El Nervio Vago, la Teoría Polyvagal y nuestro Bienestar
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- Опубліковано 3 жов 2024
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En esta conferencia online comparto cómo nuestro Nervio Vago afecta nuestro bienestar mental, emocional y físico.
El nervio vago es el décimo nervio craneal y transmite la mayor parte de la información bidireccional entre el cerebro y el cuerpo, empezando en el cerebro (médula) y bajando hasta la profundidad del intestino. A lo largo del camino, influye en la expresión facial, el tono de voz, la frecuencia cardíaca y su variabilidad, la respiración y la función del bazo, el hígado, los riñones y los intestinos. Puede ayudar a reducir la inflamación y mejorar la respuesta inmunológica. También se conoce como el nervio "suministrador" o "relajante" del cuerpo.
El nervio vago afecta a algo más que a los procesos fisiológicos. Cuando dices que algo "me pone de los nervios" o que tienes una "corazonada", te refieres al nervio vago.
El nervio vago activa el sistema nervioso parasimpático. Cuando el vago es estimulado, desencadena una reacción de relajación. Esto reduce el ritmo cardíaco y da instrucciones para liberar ciertas proteínas y enzimas para calmarlo. Cuando te relajas, la gente puede verlo en tu cara y escucharlo en tu voz debido al nervio vago.
Cuando estás en este estado de mayor tranquilidad y seguridad, tienes más capacidad de concentración, regulación y conexión con los demás. ¡Todo gracias al nervio vago!
Basado en la teoría polivagal del Dr. Stephen Porges, explico la importancia del nervio vago como parte de nuestro Sistema Nervioso Autonómico (SNA) y cómo funciona el SNA en dependencia con nuestra "Neurocepción".
La Neurocepción es la capacidad de nuestro cuerpo para percibir nuestro entorno y adaptar nuestro estado anímico para una interacción social o una defensa.
Esto es muy importante en términos de una terapia éxitosa, porque está profundamente relacionado con nuestra capacidad de socializar y construir relaciones profundas e íntimas.
Comparto diferentes formas de activar/inducir el "estado vagal" para relajarse, sentirse seguro y prosperar en la vida.
¡Qué magnífica exposición! Estoy tratando de encontrar respuesta al problema que tengo. Padezco miastenia grave, pero un síntoma que no cuadra a la enfermedad es que cuando estoy comiendo siento un apagón en el cerebro. Ya consulté con tres neurólogos pero no entienen por qué. Estudios de cuello y tórax, como del cerebro están bien. Pero al escucharla,sé las causas 😢.
Me esta pasando esto mismo,creo ,en estos momentos ,como seria ? Comes y sientes que tu cuerpo pierde fuerza,la presion te baja y tu cerebro no retiene ni puede razonar nada ? Por favor me puedes compartir lo que te pasa ? Los medicos no tiene idea .Muchas gracias ! Voy a terminar por no comer nada ,se esta volviendo traumatico.
Me pasa lo mismo cuando como ,así sea poco o mucho
Eso exactamente le esta pasando a mi hijo y una amiga me compartió este video porque el medico urgenciologo si le dijo que era deficiencia en el Nervio Vago
Qué casualidad! Estoy estudiando mucho el nervio vago y posibles tratamientos y me he encontrado con esta clase magnífica, Daniela. El universo me sigue dirigiendo a ti! Jajaja. Te escribo de nuevo porque me parece interesantísimo lo que compartes en esta clase. Y fenomenalmente explicado. Muchas gracias
Hola Cristina, muchas gracias a tí por tu comentario ydeterminación en seguir tu llamada ;O) Si, reconozco que la teoría polyvagal y el funcionamiento de nuestro sistema nervioso es una parte muy importante que me ayudo a ver mi trabajo de psicoterapia corporal desde otra perspectiva más amplia y holistica. Estos conocimineots han cambiado por completo mi forma de trabajar y tambien de ver el sufrimiento humano... Un abrazo, Daniela
@@DanielaZambranaCoaching ❤
Desde la pandemia que sufro del síndrome de boca ardiente . Será que terá algo a ver com el nervo vago .lla recorri a vários médicos e tome variada medicacion
Gracias pela atención
Gracias
Una muy buena información
Excelente . Tengo 80 años tengo problema con ansiedad y depresión, y he buscado, encontré esta milagrosa explicaciones y ayuda. Desde México. Mil gracias. Bendiciones❤
Excelente trabajo dra. Yo investigue la co relación entre la parasitosis y el control del nervio vago. Y las conductas y la parasitosis. Saludos Dr. Alejandro Zaleta
Que interesante! Tiene Ud. publicado sus resultados en algun sitio? Gracias !
Maravillosa explicación y consejos. Sufro de esto y es algo terrible. Creo que lleno todos los episodios incluyendo la perdida de conocimiento, es morir literalmente.
Agradecida infinitamente por esa sabiduría y tan clara explicacion.
Hola Maria Clara,
Siento oir muhco que sus síntomas son tan graves. Ha intentado Ud. un tratamiento con SSP (de eso hablo cortamente en la charla)?
Informése en mi página web del Tratamiento SSP : www.danielazambrana.com/terapia-neurosensorial.html#safe_and_sound_protocol
Si le interesa, puede reservar una cita gratuita para ver que es lo que necesita y como puedo ayudarle . El link a mi calendario online es: 10to8.com/book/twyueuenjqgpnqymus/1290050
Un gran abrazo, Daniela
Olá, desde Portugal!
Mi gusta mucho de tua presentacion!
Mui buena!
Saludos!
Miguel Oliveira
Hermoso contenido 👍🏻
He vivido casi 3 décadas arrastrando lo q creo q se llama trastorno mixto ansioso-depresivo q después derivó en distimia.. ahora gracias a la tecnología y quienes enseñan cómo Ud encuentro información q me permite seguir avanzando hacia la salud completa y hacerlo con optimismo más seguro de q se puede llegar a la salida total de estas situaciones.! Gracias 🙏🏻
Hola Jorge, gracias a ti por tu comentario de agradecimienot y alentador para muchos otr@s! Te deseo todo lo mejor en tu viaje, y si necesitas ayuda, aqui me tienes! Un abrazo
Hola Jorge, a que te refieres con tecnologia ?? Yo tambien cai en distimia. Gracias de antemano
Que es distinta?
Me encantó su exposición, mi esposo tiene parkinson y una de las complicaciones son la depresión y los ataques de pánico, aplicaremos la técnica de respirar. Muchas gracias
Podrías darme más información?
Creo q mañana será el primer dia ( del resto de mi vida) donde podré activar mi felicidad... Que maravillosa información... ❤❤❤❤Gracias.
Gracias a ti por tu comentario de agradecimiento!
Muchas gracias, también llevo algunos años investigando sobre el nervio vago, y hasta ahora ha Sido la información más completa...tengo un tic nervioso en mi ojo izquierdo desde hace unos 10 años, necesito saber la causa ...no quiero aplicarme botox, fue lo que el neurólogo me sugirió...muchas gracias
Recién lo escucho, excelente explicación, muchas gracias
Fantástico toparme con este material tan valioso. Muchas gracias por transmitir este conocimiento tan bello!
Que importante tema!! Donde puedo conseguir la Almohada y el Casco del Dr Porges!
Muchas Gracias🙏🏻
@@marthajuarez157 Sabes si hay actualizaciones o cursos virtuales en este momento?
Excelente y brillante exposición!!! Clarísimo!!! Muchas gracias!!
Gracias Virginia! Una abrazo!
Muchas gracias Daniela, ha sido excelente tu presentación.
Interesante, clara y práctica presentación. Gracias
Gracias x compartir su conocimiento
Brillante la exposicion
Muchas gracias bendiciones
Daniela infinitas gracias por compartir este conocimiento, que tesoro! , sin duda la verdad nos hará libres, conocernos a nosotros mismos nos llevara a conocer el universo, que útil información para ser mejor persona, entender como se comporta nuestro sagrado cuerpo siempre buscando lo mejor para nosotros.
Saludos !
Gracias, interesante.
Gracias
Muchas gracias por compartir ! Muy clara tu presentación me encantó!
Gracias Roxana! Si quieres seguir informada, no dudes en apuntarte a mi boletin de noticias. Un abrazo
Muchas Gracias!!!!🙏👏👏❤️
Muchas gracias. Muy claro.
Gracias, primera vez que veo un video de usted, no la conocía en redes. La encontré, entendí todo la explicación. Quería saber más sobre el nervio vago y la relación con los sentidos y aprender más del sistema vestibular y propioceptivo gracias. Ya activé la campanita para que me lleguen todas sus publicaciones, quiero seguir aprendiendo a través de sus conocimientos. Gracias,gracias.
Excelente Gracias
excelente..! gracias
Tema tan importante y lamentablemente sólo tiene 242 likes.
Súper interesante toda esa información!
Gracias Neo por tu reconocimiento ;O) ! Pásala a otros y asi me ayudas a recibir más likes ;O)
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La gente no quiere ser saludable,prefiere quejarse, a ser y permanecer sana..
Excelente, me sirvió mucho. Muchas gracias!
Gracias, excelente explicación!
Mi hija tiene diagnóstico de Tdah y Autismo, sensorialmente comprometida, el sistema vestíbular comprometido, ademas de fobias sin sentido :(
Estoy por adquirir un estimulador del nervio vago del dr Nemechek. Ojala pueda ver cambios positivos en mi hija
Estimada Elisabeth,
muchas gracias por tu comentario. Segun me cuentas (y sin atreverme a hacer un diagnostico con solo esta informacion), me permito comentar lo siguiente: Seguramente el problema originla de su hija no tiene que ver en primera linea con el nervio vago, sino con una falta o deficit de integracion sensoriomotor. Es decir , tambien/seguramente con una mala integración de los reflejos primitivos. Esto conlleva a que el nervio vago se vea comprometido, pero la causa no es el nervio vago, es el sintoma.
Asi que si me permites aconsejarte, antes de invertir en alguna terapia relacionada con el nervio vago, te aconsejo indagar mas profundamente en la capacidad sensoriomotor de tu hija. Aqui el tratamiento tendria que ser con un ergoterapeuta especializado en integracion de reflejos primitivos. Yo misma trabajo con el sistema de focus system para tratar este tipo de problemas.. Mirate más información en mi página: www.danielazambrana.com/es/neurosensorische-therapie
Tratando el problema desde la raiz (intergación sensoriomotor), cualquier tratamiento para el nervio vago (SSP, Dr. Nemechek, etc) va a ser mucho más efectivo.
Espero haber podido ayudar. Un abrazo, Daniela
Excelentisma exposición. Yo trabajo en hipnosis y estas ideas me estan ayudado muchisimo. Gracias, un millón de gracias
Gracias a ti Manuel por tu agradecimiento. Me encantaria saber más de cómo puedes aplicar la teoría polyvagal en la hipnosis? Super Interesante!! Si no te importa comparte aqui, vale? Mil gracias a ti!
@@DanielaZambranaCoaching Con gusto Daniela. Estoy investigando en este momento especialmente una tecnica que se llama EMDR que no es hipnosis pero que tiene mucha relación con ella. Ya estoy obteniendo los primeros resultados con personas. Apenas tenga mas datos los comparto con mucho gusto
Excelente, me gusta mucho la terapia corporal, es muy efectivo...yo funciono con acción. Gracias.
Soy maestra de yoga y he iniciado a trabajar con personas que están transitando por un cáncer. Me ha encantado tu charla, muy generosa, Gracias.
Gracias a ti por tu trabajo y por dejarme el comentario!
Ex celente ... !!!
Me gustó mucho su conferencia. Yo tengo un problema. No puedo conducir en los puentes cási que entro en pánico. No puedo controlar el miedo y no entiendo la razón porque es algo nuevo. Nunca antes me había sucedido. Sin embargo, una persona conocida me explicó que es un mal funcionamiento del nervio vago. Gracias. Me gustó su charla. Cuídese y muchas felicidades.
Hola, bueno tendrias que explicarme más de cómo, es decir que sucesos antecedieron a etsa experiencia, pero alomejor te ayudaria un tratamiento de SSP (lo explico al final del video).. si tienes interes , mirate mi pagina web: www.danielazambrana.com/terapia-neurosensorial.html
o puedes contactarme bajo: info@danielazambrana.com. Un abrazo
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Gracias 💫 preciosa presentación: clara, ordenada y nutritiva 💞 Gracias!
Gracias a ti Val por tu comentario y agradecimiento! Un abrazo!
Gracias Doctora, me ha ayudado mucho, Dios te bendice...😭
Muchas gracias, lo explicas muy bien
Gracias Arantxa! SI queires seguir informada, apuntate a mi bolletin de noticias en mi pagina web: www.danielazambrana.com/contacto-es.html?lang=es
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@@DanielaZambranaCoaching hecho. Muchas gracias
Gracias 🫂
Súper interesante, muchísimas gracias por tu aportación!
Gracias Carmen a ti por tu reconocimiento! ;O) Me alegro saber que he podido ayudar a un mayor entendimiento! Si quieres mantenerte informada, te invito a suscribirte a mi bolletin de noticias: www.danielazambrana.com/contacto.html
UN abrazo!
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muchas gracias 🙏
Te agradezco mucho el vídeo. Me ha sido muy útil. Quiero saber si das algún estilo de entrenamiento onnline
Hola Mireya, muchas gracias por tu comentario! Si, si doy entrenamientos online. Si deseas mantenerte informada sobre ello , porfavor suscríbete a mi boletín de noticias: www.danielazambrana.com/contacto.html
Un abrazo, Daniela
Hermosa clese,dd todo ll q e esta pasando y nadie da un diagnostico, me parece que encontre respuestas gracias
Fantástico poder aprender de esto, estoy muy interesada en el tema. Gracias
Gracias a ti por tu comentario y tu like Nair!
Hola, yo estoy, desde hace años, en punto rojo. .e doy cuenta que una o dos tipos de terapia no es suficiente, sobre todo si esas terapias no han "funcionado". Yo vivo en estado alerta continúo. Se ha vuelto mi sombra y no he podido hacerla mi herramienta porque no he aprendido cómo.
Hola Maui, siento escuchar eso! Un tratamiento de SSP (Safe and Sound protocol) podira ayudarte en bastante ... mirate mi pagina web: www.danielazambrana.com/terapia-neurosensorial.html?lang=es
El tratamienot tambien se puede hacer online.
UN abrazo, Daniela
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Superinteresante y muy buena exposición. Te envié email para que me sumes al Newsletter. Gracias 🙏
Gracias a tí por tu comentario. Ya te sumé a mi Newsletter.
Me gustó mucho esta teoría y quisiera interiorizarme acerca de los métodos propuestos por dr. Porges. Soy de Argentina.
Hola Maria Luna, me alegro que te haya gustado ;O)Dentro de unas semanas abrire mi cuenta de instagram e ire poniendo videos cortos e informativos sobre este tema... si quieres, apuntate a mi bolletin de noticias para mantenerte informada ! Auqi esta el enlace: www.danielazambrana.com/contacto.html
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maravilloso Daniela!!! quiero estar en contacto con todas tus clases y seguir aprendiendo. estoy justo hacioendo el protocolo SSP y me has aclarado muchisimas cosas. Estoy suscripta a tu canal pero querria que me avisen de tus cursos y actividades. mil graciass!!! (desde buenos aires, argentina)
Saludos, me ayudarías con el nombre de la almohada? 1:10:00 era dreampad?
Tengo un problema progresivo del nervio vago, a partir de una hemorragia abdominal con un diagnostico confuso. Me vieron todos los medicos de todas las especialidades y me medicaron con todas las combinaciones posibles. Nada funciona ni el yoga. Me cuesta digerir, con las sensaciones de sorpresa queda todo adentro como ´trabado¨ esa es la sensación.Es muy desesperanzador ya que nada sirve y cada vez me cuesta más digerir. Mis contracciones uterinas en los períodos son demasiado dolorosas. Pasaron 10 años perdí mi juventud sufriendo este problema que considero una discapacidad, sin diagnostico y no siendo eximida de obligaciones. Realmente no doy mas!
Nota: no se sabe si fue el Shock o si tocaron algo en la zona. Yo tengo la creencia que es orgánico....
Hola Melina,
te invito a que me contactes y podamos ver si el SSP (Safe and Sound Protocol) pueda ayudarte. Por medio de este link, puedes concertar una primera cita gratuita conmigo: 10to8.com/book/twyueuenjqgpnqymus/1290050
Un abrazo, Daniela
@@DanielaZambranaCoaching muchas gracias Daniela¡ ya me anoté.
@@melinas5695 Hola Melina. Lei tu comentario que por lo que veo tiene un año que se publicó. Tengo curiosidad. ¿Cómo te encuentras al dia de hoy?
Infinitas gracias por su generosidad al subir este material , explicado con tanta claridad . Cómo me gustaría ser su vecino 😊...
Cálido abrazo
Gracias Miguel ! ;O)
Daniela Zambrana Weymann
Daniela Zambrana Weymann
vor 1 Sekunde
A proposito, si te interesa, abonate a mi canal de instagram.. pongo informacion interesante todas las semanas! ;O)
instagram.com/daniela.zambrana.coaching/
@@DanielaZambranaCoaching Ya la estoy siguiendo en Instagram
Muchas gracias.
@@miguelius0303 Gracias Miguel! A veces con tantos medios sociales pierdo el la perspectiva .. ;O)
Hola muy interesante todo lo descripto en el tema ahora yo quería saber desde que edad se puede persivir el problema
..gracias 👍👏🇦🇷
Gracias Graciela por tu comentario. La verdad es que problemas de disregulacion del sistema nervioso pueden aparecer desde muy temprano... Por ejemplo, si el bebe/nino no integra bien los reflejos primitivos o la integración sensorial no es "correcta" para su edad, va a percibir el mundo con mucha mas inseguridad y ansiedad .. hace poco tiempo publique en mi blog diferentes articulos exponiendo la correlación entre estos temas: www.danielazambrana.com/es/blog
@@DanielaZambranaCoaching Muchas gracias si en estos momentos es complicado en mi país porque creo que al paso que vamos los niños ,jóvenes van a estar con muchos problemas por todo lo que se perdió a mi el Familia, Educación si esto no cambia pronto,vamos a tener muchos problemas....👍🙏👏
Hola Daniela, hermosa y sabia presentación! Te quería preguntar si se pueden conseguir las almohadas y los cascos que has nombrado del tratamiento del Dr Porges. Vivo en Buenos Aires . Muchas Gracias
Hola Ana, depende de donde vivas, hay tiendas (online ) que venden el Dreampad (Almohada), pero también la puedes comprar directamente por ILS: integratedlistening.com/products/dreampad/.
En cuanto a los cascos: no se pueden comprar asi sueltos. Los cascos se utilizan como parte de un tratamiento llamado SSP (Safe and Sound Protocoll). Este tratamiento tienen que ser acompanado por un terapeuta como por ejemplo yo.
Si quieres más informacion mirate mi pagina web: www.danielazambrana.com/terapia-neurosensorial.html#safe_and_sound_protocol
Un abrazo, daniela
Te consulto por las recomendaciones que das; será que tenes para recomendarme lecturas sobre la relación entre mandíbula y pelvis. Soy musicoterapeuta y me dedico bastante a este tema, me gustaria tener mas lectura. Muchas Gracias
Hola busca feldenkrais.
Hay videos de Katinca para trabajar el nervio vago y otras cosas q pueden ayudar.
hay posibilidad de tener sesiones de terapia con usted? un saludo
Hola Sara. Si porfavor concierta una primera cita gratuita por medio de mi calendario online: 10to8.com/book/twyueuenjqgpnqymus/1290050 Mil gracias!
Daniela
Por favor, cómo se llama la almohada que creó el Dr. Porres que mencionaste? Busque por Dream Patch (así me sonó) y encontré nada. Soy autista. Muchas gracias! 🙏🏻💜
Recomienda fármacos para rangos dinámicos altamente activados que derivan en somatizaciones como dermatitis capilar o molestias intestinales?
Estimado Gabriel, no soy médico y por tanto no puedo recomendar fármacos. Lo que si puedo afirmar, es que los rangos altamente dinámicos son uns sobreactivación del sistema simpático y sus somatizaciones en problemas de la piel (dermatitis, psiorasis, etc:) son clasicas, igual que las molestias intestinales, que son signo de que el parasimpático no esta funcionando bien (debido a una sobreactivación del simpático).
Loe que recomandaría (antes de tomar fármacos) es hacer unos meses del Programa de SSP (Safe and Sound Protocol) para ver cómo reaccionas y que mejoras ves en ti. Yo ofrezco este programa en linea. Sie estas interesado , te invito a que conciertes una cita gratuita de 20 min por medio de mi calendario online: 10to8.com/book/twyueuenjqgpnqymus/1290050 . En esa cita podriamos hablar concretamente sobre tu caso y ver en que te puedo ayudar. Un abrazo, Daniela
Estimada Daniela, ¿ Cómo puedo tener una cita con usted .. muchas gracias
Hola Elba, gracias por tu interés en mi trabajo. puedes reservar una primera cita gratuita en mi pagina web: www.danielazambrana.com/es/termin-buchen . Un gran abrazo, Daniela
El nervio vago será el responsable de sentir un nudo en la garganta por miedos y ansiedad? Eso siento yo, hay días que no siento y otros días es muy horrible esa sensación, es hacia mi lago derecho
El tai chi también ayuda,
Si, asi es! ;O)
Hola Dani tenes IG? Con que trabajas EMRd o Somatic?
Buena info, pero deje de ver porque la forma de hablar y la estructura de la presentación me causo estres
hola, donde podemos conseguir esos cascos o almohadas? gracias
Yo tengo todos los síntomas que el nervio vago no me funciona nada bien y no se que hacer 😢 espero una respuesta 👍
Donde consigo esa música?😢
Hola Miguel, you realizo el programa de SSP online. Si estás interesado puedes concertar una cita informativa bajo: www.danielazambrana.com/es/termin-buchen
Saludos, Daniela
¿Porque no unir teoría polivagal y la nueva medicina de Hammer?
Me pregunto si este tema tiene que ver con la condición de mi hijo, él tiene 11 años de edad y desde sus 8 meses ha presentado unas características muy peculiares que ningún médico ha podido diagnosticar, autismo, asperg, tdh, bajo tono muscular, atraso significativo en su aprendizaje, un mal dormir, nunca ha tenido un sueño profundo y ahora una mentalidad negativa siempre tiende al berrinche, es torpe con sus movimientos. Que opina doctora? Puedo ayudar estimular su nervio vago?? O alguna terapia en especial?? Gracias 🙏🏻
Hola Saidee,
me alegro mucho que hayas echo esta consulta. Naturalmente no te puedo dar un diagnostico a distancia, pero si decirte que seguramente no solo tiene que ver con el nervio vago, sino que tambien probablemente con una deficiencia sensoriomotor y de reflejos primitivos no bien intergrados. Logicamente el tema del nervio vago o estado de dis-regulacion del Sistema Nervioso y el desarrollo sensoriomotor están intrinsicamente ligados. Por ponerte un ejemplo: Si no tengo el reflejo primitvo Moro bien intergrado (uno de los más importantes), no me voy a sentir seguro en mi cuerpo, mi cuerpo va a estar constantemente en "alerta". Eso conllevara a que el sistema este en constante tensión. A ese estado, se le suele sumar que otros reflejos primitvos tampoco se integren bien y eso conllevara a una deficiencia sensoriomotor. Como ves esto es una bola de nieve rodando la montana para abajo. En todo este proceso el cuerpo (porque es asi de maravilloso) intentará compensar , pero claro, eso estresa mucho al sistema y el sistema estara constantemente "trabajando" y le resultara muy dificil relajarse. Cosas que me cuentas como bajo tono muscular, atraso significativo en su aprendizaje, mal dormir, etc. son senales tipicas de una integracion deficitaria sensoriomotor/reflejos primitivos. No hace falta ser diagnosticado como autista o asperger para tener un deficit en estas areas..
La buena noticia es que puedes hacer mucho para mejorar su estado. Entre otras cosas trabajar con el Focus System que es un sistema de entrenamiento auditivo para trabajar con el tema Sensoriomotor y de integracion de reflejos primitivos. Adicionalmente podemos trabajar con el SSP para ayudar al sistema a calmarse. Yo trabajo con ambos sistemas, asi que si estas interesada en mas información sobre el Focus System y el SSP mandame una email y con gusto podemos concertar una cita para ver con más detalle como te puedo ayudar. Saludos, Daniela
@@DanielaZambranaCoaching buen día!! Estoy muy contenta y agradecida por leer su respuesta, si me interesa trabajar esto con ud. Y mi hijo. Le escribo por correo para ver cómo podemos conectar para una consulta. Muchas gracias ☺️ 🙏🏻. Por cierto su clase es magistral, no me canso de verla una y otra vez. Saludos cariñosos doctora 💐
Puede un parkinsonismo plus confundirse con el nervio vago? Muchas cosas que dices se iguala a lo que presento. Miedo, me aislo, desequilibrio al andar, voz, deglución
Estimada Blanca, disculpa la tardanza en contestarte. No soy médico y por eso no puedo contestarte la pregunta, pero si puedo afirmar, que los síntomas que me cuentas podrían ser también a causa de una falta de activación del nervio vago. La mejor forma de comprobar sería haciendo unos meses del Programa de SSP (Safe and Sound Protocol) para ver cómo reaccionas y que mejoras ves en ti. Yo ofrezco este programa en linea. Sie estas interesada , te invito a que conciertes una cita gratuita de 20 min por medio de mi calendario online: 10to8.com/book/twyueuenjqgpnqymus/1290050 . En esa cita podriamos hablar concretamente sobre tu caso y ver en que te puedo ayudar. Un abrazo, Daniela
Como se regula el nervio vago? 34:16 Me podrías recomendar algun libro? 😢
Hola Miguel , muchas gracias por tus comentarios! Hay ya muchos libros buenos , pero si te recomendaria el de Stanley Rosenberg y de Deb Dana. No se los titulos en espanol pero en amazon los encuentras todos .. Te deseo todo lo mejor, un saludo desde Viena, Daniela
@@DanielaZambranaCoaching muchas gracias! ❤️🙏🏼
El oído también se necesitaba y necesita para escuchar la cercanía de las serpientes, las ratas y las avalanchas; reconocer un río antes de verlo, el conejo antes de cazarlo.. El referente del "león" debe reevaluarse.
Las primeras comunicaciones entre mamíferos son táctiles y visuales.
Hola qué tal?, Tiene algun contacto instagram, o Facebook donde pueda escribirle o conversar con usted?
Hola Fabian! Faceboook es: @bridgestoself y mi EMail: info@danielazambrana.com
Hola Fabian, ahora ya tengo Instagramm.. si te interesa, abonate ! Pongo informacion interesante todas las semanas! ;O)
instagram.com/daniela.zambrana.coaching/
E X C E L E N T E
Gracias Pablo!
Los espasmos mioclónicos tienen Lgo que ver con el nervio vago??
Bueno, no directamente con el nervio vago, pero si con el juego entre simpatico y parasimpatico (el nervio vago es parte del parasimpatico). El motivo de que se produzcan estos espasmos durante el sueño tiene una explicación neurocientífica.
Estos espasmos „neurogénicos“ no sólo se pueden producir en el sueño, sino también por ejemplo después de un suceso traumático o de haber sostenido mucha estress, con el fin de „descargar“ el sistema nervioso.
El tratamiento de TRE (Trauma Release Exercises), que tambien imparto en clases o en mi consulta, es ideal para inducir éstos espasmos de una forma consciente, natural y controlada. Inducir éstos espasmos neurogénicos es una estupenda manera de solter el estress diario y ayudar a nuestro cuerpo a ser más resiliente.
@@DanielaZambranaCoaching hola Daniela gracias por contestar, llevo 3 meses cuando intento dormir sufriendo estas sacudidas, no dormido. El neurólogo me recetó clonazepam 2 mg en tres dosis y me bajaron, pero por la mañana cuando despierto vmy se va el efecto vuelven de forma muy leve si vuelvo a intentar quedarme dormido. No sé si hay algo que se pueda hacer pq no me gusta estar tomando medicación. Un saludo y gracias de nuevo.
@@yo1erd Creo que en tu caso lo que necesitas es ayudar a tu sistema nervioso a que aprenda a relajarse en general para que el sistema simpatico no se active de tal manera. Sin atreverme a darte un diagnostico, si que te puedo decir, que el efecto anticonvulsivo y sedante y el alivio de la ansiedad también se puede obtener de una manera natural.
Te recomendaria hacer unas sesiones de SSP (Sound and Safe protocol = Protocolo de Seguridad y sonido) . Es una intervencion autitiva que trabaja con el nervio vago por medio del oido medio.. Mirate la descripción en mi pagina web bajo este enlace: www.danielazambrana.com/terapia-neurosensorial.html#safe_and_sound_protocol
Si quieres puedes hacer una cita gratuita conmigo de 20 min para informarte con más detalle. Para hacer la cita, porfavor utiliza este calendario online: 10to8.com/book/danielazambrana/
Me encanatara conocerte personalmente. Cordialmente, Daniela
-estado vagal es un estado de relajación
-baile
-jugar
-la respiración es superficial. (Dorsal)
-la tristeza es inmovilización
-retiró interior es inmovilización
-si estoy en estado de peligro no puede crecer
-si yo no me siento seguro no podré cambiar
-la sensación de seguridad es vital
-que puedes hacer? 53:00
Como comento en el video puedes trabajar con el sistema SSP (Sound & Safe Protocol) para activar el nervio Vago. Este sistema lo ofrezco yo en linea además de ayuda y ejemplos de cómo activar el nervio vago... Si te interesa, contáctame. Un saludo, Daniela
@@DanielaZambranaCoaching muchas gracias si lo necesito!😭
estaba conectada con el parasimpatico escuchando el video , pero de golpe el simpatico entró EN ALERTA cuando dijo "el circulo del infinito" no es un círculo!!!! es un símbolo, el símbolo del infinito.
Se nota que falla la base cultural, hay que tener cuidado cuando se hacen este tipo de videos.
Gracias
Gracias!! muy bien explicado
Gracias a ti Marcela por abonarte y por tu agredecimiento!
A proposito, si te interesa, abonate a mi canal de instagram.. pongo informacion interesant todas las semanas! ;O)
instagram.com/daniela.zambrana.coaching/