사실 암세포는 우리 몸에서 매일 만들어진다고 합니다. 그러나 보통 사람들은 쉬면서 이게 면역으로 싸워 우리 몸에서 내 보내지요... 암이 되기 위해서는 7가지 나쁜 요소가 한꺼번에 몸에 타격을 주어야 한다네요. 그러면 유전자 변형이 일어나지요… 암이됩니다. 한번 생긴 건 제거하기 전까진 완전 사라지게 하는 건 정말 힘들죠.예를들어 유전, 스트레스, 식습관이나 건강하지 못한 음식, 수면부족, 물 부족, 주변 환경, 방사능 등등등 적어도 7가지 요소들이 한꺼번에 우리 몸을 타격하지 못하도록 평소에 면역이 무너지지 않도록 매우 조심해야 할 것 같습니다.
제 지인, 유방암 세 분은 공통점이 있습니다. 자기가 다 해결하려하는 책임감이 있어요. 그리고,자기가 단연 옳다고 생각합니다.지기 싫어해요. 스트레스 엄청날거라 짐작합니다.관리 잘 해서 날씬합니다.음식도 잘 하지만 맛집외식 즐깁니다.절대 과식 안 합니다.돌아가신 한분빼고는 하고싶은말 다 하고 삽니다.
단음식 안좋아하고. 스마트폰 많이 안하고. 술담배 안하고. 배달음식 안 좋아하고. 유기농 식단이며. 암에 좋다는 양파 등 육식보다는 채식을 좋아합니다. 그런데.전.유방암환자입니다. 그래서 지금은 아무거나 먹습니다. 오히려 채널 운영자님이 안좋다는걸 전 지금 하고있습니다. 이래서 저래서 암에 걸린다가 아니라.. 그냥 그때 내 면역이 안좋았다..라고 생각합니다. 이런 유툽 보고 걱정하실 분들 위해..제 경험 올리고 갑니다
전 요즘 반찬을 사 먹는데 플라스틱 용기에 비닐을 씌워 팔아서 그게 많이 걸립니다.그렇다고 용기를 매번 싸 들고 가서 사올수도 없고 파는 분들도 중량을 달아 제가 가져간 용기에 담아주기엔 제가 너무 민폐라서…참…그리고 생수병도 말씀처럼 소비자에게 가기까지 햇빛에 노출되는 시간이 길어서 사 먹고 있지만 찜찜해요.
저도 가슴에 혹이 너무많고 석회화증까지있어서매년추적 검사받는데요 원장님께서는 뭐가직접적 원인이다 아니다 말씀은 좀 애매모호하게말씀해주시더라구요 오늘 영상보니까 저는 제 식습관이 문제가.크단생각이.들었어요 특히 정제당 저.무체좋아하거든요 결혼후 살도 많이쩠고 면, 과자, 특히.달달한음료 라떼 유제품 입에달고 살았거든요 운동 안하고 그리고출산경험이 없기에 이 모든.생활.습관이 결국 다 영향이 있었던거네요 지금은 운동해서 살도 좀.뺏구요 하지만 아직까지 정제당은완전끈어내진못했어요 더 노력해야겠네요 일회용 플라스틱도 가급적 피하고요 좋은정보알려주셔서 도움받고 갑니다 ❤
감사합니다. 원장님! 자궁이 있고 열심히 그리고 청결하게 생리에 임하면서 폐경이 아닌 🎉완경을 준비하는 자궁이 있는 사람으로서 열심히 들었습니다.(완경하면 진짜 한달내내 생리안하는 건지 주위에 설명해 쥬 사람이 없어요) 가만히 가까이 하면 자동 말리는 것 말고, 직접 주도하는 아이언 디바이스 사용을 좋아해서 다행이고 염색약도 안좋으니까 흰머리가 생기지 않도록 주의하도록 하겠습니다. 별의 별 희귀한 종양이 많이 있네요. 커피도 당이 적은 블랙에 시럽조금 정도로 다시 가야 하는데 방금도 밀크커피 드링킹하며...
한국음식이 정말 달아져서 그것도 한몫하는거 같아요ㅜㅜ 전 반찬 단거 싫은데 밖에 나가 먹으면 음식이 단게 너무 많아요 그런데다 밖에선 하얀쌀밥이 주로나오잖아요 이렇게 이미 달게 식사한 후에 달디단 디저트에 커피까지 먹는거 너무 위험한거 같아요...그리고 20~30대들 달게 먹는 정도도 다르더라구요 전 너무 단데 딱 적당하다고...간식으로 탕후루 먹는것도...🥲
❤❤박사님 정말 좋은 강의 감사합니다❤❤ 50년 넘게 살다보니.. 유전이나 호르몬도 중요하지만, 스트레스를 안받는 것도 중요한것같아요.. 주변에서 스트레스로... 안좋은 사람들보니까 안좋더라구요 스트레스를 받으면 자율신경이 무너지는데 자율신경이 무너지면 암에 걸리기 쉽다고하네요.. 그 핵심이 코티졸호르몬이라고 하더라구요... 코티졸을 제거하기에는 명상이랑 유산소 코티졸리무버가 좋다고하는데 이 사실을 미리 알았더라면 좋았을뻔했는데 너무 아쉽네요 그래도 정말 감사합니다 건강하세요 박사님 ㅎㅎ
막 사는 인간들이 꼭 유전이니 스트레스 핑계 됨! 아무리 가족력이나 유전이 아니더라도 관리 안 하고 막살면 걸리고 유전이라도 관리 하면 안 걸림! 스트레스 때문에 걸린다면 세상 모든 사람들 다 암으로 뒤짐! 암의 원인 중 제일 큰건 몸 속으로 직접 들어 가는 담배 술 이고 설탕 튀김 등 불량 식품 미세먼지 등 환경 오염 염색 약 등 화학 약품 일회용 스티로폴 도시락 랲 영수증 등의 환경 호르몬 원인은 수도 없음!
당연히 그거 접종율 세계 1위니까 그렇죠. 다 알면서 왜ㅋㅋ 제가 직접 마모그램 예약할라고 8~9군데 랩에 전화 돌렸는데 모든 랩이 물어보는 내욤이 최근 6개월 이내에 그거 접종 받았냐? 그리고 당부하는 내용이 촬영오기전에 접종받지 말아라. 였어요. 그 질문과 당부가 의미하는 바가 뭘까요? 그 접종이 단기적으로 혹은 진짜 암 비슷한 것을 만들수 있다는거 아닌가요? 아 캐나다에서 있었던 일이구요 캐나다도 유방암 환자 폭증중(아실분들 아시겠지만 케나다도 그거 접종율 1,2위를 다투는 국가에요)이라 마모그램 찍을라면 두어달 씩 기다려야 해서 조금 이라도 예약 기간 짧은 곳 알아보려 전화돌리던 중 경험한 일이에요.
가족력은 없지만 사회생활하면서 건강검진시 유방암검사 꼭 합니다. 초음파검사 추가하고요. 출산후에는 대장암검사도 꼭 하고있어요. 계란을 고를때도 난각번호.1번 2번을 고르고 육류를고를때도 무항생제 표시있는걸 골라요. 여자아이를 키우다보니 더 신경쓰게되고 그래요...식사도 선 샐러드 후 식사로 먹고 탄산음료나 과일쥬스 사지도 먹지도 않습니다!!!그리고 운동 못해도 주3일은 꼭 해요!!!모두모두 건강한 하루 보내세요❤
40대 초반인데 주변에 같은 나이에 유방암을 앓고 계신분들을 종종 보게 됩니다 예전엔 나이 많으신 분들이나 그마저도 유방암 환자를 거의 접하지 못했는데 이제는 주변에서 자주 뵙는것 같아요 그만큼 병이 우리 주변에 아주 밀접해 있다고 실감이 됩니다 습관도 너무 중요하겠어요 채널H 통해서 많이 배웁니다 오늘도 감사합니다 ❤
저도 같은 생각을 많이 해봤습니다. 지금 젊은이에게 암이 급증한 이유 중 큰 이유 하나가 바로 스마트폰 때문이지 않을까합니다. 십여년전 스마트폰 보급으로 전자파는 물론이고, 외부활동 및 신체활동이 저하되고, 과도한 정보로 스트레스, 밤늦게까지 폰 사용으로 낮밤이 바뀌거나 수면의 질이 떨어지는 등.. 전 국민이 급격히 암이 증가한 큰 원인 중 하나인거같아요.
여성호르몬 디톡스 하기 -잘 먹기(건강식단, 거꾸로 식단) -근육키우기(운동) -잘 자기(잘땐 폰 멀리) -잘 싸기(유산균, 식이섬유) -DIM + 칼슘디글루카레이트(호르몬, 독소 배출) *DIM은 십자화과 채소 성분 잘 먹고, 잘 자고, 잘 싸는 기본만 잘 지켜져도 암은 예방 가능합니다. 건강하게 먹고, 운동하고, 일찍 자고, 배변 잘 보는, 생활습관의 기본이 잘 되야합니다. 자녀들에게도 건강한 생활습관을 물려줍시다. 모두 건강하세요.
선생님, 호르몬양성유방암 수술 받은지 50일 됬습니다. 항암, 방사선치료는 안받고 처방약만 먹고 있습니다. 3년전부터 건강한 식단과 운동으로 관리 해왔는데 진단받고 놀라긴했어요. 그래도 여전히 건강밥상 유지하려 노력합니다. 그런데 가정주부로, 음식할때 특히, 김치, 멸치볶음 등 을 할때 고민하다가 과일, 양파를 갈아넣고 있는데 삼가해야한다면 마스코바도설탕, 비정제원당, 꿀, 메이플시럽중 그래도 뭘로 써야 할까요? 도움 말씀 꼭 부탁 드립니다.
또 다른 원인 하나가 더 있지 않을까 생각해 봅니다. 바로 유방의 운동성 부족! 요즘 시대에 있어 여성의 자존감이 굉장히 고양되었습니다. 당연히 자신의 심신을 다루는 일이 까다로워졌지요. 타인이라면 더욱 접근하기가 힘든 일이고요. 달리기를 하는 여성도 거의 보기 힘듭니다. 그야말로 심신을 신주단지 모시듯 고이 모시고 있는 경향이 다분하게 된 것입니다. 그만큼 가슴은 비활동적 존재로 보관되다시피 하게 됩니다. 모유활동, 자가활동, 애무활동으로 유방의 근육과 혈관이 활성화되어야 건강한 생체로 유지될 수 있는데, 그런 활동을 멀리하고 있는 것이지요. 걷기 운동이 인기를 얻고 있는 시대입니다. 그만큼 좋은 효과가 나타나기 때문입니다. 그 좋은 효과는 어떻게 나타날까요. 바로 발바닥의 운동성 아니겠습니까? 발바닥은 신경선과 혈관 들의 순환정류장입니다. 즉 맨땅을 밟음으로 인해 땅의 요철이 신경선과 혈관을 자극하는 운동성이 되어주고, 그렇게 발바닥에서 잘 활성화된 신경의 기와 혈기가 결국 온 몸을 활력있게 만들어주는 것입니다. 그것은 운동의 중요성을 말해주는 것이지요. 유방 운동 역시 마찬가지일 수밖에 없습니다. 꾸준한 자극으로 활성화를 시켜주는 일이 필요한데, 그냥 다이어먼드 보물처럼 깊은 금고에 보관만 하려고 하니, 결국 탈이 나는 것이 아닌가 하는 것입니다. 모유도 제대로 하고, 브래지어도 여유가 좀 있도록 하고, 달리기를 하여 흔들림의 운동성이 될 수 있도록 하고, 스스로 규칙적으로 주물러 운동을 시키고, 그리고 애인이나 남편의 손길이 잦도록 하고, 그렇게 어떤 형태로서건 운동이 되게 해야만 비로소 건강한 가슴이 되지 않을까 합니다. -------------------------- 비전문가인 제가 틀렸을 수도 있습니다. 그냥 생각해본 것입니다.
@@FantasticFlea가슴이 아닌 '유방'이나 '애무', 그리고 '애인이나 남편의 손길' 같은 표현에서 엉뚱한 상상을 하실 수도 있겠지만, 이 글은 장난글이 아닙니다. 냉철하게 현실적으로 말하는 저의 마음의 글입니다. 오랜 세월을 약초꾼 생활을 하면서 아픈 사람들을 수도 없이 겪어 왔습니다. 자연히 사람들의 건강을 걱정하게 되고 나름대로 공부도 많이 해왔습니다. 건강엔 남녀 따로 없습니다. 건강이 탈이 나면 그저 고통을 받는 환자일 뿐이지요. 유방이 탈이 났다는 것은 환자가 되었다는 이야기입니다. 왜 환자가 되었는가? 제 글은 그에 대한 솔직한 의견일 뿐입니다. 어떤 방식으로건 운동이 있어야 한다는 의견 말이지요. [FantasticFlea]님께서는 건강하신 것으로 믿겠습니다. 건강 걱정 없이 엉뚱한 생각을 일으키시니 말입니다. 네, 건강하셔야지요.
오늘은 거의 낙제점수 펫트병 생수로 다 해먹는데..단거 밀가루 음식 여전히 못끊고....비만만 해당 안되지만 거의 빵점이라 반성 많이 하고 갑니다 모유 수유도 못했는데 걱정되네요 환경호르몬 제품들 플라스틱 통들 비닐백들 여기저기 천지로 사용하고 있는데 이것부터 다 버리도록 해야겠습니다 겉이 깨끗해서 잘 버리지않고 그대로 사용하는데 냉장고속 플라스틱 용기는 언능 다 없애도록 이것부터 해봐야겠습니다 다행히 무항생제 유기농 식품으로 염색도 안하니 한 둘은 통과 비만도 아직 아니라서...배가 나오려고 해서 지금 조심해서 저녁엔 덜먹고 자려고 노력하니 한30점은..거의 낙제점이라 조심 또 조심 해야겠습니다 짝꿍 항암제 맞으러가면 젊은 분들이 많긴 했는데..ㅠ이유가 이런데서도 있군요 세젤예 박사님 정말 고맙습니다 유익하고 꼭 알아야될 귀한 건강 정보 언제나 도움 많이 받습니다 늘 건행하시고 활기찬 날들 되십시요🙏🙇♀️👍
![Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • Майнкрафт](http://i.ytimg.com/vi/YoR0pAV9FVQ/mqdefault.jpg)
우리나라처럼 배달 음식 잘 되어있는 데가 없으니 그렇지 않을까 생각합니다. 스트로폼, 플라스틱에 담겨오는 뜨거운 음식들... 조심해야 합니다.
맞습니다. 업소용 랩은 폴리스티렌으로 사실 가정용 폴레에틸렌 재질과 다릅니다. 이 부분에 대해 영상을 준비해 보겠습니다
글쎄요 먹는 음식이 대부분 원인 좋은 식습관 과 면역력 몸을 늘 따뜻하게 명심해야되요
그리고 한국젊은 여자들 술들을 너무 마셔요
중국은더심해
@@소년탐정김정일뜬금 중국?ㅋㅋㅋ
제 경험으로는 첫째 스트레스고, 둘째 서구화된 음식이 원인 같습니다. 직장생활로 스트레스 받고, 매일 우유, 피자 등 많이 먹으니 유방암 걸리더라고요.
지인이 몸에 좋은것만 드시고, 등산도 주말마다 가고, 술,담배 안하고, 채소, 유기농만 드시고 마요네즈,케찹조차 가공식품은 아예 안드셨는데 자식이 속썩히니 유방암 걸리시는거 보고 스트레스도 중요하구나 싶었어요.
유전
요즘어디 유기농있어요
맞아요 스트레스에요~~~술먹고다먹어도 오래사는인간들은 절대스트레스안받음
@@워너비-s2x근데 갑자기 왜 증가예요?! 유전이면 오래 전 부터 높았을텐데….
그러니 스트레스가 만병의 근원이다 라는 말이 있는 거죠
사실 암세포는 우리 몸에서 매일 만들어진다고 합니다. 그러나 보통 사람들은 쉬면서 이게 면역으로 싸워 우리 몸에서 내 보내지요... 암이 되기 위해서는 7가지 나쁜 요소가 한꺼번에 몸에 타격을 주어야 한다네요. 그러면 유전자 변형이 일어나지요… 암이됩니다. 한번 생긴 건 제거하기 전까진 완전 사라지게 하는 건 정말 힘들죠.예를들어 유전, 스트레스, 식습관이나 건강하지 못한 음식, 수면부족, 물 부족, 주변 환경, 방사능 등등등 적어도 7가지 요소들이 한꺼번에 우리 몸을 타격하지 못하도록 평소에 면역이 무너지지 않도록 매우 조심해야 할 것 같습니다.
딸이 이미 걸렸기에 항암치료 잘 하고 있지요
본인 힘들지만 잘 이겨내고 있답니다
앞으로라도 각별히 신경쓰고 주의해야겠지요
조카들과 지인들에게 박사님 영상 공유했어요
감사합니다
주말 좋은 시간보내세요❤❤
코코넛 오일 바르면 되는데 항암치료 부작용 때문에 암재발 합니다
제 지인, 유방암 세 분은 공통점이 있습니다.
자기가 다 해결하려하는 책임감이 있어요. 그리고,자기가 단연 옳다고 생각합니다.지기 싫어해요.
스트레스 엄청날거라 짐작합니다.관리 잘 해서 날씬합니다.음식도 잘 하지만 맛집외식 즐깁니다.절대 과식 안 합니다.돌아가신 한분빼고는 하고싶은말 다 하고 삽니다.
이건 걍 주위분이 그런듯 제주위 유방암 두분은 보통 체격에 항상 양보와 배려하고 살고 성격도 둥글둥글해요 건강관리나 식단관리는 하는거 같은데,, 유독 고기랑 술을 자주 마시는 공통점이 있더라구요
어머나
정제당이 참 안좋은건 맞나봐요ㆍ저는 50세인데요,가족력은 없지만 건강염려증이 심해서 유방암검진을 30대 초반부터 받아왔어요ㆍ2019년도 이전까지 유방에 혹도없었고,석회도없고 늘 깨끗함
유지하다가 19년 말경에 초음파에서 작은싸이즈 물혹이 한개 발견되서 6개월마다 추적관찰후 싸이즈가 점점작아지더니 1년 반만에 완전히 혹이 사라지더라고요ᆢ그이후는 (사실은 원래도 당분있는거 진짜 안먹긴합니다만),더더 당분있는거 멀리하고있어요ㆍ쿠키,케잌,빵,떡 진짜 어쩌다 한번씩먹어요ᆢ케잌은 기념일날에나 먹고요ㆍ밀가루도 거의 안먹고 콩섞은 잡곡밥,계란,야채,과일조금 조절해서 식단관리 늘 하고있어요ᆢ유제품도 안좋다들어서 우유는 딱 끊었고 주,1,2회 카페라떼 한잔정도는 하는편이구요 지난주 유방암검진도 혹은 하나도없고 석회도없고 깨끗했어요ㆍ제가봐도 유방암원인중
당분이 많은걸 차지하는게 선생님말씀처럼 맞으실듯해서 공감댓글 달고 갑니다^^
김소형 원장님 말씀외에
더 중요한 요소가 빠졌네요.
스트레스+새벽에 잠드는 패턴등이
암유발을 더 높입니다.
제 주변에 유방암 환자 지인들 보면
음식보다 스트레스(회사나 남편으로 인한),
술, 수면등이 더 문제였어요.
아주 좋은 말씀 입니다. 다른 영상들에서 지속적으로 강조해오던 내용입니다
마자요 이 댓글 공감하고 가요
저도 너무 공감가는
댓글이에요. 정신적인 스트레스는 진짜 만병의 근원인 것 같아요
누가 한 말인데
건강식 운동선수 암환자들도 많은데
공통점이 잠을 잘 못 잔다고...
유전자가 제일 크겠지만 생활습관은 잠이 크다고 봄
근데 저두 겪어보니 50전까지도 아무렇지 않은데 귀신같이 불면증이 시작되더라구요.
잠을 푹 못자고 여러번 깹니다.
직장에서 한참 스트레스 받고 우울했을 때 원형 탈모에 혀마비가 왔던 적이 있었다.. 그때...내가 왜 이러고 사나 싶더라.. 지금은 그만뒀고 스트레스 안받으니 몸도 마음도 많이 건강해졌다..
유방암 4년차입니다.
정신이 번쩍드는 내용입니다.
아무생각없이 막먹고 생활한 나를 돌아보게 되네요. 감사합니다❤❤❤
저는 유방암 만 8년입니다 암 걸리기 전 탄수화물 빵 떡 많이 먹고 물 안먹고 아무거나 막 먹었네요 지금은 걸리기 전 보다 훨신 건강하게 살고 있어요
서양에서 염색 더 많이합니다. 서양사람들이 건강에 안좋은(튀김음식,술, 가공식품+고기등등) 음식 더 많이 먹구요.
그런데. 백신맞고 여성들 유방암,남자들 전립선암 엄청 증가하고있습니다
그리고 젊은 사람들 향수도 너무 많이 뿌리고, 네일 등등 환경호르몬을 너무 많이 직접적으로 접하게 되는것같아요
단음식 안좋아하고.
스마트폰 많이 안하고.
술담배 안하고.
배달음식 안 좋아하고.
유기농 식단이며.
암에 좋다는 양파 등 육식보다는 채식을 좋아합니다.
그런데.전.유방암환자입니다.
그래서 지금은 아무거나 먹습니다.
오히려 채널 운영자님이 안좋다는걸 전 지금 하고있습니다.
이래서 저래서 암에 걸린다가 아니라..
그냥 그때 내 면역이 안좋았다..라고 생각합니다.
이런 유툽 보고 걱정하실 분들 위해..제 경험 올리고 갑니다
그러게요 안좋은 음식 아무렇게나 마구 먹어도 건강한 사람들 널렸더라구요
몸생각해서 이거 저거다 가리고 해도 암진단 받는 사람들 보면 참 진짜ㅠㅠㅠ
저도 삼십대초반에 진단받은 유방암인데 그냥 가리지 않고 먹어요
암에 대한 영상도 거의 안보다가 한번 눌러 봤네요
염색을 아무리 해도~마음이 행복하면 암안걸릴줄 믿습니다^^
긴급승인된 mRNA 주사가 면역체계를 망가뜨립니다.
전국민 대다수가 맞아서 큰일입니다 ㅠㅠ. 지금쯤 의료계에서는 짐작하고 있지만 인정 안하죠. 큰일나니까
그 건강에 좋은 모든걸 행했을때 행복하게행했는지 건강생각해서 참아가며 행했는지가 궁금하네요 후자라면 결국 스트레스가 원인이 젤 큰것같아서요
흡연 + 음주 + SNS 스트레스 + 자극적인 배달/인스턴트 음식 과다섭취 + 운동부족 + 건강에 해로운 방식의 다이어트
언제나 유익한 정보 항상 감사드립니다.원장님도 오늘 화이팅하세요 ❤
저는 유전으로 흰머리가 많은데 보통2개월에 한번씩 뿌리염색 했었는데 염색약자체가 넘 몸에 않좋을거 같아서,, 염색 안한지6개월 됬어요,, 머리가 하얘서 사람들이 쳐다보지만 꿋꿋하게 흰머리로 다닙니다..😂😂😂
저두요^^
차라리 하얀머리가 더 많으면 나은데 군데군데 있으면 거슬려서 염색 안할수 없더라구요
흰머리도 매력 있습니다
저도 염색을 그만하려고 합니다
ㅔㅔㅖ⁰@@GO_health
저도 안하고 싶은데 일때문에 안할 수 없어요ㅜㅜ
요즘 유투브보면 진짜 젊은 친구들 유방암 많이 걸리더라구요 ㅠ 진짜 건강하게 살다 가는게 꿈인데 선생님 영상 항상 잘보고 있습니다 감사합니다❤
전 요즘 반찬을 사 먹는데 플라스틱 용기에 비닐을 씌워 팔아서 그게 많이 걸립니다.그렇다고 용기를 매번 싸 들고 가서 사올수도 없고 파는 분들도 중량을 달아 제가 가져간 용기에 담아주기엔 제가 너무 민폐라서…참…그리고 생수병도 말씀처럼 소비자에게 가기까지
햇빛에 노출되는 시간이 길어서 사 먹고 있지만 찜찜해요.
편리함도 중요하죠. 플라스틱 포장용기는 1회용이 원칙입니다. 재사용을 안하는 것을 철저히 지켜주세요
저도 가슴에 혹이 너무많고 석회화증까지있어서매년추적 검사받는데요 원장님께서는 뭐가직접적 원인이다 아니다 말씀은 좀 애매모호하게말씀해주시더라구요 오늘 영상보니까 저는 제 식습관이 문제가.크단생각이.들었어요
특히 정제당 저.무체좋아하거든요 결혼후 살도 많이쩠고 면, 과자, 특히.달달한음료 라떼 유제품 입에달고 살았거든요 운동 안하고 그리고출산경험이 없기에 이 모든.생활.습관이 결국 다 영향이 있었던거네요 지금은 운동해서 살도 좀.뺏구요 하지만 아직까지 정제당은완전끈어내진못했어요 더 노력해야겠네요
일회용 플라스틱도 가급적 피하고요 좋은정보알려주셔서 도움받고 갑니다 ❤
미국 플로리다에 삽니다.
여기 한인 7분이 함께 여성 갱년기 호르몬 치료 받으셨는데, 4분이 유방암에 걸리셨고 2분이 돌아가셨습니다.
어머 그렇군요
박사님 좋은말습 감사합니다❤
커피숍 증가 추이도 봐야할듯. 당독소, 카페인, 유제품 등등..
맞아요 커피.
아커피끊어야 하는데 쉽지 않네요 ㅜㅜ
감사합니다. 원장님! 자궁이 있고 열심히 그리고 청결하게 생리에 임하면서 폐경이 아닌 🎉완경을 준비하는 자궁이 있는 사람으로서 열심히 들었습니다.(완경하면 진짜 한달내내 생리안하는 건지 주위에 설명해 쥬 사람이 없어요)
가만히 가까이 하면 자동 말리는 것 말고, 직접 주도하는 아이언 디바이스 사용을 좋아해서 다행이고 염색약도 안좋으니까 흰머리가 생기지 않도록 주의하도록 하겠습니다. 별의 별 희귀한 종양이 많이 있네요. 커피도 당이 적은 블랙에 시럽조금 정도로 다시 가야 하는데 방금도 밀크커피 드링킹하며...
생수 사먹으면서 그게 항상 걱정돼요.
판매업체가 어디에 보관하다가 배송하는지 모르니까.
어떤 편의점 보면 밖 햇볕에 놓았다가 파는 곳 있던데 그런 곳에서는 사먹지 말아야합니다.
한국음식이 정말 달아져서 그것도 한몫하는거 같아요ㅜㅜ 전 반찬 단거 싫은데 밖에 나가 먹으면 음식이 단게 너무 많아요
그런데다 밖에선 하얀쌀밥이 주로나오잖아요 이렇게 이미 달게 식사한 후에 달디단 디저트에 커피까지 먹는거 너무 위험한거 같아요...그리고 20~30대들 달게 먹는 정도도 다르더라구요 전 너무 단데 딱 적당하다고...간식으로 탕후루 먹는것도...🥲
백주부가 음식에 설탕 많이 넣....
외식하면 단짠단짠 진짜 심하죠 집밥먹다가 외식한번하면 진자 환상적인 단짠단짠의맛❤
@@soraj4722따라해봤어요? 그냥 필요한만치만 넣지 많이 넣지않아요
@@tatemodern9797그정도면 엄청넣는것.
@@tatemodern9797설탕 한꼬집 안넣어도 모든 음식 맛있게 만들 수 있습니다. 백종원 덕분에 모든 음식에 설탕 넣는 유행으로 요새 당뇨등 만병의 근원이 되고 있습니다.
유방암 환자에요 전 호르몬으로인해 생겼습니다 5년전 수족냉증 너무심하고 자궁 근종도있고해서 피검사했는데 에스트로겐우세증 아니었거든요 ㅠ
자궁근종 수술후 자궁선근증도생겨 고생하다 결국 유방암까지요
항호르몬치료중인데 유방암 전이재발 안되는방법, 항호르몬치료로인한 부작용 등에대한 정보도 전해주시면 감사하겠습니다
밥 탄수화물
널려있는 주스 탄산음료 안먹으면 왠지 서운한 커피믹스
치킨 피자 면요리 달달구리 간식등
넘 힘드내여 그래도 되도록 조금이라도 줄이고 운동이라도 많이 하면 도움이 될까여
볼수록 마음이 무거워집니다. 상당부분 해당되는것같아서 지금부터라도 정신 바짝 차려야겠어요.
오늘도 좋은정보 감사합니다.
2~30대라면 커피를 달고사는 세대... 1회용컵, 테크아웃컵에 뜨거운 커피를 마시는것도 큰 원인이 아닐까 ???? 환경호르몬 노출.. 커피자판기에도 일회용컵...원인을 따지자면 우리주변에 너무많다
배달음식의 증가
플라스딕병사용 증가
정제탄수화물(당)섭취증가 등등 ㅜㅜ
선생님 오늘 페퍼가 안나와서 서운하지만
영상 감사합니다 화이팅!!
박사님 수고많으셨습니다 좋은정보 주셔서 너무 감사합니다
❤❤박사님 정말 좋은 강의 감사합니다❤❤
50년 넘게 살다보니.. 유전이나 호르몬도 중요하지만,
스트레스를 안받는 것도 중요한것같아요.. 주변에서 스트레스로... 안좋은 사람들보니까 안좋더라구요
스트레스를 받으면 자율신경이 무너지는데 자율신경이 무너지면 암에 걸리기 쉽다고하네요..
그 핵심이 코티졸호르몬이라고 하더라구요...
코티졸을 제거하기에는 명상이랑 유산소 코티졸리무버가 좋다고하는데
이 사실을 미리 알았더라면 좋았을뻔했는데 너무 아쉽네요
그래도 정말 감사합니다 건강하세요 박사님 ㅎㅎ
공감합니다 감사드려요
플라스틱에 들어있는 생수 가장 문제! 의사인 시동생이 정수기 설치해서 먹고 햇빛에 쌓여있고 배달되는 생수병은 그냥 미세플라스틱이 녹아난다고 금지하랜다
정수기는 미네랄까지 걸러내서 안좋다고 하고....
뭘 마셔야 하오리까
명강의네요 구독합니다 감사합니다
스트레스 받고 사니 걸리는거일수 하루하루 기쁘고 행복하게 살면 암세포가 얼씬도 안할듯 기쁘게 삽시다~
유방암 무서워요 조심해야겠어요 친절한 설명 감사합니다!
감사합니다 명강의
건강전도사 선생님따님이 밤새워 공부하다가 유방암 걸려서 대학생때 유방암걸려 생을 다하셨다 합니다
공부 숙제는 못해가더라도
11시전엔 자야 합니다ㅠ
암 걸리는분들은 다는아니지만 확실히 스트레스에 취약한 분들을 많이본것 같아요. 전 유전력도 중요하지만 스트레스가 진짜 중요한것 같아요. 성격이 예민하고 각종 고민을 사서하며 끙끙대는 분들이 확실히 취약해요.
막 사는 인간들이
꼭 유전이니
스트레스 핑계 됨!
아무리
가족력이나 유전이 아니더라도
관리 안 하고 막살면 걸리고
유전이라도
관리 하면 안 걸림!
스트레스 때문에 걸린다면 세상 모든 사람들 다 암으로 뒤짐!
암의 원인 중 제일 큰건
몸 속으로
직접 들어 가는
담배 술 이고
설탕 튀김 등
불량 식품
미세먼지 등 환경 오염
염색 약 등 화학 약품
일회용 스티로폴 도시락
랲
영수증 등의
환경 호르몬
원인은 수도 없음!
모두모두 건강합시다
염색이 몸속중금속 쌓이는 가장큰 원인이라고 알고있는데 염색을 안할수도 없고 어후 어찌하오리까
가장 큰 원인은 아닙니다만 주의하셔야 합니다
사랑해요 좋은정보감사합니다
당연히 그거 접종율 세계 1위니까 그렇죠. 다 알면서 왜ㅋㅋ 제가 직접 마모그램 예약할라고 8~9군데 랩에 전화 돌렸는데 모든 랩이 물어보는 내욤이 최근 6개월 이내에 그거 접종 받았냐? 그리고 당부하는 내용이 촬영오기전에 접종받지 말아라. 였어요. 그 질문과 당부가 의미하는 바가 뭘까요? 그 접종이 단기적으로 혹은 진짜 암 비슷한 것을 만들수 있다는거 아닌가요? 아 캐나다에서 있었던 일이구요 캐나다도 유방암 환자 폭증중(아실분들 아시겠지만 케나다도 그거 접종율 1,2위를 다투는 국가에요)이라 마모그램 찍을라면 두어달 씩 기다려야 해서 조금 이라도 예약 기간 짧은 곳 알아보려 전화돌리던 중 경험한 일이에요.
그거 접종이 뭔가요?
작년에 유방암 수술하고..최근에 주위에 저와 친한 분이 두 분이나 유방암 ㅠㅠ 정말 최근에 많이 발병하는 거 같아요. 저는 에스트로겐 ㅠㅠ 노출기간이 길었어요...생활습관도 더 주의하고 다른 여러 인자들 주의해서 잘 관리해 보겠습니다..감사합니다..
여성호르몬제 혹시 드신걸까요?
@@미라클-q1v 아뇨...호르몬제는 먹지 않았어요. 저는 결혼을 안 했고 아이도 안 낳았고 모유수유도 안 해서요. 아무래도 여성호르몬 노출이 길었던 것도 원인 같아요.
@@최지윤-e3w 아~~에스트로겐이 그 뜻이었군여..쾌유를 빕니다🙏🍀
호르몬 치료 중이시겠네요..꼭 완치 되시길 빕니다.
@@미라클-q1v 감사합니다.
박사님 👸
영상
감사드립니다.
건행하세요^^
원장님 유방암 생활습관 잘 지키도록 노력해야겠습니다 소중한영상 감사드립니다~
도시생활 문명생활 이란게 화학물질 많이 쓴건데 도시화와 문명생활..
금전중심의 사고방식으로 가족간에 연락두절 인간적 죄책감이 스트레스보다 더하다는걸 모르는 가엽은 사람들이 한국엔 많다.
유방암 병동에 있었는데 평소 예민 섬세하고 신경많이 쓰는 성향인 분들이 많았어요 그런 분들 보통 수면도 안 좋구요
박사님~좋은정보 감사합니다~수고 많으셨습니다~☕
감사합니다 많은도움이 되었습니다
감사힙니다😅
선생님 백신맞고 1.2센치 자궁근종2개가생겼는데 최근3개월동안 인돌3카비놀이랑 이노시톨먹었더니 생리양 생리통 덩어리혈이 크게줄었어요!
근데 생리전증후군이 그전보다 조금심해졌는데 아랫배가콕콕대다가 이젠 유방통이심해요 특히왼쪽가슴이요~
만져지는건없는데 조금걱정되서요ㅠ
매일 라떼를 마시다보니 정제당을 먹네요. 그나마 원래 레시피보다 시럽은 50% 줄여서 주문합니다. 그런데 두잔 먹는 날은 시럽을 3 펌프 먹는게 되서 하루에 한잔 이상은 안먹으려고 조심합니다.
가족력은 없지만 사회생활하면서 건강검진시 유방암검사 꼭 합니다. 초음파검사 추가하고요. 출산후에는 대장암검사도 꼭 하고있어요. 계란을 고를때도 난각번호.1번 2번을 고르고 육류를고를때도 무항생제 표시있는걸 골라요. 여자아이를 키우다보니 더 신경쓰게되고 그래요...식사도 선 샐러드 후 식사로 먹고 탄산음료나 과일쥬스 사지도 먹지도 않습니다!!!그리고 운동 못해도 주3일은 꼭 해요!!!모두모두 건강한 하루 보내세요❤
네 참 잘하셨습니다
40대 초반인데 주변에 같은 나이에 유방암을 앓고 계신분들을 종종 보게 됩니다 예전엔 나이 많으신 분들이나 그마저도 유방암 환자를 거의 접하지 못했는데 이제는 주변에서 자주 뵙는것 같아요 그만큼 병이 우리 주변에 아주 밀접해 있다고 실감이 됩니다 습관도 너무 중요하겠어요 채널H 통해서 많이 배웁니다 오늘도 감사합니다 ❤
저도 같은 생각을 많이 해봤습니다. 지금 젊은이에게 암이 급증한 이유 중 큰 이유 하나가 바로 스마트폰 때문이지 않을까합니다.
십여년전 스마트폰 보급으로
전자파는 물론이고,
외부활동 및 신체활동이 저하되고,
과도한 정보로 스트레스,
밤늦게까지 폰 사용으로 낮밤이 바뀌거나 수면의 질이 떨어지는 등..
전 국민이 급격히 암이 증가한 큰 원인 중 하나인거같아요.
@@thmama2012식습관도 문제인듯해요. 다이어트한다고 호르몬 변형시키는 약먹고 여성호르몬 많은 석류즙 이런것도 넘 많이먹음 안좋아요. 탕후루처럼 단 음식들도 많아지고요. 스마트폰도 안좋은데ㅠㅠ 유튜를 끊어야할듯 ㅠ😢
@@thmama2012 스마트폰으로 인한 암 발병은 아닌거 같구요. 어릴 때부터 인스턴트 과다섭취, 배달음식, 플라스틱 용기에 음식 먹기, 화학 물질 가득한 샴푸,워시, 로션,세제, 네일케어 등등 ..발암 물질에 엄청나게 노출되어 있죠.
@@thmama2012😮
여성분들2년에 한번 검진 받으니 일찍 발견할수는 있겠네요
명강의네요 감사합니다
좋은정보 감사합니다 🎉 언제나 응원합니다
환경호르몬 에스트로겐우세증 비만 정제당 위험성에 대해 다시한번 경각심을 가져봅니다 딸과 공유하겠습니다
박사님 좋은정보 감사합니다.
원장님~토마토 브로콜리볶음 해먹고있어용^^ 정제당은 어디든 안좋네요.. 음식판매하시는분들도 정제당을 너무 넣지 말았으면 좋겠습니다!
유방암에 가장 안좋은게 술이라고 들었는데 딱한잔도 안좋다고.. 우리나라 사람들 술을 너무 먹는것도 문제겠죠?
원장님도 오늘 하루도 화이팅 하세요^^
네 술은 직접적인 발암 원인 맞습니다
가끔 밤에 와인 한잔씩은요?
제 지인두명 유방암걸렸는데 술은 입에도안됨
백신접종 부작용일 가능성은 없나요?
저도 백신땡에 암이 급증한다는 뉴스 봤네요 세계적으로 젊은 사람들이 암이 엄청나다고 주변에 젊은 지인들이 암들이 많이 걸려 저도 의아해하고 있어요 우리나라만이 아닐텐데요 의사들이 쉬쉬하는듯 합니다
@@시원하다-d3k백신 맞는거 같아요 3차까지 맞은 사람들이 많이 걸린거 같은데 주위 사람들 3차 맞은 사람들 많이 걸렸네요
젊은 여자 직장인들도 회식에서 술을 엄청 먹기도 해요
감사합니다^^
음식이 달아졌어요. 떡볶이도 많이 먹죠..그런데 많이 달아졌고 음료수도 많이 달아요. 이게 별거 아닌거같죠 유방암증가에 큰 영향 미친거 사실입니다
죽는건 본인 운명.살아 있을때 먹고 싶은거 먹고 잘 놀고 잘 자고 본인 하고 싶은대로 하면서 내일 죽어도 후회없는 오늘을 살면 됩니다.
에스트로겐 호르몬이 없어지는 폐경기나 갱년기엔 동맥경화 골다공증 복부비만 고혈압 등등 잘 생긴다고 하던데요.
감사합니다
환경호르몬, 비만(정제당, 달달한거 밀가루 음식)
감사드립니다
1.유전(전체의 10%)
2.여성호르몬 노출(에스트로겐과 비슷한 환경호르몬 포함)
3.비만
오늘은 1등!!^^
원장님 오늘도 좋은 정보 감사합니다~~^^
여성호르몬 디톡스 하기
-잘 먹기(건강식단, 거꾸로 식단)
-근육키우기(운동)
-잘 자기(잘땐 폰 멀리)
-잘 싸기(유산균, 식이섬유)
-DIM + 칼슘디글루카레이트(호르몬, 독소 배출)
*DIM은 십자화과 채소 성분
잘 먹고, 잘 자고, 잘 싸는 기본만 잘 지켜져도 암은 예방 가능합니다.
건강하게 먹고, 운동하고, 일찍 자고, 배변 잘 보는, 생활습관의 기본이 잘 되야합니다.
자녀들에게도 건강한 생활습관을 물려줍시다.
모두 건강하세요.
저는 매일 배변하고 변비는 거의 없습니다. 그래서인지 몸에 이상이 와도
매번 양성 종양. 수술로 끝내게 되더군요. 체중조절은 잘 못하지만요
감사합니다~~
원장님도 화이팅! 입니다
원장님은 새치염색 뭘로 하시나요?
주변에 시험관 한 친구들…. 너무나 많은 영양제 먹었던 친구…. 암걸렸러요. 그것도 30대 부터..
저도 영양제도 좀 의심스러워요
요즘 사람들 영양제를 음식처럼 너무 많이 섭취해서 문제되는거 아닌가 싶기도 해요
감사합니다 ❤
몸을 항시 따뜻하게 하는 것도 중요한 것 같아요 면역력도 관련있고
오늘도 좋은 정보 감사합니다. 👍
선생님, 호르몬양성유방암 수술 받은지 50일 됬습니다. 항암, 방사선치료는 안받고 처방약만 먹고 있습니다. 3년전부터 건강한 식단과 운동으로 관리 해왔는데 진단받고 놀라긴했어요. 그래도 여전히 건강밥상 유지하려 노력합니다. 그런데 가정주부로, 음식할때 특히, 김치, 멸치볶음 등 을 할때 고민하다가 과일, 양파를 갈아넣고 있는데 삼가해야한다면 마스코바도설탕, 비정제원당, 꿀, 메이플시럽중 그래도 뭘로 써야 할까요? 도움 말씀 꼭 부탁 드립니다.
어떤 것도 사실 추천하기는 어렵습니다. 그래도 마스코바도가 좀 나을듯 합니다
감사합니다.
한국이 Gmo 유전자변형식품 세계1위수입국 이라던데 gmo식품 때문은 아닌지
생리를 오래하면 유방암 발병이 높고
완경을 하면 호르몬 부작용 생기고 ㅜ
몸이라는 게 참 어렵네요
흰신(백ㅅ) 유방암 한몫을 했지요
몇년전 일본암전문의가 그랬어요
후쿠시마원전사고후 여자들의 유방암이 급증할거라고 그러더군요
그 이후 진짜 일본에 유방암이 급증했고
이젠 돌고돌아 우리나라네요
게다가 이젠 바다에 오염수를 버리고 있으니 더 심각해 지겠네요. ㅜ
👏👏👏🌻👍👍👍
한국인이 특히 유방암발병이 폭팔적으로 3배나 많아지는 이유는 없네요 요사이 특히 혈액암도 과거에 비해 엄청 많이 발생하죠
비만, 늦은 결혼연령, 배달음식의 증가 등 복합적인 원인이 있습니다
박사님 혹시 종이컵에 믹스커피먹는건어때요??매일먹고있어요
종이컵은 한번만 쓰세요. 재사용하지 않으면 괜찮습니다.
mRNA코로나 백신이 각종 암을 유발하고 있다는 통계도 있어요. 왜 각종 암환자가 2021년부터 갑자기 늘었을까요?
4:00 중요 정보
또 다른 원인 하나가 더 있지 않을까 생각해 봅니다.
바로 유방의 운동성 부족!
요즘 시대에 있어 여성의 자존감이 굉장히 고양되었습니다.
당연히 자신의 심신을 다루는 일이 까다로워졌지요.
타인이라면 더욱 접근하기가 힘든 일이고요.
달리기를 하는 여성도 거의 보기 힘듭니다.
그야말로 심신을 신주단지 모시듯 고이 모시고 있는 경향이 다분하게 된 것입니다.
그만큼 가슴은 비활동적 존재로 보관되다시피 하게 됩니다.
모유활동, 자가활동, 애무활동으로 유방의 근육과 혈관이 활성화되어야 건강한 생체로 유지될 수 있는데,
그런 활동을 멀리하고 있는 것이지요.
걷기 운동이 인기를 얻고 있는 시대입니다.
그만큼 좋은 효과가 나타나기 때문입니다.
그 좋은 효과는 어떻게 나타날까요.
바로 발바닥의 운동성 아니겠습니까?
발바닥은 신경선과 혈관 들의 순환정류장입니다.
즉 맨땅을 밟음으로 인해 땅의 요철이 신경선과 혈관을 자극하는 운동성이 되어주고,
그렇게 발바닥에서 잘 활성화된 신경의 기와 혈기가 결국 온 몸을 활력있게 만들어주는 것입니다.
그것은 운동의 중요성을 말해주는 것이지요.
유방 운동 역시 마찬가지일 수밖에 없습니다.
꾸준한 자극으로 활성화를 시켜주는 일이 필요한데,
그냥 다이어먼드 보물처럼 깊은 금고에 보관만 하려고 하니, 결국 탈이 나는 것이 아닌가 하는 것입니다.
모유도 제대로 하고, 브래지어도 여유가 좀 있도록 하고, 달리기를 하여 흔들림의 운동성이 될 수 있도록 하고,
스스로 규칙적으로 주물러 운동을 시키고,
그리고 애인이나 남편의 손길이 잦도록 하고,
그렇게 어떤 형태로서건 운동이 되게 해야만 비로소 건강한 가슴이 되지 않을까 합니다.
--------------------------
비전문가인 제가 틀렸을 수도 있습니다.
그냥 생각해본 것입니다.
😅 아 좀 야시롭게 들리네요. 혹시 남자세요?
@@FantasticFlea가슴이 아닌 '유방'이나 '애무', 그리고 '애인이나 남편의 손길' 같은 표현에서 엉뚱한 상상을 하실 수도 있겠지만,
이 글은 장난글이 아닙니다.
냉철하게 현실적으로 말하는 저의 마음의 글입니다.
오랜 세월을 약초꾼 생활을 하면서 아픈 사람들을 수도 없이 겪어 왔습니다.
자연히 사람들의 건강을 걱정하게 되고 나름대로 공부도 많이 해왔습니다.
건강엔 남녀 따로 없습니다.
건강이 탈이 나면 그저 고통을 받는 환자일 뿐이지요.
유방이 탈이 났다는 것은 환자가 되었다는 이야기입니다.
왜 환자가 되었는가?
제 글은 그에 대한 솔직한 의견일 뿐입니다.
어떤 방식으로건 운동이 있어야 한다는 의견 말이지요.
[FantasticFlea]님께서는 건강하신 것으로 믿겠습니다.
건강 걱정 없이 엉뚱한 생각을 일으키시니 말입니다.
네, 건강하셔야지요.
@@빈자-l3c 아 예 좋은 답장 고맙습니다. 진지하게 쓴 글임을 알려주셔서 감사하고 건강하세요.
아.. 그럴수도 😮. 고인물은 썩으니
남편이 가장 큰 발암 원인입니다. 스트레스의 근원이니까. 니가 말한 게 원인이면 수녀, 승려일수록 유방암이 폭증이어야지. 현실의 암환자들우 남편 자식 스트레스에 시달리는 주부들
다른 나라에 비해 검사를 훨씬 많이 하고 불필요한 수술도 많이하고 그래서 세계 1위달성
비닐백을 많이사용해요
양파나 마늘등 야채담아서요
이거 나쁜걸까요?
냉장고에 자투리야채보관은 어떻게해야좋나요
큰락앤락통에 담는게좋겠지요?ㅜ
유방암에 관한 유익한 정보 강의 감사합니다. 수고하셨습니다. 좋은 시간 되시고 행복하세요.
그런데 40대 이후 흰머리 급증해서 매달 염색하는데 걱정이네요. 대체품 없을까요?
되도록 비건 인증받은 염색약으로 사용하세요
백신의휴유증
너무너무 설명을 잘하시네요
화학물질 피하기
살찌지 않기
직사광선 플라스틱 조심
박사님 감사합니다..
정제당이 나쁘다는 사실은 자주 들어서 머리에 입력이되어 먹을때마다 느끼게 하는겄도 괜찮을겄같아요..내몸을 위해서요~
최근에 급증한거는 고로나백신을 무시 못하죠.
치즈,우유,유제품,버터 등이 발달해서 인것도 한몫하죠
오늘은 거의 낙제점수 펫트병 생수로 다 해먹는데..단거 밀가루 음식 여전히 못끊고....비만만 해당 안되지만 거의 빵점이라 반성 많이 하고 갑니다 모유 수유도 못했는데 걱정되네요 환경호르몬 제품들 플라스틱 통들 비닐백들 여기저기 천지로 사용하고 있는데 이것부터 다 버리도록 해야겠습니다 겉이 깨끗해서 잘 버리지않고 그대로 사용하는데 냉장고속 플라스틱 용기는 언능 다 없애도록 이것부터 해봐야겠습니다 다행히 무항생제 유기농 식품으로 염색도 안하니 한 둘은 통과 비만도 아직 아니라서...배가 나오려고 해서 지금 조심해서 저녁엔 덜먹고 자려고 노력하니 한30점은..거의 낙제점이라 조심 또 조심 해야겠습니다
짝꿍 항암제 맞으러가면 젊은 분들이 많긴 했는데..ㅠ이유가 이런데서도 있군요
세젤예 박사님 정말 고맙습니다 유익하고 꼭 알아야될 귀한 건강 정보 언제나 도움 많이 받습니다
늘 건행하시고 활기찬 날들 되십시요🙏🙇♀️👍
지금 폐경이 올까말까하고 있는 40대 중반입니다. 현제 아마씨기름 캡슐을 복용하고 있어요.
오메가3 때문에 복용중인데 아마씨가 에스트로겐이 들어있어 폐경증상에 좋다는 생각에 복용중인데 이것도 유방암에 나쁜영향이 있을까요?
괜찮습니다