كيف أتخلص من الخوف و الخجل و القلق نهائيا ؟

ما عليك سوى الانتساب إلى هذه القناة للاستفادة من المزايا:
/ @coachraed
الخوف و الخجل و القلق أمور طبيعية و مكتسبة مما يحيط بِنَا و لكن المشكلة إن تحول الخوف أو الخجل و القلق إلى أشباح ينغصون علينا حياتنا ، لذلك يجب التخلص من الإفراط من كل واحد منهما لنعيش حياة سعيدة.
يسعدني اشتراككم في قناتي و متابعة صفحتي على الفيسبوك و حسابي على الانستغرام و التيك توك لأي استشارة تتعلق بالموضوع نفسه.
صفحة الفيس بوك:
/ rkamalsm
حساب الإنستغرام:
/ rkamal78
حساب تيك توك:
@raed_sm
vm.tiktok.com/...

[@thoalfaagarali4737]

كنت سابقآ خجول جدا جدا ولاكني توكلت على الله في التخلص من هذا الخجل وقد افادتني ممارسة الرياضة مع الناس في التخلص بمقدار٩٥٪..جربوا ممارسه الرياضه مع الغير .. والله سوف ترووون الفرق التغيير انشالله

[@يحيمعطلمعطل]

شكرا لك اخي على هذا الموضوع المفيد شكرا جزيلا احب

[@saminameer3003]

يعني كيف ممارسه الرياضه مع الناس

[@thoalfaagarali4737]

اقصد الناس اصدقائك في العمل في منطقة السكن جرب وتجرا مرة واحدة وستكون لديك القدرة على تخطي حاجز الخجل

[@mimaily]

انا دائمة امارس الرياضة

[@صخرالكوردي-ز8ث]

❤❤

[@minamed8384]

بارك الله فيك دكتور 👏 أردت أن أختصر كل شيء في قوله تعالى "ومن يتق الله يجعل له مخرجا ويرزقه من حيث لا يحتسب" رجوعنا إلى الله تجعل حياتنا أفضل

[@simohamednya1885]

لا خوف من البشر ولا أي شيء بل الخوف من الله سبحانه وتعالى وشكرا أخي على نصائحك

[@mohameddls2024]

احسنت الرد تعليقك هذا إختصار لكل الفيديوهات عن الخجل والقلق والخوف

[@hugoboss8144]

فيديو رائع انا اعترف مريت بمرحلة عصيبة في حياتي تعبت فيها نفسيا وصحيا لسنوات طويلة. لكن تعلمت واصبحت أكثر شجاعة فتجربة المرض والنكسات من خذلان الناس تجعل منك شخص واعي، ربي يجبر بقلب الجميع

[@CoachRaed]

Hugo Boss كلامك صحيح بارك الله فيك ، التجربة أفضل معلم .

[@hugoboss8144]

رائد كمال سميسم Raed Kamal وفيك بارك استاذ، ربي يخليك

[@ahmedjanneh4448]

Bravo.habibti.llah.yschfike

[@aidouninadiro6492]

شكرا على تقاسمك تجربتك لنا، فهذه تفيد الناي التي هي في نفس الحالة

[@ahmedjanneh4448]

@@aidouninadiro6492 la.schokr.ala.wajeb

[@mohamedalibouchrouaat7596]

الخوف من الله انا لا اظلم أحد لا تعتدي على أحد وانا شخص من عباد الله والله قال لنا لاتخشو الناس واخشوني الخوف هو الضعيف ضعيف النفس

[@raadshengaly9708]

انا كذلك انا أشعر بالخوف والقلق أمام الناس عندما أتحدث مع الآخرين ولكن هاي المحاضرة في القمة الروعة سأحاول بكل جهدي أن اقوي نفسي

[@CoachRaed]

raad shengaly بالإصرار و التدريب يمكن اجتياز كل العقبات و الخوف و التوتر ، بالتوفيق .

[@mba8922]

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم استغفرالله واتوب إليه صلو علي النبي ي اخواني عليه الالف صلاة وسلام ❤️

[@fsmesem76]

جزاك الله خيرا، صدقت هناك فرق بين الحياء والخجل، فالخجل مرض، والخوف الزائد كذلك مرض، والقلق له درجة يكون ضروريا لحماية النفس البشرية، وإلا تحول إلى مرض...شكرا لك أستاذ رائد

[@CoachRaed]

فادي سميسم و جزاكم خيرا أستاذنا الغالي ، يسعدني مروركم و ترك بصمتكم .

[@jenniferjollyana1492]

شكرا على المعلومات و النصائح المهمة و اتمنى ان تظهر على شاشات التليفزيون لأن نصائحك مهمة جدا
أتمنى لك التوفيق🌹

[@مريم-ه1ث4ذ]

جزاك الله خير ربي ينفع بعلمك وعملك

[@يومياتمحمدباقر-ت9ك]

استاذ رائع ومحتوى كلامه مفيد جدا
ربي يبارك به ويحرسه ننتظر منك المزيد من النصائح والتعليمات

[@عبداللهالحربيالقادحالشبابي]

السبب كله ارضاء الناس وحبهم وهم ل يحسون فينا تدمرنا نفسيا وجسديا. وصبحنا م ضطربين. بالقلق 😭💔

[@بانداسارة]

والله أنت أستاذ ومعلم وبارك آلُـِْـِّـلُـًِــﷻـــــــه فيك على هذه الدروس الطيبه وأقسم بالله أشتركت في قناتك من أول درس شاهدته لك وعندما تصفحت في مواضيعك قلت مع نفسي هَََـذا تحفه بشريه فأهنئك على هَََـٰذا النجاح وحب الناس لك 🌹🌹🌹

[@CoachRaed]

مصطفى احمد
الله يكرمك و يبارك فيك ، هذا من لطفك ، يسعدني اشتراكك عزيزي .

[@abotebaalfkhayda6642]

كلامك جداً سليم لكن الحلول ليست سهلة لأن الذي يعاني هو مريض ولا يتغير بهذه البساطة

[@عليمحمد-ث3ص6ص]

أخي رائد
اقسم بالله أن نصائحك عين الصواب
وإن كلامك أجمل ما سمعت
جزاك الله خير الجزاء
انا قليقن كثير
رقم إن الجميع يحترمني
وإذا راوني اتو وسلمو علي
كنت في الماضي تمام
لاكن في الاخير فضلت الوحده
واتاني القلق من التحدث مع الآخرين
حتا أني إذا تحدث مع زملائي
كني صقرت في عيونهم
ولم انضر في عيونهم
ماذا أفعل جزاك الله خير
انا فهمت منك كثر لاكن اريد إن افهم اكثر

[@algazrauealgazraue6551]

بارك الله فيك استاذنا الكريم كلامك مشجع ومفيد جداااا سوف احاول بجميع الطرق للتغلب على خجلي والقلق اللذي ينتابني عند التحدث مع الاخرين استمر بارك الله فيك محبكم في الله من سوريا في بلاد الغربة...شكراااا

[@مروهقاسم-ج4ب]

ربي يبارك فيك من الفيديوات القيمة جداً

[@abdelalifoudrane1681]

حصل معي اليوم خوف و قلق لﻷنني لم أركز جيدا في مقابلتي الشفوية و أعطاني بعض النصاءح لكي أغير من شخصيتي الضعيفة و قلت له في العام المقبل إن شاء الله سوف أغير كل هدا لانني لم أعتد طبعا على المقابلات الشفوية

[@mohammedbettahar4831]

بارك الله فيك أستاذ الكريم

[@samahawary7205]

جزاك الله خيرا والله كلام حضرتك أكثر من رائع يا ريت حضرتك تعمل محاضرات كيفية رد الإساءة والتعامل مع من يحرجني بأسلوب راق وشكرا

[@mohamdali5159]

المفروض المدرسة هية المسؤولة امام الله وامام المجتمع في تلافي هيج مرض نفسي اكثر الشباب لايعرف كيف يتصرف هاذ واجب المدرسة يا دكتور بارك الله بيك

[@CoachRaed]

الأسرة بداية ثم المجتمع بمل مؤسساته ، شكرًا لمرورك أخي الفاضل

[@mima4729]

سلام عليكم
أنا عُمري 15سنة وعندي قلق ولخوف دعيولي بشفاء نشاله
ونشاله ربي يشفي كُل مرضا بل قلق ولخوف وتوتُر.

[@نيناسيسي-خ2ف]

انا تاني راني هاك

[@MokhtarTaha-j1g]

انا تاني راني نعاني

[@MokhtarTaha-j1g]

غبينة كبيرة خلاص

[@MokhtarTaha-j1g]

نقدر نشارك معاك ذا المرض؟؟؟

[@ss-jk6orn421]

ان شاء الله يا رب ان الله مع الصابرين ...و لا يترك عبده

[@wishesoflife4697]

لقد دمرتني مخاوفي كثيراً وإلى الآن انا أعاني منذ وفاة والدي وانا أصيب بهلعات ونوبات من الخوف وانقطعت عن الآخرين وامتنع عن الخروج مع الأصدقاء او المدرسة كذلك عانيت من التفكير كثيرا والقلق من المستقبل رغم أني متفوق....ولكن الله معي والأمل. به كبير .

[@treeleaves3543]

جزاك الله خيراً يا أستاذ 🙏🏽قل من الأساتذة امثالك هذه الأيام الله يبارك فيك وينفعنا بعلمك💐

[@أحمدياسمين-د8د]

ماشاء الله كلامك يجلب الراحة و طمأنينة في القلب شكرا على النصائح القيمة

[@ramidib248]

مقطع جد رائع.. اثرت فياا كثيرا بارك الله فيك يا دكتور

[@cccfff6500]

بارك الله بيك استاذ ويجعل هذا الحسنات في ميزان اعماك

[@CoachRaed]

و فيكم بارك الله

[@moamaedhlimuinunijyh1962]

شكرآ لك اخي الكريم

[@dimaflour8630]

شخصيتي كانت متوازنة لكن بعد تجارب صعبة تملكني الخوف و ضعفت شخصيتي و اصبحت منطوية جدا حتى اصبت برعشة اليدين تحرجني كثيرا تعبت كثيرا🇩🇿

[@redwaneogri117]

Hta ana khti bhalk

[@نورالهداالهدا-ظ2ق]

حتي انا 💔💔

[@dkdjdjdkdk6343]

جزاك الله كل خير ياستاذ
معلومات جيدا جدآ بارك الله فيك ولك كل الشكر ولاحترام

[@عبدهالقاضي-ب5غ]

جزاك الله خيرا
كلامك جميل ومفيد
إن شاء الله أحاول اطبق الكلام لأن محتاجه

[@esraaltamimi2810]

عندي متحان نهايه شهر تاسع وخايفه والله لقد كلفني هواي فلوس وتعب ودراسه وقلق وحاله نفسيه صعبه دعواتكم استحلفكم بالله ادعو لي بأن يسهل امري ويقضي حاجتي الصعبه ويستر عليه وعلى عائلتي ويحفظنا في غربتنا دخيلكم لا تنسونا

[@stesil4290]

I did it once and I was much much better in all my PROBLEMS the most important secret is to
1.STOP THINKING AT ALLL
2.ANSWEAR TO THE THOUGHT WITH A POSITIVE ANSWEAR
3.DONT REAPEAT IN UR MIND THE SAME IDEAAA

[@ياربحققحلمي-ن2ص]

جزاك الله خيرا يا دكتور ..
مقاطع مفيدة و شيقة ..
شكراً ع الإختصار المفيد..
مكاوية مرت من هنا 🌠

[@CoachRaed]

قناة متنوعة حياكم الله و وفقكم لكل خير

[@rafaadam9176]

فديووو جداً جداً جداً مهم ومفيد ورائع شكراً يا أستاذ رائد.

[@jannanekhalid1359]

بارك الله فيك فضيلة استاذ الكريم جزاك لله خيرا جزاك واحسن لله اليكم اخوك من المغرب

[@CoachRaed]

و فيكم بارك الله و بأهل المغرب الكرام

[@mohammedaijaohr4082]

انت اعطيتني كيف ان يكون لدي ثقه بنفسي ومواجهة المواقف

[@CoachRaed]

و الله هذا يسعدني و يدفعني للمتابعة ، شكرًا لك

[@rhanan7946]

MohAMMed AIJAOHR حفظك الله من كل سوء ياقاىد ارجوك ماهو شئ لي خلاك تتغير

[@Omar_Lawyer]

لايخاف من المخلوقات الا من كان في قلبه مرض أليس الله بكاف عبده

[@تمتمةفيالذاگرة]

مرسي استفدت منك

[@مصطفىالاسدي-ك5ك]

اتابعك من العراق وانا فخور لاني اتابعتك
حبيتك عنجد 😊

[@CoachRaed]

تشرفت بك اخي

[@jdhshsjshshs1144]

حبيتك من اول يوم♥️ تفتح النفس والله

[@CoachRaed]

احبكم الله

[@latifalatifa4356]

جزاك الله خيرا ارجوا منك يا استاذ التحدث عن موضوع التكيف مع الناس بشكل سلس مع مختلف الشخصيات

[@najdihasan5021]

هذا المرض المسمى الخجل كرهني في الحياة حتى أنني تمنيت الموت سبب لي مشاكل

[@يونسصالحالفخراني]

والله شكرآ على الكلام الجميل ♡

[@Sy-nt3vw]

جزاك الله خيراً ربي يعطيك ♥♥♥🌹

[@cccfff6500]

ربي يحفظك ويحميك
في ميزان حسناتك ان شاءالله

[@mohamedbnchohra8981]

شكرا على الفيديو جزاك الله خيراً

[@الطرفيالمتألق]

فعلا نحن محتاجون لك ولكلامك الرائع أغلبيه الناس خجلين ومرتبكون امام غيرهم

[@CoachRaed]

شكرًا لمرورك ، الأمر سهل جدا لا يوجد شيء يخيف و يربك فقط درب نفسك و أقنع عقلك الباطن و ستجد النتائج المذهلة، كما انك تتشجع و تسرع في الركض عند التصفيق و التشجيع كذلك الثقة بالنفس تحتاج لتدريب فقط ، بالتوفيق .

[@الطرفيالمتألق]

@@CoachRaedشكرا جزيلا استاذ جدا استفدنا منك ولا اعتقد ان هناك من ثقف ووعى المعلمين غيرك

[@ichoutayeb6748]

Très très important merci pour ses précieux conseils
BARAKA ALLAHOU FIK.

[@أنوارالرحمة-غ7ه]

راح اجرب نصائحك شكرا لك على الإ فاده

[@حور-ز7ت]

احسنت تعجبني طريقه كلامك 👌

[@mouhamadlaminhamadi4464]

بارك الله فيك دكتور انا كنت كثير الخجل وغير اشتماعي ولاكن الحمدالله تخلصة من كثير منهاذا

[@Lucifer-kg4ud]

شكد عمرك
كيف تخلصت منه

[@mohamdali5159]

احسنت دكتورنا للغالي بس تدري منو سبب هاذ الشي هوة الاب والام اساس التربية

[@salwaalhasan5617]

صحيح كلامك التربيه من الأم والأب

[@ehabadel8248]

للاسف تربيت مع اب قاسي غالباً ماكان يضربني ويهينني ويناديني بالغبي ويشكك من عقلي ويضعف ثقتي ف نفسي بأسكاتي دائما عندما اتحدث ولو سمعني يسفه من رأيي وعقليتي حتي كبرت واصبحت غير راض تماما عن شخصيتي، والان ها هي اختي الصغيره تعيش تجاربي للاسف واصبحت جبانة وخطوات عدم الثقة بالنفس عند ا التحدث بدأت تظهر عليها وانا مكتوف الأيدي كل مافي يدي ان اقول لها ابتعدي عنة لا تتحدثي معة كم تمنيت ان اتربي تربية سوية لأنة مستحيل ان اكون ولدت بذالك نعم يحبني الكثير لكن ايضا اعاني عديد من العيوب لكن للأسف سببها ابي الغير مؤهل تماما لتربية دجاجة حتي وربي يهدية

[@سما-ك1ظ]

صحيح بعض الاباء ولامهات يأثر على الابناء في التربيه الغلط تحطيم وتهميش وتقليل من قيمة الطفل وتسفيه لرأيه فا يكبر بشخصيه غير مستقره ولا راضيه عن نفسه فيحدث الرهاب الاجتماعي والخوف من نظرة الناس والتلعثم في الكلام
نصيحه لا الاباء والامهات شجعو اطفالكم وقوو ثقتهم بأنفسهم وسمعو منهم حسسوهم بقيمتهم لا تسفهو رئيهم اعطوهم حريت التعبير ولاختيار حتى ينشأو واثقين من انفسهم

[@adhamelmasry7976]

🥰🥰🥰🌹🌹 شكرا لحضرتك على المنشورات الواقعيه الجميله استاذنا الغالي ❤️

[@امجعفر-ض8ذ]

استاذ اشكرك كثيرا على هذة النصائح القيمة وسؤالي لك هو عندي مشكلة اعاني منها ومسببتلي احراج جدا قوي هو خطي رديء جدا عندما اكتب على السبورة امام طلابي اشعر بالحرج الشديد كيف استطيع ان اعالج خطي في الكتابة

[@CoachRaed]

اهلا وسهلا بك
تابعي هذه القناة وستستفيدين إن شاء الله تعالى.
ua-cam.com/users/fsmesem76

[@sami_mahmud143]

الخوف من الله يجعل شخصيتك قويه

[@ياربحققحلمي-ن2ص]

كلام جميل لكن هل التردد يعتبر من التخوف وما الحل لأني كثير ما أمني نفسي بأشياء كثيرة ولا اعملها و تجري السنين وأنا مثل ما أنا 😟

[@mmdhfz5308]

بارك الله فيك على هذه الموضيع

[@أبومحمد-م2د1ي]

( زمن الكورونا ٢٠٢٠م ) ⚘❤
القلق والاكتئاب يضعف المناعه بسبب زيادة مستوى الكوتيزول ب الدم والذي بدوره يضعف مناعة الجسم ف العلاج التمسك ب القرآن الكريم والسنه النبويه والتحصن ب الذكر والادعيه المأثوره 🤲🏼🌺 ..

[@afkphotographer]

كلامك اجا بوقته 🥺

[@rachidrachid-wl8st]

جزاك لله خيرا اخي كمال انا عندى خجل ونقص فتواصل مع ناس خصوصا النساء عندما التقي بواحدة غريبة عقلي يغيب ارتعش حت الكلم لا اعرف مدا اقول ... جزاك لله خيرا

[@zaresoltani989]

عالی غالی رائع جمیل جلیل شکرا جدا

[@adanibrahim6169]

ندعوك بالمغفرة والله استدفدت جيدا

[@youssoufomar4438]

شكرا جزيلا على هدا نصائح هامة #####أنا أريد أو أحب أن أتحدث مع الناس مثل معلمين ولكن آسف أنا ما استطيع كلام معهم واشعور أنني ما أثق بنفسى

[@mahmoudabdellahi8399]

شكراً يا أستاذي الفاضل

[@hanusirina5973]

شكرا استاذ على هذا الفيديو .استاذ انا اعاني من الخجل الشديد منذ طفولتي و قد اضحى هذا الخجل يؤثر بشكل كلي على حياتي الاجتماعية و الدراسية و هذا بسبب الانتقادات التي تلقيتها من والدي منذ صغري لحد الآن و كثرة مقارنتهما لي بغيري و قد غرسا فيا فكرة اني اسوء من الجميع بالرغم من ان لي مواهب عدة و متفوقة في دراستي ... فبت لا اثق بنفسي بتاتا و ابتعد عن الناس ولا اخالط منهم احدا و اتوتر واخجل عندما يكلمني احدهم فاتعلثم و لا اقدر حتى على قول جملة مفيدة كما و لا يمكنني ان اقول لا لاحد كي يرضو ا و لم اعد استطيع التعبير عن رأيي او ابدي رفضي لامر ما خوفا من ان اخطأ او اخلط الكلام كعادتي ... و قد حاولت كثيرا التخلص من هذه المشكلة التي باتت تسبب لي التعاسة و الكآبة و حاولت تجربة كل الطرق و لكن لا جدوى و قد اثرت بمستواي الدراسي فقد تدنى عما كان عليه

[@mok1616]

شكران بارك الله فيك ❤🙏

[@abdoragig7439]

شكرن لك أستاذ كلامك جميل

[@منذربنيخالد]

جزاك الله خيراً بارك الله فيك واصل اخي الكريم فكلامك مفيد جدا

[@CoachRaed]

و جزاكم الله خيرا و أسعدكم

[@yaminayahiacherif1582]

نعم شكرا جزيلا استاذ انت تفيدنا كثيرا ....واصل بارك الله فيك

[@CoachRaed]

yamina yahia cherif و فيكم بارك الله

[@abdelhaksalim6888]

السلام عليكم أخي الكريم أنا متابع جديد وأعجبتني كل المواضيع

[@CoachRaed]

من دواعي سروري

[@abdelhaksalim6888]

الله يوفقك ويجعلها في ميزان حسناتك

[@abdelhaksalim6888]

بسببك لم أعد أخاف أن أواجه أي شخص كانت لدي الحشمة الزائدة أما الآن بعد متابعتك لم أعد أهتم لأي كان

[@CoachRaed]

رائع جدا

[@rashataha733]

بارك الله فيك استاذ اني كل يوم اتعلم منك شيء جديد

[@CoachRaed]

Rasha Ali و فيكم بارك الله ، هذا من لطفكم أستاذة

[@hussinial-iraqi7213]

ربي يحفظك

[@yazeedalanazi471]

جعلك للجنه يا رب

[@salihismael4605]

الله يعطيك العافية يا استاذ افيدتنى سراحه انا كنت ابحس في هذا الأمر

[@CoachRaed]

Salih Ismael الله يعافيك

[@بلهمبلهم]

هل التفكير والقلق يسبب دوار

[@asmasbyh56]

يزعجني نظرةالناس لي بشفقة لأني تعلمت ولم اتوظف.. وظروفي صعبةجدا

[@mtanosaad8872]

عنجد كتير مشكور عنجد انتي كتير فدتني ما بعرف شو بدي قلك انتي كتير عطيتني حلول

[@CoachRaed]

mtanos aad يسعدني ذلك

[@youneszizo7399]

تخاف ان يتسبب لك شخص مهمل في ضياع عملك او من وشاية حاسد او من ان انتهازي ياخذ مجهودك بتملقه و استغلاله لضعف المسؤلين او ربما تتقاطع مصالحهم ليكونوا ضدك احيانا اجتهادك يولد لك اعداء مجانيين ويكون سبب قلقك

[@aboali2844]

أولا لابد أولا أن أحدد نوع ذلك الخوف ومن ثم محاولة ايجد الحل المناسب له

[@nadirnounou4803]

دكتور أول مرة أزور الصفحة أنا من الجزائر أنا أتكلم مع الناس عادي لكن بمجرد إحراج بسيط منهم غير مقصود أشعر بالخجل وأحس بوجهي أصبح ساخن وأحمر ولا أستطيع كبت مشاعري وهذا ما يزيدني احراجا أكثر حتى أني صرت أخاف في كل الوقت أن يتكرر معي الشيء نفسه أنقذني يا أستاذي الكريييم وجزاك الله خيرا وثبت أقدامهم في الجنة يا رب

[@renadranodh8467]

كلام جميل ومحفز💜

[@شروقشمس-غ3ض]

عندك حق والله ما هو اللى حصل لازم تكون قلقان زعلان و قرفان وخذيان والله يعينك على الصنا يع

[@jeanclaude9551]

Merci beaucoup pour ces i éclaircissement

[@taiseralmefalani1057]

شكراعلى معلوماتك الثمينه استاذ

[@fatimasamia1709]

لما تسمو النفس
وتكون الهمة عالية لا ولن تضعف ابدا امام البشر سوى من رب البشر

[@cornavc8737]

جزاك الله خير كلامك جميل

[@abdoozil383]

ولله لعظم انا عمري 18 سنة اتمني ان ايكون تلميذه عندك بصيف اول انسان فيلسوف دخيل ئلبك شكرآ الك

[@abdalhadiahmed1312]

شكرا ليك كلام جميل جدا انا كنت في فرنسا وعندي حق التذكرة و مسافر بها القطار وكنت بخجل وخيف

[@engt3596]

علاج الخوف التوكل وحشن الظن بالله الحوقلة وحسبي الله ونعم الوكيل

[@mohamedtouhami4427]

شكراً لك جزاك الله خيرا

[@lilalila7853]

بارك الله فيك استاذ الكريم
هلا شفت فيديو مفيد جدا..

[@سلطانالمصعبي-ج3ث]

السلام عليكم ورحمت الله وبركاته جزاك الله خير وبارك في ايامك انا عندي خجل وخوف اقرا قدام الناس احس نفسي رح ينقطع مدري شو الحل

[@TheEshlae]

للأمانة استغرب من الناس الي انخلقو طبيعيين جداً ويخجلو ويخافو،انا الشيء الوحيد الي مسبب لي خوف وقلق هو إني رجل بعمر ال٢٠ وصوتي لا زال صوت طفل وشكلي صغير بالنسبة لعمري،شيء يفشل ويقهر لكن الحمدلله ع كل حال.

[@CoachRaed]

موضوع الطول لا حل له و عليك أن تعلم بأن ملايين الناس مثلك، و لكن موضوع الصوت هناك مختصون بهذا الموضوع بإمكانهم معالجة الحالة بكل سهولة.

[@ameldz9714]

بارك الله فيك

[@السلامعليكم-ش3و6ض]

انا ارى ٩٩% من حوارات الناس غير مهمة ولا تجذبني للحديث لذلك لا أشارك في الحديث

[@M1_16_k]

فعلا والله كلامك صح اني مثلك مواضيع معادة و مستهلكة و غير مثيرة

[@wardalsham5411]

السلام عليكم جزاكم الله خيرا معلمة مبتدئة الآن عندي فكرة أن أقدم كل حصة درس طالب يكون أمامي أسئله ويشاركني في القراءةوالكتابةحتى اشجعه هو وزملائه في التعليم علما أن الصف ضعيف المستوى ومشاغب ما رأيك أفدني جزاك الله خيرا

[@CoachRaed]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
هذه طريقة جميلة جربيها ممكن أن تنفع.

[@user-nd8l]

الله يجزيك كل خير

[@عبيدالتركاوي]

دكتور السلام عليكم انا كان عندي نوبت هلع اخدت علاج مضاد قلق رتحت شوي بس باقي عندي قلق وتوتر اذا صليت وإذا سقت السياره

[@zohrachahid1508]

شكرا لم على هذا الموضوع الرائع👍👍👍

[@anweralmadhji3021]

الخوف والقلق من الصغر حتى الكبر
مجهول

[@adhampalestinian2203]

بارك الله فيك تحيتنا الك من فلسطين

[@CoachRaed]

تحية لأهل فلسطين الكرام