ich weiß nicht genau wieso, aber irgendwie gefiel mir das video im gegensatz zu den anderen weniger, ich hab oft teile geskippt, war mir zu viel gerede, zu wenig essen, glaub ich.
Das Problem bei Smoothies ist, dass das Gemüse und Obst zwar schon zerkleinert ist, aber dadurch eben genau das Zerkauen an sich fehlt, denn durch den Speichel wird im Mund schon mal vorverdaut... und wenn dieser Schritt fehlt, ist das nicht sehr förderlich für die Verdauung. Der zweite Nachteil (aber eher für Obst smoothies) ist, dass extrem viel Zucker in zu kurzer Zeit in die Blutbahn gelangt, was vor lauter Energieüberschuss dann zu Fetteinlagerungen führt. Deshalb sollte man das Obst lieber im Ganzen essen.
Möchtest du momentan abnehmen? Ich bin manchmal etwas irritiert wenn du an einem Tag 5 Weißbrötchen ist und dann steht unter deinem Video , Rezepte zum Abnehmen 😅😅 ist nicht böse gemeint
Mara_0508 Ja vielen dank stell dir vor das weiß ich auch ;) ist dann halt bloß der ungesunde weg . Und sie betont sagt ja in ihren Videos sie möchte sich gesund ernähren
@@mariae.7855 die Menge macht das Gift meine Liebe. Zucker ist nicht giftig, jedoch sollte man dieses nur in Maßen essen, weil da 0 Nährstoffe drin sind. Da frag ich mich, Wer da mehr Ahnung von Ernährung hat. War 1 Jahr in einer Klinik für Ernährung und habe eine Weiterbildung gemacht. Verbreite nicht so einen Unsinn in die Welt 😉
Sehr schönes Video! 😊 Aber ich find den link zu den Hartkorn Gewürzen irgendwie nicht. Tomaten auf den Augen. 😂 Die Gewürze hatte ich heute früh noch im Supermarkt in der Hand. Interessiert mich.☺
Du musst keine Mahlzeit mit shakes ersetzen um abzunehmen ^^ Es geht einzig allein darum ein bisschen im Kaloriendefizit zu sein, Shakes sind da echt nicht nötig..
Ja mir fehlen sie auch. Und ich habe das Gefühl, dass sie bald wiederkommen, schreibst du schon länger :) aber ist ja auch dein Format also auch deine Entscheidung! Trotzdem schönes Video! :))
ich weiß nicht genau wieso, aber irgendwie gefiel mir das video im gegensatz zu den anderen weniger, ich hab oft teile geskippt, war mir zu viel gerede, zu wenig essen, glaub ich.
Das Problem bei Smoothies ist, dass das Gemüse und Obst zwar schon zerkleinert ist, aber dadurch eben genau das Zerkauen an sich fehlt, denn durch den Speichel wird im Mund schon mal vorverdaut... und wenn dieser Schritt fehlt, ist das nicht sehr förderlich für die Verdauung. Der zweite Nachteil (aber eher für Obst smoothies) ist, dass extrem viel Zucker in zu kurzer Zeit in die Blutbahn gelangt, was vor lauter Energieüberschuss dann zu Fetteinlagerungen führt. Deshalb sollte man das Obst lieber im Ganzen essen.
Ich mag deine Videos - und ich mag dich 😊
Danke für die Inspirationen! 🍀
Ich schaue mir seit Anfang deine food diarys an und ich liebe alles was du hochladest
Ganz liebe Grüße ❤❤❤
Ich hab mich in den USA an salziges Popcorn gewöhnt und mag es seitdem echt gerne :D
Ich liebe Hafermilch auch für Kaffee, oatmeal oder Müsli :)) dein oatmeal sah mega Lecker Pink aus :)
Finde diese Videos super hilfreich 👍🏽 danke
Möchtest du momentan abnehmen? Ich bin manchmal etwas irritiert wenn du an einem Tag 5 Weißbrötchen ist und dann steht unter deinem Video , Rezepte zum Abnehmen 😅😅 ist nicht böse gemeint
Mariaa Ge. ob du‘s glaubst oder nicht, man kann auch mit 5 weißbrötchen am tag abnehmen☺️ nennt sich „kaloriendefizit“
Mara_0508 Ja vielen dank stell dir vor das weiß ich auch ;) ist dann halt bloß der ungesunde weg . Und sie betont sagt ja in ihren Videos sie möchte sich gesund ernähren
Mariaa Ge. Kein Lebensmittel ist ungesund. Es gibt nährstoffreiche und Nährstoff arme Lebensmittel, doch ist das nährstoffarme nicht gleich schlecht 😉
Lejo luu haha also wenn du der Meinung bist es gib keine ungesunden Lebensmittel dann hast du wohl nicht sonderlich die Ahnung
@@mariae.7855 die Menge macht das Gift meine Liebe. Zucker ist nicht giftig, jedoch sollte man dieses nur in Maßen essen, weil da 0 Nährstoffe drin sind. Da frag ich mich, Wer da mehr Ahnung von Ernährung hat. War 1 Jahr in einer Klinik für Ernährung und habe eine Weiterbildung gemacht. Verbreite nicht so einen Unsinn in die Welt 😉
Was machst du beruflich?
Du isst immer so tolle leckere Sachen 😍😍
Sieht super aus...
Mach weiter so :-)
Sehr schönes Video! 😊 Aber ich find den link zu den Hartkorn Gewürzen irgendwie nicht. Tomaten auf den Augen. 😂 Die Gewürze hatte ich heute früh noch im Supermarkt in der Hand. Interessiert mich.☺
Würde gerne dein Buch mir genauer anschauen, komme aber nicht auf deine Seite bzw auf Amazon finde ich es auch nicht
Lucie Fabri ist in der Info box
@@maura6335 Der Link funktioniert bei mir nicht.
@@luciefabri9905 bei mir auch nicht..
Der Link sollte eigentlich wieder funktionieren :)
@@barbarellaslife super Dankeschön
Hallöchen :)
kannst mir bitte sagen ob du Hanfsamen geschälte , ungeschälte oder Pulver nimmst zu sich ? LG und ich liebe deine Videos :)
Dagmara Scherzberg das sind geschälte Hanfsamen
@@elenaw.3104 Danke dir . hab schon eben vor paar Tage solche gekauft ;) Danke
warum bist du nach Dänemark gezogen?
Sag mal, warst du mal bei Markus Lanz ?
salziges Popcorn ist vieeel leckerer :-)
Was hältst du von abnehm shakes oder eiweißshakes? Wollte damit nur abends eine Mahlzeit ersetzten um schnell 5 - 6Kilo wieder los zu bekommen :/
Du musst keine Mahlzeit mit shakes ersetzen um abzunehmen ^^ Es geht einzig allein darum ein bisschen im Kaloriendefizit zu sein, Shakes sind da echt nicht nötig..
@@Telonia ja ich fang an Kalorien mehr zu zahlen damit ich wieder ien gefühl für alles bekomme -. -
Vermisse die Gewichtsangabe :( warum zeigst du das nicht mehr?
Die sind bald wieder mit dabei :)
Ja mir fehlen sie auch. Und ich habe das Gefühl, dass sie bald wiederkommen, schreibst du schon länger :) aber ist ja auch dein Format also auch deine Entscheidung! Trotzdem schönes Video! :))