Adoro le lezioni di tarocchi, ai quali mi sto appassionando moltissimo! E ti ringrazio! Anche io sempre stata magra, dopo un problema alla tiroide, ho messo su tanti kg che sembrano non volermi più abbandonare! Qualsiasi rinuncia é vana! Quindi ti comprendo appieno...Unica differenza, avendo fatto tanti sport, ho una buona muscolatura. Il discorso sulle diete che si contraddicono e' da applausi! E ho deciso che farò anche io come indicato nei tarocchi! Non seguirò più pedissequamente i vari guru del dimagrimento! Un consiglio per i tuoi muscoli : se mangi le uova , incrementane l'assunzione, sono proteine nobili e le proteine, sono i "mattoni" per la crescita muscolare. Da vegetariana , devi cercare di scoprire e prediligere gli alimenti più ricchi in proteine, e comprati due piccoli pesi ( manubri da 2 - 3 kg ) per fare crescere la muscolatura di braccia e schiena! Non aver paura, i giusti esercizi ti faranno rinforzare la muscolatura della schiena ed i tuoi dolori ne trarranno giovamento! Il TOP per la schiena e' la sbarra ( da posizionare tra gli stipiti della porta ) : appendersi senza fare nulla, per 1 - 2 minuti al gg, distende la colonna e riallinea le vertebre. Con l'andare del tempo, rinforzerai anche le braccia e potrai stare in allungamento anche per più minuti! Non devi fare l'errore di non lavorare sulla schiena per i tuoi problemi, ma di trovare gli esercizi giusti. Un mega abbraccio da golosa di pizza a golosa di pizza!😊❤
Penso che tu sia una persona dolce e simpatica e già questo rende armonioso anche il tuo corpo. La bellezza non è fatta di kili, anche se questa società sembra imporcelo. Il mio motto è "una piccola rinuncia ogni giorno è già una grande conquista": ci sono giorni in cui il corpo ha bisogno di sentirsi più gratificato, altri incece in cui riesco a fare piccole rinunce. Così mi incoraggio e la gratitudine verso me stessa mi permette di continuare e avere sempre più fiducia. Per diverse patologie non posso fare sport estremi 😅😂 però la camminata mi aiuta tanto e quando posso la meditazione mi rilassa molto. Ognuno ha la sua ricetta per ritrovare l'equilibrio con se stessi, l'importante è amarsi e cominciare da lì e dalle persone che ci amano e ci sostengono. Buona fortuna ❤e grazie per i tuoi video🍀😘😘🍀🍀😘😘
Grazie. Se fosse per una questione estetica non mi porrei proprio il problema purtroppo devo dimagrire per la salute ma il mio corpo non vuole saperne 😸 Comunque ho già cominciato piano piano una attività fisica costante, vediamo come andrà
Grazie Cristina se vorrai continuare con questi tipi di video (ed è bello conoscerti ancora più a fondo) ❤. L'unica mia difficoltà è nell'interpretazione delle carte come queste, un po' infantili e da cartoni animati, ovvero più lontane dall'iconografia classica dei tarocchi (problema mio però, hai fatto bene a seguire l'intuito!)
Grazie per il feedback , queste carte rispettano perfettamente l'iconografia classica, se pur con uno stile giocoso, per questo comunque pensavo non ci fossero problemi , ma capisco che possano destabilizzare quindi userò carte più classiche per questo tipo di video 😉
Grazie Cristina!Video molto interessante e utile!❤Anche io sono vegetariana e dopo aver provato innumerevoli diete ho finalmente trovato il regime alimentare giusto per me..nessuna restrizione..mangio in quantità..anzi..più mangi e più acceleri il metabolismo..bisogna solo mangiare alimenti consentiti..se vuoi ti do delle informazioni in più..😘
Cristina, ti ci va Pilates Io per un lutto ho superato i 90 kg, ebbene... palestra...avevo tutti i tuoi dolori, ho perso 10 kg in poco tempo regolandomi con il cibo senza enormi sacrifici ma tanto impegno...volere e potere ❤️
Pilates l’ho fatto l’anno scorso e mi ha regalato uno strappo alla schiena con 3 mesi di riabilitazione, sto per cominciare pre pilates che è più leggero, per la mia situazione 😊
Grazie per questi video, davvero molto utili e belli. ❤
Adoro le lezioni di tarocchi, ai quali mi sto appassionando moltissimo! E ti ringrazio! Anche io sempre stata magra, dopo un problema alla tiroide, ho messo su tanti kg che sembrano non volermi più abbandonare! Qualsiasi rinuncia é vana! Quindi ti comprendo appieno...Unica differenza, avendo fatto tanti sport, ho una buona muscolatura. Il discorso sulle diete che si contraddicono e' da applausi! E ho deciso che farò anche io come indicato nei tarocchi! Non seguirò più pedissequamente i vari guru del dimagrimento! Un consiglio per i tuoi muscoli : se mangi le uova , incrementane l'assunzione, sono proteine nobili e le proteine, sono i "mattoni" per la crescita muscolare. Da vegetariana , devi cercare di scoprire e prediligere gli alimenti più ricchi in proteine, e comprati due piccoli pesi ( manubri da 2 - 3 kg ) per fare crescere la muscolatura di braccia e schiena! Non aver paura, i giusti esercizi ti faranno rinforzare la muscolatura della schiena ed i tuoi dolori ne trarranno giovamento! Il TOP per la schiena e' la sbarra ( da posizionare tra gli stipiti della porta ) : appendersi senza fare nulla, per 1 - 2 minuti al gg, distende la colonna e riallinea le vertebre. Con l'andare del tempo, rinforzerai anche le braccia e potrai stare in allungamento anche per più minuti! Non devi fare l'errore di non lavorare sulla schiena per i tuoi problemi, ma di trovare gli esercizi giusti. Un mega abbraccio da golosa di pizza a golosa di pizza!😊❤
Grazie mille per questi consigli 🤗
@Sentieromagico figurati! ❤😘
Meravigliosi questi video ❤
🩷
Grazie Cristina, sono molto belle le tue lezioni, portano i tarocchi ad un livello pratico da utilizzare per tanti quesiti.
Ne sono contenta 😉
Penso che tu sia una persona dolce e simpatica e già questo rende armonioso anche il tuo corpo. La bellezza non è fatta di kili, anche se questa società sembra imporcelo. Il mio motto è "una piccola rinuncia ogni giorno è già una grande conquista": ci sono giorni in cui il corpo ha bisogno di sentirsi più gratificato, altri incece in cui riesco a fare piccole rinunce. Così mi incoraggio e la gratitudine verso me stessa mi permette di continuare e avere sempre più fiducia. Per diverse patologie non posso fare sport estremi 😅😂 però la camminata mi aiuta tanto e quando posso la meditazione mi rilassa molto. Ognuno ha la sua ricetta per ritrovare l'equilibrio con se stessi, l'importante è amarsi e cominciare da lì e dalle persone che ci amano e ci sostengono. Buona fortuna ❤e grazie per i tuoi video🍀😘😘🍀🍀😘😘
Grazie. Se fosse per una questione estetica non mi porrei proprio il problema purtroppo devo dimagrire per la salute ma il mio corpo non vuole saperne 😸 Comunque ho già cominciato piano piano una attività fisica costante, vediamo come andrà
@Sentieromagico speriamo bene allora, in bocca al lupo 💪🏼❤️
Grazie cara ❤
Grazie Cristina se vorrai continuare con questi tipi di video (ed è bello conoscerti ancora più a fondo) ❤. L'unica mia difficoltà è nell'interpretazione delle carte come queste, un po' infantili e da cartoni animati, ovvero più lontane dall'iconografia classica dei tarocchi (problema mio però, hai fatto bene a seguire l'intuito!)
Grazie per il feedback , queste carte rispettano perfettamente l'iconografia classica, se pur con uno stile giocoso, per questo comunque pensavo non ci fossero problemi , ma capisco che possano destabilizzare quindi userò carte più classiche per questo tipo di video 😉
Grazie Cristina!Video molto interessante e utile!❤Anche io sono vegetariana e dopo aver provato innumerevoli diete ho finalmente trovato il regime alimentare giusto per me..nessuna restrizione..mangio in quantità..anzi..più mangi e più acceleri il metabolismo..bisogna solo mangiare alimenti consentiti..se vuoi ti do delle informazioni in più..😘
Sì grazie, mi fa piacere , scrivimi pure su whatsapp 😊
Cristina, ti ci va Pilates
Io per un lutto ho superato i 90 kg, ebbene... palestra...avevo tutti i tuoi dolori, ho perso 10 kg in poco tempo regolandomi con il cibo senza enormi sacrifici ma tanto impegno...volere e potere ❤️
Pilates l’ho fatto l’anno scorso e mi ha regalato uno strappo alla schiena con 3 mesi di riabilitazione, sto per cominciare pre pilates che è più leggero, per la mia situazione 😊
@Sentieromagico certo, c'è anche acquagym che con l'acqua alleggerisce l'attrito, tutto deve essere graduale ❤️❤️❤️
Hai mai provato con l' ayurveda e lo yoga? Un 🤗
Fatto per anni yoga 🩷