교수님 저 불안하여 떨려서 손발이 다 떨렸어요. 그것이 공황장애라고 생각을 못했는데 제가 현재 13년째 공황장애 우울증 불안장애 약을 먹고 있는데 그만 먹고 싶지만 특정 장소 특정 사람 옆에 있으면 떨어요. 떨고 있는 제 모습이 너무 싫어 괴롭고 해요. 저보고 살빼면 그런 거 없어진다고 하더라고요. 일하면서 휘청거리고 내려앉는 일도 많이 겪어요. 무엇보다도 집에서는 이해도 못해 병원에서 검사 다했는데도 병명이 앖으니 저보고 건강염려증이라면서 적당히 하라고 하더라고요.
![대범하게 살고 싶어요~ 불안장애의 모든 것! [정진희쇼, 우리 시대 최고의 스페셜리스트를 찾아서] / 서울성모병원 정신건강의학과 채정호](http://i.ytimg.com/vi/LA6qFUpqYEw/mqdefault.jpg)
![대범하게 살고 싶어요~ 불안장애의 모든 것! [정진희쇼, 우리 시대 최고의 스페셜리스트를 찾아서] / 서울성모병원 정신건강의학과 채정호](/img/tr.png)
설명 너무
잘해주시네요
저도 공황장애ㆍ자율신경저하증이라
내용들이 귀에 속속 들어오네요~~~~
교수님 저 불안하여 떨려서 손발이 다 떨렸어요. 그것이 공황장애라고 생각을 못했는데 제가 현재 13년째 공황장애 우울증 불안장애 약을 먹고 있는데 그만 먹고 싶지만 특정 장소 특정 사람 옆에 있으면 떨어요. 떨고 있는 제 모습이 너무 싫어 괴롭고 해요. 저보고 살빼면 그런 거 없어진다고 하더라고요. 일하면서 휘청거리고 내려앉는 일도 많이 겪어요. 무엇보다도 집에서는 이해도 못해 병원에서 검사 다했는데도 병명이 앖으니 저보고 건강염려증이라면서 적당히 하라고 하더라고요.
너무힘드시지요 공황장애겪어보지않은사람은 이해못해요 불안이 진짜 사람돌아버리게 힘든데 컨디션좋을때
조금씩 특정장소에 다가가기해보세요
공황이 너무심할때는
이유없이오는 불안도 있고
잔잔한 불안이 깔릴때는
장소나 상황따라 오는 불안도있더군요
자꾸 움직이고 나의생각 반대의증거
공황이란공포에 휘둘리지않기
나의생각과싸우지않기
불안은 그대로 흘려보내기 저도
노력중인데 힘내세요
너무 좋은 강의 감사드립니다 🎉
정말 설명을 잘해주셔서 감사 합니다
머리속에 쏙쏙 들어오네요 👍👍👍
강이잘들어습니다 감사합니다
너무좋은 말씀 감사합니다
너무 감사합니다 ❤
설명을 너무 너무잘해주셔서 감사합니다
교수님이말씀하시는거다 저한테일어나고요. 시도때도없읍니다. 우울증도오고요. 많이힘듬니다.
저도 그랬었는데 정신과에 가서 약처방 받고 지금 6개월 먹고있는데 잘 지내고 있어요 언제까지 약먹을지는 모르겠지만 지금은 잘 지내고 있네요 많이 힘드시죠? 저 너무 잘 알아요 손을 꼬옥~~ 잡아드리고 싶네요 힘내세요 빨리 완쾌하시길 바래요 ~~ෆ
잘봤습니다
감사합니당~~
감사합니다
내가 한공간에있을때 머리아프고 가슴이답답했는데
이것이 공항장애인줄몰랐네요
심한것같진안은뜻한데
치료법알고
싶어요
공황발작이 시작되고 길어봤자 30분만에 사라진다고 하셨는데… 전 과호흡에 온몸이 꼬인상태에서 3시간 넘게 있었습니다.
응급실에서도 공황장애다. 라고 하는데..
너무 긴 공황장애 시간.. 제몸에 다른 문제가 있는걸까요..?
감사
인지치료 프로그램 있는 병원은 어디 있을까요?
34:29
스트레스 잘받는 체질에다 어릴적 환경이 결합되어 질병에 노출된다고 봅니다 임신시작부터 3살까지는 국가서 연금주면서 뇌교육 시켜야지요 병들었는데 대학공짜~?
초등3년부터 뇌교육
시키면 훗날 원망없이 행복을 만들어가면서 살게 될겁니다
내입에서 나온 말들이 나에게 하는 말이된다니~
어느지역 평생 투쟁만 하시든분 대통령 되어서도 웃지못하고 웃어봤자 송곳니 반쪽정도
그지역분들 표정도 그렇게 될수 있을겁니다
뇌는 나쁜것만 주로 입력한다니까요~🎉
먼소리하는지. ᆢ
그럼뭘어떻햬요
감사합니다
감사합니다