BENEFÍCIOS DO DETOX DE COMPRAS E JEJUM DE DOPAMINA | MINIMALISMO
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- Опубліковано 15 лип 2024
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Fazer o Jejum de Compras muda a nossa vida. É muito importante parar com a mania ou costume de comprar sem sequer perceber o motivo.
Parar de comprar pode não parecer simples, ou pode parecer óbvio, mas eu garanto que quando você traça uma estratégia, você obtém os melhores benefícios do jejum.
Aprenda o que é o tal Jejum de Dopamina e todos os seus benefícios.
Confira esse vídeo e conte comigo.
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🎥 Edição: Re Nunes - eu mesma!
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🤍 bj bj e até
Re Nunes
#minimalismo #detoxdecompras #jejumdedopamina - Навчання та стиль
Achava muito difícil parar de comprar, mas depois de 7 meses sem comprar perfumes , sapatos estou me sentindo muito bem. Recai em dezembro e comprei 2 blusas mas me reerguei. pretendo ficar até dezembro sem comprar perfumes, sapatos , roupas, brincos e batons. Inclusive de outubro pra cá me desaguei de muitaaaaaa mas muitaaaaaa coisa nesse sentido. Meu guarda roupa está tão leve ,hoje consigo enxergar mais as coisas e usar . E um Detalhe muito importante não tenho pena de usar nada ,porque antes eu tinha. Quando sinto vontade eu uso 😃
Parabéns, estou necessitando fazer essa mudança em minha vida rsrsrs
Parabéns , quero conseguir também!
menina, me dá a dica de como conseguir fazer isso.
@@priscilabatista2603comece a pensar na velhice sem dinheiro, sem uma aposentadoria estável se vc não começar investir seu dinheiro agora.
Eu também
Em 2020 fiz um ano sem compras inspirada em você, Rê. Claro que a ideia inicial era somente 6 meses, mas foi tão incrível que continuei até dezembro! As pessoas perguntavam: e você fez o que com o dinheiro que sobrou ( sobrou mesmo, muito!). Mas, a questão não era o dinheiro que sobrou, mas a paz e quietude que eu sentia sempre que acompanhava mainha ou o namorado no shopping, a paz de saber que eu não precisava de nada, que eu tinha uma resolução que eu fiz para cumprir que só fazia abrir meus olhos para a quantidade enorme de roupas, sapatos, cosméticos que eu já tinha. De lá pra cá, compro de forma programada e com consciência. As coisas não vão acabar, vamos ter calma. rsrsrs
Ultimamente tenho mais comigo disso que shopping não é passeio rsrs, engraçado, mas prefiro ficar em casa do que ir ver coisas aleatórias!
Oi Rê. Eu amo viajar! Agora a pouco quando cheguei do trabalho fui fazer o para a casa com meu filho de 3 anos. Eu fiquei tão mais tão feliz de ele ter visto na atividade do para casa, inúmeras coisas que a gente já viu nas nossas viagens. Ali me deu aquele estalo que estou no caminho certo! Tenho uma vida simples, abaixo do meu padrão mas focando no que realmente importa. Na hora que eu vi a carinha dele falando do coqueiro, do barco, do caranguejo, da praia. Uai foi demais! Meu filho usa roupas a grande maioria só de brechó, final de semana é piquenique no parque, passeamos nas praças e muitas atividades gratuitas. Criar um filho não é somente sobre Ter dinheiro, mas sim ter disposição, valores e consciência. Acho que pra mim essas coisas são importantes!
Que legal !😍
Eu tô igual dependente químico, só por hoje eu não comprei
Só vou no Shopping se precisar de alguma coisa.
Caso contrário, eu fico em casa vendo filmes.. séries..e vídeos de pessoas especiais como você.
“Negociar com a própria mente!” Incrível 🤩 👏👏🌸🌸
Em nome de Jesus eu vou parar de comprar , vou começar a usar o que eu tenho e pagar as minhas dívidas.
Minha lista de dopamina, pode crer, assistir VC me dá muita dopamina, fazer caminhadas também me faz feliz!
Eu amo fazer trilha na mata, amo sair para tomar uma café com amigas, ainda mais se o café for na zona rural , isso me deixa feliz
Eu sempre penso antes de comprar uma roupa , e agora lembro de vc ! ✨🌹
Eu prometi não comprar durante o período da quaresma, pra ver como ia me sentir também durante esse período, se iria aumentar minha ansiedade queria ver mesmo como eu ia reagir. No começo fiquei super agoniada, inquieta, foi difícil, agora já estou bem mais calma arrumei outras coisas pra fazer e voltei a academia que já vi que é minha válvula de escape, agora está tudo indo muito bem.. estou até pensando em tentar estender mais um período, estou bem feliz 🙏🏼🙏🏼
Fazer as unhas pra mim tbm é essencial , mais eu mesma faço minhas unhas e sombrancelha toda semana , ah cabelo tbm eu msm arrumo e maquiagem tbm eu mesma faço 🤭🤣🤣🤣🤣❤️❤️❤️❤️
Primeiramente: Rê te adoro! 😀❤️
Parar de comprar pra mim não foi difícil, mas como fui compulsiva a vida toda, preciso seguir vigília constante, pra não ter recaídas!
Hoje vivo muito melhor assim, roupa eu só compro quando há uma necessidade real, faço uma lista e vou comprando por ordem de prioridade, esse ano por exemplo, até agora só tive a necessidade de comprar 1 calça social.
Beijos.
Eu tou tentando detox de bolsas e carteiras!
Tou até vendendo ou doando algumas.
Este ano ainda nao comprei nenhuma!
Acabei de reconhecer que tenho esse problema. estou amando esse conteúdo, é muito bom
Consegui parar de comprar roupas, sapatos e bolsas há uns 2 anos; já perfumes comecei somente a reduzir no ano passado, só durante a pandemia em 2020 comprei mais de 20 frascos 😱estou só usando os que tenho agora. Produtos pra cabelo também tenho muito e estou fazendo rodízio semanal para acabar os produtos.
Oi Tati, boa noite! Menina do céu sou apaixonada por perfumes e cremes em geral, em 2019 eu tinha 24 perfumes, e de là pra cá tem sido um processo de muita conquista pra mim, recaída...? Mas é claro que tive, me reergui e hoje faço rodizio dos meus perfumes, hoje estou com apenas 12 Und e pretendo reduzir as 7, já finalizei vários e estou muito mais feliz hoje, com menos que antes eu tinhas uma ansiedade por comprar mais perfumes.
eu ñ consigo parar ñ sempre algo pr eu comprar
Adoro cafe da manha, depois fui treinar, step em casa assistindo serie, netiflix, adoroooo, to amando a laive
Eu fico muito feliz quando caminho no parque, me sinto relaxada e me dá um bem -estar! Gosto de tomar café com amigas!
Queria saber comprar.Tenho roupas com etiquetas.😩😩😩😩É como vc disse,quando estamos felizes a gente compra.E depois vem o arrependimento.
Sara hoje tem vídeo novo de moda no ar. É muito importante o autoconhecimento e entender melhor o seu estilo para não errar mais. Conte comigo. bj bj
Rê, traz algo sobre moda (sob sua ótica ou de alguma profissional específica), sobre moda pra pessoas mais cheinhas... De como ficar estilosa e etc...
Assisti seus vídeos está me fazendo muito bem, estou conseguindo me manter no foco do meu propósito de 1 ano sem compra de roupas e calçados, obrigada Re...
Que vídeo maravilhoso muito necessário. Obrigada por compartilhar, me fez repensar muito minha vida. O chato foram mais de 8 anúncios durante o vídeo. A gente que não é Premium no UA-cam sofre viu 😂
Eu amooo viajar uma vez por ano com a minha família,tomar chimarrão ao ar livre todos fins de semana com minha esposa 😃😃😃
Alexandre sensacional. Viajar com família é tudo de maravilhoso, né? Saudades de fazer isso!!
Que vídeo espetacular! Muito obrigada. Tenho lido e assistido videos sobre o minimalismo e tentado me desapegar... mas por ansiedade e baixa auto estima acabei voltando a comprar por impulsividade. Hoje assisti vários vídeos seus. Voce aborda a questão de uma forma leve mas consistente... vou tentar de novo; hj ja separei itens pra doação. Vou tentar o detox por 3 meses também. Muito obrigada! 🙏🌷
Muito obrigada por compartilhar seu conhecimento. Sou inscrita há anos, mas tenho me identificado muito com o canal ultimamente e amo quando tem vídeo novo 😍 Estou em um detox de compras de 1 ano, já se passaram 2 meses e suas dicas me ajudam muito 💕
Maisa que felicidade ao ler a sua mensagem. Sabe que eu sempre me preocupei em manter uma linha de narrativa, mas muito focada em evoluir, pois acredito que aqui no canal nós podemos evoluir juntas. Obrigada e amei, viu?! bj bj
ir ao dentista sera a lista d recompensa
Oi Re! Vou começar a fazer este jejum a partir de hoje. Faz muito sentindo tudo que vc fala.
Faço a mesma coisa , coloco meus perfumes em cima da cama e fico cheirando eles🤗
Heheh também faço isso. Tenho 40 frascos atualmente, mas cheguei a ter mais de 60. Na luta pra diminuir os perfjmes também.
@@tatiananogueira9538 tenho 12 frasco. Estou com 1 na metade , quero acabar mais .
Olá
Estou tentando me organizar iníciqndo o Detox financeiro ...e terrível essa compulsão.
Quero mudança na minha vida financeira vou lutar e conseguir ...sair desse sistema econômico alienado .
Tomara que não cancele essa mulher por falar tantas verdades
As suas lives são verdadeiras aulas Rê,eu amoo!!👏🏻👏🏻👏🏻❤🥰😍
Sempre amo seus Vídeos.
Esse foi muito além de maravilhoso!!
Minha vida vai mudar mesmo..Com um ser tão de luz como você. Não poderia ser diferente.
Beijão..
Compartilhei muito..
Amoo, o Áudio está perfeito,tanto na qualidade com volume,
Eee que bom Daniela! Obrigada ♥️😘
A Rê sabe muito, estuda muito e FAZ a diferença na minha vida! Tenho muito carinho e gratidão por ela!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Top Re
Me vício comprar vestidos longos , tenho uns até com etiquetas , não consigo fazer o destranhe 🙈
Patricia não se preocupe com o destralhe, preocupe-se em usar o que você tem! Use suas coisas com amor. Lembre-se coisas são feitas para serem usadas, não faz sentido comprar e deixar parado no armário. 😘😘
To amandoooo
Parabéns vc é 10 😍
Não tem coisa melhor do que parar de comprar roupa sapato e bolsa sobra dinheiro pra realizar alguns sonhos parei totalmente tô liberta.
Amei conhecer o seu canal. Que mulher incrível!
gosto muito dos seus vidios
ola estou adorando participar estou nesse processo de não comprar por impulso
Apreendendo muito com vc obrigado amada
Conteúdo maravilhoso 🤩
Nossa melhor vídeo do gênero!! Me motivou!! Obrigada!
O áudio está ótimo!!!
Amei conhecer seu canal! Estou maratonando! Obrigada por tanto conhecimento.
Amooo comprar .. vou tentar fazer o DETOX É
Um tanto legal de dopamina pra vc , como seus vídeos tem me ajudado ❤️❤️❤️❤️❤️❤️de todas as formas !!
Ótimo Re seu vídeo! Estou vendo agora em 2023 rsrs. Bjs, Re.
Seguindo gostei muito de voce ❤
Incrível. Iniciei meu processo de mudança esse ano, já estou sentindo a diferença.
Nove meses depois e é tão atual!! Eu aprendo muito com vc. Jesus abençoe.
Durante a pandemia parei de comprar roupas e calçados, agora compro aquilo que está faltando, exemplo comprei duas calças jeans porque as minhas estavam muito gastas fiquei muito feliz. Aprendendo a coordenar as peças de roupas que já tenho, fazer outras composições e novos looks com as mesmas peças. Isso me ajudou
Re, eu estava a mais de um ano querendo comprar um Rack e umas cadeiras de balanço, esse mês consegui comprar os dois itens.. o Rack vai ser para guardar livros e algumas coisas de estudo, já as cadeiras é pra eu me balançar, meditar, ler, conviver com os amigos e muito mais. Ao ver o Rack montado, eu gostei mas ainda nem foi pro lugar que ele deve ficar, não coloquei nada nele e tá meio q perdido na cozinha..rsrs Mas as cadeiras de balanço, foi uma emoção só, desembalei na hora e fiquei me balançando com meu pai, olhando a chuva q caia..kkkkkkk quando vejo as cadeiras meu coração vibra... Conto esse relato pq entendi atraves desse vídeo a importância do objeto com aquilo que temos de intenção por de trás dele... Assim como a lapiseira foi importante pra sua amiga, as cadeiras esta relacionado a relaxamento e lazer, logo me trouxe alegria. O Rack é mais funcional, guarda coisas e deixar organizado. Obrigada pelo aprendizado. E hoje estou curtindo ao máximo a alegria de ter minhas cadeiras de balanço 😂❤️
To agarrada nos seus vídeos!!!!!!!! To desde as 23:30 já são 03:58 e não quero parar 😂😂😂😂😂😂😂🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣👍
Andréa sua linda, seja bem vinda. Obrigada pelo carinho ♥️😘😘
Eu realmente concegui fazer meu dinheiro sobrar mês passado
Muito legal ver o feedback das alunas do Detox 👏🏻👏🏻👏🏻😍
Cada dia mais realizada com esse projeto! Fico extremamente feliz. bj bj
Eu não compro mais panelas tão cedo pratos talheres e copos
Escolher o essencial é libertador. Um beijo 😘 ☺😊
Iara exatamente. Com o tempo começamos a nos incomodar com os excessos. bj bj
@@renunes bjks sua linda 😉
mas eu vou parar so presciso adquirir uma peça pr meu closet uma wide leeg
Amei as dicas. Já fiz meu planejamento aqui.
Que ótimo! Fico muito feliz Patrícia, conte comigo. bj bj
ir ao Gineco outro bonus
Oi Re. Verdade, cada um tem seu essencial e se refere ao estilo de vida de cada um, sua realidade. Ótimo vídeo, tem me ajudado a controlar mesmo quando a ansiedade bate, só lembrar dos seus conselhos. Meu detox está sendo de roupas, maquiagem e bijoux rsrs. Beijo.
Rê do céu,( rsssss), sério, pensa o tanto que esses vídeos de detox está me dando força! Eu sei que já comentei isso em outros vídeos, mas vou repetir porque está sendo incrível na minha vida! Sigo várias blogueiras, mas que eu tiro conteúdo bom , VC é a principal,talvez porque eu estou muito precisando desse detox de comprar !
Suas experiências sempre são úteis e amo ouvi-la. Parabéns pelas trocas🥰
Soraya obrigada pela mensagem e pelas palavras, fico muito feliz. 🤍😘
Conteúdo maravilhoso! Obrigada, sempre pelo vídeos tão inspiradores! ❤️
Tatiana linda, muito obrigada, conte comigo 🤍😘😘
Eu me sinto refém do consumismo. Pior que trabalho no pólo da moda da minha cidade, eu passo na frente da vitrine, se for algo que eu gostei, eu nao consigo parar de pensar na peça de roupa ate comprar! Quando to com qualquer problema minha válvula de escape é comprar. Tenho roupas e sapatos que eu nunca usei.
Gratidão por este conteúdo!
Irei assistir e estudar todos os ensinamentos passados, e logo estarei em uma turma!
Bjos
Rute feliz demais que gostou! Conte comigo 😘😘
Meu essencial pra mim e viajar economia o e muitas coisas p viajar q me faz muito feliz
Vera para mim também! Amei saber 😘😘
🙏🙏🙏❤❤❤
Sim é eu tô triste 😞
Já ganhou mais uma inscrita 🙌 fico refém de comprar 🙌 sinto presa a isso 🙌 quero melhorar
Vamos mudar isso juntas. Se eu consegui, você também vai. Conte comigo. 🤍😘
Tenho 4 calçados,3 blusinhas para sair,2 calças de sair ,duas de trabalho.. rsrs cada vez menos coisas acumuladas no armário.. meu problema é gastar com besteiras para comer,as vezes nem besteira,acaba coisas para o lanche e o salário acabou faz tempo,aí tenho que entrar no cartão e vira uma bola de neve..o fiado na farmácia é meu maior desafio,é o único prazer que tenho quando estou frustrada,busco um creme novo,um shampoo caro..rs já tentei cortar várias vezes,quito e faço divida novamente..moro em uma cidade pequena onde não tem shopping,nada para fazer,Nao tenho nenhuma diversão,meu único prazer é ficar em casa na minha folga,limpando a casa,organizando,assistindo série,lendo..
Perfeito! Amei saber 🤍😘😘😘
Tenho muita dificuldade em colocar minhas metas no papel, sei que quero algumas coisas mas meunplanejamento ainda tá falho.
Vídeo incrível rê aprendendo muito sou compulsiva por compras mas vou conseguir me conter 😃🌷
Paulete, perfeito! Que tal sair desse looping de compras e entrar em outra fase?! Vai dar certo! 🤍😘
@@renunes vou conseguir sim rê obgda🙏😘
Eu tenho
73anos paro de comprar roupa sapato coisas que eu gosto vou guardar dinheiro isso é pra vocês que são jovem né
Amo seus vídeos Rê, mas tenho grande dificuldade de colocá-los em prática. Amo comprar, mesmo quando não preciso eu compro e muito, não aguento ver uma novidade ou coisas que gosto por preços acessíveis.
Eliane vem fazer o Realiza. Com o método aplicado você vai conseguir conquistar seus objetivos. 🤍😘
Como é a dinâmica do curso Detox? Gravado, período, material, valor...
Zenaide no momento não temos turma aberta. Em breve teremos outra turma! Eu sempre crio novas dinâmicas, então acompanhe por aqui que explicarei tudo assim que decidirmos como será. 😘😘
Eu sou exatamente assim. estou doente porque sou jovem e eu e meu marido precisa comprar nossa casa e carro. Meu gasto é o ifood e o mercado livre. 😢
Acredite, procurar um psicólogo vai te custar mais barato do que o prejuízo que o consumismo vai te causar em 1 anos.
Sim e verdsde so asim
eu compro tds os dias hj eu ñ comprei ontem eu comprei 3 peças e tenis
😂 TENHO VAAAAAAAAARIOS PERFUMES, UNICA COISA QUE POR ENQUANTO ME DÁ DOPAMINA MAS, COM ISSO TA VIRANDO VICIO! NÃO TENHO OUTRA COISA PRA CONSEGUIR NEGOCIAR COM MINHA MENTE! PRECISO REFORMAR MINHA CASA, MAS FALTA ÂNIMO, E APOIO DO COMPANHEIRO 😢
😮estou gastando tudo na shoppi... socorro
Qd compro pela internet, ainda posso devolver e qd compro em loja física? Aí já era!
👍🏽
Vc é linda
Da onde é seu planner???
Eu ganhei da MH Design 😘😘
Como chama seu curso?
Curso Realiza. 😘😘
Oi rê semana Detox é paga ?
Temos a versão paga e a versão bônus.
@@renunes obgda assim que possível farei parte desse grupo abençoado 🙏🙏
A única coisa que eu realmante preciso é de 1 cinto preto porque o meu acabou , e por incrível que pareça 1 tênis porque eu ñ tenho nenhum, tenho excesso de roupas , botas , sandálias e mules , mas o tênis que eu tanto preciso ñ tenho