Це відео не доступне.
Перепрошуємо.
【วิตามินเสริมอาหาร 2023💊】VitaminC, Probiotics, Oral Ceramides, Astaxanthin
Вставка
- Опубліковано 10 гру 2023
- 00:03 แบ่งวิตามินเป็น 2 กลุ่มให้เข้าใจง่าย
00:32 อ้างอิงข้อมูลมาจากแหล่งไหนบ้าง
00:59 วิตามินซี
01:14 วิตามินซี ช่วยเรื่องอะไรบ้าง?
01:54 วิตามินซี ควรทานวันละกี่มก.ให้ได้ผลดี?
02:24 วิตามินซี ทานทีละน้อยดูดซึมได้มากกว่า
03:54 วิตามิน ทานมากเกินไประวังนิ่วในไต ฟันสึก
05:37 วิตามินซี สังเคราะห์ vs ธรรมชาติเลือกแบบไหนดี?
06:39 วิตามินซี แบบ Liposomal
08:17 โพรไบโอติกส์
08:36 โพรไบโอติกส์ ช่วยเรื่องอะไรบ้าง?
09:37 โพรไบโอติกส์ เลือกยังไงให้ได้ของดีที่สุด?
12:53 โพรไบโอติกส์ ทานเท่าไหร่ ทานตอนไหนได้ผลดีที่สุด?
13:40 โพรไบโอติกส์ ห้ามทานกับเครื่องดื่มร้อน
14:23 โพรไบโอติกส์ จะรู้ได้ยังไงว่าเห็นผล?
15:43 โพรไบโอติกส์ ใครไม่ควรทาน?
15:55 วิตามินบำรุงผิวแข็งแรง Anti-Aging
16:13 เซราไมด์แบบทาน ช่วยอะไร?
16:44 เซราไมด์แบบทาน สกัดมาจากอะไรแพงที่สุด?
17:28 เซราไมด์แบบทาน ช่วยอะไร?
18:52 เซราไมด์แบบทาน เลือกยังไงให้ได้ผลดี?
22:18 คอลลาเจนแบบทาน ช่วยเพิ่มคอลลาเจนจริงมั้ย?
24:01 เลือกวิตามินเสริมอาหาร ต้องดูบรรจุภัณฑ์ เพื่อลดสารที่ไม่จำเป็นกับร่างกาย
25:20 เซราไมด์แบบทาน ทานตอนไหนเห็นผลดีที่สุด?
26:46 แอสตาซานธิน
27:40 แอสตาซานธิน ช่วยเรื่องอะไร?
28:59 แอสตาซานธิน ธรรมชาติ vs สังเคราะห์
30:30 แอสตาซานธิน ทานวันละที่มก.ถึงเห็นผล?
31:36 แอสตาซานธิน ใครไม่ควรทาน?
32:34 ข้อควรระวังในการทานวิตามินเสริมอาหารสำหรับคนมีโรคประจำตัว
33:14 ข้อควรระวังในการทานวิตามินที่ละลายในไขมัน
35:18 ปิดคลิป
--------------------------------------------------------------------
ชื่อสินค้าและข้อมูลสนุกๆเข้าใจง่ายสำหรับใครที่อยากอ่านเองเพิ่มเติมค่ะ
Vitamin C
- Liposomal C ของ California Gold Nutrition
(shopee) goeco.mobi/KJx...
- Bio C Plus ของ Nutrilite ซื้อAmway ค่ะ
// ข้อมูล
thaicam.go.th/...
www.bangkokhos...
medthai.com/vi...
pharmacy.mahid...
Probiotics
- Interpharma Probac 10
(shopee) goeco.mobi/UZd...
- Lacto Bif 30
(shopee) goeco.mobi/0uL...
// ข้อมูล
www.pobpad.com...
www.samitivejc...
pharm.tu.ac.th...
thaicam.go.th/...
Oral Ceramides
- Gentluca Phyto CR+
(shopee) goeco.mobi/fli...
(Lazada) goeco.mobi/D4P...
// ข้อมูล
งานวิจัยCeramosides เซราไมด์ ใน Gentluca Phyto CR+ ที่ทดลองในมนุษย์ และได้รับการตีพิมพ์ระดับนานาชาติ
www.mdpi.com/2...
Astaxanthin
- Astareal ACT ซื้อจากญี่ปุ่นแต่ในไทยก็มีขายค่ะ
งานวิจัยทางการแพทย์ที่สรุปเทียบ Astaxanthin แต่ละตัว
www.naturalmed...
📍ขอบคุณทุกคนสำหรับการติดตามนะคะ @PIMMOOKTheBeautyCitizen
Instagram @pimmookgentluca
Tiktok @pimmookgentluca
สินค้า Gentluca : linktr.ee/gent...
Click to subscribe to the channel! bit.ly/3sO1S3x
Business enquiries : pimmookthebeautycitizen@gmail.com
กล่องชมพูเท่าไหร่ค่ะ
ทานโปรแบคอยู่กล่องสีฟ้ามาเปนปีแล้วคือแฟนจากสิวหนองๆเตมหัวหายขาดเลยค่ะจากรักษามาหลายที่ไม่หาย ทาน1เดือนขึ้นไปเห็นผลชัดเจนมากเลยค่ะแล้วก้เรื่องกลิ่นแก่กลิ่นตัวหายไปเลย ตอนนี้เปนตัวที่ต้องกินทุกวัน
ข้อมูลแน่นๆ คุณแนนย่อยให้แล้ว โดนใจมากเลยค่ะ เข้าใจง่าย ครบจบเลย
แต่สำหรับเราคือกินน้องกล่องชมพูตัวเดียวครบจบทุกปัญหาแล้วนะ ไม่ได้เสียเงินซื้อตัวอื่นมาเสริมอีกเลยค่ะ รู้สึกคุ้มค่าเงินจริงๆ อันนี้ไม่ได้อวย แต่สำหรับเราคือกินตัวเดียวก็เอาอยู่แล้วค่ะ ก่อนซื้อก็คิดว่าน้องราคาแรงอยู่น้า แต่พอมันได้ผล เราก็ไม่ต้องเสียเงินต่อสองต่อสามเพื่อหาตัวอื่นมาเสริมอีก เลยกลายเป็นคุ้มค่าเงินซะงั้นค่ะ ประทับใจมาก
อร้าย ดีใจมากๆๆๆมากที่สุดเลยค่ะ 😍😍😍💓
เป็นคลิปที่มีประโยชน์มากๆเลยค่ะ พี่แนนเล่าแต่ละตัวได้ละเอียดมากๆ รวมถึงข้อมูลพื้นฐานที่ควรรู้ด้วย ช่วงนี้ผิวมีปัญหาจากอากาศภายนอก เลยกำลังเริ่มทาน GENTLUCA PHYTO CR+ อยู่ค่ะ ค่อยๆเป็นค่อยๆไป 😊♥️
ขอบคุณค่ะ ดีใจที่เป็นประโยชน์นะค้า😍
และขอบคุณที่ลองทานPhyto CR+ นะคะ🫶🏼🙏🏻
ถ้าทานวันละ1เม็ด ประมาณ 1 เดือน(บางคนอาจจะเร็วหรือช้ากว่านั้นนิดหน่อย ขึ้นอยู่กับสภาพผิวและปัญหาภายในชั้นผิวเดิมของแต่ละคนด้วยค่ะ) จะรู้สึกได้ถึงความเปลี่ยนแปลงภายในชั้นผิว ระดับน้ำใต้ผิวค่ะ ลองจับผิวหน้าผิวกายทั้งตัวดูนะคะ ทานต่อเนืืองไปหลังจากนั้นจะค่อยๆเริ่มเห็นความเปลี่ยนแปลงด้วยตา เพราะผิวภายในได้รับการฟื้นฟูและซ่อมแซมค่ะ ผิวภายนอกก็จะดีขึ้น แต่งหน้าติดทน ผิวเนียนละเอียดโกลว์ขึ้น ผู้มีปัญหาผิวระคายเคือง แพ้บ่อยจะทุเลาลงเมือเจอสิ่งเร้าและตัวกระตุ้นจากภายนอก สามารถคุมอาการผิวต่างๆได้เร็วขึ้น เพราะเกราะป้องกันผิวแข็งแรง เล่าย่อๆแต่ยาวมากก😅 ถ้าทานแล้วมีคำถามอะไรติดต่อสอบถามได้ทาง line @gentlucathailand เสมอนะคะ 😊🫶🏼
เป็นประโยชน์มากๆค่ะ ขอบคุณที่นำข้อมูลมาแชร์นะคะ❤
ดีใจขอบคุณค่ะ❤️
ชอบมากค่าได้ประโยชน์ ได้ความรู้มากๆเลยค่ะ และขอบคุณพี่แนนมากๆที่ทำคลิปดีๆออกมานะคะ🫶🫶🫶
ขอบคุณนะค้าน้องฐา🥰
@@PIMMOOKTheBeautyCitizen ดีใจ พี่แนนจำได้🥰🫶
ฟังเพลินมากกก ได้ความรู้ด้วยค่า
ปล.แวะมาให้กำลังใจพี่แนนค่า✌🏻
ขอบคุณค่า☺️🫶🏼
สวยค่ะ
เพื่อนข้อมูลแน่นปั้กเลย ชอบ รู้สึกว่าตั้งใจหาข้อมูลมาให้ความรู้ทุกคน ขอบคุณน้า ติดตามเสมอ
ชั้นชอบแกใส่สีนี้มากเลย หน้าสว่าง ละมุนมาก😳
ขอบคุณงับเพื่อน💓🫶🏼
หรือจะสี personal colour ของชั้น?!😌
เป็นประโยชน์มากเลยค่ะ ❤
ดีใจค่า🥰
คลิปแห่งปีเลยค่ะพี่แนน ขอบคุณมากๆค่ะ
ดีใจค่า 🫶🏼💓
ดีใจค่า 🫶🏼💓
พี่แนนสวยตลอดไป หมื่นๆปี
อธิบายได้ละเอียด และ เข้าใจง่ายมากๆเลยค่ะ
ขอบคุณค่ะ🥰
การทานโปรตีน (โปรตีนผงชง) เป็นการสร้างคอลลาเจนไปในตัวจริงมั้ยคะ ถ้าควรทาน อยากให้คุณแนนแนะนำยี่ห้อโปรตีนที่ทานค่ะ
ร่างกายเราใช้โปรตีนในการสร้างคอลลาเจนค่ะ ทานโปรตีนจากอาหารที่เราทานในชีวิตประจำก็ได้ค่ะ ถ้าคิดว่าอาหารหลักที่ทานอยู่ทุกวันมีโปรตีนไม่พอ ค่อยโปรตีนเสริมก็ได้ค่ะ
ยี่ห้อที่เคยทานแล้วชอบที่สุดในด้านความไม่ปรุงแต่งใดๆและคุณภาพ คุณค่าสารอาหารคือ kay kay organic ค่ะ (แต่ในชีวิตก็เคยทานอยู่แค่3ยี่ห้อไม่ได้เซียนเท่าไหร่ค่ะ😅)
มีประโยชน์มากเลยค่ะพี่แนน ❤
ไปซื้อ cr+ตามแล้วนะคะพี่แนน
ขอให้เห็นผลดี ผิวเนียนฉ่ำนุ่มลื่นเหมือนกันนะค้า 🫶🏼
พี่แนนทานคลอลาเจอเสริมด้วยไหมคะ
ไม่ได้ทานค่า
กดซื้อแล้วค่า ของgentluca แต่ตอนนี้หน้าหนูเป็นเซบเดิม ใช้ครีมแบบพี่แนนแนะนำได้เลยใช่มั้ยคะ แล้ว ทานวิตามิน gentได้ปกติใช่มั้ยคะ❤
ใช้ตามคลิปเซ็บเดิร์มที่พี่ทำไว้ก็น่าจะพอช่วยให้อาการทุเลาลงได้ค่ะ แต่อย่างที่ทราบเนอะคะว่าเซ็บเดิร์มมีสาเหตุกระตุ้นให้เกิดได้จาก360องศารอบตัวเรา ยิ่งตอนนี้ PM2.5 โหดก็มีส่วนทำให้ผิวหนังมีอากสรผิดปกติได้ค่ะ
ถ้าดูแลตัวเองใช้ยา เปลี่ยนคสอ. ใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวที่ล้างPM2.5 ได้ ปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิต การนอน สถานที่ต่างๆสัก2-3อาทิตย์แล้วไม่ดีขึ้นเลยควรพบแพทย์ผิวหนังค่ะ ❤️
ส่วนวิตามินPhyto CR+ ทานได้ปกติค่ะ เพื่อช่วยเสริมสร้างเกราะป้องกันผิวให้แข็งแรง บรรเทาปัญหาผิวและผิวระคายเคืองจากปัจจัยภายนอก และช่วยให้ผิวอิ่มน่ำอุ้มน้ำและเก็บกักน้ำใต้ผิวได้ดียิ่งขึ้น เมื่อระดับน้ำภายในผิวเพิ่มขึ้น เกราะป้องกันผิวแข็งแรงขึ้นจะเป็นการช่วยต่อมไขมันทีทำงานผิดปกติจนเกิดเซ็บเดิร์มในทางอ้อม รวมทั้งช่วยลดการเกิดปัญหาผิวระคายเคืองจากการที่ผิวขาดน้ำ ขาดความชุ่มชื้น และสามารถคาดหวังในเรื่องการบรรเทาปัญหาผิวแพ้ง่ายต่างๆและควบคุมอาการเซ็บเดิร์มได้ค่ะ
ขอให้หายไวๆนะคะ ขอบคุณที่ไว้วางใจเลือกผลิตภัณฑ์ของเจนท์ลูก้าค่ะ☺️🫶🏼
คนที่ผ่าซีสรังไข่ ทานแอสตร้าแซนทีนได้มั้ยคะ😢
ยังไม่มีข้อมูลระบุแน่ชัดนะคะว่าได้มั้ย แต่มีข้อมูลมี่ว่าอาจส่งผลต่อฮอร์โมนtestosterone แนะนำให้ปรึกษาคุณหมอที่รักษาให้ดีกว่าค่ะเพื่อสุขภาพที่ดีในระยะยาว😊
พี่แนนทานไฟเบอร์ช่วยเรื่องขับถ่ายไหมคะ ของอะไรคะ
ไม่ได้ทานไฟเบอร์ค่ะ
รบกวนพี่แนน แนะนำที่ซื้อโพรไบโอติกกล่องเหลืองหน่อยค่ะ
ใส่ลิ้งค์ร้านที่ซื้อมาไว้ให้ใต้คลิปงับ
น่ารักสุดๆ ขอบคุณมากค่ะ @@PIMMOOKTheBeautyCitizen
👏🏻👏🏻🙏🏻🙏🏻
🫶🏼🫶🏼