LUSSAZIONE CLAVICOLA | 25 giorni dopo...
Вставка
- Опубліковано 11 вер 2024
- ✅ECCO COSA TI SERVE PER ANDARE IN BICI ➜ amzn.to/2yamC6j
👕MAGLIETTINA ilBiker® ➜ www.moteefe.co...
⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇🌟MI TROVI ANCHE QUI
Instagram ➜ / ilbiker
Facebook ➜ / ilbiker.blog
STRAVA ➜ / strava
🇮🇹 www.ilbiker.com
✉️ info@ilbiker.com
#ilBiker
Grazie mi è capitato una settimana fa , che dolore in mtb mai più pensavo ...grazie questo video mi è servito a tirarmi su il morale. ..speriamo di fare lo stesso. ..grazie. .
dai dai che torni al 100% ;)
Grazie a te 😊
Ciao buongiorno, per quanto riguarda lo scalino , è tornato tutto apposto , a livello estetico simmetrico ,
Grazie per i tuoi video
Grande!!! Forza!! fai una bella riabilitazione e fisioterapia...mi raccomando! Grande!!
👍
È da quasi tre mesi che combatto con una frattura scomposta alla clavicola dovuta ad una caduta (stupida) in mtb... purtroppo il mio problema è l'infiammazione ai tendini che si è generata durante l'immobilizzazione...spero di tornare presto in sella ...nel frattempo, come motivazione ,mi sono comprato il mezzo nuovo (usata) ... almeno ho la carota davanti al muso😂..
Ho visto anche il video dove spieghi l'accaduto. Più o meno è successo uguale a me; io ero in discesa,non impegnativa, mi ha sorpreso una radice che mi ha chiuso la forcella e sono stato disarcionato che neanche al miglior rodeo 😑..sono caduto di peso sulla spalla ed ho ammaccato il casco..mi sono rialzato subito (forse l'adrenalina in quel momento) ma mio cognato (compagno abituale di uscite in MTB) mi ha fatto notare che avevo la spalla scesa...
vedrai che risolvi al 100% ;)
Puoi ritenerti fortunato di esserti solo fratturato la clavicola nell’incidente e da quello che hai detto è ritornata in ottima posizione senza intervento invasivo. Io 2 anni fa sono caduto in una discesa e mi sono lussato la spalla. Una bomba incredibile!
Come forse avrai sentito tra una frattura ed una lussazione è meglio la prima... fatto sta che sono stato fermo più di sei mesi tra tutore intervento chirurgico, tutore di nuovo e riabilitazione (nel mio caso 3 mesi).
Ad ogni modo spero che ti sia ripreso bene, anzi ne sono certo. Anche io mi sono ripreso, ma quello che mi ha fatto fare “il salto di qualità “ è stata un tipo di ginnastica funzionale chiamata Tac Fit. Se nella tua zona trovi un centro/palestra che fa dei corsi ti consiglio vivamente di provare. Io non solo ho stabilizzato la spalla, ma ho migliorato l’intero sistema muscolo scheletrico compreso l’equilibrio e la postura.
Piuttosto della palestra “classica “ se hai la possibilità prova con questa ginnastica che è meravigliosa!! Un saluto 😃
ciao, la mia è stata una lussazione non una frattura
oramai è passato un anno dall'incidente e per me è decisamente acqua passata, ho recuperato al 100% ritornando a fare tutto come prima, per il recupero totale ci sono voluti circa 3 mesi dall'incidente.
Scusa errore mio. Comunque non avevo mai sentito di una lussazione della clavicola piuttosto di frattura...ad ogni modo sono contento che tu sia guarito bene. Spero di venire dalle tue parti un giorno, i tracciati lì da voi sono molto diversi come conformazione del terreno dai miei (alto trevigiano) e mi incuriosiscono molto. Ciao 👋🏻
si per l'esattezza la lussazione è dell'Acromion che è l'articolazione della clavicola, in pratica si è scollegata la clavicola dalla spalla
In bocca al lupo!
Vai di rulli solamente, per ora.
A presto!
Grazie mille 😊👍
non c'è niente di meglio di un bel giro per le vie di Londra!! :D bentornato!
😃😊
Pian pianino, dai. In bocca al lupo per il prosieguo della guarigioni!
grazie mille Oreste
Sera , bel video 😆😆😆😆
grazie :)
ciao biker complimenti ti vedo in forma rimettiti presto un abbraccio forte dal musta lammas team
Ciao Andrea, ho due semplici esercizi che ti permetteranno di riprendere la mobilità.... mi stupisce che il medico non te li abbia consigliati, mettiti di fianco ad un muro (lato che ha subito l'infortunio ) poi la mano la appoggi alla parete e cominci a salire con tutto il braccio,aiutandoti con le dita come un ragno, secondo esercizio ti sentirai stupido a farlo, col braccio infortunato lo fai passare sopra la testa fino a quando riuscirai piano piano a toccarti l'orecchio opposto ossia il sinistro nel tuo caso....
Ti ringrazio veramente, ora provo, il medico durante la visita non è stato simpaticissimo...
Ottimo video... posso fortuna domanda?
Hai tenuto il tutore giorno e notte?
si si mai tolto e dico mai ;)
Ciao. Ricordi dopo quanto dalla caduta hai ripreso la bici? Io ho avuto la tua stessa diagnosi ed oggi, dopo 2 mesi, sento di aver recuperato (forse non al 100% ma riesco a compiere tutti i movimenti della spalla). L'ortopedico della spalla, dopo aver tolto il tutore mi aveva detto di aspettare 90 gg prima di riprendere l'attività sportiva ma il fisioterapista mi sta consigliando di riprendere, magari iniziando con la bdc. Tuttavia, ho un pò paura. Vorrei conoscere l'esperienza di una persona cha ha avuto il mio stesso infortunio. P.S. è da 1 mese che faccio rulli e non ne posso più! Grazie mille in anticipo e continua così. I tuoi contenuti sono davvero interessanti!
sono salito in bici dopo circa 45 giorni
ciao, ho subito lo stesso tuo infortunio in mtb, volevo sapere se dopo la fisioterapia e a tutto oggi hai problemi alla spalla, se ogni tanto ti sembra vada fuori posto la clavicola o difetti estetici, limitazioni nei movimenti, dolori ? Grazie infinite
ciao, dopo la riabilitazione è tornato tutto come prima ;)
Buongiorno Andre, mi trovo attualmente col tuo stesso tutore, uno strazio, mi spieghi gentilmente 2 cosette? Ma la notte come dormivi? E soprattutto quando avevi sto benedetto tutore sentivi muovere la clavicola? Non ho dolore, premetto, ma sento l articolazione dislocarsi, non so se mi spiego... Dammi una mano a capire, sei un riferimento. Grazie
ciao, dormivo sdraiato a pancia in su senza muovermi, uno strazio... la mia clavicola non si muoveva perchè stavo il più fermo possibile
@@ilBiker allora sei da ammirare, è un inferno, stare fermona pancia in su è difficile, sento continuamente la clavicola che si muove, anche durante il giorno, eppure il tutore lo sento bello teso, tanto che la pelle della spalla mi si sta irrirando
Io mi sono fratturato la clavicola destra, ieri mi sono alzato e ho sentito l’osso che si alzava ho un ansia e un dolore tremendo... consigli per come usare al meglio un tutore?
tenuto molto stretto e mai toglierlo. sono i consigli che ti danno prima di dimetterti dal pronto soccorso
Ciao.. Anche io come te frattura della clavicola più costole.. Mi hanno consigliato di portare lo stesso tutore che hai messo anche tu. Ora é un mese che l ho su, quanto ti è durata la riabilitazione per riprendere il movimento della spalla? Ciao e bravo per i video, li seguo volentieri 😉
ciao, come riabilitazione "totale" nel mio caso c'è voluto quasi un mese
per riuscire a fare tutto nella vita normale e il 50% nello sport circa 10-15 giorni
questo è quello che è successo a me
Guarisci ottimamente senza fretta, che la forma fisica è la cosa più importante prima degli allenamenti
confermo la salute è la prima cosa :)
ciao, volevo chiederti... cosa pensi dell'enduro? hai mai porvato a praticarlo? io facci da poco e vorrei una tua opinione, riprendi a pedalare presto!
ciao, ho provato una sola volta l'enduro (come gara) ma ho partecipato con la mia scalpel che è tutto tranne che una bici da enduro. personalmente la formula non mi piace, i tempi di attesa prima di partire per la speciale mi fanno impazzire, a me pèiace partire e arrivare senza fermarmi. questione di gusti ;)
Anche io lussazione acromion claveare di 3 grado. Purtroppo sono passati 20 giorni con tutore e nella radiografia è cambiato davvero poco rispetto al giorno dell'infortunio. Consigli? grazie mille!!
ciao, purtroppo penso che vada a (fortuna) non sono un medico non ho indicazioni da darti, mi dispiace molto :(
Comunque già riesco a muoverla tanto, quindi spero sia tutto normale! grazie mille e in bocca al lupo per tutto!
👍
Ciao anche io o problemi alla clavicola cioè frattura composta...e tutore da tenere 30 gg. fra una settimana dovrei togliere..Una cosa ma dopo tolto va fatta una terapia o tutori elastici piu leggeri?
Ciao, io ho avuto una lussazione, si dopo il tutore devi fare riabilitazione 😉
lino travagliato ciao scusa il disturbo ho anch’io una frattura composta alla clavicola, vorrei chiederti se ti ha fatto male dopo che hai tolto il tutore ?
Io almeno un mese lo devo tenere... ma poi appena finito il mese posso fare anche movimenti veloci o sforzare il braccio?
quando lo toglierai dovrai ricominciare con calma, segui le indicazioni che ti daranno i medici
ilBiker forse devo fare una riabilitazione da 20 giorni come hai detto tu nel video
A me è capitato ieri sera. Con il tutore il dolore sta man mano scomparendo. Fino a quanti giorni ti ha fatto male?
ciao, dolore non ne ho avuto mai molto, diciamo più che altro fastidio, i primi 15 giorni sono stati i peggiori poi si migliora
ilBiker per abituarti al tutore dici? Comunque il tutore deve mantenere le spalle e non deve essere messo sulla zona della frattura, giusto? Mi hanno consigliato di dormire di lato, tu come dormivi?
io non ho avuto la frattura ma una lussazione dell'acromion, ho dormito per un mese a pancia in su
ilBiker il problema del dormire a pancia in su è il tutore che dietro le spalle da fastidio.
e si un vero tormento
Ciao, vorrei sapere la marca del tutor tecnologico che hai usato x evitare un intervento!!! Grazie.
mi dispiace ma è passato troppo tempo, non ricordo proprio
ciao caduta in bici e anche io lesione acromin claverare di 3 grado... tu hai recuperato bene? io dolore e non riesco a muovermi? hai qualche esercizio da consigliarmi per la riabilitazione?
recuperato al 100%, l'unico consiglio che mi sento di darti è quello di seguire alla lettera le indicazioni dei medici
i tasti le pagine come farlo andare grazie mille!
Per la clavicola scomposta quanto ci sei stato?
20 giorni di tutore, 20 giorni di riabilitazione
Ciao, idem anche per me lussazione acromion claveare. Nello specifico quanta riabilitazione bisogna fare e soprattutto il recupero della mobilità è al 100%?
per la riabilitazione dipende da quanto ti impegni, io ne ho fatta un mesetto ma mi alleno tutto l'anno, recupero al 100%
Andrea senti, io son 15 gg che sono sotto tutore, lo stesso utilizzato da te, volevo sapere una cosa, l escrescenza della clavicola che ti è rimasta quanto è alta?
Sarebbe interessante vedere una foto della tua spalla, così da rendermi conto e riuscire a fare un confronto, x me è importante.
Ti ringrazio in anticipo.
Anche io fatico di notte però non mi hanno detto nulla se tenerlo sempre o cosa... Non capisco nemmeno se il tutore va bene
ora che rinizi a pedalare cancella strava hahahaha
In effetti...
dici che non ti interessa gareggiare e poi ti ammazzi per il kom
Tira più un KOM che un carro di buoi
Che tipo di lussazione hai subito? Io sono su un grado 3, mi hanno deferito di non fare l’intervento ma di tenere il tutore fisso per 25gg che spinge giù la clavicola. Ciao Giov
ciao, il grado della mia non si è capito, alcuni dicevano uno altri 3...... comunque ho tenuto il tutore e tutto si è risolto senza intervento
Ciao, avevi una diastasi acromion claveare?
Fammi sapere se hai completamente risolto. È appena successo anche a me due settimane fa. grazie
Vai che sei una moto andre!
:)
Anche io lussazione Acromion-Claveale. Ma esattamente quanti giorni di preciso hai portato il Tutore ?? Anche perché se la spalla ha cicatrizzato poi non ha Senzo portare il tutore 40 gg no ?
25 giorni di tutore (mi pare di ricordare)
Ok grazie. Perché leggendo in giro tutti parlano di 20 gg 3 settimane , adesso dovrò comunque fare un visita di controllo. Dico questo perché vorrei iniziare subito la riabilitazione per ritornare in sella. Cmq Grazie e Complimenti per il canale mi piace molto. Ciao
Appena tolto il tutore ricordi se riuscivi ad alzare completamente le braccia ?
@@fcensori io ho avuto un male cane ... Non riesco a sollevare il braccio
bene dai! magari con la bdc potresti cominciare prima, è soggetta a meno "scrolloni" alla spalla ...
ciao Michele, si penso proprio che su strada anticiperò... ho una voglia di uscire....
purtroppo è successo ancke a me su una rotonda e degli autobloccanti non allo stesso livello di cadere spalla e anca. riposo x circa 20-30 gg. luigi 54 vr
Scusa ma la clavicola è stata riposizionata con un tutore ed ora è a posto? chiedo perché mi è successo la stessa cosa ieri sera
si con tutore è tornato tutto a posto
@@ilBiker ma era un tutore specifico?a me hanno messo il solito che blocca il braccio ma non sono convinto..
@@untorqed ua-cam.com/video/igHSVcR4PHo/v-deo.htmlsi=0Vqp3v8oH4GxrhIE
@@ilBiker ho paura che sto perdendo tempo anche io....
quanto ti capisco! niente più prurito! per la mobilità in 10 giorni riprenderai, fai isometria
👍👍👍
ciao potresti fare un video su come funziona il garmin edge 1000
il problema grosso è che a ogni aggiornamento garmin cambia, a volte di poco a volte di molto, avrei un video da aggiornare spesso, inoltre sto aspettando che si decidano di aggiornare il 1000 quando uscirà il nuovo magari qualcosa faccio
mi sono lussato la spalla l anno scorso...ho avuto per diversi mesi fastidio anche a dormire di lato...sono dei punti davvero fastidiosi ...prenditi tutto il tempo che serve
😊👍
Io sono stato 2 mesi fermo per una caduta in mtb e mi sono l'ussato la clavicola
Come e andata dopo i due mesi ? Ripreso al 100% fatto fisio? Ecc
Io o avuto una sublussazione AC per favore mi dite come devo comportarmi con il tutore di notte o sempre paura che se sto storto succeda qualcosa chi ha usato il tutore sa darmi dei consigli grazie
puoi dormire solo a pancia i su
Tipo stanotte mi so messo di fianco stavo sclerando perché mi hanno detto che supina non va mene ma reclinato si cioè dormire seduti se mi sdraio il tutore dalla spalla si allenta e non tira
la notte è un delirio, so bene di cosa si tratta, ogni frattura o lussazione fa storia a se, la cosa migliore è seguire le indicazioni che ti ha dato il medico che ti ha visitato al pronto soccorso
Quindi buone notizie! Dai, prenditi il tuo tempo per recuperare e fare fisioterapia e tornerai come nuovo. Anzi, meglio.
👍👍👍
Ciao Biker
Ciao Juri
continua cosi e adesso vai di fisioterepia... ciao
:D
😉😉😉
👍
Come capire se il tutore sta facendo il suo lavoro? sono nel panico
purtroppo lo capisci dalle visite di settimana in settimana
@@ilBiker grazie :-(
Ciao, il tutore lo hai dovuto regolare in questo periodo o hai lasciato come ti avevano fatto in ospedale?
sempre bello tirato
ci sarai domani ad Alassio a vedere la muretto?
Ciao, si mi metto alla fine della prima salita, nel tratto sterrato
ma il gradino ti è rimasto?un po di pianoforte?
gradino si - pianoforte no
pensavo che in caso di buon allineamento il gradino non ci fosse
gradino comunque decisamente accettabile (nel mio caso)
Io ho tolto il tutore dopo 30 gg ,un male boia , ma non riesco a muovere il braccio ... A chi è successo? Ora faccio fisioterapia ma sto rieducando il braccio Solo per muoverlo avanti e indietro per il momento ...
e si devi fare fisioterapia
ma il braccio a te si gonfiava '
si si
eh eh io me la sono rotta. :/
classico infortunio del ciclista
frattura scomposta in 3 punti mi sono ripreso totalmente pochi giorni fa rotta a gennaio. È da quando sono piccolo che vado in mtb e me la sono rotta sciando quindi tecnicamente ancora non mi sono rotto nulla in bici :P
ps: hai avuto danni anche alla cuffia rotatoria?
per fortuna non ho avuto atri problemi ;)
La peggio è la lussazione sterno claveare