Thời kỳ dịch bệnh hoành hành không lường trước được, nên mình ưu tiên nâng cao sức khoẻ và kiểm soát cân nặng bằng cách ăn uống và tập luyện. Cho nên dù cả tháng chỉ giảm được 2Kg mình vẫn vui lắm. Mỗi người có 1 cách giảm cân riêng nên mn đừng áp đặt vào ai cả nhé, quan trọng là phù hợp với bản thân và vẫn giữ được sức khoẻ, sức đề kháng mới là quan trọng. Video này không phải video mình chia sẻ hành trình giảm cân hay cho ai lời khuyên giảm cân cả mà chỉ đơn giản là Daily Vlog cuộc sống của mình, nếu các bạn quá đặt nặng vấn đề này, mình thấy áp lực lắm :)
Cuốn sách mình đọc là Southern Keto của Natasha Newton nha cả nhà. Mình mua ở hiệu sách ngay phố đi bộ (cũng khá lâu rồi) Bài tập của mình tham khảo từ các bài của chị Hana Giang Anh, Chloe Ting, April Han Fit&Fashion và kênh Ryan Long Finess nhé. Đo Calories bằng app YAZIO Video này của mình không phải chia sẻ tips giảm cân đâu nên mn đừng làm mình áp lực mà có thể tham khảo những kênh trên này nhaaaaa
Em thì đang dịch nên bị hoãn bay rồi lại từ Hà Nội về quê nên đang cách li tại nhà.đã 5 ngày rồi em ở nhà chỉ bấm đt ăn với ngủ thôi chả có hứng học hành gì hết.nhưng sau khi xem video của chị e lại có động lực học và hoạt động rồi nè...cảm ơn chị từ nay e sẽ cố gắng hơn nè❤️❤️
coi kênh chị lâu r mà gần đây em mới biết c có làm podcast luôn á, e vừa nghe c chia sẻ cs độc thân vừa dọn dẹp nhà cửa mà thấy vui vui, cũng muốn có ko gian nhỏ nhắn cho riêng mình giống c vậy.
Cực kì thích daily về cuộc sống độc thân của chị luôn. Từ khi xem chị cho tới h e luôn thích lm cho cuộc sống mk vui tươi và nhiều màu sắc hơn. Kiểu sống độc thân thật là vui luôn á . Mãi yêu chị 😘😘
Thật sự mình xem video của bạn tất tần tật Cảm thấy bạn làm video kiểu ntn rất thu hút và thú vị Còn những dạng video khác thì xem còn nhạt cần thêm sự đầu tư thêm về nội dung Like cho Châu Giang Nè
Giang ơi em không biết nói như nào nhưng mà em rất thích cách chị sống hằng ngày và edit em coi không muốn tua luôn đấy ❤️ mong chị giữ sức khoẻ tốt nhaaa
Đây là ý kiến cá nhân của mk thôi , trong team SG thì mk thích xem kênh của chị Giang hơn cả , một phần là mình cũng đọc thân vs xem của chị có động lực và cũng dễ thực hiên
trừi ưi em cực thích mấy vlog kiểu này của chị luôn ấy😻 xem vlog của chị cũng biết được mấy công thức nấu ăn đơn giản mà hay ghê:)) cảm thấy cuộc sống có động lực hẳn chị ạ.
Chị giang làm mấy cái daily vlog rất hay luôn ý,và nó cx làm cho em cảm thấy có động lực nấu ăn lúc mùa dịch này chị hãy ra nhiều video về những ngày mùa dịch này ạ!!!:))))❤❤
Thấy thông báo là phải xem ngay 😍 CG quay nh daily log nha m cũng là 1 ng yêu bếp nên m cũng rất thích những sp tiện ích như CG đang dùng hihi trong thời gian trước nghỉ dịch m đã mua sách về đọc r màu để vẽ sổ thật ra trước m có quá nh việc m k thể làm những việc này và m không sắp xếp đc thời gian của chính mình. Có dịch cảm thấy trong cái rủi có cái may m có TG cho chính m và suy nghĩ cũng tích cực hơn. Gợi ý cho CG nên mua cái mask của senka về sài thử đi rất tốt nhé đây là loại mặt nạ m yêu thích nhất trong 2 năm nay 😍
Em lại vào xem trễ rùi ạ ... em rất thích clip chị quay ở nhà và chị cho e hỏi làm sao để biết lượng KCAL trong món mình ăn bao nhiu ạ ? Em mún giảm cân nhưg ko biết tính làm sao với e ăn nhìu cơm trong bữa cơm ạ .^^
Những chiếc daily vlog của chị tiếp thêm nhiều energy cho em khi làm vlog cũng như trong cuộc sống hằng ngày ☕️ Tặng chị 1 bao thư tình iuuu trong mùa dịch bệnh buồn chán nè💌
Thời kỳ dịch bệnh hoành hành không lường trước được, nên mình ưu tiên nâng cao sức khoẻ và kiểm soát cân nặng bằng cách ăn uống và tập luyện. Cho nên dù cả tháng chỉ giảm được 2Kg mình vẫn vui lắm. Mỗi người có 1 cách giảm cân riêng nên mn đừng áp đặt vào ai cả nhé, quan trọng là phù hợp với bản thân và vẫn giữ được sức khoẻ, sức đề kháng mới là quan trọng.
Video này không phải video mình chia sẻ hành trình giảm cân hay cho ai lời khuyên giảm cân cả mà chỉ đơn giản là Daily Vlog cuộc sống của mình, nếu các bạn quá đặt nặng vấn đề này, mình thấy áp lực lắm :)
Châu Giang nè! C mua sách dạy nấu ăn keto ở đâu vậy c
❤️❤️
@@hangan5770 hiệu sách trên phố đi bộ á
cho em xin chỗ mua áo thun trắng c mặc lúc phơi đồ được k c:
Châu Giang nè! Em đang theo keto mà chỗ em không có bán sách đó. Em tưởng c mua trên mạng để mua ạ
Cuốn sách mình đọc là Southern Keto của Natasha Newton nha cả nhà. Mình mua ở hiệu sách ngay phố đi bộ (cũng khá lâu rồi)
Bài tập của mình tham khảo từ các bài của chị Hana Giang Anh, Chloe Ting, April Han Fit&Fashion và kênh Ryan Long Finess nhé.
Đo Calories bằng app YAZIO
Video này của mình không phải chia sẻ tips giảm cân đâu nên mn đừng làm mình áp lực mà có thể tham khảo những kênh trên này nhaaaaa
Chị ơi là Chloe Ting chị ạ 😁
Em thích những cái video như thế này của chị 💙💙💙💐
Em xem chung 3 kênh với chị lận :>
Châu Giang nè! Chị ơi khi chị làm detox chị cho nước gì vào ạ
Chị ơi phòng của chị là mua hay thuê vậy ạ
Aww mỗi lần Giang ra vid kiểu này em cực kì thích luôn ý, mà Giang có thể làm về chủ đề Draw my life được kh ạ?
Thấy thông báo là em nhảy vào xem liền lun á. Dạo này nghỉ dịch nên không để ý hôm nay là Chủ Nhật rồi, chị Giang cũng ra vlog cuộc sống đọc thân hihi
Em thì đang dịch nên bị hoãn bay rồi lại từ Hà Nội về quê nên đang cách li tại nhà.đã 5 ngày rồi em ở nhà chỉ bấm đt ăn với ngủ thôi chả có hứng học hành gì hết.nhưng sau khi xem video của chị e lại có động lực học và hoạt động rồi nè...cảm ơn chị từ nay e sẽ cố gắng hơn nè❤️❤️
Có ai thích coi mấy video như vầy giống chị giang k , cảm thấy nhẹ nhàng vãi chưởng, relax lắm í
C vừa xinh vừa giỏi nấu nướng , giọng lại nhẹ nhàng sống tình cảm nữa . Đúng mẫu ng con gái lý tưởng lun c
Cứ bị u mê kiểu video này của bà Giang 🙆♀️🖤🐙
coi kênh chị lâu r mà gần đây em mới biết c có làm podcast luôn á, e vừa nghe c chia sẻ cs độc thân vừa dọn dẹp nhà cửa mà thấy vui vui, cũng muốn có ko gian nhỏ nhắn cho riêng mình giống c vậy.
Cực kì thích daily về cuộc sống độc thân của chị luôn. Từ khi xem chị cho tới h e luôn thích lm cho cuộc sống mk vui tươi và nhiều màu sắc hơn. Kiểu sống độc thân thật là vui luôn á . Mãi yêu chị 😘😘
Mỗi lần coi video của c giang kiểu daily cảm thấy thật nhẹ nhàng , bình yên
Trời ơi siu thích mấy daily vlog của chị í, giọng chill dã man. Tối tối đã xong hết mọi việc, lẻn giường nằm mát mát rồi xem video của chị, ôi thích cảm giác đó dã man 😍
Thật sự mình xem video của bạn tất tần tật
Cảm thấy bạn làm video kiểu ntn rất thu hút và thú vị
Còn những dạng video khác thì xem còn nhạt cần thêm sự đầu tư thêm về nội dung
Like cho Châu Giang Nè
siêu thích mấy vid ntn của chị á kiểu relax cực ấyyy
Giang ơi em không biết nói như nào nhưng mà em rất thích cách chị sống hằng ngày và edit em coi không muốn tua luôn đấy ❤️ mong chị giữ sức khoẻ tốt nhaaa
thật sự nghiện những video về cuộc sống độc thân của chị Giang.
Ước gì ngày nào cũng có clip chill như vầy để coi, mê chị Giang lắm, đúng gu của em
Đây là ý kiến cá nhân của mk thôi , trong team SG thì mk thích xem kênh của chị Giang hơn cả , một phần là mình cũng đọc thân vs xem của chị có động lực và cũng dễ thực hiên
Nghỉ dịch ngồi nhà hóng c ra vidoe lắm
Chị chăm ra video nhaaa
Chúc chỉ khỏe mạnh trg mùa dịch bệnh an
Trong thời gian mấy tháng nghỉ dịch chăm tập thể dục em đã thành công giảm được 2cm vòng eo ✨
Thật sự e rất thích các video daily vlog của chị luôn ahhhhhh
Cực thích các video daily vlog kiểu này luôn á:33
trừi ưi em cực thích mấy vlog kiểu này của chị luôn ấy😻 xem vlog của chị cũng biết được mấy công thức nấu ăn đơn giản mà hay ghê:)) cảm thấy cuộc sống có động lực hẳn chị ạ.
E thích cj làm volg daily như này lắm ạ mong cj ra video như này nhiều hơn nhé
Niềm vui của mình là thấy Giang lên hình :3 khỏe mạnh qua mùa dịch nhe Giang
Em thích nhất là dạng daily vlog này của chị luôn nghe giọng đã gì đâu em nghe tới nghe lui mà không chán luôn
Mùa dịch c ra nhiều video nha c. Cực thích video của c luôn 😘
Siêu thích video về cuộc sống độc thân của chị Châu Giang lun
Nhìn cách châu giang sống ik chang nhỏ e mk lun con e siêng nhiu con c lười nhiu hihi mấy người sống khoa học kỉ tính lắm mấy bạn ơi
K hiểu s e siêu thích xem video của chị vs anh Máy Bay luôn ý kiểu chill siêu yêu luôn á❤
3:33 Nhìn bả gõ bàn phím mà nó đã cái mắt =)))
tua nhanh
@@Zorokm15 Chắc d :|
@@PhuongNguyenThi-tb4cp tua thật đấy
Chị sống Healthy quá e mong chị ra nhiều video nữa nha
Không hiểu sao mà e thích xem video của chị lắm lun á 🙆❤
Chị giang làm mấy cái daily vlog rất hay luôn ý,và nó cx làm cho em cảm thấy có động lực nấu ăn lúc mùa dịch này chị hãy ra nhiều video về những ngày mùa dịch này ạ!!!:))))❤❤
Em những video kiểu nhẹ nhàng chill chill thế này lắm đó!!! Yêu chị Giang nhìu nhìu ♥️♥️♥️
Em cực thích chị làm mấy video kiểu như vậy ra nhiều clip như vậy nha chị ❤
Thích xem Daily Vlog của c lắm á!!! Ra nhiều hơn nha c 😘😘
Thích mấy video kiểu này của chị Giang cực!
em thích nhất mấy video về cuộc sống của cô nàng độc thân
Thích những loại vlog như này quá hiuhiu
Em thích mấy vlog daily như này của c lắm ❤ ra nhiều video như này nữa nha c ơiii
Em xem hết video Cua chị vừa xem en vẫn mong chị thật sơm co nha để co thật nhiều video như nay va trang trí nữa nhé chúc chị thanh công
Mừng quá ba má ơi có Cuộc sống của cô nàng độc thân r
Rất thích daily vlog của chị Giang! Love you ❤
Em rất thích zem video daily vlog của chị. Xem xong có động lực kinh khủng luôn chị ơi
Trời ơi thích chị Châu Giang ra vid gheee á hóng mãi😍
Yêu mấy cái video kiểu này của chị Giang qué 🖤
Chị Giang nấu ăn đỉnh a, e học làm bánh trên tik tok mà nó thất bại huhu 😭. Chị Giang nhớ ra nhiều daily vlog nhiều nha và giữ gìn sức khoẻ nhé 🙆
Chị giữ gìn sức khỏe nhé♡♡Ở nhà chán chỉ xem vlog của chị là zừa lòng nhất thui
Rất thích mấy kiểu vlog độc thân này của chị nhánháaaa ^^
em cực thích mấy video daily của chị luôn ă ❤❤
học bài xong cái đang nản, thấy video của c nhảy vô liền
Được buổi xem sớm video của chị:))))hihiii
Hay quá nè, thích những video như này lắm ạ❤️
Fan Boy siêu bự của chị Giang nè! Yêu chị nhiều!! :))) ❤❤
Chị làm nhiều nhiều vlog như này nha, e bị nghiện video kiểu vậy ákk😍
Cuối cùng cũng có daily vlog huhu hóng quá hóng
Chờ mòn mỏi luôn á
Thích mấy cái video này quá a
Thích Châu Giang cực
Thích xem daily vlog của chị cực ý
Chị ơi....sau này chị làm thật nhiều nhiều Daily Vlog nữa chị nhé...........em thích xem những vlog như này của chị lắm lun á >< mong chị chấp nhận
Cảm ơn Châu Giang nha. Mình có thêm 1 món ăn để làm những ngày ở nhà. ❤
Đam mê giọng bà này ghê luôn á trời
Giang dth cực (◍•ᴗ•◍)❤
Xem sớm nè chị, xem clip của chị Giang chill ghê á hihi
Nhìu năng lượng tích cực quéeeeee
Thích video chill của chị ghê
Thích series này lắm luôn
Chill thật sự
E thích mấy clip chị làm quớ chúc chị giữ sức khoẻ mùa dịch và quay nhiều clip cho tụi em xem nha chị 😍😍😍
I love you Châu Giang
Gửi chị trăm trái tim 💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓
Nhìn nhẹ nhàng quá chị ơi
Một chiếc video 😂 Cưng xĩu luôn á trời ♥
Yêu chị lắm, ra daily vlog nhiều nha chị iu. Nhờ chị mà dạo này e mới có động lực tập lại á, xuống 3kg rồi hihi
Em siêu yêu những cái daily vlog của chị Giang lunn😻
Mấy món ăn chị Giang làm ngon quá ah
Thích chị làm video về cuộc sống độc thân lắm❤
Thấy thông báo là phải xem ngay 😍 CG quay nh daily log nha m cũng là 1 ng yêu bếp nên m cũng rất thích những sp tiện ích như CG đang dùng hihi trong thời gian trước nghỉ dịch m đã mua sách về đọc r màu để vẽ sổ thật ra trước m có quá nh việc m k thể làm những việc này và m không sắp xếp đc thời gian của chính mình. Có dịch cảm thấy trong cái rủi có cái may m có TG cho chính m và suy nghĩ cũng tích cực hơn. Gợi ý cho CG nên mua cái mask của senka về sài thử đi rất tốt nhé đây là loại mặt nạ m yêu thích nhất trong 2 năm nay 😍
Chị làm thêm nhiều video về cuộc sống độc thân nữa nha. E hóng lắm❤
Nên làm nhiều daily vlog hơn chị nhá ... Thích mấy vlog của chị cực 💁 mãi iu
Mãi yêu 💕 . Chúc châu giang luôn vui vẻ hạnh phúc yêu đời
Vẫn thích mấy daily vlog của Bà Giang nhất content chất lượngg
Thích nhất daily vlog của Giang ^^
cực thích kênh của chị Giang
Em đợi clip chị lấu lắm luôn giờ chị mới ra
Chị nhớ ra clip sống độc thân nhiều nhe
K biết xem lại vid này bao nhiêu lần ròii
Nghỉ dịch hoài buồn quá à😭😭. Mong chị ra thêm nhiều video thú vị hơn nữa😘
*Thích độc thân nhiều tiền giống c ghê*
Thích chị ghê á chúc giang luôn thành công
Giang còn giữ được dáng chứ cách ly xong chắc em tăng mấy kí quá trời ơi :((. Nói chứ mấy video của Châu Giang truyền động lực cực á
Phuong Nguyen mik gầy muốn mập mà ko đc nè
Năng lượng quá chị ơiii
Ra nhìu video như này nữa chị Giang ơi😍😍😍
Tôi đã đợi video này lâu lắm rồi. Intro mới hay lắm nha. Yêu Giang
Yêu chị 🥰 Xem clip chị em cảm thấy đỡ chán hơn hihi 😛
cực thích xem daily vlog của chị
chị đáng iu và giản dị quá 🥰🥰🥰
Cực thích mấy video daily vlog của chị áaaaaa 😍
Em lại vào xem trễ rùi ạ ... em rất thích clip chị quay ở nhà và chị cho e hỏi làm sao để biết lượng KCAL trong món mình ăn bao nhiu ạ ? Em mún giảm cân nhưg ko biết tính làm sao với e ăn nhìu cơm trong bữa cơm ạ .^^
Em vẫn thích những video kiểu như này❤️
Những chiếc daily vlog của chị tiếp thêm nhiều energy cho em khi làm vlog cũng như trong cuộc sống hằng ngày ☕️ Tặng chị 1 bao thư tình iuuu trong mùa dịch bệnh buồn chán nè💌