendado consumir ??
Tbm queria saber
Fazia amendoim torrado prá minha mãe na pandemia pq ela entrou em depressão e era só o q ela queria comer...torrava 1 kg de amendoim e torrava por 15/20 minutos e após eu desligava o forno, remexia e deixava ele terminar de assar...tirava do forno e tirava a casca amassando o amendoim e o melhor q não se colocava nada de sal...
Patrícia amo aveioca com pasta de amendoim natural sem açúcar com cacau q aprendi no seu canal vc veio p salvar a minha dieta e o melhor de td comer coisinhas deliciosas....obrigada
Eu gosto do amendoim assim coloco em uma frigideira coloco no fogo até ficar sequinho e deixo esfriar para tirar a casca e faço afarinha e como uma ou duas colheres por dia bom dia 😅😅😅😅
Patrícia e o amendoim mesmo natural da roça engorda?
Quando fala de amendoim penso na paçoca, nele cozido,ou natural torrado.
E bom comer pasta antes de malhar com pao de aveia de frigideira? Pra nao desmaiar na hora do exercicio
Eu como bastante amendoim...fiquei triste em saber que tem muita gordura...vou mudar meu hábito obg bjs
Não tem leite de amêndoas aqui 😔. Mas fiquei super animada para fazer o bolo.
Nutricionista Patrícia Leite, por favor, usei por um mês pasta de amendoim pura sem nada adicionado feita por mim. Usei com torradas (aquelas da Bauducco), nos cafés da manhã. Percebi q engordei e msm q minha alimentação esteve muito mais amena pelo resto do dia não consegui nem manter o peso nem a medida abdominal q estava antes do uso... Pergunta: é possível ter sido o uso da pasta ou pela forma usada ou ainda, pelo os dois?!!! Obgdo e desculpe a história toda!!!
Estou amando seu canal,podia fazer um vídeo sobre aquele mix de frutas secas(uvas passas,ameixa, damasco castanhas,etc)benefícios e quanto a gente deve consumir por dia,desculpa alguma coisa,bjs💋
sugestão anotada! beijos
Faço leite vegetal de amendoim torrado ,com 1 xic de amendoim torrado e 1 litro de água..sabe me dizer se fica calórico?
Amei a receita, amei o vídeo. Gosto demais de amendoim, costumo comer do natural mesmo mas como mais q uma colher de sopa.😬
Muito bom pois muitas pessoas acham q pode comer avontade pricipalmente aqui em sergipe .
O canal mais completo ❤️❤️ tô amando de mais 🙏
Sou viciado em amendoim 🥜 gosto mais daquele torrado com a casca gostaria de saber o que fazer com a casca do amendoim que sobra é a casca amadeirada e na aquela pele vermelha
Bom dia eu queria saber , se eu comer duas colheres de amendoim todos os dias engorda, tenho comprado aquele na embalagem triturado e torrado sem sal, muito obrigado aguardo a resposta
Dra minha irmã está consumindo pasta de amendoim todos os dias por indicação de uma nutricionista. Eu gostaria de saber se no caso dela que é portadora de endometriose não seria demais comer todos os dias? Obrigada e parabéns por seu vídeo 👏👏👏💙💙💙
A farinha de amendoim é uma das opções que uso em minha panqueca do café da manhã. Uso: 1 ovo, uma medida de farinha de linhaça e uma medida de farinha, variação dessas (coco, amendoim, castanha, amêndoas ou tapioca.)
Uso um fio de azeite.
Tem algo errado?
Posso melhorar?
VAI LOGO PRO PONTO!!
Qual amendoim é mais apropiavel para fazer a pasta?e no lugar do adocante posso colocar mel?se puder colocar mel qual a quantidade ?
Mana, tu vem me falar isso depois que eu fiz pasta de amendoim de 1 k e comi metade com panqueca de banana em 3 dias kakkaka cheguei a ter diarréia kkk ...e olha que eu sou "entupida"
Vixi kkkkkkk
Ksksksksksksksksk
Kkkkkkk
Deve ter ficado uma delícia né
Hahahahhahahahahh
DOTORA POR QUE COMER AMENDOIM VERDE DA DESENTERIA ELE TEM MAIS GORDURA?
Diabéticos pode comer o amendoim e fazer a pasta, farinha e usar? Obrigada!
Comi um pacote de amendoim sem casca a noite e acordei comendo o resto 😥
Ahahahaha. Eu faço isso com Pipoca e Castanha de Caju quando passa por fases trevosas...kkkkkk
Kkkk
Aqui na Europa minha nutricionista passou creme de amendoim ou azeite, no lugar da manteiga.
Mas esses amendoins d mercado dizem q pode conten glúten então qual seria melhor?
Adorei!Como pasta de amendoim quando a vontade de doce aperta muito,mas uma colher só e pronto.Ponho um adoçante nela,as vezes cacau e um pouquinho de água,fica sucesso!
Acrescento uma banana maravilhoso
Faço a minha para o meu consumo e ainda vendo pros amigos da academia ķkk só acrescento um pouquinho de mel fica ótimo, o gosto é bem diferente dessas industrializadas! Vidio top!!👏👏
*_Quando se é magro, pode comer de tudo_*
*_Más quando engorda, tudo que come engorda também kkkkk_*
Então vc estraga seu metabolismo
Estou fazendo uma dieta onde tirei todo tipo de farinha, e estou comendo só legumes, verduras e carne ou frango grelhados ou cozido e ovos. Mas sinto falta de feijão então acrescentei 1 concha de 3 em 3 dias, engorda? No primeiro mês sem feijão, arroz, macarrão, fubá, pão, biscoito, doces perdi 7 kg e não quero parar.
Estou querendo engordar e comprei pasta de amendoim para usar na vitamina de banana, funciona?
Arrasada! Kkk eu amo amendoim e depois dessa vou moderar muito.
Arrasada também 😔
E o amendoin cozido?
Pra colesterol então 😭será q pode ? acho que um pouco né?
Entendido, tenho que comer pouco,kkkkk . Vou fazer a receita e farei uma receita de pao low carbo com a farinha de amendoim tb.
Obrigada pela explicação.
Eu to fazendo a cetogenica, também faço jejum intermitente, comecei a comer uma vez por dia, to atrás de saber que quantidade de amendoim por dia posso comer. Alguém ajuda ai🙏
Amo amendoim, será que posso comer 1/4 de xicara!!!?
30 gramas por dia
Gosto muito de amendoim e vou procurar usar a farinha nas minhas receitas
Muito bom o seu vídeo 👏👏👏
Dr. Patrícia como 4 fatias de pão integral com pasta de amendoim que eu mesmo faço com amendoim sem casca e sem sal . Faço 6 refeições por dia e essa é uma delas . Meu objetivo é ganhar massa magra
Está correto usar o amendoim ?
Eu tô fazendo dieta de engorda, emagreci por conta de esteatose hepática, mas sou muito magra, agora como pasta de amendoim direto, todos os dias, gostaria de fazer em casa, pois é meio caro.
Minha nutricionista disse pra eu comer uma colher de amendoim batido no liquidificador, tipo uma pasta sem açúcar. Eu amooooo
Pode comer todos os dias??
Eu acabei de comprar um quilo e duzentos 😂como desesperadamente q não sobra nem PARA os parentes 😨também ñ consigo parar de comer o amendoim japonês com casquinhas 🙈
Eu também e tenho esteatose hepática. Pelo amor de Deus, já engordei e muito......
Do amendoim japones nao gosto,mas o direto da roça...... eu amooo😍😍😍 inclusive to assitindo e comendo !! 😂😂😂😂😍
Eu compro manteiga de amendoim e uso 1 colher dela em 1 copo de leite e uso como janta.
Na pressa, a pasta de amendoim é uma boa pedida para um pré treino para ganho de massa? Desde já, obrigada! 😘
Patrícia faz de top 10 com alimentos baratos para dieta.
boa, vou fazer! obrigada pela participação
Bruno Andrade Isso mesmo! Ótima ideia!
Posso comer todos os dias uma colher de farinha de amendoim pela manhã
Obrigado pela aula seu sorriso contagiou meu dia parabéns
Comprei recentemente pasta de amendoim com pedaços, e tenho colocado no biscoito generosas colheres, pelo menos 6.agora com essas informações vou reduzir,tenho ganhado peso demais.
Patricia, para rechear uma crepioca seria melhor banana e mel ou banana e pasta de amendoim?
E aquelas pastas de amendoim vendida em lojas para quem malha. Elas são boas?
Amo como todos os dias! 200g no mínimo. Faz super bem a saúde
Eu amo a pasta de amendoim, mas como de duas a três colheres de sopa mas não faço exercícios pode?
Também quero saber... Hehe
Muito bom! Mas qual amendoim usar, o cru ou o torrado? Perde-se muito das propriedades usando o amendoim torrado?
Amendoim aumenta o colesterol, Dra? Obrigada.
Estou com o pessimo habito de comer pasta de amendoim todo dia, primeiro era pra amenisar a banana do IG, depois com a maca, com biscoito de arroz, com tapioca...com a desculpa que estou disfarcando os carboidratos simples, eh sem acucar mas as vezes ponho pouquinho de adocante ou mel mesmo, fato é que tenho que tirar porque estou tendo dificuldade para perder peso. Eu como aos poucos, mas eu vou tentar separar uma colher de sopa por dia e tentar ficar nisso, acho uma delicia...eu comprei pasta de gergelin, com levedura pra substituir, mas eu prefiro a pasta de amendoim, muito boa. É apenas amendoim puro sem nada, Mandubim, raramente faco em casa.
Como sempre , vídeo ótimo ❤
Posso comer uma colher de sopa por dia ne? E posso incluir a castanha tmb tipo antes do almoço o amendoim
E depois do almoço castanha
E quanto de castanha ?
Meu trabalho e sentada 8:00 hrs por dia sou costureira e pensei de comer assim do modo q falei p quando eu sentir fome
Amo amendoim de todo jeito,e não tenho muito limite qdo como kkk
Patrícia como conservar a pasta feita em casa, conservar na geladeira qto tempo?
Segundo minha nutricionista, posso comer uma xícara de café, daquelas pequena de amendoim sem sal e torrado, como e não engordo.
Oi Drª... eu adiciono amendoim puro nas minhas saladas (folhas) e tbm em algumas receitas com frutas (botânicas) como berinjela, usando p antepasto por ex. Tudo bem?
Boa tarde Dra qual a quantidade q devemos colocar o amendoim em uma vitamina?preciso pegar peso
Eu pensei que o vídeo estava na velocidade 1.25x , mas era ela falando mesmo. :)
Queria pra ganhar peso pq sou muita magra mas fala do amendoins que pode dar cancer se escolher amendoim contaminado e eu tenho versículos
Pode me orientar como comprar o saudavel e o seguro ?
Gostaria que na oportunidade você pudesse falar sobre;
Sobre BIO MASSA de BANANA VERDE.
e se possível algumas receitas.
Obrigado.
Vou testar a receita de bolo de amendoim.mas eu quero emagrecer.socorro Patricia manda mais receitas
E o amendoim no pé de moleque?(doce) gosto muito
Gostei das informações.
É vantagem trocar a manteiga comum ou a margarina pela manteiga de amendoim feita em casa, pra usar a mesma quantidade?
Meus Deus nessa pandemia eu embalei a comer amendoim,eu não tinha nada de celulites nas pernas,e estou cheia agora.Mais já parei e nem compro mais.
Boa Noite Dra.Patricia..
Falar de amendoim ...
Sei não.
Eu simplesmente amo e consumo a pasta com banana , ou panquecas de banana ovo farelo de aveia e depois de pronto. .passo a pasta...ou canela. .
Tbm uso em shake..
Puro tbm...e maravilhoso.
Mas me limito pq sei o perigo ....kkkk
Obg mais uma vez e qualquer hr vou fazer esse bolo..
Eu tô tomando pasta de amendoim natural integral, banana, aveia e leite batido no liquidificador. Será que engorda? Sou muito magro tô tentando engorda
Patrícia, seus vídeos são excelentes e muito esclarecedores.
Boa noite, eu como quase um pacote de amendoim por dia eu gosto muito, muito de amendoim como amendoim com casca é uma delícia 🥜🥜🥜🥜🥜🥜🥜🥜🥜🥜🥜🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🍠🍠🍠🍠🍠🍠🍠🍠
🤦🤰
Patrícia estou amando seu canal. Me inscrevi. Estou curtindo vários vídeos. É tanto que qualquer pergunta que coloco na pesquisa o UA-cam traz o seu vídeo em primeiro lugar.
Fiquei com uma dúvida: Esse amendoim que você se refere no início, é o amendoim que vem integral, na casca, que nos tiramos a casca marrom?
Quantos grãos de amendoim posso comem?
Na minha dieta eu consumo amendoim, tanto o grão, quanto a farinha. Emagreci 22kgs em 3 meses.
Qual a porção por dia?
Mulher faz um canal mostra tua trajetória estimula a gente vc tá de parabéns 👏👏👏👏
@@ariany5022Verdade seria ótimo
Eu pensava que amendoim podia comer a vontade que pena minha dieta tá virando uma tortura kkkkk....Mas vou conseguir já estou acostumando com as restrições
Ai gente, o quanto nós sofremos no exercícios fisico é de se pensar três vezes em passar do limite em alguns alimentos viu
Verdade, a gente se mata na academia, e se não prestar atenção bota tudo a perder...
Patrícia, se comer o amendoim cru ( com a casca roxa) vai ajudar a emagrecer?
Eu compro o amendoim com casca..qdo como não ponho sal. Eu casco ele torro e depois bato no liquidificador e fico consumindo de manhã com leite
Como muito amendoim Dra. Mas como engordei 10 kg pensei melhor e vô me abster do amendoim. Obrigado pelas dicas.
Adoro amendoim e suas receitas já fiz muitas 🙏
Eu fiz biscoito de aveia banana chia e linhaça passei pasta de amendoim
Ta certo o nao