アメリカ海軍が実践している2分で眠ることができる方法

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  • Опубліковано 28 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 2 тис.

  • @BrightSideJapan
    @BrightSideJapan  6 років тому +1628

    ご視聴ありがとうございます。ブライトサイドです。
    学校や職場で寝てしまってバレてしまった経験はありますか?

    • @すずきしんご-u3f
      @すずきしんご-u3f 6 років тому +121

      ブライトサイド | Bright Side Japan 海で寝ているところをイルカに起こされた経験ならあります。

    • @MansonSan0415
      @MansonSan0415 6 років тому +6

      明晰夢を見るときにやるのと同じだね

    • @なんでも訴訟マン
      @なんでも訴訟マン 6 років тому +66

      学校でクラス全員寝てたってことはあります

    • @なんでも訴訟マン
      @なんでも訴訟マン 6 років тому +21

      換気扇チャンネル 大阪のド底辺中学校ですからね。あるあるですよ

    • @神風ヨッシーズ
      @神風ヨッシーズ 6 років тому +3

      枕は使わない方がいいですか?

  • @カイラ-q2w
    @カイラ-q2w 6 років тому +10585

    家ではすぐに眠れないのに学校では秒で寝れる

    • @dream2012
      @dream2012 6 років тому +162

      ないき それ

    • @くわいがんじん
      @くわいがんじん 6 років тому +85

      Tapp Tapp それ

    • @和人桐ケ谷-v9u
      @和人桐ケ谷-v9u 6 років тому +253

      学校で寝てるから家ですぐにねれないんだろ

    • @いい-z7q
      @いい-z7q 6 років тому +126

      Tapp Tapp 保健室のベッドの方が気持ちいわw個人的に。

    • @JR-hl4tj
      @JR-hl4tj 6 років тому +30

      afsfas asafsa 正論すぎて笑

  • @orarara
    @orarara 6 років тому +6088

    まとめると…
    1.横になる
    2.頭から足へだんだん力を抜く
    3.深呼吸しながら無心になる
    以上

    • @maryuiro
      @maryuiro 6 років тому +659

      5秒で納得しました。

    • @heki-h8m
      @heki-h8m 6 років тому +347

      有能

    • @アベニュー-e8x
      @アベニュー-e8x 5 років тому +403

      見なくて済んだ

    • @牛タン塩タン
      @牛タン塩タン 5 років тому +103

      フォロワー数でUA-cam上のの乃木オタを数える垢 有能すぎて草

    • @mitchy4835
      @mitchy4835 5 років тому +121

      ありがとう、8分が三秒すんだわ

  • @上井草美咲とにてる人
    @上井草美咲とにてる人 5 років тому +2024

    個人的には目つむってから寝るまでの妄想してる時間が好き

    • @はるん-n4z
      @はるん-n4z 5 років тому +94

      前よくしてましたw

    • @user-lt6iz5hd9k
      @user-lt6iz5hd9k 5 років тому +67

      リチャードデグーの どんどんリアルになりますよね?!w

    • @user-lt6iz5hd9k
      @user-lt6iz5hd9k 5 років тому +69

      リチャードデグーの 不思議ですよねほんとにwww寝ているようで意識はあるみたいな

    • @Hana-io6qx
      @Hana-io6qx 5 років тому +17

      とみとみ めっちゃ共感しますw

    • @user-lt6iz5hd9k
      @user-lt6iz5hd9k 5 років тому +9

      リチャードデグーの 面白いですw

  • @AK-chan0
    @AK-chan0 4 роки тому +1567

    のび太は、射撃も上手いし早く寝れるから実質アメリカ海兵ってことだよね🇺🇸

  • @akitsuku777
    @akitsuku777 5 років тому +207

    家での6時間の睡眠より授業中の数分の眠りの方が満足感が凄い

  • @iganazukashito9893
    @iganazukashito9893 3 роки тому +82

    3:10からです~ステップ1から始まります!早く見たい方はどうぞ~前半もとても勉強になりますがね(^_^;

  • @あや-s9h9q
    @あや-s9h9q 4 роки тому +1513

    3:11
    朝の眠気が今くるボタン
    ↓↓↓

    • @高そ
      @高そ 4 роки тому +25

      夜:「一生起きてられるんじゃね?」
      朝:「もうずっと寝たきりでいい」

  • @TV-kb1rc
    @TV-kb1rc 5 років тому +1863

    心臓のドクっドクってのが気になって寝れないの誰かわかってくれ頼む

    • @いか-f3p
      @いか-f3p 5 років тому +30

      りまほか とてもわかる

    • @TV-kb1rc
      @TV-kb1rc 5 років тому +24

      苺乃*いちの* 自分以外にもいて安心しました。。

    • @TV-kb1rc
      @TV-kb1rc 5 років тому +12

      横江快 安心しました。。

    • @ルドドナ-k3k
      @ルドドナ-k3k 5 років тому +9

      りまほか 動悸じゃないかw

    • @コメ欄のイキリ陰キャを潰す党
      @コメ欄のイキリ陰キャを潰す党 5 років тому +24

      テスト勉強してなくてあせって徹夜して寝た時のぼく

  • @れもねーど-h3u
    @れもねーど-h3u 4 роки тому +455

    授業中めっっっちゃ眠たいのに休み時間になったらなんか目冴える同士いない?

  • @take5129
    @take5129 6 років тому +1429

    3:09 本編

  • @zyukusi
    @zyukusi 6 років тому +4311

    2分で寝る方法を知るために8分かかるのは草

    • @daminchan_
      @daminchan_ 6 років тому +66

      zyukusi それな

    • @kinkin9408
      @kinkin9408 6 років тому +50

      逆に、たった8分で知ることができ、実践が1分半、その後2分で😪Zzz.....

    • @唸る
      @唸る 6 років тому +13

      zyukusi は??

    • @zyukusi
      @zyukusi 6 років тому +53

      @@kinkin9408
      尚、習得には最低でも6週間かかる模様

    • @zyukusi
      @zyukusi 6 років тому +22

      @@唸る
      は!!

  • @成瀬-y3r
    @成瀬-y3r 4 роки тому +8

    概要欄に文で書いてくれてるのほんとに助かります

  • @KEI-mn8or
    @KEI-mn8or 4 роки тому +276

    寝る前に見てる人多い説

  • @LetsGoZiruRiza
    @LetsGoZiruRiza 4 роки тому +16

    寝たいのに寝れないと思ってこの動画開いたけど方法より話が長くて眠くなることが出来ました。ありがとう。

  • @bcgusok8659
    @bcgusok8659 5 років тому +49

    2分で寝れる方法を8分もかけて紹介するスタイル

  • @konoharingo
    @konoharingo 4 роки тому +306

    早く寝たいのに
    早く教えろよ
    って思って10秒スキップしまくったわ(笑)

  • @nattan3565
    @nattan3565 6 років тому +992

    先生「はい、本題に入るまで3分弱かかりました。」

    • @jack-yc8kc
      @jack-yc8kc 6 років тому +35

      青葉。 生徒「.........」

    • @girl5290
      @girl5290 5 років тому +21

      青葉。 生徒「(ほんとこういう先生ウゼェ…静かになるまでに○○秒かかりましたー。とかww別に数えなくてもいいだろww)」

    • @nattan3565
      @nattan3565 5 років тому +10

      全松girl
      はい。割愛して先生の話がナガイナアと思う人がいるのならばこちらをクリックして下さいね(圧)→3:09

    • @jtoeicer4759
      @jtoeicer4759 5 років тому +5

      だな。前置き長すぎて動画観るのやめよかと思った。

    • @じゃがりこ0141
      @じゃがりこ0141 5 років тому +8

      (先生のお話三十分) 
      先生「授業時間あと二十分しかないですよ。終わらない人は宿題です。」
      ワイ「(お前が長々話してたんだろーが)」
      ↑こゆことよくある

  • @runnerkeito
    @runnerkeito 4 роки тому +21

    授業中って睡眠の最高のスパイスだと思う!

  • @芦田ゆんぴょう
    @芦田ゆんぴょう 4 роки тому

    ありがとうございました😊おやすみなさい。

  • @user-pc2qm8kf4z
    @user-pc2qm8kf4z 6 років тому +1479

    数学の勉強をすると2秒でねれますよ

    • @tealemon3969
      @tealemon3969 6 років тому +105

      最初に意味がわからなかった。そして自分が数学をやってみたときの光景を想像してみたんだ。2秒で分かったよ!

    • @夜桜-k8u
      @夜桜-k8u 6 років тому +24

      かる マジか…私は公民だわ

    • @乃雪-q9g
      @乃雪-q9g 6 років тому +20

      かる わかるかも!私は社会も眠くなるなぁ

    • @kyleadam3661
      @kyleadam3661 6 років тому +33

      俺は英語で2秒くらいかな。

    • @びせきぶんぶんぶん
      @びせきぶんぶんぶん 6 років тому +22

      俺は国語全般

  • @shiroshiro4981
    @shiroshiro4981 6 років тому +323

    【要約するよ!】
    空軍版
    ①力を抜いて
    ②頭を空っぽにしなさい
    海軍版
    ①眠くなったら寝なさい
    今回は稀に見るペラッペラな内容だった…。
    いつも無料で見せてもらって感謝してます!別に批判してるわけじゃなく、今回はいつもと比べてなんか物足りなかったなと言うことです。
    次回は期待!

    • @Tory-j8h
      @Tory-j8h 6 років тому +32

      要約されすぎてて草

    • @スラウドストライム
      @スラウドストライム 6 років тому

      それな草原

    • @opajaman212
      @opajaman212 6 років тому +3

      ペッシャンコやん

    • @しの-x7e
      @しの-x7e 6 років тому +1

      そんな内容でも眠れない僕には目から鱗

    • @つみっ-n1p
      @つみっ-n1p 6 років тому +3

      逆にこれ以外の方法でどう眠るん。大事なのは副交感神経を優位に立たせることでしょ。内容ペラッペラッとか。。あなたはアホだから何も考えなければ勝手に寝れるんじゃない笑笑

  • @かきごーり-c7c
    @かきごーり-c7c 5 років тому +74

    2分で寝れる方法を8分で見終わり結局2時間寝れなかったワイ

  • @knicholas2286
    @knicholas2286 6 років тому +126

    2:20 の感じが寒すぎて…

  • @Kgmmc-kkr
    @Kgmmc-kkr 4 роки тому

    この動画見てたら眠くなってきたので寝ます。
    おやすみなさい。
    よい睡眠を。

  • @user-cc2fp6iy9u
    @user-cc2fp6iy9u 5 років тому +9

    これはマジですごい!ダイエット中で空腹で2時間ぐらい寝れんかったけどこれしたら気づいたら寝てた!

  • @あやばばあああああ
    @あやばばあああああ 6 років тому +3

    全身の力を全力で抜いてリラックスしてる自分をイメージさせながら寝るの、無意識のうちに幼稚園の頃からやってました…有能。

  • @budoumurasaki5856
    @budoumurasaki5856 6 років тому +863

    最初の赤ちゃんラリってるみたいで草

  • @gabrielvicente2741
    @gabrielvicente2741 4 роки тому +2

    夜寝たい時になかなか寝付けないから助かったです。

  • @北野剛義
    @北野剛義 3 роки тому +2

    とても役立ちました。これから活用していきたいと思います。

  • @受験敗者チャンネル
    @受験敗者チャンネル 4 роки тому +106

    3:04忙しい人用

  • @wildisthewind1716
    @wildisthewind1716 5 років тому +15

    考えるな、ってのは考えろっていうメッセージなんだよ。
    潜在意識に否定系は通用しないからね。

  • @づかまる
    @づかまる 6 років тому +1602

    男の寝る時あるある
    パンツの中に手を突っ込むと落ち着いて眠りにつける

    • @grandejustin3845
      @grandejustin3845 6 років тому +212

      ずっぴ 手持ち無沙汰だとチン子触るよな

    • @windom_g
      @windom_g 6 років тому +42

      ずっぴ さん、それ言えてます!

    • @一途-n2s
      @一途-n2s 6 років тому +133

      男だけどそれ全然分からないゾ…

    • @ああ-v8e5d
      @ああ-v8e5d 6 років тому +109

      ずっぴ
      それ本能的に安心するらしいで

    • @Mirage-dk3yd
      @Mirage-dk3yd 6 років тому +72

      そして起きたら夢精してるんですねわかります

  • @あたの-y1z
    @あたの-y1z 5 років тому +1

    日頃いかに緊張状態でベッドにいたのか気付かされたよ。リラックスを意識するだけで体がふわふわして気持ちよくなった。

  • @sm1107717
    @sm1107717 6 років тому +2

    ありがとうございます!これを実践したら眠れるようになりました!!アメリカの海軍に入隊したいと思います。

  • @goinggjmtp
    @goinggjmtp 6 років тому +4

    毎日しっかり運動できる時間が確保できれば
    きっとそんなことしなくても自然に寝れるんだろうな

  • @tora4201
    @tora4201 4 роки тому +22

    授業中はめっちゃ眠いのに5分休みとかになった瞬間目覚る( ˙-˙ )

    • @FifthCats
      @FifthCats 2 роки тому

      めっちゃわかるWW

  • @user-rd1xr9og3n
    @user-rd1xr9og3n 6 років тому +904

    睡眠不足になる原因「日本のせい」

    • @morningspyder
      @morningspyder 6 років тому +6

      パヨクですねwww

    • @金正恩_Kim
      @金正恩_Kim 6 років тому +19

      俺が睡眠不足なのも安倍が悪いとか言いそう

    • @ああ-v8e5d
      @ああ-v8e5d 6 років тому +6

      HISOKU KIRUA
      ブラック企業のせい。
      つまり
      ニート最高

    • @leeman1064
      @leeman1064 6 років тому +11

      宮内元
      日本のせいなのは事実やん

    • @Phantom-kw6cz
      @Phantom-kw6cz 6 років тому +11

      なんでもかんでも国のせいにする輩って本当にみにくいよな。
      頑張っていいとこ就いてたら生活水準も普通にいいのに。
      だいたい日本人は自分の時間の使い方が下手くそなだけなのに時間が無いとか言う。

  • @tukikawa7591
    @tukikawa7591 4 роки тому +2

    困っている時に見れる動画などに役立つ動画だと思うのでチャンネル登録しました!

  • @linkhea
    @linkhea 5 років тому +2

    前置きの動画でよく寝れました
    ありがとうございます!

  • @こっじー
    @こっじー 6 років тому +269

    最初の赤ちゃん、痙攣してるのかと思ったwww

  • @むっしー-s7q
    @むっしー-s7q 5 років тому +325

    なんで学校の授業は秒でねれるのに家ではねれないのか🤔

    • @ルドドナ-k3k
      @ルドドナ-k3k 5 років тому +12

      むっしーチャンネル 学校の授業がつまらなくて、脳が動いてないからw

    • @むっしー-s7q
      @むっしー-s7q 5 років тому +6

      ルドドナ おおw納得ですw

    • @文々あや
      @文々あや 4 роки тому +2

      授業:興味がない。 家:やりたい事がある。  からです(*'▽')

    • @むっしー-s7q
      @むっしー-s7q 4 роки тому +1

      文々。あや 確かにですね!

    • @ぷりぺこ-g1m
      @ぷりぺこ-g1m 4 роки тому

      学校みんな嫌いだから?

  • @受験敗者チャンネル
    @受験敗者チャンネル 4 роки тому +64

    6:45今すぐは無理なのかよw

  • @belcmerry5446
    @belcmerry5446 4 роки тому +1

    試してみます!

  • @demuhide4677
    @demuhide4677 4 роки тому +1

    ありがとうございました。よく寝れそう🎵

  • @falfal10000
    @falfal10000 5 років тому +140

    よく考えると120秒もかかるのか
    そう考えるとのび太凄いな

  • @SavingM777
    @SavingM777 6 років тому +5

    3:10 _ 睡眠導入というか自己催眠のやり方で見た手法。ちなみに自分はうつ伏せで低い枕にするとスグに眠れる。イギリスの不眠症を直す合宿ではジョギングと食事管理 ( ダイエット )でした。

  • @おれさま-l8o
    @おれさま-l8o 5 років тому +64

    8分も見たくない人のために
    体の力抜けばいい

  • @王道さんはぎこちない
    @王道さんはぎこちない 5 років тому +2

    参考にしてやってみました。
    いい感じに寝れそうになりました。
    すごいと思います。寝そうになった超然に、チンコ痒くなって結局一睡もできませんでした。

  • @beer-channel
    @beer-channel 5 років тому

    この動画の前置きを見てると寝れる。

  • @xxmike2742
    @xxmike2742 6 років тому +225

    つまりUA-camを閉じ黙って目を閉じろってことやな!?

  • @うにいくら-l1n
    @うにいくら-l1n 5 років тому +4

    先程、試したらすぐ眠れました!快眠です!

  • @user-rt6pz3ip6c
    @user-rt6pz3ip6c 5 років тому +7

    力を全力で10秒入れた方がいいよ
    その10秒後、反動として力を入れた部分がリラックスする

  • @user-mh9cp7pr1j
    @user-mh9cp7pr1j 6 років тому

    空いた時間はスマホ、でスマホは見始めるとキリなくて、っていう悪循環で眠れないんだよなぁ。スマホしてると体の疲れに気付けないんだよな。気をつけなきゃ!
    湖のボートのイメージとてもいいです。やってみますね♪

  • @Ryu-v7b
    @Ryu-v7b 4 роки тому +2

    この動画のお陰で永眠出来そうです

  • @supermarketfantasy7471
    @supermarketfantasy7471 5 років тому +31

    夜勤のための仮眠がいつも寝れない

  • @kokurin553
    @kokurin553 6 років тому +220

    2分で寝れるがのび太はもっと早いから
    次はのび太の寝方について解説よろ

    • @ゴールデンスライム-u2e
      @ゴールデンスライム-u2e 6 років тому +11

      のび太は馬鹿だから、こう言う事だけ力を発揮するんだw

    • @うーじーの眉間
      @うーじーの眉間 6 років тому +1

      わろた

    • @hugeaim2640
      @hugeaim2640 6 років тому +2

      あっ 制御できなくなるから気をつけてね

    • @kenchuuuu9506
      @kenchuuuu9506 6 років тому +1

      そろそろ出木杉くんが論文書く頃かと…。

    • @117khro7
      @117khro7 6 років тому +1

      うちのおとんも早いぞ。
      横になると同時のイビキはさすがに目が点になりました。

  • @tukurutetugaku
    @tukurutetugaku 4 роки тому +4

    有難い動画です♪

  • @user-zm6gz4wh9e
    @user-zm6gz4wh9e 5 років тому +2

    この動画みようとしたらベットの隙間からスマホ落として取れんくなってばかストレスたまりましたお休みなさい

    • @jack.hammer
      @jack.hammer 5 років тому

      マ ストレスためなんや

  • @knight5522
    @knight5522 4 роки тому +2

    十分に寝て起きた朝に見たけど寝そうになった、この方法すげえ!

  • @sunmik.3167
    @sunmik.3167 4 роки тому +5

    色々考えながら力ぬくよりも
    睡眠用bgmクラシックつけたら
    秒で寝れる

  • @賽-v2c
    @賽-v2c 6 років тому +108

    スマートフォンを手元から離して
    蒸気でホットアイマスクを装着。
    気づいたら寝ています

    • @Mr-oo4yx
      @Mr-oo4yx 6 років тому +10

      気づいたら寝ているんじゃなくて、起きているんだろ?

    • @koom2173
      @koom2173 6 років тому +8

      春うらん ホットアイマスク高いんですがそれは

    • @arar07
      @arar07 6 років тому

      あれ臭いから嫌い

    • @watakohyper
      @watakohyper 6 років тому

      @@arar07 分かる。

  • @淫夢夏の
    @淫夢夏の 5 років тому +158

    日本の陸軍流
    「気合いで寝ろ」以上

    • @yuuki-wh2wd
      @yuuki-wh2wd 5 років тому +5

      それは草

    • @kohei.712
      @kohei.712 5 років тому +2

      笑笑

    • @pezqorally2713
      @pezqorally2713 5 років тому +4

      大和魂があればなんでも可能(洗脳済み)

    • @monday3772
      @monday3772 5 років тому

      陸軍という名の市民(自分達)じゃないですかw

    • @monday3772
      @monday3772 5 років тому +2

      @@pezqorally2713 大和魂を見せてやれ!ウオーーー・・・・zzz

  • @MS-zi6ri
    @MS-zi6ri 3 роки тому +1

    寝つきはいいけど、眠れない時活用します🙇🏻‍♀️

  • @youngpainmemphis290
    @youngpainmemphis290 5 років тому +2

    めっッッッちゃ役に立った👍

  • @アイスティーダ-k5c
    @アイスティーダ-k5c 6 років тому +568

    いっつも思うけど、前置きが長い

  • @レガシーオブアトランティスのやべえサポー

    遅刻を認識してから横になるとすぐ眠れる

    • @いぽまるの応援歌ラボ
      @いぽまるの応援歌ラボ 6 років тому +10

      それは草

    • @disbelieve4254
      @disbelieve4254 6 років тому +7

      あっ(察し)

    • @xxmike2742
      @xxmike2742 6 років тому +5

      ん?w

    • @nishinisshi__
      @nishinisshi__ 6 років тому

      「レガシーオブアトランティス」のやべえサポーター
      むにゃむにゃ……あっ!やっべぇ!!しくっt………_(ˇωˇ」∠)_ スヤァ…

    • @つみっ-n1p
      @つみっ-n1p 6 років тому +4

      大学生あるある笑笑
      とりまケータイで友達に連絡してからぐっすり。起きたら昼間、飯食って夕方、グダッて夜、飯食って風呂入ってグダッて夜中、流石に明日は学校行くか…みたいなのを少しだけやったことある。

  • @user-gh3iv8re8t
    @user-gh3iv8re8t 4 роки тому +6

    無心になろうとしたら脳内で色々考えて始めたり音楽流れ出す

  • @究極のプリッツ
    @究極のプリッツ 2 роки тому +1

    2分で寝る方法を知るのに8分かかるので、寝るのに10分かかりました‼︎(語彙力)

  • @trunerdfranth9068
    @trunerdfranth9068 5 років тому

    とにかくリラックスしろってことですね

  • @オイ-u4q
    @オイ-u4q 6 років тому +26

    何もしなくても横になって目を瞑れば30秒で寝れるわ
    それより2分で起きれる方法教えんかい

  • @つう-w4n
    @つう-w4n 5 років тому +83

    これ見てたら朝だったわ

  • @コンソメ3こ料理
    @コンソメ3こ料理 3 роки тому +4

    1:00辺りにでてくるメンズといっしょに眠りたいです。

  • @はやぶさ-x2z
    @はやぶさ-x2z 5 років тому +2

    具体的な方法を教えてくれて嬉しい!

  • @WaanWaanOee
    @WaanWaanOee 3 роки тому +1

    3:09 早く寝たい人用
    寝る前に明るい画面を見ると良くないから
    画面を伏せて音だけ聴く事をお勧めする

  • @user-zeraboro
    @user-zeraboro 5 років тому +61

    皆さんこれを観ればのび太の凄さがわかります

    • @モコナモドキもドッキドキ
      @モコナモドキもドッキドキ 5 років тому

      のび太になるには通常6週間の訓練が必要ってことやな!

    • @kiriyukinosuke
      @kiriyukinosuke 5 років тому +8

      のび太の凄さ
      1 射撃が天才
      2 あやとりが天才
      3 瞬時に昼寝に入れる
      天はのび太に三物も与えてて草

  • @ナナシナナシ-f5c
    @ナナシナナシ-f5c 5 років тому +25

    この動画のナレーションで眠気が来ました。極度の不眠症で悩んでましたが有り難うございますm(__)m

  • @ゆずもち-s4u
    @ゆずもち-s4u 4 роки тому +11

    最近毎日これ聴いて寝てる笑笑
    すぐ寝れるから嬉しい(*♥д♥*)

  • @にゃん太郎-c8m
    @にゃん太郎-c8m 2 роки тому +1

    静かな声で朗読しているチャンネルを聞くようになってから、なんとか寝付けるようになってきた
    ただし面白すぎる話はダメ。続きが聞きたくてワクワクして眠れなくなった

  • @PixelPunk-m1t
    @PixelPunk-m1t 4 роки тому

    すぐに眠れなくても、これをすると焦りが消えるから良いですね

  • @user-sv7cr3kd4x
    @user-sv7cr3kd4x 6 років тому +32

    たまに睡眠用BGM聞いたりするけど
    メロディーが気になりすぎて逆に寝れない事ない?
    30分くらい粘るんだけど寝れなくて結局動画止めるんだよね。
    今日は無音でリラックスを心掛けてみます。

    • @トミー-i9z
      @トミー-i9z 6 років тому

      。にゃさん ゲーム実況動画とか良いよ!

    • @tomato3159
      @tomato3159 6 років тому

      。にゃさん
      あるある!
      そんな時は曲を変えて自分にあうのを探し
      聞こえるか聴こえないかぐらい
      音を下げ放置 したら私は寝れた

    • @やまと-n1l
      @やまと-n1l 6 років тому +2

      モーツァルトの1時間メドレーを小さな音で流してみな、とても良いメロディーだ。とても心地よく、ついつい聞き入ってしまう。
      気付けば、動画は終わっていたよ。

  • @japan9789
    @japan9789 5 років тому +17

    主さんの声が一番眠たくなるわ笑

  • @ph-qt2wc
    @ph-qt2wc 5 років тому +6

    今すぐ寝たいっていうのにこれ見るだけで8分もかかるやんけ

  • @ゲリカス
    @ゲリカス 5 років тому +2

    助かります!

  • @javamore7348
    @javamore7348 4 роки тому +1

    ありがとうございます。

  • @sengokunadeko0603
    @sengokunadeko0603 5 років тому +3

    この動画の最初の方のbgmが気になって、この動画を見たにも関わらず眠れません。

  • @ぎん-y2n
    @ぎん-y2n 4 роки тому +18

    寝る前に頭の中で、いろんな漫画の強キャラ同士を戦わせてる。

    • @chikutikumamb00
      @chikutikumamb00 4 роки тому +1

      私は推し達との空間を楽しんで最終的にはニヤけが止まらなくなって朝を迎える。

  • @あかさたなハマヤラ
    @あかさたなハマヤラ 5 років тому +11

    動画観たあと、のび太のこと考えると、とても凄いって思いました。

  • @神護狼
    @神護狼 5 років тому

    UA-cam見てると眠たくなる

  • @oninatttttttsu.728
    @oninatttttttsu.728 5 років тому

    忙しい人用
    心も体もリラックスさせるイメージさせること

  • @saitohitorisan_projects
    @saitohitorisan_projects 4 роки тому +4

    全身をリラックスさせればいいんですね✨勉強になりました✨ありがとうございます🙇大大大感謝\(^_^)/

  • @みるくいちご-d4m
    @みるくいちご-d4m 5 років тому +22

    力抜いてる間に寝ちゃってるかもって一瞬思った人いない?‪w
    いないか

    • @ふに-f4t
      @ふに-f4t 5 років тому

      みるくいちご わかる。(俺今寝てる?」的な

  • @flandersdog8136
    @flandersdog8136 6 років тому +30

    結論:リラックス、リラックス、リラックス

  • @モコマロンクラブ
    @モコマロンクラブ 4 роки тому

    ブライトサイドさん、こんにちは。いつも楽しい動画、ありがとうございます。英語バージョンの動画のリンクも概要欄につけてほしいです。

  • @お気に入り-t2f
    @お気に入り-t2f 4 роки тому +1

    ナイステーマ!!

  • @はるくん-w8n
    @はるくん-w8n 6 років тому +21

    やばいこの動画見たら眠れなくなった

  • @n.6821
    @n.6821 5 років тому +24

    寝る前見ようと思ってんのに、いい波乗ってんねえの広告まじでいらん、寝れねえ🤦‍♀️

    • @user-ec4yk8eq6h
      @user-ec4yk8eq6h 4 роки тому +1

      お前!
      お前のコメント見て笑っちまって逆に寝れなくなったわ!

  • @mimi-vr8vo
    @mimi-vr8vo 6 років тому +3

    この声で目が覚める…

  • @がく29
    @がく29 5 років тому

    素晴らしい。早速今夜やって見ます。

  • @霧中-t4i
    @霧中-t4i 7 місяців тому

    上手く行くときは数分もしないうちに眠りに落ちていますが、上手く行かない時は暫く眠れない時もあります。比率は4:1くらいでしょうか。焦らず修行してまいります。