Хочу своим лайком не только поблагодарить Вас, Александр, но и мотивировать на дальнейшую работу, очень важную для нас, Ваших подписчиков, и не только. Не останавливайтесь, каналу процветания, а Вам здоровья и терпения.
Александр, Вы Луч Света в медицине) Вы настоящий, бескорыстный, любящий свое дело Человек с большой буквы! Я случайно наткнулась на ваши видео, искала ЛФК для проблем со спиной и О Чудо!!! Вы располагаете на положительный заряд своим присутствием пусть и через видео, ваши методики для многих проблем работают на все 100))) просто я не все испробовала) но уверена, успешны все! Голос настраивает на лучшее, внушает какое-то исцеление тела и души особенно, т.к. столкнулась со стрессами и отсюда вытекающими психологическими проблемами:тревожность, страх и беспричинное волнение. Я безмерно Вам благодарна, не представляю что бы делала, если бы не Вы! Мы живём вместе с вами каждый день, делаем зарядку с сыновьями утром и дыхательную вечером, медитации делаю одна. Желаю вам крепкого здоровья, храни вас Господь, таких как вы единицы🙏 Продолжайте выкладывать ваши видео, мы будем с удовольствием их использовать и поправлять свое драгоценное здоровье❤❤❤❤❤
Пффф.. Ну не в моем случае, мне это сделать проще простого, даже палец о палец ударять не нужно, ибо у меня такая ситуация что в голове вообще нет никаких мыслей!!! Пустая голова просто абсолютно, да и к тому же ватная, тяжёлая, словно туман в голове, в общем жесть какая то. И ещё прикол в том что пока я сам не буду заставлять себя о чем то думать, прилагать усилия к этому, то у меня ничего не произойдёт, имею ввиду что мысли так и не появятся..будет пустота просто в голове.Есть такое ощущение как будто мозг просто отключён и сломался что ли, ну не работает в общем вообще, так как у меня вообще нет никаких мыслей в голове, просто сплошная пустота!! Я так понял,пошастая и полазая в интернете что у меня деспернализация или типо того..
Саша, вы замечательный психолог. Я слушала вас и уже засыпала, хотя каждую ночь у меня бессонница. И с этим я живу много лет. Спасибо, всего вам самого доброго!
уважаемый александр!спасибо за первый урок медитации! нежно!и утонченно! расслабление на выдохе очень действенно, я закачалась на стуле. завтра сделаю это лежа! спасибо!
Александр, спасибо за помощь при медитации.Помогает.Мне нравятся все упражнения после перелома кисти руки.Разработала хорошо не смотря на неправильно положенный гипс.Мне 82 года, но многие ваши физ. упражнения выполняю с удовольствием.Удачи Вам .
Очень хорошая медитация, напоминает ускоренный вариант йоги Нидры. Очень интересно выполнение этой медитации на стуле, что, в общем-то, позволяет ее делать везде, где есть возможность посидеть спокойно 10 минут. Спасибо большое!
Александр, ваш труд бесценен, спасибо огромное! Выполняю данную медитацию уже примерно месяца 4, не каждый день, а когда совсем нахлынет в жизни и она мне лично очень сильно помогает)) По ощущениям могу сказать, если очень хорошо концентрируешься на каждой части тела, после этого могут пробежать мурашки, покалывание в руках, а в конце ты ощущаешь расслабление. Но нужна сильная фокусировка на дыхании и расслаблении каждой части тела в процессе дыхания, вообщем, сразу может не получиться, со временем динамика этой медитации понятна. Еще раз, спасибо большое за ваш труд, будьте здоровы!
Ура! Новое видео .Спасибо Вам ,Александр, как здорово, что Вы делитесь с нами , помогаете своими советами .Все Ваши видео мне очень нравятся и я Вам очень благодарна за них.
Благодарю!!!это было неаерочтно!!!Я сделала ввшу медитацию после работы,сидя в метро!Доехала до своей останаке и пришла в себя!Поднимаясь по экалатору поняла,что боль,терзавшая меня целый день уменьшилась !!!Я долго не могла поверить в это чудо,но это так здорово!!!Продолжайте.Александр!Вы нам нужны !!!Вам здоровья и благополучия!!
Сашенька, огромное спасибо. Никогда не могу расслабиться и очень от этого страдаю. Вот и сейчас так и не удалось полноценно освободиться от своей зажатости во всем организме Но надеюсь с Вашей помощью постепенно избавиться. Обязательно включу этот комплекс в ежедневные тренировки. Счастья Вам, здоровья и добра.❤️
первый раз попробовала. ощущение - как после двух часового сна.отдых есть - безусловно.Спасибо!Может, еще не удалось все расслабить, но чувство безмятежного покоя-это что-то!
Большое спасибо Вам за канал. Наконец-то я нашла то, что долго искала. Бесконечное хождение по врачам, неимоверное количество истраченных денег, и всё в пустую. Один только ответ:мы не знаем, что это за диагноз, и как вас лечить'".Благодарю Вас за Ваш труд. Процветания вашему каналу, а Вам доброго здравия на долгие годы.
Огромное вам спасибо. Мне очень нравятся все Ваши ролики. Считаю Вас лучшим тренером. Очень Вам верю. Правда я недавно начала заниматься, сильно болит спина. Но после ваших упражнений у меня меняется даже настроение. Пробовала с другими тренерами, но мне с Вами очень комфортно и понятна. От души благодарю.
Здравствуйте, Александр! Хочу вам выразить свое уважение и сказать большое спасибо за ваш труд. Постоянно пользуюсь вашими уроками, комплексами лечебной физкультуры, спасибо. А сегодня попробовала медитацию. Это очень хорошо. У меня всё получилось. Ощущения положительные. В конце полились слёзы. Видно это мои проблемы начали убегать...🙂
Александр, спасибо Вам огромное! Ваши видео и методики огромное спасение, во время выполнения медитации и правда пошли слезы, а после выполнения непроизвольно появилась улыбка. Чувствую себя более спокойно и менее тревожно! Очень рада, что наткнулась на Ваш канал Вы словно Иисус 21 века!
Саша, большое спасибо. Как только ,лежа, после отравления слабость, начала дышать, как оказалось на высокой горе. Рядом небо, внизу зеленая трава и в окружении, какой то легкости. Возвращаться не хотелось. Спасибо еще раз
Ощущала себя пластилином,который растекся по стулу.А ещё в невесомости,все мысли куда-то ушли,но голова лёгкая.Спасибо за такие необычные ощущения.Супер. Саша,вам и вашей семье здоровья и всех благ,удачи.
Александр спасибо большое,поясните пожалуйста вдох выдох как часто делать я задерживаю дыхание и мне это нравится.можно задерживать дыхание !?Спасибо вам за вашу помощь людям,которые очень нуждаются в вашей помощи!.
Хочу своим лайком не только поблагодарить Вас, Александр, но и мотивировать на дальнейшую работу, очень важную для нас, Ваших подписчиков, и не только. Не останавливайтесь, каналу процветания, а Вам здоровья и терпения.
Многократно благодарствую, процветания и благополучия вам
Александр, Вы Луч Света в медицине) Вы настоящий, бескорыстный, любящий свое дело Человек с большой буквы! Я случайно наткнулась на ваши видео, искала ЛФК для проблем со спиной и О Чудо!!! Вы располагаете на положительный заряд своим присутствием пусть и через видео, ваши методики для многих проблем работают на все 100))) просто я не все испробовала) но уверена, успешны все! Голос настраивает на лучшее, внушает какое-то исцеление тела и души особенно, т.к. столкнулась со стрессами и отсюда вытекающими психологическими проблемами:тревожность, страх и беспричинное волнение. Я безмерно Вам благодарна, не представляю что бы делала, если бы не Вы! Мы живём вместе с вами каждый день, делаем зарядку с сыновьями утром и дыхательную вечером, медитации делаю одна. Желаю вам крепкого здоровья, храни вас Господь, таких как вы единицы🙏 Продолжайте выкладывать ваши видео, мы будем с удовольствием их использовать и поправлять свое драгоценное здоровье❤❤❤❤❤
Благодарю , Александр.На третий день медитации я глубоко расслабилась уже и стало спокойнее!❤
Благодарю, Александр. Я новичок на вашем канале. Привела к вам боль в грудном отделе. Выполняю ваши рекомендации вместе с вами.
Александр, у вас необыкновенный дар! Вы можете помочь многим людям на земле, не сходите с этого верного пути. Пусть удача сопутствует вам. Спасибо! 👍
Благодарю за поддержку!
Александр вы очень замечательный человек! Я очень рада, что нашла и занимаюсь вместе с вами! Мне очень помогает! Благодарю Вас!
То,что вы делаете, очень нужно. Спасибо. Продолжайте! Надеюсь, деревенский проект удастся
Супер! Многие медитации испробовала, эта действительно помогает
Александр, большое спасибо,часто обращаюсь к вашим видео,мне очень помогают, становиться легче и в физическом и в душевном плане
Делаю только второй день, помогает расслабиться, благодарю
Самое трудное остановить поток мыслей! Благодарю Вас! Расслабление происходит.
Пффф.. Ну не в моем случае, мне это сделать проще простого, даже палец о палец ударять не нужно, ибо у меня такая ситуация что в голове вообще нет никаких мыслей!!! Пустая голова просто абсолютно, да и к тому же ватная, тяжёлая, словно туман в голове, в общем жесть какая то. И ещё прикол в том что пока я сам не буду заставлять себя о чем то думать, прилагать усилия к этому, то у меня ничего не произойдёт, имею ввиду что мысли так и не появятся..будет пустота просто в голове.Есть такое ощущение как будто мозг просто отключён и сломался что ли, ну не работает в общем вообще, так как у меня вообще нет никаких мыслей в голове, просто сплошная пустота!! Я так понял,пошастая и полазая в интернете что у меня деспернализация или типо того..
Просто посмотри на них в упор .
Очень расслобляет ,супер !! Ваш голос только услышишь ,уже спокойствие и расслабление.
Александр, огромная благодарность. Очень нужно это видео!!! 👍💓🍵🤗🌴🌼🐝😀
Огромное спасибо, Александр!
Саша, вы замечательный психолог. Я слушала вас и уже засыпала, хотя каждую ночь у меня бессонница. И с этим я живу много лет. Спасибо, всего вам самого доброго!
уважаемый александр!спасибо за первый урок медитации! нежно!и утонченно! расслабление на выдохе очень действенно, я закачалась на стуле. завтра сделаю это лежа! спасибо!
Александр, спасибо за помощь при медитации.Помогает.Мне нравятся все упражнения после перелома кисти руки.Разработала хорошо не смотря на неправильно положенный гипс.Мне 82 года, но многие ваши физ. упражнения выполняю с удовольствием.Удачи Вам .
Спасибо. Тяжело расслабиться было. До слез, лезли мысли негативные. Очень тяжело их отгонять.
Кажется , я нашла нужное, ваша энергия мне подходит, спасибо.❤
Тело расслабилось, было напряжение в висках и ушах. Спасибо за медитацию!
Кайф и во время и после!!! 👌👍💕. Мощь и торжество, каждой клетки тела !!! 💫
Дорогой мой человек! Вас мне послал Создатель!
совсем недавно открыла Вас для себя-помогает ваш труд.СПАСИБО!
Самое трудное остановить поток мыслей! Благодарю Вас! Расслабление происходит.
Спасибо огромное
У Вас очень умиротворяющий голос! Спасибо)
Ваша работа бесценна . Большое спасибо за Вашу заботу о людях . Желаю Вам здоровья и счастливой жизни .
Благодарю! Мне становится легче уже от Вашего голоса!
Спасибо за вашу работу.Здоровья вам крепкого и всех благ.Храни вас господь.
Очень хорошая медитация, напоминает ускоренный вариант йоги Нидры. Очень интересно выполнение этой медитации на стуле, что, в общем-то, позволяет ее делать везде, где есть возможность посидеть спокойно 10 минут. Спасибо большое!
Доброе утро Александр
Спасибо за вашу работу ✌💚
Большое спасибо Александр!!!!
👏👏👏👍
Я так ждала от вас медитацию👍спасибо
Александр, ваш труд бесценен, спасибо огромное! Выполняю данную медитацию уже примерно месяца 4, не каждый день, а когда совсем нахлынет в жизни и она мне лично очень сильно помогает)) По ощущениям могу сказать, если очень хорошо концентрируешься на каждой части тела, после этого могут пробежать мурашки, покалывание в руках, а в конце ты ощущаешь расслабление. Но нужна сильная фокусировка на дыхании и расслаблении каждой части тела в процессе дыхания, вообщем, сразу может не получиться, со временем динамика этой медитации понятна. Еще раз, спасибо большое за ваш труд, будьте здоровы!
Большое спасибо вам за ваши старания!
Медитация простая , но мощная. Лично я сегодня первый раз и у меня даже потекли слезы. Благодать! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤ БЛАГО ДАРЮ ВАМ
Ура! Новое видео .Спасибо Вам ,Александр, как здорово, что Вы делитесь с нами , помогаете своими советами .Все Ваши видео мне очень нравятся и я Вам очень благодарна за них.
Александр большое спасибо
Огромная Вам благодарность за то добро, которое Вы даёте Людям😇🙏🏻😇🙏🏻😇🙏🏻
Александр, благодарю! Желаю Вам счастья!!!
Благодарю!!!это было неаерочтно!!!Я сделала ввшу медитацию после работы,сидя в метро!Доехала до своей останаке и пришла в себя!Поднимаясь по экалатору поняла,что боль,терзавшая меня целый день уменьшилась !!!Я долго не могла поверить в это чудо,но это так здорово!!!Продолжайте.Александр!Вы нам нужны !!!Вам здоровья и благополучия!!
Сашенька, огромное спасибо.
Никогда не могу расслабиться и очень от этого страдаю. Вот и сейчас так и не удалось полноценно освободиться от своей зажатости во всем организме
Но надеюсь с Вашей помощью постепенно избавиться. Обязательно включу этот комплекс в ежедневные тренировки.
Счастья Вам, здоровья и добра.❤️
Огромное спасибо. Дай вам Бог здоровья и процветания!
первый раз попробовала. ощущение - как после двух часового сна.отдых есть - безусловно.Спасибо!Может, еще не удалось все расслабить, но чувство безмятежного покоя-это что-то!
Большое спасибо Вам за канал. Наконец-то я нашла то, что долго искала. Бесконечное хождение по врачам, неимоверное количество истраченных денег, и всё в пустую. Один только ответ:мы не знаем, что это за диагноз, и как вас лечить'".Благодарю Вас за Ваш труд. Процветания вашему каналу, а Вам доброго здравия на долгие годы.
Блаженство, нравится как вы сопровождаете в процессе
Спасибо!
Получилось. Буду ещё делать. Моя йогиня уехала, с другими не получалось. И другие упражнения классные! Для грудного отдела!
Лайк и подписка.
Благодарю .Легче стало .Прослезилась .Настроение поднялось !!! 👍🙂
Огромное вам спасибо. Мне очень нравятся все Ваши ролики. Считаю Вас лучшим тренером. Очень Вам верю. Правда я недавно начала заниматься, сильно болит спина. Но после ваших упражнений у меня меняется даже настроение.
Пробовала с другими тренерами, но мне с Вами очень комфортно и понятна.
От души благодарю.
Дякуємо! Відчуття спокою.
Александр, низкий Вам поклон! Столько полезного и нужного почерпнула))))))) ЗДОРОВЬЯ! От души! Все Ваши занятия передаю родным и друзьям!
Развития ОЧЕНЬ полезному каналу! Спасибо, Александр !
Спасибо, как не поддаваться чужому влиянию, в частности общение с клиентами
Спасибо, Александр, надо попробывать.
спасибо мысли ни какие не лезли расслабилась. буду продолжать.
спасибо большое! У меня почему то слезы полились но это не плохо а хорошо
🙏🏼✨ Благодарю, док🍀♥️
Здравствуйте, Александр! Хочу вам выразить свое уважение и сказать большое спасибо за ваш труд. Постоянно пользуюсь вашими уроками, комплексами лечебной физкультуры, спасибо. А сегодня попробовала медитацию. Это очень хорошо. У меня всё получилось. Ощущения положительные. В конце полились слёзы. Видно это мои проблемы начали убегать...🙂
Благодарю, Александр, очень вовремя,как мне нужно сейчас!🙏🙏🙏💞💞💞
Все упражнения привели к лёгкости моего тела мне хорошо и спокойно
Спасибо тебе Саша.Всех благ тебе.
Александр, спасибо Вам огромное! Ваши видео и методики огромное спасение, во время выполнения медитации и правда пошли слезы, а после выполнения непроизвольно появилась улыбка. Чувствую себя более спокойно и менее тревожно! Очень рада, что наткнулась на Ваш канал
Вы словно Иисус 21 века!
Спасибо вам большое! Как жаль, что не нашла ваш канал раньше..(
Благодарю Вас!
Александр, Вы, чудо!!! Мне очень нравится Ваш канал, много почерпнула полезного для себя. Спасибо большое!!!
Срасибо большое!
Спасибо большое!!!👏
Очень успокаивает, спасибо❤️
Благодарю💕💕💕
Александр у нас мамой были прекрасные ощущения после вашей медитации. Благодарю!
Спасибо большое!!! Обязательно буду делать это упражнение каждое утро.
Лайк за медитацию.
Ти крутий;) дійсно розслаблення по всьому тілу відбулося, така легкість та невагомість! Тисяча лайків!!!
Александр, благодарю Вас за уроки реабилитации плечевого сустава.
Мне помогает.
Спасибо.
Класс. Расслабилась .
Миллион раз вам спасибо ❤️
То, что мне нужно. С первого раза почувствовала пользу. Очень вам благодарна.
I feel the energy is moving up and down. Great job! Thank you!
Медитация отлично получилась даже под сладостные звуки трёх перфораторов у соседей 😂😂😂 Благодарю, Александр 🙏
Большое спасибо, Александр! Мне удалось расслабиться, к концу медитации я почувствовала приятное тепло в теле.
И ещё хотелось о медитации ! Короткий сеанс но действенный,с моими нервами я моментально расслабилась, спасибо
Спасибо большое Сынок!!!🙏
Александр классно как в защитном белом шаре .
Відчула блаженство і захотіла спати . Дякую.
Спасибо!
Blagodaru vas
Благодарю❤
Это моя первая медитация.расслабиться конечно не получилось до конца.особенно было напряжение в верхней,передней части ног.
Саша, большое спасибо. Как только ,лежа, после отравления слабость, начала дышать, как оказалось на высокой горе. Рядом небо, внизу зеленая трава и в окружении, какой то легкости. Возвращаться не хотелось. Спасибо еще раз
Спасибо! Помогло расслабить спину, мышцы были напряжены с шеи.
Класс!
❤🎉🎉🎉спасибо
Спасибо вам огромное Александр!Мне стало легче!
Ощущала себя пластилином,который растекся по стулу.А ещё в невесомости,все мысли куда-то ушли,но голова лёгкая.Спасибо за такие необычные ощущения.Супер. Саша,вам и вашей семье здоровья и всех благ,удачи.
Так расслабилась, что со стула чуть не свалилась) только горло расслабить не получается пока что, все жилки сводит и ком стоит.
Спасибо
Пока не очень получается ,но понравилось .Благодарю.Буду продолжать делать.
Це круто
вы супер
Спасибо вам большое
Спасибо полезно доступно мне понравилось!!!
Александр спасибо большое,поясните пожалуйста вдох выдох как часто делать я задерживаю дыхание и мне это нравится.можно задерживать дыхание !?Спасибо вам за вашу помощь людям,которые очень нуждаются в вашей помощи!.
Невероятные ощущения !