[제이세라 다이어트] EP.10 이번엔 산 정상까지..?

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  • Опубліковано 30 вер 2024
  • #제이세라 #다이어트 #등산
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КОМЕНТАРІ • 42

  • @소나무-h2m
    @소나무-h2m Рік тому +1

    돌아오세요 선생님

  • @j-cera1004_G.H
    @j-cera1004_G.H Рік тому +2

    역시 사람은 고기를 먹어야 힘이 나죠
    실장님 몰래 먹는 건 더 맛있쥬 ㅋㅋㅋ
    꽃 챌린지 한번 가시죠
    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
    쇼츠 대박 날 거 같은데요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @찰진그랩
    @찰진그랩 Рік тому

    아니 누가 살빼라 시켰어요? 매니저에요?? 빼짝 말랏구만 얼마나 더 말라야 속이 후련했냐!!!!!!!!!!!

  • @sclee807
    @sclee807 Рік тому

    다이어트하지마세요. 지금이 최고이쁘십니다!!!왕팬이에요. 하루왠종일 누님 노래만들어요~~~

  • @iforyou2096
    @iforyou2096 Рік тому +6

    세라님을 알게된게 얼마 안됬는데 세라님이 저의 최애가수랍니다 요즘 차안에서 세라님 노래 항상듣고 따라불러요 내사랑 세라님❤❤

  • @a01092034157
    @a01092034157 Рік тому +2

    와우!! 꽃향기만기고 갔 역시 매력이 넘치시는 세라님 ❤❤ 할수있습니다 세라님화이팅!!~💪💪💪

  • @JS-lk1un
    @JS-lk1un Рік тому

    ㅋㅋㅋ.. 음식조절하고
    밥.밀가루.당 빼고 두달정도해서 15키로뺐는데...

  • @Akqwp
    @Akqwp 9 місяців тому

    세라님 라이브 보고 엄청나게 충격 먹었네요 너무 잘부르심 고음 맥스한계가 없으신듯 ㅎㅎ❤

  • @pac-rd3kf
    @pac-rd3kf Рік тому

    그래 세라야 오부지게 다이어트해서 10년전 폼찾자

  • @빈-l3s
    @빈-l3s Рік тому

    예전부터 팬입니다..
    최애곡은 가슴으로운다 거짓말안하고 몇천번을 들은거같아요 응원합니다

  • @NMIXX_YHL
    @NMIXX_YHL Рік тому +1

    다음에 계양산 정상에서 소소한 팬미팅 시도하는것도 좋은것 같아요

  • @전훈일
    @전훈일 Рік тому +3

    귀여운 세라님 ㅋㅋㅋ

  • @qkffl2002
    @qkffl2002 Рік тому

    0:35 가요계의 탑이 되겠다는 그녀의 당찬 포부를 느낄 수가 있었다.

  • @악마판4
    @악마판4 Рік тому +1

    계양산이 낮은산이지만 저길은 계단이 90퍼

  • @jina967
    @jina967 Рік тому

    꽃향기만 맡으면 힘이 솟는 꼬마 자동차.ㅋㅋ^^;;

  • @닉처럼
    @닉처럼 Рік тому +1

    정작운동이필요하신분은 실장님

  • @다코미니
    @다코미니 Рік тому +1

    ㅋㅋㅋ 이거슨 누구를 위한 다이어트인가ㅋㅋㅋ 실장님을 위한 다이어트인줄ㅋㅋㅋ😂

  • @woo9156
    @woo9156 Рік тому

    사장님 어디가셧어용? ㅎㅎ 빨리오세요~

  • @쿨에이지
    @쿨에이지 Рік тому

    우리동네 오셨네요 ^^
    환영합니다 ~~

  • @늙고병든자
    @늙고병든자 Рік тому

    응? 계양산이라니! 우리동네다

  • @hinsongaji
    @hinsongaji Рік тому

    세라님 언제 돌아오시나요?
    궁금,,,궁금,,❤

  • @박정환-c7k
    @박정환-c7k Рік тому

    다이어트가 만만치 않음. 천천히 기간을 넓게 보고 천천히 꾸준히 지키면서 달리세요. 힘내요!!!세라님~

  • @wjh_85
    @wjh_85 Рік тому

    탄수화물 끊고 고기만 무면 살 빠지잖소~~ㅎㅎㅎ

  • @omaroo8717
    @omaroo8717 Рік тому

    무슨산인가요? 낯이 익은데

  • @h.s_1004
    @h.s_1004 Рік тому +1

    실장님까지 덩달아 다이어트 하시나요 ㅋㅋ 실장님 숨소리가 ㅋㅋ

  • @내가배운사랑
    @내가배운사랑 Рік тому

    내려오는 영상은 없나요?

  • @리쿤-k6s
    @리쿤-k6s Рік тому

    파이팅입니다 ㅋㅋㅋ

  • @꽥꽥쓰-f8j
    @꽥꽥쓰-f8j Рік тому

    보고시펑!

  • @냥냥-v5p
    @냥냥-v5p Рік тому

    산에 갔다 오면 엄청 많이 먹던데
    ㄷㅈ

  • @Soyouhari
    @Soyouhari Рік тому

    너무 좋다.ㅠ

  • @옥지의하루영상
    @옥지의하루영상 Рік тому

    13년도 쯔음 군대에서 CS 넘버스로 첨 알게됐는데 이후 사랑지우개부터 지금까지
    제이님 노래 챙겨듣는데 엄청 오래됐네요
    항상 좋은 노래 들려 주셔서 감사합니다.

  • @테디-m1m
    @테디-m1m Рік тому +1

    계양산 좋아요 ㅋ ㅋㅋㅋ 치킨먹고 힘이났나? ㅋㅋ

  • @땡구-g4d
    @땡구-g4d Рік тому

    술을 4일정도 주구장창 마시면 살 쭉쭉빠집니다
    그러고 나서 운동관리 하시길^^
    넘 방법이 그러나..ㅎㅎ

  • @신현명-v4f
    @신현명-v4f Рік тому

    우리 세라씨❤
    사랑지우개부터 좋아했는데 유튭엔 이제 찾아왔네요.
    세라씨 목소리 들으면서 언제나 힘냈습니다!
    더욱더 힘낼수 있도록 계속 목소리 들려주세료

  • @델보-p7p
    @델보-p7p Рік тому

    점점 살이 빠지고 있어요~~ 예뻐지고 있어요~~ 지금도 이쁘세여💕🫶🏻🫶🏻🫶🏻

  • @파란하늘-b2d
    @파란하늘-b2d Рік тому

    제이세라님은 제개인적으로 잘되었으면 하고 바라는 가수 중에 마지막 한사람입니다. 많은 무대에서 볼 수 있기를 바래요~~

  • @쭌뀨썰
    @쭌뀨썰 Рік тому

    헐 계양산.. 우리동내였네여!! ㅎ

  • @roy4506
    @roy4506 Рік тому

    콘서트가고 싶습니다. ~

  • @lulu_Jeong
    @lulu_Jeong Рік тому

    숨차요😢😢😢 ㅋㅋㅋ

  • @조희철-h3g
    @조희철-h3g Рік тому

    기분이좋아보이시네~^^♡

  • @조희철-h3g
    @조희철-h3g Рік тому

    화이팅~^^!