【衝撃】ジャーナリング5年間続けた結果人生が激変しました。書く内容・メカニズムを解説
Вставка
- Опубліковано 25 сер 2024
- 僕が人生を変えてきた中で行なっていたジャーナリングのコツについて解説しました！
ジャーナリング応用編としてこちらで紹介しているワークもぜひ実践してみてください^^
• ジャーナリングで潜在意識を書き換え理想の人生...
◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆
【人生を変える無料の5DAYSメンタル講座 】
🏆⬇無料メルマガ登録プレゼント⬇🏆
✅5日間のオンライン無料講座動画
✅やりたいことを見つけるワークシート
✅自分の無意識の信念に気づくワークシート
✅メルマガ登録者限定の無料セミナーのご招待
【⬇️無料メルマガ登録はこちら⬇️】
libcoach.com/f...
---
参考図書は中田敦彦さん、岡田斗司夫さんも紹介している
「ずっとやりたかったことをやりなさい」
amzn.to/3xxnnu9
ジャーナリングのポイントは以下
・用意するのはA4ノート、ペン
・毎朝起きて3ページを埋める
・何を書けばいいか？
①今この瞬間感じていること（頭によぎること全てを書く）
②自分が今解決したいこと・悩みを問いの形で書く
③ゴール：人生をどうしたいのか？どんな状態にしたいのか？
④自分の信念を書き換える：自分ならできる、できて当然
マジで人生変革していくので、やってみてください！^^
#ジャーナリング #営業 #仕事術
-------
【人生を味わい尽くす】
人生の本質を探索するためにあらゆることを体験し感じる
体験、感情、地球を味わい尽くす
同じような価値観の方に届くと嬉しいです^^
■とーしゅんのプロフィール
1992 誕生
2011 早稲田大学建築学部入学
2011 人生に悩む。小説「竜馬がゆく」に出会い「事をなす」事を決意
2012 オーストラリア一人旅、アメリカ短期語学留学
2013/4 ミュージカル参加
2013/9 半年間の世界一周（アジア→中東→アフリカ縦断→アメリカ）
2014~5 ミュージカル
2016 FaberCompany新卒入社
2019 新規事業ミエルカコネクトの責任者
2021 新規事業ローカルミエルカの責任者
2023 公私ともに大挫折。人生の見直し
2023/5 FaberCompany卒業
2023/12 コーチングに出会う。コーチングが天職と確信
2024/1 GOAL-B主催 JCC認定コーチ養成講座0期生
#コーチング #潜在意識 #引き寄せの法則 #スピリチュアル #認知科学
ありがとうございました😆毎日継続やってみます👍
その通りです。私は、お金を稼ぎたいよりもゆっくりしたかったので、その通りになりました。人脈を少なくして、収入を少なくして、とてもいい人間しかいない地方に住んで4年間、幸せです。
コメントありがとうございます😊
めちゃくちゃ良いですね。
幸せが一番です✨
初コメントです。最高です。夜にジャーナリングしてましたが、朝の習慣にします！
コメントありがとうございます！即実行されるotensinさんも最高です^^
ありがとうございます！🙏✨
以前お話しさせていただいたものです。やってみます！
すぐ実行！素晴らしすぎるっ！(^^)
はじめまして。わかりやすくて元気が出る動画ありがとうございます。スゴク為になりました。これからも楽しみにしています。
コメントありがとうございます！
すごく励みになります🙏✨
人生を味わい尽くすための在り方、考え方、遊び方を研究し発信していきます。
何卒よろしくお願いいたします(^^)
あつい！私はバレットジャーナルという手法をやってます✨
え、知りたい！
今度教えてください(^^)
@@shun1.nakamoto 最強です！お会いしたとき伝えます✨
ありがとうございます！
①思いついたこと、今感じていることを書く
②今課題思っていること、解決したいことを問いとして書く
③自分の人生のゴールを書く。それが自分ができて当然だと書く。
各ページの文章量はどのくらいのイメージですか？
また、毎日何分くらい要していますか？
コメントありがとうございます！
思いつくままに書いているので文章量は日によってバラバラです。
あまりこだらなくてもいいかなと思ってます。
ただ、ゴールを書く、ゴールが達成された時の描写を書くというのは常に意識しています。
自分は結構時間がかかる方で、早くて30分って感じです！
是非トライしてみてください^^
@@shun1.nakamoto
返信ありがとうございます！
ゴールを設定されている印象を受けるのですが、毎日同じ様な内容にならないのでしょうか？
もしくは、その時出てくる微妙な言葉の違いを認識する感じでしょうか？
色々すみません！
ゴールは毎日書いていますね
ただ、たまに言葉が変わる瞬間があるんです、アップデートされる感じ
そんなことをしながら、ゴールの臨場感や腹落ち感を更新し続けています！
@@shun1.nakamoto
ご丁寧にありがとうございます！
実行してみます！
早速やってみます。
ジャーナリングのコーチング募集とかはやっていませんか？
即実行素晴らしいです！！✨
ご質問の意図に合っているか少し心配ですが、現在LiBコーチングというプログラムを実施しております^^
もしよければ覗いてみてください！
libcoach.jp/
100人中8人も目標達成するのがびっくり！
ジャーナリングすごいですよね！
そしてみんながすごい！✨
うーん、もう少しテロップや図解とか有ると解りやすいかな、と。でもチャンネル登録はしましたよ。それより黒いキャンパスノートかっこいいです。どこで売ってますか。ペンは同じのをセブンで買いました
クオリティは徐々に上げていきます👍
KOKUYOが出してるCampusの普通のノートなので文房具屋や本屋なら売ってると思います！
テロップも図解もなくていいのでこういう有益な情報を思い立った瞬間発信してくれるととても助かります🙇♂️🙇♂️🙇♂️
ためになるお話をありがとうございます。質問をよろしいでしょうか？ノートは朝じゃないとダメですか？夜ではいけませんか？
ダメということはないと思います。ただ、「ずっとやりたかったことをやりなさい」という本では「朝起きてすぐ」を推奨しています。理由は夜は1日の反省が出やすいためです。
とはいえ、実行優先でいいかと思います！
@@shun1.nakamoto さん、ご返信ありがとうございました。