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ご視聴いただきありがとうございます✾☑Tips 🕊ネガティブな妄想をストップさせる方法🕊調子が良くないときは実際に起こってもいないネガティブな妄想を延々と繰り返してしまうことがあります。そんなときに「あ、今ネガティブな妄想をしてしまっているな」と気付くことが大切です。今自分が考えていることは実際に起こっているのかな？自分にそう問いかけることで私はネガティブな妄想をストップさせています🕊参考になれば幸いです🕊✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼Instagraminstagram.com/onion_all_starsOfficial Websiteonionallstars.com
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☑Tips
🕊ネガティブな妄想をストップさせる方法🕊
調子が良くないときは実際に起こってもいないネガティブな妄想を
延々と繰り返してしまうことがあります。
そんなときに「あ、今ネガティブな妄想をしてしまっているな」と気付くことが大切です。
今自分が考えていることは実際に起こっているのかな？
自分にそう問いかけることで私はネガティブな妄想をストップさせています🕊
参考になれば幸いです🕊
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