This is what will save you from overeating. A weekly summer meal schedule with video

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 17 чер 2024
  • هذا الي سلكك من التخمام.جدول وجبات اسبوعي صيفي بالفيديو سهل وخفيف ومتنوع خصوصا للعاملات
    بالفيديو جدول اكل صيفي مصور لاسبوع كامل فقط من مشتريات المطبخ
    جدول وجبات اسبوعي.سهل اقتصادي والسر انه فقط من مصروف المطبخ والمميز انه صحي
    وجبات سريعة التحضير واقتصادية لأسبوع كامل.جدول وجبات اسبوعي موفر ومغذي باقل تكلفة.
    اكتشف كيف يمكنك تنظيم وجباتك الأسبوعية بكل سهولة ويسر مع جدول وجبات أسبوعي مصور! في هذا الفيديو، نقدم لك دليلًا شاملاً لإعداد جدول الوجبات الأسبوعي، سواء كنت تبحث عن جدول وجبات خريفي أو صيفي. تعلم كيفية وضع جدول اكل اسبوعي صيفي اقتصادي ومتنوع يناسب حرارة الصيف ويخفف من تكاليف المعيشة. سنوجهك خلال العملية بأكملها، من اختيار اكلات صيفية مغذية ومنعشة إلى تنظيم جدول الوجبات الأسبوعية بطريقة تساعدك على توفير الوقت والمال. ستجد في هذا الفيديو كل ما تحتاج لمعرفته حول جدول وجبات الاكل الشهري وكيفية استمتاعك بجدول وجبات اسبوعي صيفي يلائم جميع أفراد العائلة. تابع قناة شاف روز للطبخ والحلويات لمزيد من النصائح المفيدة والوصفات الشهية!
    جدول وجبات اسبوعي,جدول وجبات اسبوعي مصور,جدول وجبات اسبوعية,جدول وجبات اسبوعي خريفي,جدول اكل اسبوعي صيفي,جدول اكل اسبوعي صيفي اقتصادي ومتنوع,جدول اكل اسبوعي صيفي اقتصادي,جدول الوجبات الصيفية,جدول وجبات صيفي,جدول اكل اسبوعي,جدول اكل اسبوعي اقتصادي,اكلات صيفية,كيفية وضع جدول اسبوعي للوجبات,جدول الوجبات الأسبوعي,جدول وجبات,جدول الوجبات الاسبوعية,جدول الأكل الاسبوعي,جدول وجبات اسبوعي صيفي,جدول وجبات الاكل الشهري,جدول اسبوع كامل,قناة شاف روز لطبخ والحلويات،جدول وجبات اسبوعي ام وليد،
    قناة شاف روز لطبخ والحلويات
    هي قناة متخصصة في تقديم مجموعة من الوصفات واطباق من ماكولات وحلويات العصرية والتقليدية واطباق وبعض تدابير منزلية والمشتريات الشهرية والمشتريات الاسبوعية للمطبخ وايضا جدول للاكل لتسهيل نمط المعيشة وتقسيم الميزانية الشهرية والوصفات الطبيعية والمستلزمات المطبخ الكهرومنزلية واواني مع تحضيرات رمضان من مشتريات للمطبخ بالاضافة الى تحضيرات العيد و تقترح مشاريع منزلية وبطريقة بسيطة ودائما تسعى الى ارضاء جمهورنا
    #شاف-روز-لطبخ-و-الحلويات
    #جدول_وجبات_اسبوعي
    #وجبات_اقتصادية
    #جدول_وجبات_مصور
    #جدول_اكل_صيفي
    #وجبات_صيفية
    #اكل_اقتصادي
    #توفير_في_المطبخ
    #جدول_الوجبات_الأسبوعية
    #وصفات_سهلة_وسريعة
    #نصائح_للطبخ
    ______________________________
    لتواصل معنا
    رابط قناتي على التليجرام
    t.me/yhhm4
    هذا رابط قواىم التشغيل لقناتي
    / @shafroseforcooking
    هذا رابط قناتي
    / @shafroseforcooking
    هذا رابط الفيسبوك
    profile.php?...

КОМЕНТАРІ • 36

  • @oumoussama8149
    @oumoussama8149 День тому

    مشاء الله ربي يسهل أمورك كما راكي تسهلي علينا أصعب تفكير في مطبخ

  • @Wisal12370
    @Wisal12370 15 днів тому +3

    سبحان الله
    الحمدلله
    لا إله إلاّ الله
    الله أكبر

  • @bibabiba-yg1zn
    @bibabiba-yg1zn 15 днів тому +4

    شاف ربي يحفظك ديريلي تقسيم شهرية ربعة ملاين مليون كل شهر ديون لخمسة أشخاص ثلاث اطفال مراهقين وانا والزوج زايد الفواتير من فضلك في اقرب وقت وشكرا لك على كل ماتقدمه

  • @znzenznze5823
    @znzenznze5823 15 днів тому +2

    احسن جدول وجبات من قناة الصدق والمصداقية تبعوها يالبنات والله ماتندمو احلى شاااف🩷

  • @Wisal12370
    @Wisal12370 15 днів тому +1

    سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

  • @zohrazohra2769
    @zohrazohra2769 15 днів тому +2

    اطباق شهية وسهلة التطبيق بمقادير بسيطة واقتصادية في متناول الجميع مشكورة شاف.

    • @shafroseforcooking
      @shafroseforcooking  14 днів тому +1

      صباح الانوار حنونة❤️🥰🥰🥰🥰🥰💐

  • @KheiraBoudourZemallachOuarri
    @KheiraBoudourZemallachOuarri 15 днів тому +1

    صح عيدك كل عام وانت بخير أنا الأولى الله يحفظك و يبارك فيك و يجعلها في ميزان حسناتك

    • @shafroseforcooking
      @shafroseforcooking  14 днів тому

      صباح الورد حنونة مرحبا وثحى عيدك🥰❤️🥰🥰🥰🥰

  • @Wisal12370
    @Wisal12370 15 днів тому

    ❤لا إله إلاّ أنت سبحانك إني كنت من الظالمين ❤

  • @user-sx4tf7qq8c
    @user-sx4tf7qq8c 14 днів тому

    شكرا على وصفات ناجحة راني متبع طريقتك والله شتا نقلك ربي يحفظك ويسعدك ويوفقك يارب ❤

  • @OmarBenahmed-mp3vb
    @OmarBenahmed-mp3vb 14 днів тому

    عيدك مبارك و كل عام وانت بالف خير ❤️🤩😘🥰 والله يتقبل منا ومنكم 🤩🥰🤩❣️
    شكرا جزيلا على مجهوداتگ وافكارك القيمة ❤❤❤❤ والله يجعلها في ميزان حسناتك ❣️😀🥰🤩❣️😀

  • @user-gs4ho1ij5z
    @user-gs4ho1ij5z 15 днів тому

    سلام يالحبيبة ربي يحفظك كثرينا من هذي الوصفات السهلة والسريعة يعطيك الصحة بالتوفيق لك يالحبيبة

    • @shafroseforcooking
      @shafroseforcooking  15 днів тому +1

      مرحبا حنونة غالية والطلب رخيس❤️🥰🥰🥰💐👨‍👩‍👦

  • @fouziahakkoum3282
    @fouziahakkoum3282 15 днів тому

    جدول اسبوعي روعة يعطيك الصحة اختي

    • @shafroseforcooking
      @shafroseforcooking  14 днів тому

      صباح الورد حنونة صحى عيدك❤️🥰🥰🥰🥰🥰

  • @AdeemGhlam
    @AdeemGhlam 15 днів тому +1

    شكرا شاف روز على جدول وجبات وكثرينا من جدول الوجبات راكي مسهلة علينا وصح عيدك

    • @shafroseforcooking
      @shafroseforcooking  15 днів тому +1

      صحى عيدك حنونة❤️🥰💐

    • @AdeemGhlam
      @AdeemGhlam 14 днів тому

      @@shafroseforcooking الله يسلمك ربي يحفظك انشالله

  • @FleurBlanche-hx9xk
    @FleurBlanche-hx9xk 3 дні тому

    ❤❤❤❤❤❤

  • @OMSOHAIBOMSOHAIB-gd3zz
    @OMSOHAIBOMSOHAIB-gd3zz 15 днів тому

    عيدك مبارك وكل عام وانت بألف خير ❤❤❤❤

    • @shafroseforcooking
      @shafroseforcooking  14 днів тому

      صحى عيدك وكل عام وانت بالف خير حنونة❤️🥰🥰🥰🥰🥰👨‍👩‍👦

  • @KheiraBoudourZemallachOuarri
    @KheiraBoudourZemallachOuarri 15 днів тому

    أول مرة نعلق ربي يتفبل كنت و منكم صالح الأعمال 🤲🤲

    • @shafroseforcooking
      @shafroseforcooking  14 днів тому

      صباح الفل حنونة امين❤️🥰🥰🥰🥰🤲🤲🤲

  • @user-vh3mk7ur4s
    @user-vh3mk7ur4s 15 днів тому

    عيدك مبارك وكل عام وانت بالف خير يارب ونتمنا لك الصحة والعافية وراكي توجور في القمة ❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @roudaynaroudayna5409
    @roudaynaroudayna5409 15 днів тому

    صح عيدك حببتي روز ❤❤

  • @hassinachikhi389
    @hassinachikhi389 14 днів тому

    صحة عيدكم اختي

    • @shafroseforcooking
      @shafroseforcooking  14 днів тому

      صحى عيدك حنونة كل عام وانت بالف خير❤️🥰🥰🥰🥰🥰

  • @fouziahakkoum3282
    @fouziahakkoum3282 15 днів тому

    ❤❤❤❤

  • @user-ku4pc4zu5w
    @user-ku4pc4zu5w 15 днів тому

    جاناعيدالاضحى وحصلت واش نطيب مادابيك ياشاف لوكان اديريريلناجدول وجبات خاصين بالكبش يعني واش نقدرونطيبوبيه خلال الأسبوع وشكرا

    • @shafroseforcooking
      @shafroseforcooking  15 днів тому +1

      شوفي هذا الفيديوهات رايحين افيدوك وصحى عيدك حنونةua-cam.com/video/X-UUsaen1eo/v-deo.htmlsi=VS2R6I1eqfrccZHD
      ua-cam.com/video/7G5UZvLxGcM/v-deo.htmlsi=5Meej4QxJtP_F-da

  • @Wisal12370
    @Wisal12370 15 днів тому

    انا الثانية ❤

    • @shafroseforcooking
      @shafroseforcooking  14 днів тому

      مرحبا حنونة صباح الانوار❤️🥰🥰🥰🥰

  • @user-th3pf4uh1r
    @user-th3pf4uh1r 15 днів тому

    ❤❤❤❤😂😂