Güreşte ilk adım 1.bölüm

Bir oyunu öğrenmek için sayısız tekrar yapmak gerekir ki vücut onu reflex haline getirsin . Antrenmanlarda usanmadan bıkmadan çok fazla tekrar yapmak gerekir ki maçta o tekniği yapmak daha kolay olsun ..
bir sonraki videoda görüşmek üzere...

[@ugurbeytekin900]

Çok güzel salto atıyorsunuz canlı görmek isterim

[@omerbicici2789]

Hocam verdiğiniz bu değerli bilgiler için teşekkürler

[@ferhattoprak4282]

Teşekkür ederim hocam bilgi verdiğiniz için

[@omerbicici2789]

Greco-romen güreş için duruşunuz çok iyi

[@egementatlsoz]

Hocam o cansız mankene iyi davranın onunla güzel anılarım var

[@abdullahyormus308]

Dışarı çıkıp bunları sokakta denesek legal mi illegal mi olur hocam ?

[@yusufyasar7571]

Koç kurs veriyomusunuz