【西淀川区大野川緑陰道路】福知山マラソン前の最後のロング走１人フルマラソン42.195km

[@超サイヤランナーTV]

この悪天候の中、単独フルとは😳
強い❗️まさに魂の走り❗️
ゆうすけさん漢っすねー✨
フル走後の焼き鳥ビールは格別だったでしょう🍺
あとはしっかり調整して福知山へ臨んで下さい✨

[@痛風ランナーゆうすけ]

マチョモトさん
いつもありがとうございます😊
魂の走りができました🏃
内蔵が疲れてましたが、いつも以上においしいビールが飲めました🍻
不安と楽しみ半々っていう感じです✨

[@runandcats6519]

1人練習で雨の中、フルが出来るというのはメンタルは完成していますね！そしてサブ4タイムもクリアされているので、福知山は期待出来るところか、とんでもないタイムが出そうな予感もします。ナイス練習でした。当然、今回の動画では飲みの尺が少なかったのは仕方がないですね。富山での応援ナビでの応援もありがとうございました。今度はこちらが応援させて貰います！！！（応援という監視・・・）

[@痛風ランナーゆうすけ]

リーダーさん
いつもありがとうございます😊
この練習でかなりメンタルが鍛えられました✨
まずは謙虚に、大会でサブ４目指します😊
1km〜42kmまで全てのラップを収めたので飲みが短くなりました（笑）
応援ナビのメッセージ気付いて頂き嬉しいです✨
福知山マラソンでは監視のほど、よろしくお願いします🤗

[@直也-p3n]

ゆうすけさん、はじめまして。いつも動画拝見させていただいております。一人ラン、悪天候の中、自分を鼓舞しながらフルを走り抜く精神力に大きな刺激をいただきました。最近は練習会やレースを利用することが多いのですが、単独走になったときにことを想定して私も一人でもしっかりペースを刻めるよう練習します！ありがとうございました！

[@痛風ランナーゆうすけ]

直也さん
はじめまして😄
コメント頂きありがとうございます😊
画面を通していろんな方々に見て頂いてると思うと情けない走りは、できないと思い必死で走り切りました🏃
野球に例えたらオープン戦で
ホームランを打ったようなもので
公式記録にはなりません
目指すは、本番でサブ４です
モチベーションになればと思います😊
今後とも頑張って参りますので、ご視聴よろしくお願い致します🙇

[@runrunkazukichi]

雨の中サブ4達成おめでとう御座います㊗️🎊
そして本日淀川市民マラソン応援にかけつけてくれてありがとうございました🤩🤩🤩30km付近のキツい場面やったのでめちゃくちゃ嬉しかったです😊❣️お互い本命レースに向けて調整して本番楽しみましょうね！！🎉

[@痛風ランナーゆうすけ]

かずきちさん
コメントありがとうございます😊
見て頂き恐縮です🤗
ちょっと前の動画で
「陰ながら応援しております」と
コメントさせて頂いた事があるのを覚えてますか？🤗
まさに、今回陰ながら応援しようと
11時前後に塚本付近を通過されるだろうと予測し、かずきちさんを待っていたら
きっちり合わせてくるところさすがです🏃
陰ながら応援サプライズ企画でした（笑）

[@mikeneko8823]

ひとりでサブ4達成してるから大丈夫ですよ
ましてやこの天候で走り切れたこと素晴らしいです
サブ4おめでとうございます！

[@痛風ランナーゆうすけ]

三毛猫さん
いつもありがとうございます😊
自信持って頑張ります🏃

[@shotep512]

初コメです。
過酷な雨の中、お疲れ様です。
心の底から感動しました！ぼっちフル、なかなかできることではないです。
ど根性ゆうすけさんと福知山マラソン走れること、誇りに思います！当日、お声がけさせて頂きますね。楽しみです😄
そして、私設エイド、最高🌟

[@痛風ランナーゆうすけ]

つーもんさん
はじめまして✨
コメント頂きありがとうございます🙇
心の底から感動しました！とおっしゃって頂きありがとうございます🤗
そう言って頂けるのは、ランチューバー冥利に尽きます😭
最高に嬉しいお言葉です😭
込み上げる思いです✨
福知山では、ぜひお声掛けください✨
お会いできるのを楽しみにしてます✨
今後ともご視聴のほど、よろしくお願い申し上げます🙇

[@seranadiagolf]

ゆうすけさん、ナイスランです！😆
一人でフルを走られたことに敬意を表します。
福知山ではサブリノは行けると思います。
レースのアドレナリン、応援などがありますから、
絶対に今回のタイムより上回りますよ！😆

[@痛風ランナーゆうすけ]

めざまるさん
いつもありがとうございます😊
GARMINが良いペーサーになってくれました🏃
サブリノは、ちょっとまだ早い気がしますが、サブ４は是が非でも達成したいですね🤗

[@masanori9222teamORC]

一人フルマラソンお疲れ様でした。この滑るコースの中でもイイ感じのペースで30kmまで走り切っていて凄いです。でも30kmの壁にぶつかったんですね。
一人ぼっちRUNでサブ４とは、絶対に私には真似できませんよ！
自転車のエイドが面白かったです。こんな感じで準備するのもいいですね。
で、いつもの居酒屋動画でチャージ！これは面白かったです。飲むために走ってる！いい循環されてますね！

[@痛風ランナーゆうすけ]

まさのりさん
いつもありがとうございます😊
まさに、それです☝️
30km以降垂れないように頑張ります🏃
自作エイド褒めて頂きありがとうございます😊
飲むために走ってます（笑）

[@走る男カラオケチャンネル]

ゆうすけさん大雨の中フルマラソンお疲れ様でした。サブ4おめでとうございます。ゆうすけさん本番の福知山は自己ベストいけます。頑張って下さい。ゆうすけさんは地元大阪なので知っていると思いますが高校駅伝大阪予選がヤンマースタジアムのランニングコースで行われましたが女子は無事に終了しましたが男子が大雨の影響で水溜まりになり使えなくなり3区の全走者が走り終えた後中断になり終了しました。4区からゴールまでは11月5日にトラックで代表が決まる事になりました。ゆうすけさんも雨の中よく頑張り凄いです。同じ日に自分もナゴヤアドベンチャーフルマラソン残り3週間になりましたので雨の中庄内緑地公園リュックを背負いながら10kmを走りました。履く予定だったシューズを忘れてしまい練習用の重いランニングシューズを走る事になり50分以内は難しい中頑張って走り47分00秒で何とか達成しましたがきつかったです。庄内緑地公園も雨の中でしたが大会が近いのか走っているランナー多かったです。

[@痛風ランナーゆうすけ]

走カラさん
いつもありがとうございます😊
福知山でサブ４達成できるよう頑張ります🏃
いつもと違うシューズで10 km　 47分凄いですよ👍😄

[@morisyi-run]

ゆうすけさんサブ4おめでとうございます
滑りそうな路面なのでヒヤヒヤしながら見守ってました
福知山はびっくりするほどの走りができるはずですから楽しみですね。
まずはゆっくり休んでくださいね

[@痛風ランナーゆうすけ]

もりしーさん
いつもありがとうございます😊
自分自身も楽しみに福知山頑張ります🏃
夜、仕事終わったら
もりしーさんの動画の方、
ゆっくり観ますね🤗

[@りゅう-e3k]

初コメ失礼致します。
ぼっちフルお疲れ様でした。
土曜日のあの大雨の中走られたのですね、そんな中でのサブ4はお見事です。
福知山マラソンも頑張ってください🎉

[@痛風ランナーゆうすけ]

りゅうさん
はじめまして✨
コメント頂きありがとうございます😊
練習のつもりで走って
まさかの結果でビックリでした✨
良い経験を積ませて頂いてます😊
コメント頂けるのは、なによりの
励みになります✨
今後とも、ご視聴のほど、よろしくお願い申し上げます🙇
福知山頑張って参ります🏃

[@太郎クマゼミ]

おぉ、こりゃすごい👍
サブ4おめでとうございます！
足もまだまだ残ってますね。
僕もロング走計画してましたが、サボってしまいました😅

[@痛風ランナーゆうすけ]

太郎クマゼミさん
いつもありがとうございます😊
　　
ぜひロング走挑戦してみてください🏃

[@eyegames0807]

42km、お疲れさまでした♪
フルの練習で、目標達成してしまう人を始めて見ました！
調子を崩したり伸び悩む人が多い中、常に成長を続けられましたね✨
このまま、福知山までの間も、成長を続けてさらにPB更新を期待しています👍

[@痛風ランナーゆうすけ]

弥助さん
いつもありがとうございます😊
自分自身でもビックリでした（笑）
このまま調子を維持できるよう頑張ります🏃
あくまでも福知山サブ４目指し頑張ってきます🤗

[@marathon-cat]

ナイスラン！これはすごい！！
僕は大会じゃないとせいぜいハーフか長くても30kmくらいで飽きちゃうのでどんなペースでもぼっちでフル走りきれる人は尊敬です😆しかもサブ4とは、、本番が楽しみですね😊
後半どんどん天候も悪くなる中、よく粘りましたね👏ペース配分間違えず天候にも恵まれれば大会補正もかかってサブリノくらいまでいけそうですね！！

[@痛風ランナーゆうすけ]

マラソン猫さん
いつもありがとうございます😊
自分でもビックリしてます（笑）
やり切ると決めたからやり切りしたよ🏃
マラソン大会特有のアドレナリンでいけるとこまで頑張ります🏃

[@natureworld1444]

ナイスランです。
ぼっちランでのフルは凄いっすよ！
サブ４達成🎉おめでとうございます！
私設エイドもいい感じです。

[@痛風ランナーゆうすけ]

やまちゃんさん
いつもありがとうございます😊
まさかサブ４達成できるとは思ってなかったです💦
本番で、ガタガタにならないように頑張ります🏃
私設エイドいいでしょ（笑）
身軽に走る為に考えました🤗

[@galapagostoi]

ゆうすけさんお疲れ様でした。本番前にサブ4とは恐れ入りました

[@痛風ランナーゆうすけ]

トイさん
いつもありがとうございます😊
私もビックリしました💦

[@50srunner]

お疲れ様でした😊
雨の中をよく走りきりサブ4できましたね！さすが根性で押し込むゆうすけさん。本番の福知山では絶対にサブ4いけますよ！がんばれー👊😆

[@痛風ランナーゆうすけ]

師匠✨
いつもありがとうございます😊
アップダウンあると思いますが、福知山頑張ります🏃

[@monimoni6542]

ゆうすけさん、こんばんは😃
ぼっちフルをされるだけでも凄いのに目標のサブ4まで達成するなんて素晴らしいです✨しかもこの悪天候の中…僕なら途中でもういっかと辞めてます💦
福知山がますます楽しみですね😊
ナイスランでした！

[@痛風ランナーゆうすけ]

もにさん
いつもありがとうございます😊
最初から何があっても
やり切ろうと思ってスタートしました
動画撮影しながらだと、皆様に見られてるという思いがあり
（モチベーションになるんです🤗）
情けないところを見せたくない
その一心で走り切った結果
サブ４というプレゼントを頂きました✨
私自身も福知山楽しみです🏃
待ち遠しいです🤗

[@tanimo10]

ナイスラーン‼️
雨の中、お疲れ様でした〜♪
夏場の練習が、実って来ましたね！
本番ではサブリノ目指しましょう😎

[@痛風ランナーゆうすけ]

さかランなーさん
ありがとうございます😊
天空の城アレオから確実に
僕は変換期を迎えました
皆様に刺激をもらえたから
頑張れました🏃
サブリノは、まだまだです💦
とりあえずは福知山でサブ４目指します✨

[@40代独身ランナー]

お疲れ様です❗
一人でフルマラソンとか凄すぎます😂

[@痛風ランナーゆうすけ]

@@40代独身ランナー さん
コメントありがとうございます😊
福知山前で気合い入ってます🏃

[@神風ランナー横ちん]

福知山マラソン絶対サブ4行けますよ！すごく強くなられましたね！お酒！

[@痛風ランナーゆうすけ]

@@神風ランナー横ちん さん
いつもありがとうございます😊
精神力が鍛えられました🤗
福知山頑張って参ります🏃

[@きよ57]

ナイスランです！
後半の粘りがすごい👍
福知山マラソンも行けそうですね！

[@痛風ランナーゆうすけ]

きよさん
いつもありがとうございます😊
30km以降はラップタイムが落ちてきましたが、それでも諦める事なく
粘る事ができました🏃
福知山ではサブ４目指します🏃

[@kyo-run-life]

雨の中、ナイスランでした！ぼっちフルでサブ４･･･凄すぎると思います。内臓を大切に😊福知山マラソンではお互い頑張りましょう！

[@痛風ランナーゆうすけ]

京ランさん
見て頂いてるなんて光栄です✨
嬉しいです😭
大阪及びなにわ淀川での苦い経験を払拭する事ができました🤗
福知山マラソンは
本当に楽しみにしている大会です✨
お互い頑張りましょ🏃

[@らりんごランニングナース]

バッドコンディションの中、1人フルマラソンお疲れ様でした！サブ4達成もおめでとう御座います🏃‍♂️🌟すごい👍🌟

[@痛風ランナーゆうすけ]

@@らりんごランニングナースさん
いつもありがとうございます😊
最初は雨が止んでいて
だんだんと大雨になっていきましたね〜
けど意地でも途中で辞める事なく走り切った結果
サブ４というプレゼントを頂きました✨

[@user-tomo0526]

ゆうすけさん、大会3週間前にぼっちフルするのは凄いです。福知山マラソンでサブ4できるとチャンネル登録者もグーーーンと増えますから、ぜひ達成してください。ナイスランでした👏

[@痛風ランナーゆうすけ]

ともさん
いつもありがとうございます😊
どれくらいで走れるか
自分自身でサンプル取りをする為にフルしました（笑）
福知山マラソンでサブ４達成してこそ
値打ちありますよね🤗
おかげさまで現時点でも登録者の方が増えて有り難いです🙏

[@けんきちちゃんねる]

ゆうすけさんフル練習お疲れ様です。自作のエイドええ感じです。

[@痛風ランナーゆうすけ]

けんきちちゃんねるさん
いつもありがとうございます😊
自作エイドええ感じでしょ（笑）🤣
身軽に走る事ができました🏃

[@たけちゃん-r2u]

雨にも負けずナイスランです✨めっちゃスゴい🤯しっかり🍺補給して当日頑張ってください🎉

[@痛風ランナーゆうすけ]

たけちゃんさん
いつもありがとうございます😊
かなりの精神力が鍛えられました👍
福知山頑張って参ります🏃

[@many_ORC]

ただ、ただ驚いております。どの練習本みても本番前はレースペースの90-95%程度でロングしましょう(多分30km)とありますが、練習の時点でサブ4しちゃったんですね。ど根性ゆうすけさん！素晴らしい👍
どこまで伸びていくのか、楽しみなんで、身体(飲み過ぎ😆)には気をつけて下さいね。

[@痛風ランナーゆうすけ]

まあにいさん
いつもありがとうございます😊
平坦なコースで天候も雨で涼しく
という好条件が重なり
サブ４達成しましたが、
難易度の高い大会に出て改めてサブ４を狙いたいと思います🤗
内蔵も労ります😆

[@SHI-run-GA-ner-54]

あの豪雨の中、4時間近く走ってることが驚きです😅
いやいや、練習と言えど、サブ4達成おめでとうございます🎊
本番の方が楽に感じるはずですが、サブ4狙う人はボリュームゾーンなので、混雑して走りづらさを感じるかもしれませんね。
給水も立ち止まる人が多い印象なので、慌てずに奥のテーブルを目指すと良いですよ😊

[@痛風ランナーゆうすけ]

滋ラン賀ナーさん
いつもありがとうございます😊
歩かず走り切りました🏃
アドバイス頂きありがとうございます😊
大阪マラソンにて給水で足止めを喰らった過去があるので
なるべく水分は短いペットボトルをポケットに入れて走るようにしてます🤗

[@夢望ランナー]

ゆうすけさん、凄いですよ😮
ぼっちフルマラソンでサブ4とは。
よく頑張りましたね。
45のおっさんもいつもぼっちでフルマラソンしてるのから、大丈夫です😂
最後に一言、言わせて下さい
「ゆうすけ、ランナーの顔になったな」

[@痛風ランナーゆうすけ]

夢望さん
いつもありがとうございます😊
夢望さんのボッチマラソンや30Kなど好影響受けてます🏃
嬉しい一言ありがとうございます✨

[@kyot4967]

雨の中一人フルマラソンでしかもサブ４達成😆
本当ストイック過ぎます、、
こんなの観せられたら休日ゴロゴロして走らないわけにはいかないですよーー
今からロング走行ってきます🏃
いつも背中を押しいただきありがとうございます‼

[@痛風ランナーゆうすけ]

きょうたろうさん
いつもありがとうございます😊
まさかの結果にビックリしてます😉
おぉ〜👀
ロング走行きはるんですね🏃
頑張ってください🏃
こちらこそ、パークランでいつも背中を押してもらってますよ😄
切磋琢磨して頑張りましょ🤗