RUTINA Para Fortalecer y definir los
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- Опубліковано 18 жов 2024
- ¡Hola, guerreras y guerreros! Hoy es martes, y tenemos una rutina increíble para fortalecer y definir los #Oblicuos, #Cintura y #Espalda en casa. Estos ejercicios son perfectos para marcar esa "V" tan deseada del abdomen y mejorar la estabilidad de tu núcleo. ¡Vamos a darle con todo y a sacar esa figura de ensueño!
Entrenar con intensidad y aumentar la carga gradualmente es clave para ver resultados. Cuanto más nos exigimos, más fuertes nos volvemos, no solo físicamente, sino también mentalmente. Recuerden, máquinas, que cada esfuerzo cuenta y nos acerca un paso más a nuestros objetivos. Así que, chicas y chicos, pongamos la mejor actitud y rompamos con esta rutina de oblicuos, cintura y espalda. ¡A sudar y a disfrutar del proceso con TurboSteps!
Fausto Murillo
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Hola fausto, llevo años sufriendo de insomnio y gracias a las rutinas e mejorado, muchas gracias 🎉🎉🎉🎉🎉
Jajaja me imagino prq después de hacer estos ejercicios lo que da es un sueño descomunal
Fauto ai un solo Dios es el que tiene espíritu y que sabe lo que tú necesitas bendiciones y gracias por estas rutinas que estás muy buena ❤❤
Wow pues wow súper rutina la
Del día de hoy me encanta ❤ saludos a mis compañeros de ejercicios
Excelente la rutina de hoy gracias por los consejos
Hola profe,habla todo lo que quieras en tus rutinas. Una son tuyas y nos regalas y otra porque no sabes el bien que nos haces con tus charlas. A mi me motivan,me hacen ver cosas que a veces pasamos por alto. Me dan energía y agradecimiento.
Gracias profe por todo,por tus rutinas y tus charlas. ❤❤❤Gracias, gracias, gracias!!!!🎉🎉🎉👏💪Saludos desde Argentina 🇦🇷🇦🇷🇦🇷
Hola mi Fausto, gracias por la rutina de hoy estuvo super excelente, y te perdono por hacerme dolor todo el cuerpo 😂, bendiciones desde Perú. ❤
Mil Gracias por todo. Agradezco cada día por poder entrenar contigo . Eres excelente entrenádor .
08:39 AM, 5 de junio de 2024, rutina terminada!
Muchas gracias, Fausto, por el tiempo dedicado para hacer este En vivo. La verdad hoy sentí mi cuerpo muy pesado pero, a pesar de eso, seguí dando lo mejor!
Saludos profe Fausto Murillo y muchas gracias
Muchas gracias profe Fausto bendiciones para usted desde Argentina
Terminada ésta rutina excelente como siempre profe Fausto eres maravillosa persona me encantó ésta otra lectura sobre el perdón ✨motivación sobre proyecto de vida y la cháchara sobre sísifo
Gracias profesor por todo lo que nos comparte, rutinas, motivación, historias etc etc Dios lo bendiga siempre. Un abrazote desde Bogotá. Rutina cumplida hoy lunes 10 de junio festivo en nuestra hermosa Colombia.
Rutina encantadora❤❤😊Fausto🎉🎉🎉 Hoy HUBO cháchara y cantaste❤❤❤. Me quedé 😂😂😂picada con el Turbo drama de Sísifoo. Que haya partes 02😂😂😂. GRACIAS por esa lectura tan bonita y 😂😂😂😂hoy una horita cayó bien para el aporreee😂 de ayerre❤❤❤❤
Hola profe. Gracias por sus rutinas, por su desinteresada entrega diaria. Cariños
Gracias a mi entrenador personal, no te dejo por nada del mundo, rutina hecha y excelente...saludos..
Gracias máquina, muy la buena clase gracias de nuevo que grande eres.
Gracias Fausto eres fabuloso máquina de máquinas
Buenas tardes mi profe querido 🤗 muchas Gracias con el mejor profe 💖💖
muchas gracias profe por cada rutina ,bendiciones
Exelente rutina recién termino saludos Gausto okk yes 🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷cordoba
Hola profe gracias por la rutina fue excelente ❤💪
Un abrazo para ti mi fausto gracias a ti estoy adolorida todo mi cuerpo ,desde Chile
Agradecida con Dios y contigo mi profe guapo ♥️🥰 x un días más.. excelente rutina con toda La Energía positiva 💪🏻 FELIZ Martes Bendiciones desde 🇵🇪🇵🇪🇵🇪🇵🇪
Profe feliz noche muchas gracias por tu rutina estuvo super 👊💪bendiciones y éxitos 🎉
De nuevo muchas gracias Fausto Dios bendiga tu vida 🙏🥰
Jamás me había divertido tanto haciendo ejercicios, te amo Fausto ❤
Logrado 🎉❤ gracias Fausto 😘 excelente
Excelente rutina guerrero gracias bendiciones 👍👍👍
Gracias querido Fausto te quiero mucho, eres genial me haces reir mucho aparte de tu super gym y comentaruos ❤❤❤❤
Buenisima la clase y tu charla!!!. Gracias profe! 🇦🇷
Muchas gracias mi querido entrenador Dios lo colme de bendiciones
Gracias maquina, agradecida x oto dia mas aca contigo y tus rutinas. Me encanta escucharte yo peleo si me hacen ruido cuando estoy en tus rutinas me facina escucharte.❤❤❤❤
Buen día mi querido profe, saludos desde Acapulco México ❤
Gracias profe Fausto por compartir tus conocimientos y por la motivación que nos das Dios te bendiga😊
Exelente fausto eres jenial con tus rutinas👍
Mi profe bello genial excelente rutina ❤
Gratitud contigo 🙏 ❤
Gracias profe por la rutina de hoy OKI doky 😊
Gracias profe excelente rutina
Estamos bien listos para trabajar😊😊😊
Hola B.tarde baby gracias x tu rutina y trabajo dia a dia... DTB
Gracias muy buena la clase para empezar el día
Muchas gracias mi profe guapo ❤️🙏🙏🙏
🎉🎉🎉 Muchas gracias 🥰 🥰 🥰 🥰
Gracias profe ❤️
Hola mi Fausto hermoso ❤ya hice la rutina !!!!💪💪💪🥵mis brazitos apenas están !!!!pero muy guapísimos 😂😂Gracias!!!!Gracias!!!Desde Argentina muchos besos!!!!Dios te bendiga y prospere todos tus proyectos!!!!!!!❤❤❤❤
Gracias Fausto!!!
Muchas gracias.
Gracias profe x saludarme. ,, angelica de Chile 🇨🇱 ❤!! Gracias mi guapetón hermoso ❤
Gracias Fausto.
Gracias bendiciones
Gracias por el entrenamiento 💪
Me encanta que hables ❤❤❤
Gracias!!
Ahora tomare sudor 😂😂😂😂 m mato con eso ... Ggggg exelente rutina
Gracias amigo la usaré una semana
Gracias. Te perdono por tus rutinas exigentes😂😂😂😂😂
Me perdono por hacerlas. Excelente el perdón. Gracias.❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Gracias ❤
Un bendecido día y más con estas rutinas jajajaja
Perrisima rutina ❤
Gracias por tu rutina!❤
Gracias
Hasta mañana profe
Gracias !!!!
Super ❤❤❤❤
Excelente rutina bello moreno 😍😍😘😘
Buenos días profe❤❤❤
Excelente mi negro
La verdad estuve muy complicado con los horarios para mí pero empezamos de nuevo
Hola Fausto buen día con todo pawoe luchando hasta final tu puedes soy lis tengo mucho energía con fuerza teamo Fausto mi amor ❤ tequiero beso
geniooooo❤
😅😅 gracias profe saludos 😅
Buenos días bamos a trabajar😅😅😅
nice! 😅
Saludosssssssss
Buen dia bendiciones
No puedo seguir el ritmo soy principiante❤❤❤
En chile igual se toma matesito
C O N T O D O E L P O W E R 💎
😅😅😅😅q hermoso 😊
❤
Volví desps de 2 meses nuevamente
Hola
Holaaa
❤🎉
🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴
16/10/24
😅
Pobre zimena
Gracias profe ❤