1小時冥想導引前世回溯 | Meditation | 前世今生 | 廣東話(粵語) | 小草靈氣教室 | 小草爸爸
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- Опубліковано 30 січ 2024
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引導好好，好放鬆。我睇唔到反而去咗未來?多謝同感恩❤
感謝收聽🙏🏻睇到的畫面沒有分未來及過去😉
引導得好好 ，雖然見得唔多。但至少知道上一世係埃及 因戰爭病死 仲好後生
感謝您的讚賞，你嘅留言，係我哋嘅動力😉❤️
過程仔細同夠慢，所以個腦跟得切，試過好多其他聲帶都唔得，今次去到上世死亡畫面爆喊
非常感謝，我地好用心去錄製，希望大家都可以幫助靈性之路。
去到塊鏡嗰度，我訓著左，後面發生咩我都唔知道😅
我初期練習都訓著左
主要有兩個原因:
一、當我地進入內在前世回溯時, 腦波處於橋樑意識(即係清醒到意識模糊), 一般人唔習慣係呢個狀態, 就覺得自己訓左, 但前世回溯正常係運作緊, 但醒返好似有啲野經歷左,不過咩都唔記得哂。試多幾次會更好
二、你真係太累訓著左😂
不過如果想更好的方法, 下次可以嘗試坐係床上不要躺著, 這樣會幫助沒有太大腥著的
成三小時其實好難訓唔著嘅…
@@kwchang39729 冥想引導只是1小時, 其後2小時只是純音樂, 可以聽完1小時就直接關掉也可的, 感謝你分享
@@kwchang39729😂
@@Kusa_Reiki多謝小草老師指教，會再試下🙏
我咩都睇唔到經歷唔到
初次聽冥想引導，部份人未必一次就會成功，原因有幾個因素：
1. 在冥想過程中不停思考其他事情
尤其是初學者在冥想時，很難控制自己的思緒，容易被日常生活的煩惱或者當前的思考打擾。這種持續的思考活動會使大腦保持在較高的警覺狀態，從而阻礙達到深層的放鬆狀態。
2. 在日常中左腦比右腦活躍
左腦與邏輯思考、語言和分析能力相關，而右腦則與創造力、直覺和整體性思考相關。如果一個人在日常生活中過於依賴左腦的功能，可能會更難進入那種非理性或非邏輯的放鬆狀態。
3. 身體狀態
冥想前情緒緊張或有焦慮感，或者身體感到不適，如疲勞、饑餓或生病，這些都可能影響放鬆程度。
建議：
1. 重覆練習：
冥想都需要時間和練習來掌握。嘗試持續練習，每次練習都可能會比上一次更容易進入放鬆狀態。
2. 學習放鬆：
在冥想之前，可以先進行深呼吸、肌肉放鬆等預備活動，幫助身體和心理進入更佳的放鬆狀態😊
@@Kusa_Reiki 多謝你嘅解答，我已經試過好多次喇，好放鬆都完全入唔到個鏡度。
潛意識的抗拒是一種常見現象，特別是在進行冥想或自我探索過程中❤
縱使我們顯意識盡量放鬆也好，潛意識就像一個自動運行的防禦系統，不會跟著我們的指示去行動，如果有這些情況的話，我會建議用其他練習，練習放在原因之後❤
原因：
1. 恐懼或不安
潛意識可能會抵抗改變，因為改變帶來不確定性和可能的不適。人們可能害怕揭露深層的情感或經歷，尤其是那些與痛苦或創傷相關的。
2. 過往的創傷或負面經歷
如果過去經歷過情感創傷或困難，潛意識可能會建立防衛機制來保護自己免受再次傷害。這些防衛機制可能表現為對深入探索內心世界的抗拒。
初期練習：
1. 日記寫作：
每天固定時間寫日記，記錄自己的感受、夢境、日常生活中的小事以及任何突然浮現的思考。這不僅可以幫助您清晰地看到自己的內心動態，還能揭示潛意識的模式。
2. 視覺化練習：
選擇一個安靜的時刻，閉上眼睛，想像一個讓你感到安全和平靜的場所。在這個過程中，逐步引入對自己潛意識的探索，比如想像打開一扇門進入自己的內心世界。
@@Kusa_Reiki 嘩好詳細，多謝…….！ 但會唔會我冇前世呢？😁我有聽其他催眠師，佢哋唔係入去鏡度，係從門口入去，但我感覺唔到有門口。