Цагийн менежмент! | Coach Oko PODCAST
Вставка
- Опубліковано 10 вер 2024
- Coach Окогийн UA-cam суваг. 7 хоног болгон шинэ мэдээлэл эрүүл амьдралын хэв маяг, бүтээмж, амьдралын хэлбэр, Өөдрөг хандлага янз янзын арга барилыг суралцах видеонууд эндээс үзэж болно.
Та өдөрт хэдэн удаа доошоо хардаг болохыг мэдэх үү? Утсаа оролдох улигт үйлдэл байсан цагт, энэ асуултад та хариулж чадахгүй л болов уу... Учир нь утас гэх энгийн дижитал төхөөрөмж таны амьдралын чанарыг анхаарлаар тань худалдаж авдаг юм.
Энэхүү амьдралын чанарт таны эрүүл мэнд, ололт амжилт, харилцаа холбоо гээд бүгд багтдаг төдийгүй, энэ бүгдийг хүртэж мэдрэх боломжийг бууруулж буйг зөнгөөрөө мэдэрч байгаа биз ээ.
Балиар өөдрөг багийн зүгээс танд дижитал төхөөрөмжөө зөв зохистой ашиглаж цахим хэрэглээгээ хязгаарлаж сурах 2 модуль сургалтад урьж байна.
Ухаалаг утсаа ухаалгаар ашиглаж сурах боломжийг бүү алдаарай.
Модуль 2
"Мэдрэмжээ сэргээе" биет уулзалт.
- Дижитал минимализм номын хэлэлцүүлэг
- Мэдрэмжээ сэргээх дасгал ажлууд хийнэ
Хэзээ: 9 сарын 14 нд 18:00 цагаас
1. Мөн сургалтад хамрагдсан бүх хүнд 14 хоногийн self coaching хөтөлбөрийн pdf
2. Сонос апп-дээрх бүх номыг 7 хоногийн турш сонсох эрх
3. Мэнд апп дээр явагдах эрүүл дадал суулгах "Зуун өдрийн хөтөч программ" 50% OFF
Бүртгүүлэх холбоос: forms.gle/x7b5...
Сургалтын төлбөр:
Модуль 2: 59,000₮ /Балиар өөдрөг бүлгэмийн гишүүд үнэгүй/
Багц үнэ : 100,000₮
Сургалтын талаар лавлах утас: 89007771
Окогийн амьдралын хэв маягийн #100х version 2.0 программын тухай
www.happymessy.com хаягаас аваарай.
Mөн #100x 2.0 программд орохыг хүсвэл доорх линкээр ороорой.
forms.gle/mbkR...
📖"Балиар өөдрөг" ном бүх номын дэлгүүрүүдээр худалдаалагдаж байна.
🏷️ Үнэ 25,000₮ |
Номыг захиалж авахыг хүсвэл доорх линкээр захиалаарай! forms.gle/QjKk...
Coach Око-г доорх сувгуудаар дагаж илүү мэдээлэл өөр сонирхолтой постүүдийг харах боломжтой мөн асуух асуулт байвал бас.
okod
okod.online
Ганцаарчилсан көүчинг болон бусад үйлчилгээний талаарх мэдээлэл мөн бидэнтэй хамтран ажиллах хүсэлтэй байвал 89007771 дугаарт холбогдоорой.
Цагийн менежмент! | Coach Oko PODCAST
за ёстой их баярлалаа. би яг time block уудаа гаргачихаад, хэрэгжүүлэх тал дэрээ алдаад байсан юм. надад таарах арга биш байна гээд хаях гэж байтал "time block"-ын эхлэл, төгсгөлийг хүндлэхгүй байсан юм байна. ёоооннннк гээд л орж байна.
Уур гэсэн подкастыг сонссоноос хойш ахиж хэзээ уурласанаа санахгүй байна😊 Баярлалаа ❤
Sainuu, ter podcast youtube deer baigaa bolov uu?
"15 минутын амрах агшин" юм уу "15 минутын эрчимтэй ажиллах агшин" юм уу" хэлж өгнө үү
My life coach😊 Миний хүрээллийн маань чухал 5 хүний нэг✌
баярлалаа
вуааав баярлалаа маш их зүйл ойлголоо хэрэгжүүлэх зүйл ч их блаа ❤❤❤
yag yu heregjuuleh ve?
Гоё подкаст байна. Анх удаа сонсож байна🎉 зөвлөгөө маш гоё энгийн, гэхдээ хэцүү л байхлдаааа
Цаг ашиглах амархан байх даа
Wow took a page of notes!
Thank you for precious advice
Taalagdah tsaashaa bailaa shvv tasarhai :-D Baliar goe dugaar bailaa :-D
Маш их таалагдлаа. Дэвтэр гаргаад бичиж тэмдгэлмээр санагдлаа.
Mash ih bayrllaa
Анх удаа сонсож байнаа хүнд зорилго чухал гэдгийг маш сайн ойлгуулж өглөө баярлалаа цагийн менежмент бас их хэрэгтэй зүйл гэдгийг ойлгож авлаа
Баярлалаа, Амжилт👍👍👍
Сайн уу. Маш олон хэрэгтэй зөвлөгөөнүүд хуваалцсанд баярлалаа. Сар бүрийн коуч сургалтууд болон ганцаарчилсан коуч-н талаар мэдээлэл хаанаас авч болох вэ? Баярлалаа ❤
Хүн хэлэхээс нааш гэж. Маш хэрэгтэй бна. Давтан давтан сонслоо
Баярлалаа. Таалагдлаа
🎉🎉
Маш их таалагдлаа.
bayarlalaa oko bainga sonsdog shuu
Super duper! Thank you so so much🙏
Таалагдсан. Дэвтэр дээрээ хэрэгтэй зүйлсээ тэмдэглэж, сонсож байхдаа google-дэж харлаа. Баярлалаа
❤❤❤🎉🎉🎉
Taalagdlaa. Thank you
Ishlel 👍
Цагийн менежментийн тухай тэр болгон хүмүүсийн ярьдаггүй зүйлийг сонслоо баярлалаа
Bayrlaa. Amjilt husey 😊
таалагдахаар барах уу
Mash ih bayarlalaa😊
Баярлалаа Око
mash ih taalagdsan bayrlalaa❤
Amjilt ahaa❤❤❤
Баярлалаа❤❤❤❤
❤
Гэхдээ "15 минутын блок" гэдгийг нэг үгээр илэрхийлж өгөөч.
Яаж төлөвлөдөг жишээгээ үзүүлбэл уг нь, хүн анхаарлаа төвлөрүүлэхэд хэцүү 15 минутаар task-уудаа хуваадаг гэж хэлчихээд 40 минут дуржигнуултал нэг юмаа тойроод л жаахан ойлгомжгүй ярьсан санагдлаа
Pomodoro ashiglawal ur duntei sanagddag
Сайн байна уу? Поскастуудыг аудигоор сонсох бол ямар апп дээр байгаа бол? Баярлалаа.
Баярлалаа 🎉🎉🎉🎉
Tuuhii bas nurshsan sanagdlaa Nomin coach Booktuber edriig sonsonnii daraa sonsson bolhoor tgej sanagdsan bh
i like it
Block-d huvaahgui, niited ni hiih zuiluudee bichne, zarim ji orhigddog bjee
blockuud dr l aldaad bsn bb
шижгийн хоолойтоймаа ядаж байхад хачин мяглаж ярихын
Ta sonsohgvi baihad l bolno