방❤️ 방울❤️ 방울이❤️ 방울이님❤️ 방울이님 정❤️ 방울이님 정말❤️ 방울이님 정말 귀❤️ 방울이님 정말 귀여❤️ 방울이님 정말 귀여우❤️ 방울이님 정말 귀여우세❤️ 방울이님 정말 귀여우세요❤️ 방울이님 정말 귀여우세❤️ 방울이님 정말 귀여우❤️ 방울이님 정말 귀여❤️ 방울이님 정말 귀❤️ 방울이님 정말 ❤️ 방울이님 정❤️ 방울이님 ❤️ 방울이❤️ 방울❤️ 방❤️
현재 척추 측만증 때문에 교정기를 착용하고 주 2회씩 재활, 물리치료, 6개월에 1번씩 대학병원에서 검사를 받고, 운동도 하고 수영도 하고 있는 중인 학생입니다. 제가 의사선생님들께 들은 정보에 의하면, 자세는 무조건 허리를 꼿꼿히 피는 것 만으로 바르다고 할 순 없습니다. 우선 명치를 세우고 배꼽을 안으로 당긴다는 느낌으로 약간 안으로 들어가게 넣습니다. 그리고 대부분 허리를 피느라 골반을 집중을 못 하시는데 대부분 허리를 피면 골반이 앞으로 튀어나와요. 그래서 골반을 앞으로 보내지 말고 엉덩이뼈가 의자와 딱 붙어 골반부터 무릎까지가 직각이 되도록 합니다. (ㄴ자 모양) 그리고 영상과 같이 무언가를 볼 때 앞으로 똑바로 쳐다보는 게 맞습니다. 그러나 손으로 들고 하면 어깨가 말려들어 더 안 좋을 수 있으니 반드시 책 받침대나 그런 곳에 '놓고' 봐야 합니다. 그리고 푹신한 곳! 많은 분들이 편하시다고 푹신한 곳에 앉거나 누워 일을 보시거나 휴대폰을 하시는데 그러면 아무리 자세를 바르게 하신다 해도 효과가 없고 오히려 더 안좋아지실 수 있습니다. 일을 보실 때는 의자에 앉아 아까 말한 자세로 앉아 일을 보시길 바랍니다. 만약 의자가 좀 불편하다 하시면 방석 같은 것을 깔아도 되고요 :) 이런 척추에 대한 걱정이 많으신 분들께선 침대에는 되도록이면 잠을 잘 때만! 이용하시는 게 좋습니다. 그리고 누워있을 때도 대부분 새우잠 자세로 잠을 자시는데 최소한 의식이 있을 때만이라도 누워있을 땐 올곧게 누워있으시면 좋겠습니다. 그리고 일반적으로 누워있을 때에도 옆을 보고 눕는 것은 별로 좋지 않으니 주의 해 주시기 바랍니다. 전 척추가 휜 각도가 50°가 넘은 상황이라 수술을 해야 할 가능성이 70%정도지만 그래도 좀 더 많은 분들께 도움을 드리고자 이렇게 글을 써 봅니다. 제 글을 읽고 많은 분들이 자세를 고치고 건강해지셨으면 좋겠네요 :) 제 긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
ㄷㄷㄷ 척추요정 무섭다 그런데 척추요정 화장 좀 찐하게 한듯 그리고 맨처음에 분위기가 좋았는데... 나중에 완전 ㄷㄷㄷ 그리고 방울이언니 매일봐도 무섭지만 허리가 저절로 잘 않펴저요ㅠㅠ 그리고 오늘다시 봤는데... 많은것 배우고 갑니다. 흑흑... 언니 덕분에 자세는 고정이됬지만... 세수 할때 언니처럼 로봇 처럼 해요. 방울이 언니 사랑해요. 그리고 즐추띠리루!!!!! 즐거운 추석 보내세요🌕🎑🌕🎑🌕🎑🌕🎑
방울이 강아지 엄청 좋할것같은 사람
좋어요가 9.9면 엄마가 놀이동산 감!!!
?
거짓말
저도 갈래요!!!!!!!
왓?
구걸ㄴㄴ
방울님은 진짜 병맛인것겉으면서도 진지하니깐 뭔가 더웃겨서 매력있어욬ㅋㅋㅋ
병맛 하니까 생각난 핵갈린늬우스 ㅋ
그런것 같기도...
1:56초에 노래잘부름ㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅇㅈ?
ㅇㅈ
ㅇㅈ
ㅇㅈ
ㅇㅈ
방울이귀엽고예쁘다고색각하는사람손
👇
저욤~^^
@@김철형-t3g 아변태
@@김철형-t3g 변태임??더러워
저여 완죤 귀엽구 이쁘세요!!
철형 변태!
0:21 딱 이자세로 이 영상 보고있다가 뜨끔해서 바로 앉았..
져두요...
앜ㅋㅋ저도
저도요
앜ㅋㅋㅋ 저두옄ㅋㅋ
저두 찌부되 있다가 갑자기 확 일어났어요!
척추 요정 요정이 아니라 악마임 척추 요정 무서워😱😱😱😱
ㅇㅈ
ㅇㅈ
그르게여...
척추요정x 척추압박요정o
척추 악마야 무섭워(요정이 보다 악마 같음)
저 이거 보면서 저절로 허리를 피고 봅니다..ㅋㅋ
저두요
저두욬ㅋㅋㅋㅋㅋ
저두욬ㅋㅋㅋㅋㅋ
저두요 ㅎㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
ㅇㅈ
척추요정귀여워요😍😍😍
가아니라무서워요언니😵😱
나는 무서운데...
나도 무서워요
ㅗㅜㅑ
나는 무서운데😨
저는 척추요정 귀여운데욤????????????????
방
방울
방울님
방울님 예
방울님 예뿌
방울님 예뿌세
방울님 예뿌세요♡♡♡
방울님 예뿌세
방울님 예뿌
방울님 예
방울님
방울
방
척추요정구여버
방울이님💙x10000000000000000000만큼사랑해요
1:57 이노래꿀잼이다 ㅋㅋㅋ
이거보세요!
방
방울
방울이
방울이님
방울이님 귀
방울이님 귀엽
방울이님 귀엽네
방울이님 귀엽네요
방울이님 귀엽네
방울이님 귀엽
방울이님 귀
방울이님
방울이
방울
방
@@rin729 네????
뭐
뭐그
뭐그러
뭐그러네
뭐그러네요
뭐그러네
뭐그러
뭐그
뭐
당
당연
당연한
당연한 소
당연한 소리
당연한 소
당연한
당연
당
아
아그
아그러
아그러쿠
아그러쿠나
아그러쿠
아그러
아그
아
인
인정
인정해
인정해요
인정해
인정
인
2:10 척추요정 눈빛 ㄷㄷㄷ
인정합니당~
방울이
넘~~~~~~예뻐요
척추요정은
넘귀여워요 ♡♡♡
@에땁충 감사합니당
01:56 악마의 노래시쟉..
ㄷㄷㄷ
0:40 소오르으음
????
척추 요정이 아니라 악마 요정이 아닌가..?
ㅇㅈㅇㅈㅇㅈㅇㅈㅇㅈ
ㅇㅈㅇㅈㅇㅈㅇㅈㅇㅈㅇㅈㅇㅈㅇㅈㅇㅈㅇㅈㅇㅈㅇㅈㅇㅈㅇㅈㅇㅈㅇㅈㅇㅈㅇㅈㅇㅈㅇㅈㅇㅈㅇㅈㅇㅈㅇㅈ이욧
ㄷㄷㄷ
인정함니다
요정이아니라악마척추요정인척하는대악마
방❤️
방울❤️
방울이❤️
방울이님❤️
방울이님 정❤️
방울이님 정말❤️
방울이님 정말 귀❤️
방울이님 정말 귀여❤️
방울이님 정말 귀여우❤️
방울이님 정말 귀여우세❤️
방울이님 정말 귀여우세요❤️
방울이님 정말 귀여우세❤️
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방울이님 정말 귀여❤️
방울이님 정말 귀❤️
방울이님 정말 ❤️
방울이님 정❤️
방울이님 ❤️
방울이❤️
방울❤️
방❤️
우와!
어
10:00 해바라기눈이 하얘 ㅋㅋ 척추요정 너무무서워 ㄷㄷㄷ
하얀개 아니고 빛이 반사되서 그런거예요
방울이님 영상툰항상 즐겨보고있어용!!5번째 좋아요는 내가 가져간다!!
0:22 = 지금 내 자세랑 똑같음..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
0:12=지금 내 자세 ㅋㅋㅋㅋ
0:21 뜨끔
(그래서 자세바꿈)
0:28 더 뜨끔..
3:57 섬뜩
척추요정 쫌 무서운것같은분
너무 늦게 왔죠ㅠㅠ
방울이언니 넘 귀엽고 2뻐염♡♡
좋아요와 구독을 누르지 않을수가 없었다...
0:05 저도 동물 유트브 좋아하는데♡
저두......
방울이언니 상황극 최고!! 언제나 사랑해요😊❤️
이거 보고 소원대로 모두 다 눌러습니다~^^♡
매일 보고있어요
2:10
무서워
유형신청이욧!
TV요금 내야될때
1.모르는형
2.안내는형
3.바로내러가는형
4.귀찮은형
5.시키는형
6.미루는형
7.TV아예안보는형
8.잘됬다형
9.핸드폰있어 형
10.TV아예 없어버리는형
11.신나는형
12.우는형
13.거지형
14.부자형
15.부자가 거지에게 내주는형
해주세욥 힘드시면 안힘든걸로해주세욥 즐겁게 행복하게 해주세욥
그딴식 ㅋㅋ웃겨용ㅋㅋㅋㅋㅋ
0:57 자는 모습 귀여우세요^^ ㅎㅎ💗
척추 요정이 척추빼가면. ..
죽는거지 뭐.. 오징어가 될수도 있고...
ㄷㄷㄷ
방울이
...ㅎㄷㄷ..
@UA-cam캐이 저도
@UA-cam캐이 그것이 저 입니닷
뒤통수로 먹으래ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ빵터짐
거북이랑 덕철이 귀엽다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
항상 재미있는 방울언니 동영상!!!
역시
방선생님덕분에
오늘도 척추에 대해
더욱 더 잘 알고 갑니다.
사랑해요.
방울이언니!♥♥
척추요정귀여워요♥️😊
1:55
방울이님 너무 예뻐요 구독자100만명가즈아!!
척추기 휘었네
반데로 꺾였네
수핵이 흘러나와
신경을 건들였네
일어날 수 없네
걸은 수가 없네
이렇게 살 바에
죽.는.게 났겠네
짠!!!
현재 척추 측만증 때문에 교정기를 착용하고 주 2회씩 재활, 물리치료, 6개월에 1번씩 대학병원에서 검사를 받고, 운동도 하고 수영도 하고 있는 중인 학생입니다.
제가 의사선생님들께 들은 정보에 의하면, 자세는 무조건 허리를 꼿꼿히 피는 것 만으로 바르다고 할 순 없습니다. 우선 명치를 세우고 배꼽을 안으로 당긴다는 느낌으로 약간 안으로 들어가게 넣습니다. 그리고 대부분 허리를 피느라 골반을 집중을 못 하시는데 대부분 허리를 피면 골반이 앞으로 튀어나와요. 그래서 골반을 앞으로 보내지 말고 엉덩이뼈가 의자와 딱 붙어 골반부터 무릎까지가 직각이 되도록 합니다. (ㄴ자 모양)
그리고 영상과 같이 무언가를 볼 때 앞으로 똑바로 쳐다보는 게 맞습니다. 그러나 손으로 들고 하면 어깨가 말려들어 더 안 좋을 수 있으니 반드시 책 받침대나 그런 곳에 '놓고' 봐야 합니다. 그리고 푹신한 곳! 많은 분들이 편하시다고 푹신한 곳에 앉거나 누워 일을 보시거나 휴대폰을 하시는데 그러면 아무리 자세를 바르게 하신다 해도 효과가 없고 오히려 더 안좋아지실 수 있습니다. 일을 보실 때는 의자에 앉아 아까 말한 자세로 앉아 일을 보시길 바랍니다. 만약 의자가 좀 불편하다 하시면 방석 같은 것을 깔아도 되고요 :) 이런 척추에 대한 걱정이 많으신 분들께선 침대에는 되도록이면 잠을 잘 때만! 이용하시는 게 좋습니다. 그리고 누워있을 때도 대부분 새우잠 자세로 잠을 자시는데 최소한 의식이 있을 때만이라도 누워있을 땐 올곧게 누워있으시면 좋겠습니다. 그리고 일반적으로 누워있을 때에도 옆을 보고 눕는 것은 별로 좋지 않으니 주의 해 주시기 바랍니다.
전 척추가 휜 각도가 50°가 넘은 상황이라 수술을 해야 할 가능성이 70%정도지만 그래도 좀 더 많은 분들께 도움을 드리고자 이렇게 글을 써 봅니다. 제 글을 읽고 많은 분들이 자세를 고치고 건강해지셨으면 좋겠네요 :) 제 긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
근데, 나 이거 보면서 다리를 꼬고 있었네...
방울이님 귀엽고 깜찍하고
이쁘고 사랑스럽고 착하다고
생각하는사람 손들어주새요!!!!!
♥️방울이님!너무 기여워요♥️
이렇게 살바에~죽는게 낮겠네~
웃겨염 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
방울이님 힘네요♥️⭐️♥️⭐️♥️⭐️♥️⭐️♥️⭐️♥️⭐️♥️
앜ㅋㅋ항상 너무귀엽구 재밌고병맛이에욬ㅋㅋ특히마지막에 좀더많이웃었어욬ㅋ
병맛요정.. ㄷㄷ 방울이님 매일 재밌는영상을 올려주셔서 감사해요ㅎ 오늘도 한번더 웃고가네요ㅎ
1:56
척추가 꺾였네
반대로 꺾였네
수핵이 흘러나와
신경을 건들었네
일어날 수없네
걸을 수없네
이렇게 살 바에
-죽는게났겠네-
제가보려고 쓴거에염 ㅎㅎ
2:11 에 척추요정 너무 좀 무서워 귀엽지만
아..내 동심..이 파괴됐어.. ..ㅎ헣ㅎ ..ㅎ
왜이렇게 무섭냐...근데ㅣ 왜 나보다 훨씬 귀엽고 예쁘게생겼지...ㅎ😂..
@최보미 뭔소린겨
척추요정 너무 귀엽다
반전이.......
헐 방울온니 검은머리 가발인가요?? 검정머리도 엄청 기여워여❤️
넵 !맛는말이에요!!!!!!
0:11 슈퍼 콜라다!!! ㅎㅎ
귀엽당 ㅎㅎ
🐢+🌻=💀
6:18 ㄷㄷ?
0:25 자세 귀엽당 ㅎㅎ
척추요정이 아니고 귀여운 요정 같아요 방울이님 너무 귀엽고 코로나 조심하세요ㅎ
방울이님 귀엽고 예쁘다고 생각하는 사람
⬇️
처음에 슈퍼콜라 영상 맞쥬?
방울님 넘 기여우세요..ㅠ
4:10 방울 바라기 ㅋ
오늘 영상 ㄹㅇ 제미있어요 너무 귀여워욧
너무 꿀잼!!방울이 tv는 항상 꿀잼!♥♥
척추요정 연기 넘 귀엽게 잘했어요~(카와이♡♡)
ㅜ.... 31분 늦. 었. 다....! 헉! 앞으로 자세 잘, 해야겠어요ㅜ((척추요정 귀욤^^💓)
+방울이tv 꾸르잼이니, 조심할 것!
1시간늦었다 ㅠ
@@user-jk7hk6qn6q ㅜ.. 아쉅네여..ㅠ(답글 남겨주셔서 감사합니당^^)
방울님!너무 귀여워용ㅠㅠ 방울님이
부럽운 1인ㅠ
방울이님 오늘의 영상도 재밌게 봤습니다 그리고 귀엽고 웃겨요 ㅋㅋㅋ
방울이님 하트 봐았어 좋겠당
나두 바다 으면,,,,,,,,,,ㅠㅠ ,,,슬펑,,제발,,
0:22 나이렇게 보고있었는뒈
2:10 동심피괴
0:11초 콜라ㅜ슈퍼콜라
넘 웃겨옄ㅋㅋ
2:9 여까진좋당~^^ 과학적인 건강노래~^^
2:11 머징? 같은 노랜가?
3:35 180도?! 머가 이상한데..
그전 까진 과학적이였는...
3:37 뭐라구?!
7:36 무서운 말...
7:47
방울이:살려줘 척추요정!
해바라ㄱ..아니 거북이 요정: 지못미ㅠㅠ
척추요정:으흐흐흣♡( 무서운 웃음)
8:8 ㅋㅋㅋㅋ
8:21 과연 대답은...?
8:25ㅋㅋㅋ 그렇구나
8:33 ㅋㅋㅋㅋ동네 마트..
야식으로 라면사러 가야징~^^
9:56 좋은말이라도 해바라기는 안되나봄;;
8:49 천첩장ㅋㅋㅋㅋ
순간 언니아닌줄 아랐짜나용.. ( 썸넬 )
저도 어제 봤었는데 지금 썸넬 바꼈네용
@@user-pd1ri7gj6y 그러게용 !
@@user-eu8md2fi6e 원래는 썸네일이 저게 아니라 척추요정이었거든요,, 그거보고 제가 한 말이에용 ( ´ ▽ ` )ﾉ
척추요정 똑똑하당!!!
가아니라지옥에서옹 저승사자 ㅎㄷㄷ ㅠㅠ😨😨
0:27 지금 이러고 보고있는사람1인....
방울언니 덕분에 요즘 너무 행복해요♡
3:36 소오름
소오오름
아ㅠㅠ벌써 8만명이야ㅠㅠ
1만명 때부터 본 팬이에요.ㅠㅠㅠㅠ
저 기억해주세요ㅠㅠㅠ방울이 언니 팬이에요ㅠㅠ방울이 팬 !!ㅠㅠㅠ
겁나..진짜진짜..진짜 많이 사랑해용♡♡♡♡ㅠㅠㅠㅠㅠ마니마니 좋아해요ㅠㅠㅠ언니 너무 좋아ㅠㅡㅜ듀ㅠㅠ,
꼭 기억할게요!!!! 저도 마니마니 좋아해요😍
@@bangultv감사해요!!저 언니 마니마니 좋아해요!!♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ㅎㅎ
1:55~2:14 1:55~2:14 1:55~2:14 1:55~2:14 1:55~2:14 1:55~2:14
중독성 갑입니다 여러분
2:14 초에 정지화면인줄
@@누헌 ㅇㅈ
우와 방울이님 혼자 방울에몽,번호번호,척추요정,닥터 방울이
목소리 다 다르니까 신기해요!!
일찍왔나요???방울이님 넘귀여우세요♡
너무 재밌어서 기쁘네요ㅜ
방울님 영상 너무 재밌어요♡
도데체왜 알람은 지금뜨는건데ㅜㅜ
알람 일해라..😤
1:54듣다보면 재밌어 그 음악이ㅋㅋㅋ 2:12가끗(?)
완전 일찍 왔어옹!
저도염!!
방울이님 혹시 앞머리 고데기 팁좀 알려주세요
제발요
방
방울
방울이
방울이님
방울이님 사
방울이님 사랑
방울이님 사랑해
방울이님 사랑해요
방울이님 사랑해요❤
방울이님 사랑해요❤💛
방울이님 사랑해요❤💛💚
방울이님 사랑해요❤💛💚💙
방울이님 사랑해요❤💛💚💙💜
방울이님 사랑해요❤💛💚💙💜🖤
방울이님 사랑해요❤💛💚💙💜
방울이님 사랑해요❤💛💚💙
방울이님 사랑해요❤💛💚
방울이님 사랑해요❤💛
방울이님 사랑해요❤
방울이님 사랑해
방울이님 사랑
방울이님 사
방울이님
방울이
방울
방
지금 침대에서 굴러떨어져서 종아리에 지금 피가 ㄷㄷ 아래 멍도 들고 피부 안에서 피터지고ㄷㄷ
그래서 똑바로 누워있는데 너무 따ㄱ앍 네 따가워요
그 정도시면.. 병원을.. 흉터 지셨을 듯.. ㅠㅜ
헐..
척추넘귀엽내용♡♡(여자인내가보고도넘귀여운것)
너무 재빘어요!! 방울이님이 저에게 하트를 즈세용!!
방울님 말대로 친절한 섬뜩함이 흘러나오는 척추요정ㅠ.ㅜ😱😱😱😱😱😱😱😱😱
그래서 무서운데 10번도 더 봄ㅋㅋㅋ
2:10
이렇게 살바에~~
*죽는게 낫겠네🔪^^*
ㅎㅎ 너무 섬뜩..ㅎㄷㄷ..
방울이님 귀엽다고 생각하시는분
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ㅣㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ>
출구^^
ㅋㄲ
방울이 귀여워 ♡♡예쁘다 오늘만이 아니라 매일 같이 ㅎㅎ
찔림2..어머머 척추송ㅎㅎㅎ
방울님 영상너무 재밌어요!
항상 화이팅❤
척추요정 무셔 ㅎㄷㄷㄷㄷ 진짜 울었어요
ㅠㅠ 노래도 말도 무서워ㅠㅠ 우엥 ㅠㅠ
1:56 디빡ㅋㅋ
방울이 언니 목소리 넘 예뻐ㅠㅠㅠ
ㄷㄷㄷ 척추요정 무섭다
그런데 척추요정 화장 좀 찐하게 한듯
그리고 맨처음에 분위기가 좋았는데...
나중에 완전 ㄷㄷㄷ
그리고 방울이언니 매일봐도 무섭지만 허리가 저절로 잘 않펴저요ㅠㅠ
그리고 오늘다시 봤는데...
많은것 배우고 갑니다.
흑흑... 언니 덕분에 자세는 고정이됬지만...
세수 할때 언니처럼 로봇 처럼 해요.
방울이 언니 사랑해요.
그리고 즐추띠리루!!!!!
즐거운 추석 보내세요🌕🎑🌕🎑🌕🎑🌕🎑
방울이:흐어어엉ㅠ경찰아저씨ㅠ
경찰:네그전화에서말하던협박범이누구죠?
방울이:(범인은너!)척추요정이요
척추 요정님 너무 예뻐요!!~^^
방울이 언니도 예뻐요!!~^^
저도 그렇게 하지만 이거 보고 저 바르게 앉아야 겠다고 생각해요^^
노래가 좋긴 좋은데.... 마지막.. 죽는게
났겠네.. 하하 .. 그래도 재밌었어요!!
화이팅!!!~^^
0:06
방울님이 더 귀여워욬ㅋ
방울이님 항상 댓글 달때마다 하트 하나하나 다 해주셔서 감사합니다❤❤
헤헤 항상 댓글 달아주셔서 너무 감사해요ㅎㅎ♡♡