Coucou Aude, J'ai suivi durant des années la chrononutrition qui avait métamorphosé mon corps et en bien. Depuis ma prise de conscience, je mangeais trop trop de viande avec ce régime. J'en mange encore mais nettement moins. Ce sujet m'intrigue grandement. Bien qu'il est contraire à tout ce que j'ai pu lire dans mes bouquins ( que je viens de vendre sur momox!!! c'est nouveau pour moi de vendre) tu me donnes envie avec ton mode de vie :-) Le mois dernier j'ai donné ma centrifugeuse, je ne m'en servais pas beaucoup car c'était une galère à nettoyer. Merci pour cette vidéo.
J’adore j’aimerais beaucoup d’avantage de vidéo à ce sujet. Superbe chaîne j’enchaîne chaque vidéo , c’est très motivant et cela m’encourage à penser minimalisme merci pour votre naturel , hâte de voir la suite
Attention aux jus de fruits, c'est plus plaisant que les légumes mais ils font monter la glycémie très haut et très vite, des bombes de sucre ; il vaut mieux les jus de légumes, et encore attention aux légumes sucrés (carotte, betterave, ...) On peut utiliser les fibres pour la soupe, il faut mixer plusieurs fois avec le mixeur-plongeur pour récupérer les filandres qui ont résisté au mixeur.
Encore une fois une vidéo que j'adore... Stp plus de recette qui remplace les repas.. Je m'y met sérieusement et il faut que je tienne donc je veux diversifier les recettes et avoir des astuces pour y arriver. Je sais que vous êtes en. Plein déménagement la. Je regarde vos ancienne vidéos et je tombe sur ça. Top merci pour ta générosité et ta douceur
Bonsoir Aude, décidément nous sommes faites pour nous entendre lol. J'ai acheté un extracteur de jus Biochef, vertical, dont je suis très contente, il y a environ trois ans. Et j'adore tous les jus que l'on peut faire. Je mélange toujours fruits/légumes, plus curcuma, gingembre, et citron et c'est juste délicieux, addictif presque lol. Bon à la maison personne n'apprécie les jus verts sauf moi ! J'ai arrêté d'en faire car en ce moment je ne travaille pas et je n'ai pas de bio Coop à côté. Ces jus sont excellents à condition de prendre du bio sinon c'est concentré de pesticides garantis ! Il faut avouer aussi que ça revient cher. Demain, je fais des courses et tu m'as donné trop envie donc bio Coop me voilà ! :)) bises de Bretagne ! Annie
Oui il faut de bon produits. Mais je ne trouve malheureusement pas tout bio non plus. Alors je fais comme je peux. Je pense que nous avons un budget de 40 à 50 euros de fruits et légumes par semaine. Mais c'est ce que nous mangeons principalement. Donc au final, je trouve cela raisonnable. Moi aussi j'ai un Biocoop sur Royan :-)
Bjr à tous et toutes, il me semble important de vs partager mon vécu d'il y a plusieurs années.. En effet, je me suis offerte un extracteur de jus et de légumes OK jusque là tout va bien. Jsuis contente. Je vais enfin pouvoir nourrir mon corps sainement ! Sauf que... Je n'ai absolument pas fait du petit à petit.. Lol. Non, du Jr au lendemain je me suis faite des jus de fruits par ci des jus de légumes par là etc sans m'imaginer une seule seconde que j'agressais mon corps comme une sotte du Jr au lendemain. Résultat des courses, je me suis retrouvée chez le médecin qlq Jrs plus tard avec une cistite extrêmement horrible ! Et si il y a bien une chose que je déteste par dessus tout ce St les cistite ahhhhhh!! Alors, oui aux changements, oui aux jus de fruits et/ou jus de légumes MAIS EN DOUCEUR SVP. Car les jus sont très puissants en vitamines etc et donc votre a besoin d'un temps d'adaptation. Actuellement, j'essaie de m'y remettre définitivement mais non sans angoisses j'avoue.. Alors, j'aimerai savoir.. Vs avez commencé comment Aude ? Et vs, les camarades de coms, vs Aves commencez Cmt ? Un jus par Jr ou un ts les deux Jrs ou etc ? Merci d'avance pr vos conseils :-)
Oui il vaut mieux y aller progressivement. Le corps va commencer à nettoyer et apparemment chez toi, c'est avec une cystite... L'acidité, le sucre de ton corps est évacué par l'urine et comme cela sort en grand nombre cela donne une cystite. D'où l’intérêt d'y aller progressivement pour éviter que les émonctoires soient surchargés... Je vais faire d'autres vidéos sur le sujet :-)
Elodie Pretto premièrement c'est très bien de faire des erreurs c'est comme cela qu'on apprend mais à l'avenir avant de te lancer dans quelque chose ,écoute les avis positifs comme les avis négatifs sur le sujet,sa t'éviteras de faire n'importe quoi et de sauter à pieds joints dans la 💩.. Les jus doivent se prendre comme un complément et non comme un remède miracle,si tel est le cas alors tu fait fausse route.. Je vais tenter de te montrer la voix, à toi maintenant de faire tes propres choix..
Bonsoir Aude Moi j’ai le Kuvings que j’aime bcp mais si ça devait être à refaire je préférerais l’Oméga car je le trouve plus pratique😉 Merci pour cette vidéo🙏
J'ai aussi le kuvings depuis quelque temps et je ne suis pas déçue. Le jus est je trouve de meilleur qualité et plus fin. Par contre pas toujours simple avec les grandes feuilles
Bonsoir, effectivement c'est très intéressant et avoir une vidéo expliquant la transition serait super si le temps vous le permet (il doit certainement déjà en avoir mais votre enthousiasme est très encourageant !)
oh oui on en trouve des vidéos sur le sujet mais j'espère bien en faire d'autres. C'est tellement important l'alimentation. C'est la base ! Et c'est aussi malheureusement cela qui donne beaucoup de maladies....
Je fait mon lait d'avoine et d' amande avec aussi car j'ai la spondylarthrite ankylosante et je reprend mon alimentation en main grâce à mon extracteur 🙂
Waouh je vais commander l’extracteur de jus pour Noël au lieu du Magimix 😂 d’autres vidéos me ferait plaisir également avec recettes mais surtout apport énergie pour le corps par rapport aux protéines et lipides. Moi c’est le côté croquant qui me manquera sûrement, je pense.
ah ah ah c'est un super investissement :-) Il faut y aller doucement. Un jus qui accompagne le repas au départ c'est déjà très bien... Mais oui, je vais vous faire d'autres vidéos sur l'alimentation, c'est promis !
Cela dépend de mon envie et du moment :-) Rien n'est fixe chez nous. nous respectons notre corps et nos envies. Nous nous rapprochons de l'alimentation intuitive.
Bonjour, Je possède le même extracteur que vous, mais je suis en manque d'inspirations, des idées de jus seraient les bienvenues, merci pour votre chaîne que je dévore🤗, bonne continuation....
Et bien en ce moment, je fais pas mal de jus : choux kale, pommes granny ou bien epinards, pommes granny ou oranges, brocoli pommes granny ou orange, carotte orange, mâche pommes grany (j'ai eu une gros lot de pommes grany lol)
Tout à fait l'extracteur de jus c'est juste l investissement santé j'ai remis la prise de sang dans le vert je me suis guérie d'une capsulite arthrite Le cholestérol est repassé dans la norme j'ai perdu mes 3 kilos d oedeme que j'avais pris à 50 ans j'en ai 55 enfin c'est miraculeux Grâce aux vidéos de Thierry
Bonjour, j'ai entendu dire que extraire des jus n'est pas bon ,puisque on sépare les fibres , qui sont super bon, du reste des minéraux et vitamines, c'est pour ça que maintenant je mixe tout.
lilia messaoudi faux !! Le jour ou tu veut manger les fibres ,mange les légumes ou les fruits cru !! Le but d'un extracteur de jus c'est de laisser son corps tranquille ! D'ailleurs un extracteur est fait que pour les légumes,pas pour les fruits ,les fruits sont à manger cru..
Bonjour Est ce que vous complotez vos repas avec autre chose que le jus ? Féculent œuf ou d’autre ? Et surtout pour noah comment ça se passe ses repas ? Ou si tu peux nous faire une petite vidéo sur la nutrition saine de ton petit noah Merci a toi
Bonjour, alors nous mangeons en grande majorité des fruits et des légumes crus, cuits sinon, parfois des oeufs, des lentilles, quinoa un peu. Je vais vous préparer une vidéo sur notre alimentation ;-) Merci pour ton commentaire
Bonjour Une petite question, n'est il pas meilleur pour l'organisme de manger les fruits et légumes entiers avec les fibres ? Merci d'avance de votre réponse. 1 abonnée en plus!
Coucou Delphine ! Ravie de t'avoir avec nous :-) Alors oui bien entendu, il faut manger des fruits et des légumes entiers pour les fibres. Mais il est aussi très intéressant de pouvoir profiter de tous les nutriments des fruits et légumes en jus. Lorsque tu consommes un jus de légumes à l'extracteur, le jus est séparé des fibres. Donc tu peux permettre à ton corps de ne pas être en mode "digestion" qui est assez long... Ton corps va donc assimiler directement les nutriments sans déclencher la digestion. C'est également très pratique pour profiter des bienfaits de légumes crus comme les épinards, orties etc... Mon fils de 6 ans, qui n'arrivent pas vraiment à manger les légumes verts cuits, boit ses jus tous les jours avec plaisir ! Car cela a un goût sucré. Voilà j'espère t'avoir répondu. Il est vrai que je pourrais en parler dans une vidéo pour mieux expliquer cela :-) Bonne fin de week-end !
Comme elle le dit vous avez les vidéos de Thierry Casasnovas sur les jus dans lesquels il explique l'intérêt de tel ou tel jus par exemple ,il en a fait des dizaines
Bonjour Aude, ta vidéo est très intéressante. Cela m'a donné envie de me mettre aux jus 😉 Par contre J'ai peur d'avoir faim si je ne prends qu'un jus à la place de mon repas. Est ce que ça te coupe réellement l'appétit ou manges tu autre chose en plus ou fais tu une collation en suivant?
Coucou Emma, alors pour débuter, tu peux ajouter un bon jus avec ton repas comme d'habitude. C'est déjà bien pour ton corps. Après, si tu veux tu peux remplacer un repas par un jus et un jus à volonté ! Tu peux t'en faire une bonne dose que tu vas boire petit à petit. Si c'est pour remplacer ton repas du soir par exemple et bien tu commences à le boire dès 18h par exemple. Peut être qu'y aller doucement serait bien surtout si ton corps n'a pas l'habitude.... Il va commencer à se nettoyer en douceur. Je pense que je vais faire une vidéo aussi sur comment le corps se nettoie ;-) Belle journée à toi et dis moi quel premier jus tu auras fait !!!!
Bonjour Aude Je vous remercie bcp pour vous vidéos, je suis fans ! Pourrait vous me dire quel marque utilise vous pour votre extracteur de jus. Merci bcp et bon dimanche
Bonjour Aude. Ça fait un moment que je regarde tes vidéos. Jai acheté un extracteur. Que me conseillerais tu comme recette pour débuter ? J'ai voulu essayer carotte concombre mais j'ai trouvé ça horrible comme goût ! Il faut peut être un peu de temps pour s'habituer...
Coucou j ai une fibromyalgie qui me cause beaucoup de douleurs je prend beaucoup d anti douleurs et j aimerais arrêter tout ça et savoir si je bois des jus vert ça pourrait calmer mes douleurs et pratiquer le jeun je prend des médicaments pour la tension et cholestérol .Ne pas manger c est pas un problème pour moi si je bois des jus . Comment pourrais je faire ? Et pensez vous si ça pourrait marcher . Merci d avance si vous pouvez répondre à mes questions . bisous à tous super vidéo .
Le plus dur pour moi, c'est de trouver des fruits bio en quantité pour les jus. Très chers et souvent sans goût dans les magasins bio et peu de choix en fruits et légumes bio sur le marché. Du coup, je baisse un peu les bras en ce moment même si je suis absolument convaincue pour avoir pratiqué deux ans. Merci.
Alors moi je pense et ce n'est que mon avis, qu'il vaut mieux des fruits et légumes de petits producteurs locaux au marché même s'ils ne sont pas bio. Je n'arrive pas à trouver du bio pour tout. Et parfois, je le trouve trop cher. Donc je m'adapte. Je pèle, je lave avec du bicarbonate les légumes ou fruits. J'ai la chance d'avoir un très beau marché sur Royan proche de chez moi.
Ok pour d autres recettes de jus je tourne autour du sujet j ai une centrifugeuse dont on me dit qu elle tourne trop vite et détruit les bienfait du jus ?
Oui il y a une vraie différence entre centrifugeuse et extracteur. Mais pour débuter sans engager de frais, je dis profitons de la centrifugeuse. Il vaut mieux faire des jus avec une centrifugeuses ou ne pas en faire ? Mieux vaut en faire même si ce n'est pas parfait.
Bonjour, N'avez vous pas faim en ne buvant qu'un verre ? D'autre part, on dit qu'il ne faut pas mélanger les fruits et les légumes dans les jus. Que c'est soit l'un, soit l'autre ! Qu'en pensez vous ? Bonne journée.
Bonjour Catherine, Alors vous pouvez boire autant de jus que vous voulez. Pour ma part, cela peut aller d'un verre, à deux à trois suivant ma faim. Mon corps s'est habitué à cela. Au départ, j'avais besoin de plus de jus bien entendu. L'idéal est de mettre 30 % de fruits dans un jus. Cela donne du sucre au jus et donne un meilleur goût tout de même...... On peut en mettre un peu plus pour habituer les enfants puis petit à petit on diminue la dose. Belle journée à vous et merci pour cette question :-)
hello alors je me suis lancee ce jour :) tres inspiree j ai fais 2 carottes panais / 3 choux de bruxelles / 1 gousse d ail / 3 poires et ........................ bon sang que c etait bon !!!!!!!!!!!!!!!!! hier soir j ai dis a mon mari retrouve moi l extracteur ( le pauvre etait relegue au fond d un placard - pas mon mari :p - et du coup il trone tout brillant sur mon plan de travail je ressens ce besoin d alleger mon estomac de purifier mon corps mon esprit de me booster quoi d etre en adequation avec mon moi . j ai hate de voir les premiers signes benefiques car je dois egalement dire que je subis une oesophagite aigue et je ne tolere pas beaucoup d aliments solides ou liquides ...... merci pour cette video :)
Vas y doucement tout de même. Passez aux jus va provoquer forcément un nettoyage de l'intérieur. Tu peux donc avoir différents effets au départ et cela est normal. Mais si tu ressens cela alors suis ton instinct c'est le meilleur :-) Mais en douceur !!!!
@@AudeJatteau oui oui je vis y aller doucement mais il est vrai que j ecoute mon corps desormais depuis 3 ans . plus d horaires fixes pour manger si je n en ai pas le besoin si j ai envie de manger un morceau de fromage ou bien un morceau de viande et c est tout et bien je le fais :) stop aux dictats stop a tout cela alors oui cela prend un temps fou rien ne se fait en 1 journee mais il faut perseverer s ecouter et ne pas baisser les bras :D tout en gardant le sourire :) et en prime hier apres mon jus eh bien mon extracteur a grille il m a enfume j etais vraiment pas contente ce matin j ai ete m en acheter un autre bon certes pas un omega mais un bien mieux que le lacheur :D merci encore :D a bientot
@@colettebrouillard7544 j ai pris celui ci ce matin www.cdiscount.com/electromenager/petit-dejeuner-cafe/philips-hr1889-70-extracteur-de-jus-noir/f-110170702-phihr188970.html#mpos=1|cd il est tres pratique . silencieux et se lave facilement je viens de le tester a l instant :D
Bonjour Aude, j'ai découvert ta chaine hier et j'adore ! Nous avons une centrifugeuse depuis des années...mais on ne s'en sert plus...on avait entendu dire que la centrifugeuse, contrairement à l'extracteur, faisait perdre les vitamines et minéraux aux fruits et légumes avec la force centrifuge ...On s'interroge à acheter un extracteur. Par contre, quelle surprise d'apprendre que ce jus que tu as fait pendant la vidéo sera ton déjeuner ?! What ? Est-ce que cela te suffit ? Je pense que j'aurais du mal à ne consommer qu'un jus en guise de repas....pas de mastication...je suis étonnée...peut-être que tu pourrais nous en dire plus sur ta routine alimentaire ? Sache, en tout cas, que j'apprécie les quelques vidéos que j'ai vu depuis hier...notamment sur l'hypnose et ses différentes pratiques....je découvre ! Merci beaucoup. Bonne journée. Stéphanie
En visionnant cette vidéo, je comprends un peu mieux pourquoi dans votre vidéo "Visite de notre maison minimaliste" vous trouvez que votre cuisine est trop grande, que les palcards sont trop nombreux et vides. Vous disiez "la hotte? ça ne sert à rien"...... bah évidemment je comprends maintenant... Le four idem, pas étonnant non plus ..... Je pense qu'il ne faut pas tomber d'un extrême à l'autre ....
Alors je n'ai pas débuté en ne buvant qu'un jus. j'y suis allée petit à petit. J'ai d'abord commencé par rajouter un jus à notre repas et puis petit à petit, de temps en temps, nous avons bu que du jus le soir par exemple. Nous avons aussi fait des cures de jus pendant plusieurs jours. Il faut faire en fonction de ses envies et ressentis par la suite. Oui je confirme qu'en extracteur est mieux qu'une centrifugeuse. Après cela peut être un bon début si l'on ne souhaite pas investir tout de suite.
Nous mangeons beaucoup de cru (des fruits comme cela), des crudités et des jus de légumes. Voilà notre hygiène de vie. Cela ne m'empêche pas de faire de temps en temps des gâteaux, des crêpes, de la purée etc... Mais moins qu'avant. Et ma santé est bien meilleure.
Merci pour votre réponse, je comprends un peu mieux votre cheminement. Je ne partage pas ce mode d'alimentation mais puisque vous vous sentez mieux et que votre santé s'est améliorée c'est le principal. En revanche je suis fortement intéressée par vos vidéos concernant le désencombrement... Cela me parle de plus en plus. Et cela demande réflexion. Depuis des années le mois de Janvier est chez nous le mois du "Grand tri" mais le prochain pourrait bien être le premier d'une nouvelle sorte ..... Merci beaucoup pour ça. Bonne journée@@AudeJatteau
Dommage les pommes et le reisin font un peu tache, le sucre est digéré par l'intestin grêle, sans parler de l'excès de sucre sans fibre. On dit souvent pas plus de 25 % de fruits, perso, j'en mets jamais
Je suis allée voir plusieurs vidéos sur le sujet et le moins qu'on puisse dire que les avis sont très tranches. Je suis perdue .....qu'en pensez vous ?
Le meilleur avis sera le vôtre. Avez vous la possibilité d'essayer sans engager de frais ? Peut être une personne dans votre entourage... J'étais moi aussi septique au départ puis j'ai essayé pendant un bon moment pour vraiment me faire mon idée. Et c'est maintenant la seule chose qui m'est indispensable dans ma cuisine.
Bien entendu au départ buvez un jus avec votre repas. Il faut déjà laisser son corps s'y habituer et commencer à faire le ménage. Puis après vous pourrez si vous en avez envie remplacer un repas par un jus. Chacun doit pouvoir trouver ce qui lui convient.
Merci pour votre réponse. mais UN VERRE DE JUS LE SOIR çA SUFFIT ? Je sais qu'on mange plus qu'on a besoin, mais un verre de jus me semble peu tout de même..
Ce qui est non pour la santé n'est pas le jus seul car il n''y a plus de fibres et n'est pas du tout assimilable par le corps de la même façon. Boire le jus de fruits revient à boire un.soda avec du sucre, c'est identique
sophie Durand ce que tu comprend pas c'est que certains dont moi ne digérons plus grand choses même les fruits ou les légumes donc sa apporte une bonne alternative le temps que nos intestins se remettent ..
@@legaulois1106 je ke crois pas qu'elle en parle dans la vidéo. Je suis tout à fait au courant de ce bienfait car je suis atteinte d'une maladie auto-immune inflammatoire et donc je dois aussi utiliser des jus lorsque je ne supporte plus rien mais pour tout français non malade je ne le recommande pas du tout ou très exceptionnellement
sophie Durand je te rejoins sur le fait que les gens sont comme toujours dans l'excès et qu'ils en consomment beaucoup trop mais sa restera toujours une bonne alternative même pour les gens en bonne santé .. le mieux c'est de l'utiliser pour les légumes verts ou racines ,les plantes sauvages persil etc.. perso j'ai un intestin irritable donc je vais devoir en acheter un car je ne peux plus assimiler grand chose.. en pratiquant le jeune régulièrement et en rajoutant les jus sa devrait être plus facile pour regénérer ma flore intestinal qui est en feu depuis des années !! Bonne journée ..
L'idée n'est pas de boire un jus de fruits mais un jus de légumes. Les fruits sont là pour le goût uniquement. Et l'idée est d'avoir une alimentation à côté. Mais on peut aussi se faire un repas de jus.
Bonjour Aude Vous dites que l'on peut utiliser un extracteur de jus OU une centrifugeuse et bien NON. Pourquoi ?? L'extracteur de jus : le système de vis sans fin, plus lent que la rotation, ne chauffe pas le fruit ou légume : leurs enzymes fragiles sont alors préservés. Vos jus peuvent se conserver plus longtemps, environ deux jours, contre deux heures pour les jus issus de centrifugeuses. La centrifugeuse chauffe l'aliment avec la force centrifuge.
Oui je sais très bien cela mais pour qu'une personne puisse tester je trouve cela bien si elle a un accès à une centrifugeuse. C'est moins onéreux. La famille peut en avoir. Cela reste accessible au départ. Mais je suis bien d'accord l'idéal est l'extracteur.
Bonjour ! Je viens de tomber sur cette vidéo, et comme tu as parlé de Thierry Casanovas j'ai pensé que cela pouvait t'intéresser... j'ai moi même longtemps suivi ses vidéos donc tombe des nues :/ Bon visionnage si tu le regardes ua-cam.com/video/DyKUlYjHN58/v-deo.html
Merci mais je sais que pas mal de choses se disent sur Thierry. Il est humain et je trouve ses vidéos très intéressantes... Chacun doit pouvoir se faire son propre avis je trouve et surtout expérience. Je sais que pour nous les jus de légumes ont vraiment amélioré notre vie. Après je ne pense pas qu'il faille être dans l'extrême... Mais cela est mon point du vue.
@@AudeJatteau oui bien sur :) Je suis tout à fait d'accord sur le fait que les jus sons super pour la santé, et que tout le monde a sa manière de voir mais disons simplement qu'il peut être intéressant pour se forger un opinion de prendre en compte cette partie plus "sombre" ^^ Je suis persuadée que vous savez distinguer le vrai de la manipulation, mais disons que je préfère partager ces informations afin de permettre la remise en place des informations qu'il donne (sans pour autant oublier les conseils qu'il donne qui dans une certaine mesure sont très intéressant!) Au passage, j'espère que les travaux avancent bien et que vous allez bien :)
Ôh merci aude pour tq réponse .j' ai la chance d' avoir un petit jardin,ce quue j' y récolte est énorme notamment des carottes grosses comme le bras
Oh super !!!!
Coucou Aude,
J'ai suivi durant des années la chrononutrition qui avait métamorphosé mon corps et en bien. Depuis ma prise de conscience, je mangeais trop trop de viande avec ce régime. J'en mange encore mais nettement moins. Ce sujet m'intrigue grandement. Bien qu'il est contraire à tout ce que j'ai pu lire dans mes bouquins ( que je viens de vendre sur momox!!! c'est nouveau pour moi de vendre) tu me donnes envie avec ton mode de vie :-) Le mois dernier j'ai donné ma centrifugeuse, je ne m'en servais pas beaucoup car c'était une galère à nettoyer.
Merci pour cette vidéo.
J’adore j’aimerais beaucoup d’avantage de vidéo à ce sujet. Superbe chaîne j’enchaîne chaque vidéo , c’est très motivant et cela m’encourage à penser minimalisme merci pour votre naturel , hâte de voir la suite
Promis je vais prendre le temps d'en faire plus dans ma cuisine et avec les jus ;-) Ce sera au programme pour 2019 !!!
Attention aux jus de fruits, c'est plus plaisant que les légumes mais ils font monter la glycémie très haut et très vite, des bombes de sucre ; il vaut mieux les jus de légumes, et encore attention aux légumes sucrés (carotte, betterave, ...) On peut utiliser les fibres pour la soupe, il faut mixer plusieurs fois avec le mixeur-plongeur pour récupérer les filandres qui ont résisté au mixeur.
Oui bien entendu. Des jus verts !!!!!!!! et des fruits pour avoir le sucre :-)
Encore une fois une vidéo que j'adore... Stp plus de recette qui remplace les repas.. Je m'y met sérieusement et il faut que je tienne donc je veux diversifier les recettes et avoir des astuces pour y arriver. Je sais que vous êtes en. Plein déménagement la. Je regarde vos ancienne vidéos et je tombe sur ça. Top merci pour ta générosité et ta douceur
Oui c'est un peu compliqué avec le déménagement... mais les vidéos alimentation vont arriver :-)
Je t’encourage à nous présenter d’autres vidéos à ce sujet, merci à toi, c’est très intéressant, et notre corps ne pourra que nous en remercier 🦋
Promis je vais en faire d'autres :-) J'ai tellement de trucs à partager et pas assez de jours dans une semaine lol
Bonsoir Aude, décidément nous sommes faites pour nous entendre lol. J'ai acheté un extracteur de jus Biochef, vertical, dont je suis très contente, il y a environ trois ans. Et j'adore tous les jus que l'on peut faire. Je mélange toujours fruits/légumes, plus curcuma, gingembre, et citron et c'est juste délicieux, addictif presque lol. Bon à la maison personne n'apprécie les jus verts sauf moi ! J'ai arrêté d'en faire car en ce moment je ne travaille pas et je n'ai pas de bio Coop à côté. Ces jus sont excellents à condition de prendre du bio sinon c'est concentré de pesticides garantis ! Il faut avouer aussi que ça revient cher. Demain, je fais des courses et tu m'as donné trop envie donc bio Coop me voilà ! :)) bises de Bretagne ! Annie
Oui il faut de bon produits. Mais je ne trouve malheureusement pas tout bio non plus. Alors je fais comme je peux. Je pense que nous avons un budget de 40 à 50 euros de fruits et légumes par semaine. Mais c'est ce que nous mangeons principalement. Donc au final, je trouve cela raisonnable. Moi aussi j'ai un Biocoop sur Royan :-)
Bjr à tous et toutes, il me semble important de vs partager mon vécu d'il y a plusieurs années.. En effet, je me suis offerte un extracteur de jus et de légumes OK jusque là tout va bien. Jsuis contente. Je vais enfin pouvoir nourrir mon corps sainement ! Sauf que... Je n'ai absolument pas fait du petit à petit.. Lol. Non, du Jr au lendemain je me suis faite des jus de fruits par ci des jus de légumes par là etc sans m'imaginer une seule seconde que j'agressais mon corps comme une sotte du Jr au lendemain. Résultat des courses, je me suis retrouvée chez le médecin qlq Jrs plus tard avec une cistite extrêmement horrible ! Et si il y a bien une chose que je déteste par dessus tout ce St les cistite ahhhhhh!! Alors, oui aux changements, oui aux jus de fruits et/ou jus de légumes MAIS EN DOUCEUR SVP. Car les jus sont très puissants en vitamines etc et donc votre a besoin d'un temps d'adaptation. Actuellement, j'essaie de m'y remettre définitivement mais non sans angoisses j'avoue.. Alors, j'aimerai savoir.. Vs avez commencé comment Aude ? Et vs, les camarades de coms, vs Aves commencez Cmt ? Un jus par Jr ou un ts les deux Jrs ou etc ? Merci d'avance pr vos conseils :-)
Oui il vaut mieux y aller progressivement. Le corps va commencer à nettoyer et apparemment chez toi, c'est avec une cystite... L'acidité, le sucre de ton corps est évacué par l'urine et comme cela sort en grand nombre cela donne une cystite. D'où l’intérêt d'y aller progressivement pour éviter que les émonctoires soient surchargés... Je vais faire d'autres vidéos sur le sujet :-)
Elodie Pretto premièrement c'est très bien de faire des erreurs c'est comme cela qu'on apprend mais à l'avenir avant de te lancer dans quelque chose ,écoute les avis positifs comme les avis négatifs sur le sujet,sa t'éviteras de faire n'importe quoi et de sauter à pieds joints dans la 💩..
Les jus doivent se prendre comme un complément et non comme un remède miracle,si tel est le cas alors tu fait fausse route.. Je vais tenter de te montrer la voix, à toi maintenant de faire tes propres choix..
Elodie Pretto regarde cette vidéos sa t'apporteras sûrement quelques réponses 👇🏼 ua-cam.com/video/DP3ILmYpOws/v-deo.html..
Elodie Pretto
La nature ne peut rien contre la connerie humaine, elle vous donne tout ce qu'il faut, mais vous ne voulez pas écouter
Bonsoir Aude
Moi j’ai le Kuvings que j’aime bcp mais si ça devait être à refaire je préférerais l’Oméga car je le trouve plus pratique😉
Merci pour cette vidéo🙏
J'ai aussi le kuvings depuis quelque temps et je ne suis pas déçue. Le jus est je trouve de meilleur qualité et plus fin. Par contre pas toujours simple avec les grandes feuilles
Bonsoir, effectivement c'est très intéressant et avoir une vidéo expliquant la transition serait super si le temps vous le permet (il doit certainement déjà en avoir mais votre enthousiasme est très encourageant !)
oh oui on en trouve des vidéos sur le sujet mais j'espère bien en faire d'autres. C'est tellement important l'alimentation. C'est la base ! Et c'est aussi malheureusement cela qui donne beaucoup de maladies....
Je fait mon lait d'avoine et d' amande avec aussi car j'ai la spondylarthrite ankylosante et je reprend mon alimentation en main grâce à mon extracteur 🙂
Il y a encore plus vert en rajoutant du persil ou des épinards ou encore du chou kale 😉👍.
Oméga à la maison aussi.
Merci
Oui c'est aussi nos jus préférés :-)
Quelle belle découverte ces jus de légumes et ses bienfaits, merci Aude! On digère, matin, midi et soir! Je retiens, belles infos!
Merci Elise :-) Belle journée à toi
1er jus ce matin😊 carottes, orange, citron, gingembre et curcuma 👍 super bon !
MIAM !!!!!!!!!!!!!!!!!
Waouh je vais commander l’extracteur de jus pour Noël au lieu du Magimix 😂 d’autres vidéos me ferait plaisir également avec recettes mais surtout apport énergie pour le corps par rapport aux protéines et lipides. Moi c’est le côté croquant qui me manquera sûrement, je pense.
ah ah ah c'est un super investissement :-) Il faut y aller doucement. Un jus qui accompagne le repas au départ c'est déjà très bien... Mais oui, je vais vous faire d'autres vidéos sur l'alimentation, c'est promis !
Oui pour pleins d’autres recettes😁🙏❤️
Est-ce que tu bois juste un jus de légumes où tu manges autre chose après🤔
Cela dépend de mon envie et du moment :-) Rien n'est fixe chez nous. nous respectons notre corps et nos envies. Nous nous rapprochons de l'alimentation intuitive.
merci beaucoup pour vos conseils à bientôt
Avec grand plaisir ! Je vais refaire des vidéos jus :-) et donner d'autres explications. Bonne soirée Claudine
Bonjour, Je possède le même extracteur que vous, mais je suis en manque d'inspirations, des idées de jus seraient les bienvenues, merci pour votre chaîne que je dévore🤗, bonne continuation....
Et bien en ce moment, je fais pas mal de jus : choux kale, pommes granny ou bien epinards, pommes granny ou oranges, brocoli pommes granny ou orange, carotte orange, mâche pommes grany (j'ai eu une gros lot de pommes grany lol)
Tout à fait l'extracteur de jus c'est juste l investissement santé j'ai remis la prise de sang dans le vert je me suis guérie d'une capsulite arthrite
Le cholestérol est repassé dans la norme j'ai perdu mes 3 kilos d oedeme que j'avais pris à 50 ans j'en ai 55 enfin c'est miraculeux
Grâce aux vidéos de Thierry
Et oui cela ne m'étonne pas du tout !!! Les jus sont incroyables :-) Bravo à vous !!!!!!
Je découvre votre chaîne qui est tout simplement géniale 😍😉
Merci :-) !!!!!!!!
Bonjour, j'ai entendu dire que extraire des jus n'est pas bon ,puisque on sépare les fibres , qui sont super bon, du reste des minéraux et vitamines, c'est pour ça que maintenant je mixe tout.
lilia messaoudi faux !! Le jour ou tu veut manger les fibres ,mange les légumes ou les fruits cru !! Le but d'un extracteur de jus c'est de laisser son corps tranquille ! D'ailleurs un extracteur est fait que pour les légumes,pas pour les fruits ,les fruits sont à manger cru..
S il te plait Aude, d autre vidéo comme celle ci 👌
Promis :-) cela va arriver !!!
Bonjour merci pour le partage 😊une abonnée de plus 👍bonne journée
Merci à toi :-)
Bonjour
Est ce que vous complotez vos repas avec autre chose que le jus ? Féculent œuf ou d’autre ?
Et surtout pour noah comment ça se passe ses repas ? Ou si tu peux nous faire une petite vidéo sur la nutrition saine de ton petit noah
Merci a toi
Bonjour, alors nous mangeons en grande majorité des fruits et des légumes crus, cuits sinon, parfois des oeufs, des lentilles, quinoa un peu. Je vais vous préparer une vidéo sur notre alimentation ;-) Merci pour ton commentaire
merci super ta vidéo je veux bien d'autres recettes de jus si c'est possible merci par avance
Oui je vais en faire :-)
Bonjour
Une petite question, n'est il pas meilleur pour l'organisme de manger les fruits et légumes entiers avec les fibres ?
Merci d'avance de votre réponse. 1 abonnée en plus!
Coucou Delphine ! Ravie de t'avoir avec nous :-) Alors oui bien entendu, il faut manger des fruits et des légumes entiers pour les fibres. Mais il est aussi très intéressant de pouvoir profiter de tous les nutriments des fruits et légumes en jus. Lorsque tu consommes un jus de légumes à l'extracteur, le jus est séparé des fibres. Donc tu peux permettre à ton corps de ne pas être en mode "digestion" qui est assez long... Ton corps va donc assimiler directement les nutriments sans déclencher la digestion. C'est également très pratique pour profiter des bienfaits de légumes crus comme les épinards, orties etc... Mon fils de 6 ans, qui n'arrivent pas vraiment à manger les légumes verts cuits, boit ses jus tous les jours avec plaisir ! Car cela a un goût sucré. Voilà j'espère t'avoir répondu. Il est vrai que je pourrais en parler dans une vidéo pour mieux expliquer cela :-) Bonne fin de week-end !
@@AudeJatteau merci beaucoup pour vos informations supplémentaires bon weekend à vous aussi.
Avec grand plaisir ! Bonne soirée :-)
Comme elle le dit vous avez les vidéos de Thierry Casasnovas sur les jus dans lesquels il explique l'intérêt de tel ou tel jus par exemple ,il en a fait des dizaines
Bonjour,
Je trouve votre vidéo intéressante, mais au début lorsque vous changez votre façon de vous alimentez vous n'aviez pas faim.
Merci
Bonjour Aude, ta vidéo est très intéressante. Cela m'a donné envie de me mettre aux jus 😉 Par contre J'ai peur d'avoir faim si je ne prends qu'un jus à la place de mon repas. Est ce que ça te coupe réellement l'appétit ou manges tu autre chose en plus ou fais tu une collation en suivant?
Coucou Emma, alors pour débuter, tu peux ajouter un bon jus avec ton repas comme d'habitude. C'est déjà bien pour ton corps. Après, si tu veux tu peux remplacer un repas par un jus et un jus à volonté ! Tu peux t'en faire une bonne dose que tu vas boire petit à petit. Si c'est pour remplacer ton repas du soir par exemple et bien tu commences à le boire dès 18h par exemple. Peut être qu'y aller doucement serait bien surtout si ton corps n'a pas l'habitude.... Il va commencer à se nettoyer en douceur. Je pense que je vais faire une vidéo aussi sur comment le corps se nettoie ;-) Belle journée à toi et dis moi quel premier jus tu auras fait !!!!
Merci pour ta réponse, je pensais en effet le faire sur le repas du soir 😉
Je te tiens au courant dès que j'ai acheté mon extracteur!
Bonne journée
Ok super c'est un vrai investissement pour ta santé ! Un beau cadeau de Noel :-)
Bonjour Aude
Je vous remercie bcp pour vous vidéos, je suis fans !
Pourrait vous me dire quel marque utilise vous pour votre extracteur de jus.
Merci bcp et bon dimanche
oui c'est un oméga. Il est super résistant :-)
Super intéressant, je dispose d'une centrifugeuse mais je pense que l'extracteur de jus est supérieur 🙂
Oui cela ne fonctionne pas vraiment de la même manière. Mais pour débuter c'est déjà très bien.
J ai bien envie d' en acheter un .je suis lassé j'essaie des recettes inimaginables que pense tu du radis noir aude
Oh c'est top la radis noir !!!
Bonjour Aude. Ça fait un moment que je regarde tes vidéos. Jai acheté un extracteur. Que me conseillerais tu comme recette pour débuter ? J'ai voulu essayer carotte concombre mais j'ai trouvé ça horrible comme goût ! Il faut peut être un peu de temps pour s'habituer...
Super 🙋🏼♀️🤗😘
Coucou j ai une fibromyalgie qui me cause beaucoup de douleurs je prend beaucoup d anti douleurs et j aimerais arrêter tout ça et savoir si je bois des jus vert ça pourrait calmer mes douleurs et pratiquer le jeun je prend des médicaments pour la tension et cholestérol .Ne pas manger c est pas un problème pour moi si je bois des jus . Comment pourrais je faire ? Et pensez vous si ça pourrait marcher . Merci d avance si vous pouvez répondre à mes questions . bisous à tous super vidéo .
Le plus dur pour moi, c'est de trouver des fruits bio en quantité pour les jus.
Très chers et souvent sans goût dans les magasins bio et peu de choix en fruits et légumes bio sur le marché.
Du coup, je baisse un peu les bras en ce moment même si je suis absolument convaincue pour avoir pratiqué deux ans. Merci.
Alors moi je pense et ce n'est que mon avis, qu'il vaut mieux des fruits et légumes de petits producteurs locaux au marché même s'ils ne sont pas bio. Je n'arrive pas à trouver du bio pour tout. Et parfois, je le trouve trop cher. Donc je m'adapte. Je pèle, je lave avec du bicarbonate les légumes ou fruits. J'ai la chance d'avoir un très beau marché sur Royan proche de chez moi.
Bonjour et merci pour vos vidéos,
Pelez-vous le curcuma et le gingembre ? Merci
Non il est bio et je garde tout :-)
Svp Est ce que je peux utiliser le blender. Merci d’avance .
Merci aude
avec plaisir !
👍👍👍👍👍👍👍👍
Ok pour d autres recettes de jus je tourne autour du sujet j ai une centrifugeuse dont on me dit qu elle tourne trop vite et détruit les bienfait du jus ?
Oui il y a une vraie différence entre centrifugeuse et extracteur. Mais pour débuter sans engager de frais, je dis profitons de la centrifugeuse. Il vaut mieux faire des jus avec une centrifugeuses ou ne pas en faire ? Mieux vaut en faire même si ce n'est pas parfait.
Quelle sorte du vert ?
Bonjour, N'avez vous pas faim en ne buvant qu'un verre ? D'autre part, on dit qu'il ne faut pas mélanger les fruits et les légumes dans les jus. Que c'est soit l'un, soit l'autre ! Qu'en pensez vous ? Bonne journée.
Bonjour Catherine, Alors vous pouvez boire autant de jus que vous voulez. Pour ma part, cela peut aller d'un verre, à deux à trois suivant ma faim. Mon corps s'est habitué à cela. Au départ, j'avais besoin de plus de jus bien entendu. L'idéal est de mettre 30 % de fruits dans un jus. Cela donne du sucre au jus et donne un meilleur goût tout de même...... On peut en mettre un peu plus pour habituer les enfants puis petit à petit on diminue la dose. Belle journée à vous et merci pour cette question :-)
hello alors je me suis lancee ce jour :) tres inspiree j ai fais 2 carottes panais / 3 choux de bruxelles / 1 gousse d ail / 3 poires et ........................ bon sang que c etait bon !!!!!!!!!!!!!!!!! hier soir j ai dis a mon mari retrouve moi l extracteur ( le pauvre etait relegue au fond d un placard - pas mon mari :p - et du coup il trone tout brillant sur mon plan de travail je ressens ce besoin d alleger mon estomac de purifier mon corps mon esprit de me booster quoi d etre en adequation avec mon moi . j ai hate de voir les premiers signes benefiques car je dois egalement dire que je subis une oesophagite aigue et je ne tolere pas beaucoup d aliments solides ou liquides ...... merci pour cette video :)
Vas y doucement tout de même. Passez aux jus va provoquer forcément un nettoyage de l'intérieur. Tu peux donc avoir différents effets au départ et cela est normal. Mais si tu ressens cela alors suis ton instinct c'est le meilleur :-) Mais en douceur !!!!
@@AudeJatteau oui oui je vis y aller doucement mais il est vrai que j ecoute mon corps desormais depuis 3 ans . plus d horaires fixes pour manger si je n en ai pas le besoin si j ai envie de manger un morceau de fromage ou bien un morceau de viande et c est tout et bien je le fais :) stop aux dictats stop a tout cela alors oui cela prend un temps fou rien ne se fait en 1 journee mais il faut perseverer s ecouter et ne pas baisser les bras :D tout en gardant le sourire :) et en prime hier apres mon jus eh bien mon extracteur a grille il m a enfume j etais vraiment pas contente ce matin j ai ete m en acheter un autre bon certes pas un omega mais un bien mieux que le lacheur :D merci encore :D a bientot
@@Christel41 puis-je savoir la marque de ton nouvel achat, merci pour ta réponse, Colette
@@colettebrouillard7544 j ai pris celui ci ce matin www.cdiscount.com/electromenager/petit-dejeuner-cafe/philips-hr1889-70-extracteur-de-jus-noir/f-110170702-phihr188970.html#mpos=1|cd il est tres pratique . silencieux et se lave facilement je viens de le tester a l instant :D
Bonjour Aude, j'ai découvert ta chaine hier et j'adore ! Nous avons une centrifugeuse depuis des années...mais on ne s'en sert plus...on avait entendu dire que la centrifugeuse, contrairement à l'extracteur, faisait perdre les vitamines et minéraux aux fruits et légumes avec la force centrifuge ...On s'interroge à acheter un extracteur.
Par contre, quelle surprise d'apprendre que ce jus que tu as fait pendant la vidéo sera ton déjeuner ?! What ? Est-ce que cela te suffit ? Je pense que j'aurais du mal à ne consommer qu'un jus en guise de repas....pas de mastication...je suis étonnée...peut-être que tu pourrais nous en dire plus sur ta routine alimentaire ?
Sache, en tout cas, que j'apprécie les quelques vidéos que j'ai vu depuis hier...notamment sur l'hypnose et ses différentes pratiques....je découvre ! Merci beaucoup. Bonne journée. Stéphanie
En visionnant cette vidéo, je comprends un peu mieux pourquoi dans votre vidéo "Visite de notre maison minimaliste" vous trouvez que votre cuisine est trop grande, que les palcards sont trop nombreux et vides. Vous disiez "la hotte? ça ne sert à rien"...... bah évidemment je comprends maintenant... Le four idem, pas étonnant non plus ..... Je pense qu'il ne faut pas tomber d'un extrême à l'autre ....
Alors je n'ai pas débuté en ne buvant qu'un jus. j'y suis allée petit à petit. J'ai d'abord commencé par rajouter un jus à notre repas et puis petit à petit, de temps en temps, nous avons bu que du jus le soir par exemple. Nous avons aussi fait des cures de jus pendant plusieurs jours. Il faut faire en fonction de ses envies et ressentis par la suite. Oui je confirme qu'en extracteur est mieux qu'une centrifugeuse. Après cela peut être un bon début si l'on ne souhaite pas investir tout de suite.
Nous mangeons beaucoup de cru (des fruits comme cela), des crudités et des jus de légumes. Voilà notre hygiène de vie. Cela ne m'empêche pas de faire de temps en temps des gâteaux, des crêpes, de la purée etc... Mais moins qu'avant. Et ma santé est bien meilleure.
Merci pour votre réponse, je comprends un peu mieux votre cheminement. Je ne partage pas ce mode d'alimentation mais puisque vous vous sentez mieux et que votre santé s'est améliorée c'est le principal.
En revanche je suis fortement intéressée par vos vidéos concernant le désencombrement... Cela me parle de plus en plus. Et cela demande réflexion. Depuis des années le mois de Janvier est chez nous le mois du "Grand tri" mais le prochain pourrait bien être le premier d'une nouvelle sorte ..... Merci beaucoup pour ça. Bonne journée@@AudeJatteau
Dommage les pommes et le reisin font un peu tache, le sucre est digéré par l'intestin grêle, sans parler de l'excès de sucre sans fibre. On dit souvent pas plus de 25 % de fruits, perso, j'en mets jamais
Bonjour jus c'est bien mais ce serait intéressant de
Connaître les repas d'une journée amicale
Promis je vais vous faire des vidéos nourriture :-)
bonjour a tous tre sinterresse par les jus
Je suis allée voir plusieurs vidéos sur le sujet et le moins qu'on puisse dire que les avis sont très tranches. Je suis perdue .....qu'en pensez vous ?
Le meilleur avis sera le vôtre. Avez vous la possibilité d'essayer sans engager de frais ? Peut être une personne dans votre entourage... J'étais moi aussi septique au départ puis j'ai essayé pendant un bon moment pour vraiment me faire mon idée. Et c'est maintenant la seule chose qui m'est indispensable dans ma cuisine.
Si v buvez que des jus v ne digerez plus a la longue v aurez probleme de estomac
Une question : Avec un jus, pas de protéine, pas de faim ???
Bien entendu au départ buvez un jus avec votre repas. Il faut déjà laisser son corps s'y habituer et commencer à faire le ménage. Puis après vous pourrez si vous en avez envie remplacer un repas par un jus. Chacun doit pouvoir trouver ce qui lui convient.
Merci pour votre réponse. mais UN VERRE DE JUS LE SOIR çA SUFFIT ? Je sais qu'on mange plus qu'on a besoin, mais un verre de jus me semble peu tout de même..
Ce qui est non pour la santé n'est pas le jus seul car il n''y a plus de fibres et n'est pas du tout assimilable par le corps de la même façon. Boire le jus de fruits revient à boire un.soda avec du sucre, c'est identique
sophie Durand ce que tu comprend pas c'est que certains dont moi ne digérons plus grand choses même les fruits ou les légumes donc sa apporte une bonne alternative le temps que nos intestins se remettent ..
@@legaulois1106 je ke crois pas qu'elle en parle dans la vidéo. Je suis tout à fait au courant de ce bienfait car je suis atteinte d'une maladie auto-immune inflammatoire et donc je dois aussi utiliser des jus lorsque je ne supporte plus rien mais pour tout français non malade je ne le recommande pas du tout ou très exceptionnellement
sophie Durand je te rejoins sur le fait que les gens sont comme toujours dans l'excès et qu'ils en consomment beaucoup trop mais sa restera toujours une bonne alternative même pour les gens en bonne santé .. le mieux c'est de l'utiliser pour les légumes verts ou racines ,les plantes sauvages persil etc.. perso j'ai un intestin irritable donc je vais devoir en acheter un car je ne peux plus assimiler grand chose.. en pratiquant le jeune régulièrement et en rajoutant les jus sa devrait être plus facile pour regénérer ma flore intestinal qui est en feu depuis des années !!
Bonne journée ..
L'idée n'est pas de boire un jus de fruits mais un jus de légumes. Les fruits sont là pour le goût uniquement. Et l'idée est d'avoir une alimentation à côté. Mais on peut aussi se faire un repas de jus.
waouuuu la bête
Mais les fibres sont bonnes ...
Oui il faut bien entendu des fibres. Mais il serait impossible de manger autant de légumes avec les fibres...
Elles sont bonnes quand tu as des intestins en pleine santé منوعات من الحياة حياتي
Bonjour Aude
Vous dites que l'on peut utiliser un extracteur de jus OU une centrifugeuse et bien NON. Pourquoi ??
L'extracteur de jus : le système de vis sans fin, plus lent que la rotation, ne chauffe pas le fruit ou légume : leurs enzymes fragiles sont alors préservés. Vos jus peuvent se conserver plus longtemps, environ deux jours, contre deux heures pour les jus issus de centrifugeuses. La centrifugeuse chauffe l'aliment avec la force centrifuge.
Oui je sais très bien cela mais pour qu'une personne puisse tester je trouve cela bien si elle a un accès à une centrifugeuse. C'est moins onéreux. La famille peut en avoir. Cela reste accessible au départ. Mais je suis bien d'accord l'idéal est l'extracteur.
Santé, ou marketing ?
Bonjour !
Je viens de tomber sur cette vidéo, et comme tu as parlé de Thierry Casanovas j'ai pensé que cela pouvait t'intéresser... j'ai moi même longtemps suivi ses vidéos donc tombe des nues :/
Bon visionnage si tu le regardes
ua-cam.com/video/DyKUlYjHN58/v-deo.html
Merci mais je sais que pas mal de choses se disent sur Thierry. Il est humain et je trouve ses vidéos très intéressantes... Chacun doit pouvoir se faire son propre avis je trouve et surtout expérience. Je sais que pour nous les jus de légumes ont vraiment amélioré notre vie. Après je ne pense pas qu'il faille être dans l'extrême... Mais cela est mon point du vue.
@@AudeJatteau oui bien sur :)
Je suis tout à fait d'accord sur le fait que les jus sons super pour la santé, et que tout le monde a sa manière de voir mais disons simplement qu'il peut être intéressant pour se forger un opinion de prendre en compte cette partie plus "sombre" ^^
Je suis persuadée que vous savez distinguer le vrai de la manipulation, mais disons que je préfère partager ces informations afin de permettre la remise en place des informations qu'il donne (sans pour autant oublier les conseils qu'il donne qui dans une certaine mesure sont très intéressant!)
Au passage, j'espère que les travaux avancent bien et que vous allez bien :)