Jesteś niesamowicie pozytywnym człowiekiem. Takie podejście daje dużo do myślenia. Motywuje. Dasz radę!!! Bo jak nie TY to kto?? Trzymam kciuki za zbicie wagi, a za start w półmaratonie szacun!!
To będzie genialna seria! Opowiadaj też o zdrowiu, o wyniku, o psychice. Ale także o kcal, krokach, ilości spalonych kcal/dziennie, ile spaliłeś podczas treningu, jakie tętno. Powodzenia!
Jestem w tym, biorę się i ja za siebie.. tyle lat treningu a siadłem na dupę od 2lat i też już ulaniec.. czasu nie ma na treningi w klubie ale kupuje worek i jadę z tym. Dzięki Juras za motywację ! 👊
Wierze w Ciebie, śledzę ogladam i podziwiam każdy Twoj krok w kierunku celu. Nie waż się rezygnować, zbaczać z kursu który obrałeś. Jest to tez dobra zdrowa droga do dalszego dłuższego życia, nie jeść i nie pić syfu, odciążyć serducho i reszte kiszek, i żyć znacznie znacznie dłużej. Marzę żeby zobaczyć Cie jeszcze w oktagonie, bedzie pięknie Juras, tylko rób swoje 💪💪💪💪❤️❤️❤️❤️❤️
@JurasowkaPodcast oczywiście, że trzymam za to jaki Jesteś pozytywny gość. Też za to, że sam włączyłem z nadwagą, jeszcze nie mam tego co bym chciał, ale działam. ✊
Bardzo fajnie sie to oglada ibwodac taka pozytywna energie od Ciebie i ludzi którzy wystepuja w tym odcinku 👌 majwazniejsze to mieć cel i małymi krokami do przodu 🤛
Juras! Uważam że jesteś fajnym gościem z którym można wyskoczyć na piwko haha. Trzymam kciuki za osiągnięcie celu :D Aż nabrałem chęci żeby znowu ćwiczyć regularnie.
Juras, powinieneś nagrać odcinek z Winim. Chłopak zapiernicza już 1,5 sezonu, w celu odchudzenia się i postawił bym sporą sumę, że wagowo u niego jest już lepiej, niż u Ciebie😉Dużo samozaparcia życzę. Big Up👍
Też tak uważam co do tej fury 😊😊😊A co do metamorfozy zo powodzenia 127 kilo a ile wzrostu? Dobrze ludzie piszą jesteś mega pozytywna osobą Micha mi się cieszy jak włączam twoje filmy😊😊
Mimo asympatii do Legiii bardzo cie lubie Juras jestes zabawny , a zarazem autentyczny szanuje za osiągniecia w KSW ale tez za pasje jako spiker na Legii. PS. Z Poznania wrocicie na tarczy 😊
1 odc. spoko. 2 nuda. Ale merytorycznie ciekawie. Powrót do fformy. Motywacja i cel również dla mnie. Dawaj Daily. Nic tak nie zabija jak brak celu i motywacji.
Akop dobrze Ci radzi uwierz zmień nawyki a nie próbuj zrzucić wagę ,polecam sam tak zrobiłem i to daje jeden wielki plus po zruceviu wagi utrzymasz ją bez problemu a na diecie bez zmiany nawyków waga Ci wróci powodzenia
Juras trzymam kciuki. Ja zaczełem swoją drogę odchudzania w lutym przy 135kg. Aktualnie mam 107kg i jadę dalej z tematem :) pudełek nie mam i wszystko gotuję sam :)
Juras ja zaczalem swoją walke 2 dni temu. Nieco inna bo musze odzyskac stracone kilogramy. Po kontuzji popadłem w białe uzaleznienie ale wracam do zywych i planuje wrocic do formy 💪👍
Juras mam tą samą budowę i też 3 lata na emce, wiem jak na to zapracowałem ale już tydzień sober, też musisz to zrobić i waga sama zleci przy Twoich treningach 👌
Mordko 3mam za Ciebie kciuki i będę śledził Twoje postępy 🙂ja aktualnie tez na dużej redukcji która trwa już prawie 2 lata i na której schudłem 40kg 😊moja aktualna waga 110kg także jeszcze coś tam przede mną 🤪🤪
Juras ja wierzę w Ciebie i jestem przekonany, że osiągniesz swój cel, ty jednak całe życie uprawiałeś sport, byłeś zawodowcem i umiesz ciężko pracować, ty nawet teraz przy tak ogromnej nadwadze, to ruszasz się dobrze, pozdrawiam
Cześć . Zaczeliśmy drogę do sukcesu w tym samym czasie ! Życzę powodzenia ! Oraz trzymam za ciebie kciuki . Zrozumie cię tylko ten co był taki jak aktualnie my . To jest nasza droga do sukcesu i tym razem napiszemy piekne scenariusze.
Jesteś niesamowicie pozytywnym człowiekiem. Takie podejście daje dużo do myślenia. Motywuje. Dasz radę!!! Bo jak nie TY to kto?? Trzymam kciuki za zbicie wagi, a za start w półmaratonie szacun!!
@@cloudmaker8706 pozdro!
Czekam na kolejne odcinki! Fajnie się to ogląda. Powiedzenia Juras!
Juras trzymam kciuki za Ciebie i zaczynam robić formę z Tobą od dziś ,ciągle to odkładałem. Dałeś mi kopa ,dzięki
@@newborn1983 super!
To ja tez zaczynam
Bardzo fajnie sie oglada. Nie widzialem wcześniejszych sezonów. Chyba nadrobię. Pozdrawiam!🎉🎉🎉🎉🎉
To będzie genialna seria! Opowiadaj też o zdrowiu, o wyniku, o psychice.
Ale także o kcal, krokach, ilości spalonych kcal/dziennie, ile spaliłeś podczas treningu, jakie tętno. Powodzenia!
@@DS-ps8tq będę raportował🫡
@@JurasowkaPodcast Dziękuję 👏👏👌 Zdrowia i powodzenia!
Jedziesz Juras 💪🔥
Dasz radę, zacząłem z Tobą to wyzwanie. Motywujesz jak prawdziwy MISTRZ.
Panie Łukaszu zaczynam z Panem !! Dzięki za motywację. Ja zaczynam od 114kg . W lipcu przyszłego roku chce 95
Jestem w tym, biorę się i ja za siebie.. tyle lat treningu a siadłem na dupę od 2lat i też już ulaniec.. czasu nie ma na treningi w klubie ale kupuje worek i jadę z tym. Dzięki Juras za motywację ! 👊
@@wojciechubiarz5440 dawaj dawaj robimy👊🏻
Tego mi brakowało! Juras musisz!👊
Wierze w Ciebie, śledzę ogladam i podziwiam każdy Twoj krok w kierunku celu.
Nie waż się rezygnować, zbaczać z kursu który obrałeś. Jest to tez dobra zdrowa droga do dalszego dłuższego życia, nie jeść i nie pić syfu, odciążyć serducho i reszte kiszek, i żyć znacznie znacznie dłużej. Marzę żeby zobaczyć Cie jeszcze w oktagonie, bedzie pięknie Juras, tylko rób swoje 💪💪💪💪❤️❤️❤️❤️❤️
Tego nam brakowało 😁 genialny humor😂😂 #JurasMusisz 💪🏻💪🏻💪🏻🎉
Sztos❤
Powodzonka Juras ,trzymamy kciuki,jak zawsze vlog sztos.Pozdro🙏👊👊👊
Fajna seria sie zapowiada😉💪👊
będzie dobrze, kciuki trzymane!
Juras jedziemyyyy bedzie 🔥🔥🔥
@@drwalvlog3351 a jak👊🏻
Świeży sandacz podstawą udanej redukcji :D Powodzenia!
Brakuje mi takich Vlogow na UA-cam. Nagrywaj jak najczęściej. Powodzenia 🤙
@@FibraFootballVideos raz w tygodniu teraz będzie👊🏻
Super się ogląda. Powodzenia !
Wierzę w Ciebie ! Zrobisz to ! ✊👏 Powodzonka oczywiście 🔥
@@dudek2822 dzięki. Trzymaj kciuki👊🏻
@JurasowkaPodcast oczywiście, że trzymam za to jaki Jesteś pozytywny gość. Też za to, że sam włączyłem z nadwagą, jeszcze nie mam tego co bym chciał, ale działam. ✊
Lecisz Juras, trzymam kciuki, sam od jakiegoś czasu szukam motywacji do ogarnięcia się trochę :)
#JurasMusisz 💪
@@AcheronWKR no to już. Dawaj równolegle👊🏻
@@JurasowkaPodcast No to lecę z salad story na obiad zamiast burgerków czy picki :)
Bardzo fajnie sie to oglada ibwodac taka pozytywna energie od Ciebie i ludzi którzy wystepuja w tym odcinku 👌 majwazniejsze to mieć cel i małymi krokami do przodu 🤛
Oby jak najwięcej odcinkow!
Juras! Uważam że jesteś fajnym gościem z którym można wyskoczyć na piwko haha. Trzymam kciuki za osiągnięcie celu :D Aż nabrałem chęci żeby znowu ćwiczyć regularnie.
@@tomeqV7 dawaj dawaj! Pozdro👊🏻
Dobrze się to ogląda! Powodzenia!
Powodzenia Juras!
Jestes Wielki Juras(Nie chodzi że Gruby) wielkie Serce, mega pozytywny człowiek. Wieże w ciebie i czekam na dalsze filmiki. Pozdro
Juras musisz mi się na zawsze będzie kojarzyło z gala w Łodzi.I ten mostek😮😊Shit happens.Pozdro Wariacie!
super, będę śledził bo też się biorę akurat ostro za siebie i wracam do żywych
Juras, powinieneś nagrać odcinek z Winim. Chłopak zapiernicza już 1,5 sezonu, w celu odchudzenia się i postawił bym sporą sumę, że wagowo u niego jest już lepiej, niż u Ciebie😉Dużo samozaparcia życzę. Big Up👍
Nie osiągnie celu niestety..sam się oszukuje i widzów zrozumiesz niebawem 😊
Leci subskrypcja za twoje pozytywne nastawienie
@@magdalenawijas3955 dziękuje!
Powodzonka Łukasz👊tak jak mowisz jedziemy z tym👏szacun za ten pólmaraton w lutym💪
Będziemy Cię tu pilnować😀 Juras trzymam kciuki 👊💥✊️
Juras podziwiam cię jak ty na to wszystko znajdujesz czas logistyka Perfect. Trzymam kciuki widzimy się na Ł3
@@michalewandowski8921 na oparach lecę😬
Jazda Juras wierzymy w ciebie! Legend is back 💪🏻
Powodzenia Juras. Do Konca(L).
Mega Juras....od zawsze szacunek 💪🫵
Juras powodzonka ✌️
ps. zmotywowales mnie do przygotowania się do tego półmaratonu w Barcelonie ❤
@@c_e_r_e_s_s do zobaczenia zatem!
Super lubię cię słuchać pozdrawiam
Kuurwa kocham tą serie! JURAS MUSISZ.
poprosze jeszcze odcinek z michałem materlą.
Wiadomo na wiosnę Adamek &Juras KSW
Juras dasz radę jak zawsze pozdro 😊💪
Ręce jeszcze chodzą 🧨 gdy przyjdzie chwila zwiatpenia nie poddawaj sie juras. Powodzenia
Juras wariacie od 2lat chce zrobić to co Ty teraz ruszylem na całego. Dzięki mordo!
Juras z Albertem Sosnowskim bądż Andrzejem Fonfarom w K1 byk zobocył😉Ogólnie od początku z Tobą Łukasz🤜🤛💯Od pierwszego Vloga
Ale cię podpuścił z tym półmaratonem 😉
Trzymam kciuki i kibicuję! Lecisz na grubo!
Aż pójdę po tym pobiegać!
Będzie oglądane
Juras ruszam razem z Tobą 😎
Czekam ma kolejne Vlogi.
Powodzenia Juras wiem że dasz radę!!!!!
No to namówiłeś Juras! Jadymy z tematem! 20kg do zrzucenia do wiosny 👍
Trzymam kciuki Juras dasz radę 💪👊
Trzymam kciuki Juras 💪
Juras musisz ! 👊Mistrzu
Startujemy Juras haha 💪
Sztos💪🤜🤛
Też tak uważam co do tej fury 😊😊😊A co do metamorfozy zo powodzenia 127 kilo a ile wzrostu? Dobrze ludzie piszą jesteś mega pozytywna osobą Micha mi się cieszy jak włączam twoje filmy😊😊
Jezu Juras, jak ja na to czekałem 🔥🔥🔥
@@patrykx6631 parę fajnych odcinków się szykuje😉
No i pieknie, oby tak dalej :-)
#jurasmusisz dolaczam do akcji🎉
No to challenge accepted! Od dziś jazda z nadwagą do spodu 😉
Ta wstawka z zupą mleczną sztos Juras taki szczuplutki jak ten czas szybko leci aż zapomniałem że Jurasek tak szczuplutki był 🤣
Mam nadzieję ze dasz radę do końca!! Będzie progres będzie zabawa Juras !!!!
Mimo asympatii do Legiii bardzo cie lubie Juras jestes zabawny , a zarazem autentyczny szanuje za osiągniecia w KSW ale tez za pasje jako spiker na Legii.
PS. Z Poznania wrocicie na tarczy 😊
Powodzenia 💪
Bardzo dobry pomysł żeby zrobic to publicznie , o wiele większy próg wycofu , pozwodzenia Juras .
@@krejzekuna właśnie dlatego😬
😂😂😂 wazylem 72 ups 20 lat temu 😅 stowa nie wyaiada Juras walczymy razem przeciwko Rumpsteak, bylo minelo walczmy. Pozdrawiam 😊😂
Startuje razem z Tobą , co będzie się okaże. Trzymam kciuki
Pozdro z poznania
Trzymam kciuki 😊
Przemyślałem to i idę z Tobą Juras w odchudzanie!
1 odc. spoko. 2 nuda. Ale merytorycznie ciekawie. Powrót do fformy. Motywacja i cel również dla mnie. Dawaj Daily. Nic tak nie zabija jak brak celu i motywacji.
Akop dobrze Ci radzi uwierz zmień nawyki a nie próbuj zrzucić wagę ,polecam sam tak zrobiłem i to daje jeden wielki plus po zruceviu wagi utrzymasz ją bez problemu a na diecie bez zmiany nawyków waga Ci wróci powodzenia
Dajesz Juras . Chętnie obejrzę taki kontent.
Motywujesz...😁 biorę się również... dzięki
Pięknie
Powodzenia Juras 😁👍👍👍
@@Michael_Es dzięki
Juras trzymam kciuki. Ja zaczełem swoją drogę odchudzania w lutym przy 135kg. Aktualnie mam 107kg i jadę dalej z tematem :) pudełek nie mam i wszystko gotuję sam :)
Wowww😊🔥 wincyj
Hej, podobni wiekiem , podobna waga a i wzrost prawie ten sam ;D ( PSX i Wiedzmin 🥰 ) Kiedys bylo u mnie Bjj a teraz nic, ide z toba w to Juras 💪
@@harywi dawaj dawaj!
Trener Krzysztof Kosedowski to jedna z największych legend Legii!
@@rafalrayo6663 tak😍
Juras ja zaczalem swoją walke 2 dni temu. Nieco inna bo musze odzyskac stracone kilogramy. Po kontuzji popadłem w białe uzaleznienie ale wracam do zywych i planuje wrocic do formy 💪👍
,motywujesz!!!! :)
Jest zastępstwo za Mariusza na KSW100🎉😂
@@marcinsukiennik689 hehehe dwa tygodnie do gali. Może być CIĘŻKO🤣
@@JurasowkaPodcast Ciężko dosłownie i w przenośni 😉
@@JurasowkaPodcast Ciężko dosłownie i w przenośni 😉
@@JurasowkaPodcastna Parobca w MMA powinno wystarczyć 😉
W butchery & wine nie ma gwiazdki jest rekomendacja przewodnika. Powodzenia w półmaratonie! czekam na następne odcinki !!
Juras, jestem z Tobą, akurat trwam w ciąży bliźniaczej, do rozwiązania 3mce...Także ja na plusie również ;-) powodzenia 💪
@@aleksandrazuch6991 zdrowia dla Was!
Juras mam tą samą budowę i też 3 lata na emce, wiem jak na to zapracowałem ale już tydzień sober, też musisz to zrobić i waga sama zleci przy Twoich treningach 👌
Ta zupa mleczna, to rzeczywiście vibe 1 sezonu 😁
Mordko 3mam za Ciebie kciuki i będę śledził Twoje postępy 🙂ja aktualnie tez na dużej redukcji która trwa już prawie 2 lata i na której schudłem 40kg 😊moja aktualna waga 110kg także jeszcze coś tam przede mną 🤪🤪
Juras ja wierzę w Ciebie i jestem przekonany, że osiągniesz swój cel, ty jednak całe życie uprawiałeś sport, byłeś zawodowcem i umiesz ciężko pracować, ty nawet teraz przy tak ogromnej nadwadze, to ruszasz się dobrze, pozdrawiam
Jedziesz z tą wagą 👍 dasz radę 💪 pozdrawiam serdecznie
Juras dasz rade ! Powodzenia
@@jedenZnich453 dzięki
Juras dasz radę, wiem to bo jesteś uparty jak ja 💪🔥
Dasz radę dzisiaj dzięki tobie idę pobiegać pozdrawiam 💪
JURAS musisz.... z czasem zmienia znaczenie!!! Pozdrawiam i trzymam kciuki
uwielbiam te serie, nie zycze Ci zle stary ale zeby ta seria trwala jak najdluzej 😅
A co mi tam. Jadę z Tobą. Masa już jest. Teraz rzeźba 😁 #jurasmusisz
Cześć . Zaczeliśmy drogę do sukcesu w tym samym czasie ! Życzę powodzenia ! Oraz trzymam za ciebie kciuki . Zrozumie cię tylko ten co był taki jak aktualnie my . To jest nasza droga do sukcesu i tym razem napiszemy piekne scenariusze.
@@BuniekFrezer powodzenia👊🏻
chwila moment i na wiosne Juras musisz IronMan hahah
trzymam kciuki Pozdro!
Jadę z tobą podejmuje wyzwanie 💪🔥🤙
to widzimy sie w lutym na mecie ;p . powodzenia !!
@@cholenscholens7420 wzajem!
Potrzebowałem właśnie takiego celu!! Jadę z tobą do Barcelony