En verdad es muy difícil dejar las redes sociales, uno siempre pon excusas con que las utilizamos para comunicarnos con nuestros amigos o como fuente de inspiración, pero es inevitable el utilizarlas para compararnos inconscientemente y, como tú lo dijiste, un escape de la realidad. Muchas veces eh intentado el dejar las redes, y este video me hizo querer volver a intentarlo. aguante Kiobi saludos desde mi casa.
1. Quédate con dos cuentas. 2. Crea una nueva cuenta. 3. Pon la nueva cuenta en un dispositivo que no uses casi como tablet vieja (será tu madre/padre) 4. Pon tu cuenta del trabajo o estudios en tu teléfono. 5. Configura el control parental para esa cuenta (no afectará a las cosas relacionadas con productividad). 6. Pon tu cuenta que no es de la escuela o trabajo en el ordenador o si lo prefieres configura también el control en el ordenador con la misma cuenta. 7. Configura los límites (10 minutos por red social). 8. La contraseña de tus "padres" mándala al gmail de algún familiar o amigo y a ti mismo y promete que si algún día la usas indebidamente lo eliminarás de tu correo por lo que no tendrás acceso a esta y dependerás de ese amigo o familiar y si te saltas eso la eliminarás y si quieres estar más tiempo con el teléfono te toca comprar otro. (No quieres llegar a ese límite créeme) 9. Instala StayFree en tu teléfono y pon otra clase de límites de uso menos fuertes q puedas quitar en caso de emergencia como escribir un texto muy largo q te inventes, un poco escondida esa opción pero estar está. Pruébalo, qué tienes q perder, si no te gusta te lo quitas. Trae inconvenientes, pero las cosas buenas superan las malas. Nota: Para salir con amigos me quito el bloqueo de insta pero al llegar lo vuelvo a poner y aun así tengo el seguro de StayFree.
Yo las dejé hace un año porque me daban ansiedad y es una de las mejores cosas que hice en mi vida. Aveces me preguntaba que estaban haciendo algunos conocidos que conocí a lo largo de la vida y que solo veía por Instagram hasta que un amigo (que tampoco tiene redes) me dijo que no era muy natural saber qué estaban haciendo las demás personas cada momento por publicaciones, que cada uno debíamos vivir nuestra vida sin estar “pendientes” de la de los demás
"es una distracción de la realidad, pero hay que hacerse cargo de la realidad y hay que hacerse cargo de nuestras vidas", empatizo mucho contigo, primer vídeo tuyo que me aparece y me encantó, ojalá tu canal llegue a mucha más gente pd: me encantó tu selección de música:)
Borre todas mis redes hace casi un año porque las estaba usando de una pésima manera, buscaba atención y aprobación a toda costa mientras deterioraba mi salud mental. Ahora, tengo mejores hábitos, y comenze a hacer lo que siempre he amado: Pintar. Vendo mis cuadros y me re abrí las redes sociales específicamente para promocionar mi trabajo, pero he de decir que no me encanta la idea, ahora soy más consciente de todo lo que ofrecen las redes y la mayoría es basura, chismes, gente criticando a otros en comentarios, y ni se diga tiktok ahí traen una energía malísima parece que todos están enojados o frustrados! Sin duda dejar las redes cambio mucho mi perspectiva y aunque reconozco su importancia en la globalización, ahora ya las trató con muuuucho cuidado, alejándome de su veneno mientras puedo
Durante los últimos 2 o 3 años aproximadamente pasé desinstalando e instalando instagram y tik tok por la sobre estimulación y la ansiedad que constantemente me causaban. Descubrí que cuando lo hacía, mágicamente era más productiva, alegre, agradecida y consciente del presente. Este año por fin me decidí a no volver a ocuparlas nunca más y la verdad eso me hace sentir hasta con un peso menos. Muy buen vídeo, justo hoy estoy de cumpleaños también ❤ así que gracias por un buen contenido.
Hace unos meses también dejé casi todas las redes sociales y me dí cuenta que realmente no me perdía de nada. Muy buen canal tenés, me encanta el enfoque artístico que le das a tus videos
@@leandroantelo7154 Es verdad aunque, por lo menos en mi caso, es a la que más provecho puedo sacarle en cuanto a aprendizaje/productividad. Siento que tiene ese no sé qué que la diferencia del resto. De todas maneras puede ser igual o peor que el resto. Es todo una cuestión de ponerse límites, no considero que ninguna red social sea mala per se.
@@veinss6844 Yo digo que UA-cam es la mejor porque no se pueden enviar mensajes a otro usuario. Eso de por sí ya quita mucha toxicidad, aparte de que UA-cam es puros vídeos
No tengo amigos,así que no necesito redes sociales más que para aprobación de los demás,pero no es necesario. Muchas veces queremos que los demás nos vean y digan lo que queremos escuchar. Muchas veces somos tan miserables por nuestra tristeza
dejé las redes hace como un mes, mi aburrimiento de pronto se hizo protagonista, pero en paralelo mejoraron cosas naturalmente en mi en cuánto a cómo bajó mis estados de ansiedad, equilibré mi situación académica, y ahora me estoy dedicando a hacer actividad física cosa que hace un mes era impensable... Hoy por hoy, miro tus videos y no paro de identificarme con la comunidad de youtube que sé centra en superación... Realmente inspira y me dan ganss de querer empezar a documentar mi vida también, aunque tal vez más adelante y no en ésta cuenta, como bien dicen por ahi, borrón y cuenta nueva :)
Me encanto ! Aveces nos enfocamos tanto en querer o anhelar la vida "perfecta" de personas que ni conocemos y no está mal usar el celular, pero con sabiduría y saber darse el tiempo de disfrutar y apreciat nuestro alrededor 🧘🏻♀️🌅
Llevo aproximadamente dos meses sin instagram. Antes solía desinstalar la aplicación pero nuevamente volvía y me decía a mí misma que no era la gran cosa, sin embargo la sensación de hostigamiento por no poder parar de scrollear, o ver constantemente la vida (una pequeña parte) de los demás y compararme eternamente con ellos, solo hizo que un día desactivara mi cuenta. Cuando las personas me empezaron a preguntar por qué lo había hecho, realmente nunca sabía cómo contestar. Siempre cambiaba el tema o simplemente tiraba un comentario como "no sé, queria probar algo". Aún no sé cómo contestar con exactitud esa pregunta, pero si puedo decir que fue una pequeña acción que me ha traído grandes resultados. Y este vídeo me recordó nuevamente esos pensamientos que se me cruzaban (aún) cuando empecé con aquella "abstinencia" de redes jajsja
sos súper la mejor, sigue compartiendo tu arte de ésta manera, se que mas que a mi, ya nos inspiras a muchos a también dar un paso al frente por nuestros sueños
Ay qué lindo encontrarte, tu video me pareció CINE realmente, desde la música, las tomas, el contenido hablado... hermoso, hasta me emociona encontrar personas que siento que piensan similar a mí, o tienen ganas de compartir charlas sobre temas similares 💛💛 tenés una nueva suscriptora y amiga personal 💌🪽❤🩹
Uno debe de aceptar aveces el presente y intentar mejorar para el futuro pero no hay que pensarlo demasiado, estos dias aveces cuando veo fotos o audios mios de hace 1 semana, me siento como que yo sentia que ya habia logrado cambiar en algunas cosas como, expresiones que no me gustaba como salia en fotos o audio. Y al instante me fuerzo a ya no hacerlo mas y reprimo esa parte de mi que, las personas a mi alrededor que les caigo bien no les importa ni les afecta. Hay que aceptarnos y no tratarnos tan duros, por que puede que ese momento no te gusto la cara que hiciste pero es por que te estabas muriendo de risa con tus amigos o estuviste bastante feliz que no te importaba que cara hicieras. Reflexion acerca de los primeros 15 segundos
Que mensaje tan lindo y sensato, me pasa de no encontrarme en las redes, de sentir que no pertenezco ahí. Me duele ver que todos basen su vida a traves de una pantalla, toquen pasto y tomen mates con lo lindo que es❤
Tu vídeo me recordó a los comerciales o como trailers que ponen antes de que inicie una peli en el cine, es como esos comerciales que a pesar de su corta duración te dejan impactado, interesado y en muchas ocasiones te hace ver las cosas de otra forma.
Me senti muy identificada, recientemente borre mis redes sociales , elimine tik tok y ademas de instagram me habia estado causando a mi misma un cansancio mental terrible , esperar un like mas o estar pendiente de alguien mas hasta que decidi que debia encargarme de mo vida, es una desicion que vale la pena y como dices quizas no es dejar por completó la redes pero si como la usamos y cuestionarnos a quien seguimos y porque.
Y así es como me tenés acá un domingo a la noche terminando un trabajo de la facultad, la verdad que me encanto el video, aunque creo que la idea sería cambiar el enfoque de las redes, ya que son algo que queramos o no ya forma parte nuestro mundo, por eso creo que la idea seria cambiar el enfoque y la importancia que le damos a las redes, obviamente no viene mal darse un respiro, pero creo que tiene mucho potencial para cambiar nuestras vidas para bien. El año pasado aprendí muchísimo después de darme un respiro de las redes, y creo que actualmente no soy el mejor gestionando mis tiempos de uso, pero pude mejorar en muchos ámbitos, sobre todo en mi organización, y gracias a ese tiempo que me tomé, decidí que rumbo seguir en mi vida, y supe sacarle algo de provecho a las redes como no lo había hecho nunca. pd: me gusta mucho tu manera de hacer videos y el enfoque que les das nuevo sub.
Que bonito video, me encantaron las reflexiones, justo lo veo en un momento en el que me siento perdida y tantas cosas resonaron en mi cabeza, muchas gracias. Feliz día, feliz vida.
Qué bonita eres! Me llena de amor escuchar tus palabras 🤍 Soy psicóloga, me quité las redes con 23 años, hoy tengo 29 y es de lo mejor que he podido hacer por mí. No recibir publicidad constantemente te hace mucho más libre, y no recibir influencia externa te hace conectar cada vez más contigo. No se cómo caí en tu canal, pero estoy segura de que vas a ser una persona muy íntegra, feliz, y vas a tener mucha paz y mucho amor en tu vida. Te mando un súper abrazo!!! Gracias por traer este mensaje!! Ánimo 🥰
Está bueno dejar las redes, UA-cam está bueno para escuchar audiolibros cuando laburo y ver clases de escritura y literatura. Lo mejor que hice por mi psiquis fué borrar ig y tiktok
Justo estoy en ese proceso. Tuve una crisis y decidí cerrar las redes quedándome solo con YT. No las eliminé pero sí me alejé porque lo único que estaba sufriendo era FOMO, compararme con otros y teniendo una razón de postergar (procrastinar) cosas que tenía que hacer... Me di cuenta que tenía ya una relación poco saludable con esa herramienta y había perdido el sentido de la correcta dimensión que tienen después de una funa que sufrió la página de mi negocio. Las redes claro que afectan la realidad pero no son la vida y la vida no se acaba si no estás en ellas. Dejar de tenerlas como excusa, reaprender a entretenerme o sentir aburrimiento, sanar mi autoestima y amor propio dejando de compararme es mi objetivo al salirme de ellas. Volver a conocerme, definirme y saber a dónde realmente quiero llegar. Y como me dijo una amiga, quizás volver a hacer las pases con redes y darles el lugar que se merecen, ni más ni menos.
Me gustó mucho tu video, ya que hace como un dos meses tuve que cerrar Ig y Tik tok porque ya no lo estaba pudiendo manejar. Parece un tontería, pero se pasa mucho tiempo en as redes sociales sin darse cuenta. Lle gue a punto de que quiero hacer cosas como: empezar un deporte, tocar la guitarra o leer un libro, que hace mucho no lo hago y eso me entristece y darme cuenta de que quiero hacer cosas SIMPLES como esas que no estoy pudiendo hacer tambien por culpa de la procrastinacion hizo q llegue a la conclusion de que algo tenía q cambiar... y bueno, eso fueron las redes
Nena, no puedo creer que encontre este canal, cada segundo del video, lo identificada que me sentí con tus palabras, sigue documentando, eres increible!!
Que lindo el saludo de cumpleaños,que lindo! Y que loco como realmente funciona para lo que fueron diseñadas, las redes, sus creadores las hicieron adictivas y lo son. Son utiles pero ,como decís,hay que tener cuidado
Vemos la vida de los demás y nos convertimos en espectadores y no tomamos el protagonismo de nuestra propia vida, desperdiciamos el tiempo pensando en que tendremos más para lograr las cosas que otros aparentan tener en redes sociales, solo para ser igual que ellos, dejamos nuestra esencia de lado para intentar encajar en una sociedad que dice que lo diferente es bueno pero lo critican constantemente, es difícil dejar las redes sociales, desde que empecé a utilizarlas de manera desmedida, no hago casi nada por mejorar, me identifiqué contigo, lo mejor será alejarme de ellas sin el miedo de que me perderé de algo si lo hago, "pierdo más en tenerlas, que en no tenerlas", me gusto lo que dijiste.
Hace un mes y medio más o menos dejé algunas redes socisles facebook/tiktok, la verdad fue lo mejor que pude hacer, ya no siento esa necesidad de"compararme con decir:por que ellas si tienes eso,etc". Varias veces lo hscemos inconsientemente, aún me cuesta dejar UA-cam pero le aporvecho en usar, contenidos como el de tú canal, que realmente valen la pena ver, autoeducarme eso mss hago, no tuve ningún problema al dejarlo solo un poco de ansiedad pero ya lo supere, y de ahi solo utilizo una app para ver películas, después de hacer mis cosas.❤
Entre a UA-cam con intenciones de buscar un vídeo para dejar de estar pegado al celular, y lo primero que salió en mi inicio fue este vídeo, así que lo tomare como una señal. Evadir la realidad es un tema que me está trayendo graves problemas, pero creo que al final lo único que necesitamos es abrir nuestra consciencia y darnos cuenta de que los únicos que podemos cambiar ese patrón, somos nosotros. Gracias por el video 🤍
"Por qué vemos lo que vemos" también se puede transferir a: con qué "mirada" vemos a los demás y a nosotrxs mismxs si juzgamos y desde qué lugar. Las redes son para compartir realmente, gracias por hacerlo!! Y también sernos sinceros que cuando lo necesitamos, dejarlo de lado como vos decis
uf! que ganas de abandonar todas las redes sociales y empezar todos esos proyectos que he dejado a un lado por seguir "inspirándome" eternamente, lo que me lleva a no hacer realidad todas esas ideas!
Primera vez que te veo y me caiste super bien,me pareces muy sincera,graciosa y divertida,sobre todo con la parte de los saludos 🤭 bendiciones,que el universo te cuide mucho y te proteja❤️😊
Gracias x el video, me desinstale insta y tiktok ayer y hoy me salió este video. La urgencia que me corre por volver jajajaja pero bueno como decías, tarde o temprano deberemos hacernos cargo de nuestra vida. Te deseo lo mejor en tu camino ✨
fuaa videazo, lo vi completo. Tienes una manera de narrar que hace que me quede y mas que los dos tenemos 20 me siento demasiado identificado con lo que cuentas, yo tambien he pensando en borrar las redes, pero es super dificil. Y todo ese tema de que nos afecta parece que nos pasa a todos los que estamos en esta edad cosas similares jajaj increibleee.
Chica me encantó un montón tu video. Te cuento, hace un mes deje de usar facebook e Instagram aunque no sea una grandiosa desintoxicación yo creo que es bueno empezar desde algo pequeño y me siento muy bien al no introducir tanta información innecesaria a mi mente y sin estar en constante comparación con las demás personas. Esto me ayudó a tener muchísimo más tiempo y aumentar así mi productividad. De verdad les recomiendo que lo hagan a todos lo que ven este videito, deseo mucho exito para este hermoso canal, espero muchos videitoss!!
Me ha gustado tu video, la narrativa que manejas es fascinante, espero sigas expresando tus ideas, eres muy creativa. Espero lea esto en algún momento, sea muy feliz.
Siento que esa sensación de la que hablas al principio del video es más común de lo que pensamos, llega un momento que al estar tan volcados para afuera (culpa del uso excesivo que le damos a las redes) nos terminamos vaciando más de lo que deberíamos: al estar tan pero tan pendientes de si nos ponen un like, nos mandan un md, nos comentan, o lo que SEA, no encontramos la gratificación que debería dar cualquier cosa NORMAL en la vida real.
Fuaaa que lindo videoooo. Estuve ultimamente queriendo dejar las redes sociales justamente por la procrinastinación y lo infleiz que me hacen, se me es muy difícil, no solo por la costumbre sino también por la falta de conección qeu conllevaría para/con los demás, ese miedo tan humano de dejar de ser parte de algo porque al final del día somos seres sociales y las redes involucran lo social de estos días. Cambiando de tema, viendo el video hice una lista de frases que dijiste que me gustaron mucho, quería escribirlas en los comentarios así que acá estan: "mil maneras de ser alguien y ninguna se trata de ser yo." "y elimine, y cuando elimine me aburrí... así que tuve que buscar." "¿por qué perdemos el tiempo en las cosas con las que perdemos el tiempo? ¿y que estamos ganando? ¿y sí estamos perdiendo más de lo que estamos ganando?" "hay que dejarlo y hacernos cargo de lo que tenemos" Gracias por el viedoooo
Me encanta el vídeo. Yo dejé tiktok en 2022 e instagram apenas hace dos meses. Ahorita estoy encadenada a Twitter, pero aún así, siento que estoy mejor así. Al menos por ahora, ahora invierto mi tiempo en otras cosas ❤
Me gustó mucho el vídeo, hoy en día el teléfono lo vemos a cada rato, lo necesitamos para muchas cosas pero tengo esa sensación, que yo sé que es verdad, que el Internet distorsiona como persivimos la realidad, el tiempo, las relaciones, son dos mundos diferentes. Voy a dejar el celular jaja
Desde hace un tiempo llevo sintiendo ese vacio cotidiano. Llegar de la uni y tirarme a dormir como si no hubiese un mañana, para luego despertar con hambre y despues de saciarla llega ese vacío... No se como explicar que siento exactamente, pero es como una desmotivación que aparece cuando estoy sola y justo después de comer. Entro a redes sociales para pensar en otra cosa y por un momento dejar de sentir el vacío, se hace tarde y por más que lo aplace el estudio siempre me espera. Es curioso porque a mi me encanta mi carrera, es justo lo que siempre soñé estudiar. Me cuesta iniciar, pero una vez que comienzo a leer, aprender y resolver me regresa la motivación y el vacío desaparece. Y cuando termino con todo solo me pregunto: ¿por qué me cuesta tanto iniciar?
Chica me enamoré de tus videos, eres un ser humano muy interesante te mando un beso a tu cerebro tan sorprendente que es muak, me hiciste cuestionarme toda la vida jaja gracias ❤
yo cerré mis redes por un mes, después las volví a abrir pero sólo desde la laptop, las desinstalé de mi celular y si acaso las miro un par de veces a la semana, es lo mejor que he hecho
Las redes sociales, para mi sigue siendo una gran batalla, y tema, la cuál, mediante un largo proceso, puedo confirmar que la estoy ganando; pero me ha costado tanto que sigue siendo una problemática a tratar, reflexionar... Después de tanto recorrido, tal reflexión la pospongo para seguir experimentando este aire fresco que te da la victoria momentánea. Un abrazo a distancia, no estás sola en ésta lucha, muchos cómo vos nos encontramos dispersos enfrentando la dura realidad en soledad, sobre todo, esa realidad de la que mayoría evita.
Me desinstalé Instagram porque me agotaba. Sentía que necesitaba capturar cada momento importante en una foto para subirla como una “historia”: comidas, paisajes, selfis, fotos de mi familia, etc. Mi ansiedad me llevaba a sentirme obligada a compartir contenido, a ver las reacciones de los demás y a estar pendiente de lo que hacía la gente. Era agotador. Cuando empecé a conocer a un chico, eso fue el colmo: todo parecía tan superficial, tan carente de significado. Finalmente, me di cuenta de que solo era un retrato en un perfil que mostraba apenas un 2% de lo que realmente soy. Decidí entonces disfrutar los momentos y guardarlos en mi memoria, creando mi propia historia.🌹
Muy buen video :) mencantó el mensaje y estoy totalmente de acuerdo. Todavía hay fe en la humanidad si existe gente que tira factos así y los difunde. Pregunta, qué cámara usás para grabar? y qué micrófono?
Justo escribí hoy en la mañana una reflexión sobre las redes sociales y lo mejor es dejarlas (desde mi punto de vista) y quedarte con whatsapp u otra app para comunicarse. Son muy adictivas y está normalizado el ser adictos a ellas, es triste la verdad :/
Yo hace unos dias decidí dejar todas mis redes sociales a excepción de twitter porque me sentía cansada y me comparaba con todos a cada rato. Aun tengo twitter porque lo siento como un diario jaja, pero siento que en cualquier momento también lo dejaré. Quiero tener nuevos hábitos y sobre todo pasar mas tiempo conmigo. Quiero conocerme y hacer lo que tanto me gusta (:
Los cambios más importantes de mi vida (para bien), fueron eliminando mis redes sociales. Recomiendo no saltearse esa parte ah. Ahora regulo mucho más mi tiempo con el teléfono y tengo más organizada mi vida Y también soy un poquito más feliz jeje
Estuve mas de dos años sin redes sociales, sin embargo, tras esos dos años tomé la decisión de regresar porque me parecia interesante la idea de poder compartir de nuevo “mi vida” en fotos. Por este video he vuelto a darme cuenta de que no aguanto las redes, que me llenan de inseguridades y de ansiedad. He vuelto a decidir que no es lo que quiero en mi vida y gracias a ti he dado el paso de borrarlas otra vez. Gracias
Desde ayer que no puedo entrar a mi ig y algo que sentí fue "perderme ver las cosas de los demás".Cuando pensé esto no podia creer lo pendiente que estaba de los demás,yo tenia la idea de que no le daba bola a la vida de los otros.😢
con mucho esfuerzo mental xadiccion a las redes hoy puedo decir q las pude dejar, no se dan una idea de lo libre y feliz a me siento, fue como sacarme un peso de encima, me siento libre y feliz❤
Lit,hace poco borre tiktok(no ig porque esa si la necesito si o si) pero desde que borre eso me siento más consiente,le di más bola a mis necesidades,a las actividades que yo solía hacer como el arte,a todo,y me di cuenta la cantidad estúpida que le dedicaba antes a eso,(prácticamente un dia entero)no me estaba haciendo bien,asi que quise cambiar de rutina. Gracias por el video,muy bueno👍🏼
Podrias decirme cuales fueron las pistas de musica que usaste? Se me hicieron bonitas y tranquilas, despues de todo usar las redes sociales para descubrir este tipo de contenido es parte de lo bueno que tienen
Con este video me terminé de borrar ig (como por 4ta vez en mi vida desactive la cuenta) pero bueno, una vez más con otra cabeza, con nuevas herramientas y nuevas motivaciones, esta vez más enfocada a concentrarme full en mi en mi camino y lo que quiero y soy yo sin (mucha)influencia del resto, que si bien es imposible anularla, borrando ig borro una vía enorme en donde esto pasaba. Abracito
Actualmente no uso las redes sociales, a excepción de UA-cam y Whatsapp, sin embargo, sigo trabajando en la desconexión digital, ya que muchas de las cosas que me gustan hacer requieren pasar tiempo frente a una pantalla, en eso quiero reemplazar algunos pasa tiempos. Algo que me ha ayudado a desconectarme de las pantallas es una barrera mental que debo atravesar antes de ocupar el celular o el compu. La barrera trata de atravesar 4 preguntas; - Utilidad: ¿Es realmente útil PARA MI lo que voy a hacer? - Necesidad: ¿Es necesario PARA MI lo que voy a hacer? (Todo puede ser útil, pero no todo es necesario) - Cantidad de tiempo: ¿Cuánto tiempo me va a tomar lo que quiero hacer o cuánto tiempo me dispongo a pasar frente a la pantalla? - Compromiso: Es útil, es necesario, y por 1 hora. Ya, ahora hazlo sólo si estás realmente comprometido a hacer lo que planeaste hacer y no distraerte en otra cosa sin sentido (ya que muchas veces entramos a hacer algo y terminamos viendo un bob esponja dando un back flip, cualquier cosa wdskm). Esta barrera la hice a partir del filtro de Sócrates para evitar el chisme y la mentira, que consiste en la verdad, la bondad y la utilidad. Como dijo Kiobi no existe un tip mágico, la formula definitiva que te haga triunfar ni nada de eso, al igual que todo eso esta barrera es una herramienta que finalmente sólo depende de uno mismo. Puedes escribir la barrera en una nota en la pared, en las notas del celular para tenerlo más presente pero al final seguirá dependiendo de nuestras decisiones. Espero le sirva a alguien por ahí. Permítanme recomendarles un poema, 'Desiderata' por Max Ehrmann. Es muy bonito y profundo, a mi me inspiró a cambiar. En una parte habla sobre la comparación y del valor que todos tenemos. Dejo esta versión que aparece en wikipedia es.wikipedia.org/wiki/Desiderata#:~:text=Evita%20a%20las%20personas%20ruidosas,mismo%20que%20de%20tus%20planes. "hay muchas personas que se esfuerzan por alcanzar nobles ideales". "El mundo es todavía hermoso". Por cierto kiobi me gustan tus videos, el de por qué documentar la vida fue muy inspirador para mi wkmds
Yo he querido muchas veces dejar las redes pero luego me vienen pensamientos de que quiero subir mis fotos y yo creo que es la necesidad de atención porque hasta me parece absurdo solo tener mis fotos yo ??? estoy mal lo sé, pero también entiendo que llevo años con las redes sociales y si he querido dejarlas es porque me causan mucha inestabilidad, ya sea que me comparo, me dan crisis de identidad, procrastinación o cuando las uso constantemente me siento agotada e irritada y es aun más a menudo por mi trastorno, pero la verdad se me ha hecho muy difícil dejarlas, muchas gracias por tu video, fue por completo una inspiración y en serio espero poder progresar en este tema
yo creo que puedes seguir subiendo tus fotos! pero tratar de no scrollear por horas, subir tus fotos no toma mucho y ver tus likes tampoco; lo que consume tiempo es estar horas y horas viendo videos o fotos de otras personas. espero esto te ayude o por lo menos te dejo aqui mi humilde opinión jejej☺
concuerdo totalmente, yo ahora me estoy replamteamdo muchas cosas de que quiero hacer... principalmente estoy viendo de mis redes sociales dejar de seguir casi todo lo que me hace ruido (digamoslo asi) o que quizas no me sume algo yo ahora podria decir que ando con la crisis de los 20 ?? jaja
Yo tengo una relación amor odio con Instagram. Me lo activo, me lo desactivo. Me gusta ver y compartir fotos bonitas pero la sensación que me deja cuando subo una foto es extraña. Me da algo como ansiedad, inquietud, como si me desnudara. No se explicar la sensación.
Cuando eres no neurotípico y medio esquizoide es sumamente fácil y en *lo personal* satisfactorio. No cambió ciertamente nada en mi rutima. Pero claro, eso es solo en mi caso. Ánimo.
Lo mire dos veces seguidas de tanto que me gusto tu video. Volvamos a las raíces, volvamos al Nokia 1100. PD: ESTAMOS MEGA INFLUENCIADOS en nuestras pequeñas y grandes decisiones sobre nuestra vida, lastimosamente por redes sociales... Ya no somos lo que íbamos a ser.
me dijste ganas de ir y ordenar toda la ropa del ropero que nunca e ordenado. Me diste ganas de ir y escribir sobre mi mismo. Me diste ganas de ir y hablar
Hace un poco más de un mes no uso redes sociales, desactivé todas mis cuentas ¿razón?, hay muchas, perdida de tiempo, distracción, mi situación actual, una ruptura amorosa, sobrepensar, personas que uno sigue que no nos lleva a nada, comparación, desviación. Mi mentalidad está cambiando porque estoy dejando de guiarme por la de otros, estoy trabajando en mí y en todo lo que no hice antes, ahora puedo seguir mis metas sin dejarlas, la verdad que es un gran cambio, estoy en calma, ya no me importa lo ajeno.
En verdad es muy difícil dejar las redes sociales, uno siempre pon excusas con que las utilizamos para comunicarnos con nuestros amigos o como fuente de inspiración, pero es inevitable el utilizarlas para compararnos inconscientemente y, como tú lo dijiste, un escape de la realidad. Muchas veces eh intentado el dejar las redes, y este video me hizo querer volver a intentarlo. aguante Kiobi saludos desde mi casa.
fact. Pero yo creo que si realmente tenes una adiccion o si simplemente te jode , uno tiene que hacer el esfuerzo y dejarlo.
1. Quédate con dos cuentas.
2. Crea una nueva cuenta.
3. Pon la nueva cuenta en un dispositivo que no uses casi como tablet vieja (será tu madre/padre)
4. Pon tu cuenta del trabajo o estudios en tu teléfono.
5. Configura el control parental para esa cuenta (no afectará a las cosas relacionadas con productividad).
6. Pon tu cuenta que no es de la escuela o trabajo en el ordenador o si lo prefieres configura también el control en el ordenador con la misma cuenta.
7. Configura los límites (10 minutos por red social).
8. La contraseña de tus "padres" mándala al gmail de algún familiar o amigo y a ti mismo y promete que si algún día la usas indebidamente lo eliminarás de tu correo por lo que no tendrás acceso a esta y dependerás de ese amigo o familiar y si te saltas eso la eliminarás y si quieres estar más tiempo con el teléfono te toca comprar otro. (No quieres llegar a ese límite créeme)
9. Instala StayFree en tu teléfono y pon otra clase de límites de uso menos fuertes q puedas quitar en caso de emergencia como escribir un texto muy largo q te inventes, un poco escondida esa opción pero estar está.
Pruébalo, qué tienes q perder, si no te gusta te lo quitas. Trae inconvenientes, pero las cosas buenas superan las malas.
Nota: Para salir con amigos me quito el bloqueo de insta pero al llegar lo vuelvo a poner y aun así tengo el seguro de StayFree.
Instala FamiliyLink para cualquier duda o problema sobre cómo hacerlo manda mensaje
Yo las dejé hace un año porque me daban ansiedad y es una de las mejores cosas que hice en mi vida. Aveces me preguntaba que estaban haciendo algunos conocidos que conocí a lo largo de la vida y que solo veía por Instagram hasta que un amigo (que tampoco tiene redes) me dijo que no era muy natural saber qué estaban haciendo las demás personas cada momento por publicaciones, que cada uno debíamos vivir nuestra vida sin estar “pendientes” de la de los demás
"es una distracción de la realidad, pero hay que hacerse cargo de la realidad y hay que hacerse cargo de nuestras vidas", empatizo mucho contigo, primer vídeo tuyo que me aparece y me encantó, ojalá tu canal llegue a mucha más gente
pd: me encantó tu selección de música:)
Justo vi el video con el cuaderno delante y me fue imposible no anotarme la frase. Muy bueno, acá una nueva sub! ❤
Excelente,es mejor como en los 90', sentir la emoción de recibir una carta en papel, escuchar tu música en disco ,etc .
Borre todas mis redes hace casi un año porque las estaba usando de una pésima manera, buscaba atención y aprobación a toda costa mientras deterioraba mi salud mental. Ahora, tengo mejores hábitos, y comenze a hacer lo que siempre he amado: Pintar. Vendo mis cuadros y me re abrí las redes sociales específicamente para promocionar mi trabajo, pero he de decir que no me encanta la idea, ahora soy más consciente de todo lo que ofrecen las redes y la mayoría es basura, chismes, gente criticando a otros en comentarios, y ni se diga tiktok ahí traen una energía malísima parece que todos están enojados o frustrados! Sin duda dejar las redes cambio mucho mi perspectiva y aunque reconozco su importancia en la globalización, ahora ya las trató con muuuucho cuidado, alejándome de su veneno mientras puedo
Totalmente identificado, uno se siente más vivo a medida que uno se encarga de sí mismo. Me gustan mucho tus videos. Un saludo.
Durante los últimos 2 o 3 años aproximadamente pasé desinstalando e instalando instagram y tik tok por la sobre estimulación y la ansiedad que constantemente me causaban. Descubrí que cuando lo hacía, mágicamente era más productiva, alegre, agradecida y consciente del presente. Este año por fin me decidí a no volver a ocuparlas nunca más y la verdad eso me hace sentir hasta con un peso menos. Muy buen vídeo, justo hoy estoy de cumpleaños también ❤ así que gracias por un buen contenido.
Hace unos meses también dejé casi todas las redes sociales y me dí cuenta que realmente no me perdía de nada. Muy buen canal tenés, me encanta el enfoque artístico que le das a tus videos
Pero la más difícil de dejar es youtube
@@leandroantelo7154 Es verdad aunque, por lo menos en mi caso, es a la que más provecho puedo sacarle en cuanto a aprendizaje/productividad. Siento que tiene ese no sé qué que la diferencia del resto. De todas maneras puede ser igual o peor que el resto. Es todo una cuestión de ponerse límites, no considero que ninguna red social sea mala per se.
@@veinss6844 Yo digo que UA-cam es la mejor porque no se pueden enviar mensajes a otro usuario.
Eso de por sí ya quita mucha toxicidad, aparte de que UA-cam es puros vídeos
@@leandroantelo7154 UA-cam es como ver películas para mi
@@leandroantelo7154depende de lo que veas, UA-cam es una herramienta muy grande que sirve para aprender cualquier cosa, solo depende de como la uses.
Nada mas enriquecedor que el auto análisis constante, me encanto el video
😺
No tengo amigos,así que no necesito redes sociales más que para aprobación de los demás,pero no es necesario. Muchas veces queremos que los demás nos vean y digan lo que queremos escuchar. Muchas veces somos tan miserables por nuestra tristeza
No te distraigas, el tiempo no espera a nadie...
dejé las redes hace como un mes, mi aburrimiento de pronto se hizo protagonista, pero en paralelo mejoraron cosas naturalmente en mi en cuánto a cómo bajó mis estados de ansiedad, equilibré mi situación académica, y ahora me estoy dedicando a hacer actividad física cosa que hace un mes era impensable... Hoy por hoy, miro tus videos y no paro de identificarme con la comunidad de youtube que sé centra en superación... Realmente inspira y me dan ganss de querer empezar a documentar mi vida también, aunque tal vez más adelante y no en ésta cuenta, como bien dicen por ahi, borrón y cuenta nueva :)
Me encanto ! Aveces nos enfocamos tanto en querer o anhelar la vida "perfecta" de personas que ni conocemos y no está mal usar el celular, pero con sabiduría y saber darse el tiempo de disfrutar y apreciat nuestro alrededor 🧘🏻♀️🌅
Llevo aproximadamente dos meses sin instagram. Antes solía desinstalar la aplicación pero nuevamente volvía y me decía a mí misma que no era la gran cosa, sin embargo la sensación de hostigamiento por no poder parar de scrollear, o ver constantemente la vida (una pequeña parte) de los demás y compararme eternamente con ellos, solo hizo que un día desactivara mi cuenta.
Cuando las personas me empezaron a preguntar por qué lo había hecho, realmente nunca sabía cómo contestar. Siempre cambiaba el tema o simplemente tiraba un comentario como "no sé, queria probar algo".
Aún no sé cómo contestar con exactitud esa pregunta, pero si puedo decir que fue una pequeña acción que me ha traído grandes resultados. Y este vídeo me recordó nuevamente esos pensamientos que se me cruzaban (aún) cuando empecé con aquella "abstinencia" de redes jajsja
sos súper la mejor, sigue compartiendo tu arte de ésta manera, se que mas que a mi, ya nos inspiras a muchos a también dar un paso al frente por nuestros sueños
Ay qué lindo encontrarte, tu video me pareció CINE realmente, desde la música, las tomas, el contenido hablado... hermoso, hasta me emociona encontrar personas que siento que piensan similar a mí, o tienen ganas de compartir charlas sobre temas similares 💛💛 tenés una nueva suscriptora y amiga personal 💌🪽❤🩹
Uno debe de aceptar aveces el presente y intentar mejorar para el futuro pero no hay que pensarlo demasiado, estos dias aveces cuando veo fotos o audios mios de hace 1 semana, me siento como que yo sentia que ya habia logrado cambiar en algunas cosas como, expresiones que no me gustaba como salia en fotos o audio. Y al instante me fuerzo a ya no hacerlo mas y reprimo esa parte de mi que, las personas a mi alrededor que les caigo bien no les importa ni les afecta. Hay que aceptarnos y no tratarnos tan duros, por que puede que ese momento no te gusto la cara que hiciste pero es por que te estabas muriendo de risa con tus amigos o estuviste bastante feliz que no te importaba que cara hicieras. Reflexion acerca de los primeros 15 segundos
Que mensaje tan lindo y sensato, me pasa de no encontrarme en las redes, de sentir que no pertenezco ahí. Me duele ver que todos basen su vida a traves de una pantalla, toquen pasto y tomen mates con lo lindo que es❤
Tu vídeo me recordó a los comerciales o como trailers que ponen antes de que inicie una peli en el cine, es como esos comerciales que a pesar de su corta duración te dejan impactado, interesado y en muchas ocasiones te hace ver las cosas de otra forma.
Me senti muy identificada, recientemente borre mis redes sociales , elimine tik tok y ademas de instagram me habia estado causando a mi misma un cansancio mental terrible , esperar un like mas o estar pendiente de alguien mas hasta que decidi que debia encargarme de mo vida, es una desicion que vale la pena y como dices quizas no es dejar por completó la redes pero si como la usamos y cuestionarnos a quien seguimos y porque.
Y así es como me tenés acá un domingo a la noche terminando un trabajo de la facultad, la verdad que me encanto el video, aunque creo que la idea sería cambiar el enfoque de las redes, ya que son algo que queramos o no ya forma parte nuestro mundo, por eso creo que la idea seria cambiar el enfoque y la importancia que le damos a las redes, obviamente no viene mal darse un respiro, pero creo que tiene mucho potencial para cambiar nuestras vidas para bien. El año pasado aprendí muchísimo después de darme un respiro de las redes, y creo que actualmente no soy el mejor gestionando mis tiempos de uso, pero pude mejorar en muchos ámbitos, sobre todo en mi organización, y gracias a ese tiempo que me tomé, decidí que rumbo seguir en mi vida, y supe sacarle algo de provecho a las redes como no lo había hecho nunca.
pd: me gusta mucho tu manera de hacer videos y el enfoque que les das nuevo sub.
Que bonito video, me encantaron las reflexiones, justo lo veo en un momento en el que me siento perdida y tantas cosas resonaron en mi cabeza, muchas gracias. Feliz día, feliz vida.
personas así como tú valen oro... conseguir una amistad que valga la pena actualmen es difícil en un mundo superficial y egoísta. muy buen video
Qué bonita eres! Me llena de amor escuchar tus palabras 🤍
Soy psicóloga, me quité las redes con 23 años, hoy tengo 29 y es de lo mejor que he podido hacer por mí.
No recibir publicidad constantemente te hace mucho más libre, y no recibir influencia externa te hace conectar cada vez más contigo.
No se cómo caí en tu canal, pero estoy segura de que vas a ser una persona muy íntegra, feliz, y vas a tener mucha paz y mucho amor en tu vida.
Te mando un súper abrazo!!! Gracias por traer este mensaje!! Ánimo 🥰
Está bueno dejar las redes, UA-cam está bueno para escuchar audiolibros cuando laburo y ver clases de escritura y literatura. Lo mejor que hice por mi psiquis fué borrar ig y tiktok
Justo estoy en ese proceso. Tuve una crisis y decidí cerrar las redes quedándome solo con YT. No las eliminé pero sí me alejé porque lo único que estaba sufriendo era FOMO, compararme con otros y teniendo una razón de postergar (procrastinar) cosas que tenía que hacer...
Me di cuenta que tenía ya una relación poco saludable con esa herramienta y había perdido el sentido de la correcta dimensión que tienen después de una funa que sufrió la página de mi negocio.
Las redes claro que afectan la realidad pero no son la vida y la vida no se acaba si no estás en ellas.
Dejar de tenerlas como excusa, reaprender a entretenerme o sentir aburrimiento, sanar mi autoestima y amor propio dejando de compararme es mi objetivo al salirme de ellas.
Volver a conocerme, definirme y saber a dónde realmente quiero llegar.
Y como me dijo una amiga, quizás volver a hacer las pases con redes y darles el lugar que se merecen, ni más ni menos.
Me gustó mucho tu video, ya que hace como un dos meses tuve que cerrar Ig y Tik tok porque ya no lo estaba pudiendo manejar. Parece un tontería, pero se pasa mucho tiempo en as redes sociales sin darse cuenta. Lle gue a punto de que quiero hacer cosas como: empezar un deporte, tocar la guitarra o leer un libro, que hace mucho no lo hago y eso me entristece y darme cuenta de que quiero hacer cosas SIMPLES como esas que no estoy pudiendo hacer tambien por culpa de la procrastinacion hizo q llegue a la conclusion de que algo tenía q cambiar... y bueno, eso fueron las redes
Nena, no puedo creer que encontre este canal, cada segundo del video, lo identificada que me sentí con tus palabras, sigue documentando, eres increible!!
Eres el tipo de persona reflexiva con la que me identifico, quizas sea la razón por la que soy algo distraído
Que lindo el saludo de cumpleaños,que lindo! Y que loco como realmente funciona para lo que fueron diseñadas, las redes, sus creadores las hicieron adictivas y lo son. Son utiles pero ,como decís,hay que tener cuidado
Vemos la vida de los demás y nos convertimos en espectadores y no tomamos el protagonismo de nuestra propia vida, desperdiciamos el tiempo pensando en que tendremos más para lograr las cosas que otros aparentan tener en redes sociales, solo para ser igual que ellos, dejamos nuestra esencia de lado para intentar encajar en una sociedad que dice que lo diferente es bueno pero lo critican constantemente, es difícil dejar las redes sociales, desde que empecé a utilizarlas de manera desmedida, no hago casi nada por mejorar, me identifiqué contigo, lo mejor será alejarme de ellas sin el miedo de que me perderé de algo si lo hago, "pierdo más en tenerlas, que en no tenerlas", me gusto lo que dijiste.
QUE BUEN VIDEO CHE ,espero sigas en tu camino porque realmente con estos videos ayudas a mucha gente ❤,
Te deseo lo mejor
Bach como acompañamiento del video .. me ha sorprendido, pero me super encanta:) gracias
Este video deberia tener mas visitas, la gente no es consciente de estas cosas, gracias por compartir!
Hace un mes y medio más o menos dejé algunas redes socisles facebook/tiktok, la verdad fue lo mejor que pude hacer, ya no siento esa necesidad de"compararme con decir:por que ellas si tienes eso,etc".
Varias veces lo hscemos inconsientemente, aún me cuesta dejar UA-cam pero le aporvecho en usar, contenidos como el de tú canal, que realmente valen la pena ver, autoeducarme eso mss hago, no tuve ningún problema al dejarlo solo un poco de ansiedad pero ya lo supere, y de ahi solo utilizo una app para ver películas, después de hacer mis cosas.❤
Entre a UA-cam con intenciones de buscar un vídeo para dejar de estar pegado al celular, y lo primero que salió en mi inicio fue este vídeo, así que lo tomare como una señal.
Evadir la realidad es un tema que me está trayendo graves problemas, pero creo que al final lo único que necesitamos es abrir nuestra consciencia y darnos cuenta de que los únicos que podemos cambiar ese patrón, somos nosotros. Gracias por el video 🤍
Muy buen video! pasé por el mismo proceso cuando empecé con la carrera y es todo un viaje que está bueno transitar. Te mando muchos cariños!
"Por qué vemos lo que vemos" también se puede transferir a: con qué "mirada" vemos a los demás y a nosotrxs mismxs si juzgamos y desde qué lugar. Las redes son para compartir realmente, gracias por hacerlo!! Y también sernos sinceros que cuando lo necesitamos, dejarlo de lado como vos decis
Así nos entrenamos de poquito
Es inteligente y engene. Amo.
Este video llegó en un momento muy especial de mi vida personal y artística. Gracias y buena vida reina!!!❤
uf! que ganas de abandonar todas las redes sociales y empezar todos esos proyectos que he dejado a un lado por seguir "inspirándome" eternamente, lo que me lleva a no hacer realidad todas esas ideas!
descubri tu canal hace unos dias, me encantan los planos que llegas a hacer! me encanta
"Hacerse cargo de la realidad y hacerse cargo de nuestras vidas"
WOW GRACIAS POR ESO
Primera vez que te veo y me caiste super bien,me pareces muy sincera,graciosa y divertida,sobre todo con la parte de los saludos 🤭 bendiciones,que el universo te cuide mucho y te proteja❤️😊
Gracias x el video, me desinstale insta y tiktok ayer y hoy me salió este video. La urgencia que me corre por volver jajajaja pero bueno como decías, tarde o temprano deberemos hacernos cargo de nuestra vida.
Te deseo lo mejor en tu camino ✨
fuaa videazo, lo vi completo. Tienes una manera de narrar que hace que me quede y mas que los dos tenemos 20 me siento demasiado identificado con lo que cuentas, yo tambien he pensando en borrar las redes, pero es super dificil. Y todo ese tema de que nos afecta parece que nos pasa a todos los que estamos en esta edad cosas similares jajaj increibleee.
Chica me encantó un montón tu video. Te cuento, hace un mes deje de usar facebook e Instagram aunque no sea una grandiosa desintoxicación yo creo que es bueno empezar desde algo pequeño y me siento muy bien al no introducir tanta información innecesaria a mi mente y sin estar en constante comparación con las demás personas. Esto me ayudó a tener muchísimo más tiempo y aumentar así mi productividad. De verdad les recomiendo que lo hagan a todos lo que ven este videito, deseo mucho exito para este hermoso canal, espero muchos videitoss!!
Muy lindo tu video, muy reflexivo, gracias por el contenido y por el saludo de cumpleaños ❤
Me ha gustado tu video, la narrativa que manejas es fascinante, espero sigas expresando tus ideas, eres muy creativa.
Espero lea esto en algún momento, sea muy feliz.
Siento que esa sensación de la que hablas al principio del video es más común de lo que pensamos, llega un momento que al estar tan volcados para afuera (culpa del uso excesivo que le damos a las redes) nos terminamos vaciando más de lo que deberíamos: al estar tan pero tan pendientes de si nos ponen un like, nos mandan un md, nos comentan, o lo que SEA, no encontramos la gratificación que debería dar cualquier cosa NORMAL en la vida real.
Fuaaa que lindo videoooo. Estuve ultimamente queriendo dejar las redes sociales justamente por la procrinastinación y lo infleiz que me hacen, se me es muy difícil, no solo por la costumbre sino también por la falta de conección qeu conllevaría para/con los demás, ese miedo tan humano de dejar de ser parte de algo porque al final del día somos seres sociales y las redes involucran lo social de estos días.
Cambiando de tema, viendo el video hice una lista de frases que dijiste que me gustaron mucho, quería escribirlas en los comentarios así que acá estan:
"mil maneras de ser alguien y ninguna se trata de ser yo."
"y elimine, y cuando elimine me aburrí... así que tuve que buscar."
"¿por qué perdemos el tiempo en las cosas con las que perdemos el tiempo? ¿y que estamos ganando? ¿y sí estamos perdiendo más de lo que estamos ganando?"
"hay que dejarlo y hacernos cargo de lo que tenemos"
Gracias por el viedoooo
Me encanta el vídeo. Yo dejé tiktok en 2022 e instagram apenas hace dos meses. Ahorita estoy encadenada a Twitter, pero aún así, siento que estoy mejor así. Al menos por ahora, ahora invierto mi tiempo en otras cosas ❤
Me gustó mucho el vídeo, hoy en día el teléfono lo vemos a cada rato, lo necesitamos para muchas cosas pero tengo esa sensación, que yo sé que es verdad, que el Internet distorsiona como persivimos la realidad, el tiempo, las relaciones, son dos mundos diferentes. Voy a dejar el celular jaja
Desde hace un tiempo llevo sintiendo ese vacio cotidiano. Llegar de la uni y tirarme a dormir como si no hubiese un mañana, para luego despertar con hambre y despues de saciarla llega ese vacío... No se como explicar que siento exactamente, pero es como una desmotivación que aparece cuando estoy sola y justo después de comer. Entro a redes sociales para pensar en otra cosa y por un momento dejar de sentir el vacío, se hace tarde y por más que lo aplace el estudio siempre me espera. Es curioso porque a mi me encanta mi carrera, es justo lo que siempre soñé estudiar. Me cuesta iniciar, pero una vez que comienzo a leer, aprender y resolver me regresa la motivación y el vacío desaparece. Y cuando termino con todo solo me pregunto: ¿por qué me cuesta tanto iniciar?
Qué linda eres jajajajs muy tierna 💕💕💕
Hermoso video, hermosa edición, hermosa música, bello mensaje, gracias.
Chica me enamoré de tus videos, eres un ser humano muy interesante te mando un beso a tu cerebro tan sorprendente que es muak, me hiciste cuestionarme toda la vida jaja gracias ❤
Una de las mejores desiciones que tomé 🩷
Bravo! 💥💥💥
yo cerré mis redes por un mes, después las volví a abrir pero sólo desde la laptop, las desinstalé de mi celular y si acaso las miro un par de veces a la semana, es lo mejor que he hecho
Las redes sociales, para mi sigue siendo una gran batalla, y tema, la cuál, mediante un largo proceso, puedo confirmar que la estoy ganando; pero me ha costado tanto que sigue siendo una problemática a tratar, reflexionar...
Después de tanto recorrido, tal reflexión la pospongo para seguir experimentando este aire fresco que te da la victoria momentánea.
Un abrazo a distancia, no estás sola en ésta lucha, muchos cómo vos nos encontramos dispersos enfrentando la dura realidad en soledad, sobre todo, esa realidad de la que mayoría evita.
Buen video kiobi, espero uno sobre cambiarse de carrera ya que estoy en ese proceso también
Me desinstalé Instagram porque me agotaba. Sentía que necesitaba capturar cada momento importante en una foto para subirla como una “historia”: comidas, paisajes, selfis, fotos de mi familia, etc. Mi ansiedad me llevaba a sentirme obligada a compartir contenido, a ver las reacciones de los demás y a estar pendiente de lo que hacía la gente. Era agotador. Cuando empecé a conocer a un chico, eso fue el colmo: todo parecía tan superficial, tan carente de significado. Finalmente, me di cuenta de que solo era un retrato en un perfil que mostraba apenas un 2% de lo que realmente soy. Decidí entonces disfrutar los momentos y guardarlos en mi memoria, creando mi propia historia.🌹
Muy buen video :) mencantó el mensaje y estoy totalmente de acuerdo. Todavía hay fe en la humanidad si existe gente que tira factos así y los difunde. Pregunta, qué cámara usás para grabar? y qué micrófono?
Justo escribí hoy en la mañana una reflexión sobre las redes sociales y lo mejor es dejarlas (desde mi punto de vista) y quedarte con whatsapp u otra app para comunicarse. Son muy adictivas y está normalizado el ser adictos a ellas, es triste la verdad :/
que lindo vídeo, me alegra verte de nuevo ^^
Yo hace unos dias decidí dejar todas mis redes sociales a excepción de twitter porque me sentía cansada y me comparaba con todos a cada rato. Aun tengo twitter porque lo siento como un diario jaja, pero siento que en cualquier momento también lo dejaré. Quiero tener nuevos hábitos y sobre todo pasar mas tiempo conmigo. Quiero conocerme y hacer lo que tanto me gusta (:
Los cambios más importantes de mi vida (para bien), fueron eliminando mis redes sociales. Recomiendo no saltearse esa parte ah. Ahora regulo mucho más mi tiempo con el teléfono y tengo más organizada mi vida Y también soy un poquito más feliz jeje
Estuve mas de dos años sin redes sociales, sin embargo, tras esos dos años tomé la decisión de regresar porque me parecia interesante la idea de poder compartir de nuevo “mi vida” en fotos. Por este video he vuelto a darme cuenta de que no aguanto las redes, que me llenan de inseguridades y de ansiedad. He vuelto a decidir que no es lo que quiero en mi vida y gracias a ti he dado el paso de borrarlas otra vez. Gracias
me llega este video en el momento correcto... gracias. :)
Desde ayer que no puedo entrar a mi ig y algo que sentí fue "perderme ver las cosas de los demás".Cuando pensé esto no podia creer lo pendiente que estaba de los demás,yo tenia la idea de que no le daba bola a la vida de los otros.😢
con mucho esfuerzo mental xadiccion a las redes hoy puedo decir q las pude dejar, no se dan una idea de lo libre y feliz a me siento, fue como sacarme un peso de encima, me siento libre y feliz❤
Qué lindo, muy bueno!
Al fin un vídeo que habla de esto, tenkiius
Lit,hace poco borre tiktok(no ig porque esa si la necesito si o si) pero desde que borre eso me siento más consiente,le di más bola a mis necesidades,a las actividades que yo solía hacer como el arte,a todo,y me di cuenta la cantidad estúpida que le dedicaba antes a eso,(prácticamente un dia entero)no me estaba haciendo bien,asi que quise cambiar de rutina.
Gracias por el video,muy bueno👍🏼
Podrias decirme cuales fueron las pistas de musica que usaste? Se me hicieron bonitas y tranquilas, despues de todo usar las redes sociales para descubrir este tipo de contenido es parte de lo bueno que tienen
que increíble expresión!
gracias por el video, justo estaba pensando en esta idea de dejar las redes sociales especificamente instagram. Espero poder lograrlo
Con este video me terminé de borrar ig (como por 4ta vez en mi vida desactive la cuenta) pero bueno, una vez más con otra cabeza, con nuevas herramientas y nuevas motivaciones, esta vez más enfocada a concentrarme full en mi en mi camino y lo que quiero y soy yo sin (mucha)influencia del resto, que si bien es imposible anularla, borrando ig borro una vía enorme en donde esto pasaba.
Abracito
Actualmente no uso las redes sociales, a excepción de UA-cam y Whatsapp, sin embargo, sigo trabajando en la desconexión digital, ya que muchas de las cosas que me gustan hacer requieren pasar tiempo frente a una pantalla, en eso quiero reemplazar algunos pasa tiempos. Algo que me ha ayudado a desconectarme de las pantallas es una barrera mental que debo atravesar antes de ocupar el celular o el compu. La barrera trata de atravesar 4 preguntas;
- Utilidad: ¿Es realmente útil PARA MI lo que voy a hacer?
- Necesidad: ¿Es necesario PARA MI lo que voy a hacer? (Todo puede ser útil, pero no todo es necesario)
- Cantidad de tiempo: ¿Cuánto tiempo me va a tomar lo que quiero hacer o cuánto tiempo me dispongo a pasar frente a la pantalla?
- Compromiso: Es útil, es necesario, y por 1 hora. Ya, ahora hazlo sólo si estás realmente comprometido a hacer lo que planeaste hacer y no distraerte en otra cosa sin sentido (ya que muchas veces entramos a hacer algo y terminamos viendo un bob esponja dando un back flip, cualquier cosa wdskm).
Esta barrera la hice a partir del filtro de Sócrates para evitar el chisme y la mentira, que consiste en la verdad, la bondad y la utilidad.
Como dijo Kiobi no existe un tip mágico, la formula definitiva que te haga triunfar ni nada de eso, al igual que todo eso esta barrera es una herramienta que finalmente sólo depende de uno mismo. Puedes escribir la barrera en una nota en la pared, en las notas del celular para tenerlo más presente pero al final seguirá dependiendo de nuestras decisiones. Espero le sirva a alguien por ahí.
Permítanme recomendarles un poema, 'Desiderata' por Max Ehrmann. Es muy bonito y profundo, a mi me inspiró a cambiar. En una parte habla sobre la comparación y del valor que todos tenemos. Dejo esta versión que aparece en wikipedia es.wikipedia.org/wiki/Desiderata#:~:text=Evita%20a%20las%20personas%20ruidosas,mismo%20que%20de%20tus%20planes.
"hay muchas personas que se esfuerzan por alcanzar nobles ideales". "El mundo es todavía hermoso".
Por cierto kiobi me gustan tus videos, el de por qué documentar la vida fue muy inspirador para mi wkmds
Ame encontrar tu canal, me encanta
Yo logré dejar las redes como por 2 o 3 meses y realmente sentía mi vida más productiva
Yo he querido muchas veces dejar las redes pero luego me vienen pensamientos de que quiero subir mis fotos y yo creo que es la necesidad de atención porque hasta me parece absurdo solo tener mis fotos yo ??? estoy mal lo sé, pero también entiendo que llevo años con las redes sociales y si he querido dejarlas es porque me causan mucha inestabilidad, ya sea que me comparo, me dan crisis de identidad, procrastinación o cuando las uso constantemente me siento agotada e irritada y es aun más a menudo por mi trastorno, pero la verdad se me ha hecho muy difícil dejarlas, muchas gracias por tu video, fue por completo una inspiración y en serio espero poder progresar en este tema
yo creo que puedes seguir subiendo tus fotos! pero tratar de no scrollear por horas, subir tus fotos no toma mucho y ver tus likes tampoco; lo que consume tiempo es estar horas y horas viendo videos o fotos de otras personas.
espero esto te ayude o por lo menos te dejo aqui mi humilde opinión jejej☺
Nada que ver, pero me encanto la edición del video y como cuentas y casi declamas tus ideas
Buena reflexión.
concuerdo totalmente, yo ahora me estoy replamteamdo muchas cosas de que quiero hacer...
principalmente estoy viendo de mis redes sociales dejar de seguir casi todo lo que me hace ruido (digamoslo asi) o que quizas no me sume algo
yo ahora podria decir que ando con la crisis de los 20 ?? jaja
q buen video
Yo tengo una relación amor odio con Instagram. Me lo activo, me lo desactivo. Me gusta ver y compartir fotos bonitas pero la sensación que me deja cuando subo una foto es extraña. Me da algo como ansiedad, inquietud, como si me desnudara. No se explicar la sensación.
Cuando eres no neurotípico y medio esquizoide es sumamente fácil y en *lo personal* satisfactorio. No cambió ciertamente nada en mi rutima. Pero claro, eso es solo en mi caso. Ánimo.
Llevo 2 meses sin redes sociales, y todo de maravilla😁
"mil maneras de ser alguien y ninguna se trata de ser yo"
Fua, que video 🔥
me encantó este video
Lo mire dos veces seguidas de tanto que me gusto tu video. Volvamos a las raíces, volvamos al Nokia 1100.
PD: ESTAMOS MEGA INFLUENCIADOS en nuestras pequeñas y grandes decisiones sobre nuestra vida, lastimosamente por redes sociales... Ya no somos lo que íbamos a ser.
Nueva seguridora
ESTOY EN ESA😼 DEA
Uso Facebook para ver memes. El otro día una compañera de trabajo me dijo"¿Cuál es tu insta?" No tengo, uso face."uhh re viejo, nadie lo usa".
Jaja
“Viendo mil maneras de ser alguien, menos de ser yo”
me dijste ganas de ir y ordenar toda la ropa del ropero que nunca e ordenado. Me diste ganas de ir y escribir sobre mi mismo. Me diste ganas de ir y hablar
Hace un poco más de un mes no uso redes sociales, desactivé todas mis cuentas ¿razón?, hay muchas, perdida de tiempo, distracción, mi situación actual, una ruptura amorosa, sobrepensar, personas que uno sigue que no nos lleva a nada, comparación, desviación.
Mi mentalidad está cambiando porque estoy dejando de guiarme por la de otros, estoy trabajando en mí y en todo lo que no hice antes, ahora puedo seguir mis metas sin dejarlas, la verdad que es un gran cambio, estoy en calma, ya no me importa lo ajeno.