КАК держать дисциплину, когда ты сам себе начальник?

0:00 начало
1:49 выделить место и время
4:03 физическая активность или массаж
5:32 организация отдыха
6:48 общение с людьми
7:22 отслеживать числовые данные

[@user-yy1te3eb8b]

Спасибо❤

[@traveloveducate4113]

💛Рада, что было полезно.