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하지만 상대가 치마예프라면..
아무렇지도 않게 포인트만 집어서 알기 쉽게 설명해주시는 모습 너무 멋있어요 ㅠㅠ고생해서 배우셔서 정승처럼 풀어주시는 대표님..
감사드립니다ㅎㅎㅎㅎ
싱글렉 잡힌 후 서있는 다리를 걸어 넘어뜨리는건 어떻게 방어해야할까요?
다리가 고정되어 있는 순간 걸리면 넘어가니까 계속 움직이시며 반응하시는 게 중요하고 깽깽이 뛰시면서 자꾸 상대방과 같은 쪽을 보도록 움직여 주시면 상대가 그 다리 공략하기 힘들어집니다
너무잘가르치십니다 👍
감사합니다ㅎㅎ
언제나 감사합니다
너무 좋은거 같습니다
감사드립니다ㅎㅎ
하빕이나 마카체프의 싱클렉 테이크 다운을 왜 못 막는거죠???
감사합니다. 이제 하빕이랑 붙으면 해볼만 할거 같습니다.
허언증 만렙
저도 하빕이랑 해서 질 자신이 생기네요
ㅎㅎㅎㅎㅎ
ㅋㅋㅋㅋㅋ하빕은 저거 하나 막으면 저기서 연계기술이 5가지 이상 기다리고있다는..
@@피구왕통키-r7c 하빕 미쳤네요 ㅎㄷㄷ
코치님 정통레슬링도 같은방식인가요?
조금 다를 수 있는데 기본은 같아요ㅎㅎ
아 너무좋은 영상이네요~ 앞으로도 짧은기술영상 많이올려주시면 감사하겠습니다.. 30분이상짜리는 보고싶어도 너무힘들어요 ㅎㅎ 영상이.. 많기도하구요..
네네 감사합니다ㅎㅎ
오늘 싱글렉 오지게 당하고 체육관 온몸으로 쩌렁쩌렁 울리게 하고 왔습니다 김대표님 영상 보고 다시 연습하겠습니다 감사합니다
ㅎㅎㅎㅎ화이팅입니다
주짓수에서 싱글렉잡히면 아무것도 못 햇는데 배우고 가겠습니다!
대표님 궁금한 점이 있습니다. 이번에 블라코비치 아데산야를 보니까 아데산야가 밑에 깔려서 아무것도 못했습니다. 그에 반해 주짓수 영상들을 보면 화려한 기술들이 나옵니다. 이것은 도대체 무슨 차이이죠!?
아직 못봐서 보는 대로 한번 답변드려 볼께요 ㅎㅎ
다게스탄 딱 대 !
선수들이 이 방법을 모를까요 다 알고도 당하는겁니다
@@이뭉뭉-x9f 선수들이 아는걸 모를까요 다 알고도 드립치는겁니다
일반인도 보고 이해하기 좋네요
수원에서 갈비집 운영중입니다형님한테 레슬링이랑 주짓수 배우고 싶네용 ㅋㅋㅋ
ㅎㅎㅎ체육관은 가까운 곳이 최고입니다ㅎㅎ 수원에도 좋은 체육관 많아요 꼭 해보십셔ㅎㅎ
체력 훈련은 어떤걸 하는게 좋을까요?
스파링 많이 하시고, 인터벌 달리기 뛰시면 아주 좋습니다ㅎㅎ
@@kylerttt 인터벌 달리기는 어떻게 하는게 좋을까요?? 전 운동장 반 바퀴씩 가볍게, 빠르게 돌아가면서 세 바퀴만 뛰어요
@@chama794 시간을 정해놓고 하시는 게 좋습니다. 20초 전력질주 - 30초 휴식 이 패턴으로 1라운드를 3분 혹은 4분, 5분 등으로 잡고 계속 뛰는 거죠. 라운드 간 휴식은 1분. 그렇게 3-4라운드 정도 하시면 좋아요ㅎ 너무 힘드시면 20-40 으로, 너무 수월하다 싶으시면 20-20 으로 조절하시면 됩니다. 참고로 GSP가 30-10으로 5분 5라운드 한다고 하더라고요 ㄷㄷㄷ 엄청난 체력이죠.
@@kylerttt 저정도는 해야 ufc 챔피언이네요... 감사합니다!!!
잘하시는분들 보니까 싱글렉 잡을때 머리를 바깥쪽으로 빼고 잡고 잡은 방향으로 빠르게 당겨서 체중이 반대다리에 실렸을때 반대방향으로 밀면서 더블렉으로 바꾸는 콤비네이션을 자주 쓰던데 이런 싱글렉은 어떻게 방어하면 좋을까요? 너무 빨라서 길로틴도 잘 안걸리더라구요 ㅜㅜ
아웃사이드 싱글은 또 다르게 방어하셔야 합니다 ^^;; 순간적으로 치면 되게 잘걸려요 ㅎㅎ
@@kylerttt 고맙습니다 ㅎㅎ근데 제가 하려고 하면 미숙해서 길로틴 당하게 되더라구요
@@user-yc5yr3gx2p 그쵸 원래 아웃사이드 태클에 길로틴이 잘 걸립니다^^;
김 관장님 격투기 팬으로서 진지하게 여쭤볼게 있는데 드롭킥은 mma나 실전에서 아예 활용불가능일까요?미첼 페레이라는 쓰긴 하는데 워낙 퍼포먼스가 강한 선수라 전문가 의견이 궁금합니다
사실 너무 어렵겠죠 ^^;;
힘점을 분산시키는 원리를 알고있어도 몸으로는 참 어려운것같습니다 ㅎㅎ
그쵸 ㅎㅎㅎ
굿요
감사요 ㅎㅎㅎ
항상 영상 잘보고있습니다ㅎㅎ 이번에 아데산야를 이긴 블라호비치 분석 부탁드립니다🙏 블라호비치 최근 퍼포먼스가 매우 인상적인데, 제가 가장 신뢰하는 전문가분의 분석이 너무너무 궁금합니다
아직 못봤습니다만 나중에 한번 훑어보겠습니다. 도저히 시간이 나질 않네요 ㅜㅜ
MMA는 과학이다...이제 이영상 공개됐으니 김동현선수..파훼법이 나온듯...
헐 아닙니다 ㅋㅋㅋ
김동현 선수 파훼법은 이미 나오지 않았나요?? 우들리나 코빙턴이 보여준거 같은데요
도대체 메일 언제옴요 ㅠ
메일 보내드렸어요~
![[전찬열의 시선] 종합격투기(MMA)의 기술 EP.02 상대에게 한쪽 다리를 잡혔을 때... (wrestling sprawl)](http://i.ytimg.com/vi/tBmUW25Lpp4/mqdefault.jpg)
![[전찬열의 시선] 종합격투기(MMA)의 기술 EP.02 상대에게 한쪽 다리를 잡혔을 때... (wrestling sprawl)](/img/tr.png)
하지만 상대가 치마예프라면..
아무렇지도 않게 포인트만 집어서 알기 쉽게 설명해주시는 모습 너무 멋있어요 ㅠㅠ
고생해서 배우셔서 정승처럼 풀어주시는 대표님..
감사드립니다ㅎㅎㅎㅎ
싱글렉 잡힌 후 서있는 다리를 걸어 넘어뜨리는건 어떻게 방어해야할까요?
다리가 고정되어 있는 순간 걸리면 넘어가니까 계속 움직이시며 반응하시는 게 중요하고 깽깽이 뛰시면서 자꾸 상대방과 같은 쪽을 보도록 움직여 주시면 상대가 그 다리 공략하기 힘들어집니다
너무잘가르치십니다 👍
감사합니다ㅎㅎ
언제나 감사합니다
감사합니다ㅎㅎ
너무 좋은거 같습니다
감사드립니다ㅎㅎ
하빕이나 마카체프의 싱클렉 테이크 다운을 왜 못 막는거죠???
감사합니다. 이제 하빕이랑 붙으면 해볼만 할거 같습니다.
허언증 만렙
저도 하빕이랑 해서 질 자신이 생기네요
ㅎㅎㅎㅎㅎ
ㅋㅋㅋㅋㅋ하빕은 저거 하나 막으면 저기서 연계기술이 5가지 이상 기다리고있다는..
@@피구왕통키-r7c 하빕 미쳤네요 ㅎㄷㄷ
코치님 정통레슬링도 같은방식인가요?
조금 다를 수 있는데 기본은 같아요ㅎㅎ
아 너무좋은 영상이네요~ 앞으로도 짧은기술영상 많이올려주시면 감사하겠습니다.. 30분이상짜리는 보고싶어도 너무힘들어요 ㅎㅎ 영상이.. 많기도하구요..
네네 감사합니다ㅎㅎ
오늘 싱글렉 오지게 당하고 체육관 온몸으로 쩌렁쩌렁 울리게 하고 왔습니다 김대표님 영상 보고 다시 연습하겠습니다 감사합니다
ㅎㅎㅎㅎ화이팅입니다
주짓수에서 싱글렉잡히면 아무것도 못 햇는데 배우고 가겠습니다!
대표님 궁금한 점이 있습니다. 이번에 블라코비치 아데산야를 보니까 아데산야가 밑에 깔려서 아무것도 못했습니다. 그에 반해 주짓수 영상들을 보면 화려한 기술들이 나옵니다. 이것은 도대체 무슨 차이이죠!?
아직 못봐서 보는 대로 한번 답변드려 볼께요 ㅎㅎ
다게스탄 딱 대 !
선수들이 이 방법을 모를까요 다 알고도 당하는겁니다
@@이뭉뭉-x9f 선수들이 아는걸 모를까요 다 알고도 드립치는겁니다
감사합니다ㅎㅎ
일반인도 보고 이해하기 좋네요
감사합니다ㅎㅎ
수원에서 갈비집 운영중입니다
형님한테 레슬링이랑 주짓수 배우고 싶네용 ㅋㅋㅋ
ㅎㅎㅎ체육관은 가까운 곳이 최고입니다ㅎㅎ 수원에도 좋은 체육관 많아요 꼭 해보십셔ㅎㅎ
체력 훈련은 어떤걸 하는게 좋을까요?
스파링 많이 하시고, 인터벌 달리기 뛰시면 아주 좋습니다ㅎㅎ
@@kylerttt 인터벌 달리기는 어떻게 하는게 좋을까요??
전 운동장 반 바퀴씩 가볍게, 빠르게 돌아가면서 세 바퀴만 뛰어요
@@chama794 시간을 정해놓고 하시는 게 좋습니다. 20초 전력질주 - 30초 휴식 이 패턴으로 1라운드를 3분 혹은 4분, 5분 등으로 잡고 계속 뛰는 거죠. 라운드 간 휴식은 1분. 그렇게 3-4라운드 정도 하시면 좋아요ㅎ 너무 힘드시면 20-40 으로, 너무 수월하다 싶으시면 20-20 으로 조절하시면 됩니다. 참고로 GSP가 30-10으로 5분 5라운드 한다고 하더라고요 ㄷㄷㄷ 엄청난 체력이죠.
@@kylerttt 저정도는 해야 ufc 챔피언이네요... 감사합니다!!!
잘하시는분들 보니까 싱글렉 잡을때 머리를 바깥쪽으로 빼고 잡고 잡은 방향으로 빠르게 당겨서 체중이 반대다리에 실렸을때 반대방향으로 밀면서 더블렉으로 바꾸는 콤비네이션을 자주 쓰던데 이런 싱글렉은 어떻게 방어하면 좋을까요? 너무 빨라서 길로틴도 잘 안걸리더라구요 ㅜㅜ
아웃사이드 싱글은 또 다르게 방어하셔야 합니다 ^^;; 순간적으로 치면 되게 잘걸려요 ㅎㅎ
@@kylerttt 고맙습니다 ㅎㅎ근데 제가 하려고 하면 미숙해서 길로틴 당하게 되더라구요
@@user-yc5yr3gx2p 그쵸 원래 아웃사이드 태클에 길로틴이 잘 걸립니다^^;
김 관장님 격투기 팬으로서 진지하게 여쭤볼게 있는데 드롭킥은 mma나 실전에서 아예 활용불가능일까요?
미첼 페레이라는 쓰긴 하는데 워낙 퍼포먼스가 강한 선수라 전문가 의견이 궁금합니다
사실 너무 어렵겠죠 ^^;;
힘점을 분산시키는 원리를 알고있어도 몸으로는 참 어려운것같습니다 ㅎㅎ
그쵸 ㅎㅎㅎ
굿요
감사요 ㅎㅎㅎ
항상 영상 잘보고있습니다ㅎㅎ 이번에 아데산야를 이긴 블라호비치 분석 부탁드립니다🙏 블라호비치 최근 퍼포먼스가 매우 인상적인데, 제가 가장 신뢰하는 전문가분의 분석이 너무너무 궁금합니다
아직 못봤습니다만 나중에 한번 훑어보겠습니다. 도저히 시간이 나질 않네요 ㅜㅜ
MMA는 과학이다...
이제 이영상 공개됐으니 김동현선수..
파훼법이 나온듯...
헐 아닙니다 ㅋㅋㅋ
김동현 선수 파훼법은 이미 나오지 않았나요?? 우들리나 코빙턴이 보여준거 같은데요
도대체 메일 언제옴요 ㅠ
메일 보내드렸어요~