إتشجعت من إيفنت وخسيت 38 كيلو | وفعلاً أي حد يقدر يخس مهما كان سنه وظروفه | حياتي إتغيرت
Вставка
- Опубліковано 11 жов 2024
- بطلة جديدة من أبطال لو نفسك تخس تحكي قصتها مع أنظمة لو نفسك تخس وبعد حضورها لإيفنت لو نفسك تخس في 11 مارس 2022 يتغير حالها بالكامل وتخسر 38 كيلو دهون في 6 شهور ونصف
يمكنك دعم القناة من خلال الانتساب الى قناتكم "لو نفسك تخس " من الرابط التالي:
/ @takhsesforever
لدعم تطوير المحتوى عملنا حساب على منصة باتريون لمن يريد ان يكون شريك في التطوير
/ mostafaali
الفيديو في الرابط التالي هيفهمك كيف تبدأ مع أنظمة لو نفسك تخس
• إزاي تبدأ رجيم وتخس في...
رابط صفحتنا الرسمية على فيسبوك "لو نفسك تخس"
/ takhsesforever
رابط التطبيق
play.google.co...
رابط قناة التلجرام
t.me/Takhsesfo...
رابط قناة " رجيمك يوم بيوم مع لو نفسك تخس" / @regimeyoumbyom
رابط قناة " مهندس دايت "
/ @mostafaali4610
رابط الموقع
www.takhsesfor...
رابط حسابنا الرسمي على إنستجرام
/ takhses_forever
رابط قناتنا على يوتوب الخاصة بالوصفات الصحية "مطبخ لو نفسك تخس"
/ @matbakhlwnefsaktekhes
رابط حسابنا الرسمي على تويتر"لو نفسك تخس"
/ takhsesforever
ماشالله تبارك رحمان نجاز عظيم اني كمن 106 وهسه 90 نشالله مستمره اختكم من العراق
خسيتي 16 كغ كم المدة
مبروك والله سباعيه🥰
شلون علميني هههه من بلدج كوليلي
يا اختي قولينا الطريقه الله يبارك
ممكن تعلميني طريقه اختك من العراق
مبروك والله حصل معايا خسيت اكثر من 50كيلو وتعرضت للتنمر ورجعت للاكل وزاد وزني اكثر مت 20كيلو للاسف ولكن بتمنى ارجع عشت اسعد ايامي لما نحفت راحة نفسية دلوتي عايشة حالة اكتآب حاد
انا كمان يلا نرجع تانى ونبدا ونستعين بالله
ربنا معاك ويقويك
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. لا تستسلمي ابدئي من جديد وادعي الله تعالى يثبتك على هذا الطريق وإن شاء الله تصلي .وخليك من المتنمرين وكلامهم انت قوية وقادرة بإذنه تعالى. ❤👍🏻😘
يله خلينا نرجع ونتشجع انا نزل وزني ٢٧ وناس كامت تحجي لان نزل وزني ورجعت احبطت ورجعت للاكل
توكلي على الله وترجعي تاني وتحقيق حلمك وتوصلي إلي إللي أنتي بدأتي والتنمر مش هايخلص ربنا معاكي وقولي اللهم اعني على استرداد عافيتي اللهم امين يارب العالمين
ما شاء الله تبارك الله صغرتي تلاتين سنة صرتي احلى كتيررررررررررر عقبالي يارب ادعولي بلله عليكم اي حد شاف تعليقي ربنا يكرمكو
هناك فرق كبيييييييييير ما شاء الله
رجعت بنت صغيره إللي يشوف صورتها سابقا وصورتها الآن يضن إن الصورة القديمه صورة أمها
جزاكم الله خير
محبكم من اليمن.
والله حضرتك اللى بطل انت سبب فرحتنا بعد ربنا يارب ماتشوف مرض طول عمرك
اللهم امين يارب ويجزيك عنا كل خير وسعاده واشهد الله إني احبكم في الله ❤️
ماذا بينك وبين الله علشان الناس تحبك كل الحب ده
ماشاء الله عليك اختي .للأسف انا وصلت لوزن 105 كيلو واعاني من الدهون الثلاثية والتهابات .العزيمة صفر رغم اني جربت نظام لو نفسك تخس من قبل ونزلت من 99 الى 93 في أسبوعين وكنت جد مرتاحة ومبسوطة .يارب اهديني واعني على استرداد عافيتي
انا.كمان.كنت.105.هلا.98. ونزلت.ابحث.عن.رجيم.اسعدن.اخس.الي.60.انش.الله
@@thelegendbr4170
ربي يوفقك وتوصلي للوزن لي تحبي
اللهم امين يارب وأن شاء الله ترجعي إلي الأنظمة من تاني وتحقيق حلمك إللي بتمنيه
@@thelegendbr4170 ربنا معاكي وتحقيق حلمك وتوصلي إلي هدفك
ربنا يقوي عزيمتك ابدأي دلوقتي واستعيني بالله، الله يوفقك
متابعتك ام مصطفى من اوسلو النرويج وانا خسيت معاكم 30 كيلو الحمد لله رب العالمين
ماشاء الله انا وزنى 85 ونفسى اوصل ل 60
يااارب انا وكل من قال آمين يوصل للوزن اللى هو عايزه يااارب
آمين يااارب
امين يارب
أمين يارب العالمين
آمين
ماتصديقهم ألي قالولك كنتي أحسن وأنت في الحقيقة رجعتي أجمل وأفضل ماشاء الله عليكي أختك من الجزائر ودعواتي للمهندس
واللبس المخصر ما شاء الله
ربنا يجعل الخير اللي بتعمله معانا ده كله فى ميزان حسناتك يا بشمهندس مصطفى ويعطيك العافية
اللهم امين يارب العالمين
ومن احيا نفسا فكأنما احيا الناس جميعا وحضرتك احييتنا جميعا بفضل الله ثم بفضل صفحتكم الكريمة
فعلاً هو ده اللي حصل معايا أنا كنت باموت بلابطي وكانت حالتي النفسية والاجسمانيه سيء جدا جدا جدا ومن ساعه ما عرفت الصفحه حياتي كلها اتغيرت تغيير كبير وبفضل ربنا وفضل المهندس مصطفى أنا موجوده في الحياة وأصبحت بحب نفسي ود خلاني نفسين أحسن بكثير والحمدلله وكل الكلام الطيب اللي في الدنيا كلها ما يوفيش حق المهندس مصطفى ربنا يجزيه عنا كل خير اللهم امين يارب العالمين 🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲
@@TotaTota-kn8py 👍❤
ما شاء الله. حضرتك ٣٨ سنه ليس ٥٦
الشكل والصحه والروح والراحة النفسيه بعد
النزول في الوزن حاجه تانية خالص
لا يشعر بها الا من جرب .
والله والله والله واحد شيسوي مايجازي هاي الناس الافاضل ربنا يوفقكم ويبارك بعمركم ويحفظكم ويرزقكم الافردوس الأعلى آمين يارب العالمين يااحلى عيلة لو نفسك تخس معاكم خسيت ٤٢كيلو 🇮🇶
اني هم من العراق هم شربين مي هواي وعفتي الخبز ولتمن
@@hgio1736 هلو بيج اي اشرب مي هواي والخبز والتمن اذا مكتوب اخذة منة والجمعة شنو ابنفسي اكلة برياني دولمة كبة معجنات احضرهن قبل يوم اش مشتهية 🇮🇶
اللهم امين يارب العالمين ماشاء الله تبارك الله ربنا يثبتك وتفضلي محافظة على الإنجاز الكبير وتحقيق كل ما تتمناه
@@TotaTota-kn8py شكراً تسلمين الله يوفقك ويسعدك يارب 🇮🇶
حبيبتي بلا زحمه عليج جنتي تاخذين يوم مفتوح لو فقط وجبتين؟ واذا نزلت فقط غرامات هل هذا زين؟!! ♥
ما شاء الله لا قوة إلا بالله.. الف مبروك النزول.. فعلا مثل أعلى نتعلم منه الالتزام و الصبر لتحقيق هدفنا عقبال الجميع يا رب
انا بديت احس في تقة في نفسي تزداد بدات ريجيم و اوزن يوم الجمعة نشا الله. حتى نفسية تحسنت شوية. وهدا الفيديو زادلي حماس
@@لاينحنيلغيرالله راني 80 كيلو
@@لاينحنيلغيرالله 46 كيلو
@@لاينحنيلغيرالله الله يبارك فيك ختيتو قولي في عام و شوية
@@لاينحنيلغيرالله bonne nuit
ماشاء الله عقبالي انا وبنتي نخسو بصحة وعافية حلم حياتي واخير بدات احققو كلو هذا بفضل ربنا وبفضل قناة ولو نفسك تخس وبفضلك انت يبشمهندس مصطفى الله يعطيك الصحة والعافية ويحفظ اهل بيتك وسلام للحجة امك الطيبة تحيا لكم من الجزائر 👍👍👍👍
اللهم امين يارب العالمين وأن شاء الله تحقيقي حلمك أنتي وبنتك وسلامي إلي اهلي في الجزائر
جزاكم الله الفردوس الاعلى من الجنه وشكرا للافاده وعلى الدعم المستمر على صفحه لو نفسك تخس و المثبتون شكرا🥰 ما شاء الله لا قوه الا بالله برافو عليك ربنا يديم عليك نعمه الصحه والسعاده
اللهم امين يارب العالمين
بارك الله بك استاذ مصطقى انت وفريق العمل ويحفظكم جميعا اني من العراق الحبيب اتبعت النظام وخسيت من وزني 20 كيلو ونصف الكيلو اني مستمرة باتباع الانظمة كبرنامج لحياتي اليومية علما اني بعمر 69 سنة وكان وزني 85 كيلو ونصف والان وزني 65 والحمد لله على كل شئ تحياتي لك وللعائلة ولفريق العمل وارجو منك قراءة تعليقي وذكره للناس للاستفادة منه وشكرا🥀🌺🌻🌹🌲🌷🌴🌺
عملتي انضمه المسابقات ولا المنضمه المكتوبه
كم شهر خسيتي
برافو 👏👏👏👏
اتمنى من اي حد عنده حد وزنه زيادة وعاوز يخس يساعده على كده وخاصة أفراد الأسرة بلاش نضايق بعض نشجع بعض احسن
برافو عليكي
ربنا يحميكى انتى فعلا بقيتى احلى وشكلك اصغر
الحمدلله حمدا كثيرا الحمدلله على نعمه وجود الصفحه في حياتي وتعلمت منه حجات كتير مش بس أني اخس أنا اتعلمت إني اعيش حياتي صح وده فعلاً إللي باين عليه
جزاك الله خيري الدنيا و الاخرة ورضي عنك وجعلك من المباركين حيثما كنت استاذ مصطفى متابعة من الجزائر
بسم الله ماشاء الله لا قوة إلا بالله
أنا كمان نفسى أوى أخس و حاولت كتيييييير بس للأسف بفشل فى كل مرة 😔😔 بجد تعبت و زهقت من نفسى
نفسى اكمل و أستمر و أخس و اوصل لهدفى و ثقتى فى نفسى ترجعلى أنا بجد وصلت لمرحلة
اكتئاب ادعولى ربنا يعينى و يهدينى للصواب
لا تضعي هدف بعيد المنال ولا هدف كبير . ضعي هدف قريب المنال مثلا سألتزم بالنظام. لمدة أسبوع يعني الهدف يكون الالتزام وليس النقصان. وهكذا اسبوع وراء اسبوع يكون هدقك الالتزام . وشوفي النتيجة بعد شهر بإذن الله
@@mnalamer5193 شكرا على رد حضرتك و إهتمامك
يارب اعطني القوة لتنزيل الوزن ياريت تعمل أكاديمية تستقبل فيها الناس لي مبيقدروش يخسو وتعمل معاهم تتبع يعني مثل برنامج الرابح الأكبر لأنني عايزة حد يجبرني بشدة عشان اقدر أنزل الوزن
ربنا معاكي وأن شاء الله تقدري تغيري من نفسك ولنفسك توكلي على الله وقولي اللهم اعني على استرداد عافيتي اللهم امين يارب العالمين
@@TotaTota-kn8py اللهم آمين يارب العالمين جزاك الله كل خير
والله عندك حق.انا كذلك لا استطيع من تلقاء نفسي
فعلا نظام لو نفسك تخس احسن نظام لعايز فعلا يخس بدون مجاملة بكل مصداقية جزاكم الله خير والله تغير في الشكل في الميزان والحمد لله على الصحة الله بحفظك باش مهندس مصطفى وجميع الفريق
اللهم امين يارب فعلاً الصفحه والقائمين عليها من أحسن الناس ويارب يجزازيكم كل خيرا يارب يخليكم لينا ويعطيكم الف عافيه
فعلاً المهندس مصطفى انسان صادق ومحترم وهو هدفه مصلحة الناس لوجه الله تعالى وربي يجزي عنا جميعا كل خير اللهم امين يارب العالمين
يااااااا رب اخس ونبي بجد الفيديو مشجع جدا وانا فرحانه لفرحتها بجد ربنا يسعد قلبك يا هندسه
ربي يخليكي ويفرح قلبك أن شاء الله تحقيقي حلمك وتخسي أن شاء الله وتكوني في أحسن حال وصحه وسلامه وتوكلي على الله وقولي اللهم اعني على استرداد عافيتي اللهم امين يارب العالمين
@@TotaTota-kn8py تسلميلي يا حببتي يا رب اللهم امين انا وانتي والجميع
ما شاء الله تبارك الله..ست جميلة ومريحة...الف مبروك بجد...ربنا يثبتك ويرزقك القوة والصحة والعافية دايما
شكرا جزيلا لزوق حضرتك أنتي اللي عيونك حلوه ويارب يتقبل منكم الدعوات الصادقة واللي من القلب
الف مبروك ي ابله هناء انا فرحنا بيكي اوي وطول منا بتفرج ع الفديو وانا فخوره بيكي اوي ربنا يثبتك ي حبيبتي وعقبالي يارب ❤️
ربنا يخليكي ليا يا حبيبي و عقبالك أما تكوني من الإنجازات أنشأ الله
@@TotaTota-kn8py يارب يارب
ماشاء الله برافو عليكي
مستحيل اتخيل ان حضرتك كنتى عندك وزن زياده
شكلك قمر وصغيره ربنا يبارك فيكى
شجعتينى
شكرا جزيلا لحضرتك ويارب تعيشي الفرحه والسعادة إللي أنا عيشاها وكل هذا في ميزان حسنات المهندس مصطفى ياااااااااااااااارب يجزئ عنا جميعا كل خير اللهم امين يارب
@@TotaTota-kn8py ❤
الف مبروك عقبال الجميع ينحف متلك يارب
اه والله الله لايحوجنا لحدا أصعب شي تستنى حدا يعملك شغله او تطلب منه كاسة مي او تطلب منه أي شيء ويكسفك
السلام عليكم ورحمه الله وهو ده اللي خلاني أخس علشان مكونش عبء على أحد والحمدلله أنا الآن بعد ما خسيت 38 كيلو بقيت في أحسن حال ويارب يديم نعمة الصحه والعافيه على الجميع اللهم امين يارب العالمين
والله عندك حق كلامك يوزن بالدهب يارب لايحوجنا لااحد يارب اختك من المغرب تحياتي
مبروك يا مدام هناء عقبال كل واحد ينحف وانا كمان لانى مش ماشيه على النظام بالضبط لأن مش كل اللى حضرتك بتقولنا عليه متوفر عندي عشان الدنيا رفعت جدا يارب قوينا
اللهم امين
ربي يقويكي وانشاء الله تقدر يتحققي حلمك وقولي اللهم اعني على استرداد عافيتي اللهم امين
انا نفسى اخس
مش عارفه اعمل ايه
يارب يكون ليا نصيب انى اخس قولوا ان شاء الله
أن شاء الله تحقيقي حلمك وتخسي وتكوني من ابطال لونفسك تخس وتحكي عن انجازك إللي حققتي مع الصفحه واستعين بالله العلي العظيم وقولي اللهم اعني على استرداد عافيتي
الف مبروك وربنا يديك الصحه والعافيه انا نزلت معاكم عشره كيلوا ومستمره بإذن الله تعالى
اتواصل ازاي معاك ضروري
تبارك الرحمن
اللهم نسألك من فضلك ورحمتك التي لا يملكها إلا أنت
ماشاء الله اللهم بارك
لو سمحت يا أستاذ مصطفى
عندما لاتتوفر الفواكه في وجبة الفطور بماذا يمكن استبدال الفواكه
مس امينه انا وغيري كثير نزلنا وزن بس اللي متعبنا الترهلات وبقيه الدهون اللي مو راضيه تنزل حتى بعد التثبيت مشكلتي انه عندي 44 دهون وكذا كوتش يقول لازم تنشيف يعني انزل بقيه الدهون انتي وش سويتي بعد مانزل وزنك وكيف شديتي جسمك وهل سويتي بناء عضل
انا بعمل رياضه مع نظام الاكل المكتوب في النظام
اما بنسبه للترهلان موجوده بس بسيطه عن الاول وبعدين ترهلات افضل من دهون زايده في جسم
النفسية و الحماس زيرو واتمنا تشجيع قوي
توكلي على الله وابداء مع الصفحه وأن شاء الله تكوني في أحسن حال وأن شاء الله هتكوني راضية بكل شيء
وهتحبي نفسك وتحبي تسعديه
وفعلاً هذا الدعاء فيه سحر وباذن الله تكوني بخير اللهم اعني على استرداد عافيتي اللهم امين يارب
الف مبروك استاذه هناء بالصحه والعافيه يارب العالمين الله يثبتك، وربنا يكرم الباشمهندس علي اخلاصه لكل الناس
الله يبارك في حضرتك وأن شاء تقدري تحقيقي حلمك من نفسك ولنفسك و توكلي على الله وابداء مع الصفحه وأن شاء الله تكوني في أحسن حال وصحه اللهم اعني على استرداد عافيتي اللهم
ماشاء الله بارك الله فيها وفي صحتها وجزاكم الله خيرا
ربي يخليكي ويبارك في حضرتك ولكي مثل ما تمنتي لي وأكثر
مشاء الله احلى ابله هناء انت هتشجعي العيله كلها اللي هي تخس
عقبال الجميع
انا عمرى ٣٦ وطولى ١٥٧ ووزنى ٤٧
بتمنا من الله انى وزنى يزيد
النحافه حاجه صعبه اوى
ف الشكل واللبس
وكمان دايما حسه بخمول وألم ف عضلات جسمى
وكمان الموضوع ده مدايقنى ومضايق زوجى
مشكلتى ف قله الشهيه وحتى لو اكلت اشبع بسرعه
كأن زياده وزنى حلم
اللهم أرزقنى زياده ف جسمى بدون مرض
تواصل معي
الله يرزقك زيادة الوزن ويرزقني نزول الوزن
الله يرزق كل إنسان بما يتمنى الله كريم
@@amlmohamed7049 الله يرزقنا جميعا الستر والصحه
والحمد لله ع كل حال
ما شاء الله تبارك الله
جزاكم الله خير الجزاء على ما تقدموه.
ماشاءالله تبارك الرحمن ربنا يديم عليكي نعمه وفضله ربنا يديم عليكي الصحه والعافيه بجد ست تدخل قلب علطول وبدون استاذان ربنا يحفظها ويثبتها على هذا اللهم امين يارب العالمين 🙏🙏🙏
ألف شكر على الكلام الطيب وحضرتك إللي قلبك طيب وليكي مني كل تحيه تقدير ولكي مثل ما تمنتي لي
احسنت والله العظيم بطلة ...ربنا يكرمك يا باشمهندس مصطفى وكل فريق لو نفسك تخس كرما يليق بجلاله وكرمه وكرما تعجب له أهل السماوات والأرض ام عمر من سورية احبكم في الله يشهد الله
مشاء الله ربنا يقويك ويقوى عزيمتك
ألف مبروووووووووك 💓💓👍👍
حزاك الله خيرا أستاذنا الغالي
تشجعت بيها ورح أبدأ من اليوم بإذن الله اللهم عني على استرداد عافيتي وشكراليك يابشمهندس ربنايديك الصحة
سؤال
النظام فطور غداء عشاء
ايمت الاوقات الصحيحة لكل وجبة ؟؟
ما شاء الله تبارك الله إنجاز عظيم 👍
جزاك الله خير الجزاء يا بشمهندس مصطفى بجد ليك مليون تحيه واحترام وتقدير 🙏
ماشاءالله تبارك الرحمن 👌🏻👍🏻👏👏👏👏
بالتوفيق للجميع ان شاءالله 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
انا بنت وزني 150كيلو وعندي الغده ومش عارفه اخس بجميع الطرق مش عارفه اعمل ايه حد يفيدني بالله عليكم
أمشي علي نظام لو نفسك تخس وانتي هتحسي بفرق
@@hagermostafa1569 فين نقاصيل النظام ده
تقدرون بدون خبز صعبه @@hagermostafa1569
اول حاجة ابتعدي عن العيش كلي بس شوية بالاكل و شربي كثير ماء و العشاء ممنوع وإن شاءلله بتخسي. حظ موفق
نفسي اعيش لليوم اللي احقق فيه انجاز
واحضر افينت واسجل مع حضرتك
(حلم)
أن شاء الله تحقيقي حلمك وتوصلي إلي إللي بتمنيه وأنا كنت بقول لنفسي كده وربنا قواني وحققت حلمي وخسيت وسجلت مع المهندس مصطفى ويارب يسعده ويبارك فيه
ان شاء الله ابدأ معاكم وكون بطله من ابطالكم ❤❤❤
بالتوفيق
ان شاءلله 🇮🇶
باذن الله تحقيقي حلمك وتوصلي إلي إللي بتمنيه وأنا كنت بقول لنفسي كده ربي أنعم عليه وحققت حلمي وخسيت وحضرت الايفنت والايفت إللي بعده كنت بسجل بتكلم عن تجربتي مع الصفحه وكنت بتكريم ومافيش حاجه بعيدا علي ربنا ويارب الكل يحقق حلمه
@@TotaTota-kn8py مبروك الله يثبتك للي وصلتيلة🇮🇶
مشاء الله تبارك الرحمن روعه بجد ❤️🤗
ماشاء الله منتهى الأناقة والثقة في النفس سيدة راقية وأنجاز عظيم ونظام أعظم شكرا لكم تحية من المغرب.
شكرا ليكي اختي الفاضله ربي يخليك ويحفظك أنتي اللي عيونك حلوه قلبك احلى علشان تشوفيني كدا وتحيه طيبه مني إلي اهلي في المغرب
الف الف مبروك ياحبيتي طول منا باصه في الفديو انافرحانه فيكي اندعولي اخس لان مش عارفه اخس لان عندي غده
@@omabdullah6783 ألف سلامة عليكي وتابعي مع طبيب واعرضي عليه نظام الصفحه وانشا الله يفيدك وربنا معاكي وتحقيق حلمك
@@TotaTota-kn8py سبحان الله فعلا أنت راقية وحلوة وشكرا ليك لأنك شجعتيني فعلا على المثابرة والإلتزام وأنت قدوتي وبرنامج لو نفسك تخس له دور كبير في نشر المحبة مع جميع أشقائنا شكرا لك حبيبتي
عقبالي يارب لما اخس💜
رااااااااااااااااااااااااااائع بجد جميلة وأستاذة هناء حساها مبسوطة وسعيدة اللهم بارك ووشها خس وصغرت كتير ماشاءالله
عقبالى ياااارب ياااااااااااااارب بقعد اتخيل نفسى وانا خاسة بجد نفسى اوى اوصل لحلمى ده وهوصل بإذن الله ربنا يبارك فى حضرتك يارب العالمين ويجعل هذا العمل فى ميزان حسناتك بجد شعور جميل لما حضرتك تبقى سبب فى تغيير حياة ناس للأفضل وترجعهم لحياتهم الطبيعية بفضل ربنا ثم حضرتك
شكرا جزيلا على زوق حضرتك وفعلاً أنا الحمدلله مبسوطه وسعيدة جدا جدا جدا وأن شاء الله تعيشي الفرحه والسعادة إللي أنا عيشاها وتوكلي على الله وقولي اللهم اعني على استرداد عافيتي وأن شاء الله تحقيقي حلمك وتوصلي إلي هدفك باذن الله ربنا معاكي وأما بالنسبة إلى المهندس مصطفى فعلاً الكلام الطيب اللي في الدنيا كلها ما يوفيش حقه يارب يبارك فيك يا هندسه ويخليك لكل أحبابك اللهم امين يارب العالمين
@@TotaTota-kn8py حضرتك أستاذة هناء ماشاء الله على حضرتك فعلا حضرتك جميلة حسيت براحة نفسية فى الفيديو وحماس وفرحة فى ناس وشهم مريح زى حضرتك كده ربنا يبارك فى حضرتك ويثبتك ويرزق حضرتك الصحة والعافية ويراضيكى وشكرا لكلام حضرتك المشجع ليا ❤️🥰 اللهم اعنى على استرداد عافيتى ياااارب يااااارب
@@enasyahya5804 شكرا جزيلا لحضرتك وانا كنت فعلا بكلم من قلبي وعلشان كده الكلام وصل إلى قلوب الناس الجميله وحضرتك واحدة منهم واللي يستحق الشكر والتقدير والاحترام والتقدير وكل حاجه طيبه هو المهندس مصطفى ياااااااااااااااارب يجزئ عنا كل خير اللهم امين يارب العالمين 🤲🤲🤲🤲🤲🤲
ماشاء الله عليكم ربنا يعيني على الالتحاق بيكم في القريب العاجل والله بعمل محاولات كثيرة وبفشل في كل مرة
خير الناس انفعهم للناس ❤
اللة اكبر صغرت اوىعبالى يارب وربنا أكرمك يا استاذنا انت من بعد ربنا بقيت طوق النجاة لكل الناس شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا
بسم الله ماشاء الله و لا قوة إلا بالله نزول الصحة و العافية
ربنا يكرمك و يحفظك و ينصرك يا باشمهندس مصطفى علي كل مجهوداتك ،🌹🌹🌹🌹🌹
اللهم امين يارب العالمين
ماشاء الله تبارك الله كأنها صغرة ١٥ سنه الله يحفظها
الف مبروك النزول وربنا يثبتنا و يقوينا باشمهندس مستمرة إن شاء الله ربنا يجزيك كل خير على تعبك معانا و يحفظك من الشر و السوء❤️❤️👍👍👍👍👍👍👍
اللهم امين و يارب يعطيك الف عافيه ويعطيك كل ما تتمناه يا هندسه وربي يجزيك كل خير عنا جميعا واشهد الله إني احبكم في الله ❤️
مشااااء الله ربي يبارك القناه بارك الله في مجهووودكم
ماشاء الله لاقوة الا بالله تستحقى كل التشجيع والتقدير يابطلة شجعتينى والله عوزة اخس 30 ك ربنا يقوينا كلنا ربنا يثبتك واوعى ترجعى تانى لسجن الدهون سنك صغر 20 سنة ماشاء الله وشكلك اتغير تماما ربنا يكرمك ياهندسة ويبارلك فى صحتك وعافيتك
شكرا جزيلا لحضرتك وأن شاء الله تقدري تحقيقي حلمك وتوصلي إلي إللي أنتي بتمني وفعلاً الصفحه ده فيها سحر الحياة السحر هو أنك تعرفي قيمة نفسك وتحبيها وكل هذا بفضل ربنا ومن بعده المهندس مصطفى ويارب يسعده ويبارك فيه ويرضبه ويخليه لكل أحبابه اللهم امين يارب العالمين
ماشاء الله لعقب ليا انشاء الله
الله ينور ياخالتو❤❤
ما شاء الله عقبالي ياااااااارب
انا امل من فلسطين وزني 75 حابدا معكو من اليوم شجعوني
انسانه رائعه وفيديو مشجع قوي وكفايه انها طول الحلقه تقول الحمد لله
شكرا جزيلا والحمدلله دائما وابدا
ماشاءالله ربنا يثبتك ألف مبروك وعقبالى يارب
يا رب يا معين يا كريم
ما شاء الله ربنا يثبتك وربنا يبارك فيكم وفي صحاب الصفحه
ما شاء الله عقبالنا ربنا يقوي إرادتنا وعزيمتنا على نزول الوزن
وصلت المرحلة وخلصت وزني مئة وخمسين لا حركة الم اعمل ايه ساعدوني اريد امشي وقوم اجيب طلباتي واشتغل بيتي
الحلو بهذي الانسانه وجهها هو هو ما تأثر ما شاء الله
وزني 110 عمري 56سنة ونفسي اخس ساعدني ياكبتن
مصريين كولكم طاقه اجابيه ربي يحفظكم أينما كنتم .تحياتي إلى حظراتكم اختكم من العراق
بسم الله ماشاء الله فيديو مشجع جدا
جزاك الله خيرا ياهندسه علي مجهودك
انا من العراق من 134الى92بفضل الله ثم فضلكم
بشمهندس مصطفي ربنا يكرمك في حياتك ويعزك ويبارك في اولادك ويجعل عملك كله باب لدخول الجنه يارب.. مخلص وخلوق ونحسبك علي خير
من فضلك ممكن اعرف باختصار حضرتك عملتي ايه لان نفس المشاكل المرضيه والسن عندي
جزاكم الله الفردوس الاعلى من الجنة وجميع فريق العمل والناس أجمعين وأسعد الله أوقاتكم بكل خير وسعاده وجزاكم الله عنا خير الجزاء وبالتوفيق للجميع باءذن الله وألف مبروك نزول الصحة والعافية حبيبتي
ماشاءالله تبارك الله ربنا يبارك فيها ويحفظها ودعواتكم لي
ماشاء الله تبارك الرحمن بارك الله فيكم وجزاكم الله خير الجزاء بالتوفيق للجميع يارب دمتم لنا منقذين
ماشاء الله تبارك الله ربنا يحفظك ويبارك فيكي اهم حاجه العزيمة والتوكل على الله اللهم أعنا على استرداد عافيتنا لكم جميعا جزيل الشكر والتقدير اختكم ام محمد
أئسل الله ان يحقق كل نفس عايزا تخس اللهم امين
يااااارب
ممكن حد يخس وهو بياخد كورتيزون والا ده مستحيل
ماشاء الله تبارك الله
أجمل ايفينت بصراحه ومشجعه جدا
مبروك عليكي عقبالينا ان شاء الله
اللهم أعني على أسترداد عافيتي اللهم آمين واياكم اجمعين وصل اللهم وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
اللهم صل وسلم على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم
انا جربت لو نفسك تخس وهو نظام رائع خسيت 30 كغ سنة 2019 بس لظروف صحية أخذت وزن زائد واول ما حبيت أخس مباشرة لقناة لو نفسك تخس 🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿
سلام قوليلي كنت تاكلي واش مكتوب فالبرنامج الاسبوعي بالضبط مثلا كنت تاكلي 3تمرات مع الحليب على الريق وامبعد تفطري ومن بعد تتعشاي من واش مكتوب فالريجيم الي حاطو
مكملين ومعاكم أن شاء الله اللهم اعني على استرداد عافيتي وجزاكم الله خيرا
لوسمحتوا الواحد بعد ما ينزل لازم يمشي،علي،النظام علي،طول ولايه
ماشاءالله عليك يا أخي مصطفى شكرا جزيلا على مجهودك
لي ٧ سنين نفسي اخس ٧ كيلو بس .الان بعد ولاده زاد وزني وصرت نفسي اخس ٢٧ كيلو . بس ان شاءالله ببدأ واكون مثلها واخس ان شاءالله....عمري ٢٣ مش عاوزه اعيش كذا والله
والله نفسي😂🥺🥺